APROBACE - ITALSKÁ ŠKOLA
|
|
- Luboš Ovčačík
- před 7 lety
- Počet zobrazení:
Transkript
1 APROBACE - ITALSKÁ ŠKOLA Nikdo nepochybuje o tom, že hodnocení je v lidském životě velmi důležité. Hodnotí nás ve školce pomocí obrázků, ve škole dostáváme vysvědčení, v práci pracovní hodnocení. Stejně tak v bojových uměních je naprosto běžné, že se udělují různé výkonnostní stupně, páskuje se a cvičenci dostávají od svých učitelů hodnocení, které určuje jejich zdatnost a stupeň zvládnutí dané problematiky. Cílem ale není získat nějaký stupeň, kterým bychom se mohli chlubit v restauraci a oslňovat místní slečny. Aprobace by měly působit především motivačně, aby se každý šermíř snažil před zkouškami dosáhnout co nejpřesnějšího provádění technik, poměřovali se mezi sebou a dosahovali lepších výsledků. Dalším výsledkem aprobací je zpětná vazba, protože aprobant se dozví, jak jeho výkon hodnotí učitel, co jsou jeho slabé stránky a na co by se měl v dalším výcviku zaměřit. Z toho důvodu jsme přikročili k vypracování technik pro každý stupeň. Cvičenci se tyto techniky naučí a zkoušky budou skládat postupně, vždy jednou za rok nebo půlrok. Aprobace tak dají aprobantovi jasnou informaci, zda má jít dál nebo zda je pro něj výhodnější vrátit se k probírané látce a věnovat se hlavně pilování už známých pohybů. Při zkoušce existuje jen dvojí hodnocení udělal neudělal. Pokud někdo ve zkoušce neobstojí, dozví se na místě v čem dělá chyby a je na něm na další opakovací zkoušku tyto chyby odstranit. Výhodou tohoto systému je naprostá průhlednost, zvyšující se nároky na zvládnutí zbraně, možnost v klidu se připravit, odstranění prvku náhody, kdy nezáleží na štěstí, jaké otázky si cvičenec vytáhne a vedení k systematickému zvládnutí technik. Nebezpečí, že by se cvičenci učili pouze techniky, z kterých budou skládat zkoušky je minimální. Techniky totiž budou vybrány tak, aby pokryly látku, kterou by měl cvičenec na konkrétní stupeň zvládnout a pomohou cvičencům pochopit princip techniky. V současnosti se praktikování historického šermu stále více rozděluje na tři roviny scénika, rekonstrukce, sport. Nácvik každého z těchto zaměření se v některých oblastech prolíná, v jiných je zcela odlišný. U scéniky jde v prvé řadě o to pobavit diváka. Ideální je, když divák odchází pobaven a zároveň poučen o tom, jak bojové umění našich předků opravdu vypadalo, ale není to bezpodmínečně nutné a naprosto přesně inscenovat postupy starých mistrů prakticky není možné, protože tyto postupy byly určeny k zabíjení. Proto je vždy ve větší nebo menší míře nutná určitá dávka stylizace. Cílem rekonstrukce je pochopit bojové umění našich předků v co možná nejčistší podobě, cílem sportu je porazit protivníka způsobem, který pravidla určují. Na druhou stranu jsou oblasti, které zájemce o rekonstrukce nebo sport naprosto nezajímají. K čemu je sportovci umění zahrát zásah nebo cvičení pomalých akcí popř. nácvik správného natočení k divákovi? Pokud přijmeme rozdělení na tři větve, je zřejmé, že musíme přijmout i rozdělení aprobací tak, aby vystihovalo zaměření školy a náležitě motivovalo k dalšímu růstu. Proto navrhujeme rozdělení aprobací na třídy, které se budou lišit ve vybraných technikách. Každý z cvičenců pak
2 dostane odpovídající stupeň v dané třídě a dá se předpokládat (a je to i žádoucí), že někteří šermíři budou mít v jedné škole několik stupňů podle svého zaměření např. luxor minor primus v rekonstrukcích, luxor maior sekundus ve scénice, tyrus maior primus ve sportovněbojové třídě. Průběh aprobací Aprobující předvádí vždy zvýrazněnou techniku (viz. tabulka) a to minimálně 3x Kroky a seky se provádějí v koloně na povel zkoušejícího nebo asistenta, a to minimálně 5x Hodnotí se přesnost akce, ukončení, rychlost, nasazení, rovnováha, těžiště, správná vzdálenost, načasování Vyučující je oprávněn navrhnout aprobujícího na určitý stupeň. V takovém případě aprobující předvádí všechny aprobace, které ještě nemá splněny a zkoušející je oprávněn kdykoliv aprobaci zastavit s tím, že tímto stupněm aprobace končí. Součástí aprobací pro scénickou větev je předvedení krátkého souboje min. v délce Licentiatus 2 assalta 3 assalta 4 assalta (přitom minimálně jedno assalto se musí skládat alespoň ze tří chodů zbraní (tři útoky na tělo), musí obsahovat minimálně jednu z technik, které aprobant předváděl v aprobaci a musí obsahovat značkování) V souboji se kromě správnosti technik hodnotí i umělecké ztvárnění, přesvědčivost akcí, natočení k divákům, zvuková stránka souboje atd. Aprobace se provádějí v kostýmech, ve scénice s mečem s omotaným hrotem. Aprobace v rekonstrukcích se provádějí navíc s maskou, ochranným oděním a s fedrschwertem, u vybraných akcí se zástupnou zbraní (plast, dřevěný meč). Průběh aprobací Aprobující předvádí vždy zvýrazněnou techniku (viz. tabulka) a to minimálně 3x Kroky a seky se provádějí v koloně na povel zkoušejícího nebo asistenta, a to minimálně 5x Hodnotí se přesnost akce, ukončení, rychlost, nasazení, rovnováha, těžiště, správná vzdálenost, načasování
3 Vyučující je oprávněn navrhnout aprobujícího na určitý stupeň. V takovém případě aprobující předvádí všechny aprobace, které ještě nemá splněny a zkoušející je oprávněn kdykoliv aprobaci zastavit s tím, že tímto stupněm aprobace končí. Součástí aprobací pro scénickou větev je předvedení krátkého souboje min. v délce Licentiatus 2 assalta 3 assalta 4 assalta + hromadka (přitom minimálně jedno assalto se musí skládat alespoň ze tří chodů zbraní (tři útoky na tělo), musí obsahovat minimálně jednu z technik, které aprobant předváděl v aprobaci a musí obsahovat značkování) V souboji se kromě správnosti technik hodnotí i umělecké ztvárnění, přesvědčivost akcí, natočení k divákům, zvuková stránka souboje atd. Aprobace se provádějí v kostýmech, ve scénice s rapírem s omotaným hrotem. Aprobace v rekonstrukcích se provádějí navíc s maskou, ochranným oděním a cvičným rapírem (Hanwei). SCÉNIKA Kroky Výpad Úhyb Technika 1 Technika 2 Technika 3 minor Posun, odsun, Na povel inkvartáta vazba Přenos vazby prostý Kryt levou rukou min. Předkrok, zákrok, Na terč (kolečko) imbrocata Přebrání před čepelí z kvarty Přebrání za čepelí z tercy Polokružný přenos Předskok, odskok maior patinando maior Kroky na povel ridoppio Levý výpad kvartpřetlak secondflanconada tercvmyk interciata kryt výtlakem přetlaku, zásah do secondflanconády Kryt povolem secondflanconady, zásah kružným bodem kontrakryt tercvmyku, zásah bodem
4 min. balestra Passatto sotto Vazba - cavazione Mezzocavazione Kroky ve dvojici s levým passatto sotto min. Kroky ve dvojici Výpad na rukavici Pravá girata Vazba - ricavazione Cavazione do tercy kontrakryt, mezocercioflanconáda Levá girata Batuta, zásah kvartvazba maior --- Patinando na cavazione terca, rukavici přebrání na levou ruku, bod v imbrocatě Seky Tercvazba cavazione prima, kvintsek Nůžkové vytržení maior --- Ridoppio na rukavici Passato sotto v rotaci Finta batutou v předskoku Vazba cavazione batutový kryt, zásah bodem Obrana proti kvartové otočce REKONSTRUKCE Kroky Výpad Úhyb Technika 1 Technika 2 Technika 3 minor Posun, odsun, Na povel inkvartáta vazba Přenos vazby Kryt levou rukou prostý min. imbrocata Přebrání před čepelí z Přebrání za čepelí Polokružný Předkrok, zákrok, Na terč (kolečko) kvarty z tercy přenos Předskok, odskok maior patinando maior Kroky na povel ridoppio min. Kroky ve dvojici Levý výpad kvartpřetlak secondflanconada tercvmyk interciata kryt výtlakem přetlaku, zásah do secondflanconády Kryt povolem secondflanconady, zásah kružným bodem balestra Passatto sotto Vazba - cavazione Mezzocavazione s levým passatto kontrakryt tercvmyku, zásah bodem Seky
5 min. Kroky ve dvojici Výpad na rukavici Pravá girata Vazba s náznakem přiblížení cavazione zásah zárazem s úhybem pravá girata maior --- Patinando na rukavici sotto Přetlak protiútok pomocí cavazione Levá girata Batuta, zásah kvartvazba cavazione terca, přebrání na levou ruku, bod v imbrocatě Tercvazba cavazione prima, kvintsek Nůžkové vytržení maior --- Ridoppio na rukavici Passato sotto v rotaci Finta batutou v předskoku Vazba cavazione batutový kryt, zásah bodem Tercvazba cavazione girata se zárazem (Contracavazione) Způsob provedení SCÉNIKA minor primus vazba partner stojí ve střehu, aprobant na povel PRIMA, SECONDA, TERCA, KVARTA, NÍZKÁ KVARTA s posunem bere partnera do příslušné vazby Přenos vazby partner stojí ve střehu, aprobant na povel PRIMA, SECONDA, TERCA, KVARTA, NÍZKÁ KVARTA s posunem bere partnera do příslušné vazby a pokračuje prostým přenosem Kryt levou rukou aprobant vezme partnera do vazby na povel TEĎ, partner provede cavazione bez opozice na hruď, aprobant vykryje levou rukou a ve stesso tempu partnera zasáhne minor secundus Přebrání na povel TEĎ aprobant s posunem vezme partnera do vazby kvarta, partner provede cavazione, aprobant kontrakrytem vykryje do kvarty, přebere na levou ruku před čepelí a zasáhne partnera sekem do secondy
6 Přebrání na povel TEĎ aprobant s posunem vezme partnera do vazby terca, partner provede cavazione, aprobant kontrakrytem vykryje do tercy, přebere na levou ruku za čepelí a zasáhne partnera bodem Přenos na povel TEĎ aprobant s posunem vezme partnera do vazby kvarta a provede polokružný přenos bez pokračování (bez zásahu) maior primus Kvartpřetlak na povel TEĎ aprobant s posunem vezme partnera do vazby kvarta, partner provede cavazione, aprobant kontrakrytem vykryje do kvarty a plynule pokračuje do kvartpřetlaku (jedná se o jeden pohyb je chybou rozdělit vazbu a přetlak) Secondflanconada na povel TEĎ aprobant s posunem vezme partnera do vazby kvarta, partner provede cavazione, aprobant kontrakrytem vykryje do kvarty a plynule pokračuje do secondflanconády (jedná se o jeden pohyb je chybou rozdělit vazbu a flanconádu) Tercvmyk na povel TEĎ aprobant s posunem vezme partnera do vazby kvarta, partner provede cavazione, aprobant kontrakrytem vykryje do kvarty a plynule pokračuje do tercvmyku maior secundus Výtlak na povel TEĎ pomocník provede kvartpřetlak, aprobant útok vykryje výtlakem do kvarty a zasahuje Secondflanconádou Povol na povel TEĎ pomocník provede secondflanconádu, aprobant útok vykryje povolem do kvarty, pokračuje v kruhu a bodem seshora zasahuje do hrudi Kontrakryt na povel TEĎ pomocník provede vazbu kvarta a pokračuje tercvmyk, aprobant útok vykryje kontrakrytem do kvarty a zasahuje přímým bodem minor primus Cavazione na povel TEĎ pomocník provede vazbu kvarta, aprobant zasahuje pomocí cavazione do hrudi Mezzocavazione na povel TEĎ aprobant provede vazbu kvarta, partner provede cavazione, aprobant uhýbá pomocí levého passatto sotto a zasahuje pomocí mezzocavazione Seky na povel KVARTA, TERCA, SECONDA, PRIMA partner bere příslušné vazby a aprobant reaguje
7 odpovídajícími sek minor secundus ricavazione na povel TEĎ pomocník provede vazbu kvarta, aprobant zaútočí cavazione, partner vykryje kontrakrytem do kvarty a aprobant zdvojí stejné cavazione kontrakryt prima na povel TEĎ aprobant provede vazbu terca, pomocník zaútočí cavazione, aprobant vykryje kontrakrytem do tercy a pokračuje do mezocercioflanconády na povel TEĎ aprobant provede vazbu terca, pomocník zaútočí cavazione, aprobant vykryje do primy a pokračuje kvintsek maior primus batuta na povel TEĎ aprobant provede kvartbatutu a zásah do hrudi Přebrání na levou na povel TEĎ aprobant provede vazbu kvarta, pomocník zaútočí cavazione, aprobant vykryje do tercy, přebere na levou ruku před čepelí a zasahuje seshora do břicha Vytržení na povel TEĎ aprobant provede vazbu kvarta, pomocník zaútočí cavazione, aprobant vykryje kontrakrytem do kvarty, uchopí obě čepele v místě, kde se dotýkají, obejde svým košem partnerovy paže a trhem zespodu nahoru mu vytrhne zbraň maior secundus finta na povel TEĎ aprobant provede předskok s batatou a natažením paže, pomocník kryje, aprobant se krytu vyhne pomocí cavazione a zasahuje do prázdného terče batutový kryt na povel TEĎ aprobant provede vazbu kvarta, pomocník zaútočí cavazione, aprobant vykryje batutovým krytem a zasahuje bodem do hrudi obrana proti otočce na povel TEĎ partner provede vazbu kvarta, aprobant zaútočí cavazione, partner vykryje do kvarty a provede kvartovou otočku, aprobant provede protiotočku a zasahuje šikmým sekem REKONSTRUKCE
8 Po stupeň minor primus jsou aprobace zcela shodné s aprobacemi ve scénice. U dalších stupňů popíšeme pouze techniky, které se liší. minor secundus záraz na povel TEĎ aprobant provede vazbu terca s náznakem přiblížení, pomocník zaútočí cavazione, aprobant zárazem do kvarty s úhybem pravá girata zasahuje cavazione jako kryt na povel TEĎ partner provede vazbu kvarta, aprobant zaútočí cavazione s náznakem přiblížení, partner provede záraz, aprobant pomocí cavazione do kvarty záraz vykryje a současně zasahuje maior cecundus contracavazione na povel TEĎ aprobant provede vazbu terca s náznakem přiblížení, pomocník zaútočí cavazione, aprobant provede contracavazione do tercy s úhybem levá girata Kroky Výpad Úhyb Technika 1 Technika 2 Technika 3 maior --- Ridoppio na rukavici Passato sotto v rotaci Finta batutou v předskoku Tercvazba cavazione girata se zárazem VYŠŠÍ STUPNĚ Pro vyšší stupně není rozdíl mezi scénikou a rekonstrukcemi co do technik. Velký rozdíl ale je v hodnocení, kdy při rekonstrukcích se hodnotí zejména přesnost a funkčnost, zatímco při scénice se hodnotí výraz, styl provedení a čitelnost. Při rekonstrukcích bude součástí aprobací krátký volný boj, při scénice souboj, kdy pro Licaentiatus maior primus se bude jednat o souboj jeden proti dvěma a pro Licaentiatus maior secundus jeden proti třem.
9 licaentiatus minor Vazba Cavazione - Obrana polokružným přenosem licaentiatur minor Licaentiatus maior Technika 1 Technika 2 Technika 3 Technika 4 Technika 5 Propertino Vazba, přenosem zmaří cavazione, levou rukou na koš a páka Provokace výzvou Při krokování provede výzvu, protivník zaútočí secondflanconada kryt povolem, protiútok bodem levý výpad do strany a zásah v imbrocatě Mezi třemi protivníky Batuta, bod Inkvartáta Kvartvazba Cavazione Secondzáraz interciatou Secondvazba Mezzocavazione s Provokace vazbou Při krokování tercvazba cavazione kryt prima, kvintsek kryt sixta - cavazione Mezi třemi protivníky Bod do tercy - kryt levou rukou, zásah bod do primy kryt levou rukou, zásah bod protivník kryje levou rukou, bod kryt levou rukou a zásah Provokace útokem Při krokování batuta snaha o kontrakryt cavazione in tempo se zásahem v nízké kvartě v inkvartátě Mezi třemi protivníky Bod Terca, přebrání na levou ruku, bod imbrocata Pomocník kryje - Páka na ruku Kvintsek Kryt sixta, odhození levou rukou, rotační bod v interciatě Vazba Cavazione - Polokružný kryt s odsmykem, zásah Provokace fintou Při krokování vazba fintované cavazione s přísunem zadní nohy contracavazione mezzocavazione v levé (bod imbrocata) giratě Vazba Cavazione Polokružný kryt Ricavazione Odsmyk, zásah Při krokování batuta kryt kvarta naznačí cavazione protivník kryje tercu inkvartáta (Giganti)
10 Licaentiatus maior Levé passatto sotto v cavazione Bod do kvarty Kryt kvarta, přebrání na levou ruku s kyvným bodem- Protivník kryje levou rukou Vytržení Mezi třemi protivníky Mezi třemi protivníky Mezi třemi protivníky batuta, bod kryt kvarta - cavazione contracavazione, secondflanconada kvartvazba sek po noze sek na ruku horní vbodnice kvintbatuta, bod mezzocercio cavazione do nízké kvarty Vazba Cavazione Obrana polokružným přenosem Kryt povolem Úder hlavicí Secondflanconáda kryt povolem cavazione tercvazba ricavazione mezzocercioflanconada Kvartvazba - Cavazione Secondflanconada Kryt povolem se zásahem Batuta bod Mezzocercioflanconáda Kryt výtlakem a zásah Vmyk Batutový kontrakryt, bod Kryt - cavazione Podmistr - provádí akce bez přípravy - má další činnost - vítězství v turnajích - asistence při výuce - prezentace žáků - písemná práce - zajímavá choreografie - aj.
11 Jak už bylo napsáno výše, aprobace v rekonstrukcích budou probíhat stejným způsobem jako u scéniky. Tj. aprobující předvádí vždy zvýrazněnou techniku (viz. tabulka) a to minimálně 3x, kroky a seky se provádějí v koloně na povel zkoušejícího nebo asistenta, a to minimálně 5x Vyučující je oprávněn navrhnout aprobujícího na určitý stupeň. V takovém případě aprobující předvádí všechny aprobace, které ještě nemá splněny a zkoušející je oprávněn kdykoliv aprobaci zastavit. Nepředvádí se ale souboj, namísto toho aprobanti mohou být náhodně dotázání na teorii šermu, historii školy, jména mistrů, zbraně a bojové odění atd. Z tabulek je zřejmý náš cíl aby aprobace v maximální možné míře kopírovali vývoj šermíře, ale zároveň aby se při každých aprobacích znovu vyzkoušely základní techniky tak, aby bylo vidět, zda dotyčný soustavně cvičí. Proto se při každé aprobaci budou předvádět kroky bez jakékoliv techniky. Aby se neukazovalo to stejné, ke každému stupni byly přiřazeny konkrétní kroky, i když je jasné, že už začátečníci by všechny kroky měli znát. Rozdíly mezi scénickou a rekonstrukční podobou nejsou tak výrazné jako u německé školy. Při hodnocení scéniky ale bude velká pozornost věnována čistotě provedení, výrazu a eleganci pohybu, v rekonstrukci zejména účelnosti. Poznámka na okraj. Systém aprobací vůbec nezohledňuje systematiku fechtbuchů. Je ale třeba si uvědomit, že fechtbuchy neměli sloužit jako učebnice, nepopisují látku podle posloupnosti jejího zvládnutí a jsou zde velké výkyvy v náročnosti. Naším cílem ale nebylo kopírovat fechtbuchy, ale vytvořit systém hodnocení, který by odrážel vývoj šermíře. I přes to ale mějte na paměti, že se jedná o techniky pro aprobace. Nikoliv o osnovy školy, kdy záleží pouze na rozhodnutí vyučujícího jakým způsobem a v jaké posloupnosti bude jednotlivé techniky učit a vysvětlovat. Proto určitě někomu bude některá technika chybět a naopak např. füllen se bude cvičit od počátku, ale v žákovských aprobacích se vůbec neobjeví a bude naopak akcentováno v tovaryšských stupních
3. Obrana v šermu kordem
ČÁST II 3. Obrana v šermu kordem Obrana v šermu kordem má charakter obranno-útočný. Kordista by měl stále nebo právě stále ohrožovat soupeře koncem zbraně. Druhým charakteristickým znakem kordu je pestrost
Pravidla turnaje Turnaje se může zúčastnit: plnoletá osoba zdravotně způsobilá účastník turnaje nesmí být pod vlivem alkoholu, drog, omamných látek
Pravidla turnaje Turnaje se může zúčastnit: plnoletá osoba zdravotně způsobilá účastník turnaje nesmí být pod vlivem alkoholu, drog, omamných látek Výzbroj a výstroj, bojiště Zbraň: kord, který má historický
Průpravné úpoly. Základní dělení průpravných úpolů
Průpravné úpoly Průplavné úpoly jsou poměrně jednoduchá tělesná cvičení úpolového charakteru, která mohou žáci ihned provádět, aniž by se věnoval čas nácviku techniky. Toto ovšem neznamená, že by technika
ČESKÝ SVAZ TAEKWONDO WTF ZKUŠEBNÍ ŘÁD 2013 ZKUŠEBNÍ ŘÁD ČESKÝ SVAZ TAEKWONDO WTF 2013
ZKUŠEBNÍ ŘÁD ČESKÝ SVAZ TAEKWONDO WTF 2013 platný od 1. 7. 2013 1 TECHNICKÁ ČÁST A. Obecné 1. Technická část zkušebního řádu určuje rozsah znalostí vyžadovaných na jednotlivé stupně technické vyspělosti
AUTORSKÉ PROHLÁŠENÍ. Souhlasím s umístěním závěrečné práce na webu ČUDK a s jejím využitím pro studijní účely. Kroměříž, duben 2007.
ČESKÁ UNIE DENTO KARATE-DO KONEXE A NAČASOVÁNÍ TECHNIK ÚDERŮ Závěrečná práce školení trenérů III. třídy Vypracoval: Halaška Miroslav Kroměříž 2007 AUTORSKÉ PROHLÁŠENÍ Prohlašuji, že jsem závěrečnou práci
Systém evropského bojového umění dle mistra Giacoma di Grassiho, Itálie, 1570. Aplikace systému ve výuce a tréninku.
Systém evropského bojového umění dle mistra Giacoma di Grassiho, Itálie, 1570. Aplikace systému ve výuce a tréninku. Vít Hrachový Verze 1.3 4. červenec 2007 vit.hrachovy@sandbox.cz 1 Úvod Historické zasazení
Ochranné pomůcky jsou s ohledem na bezpečnost nezbytnou podmínkou pro absolvování výuky, bez nich nebudete připuštěni na hodiny.
Vážení studenti, vážená studentko, 24. 9. 2010 začíná rozvrh předmětu bk413s Sebeobrana II. Před zahájením semestru vám chci sdělit několik důležitých informací: 1. Tento semestr na vás budou ve výuce
Střídavý běh dvoudobý
Střídavý běh dvoudobý Charakteristika a popis pohybového úkonu, výběr vhodného terénu základní způsob běhu na lyžích, zásadně začít učit před nácvikem bruslení, použití pro jízdu po rovině nebo do mírného
Vyšší odborná škola a Střední zdravotnická škola MILLS, s. r. o. Přemet stranou. Monika Fantová I.B. 1 z 5
Přemet stranou I.B 1 z 5 Obsah práce: 1. Úvod 2. Metodika prvku 3. Záchrana, dopomoc 4. Nejčastější chyby 5. Zdroje 1. Úvod Přemet stranou neboli hvězda je základní akrobatický prvek, který patří mezi
Maturitní témata z předmětu Sebeobrana M/01 Bezpečnostně právní činnost
Maturitní témata z předmětu Sebeobrana 68-42-M/01 Bezpečnostně právní činnost Forma: praktická zkouška školní rok 2015/ 2016 jarní a podzimní období 1. a) Čelní postoj, změna postoje na místě, přesun v
Mimosezónní tréninkový plán 2015. Nadhazovači a poziční hráči 16-21
Mimosezónní tréninkový plán 2015 Nadhazovači a poziční hráči 16-21 1. 2. týden 1. týden tempo 1:0:1 sec odpočinek 1 min mezi okruhy počet opakování : 2 Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek Sobota Neděle
Sebeobranný systém boj zblízka
Sebeobranný systém boj zblízka Vypracoval: Libor SKŘENEK 7.DAN Prezident Českého svazu Jiu Jitsu OBSAH 1. Úvod............................... str. 3. 2. Sebeobranný systém.................. str. 4. 7.
ČÁST I. Drženi kordu : a - fleretovým způsobem (špatně), značná část ramene o předloktí je nechraněná
ČÁST I 1. Šermířský střeh. Šermířský střeh je postoj zajišťující šermíři jistotu v pohybu na planši, vyčkávání, a solidní pozici pro uskutečnění útoku, obranných akcí a protiútoku.typický postoj kordisty
Prověrky ze služební přípravy. I. Prověrky ze střelecké přípravy, obsah a jejich hodnocení. 1. Písemné testy
Příloha č. 6 k ZPPP č. 4/2009 1. Písemné testy Prověrky ze služební přípravy I. Prověrky ze střelecké přípravy, obsah a jejich hodnocení (1) Součástí prověrek ze střelecké přípravy jsou písemné testy ze
PRAVIDLA. 1. Závaznost pravidel a) Ustanovení těchto Pravidel jsou závazná beze změny.
PRAVIDLA 1. Závaznost pravidel a) Ustanovení těchto Pravidel jsou závazná beze změny. 2. Planš a) Ohraničený povrch určený k šermířskému zápasu se nazývá planš. Planš musí mít vyrovnaný a alespoň přijatelně
ZBRANĚ. Použití zbraní v bojových uměních může být různé. V některých bojových uměních, třeba
BOJOVÁ UMĚNÍ ANATOMIE ZBRANĚ Použití zbraní v bojových uměních může být různé. V některých bojových uměních, třeba v kendu, používáte speciální zbraň, zatímco v jiných se soustředíte na obranu proti různým
AIKIDO. Charakteristika BEZPEČNOST V AIKIDÓ
AIKIDO Charakteristika Aikidó je jedno z nejmladších japonských bojových umění. Název aikidó je složen ze tří znaků: ai harmonie, jednota, ki energie, vesmír, příroda, dó cesta, způsob života. Znamená
Přílohy. k 5. opravenému vydání ČHS 2013. Toto vydání příloh k paravoltižním pravidlům je platné od 1. 1. 2013
Přílohy k 5. opravenému vydání ČHS 2013 Toto vydání příloh k paravoltižním pravidlům je platné od 1. 1. 2013 (Zpracovala sekce paravoltiže České hiporehabilitační společnosti) 1. 1. 2013 Obsah Příloha
Kam s tou rukou. Jakub Běžel Učitel plavání
Kam s tou rukou Jakub Běžel Učitel plavání Kam s tou rukou? Kraul metodou úplného ponoření znáte a už celkem dobře kraulem plavete? Tedy při plavání máte uvolněné tělo, udržíte se v poloze natočení tak
OTÁZKY PRO ZKOUŠKY ROZHODČÍCH ČŠS
OTÁZKY PRO ZKOUŠKY ROZHODČÍCH Všeobecně 1. Co je to šermířské tempo? 2. Co se rozumí útokem? 3. Co je obnova útoku? 4. Co je kontratempo? 5. Co je záraz? 6. Co je linka? 7. Jak musí být správně proveden
SOUBOR. protahovacích cviků. Soubor protahovacích cviků - ŽELVA. Úvod: Přesně dodržuj instrukce! Ozve-li se při protahování bolest - PŘESTAŇ!
Před cvičením se poraď se svým doktorem! Nikdy se neprotahuj za hranice bolesti! Když to bolí - PŘESTAŇ! SOUBOR protahovacích cviků Úvod: V průběhu protahování se uvolni a vydechuj! A nikdy nezadržuj dech!
PRAVIDLA POŘÁDÁNÍ SOUTĚŽE MISTROVSTVÍ ČR V ALLKAMPF-JITSU
Strana: 1 / 12 1 Úvod 1.1 Tato pravidla pro pořádání soutěže slouží k zajištění organizačně bezchybného průběhu národní soutěže. 1.2 Soutěžní pravidla soutěže Mistrovství ČR v AKJ se mohou přizpůsobovat
Metodika zkoušek na stupně technické vyspělosti v kickboxu
Metodika zkoušek na stupně technické vyspělosti v boxu Český svaz boxu 2015 Řád zkoušek Praktická část je věnována již zkouškám samotným. Rozpis jednotlivých požadavků však slouží pouze jako teoretický
BASKETBALL SERVIS František Rón. ve spolupráci se. SDRUŽENÍM BASKETBALOVÝCH TRENÉRŮ České basketbalové federace
BASKETBALL SERVIS František Rón ve spolupráci se SDRUŽENÍM BASKETBALOVÝCH TRENÉRŮ České basketbalové federace CVIČENÍ PRO ROZVOJ HRY JEDEN PROTI JEDNOMU duben 2005 1) ZIG ZAG DRILL průpravné cvičení Útočník
pokaždé za Gymnasta mimo formaci gymnastu Gymnasta je o 1 dobu dopředu nebo pozadu za družstvem pokaždé za gymnastu
Příloha A5 Tabulka všeobecných chyb a srážek A 5.1 Pohybová skladba Malá Velká 0.1 0.2 0.3 / 0.5 / 1.0 1. Přesnost formací Všichni gymnasté musí být na přesném místě tak, jak to je uvedeno ve formuláři
Základy hlasové výchovy (část praktická)
Základy hlasové výchovy (část praktická) Při školení posluchače v oboru neklasický zpěv je nutné vyjít z při roze ného pěveckého středu. Přirozený pěvecký střed má rozsah cca č. 5 až v. 6 (čisté kvinty
VÝUKOVÉ KARTY: SKÁKACÍ KŘÍŽ
VÝUKOVÉ KARTY: SKÁKACÍ KŘÍŽ Rozbor disciplíny: Tato disciplína vyžaduje zvládnutí odrazu snožmo s obratem a klade nároky na koordinaci pohybu. Bezpečnost účastníků: Povrch musí být bezpečný, nekluzký a
Systematika hokejbalu
Metodika ČMSHb Témata: Systematika sportovní hry hokejbal Herní činnosti jednotlivce (HČJ) Herní kombinace (HK) Herní systémy (HS) Herní kombinace - útočné Systematika herní kombinace - útočné Cíle výchova
METODICKÁ ŘADA NÁCVIKU HODU OŠTĚPEM
Univerzita Palackého v Olomouci Fakulta tělesné kultury METODICKÁ ŘADA NÁCVIKU HODU OŠTĚPEM METODICKÝ DOPIS 2010 Vilém Figalla Univerzita Palackého v Olomouci Fakulta tělesné kultury METODICKÁ ŘADA NÁCVIKU
Nezovo kladivo. Pokud myš útočí s tímto kladivem na stejné pole, jako stojí, pak získá k hodnotě boje bonus pouze +1 (místo +2). NEZ.
Collinův meč Nezovo kladivo +2 Bojovník Tyldin palcát Pokud myš útočí s tímto kladivem na stejné pole, jako stojí, pak získá k hodnotě boje bonus pouze (místo +2). TILDA Lilyin luk Mystik Dýka Dýka Pokud
Příprava na vyučovací hodinu. a její vyhodnocení. Upraveno podle: Jiří Tesař
Příprava na vyučovací hodinu a její vyhodnocení Upraveno podle: Jiří Tesař Příprava na hodinu - z čeho vycházíme? RVP, ŠVP (Učební plán, Učební osnovy) kompetence, očekávané výstupy, průřezová témata,.
Metodika zkoušek na stupně technické vyspělosti v kickboxu
Metodika zkoušek na stupně technické vyspělosti v boxu Český svaz boxu 2011 Řád zkoušek Praktická část je věnována již zkouškám samotným. Rozpis jednotlivých požadavků však slouží pouze jako teoretický
strategická desková hra pro dva hráče
strategická desková hra pro dva hráče Hrací potřeby: Sada 10 hracích kamenů pro každého hráče: 2 Pěšáci, 2 Rytíři, 1 Věž, 1 Zvěd, 1 Generál, 1 Katapult, 1 Lučištník, 1 Král 1 kámen se symbolem vlajky 4
Herní kombinace útočné Herní kombinace jsou základní složkou hry hokejbalu, bez kombinace není možné ve hře uspět. Rozlišujeme herní kombinace obranné a útočné. Základním prvkem v obranné a útočné spolupráci
Ing. Bohuslav HYBRANT JUDr. Petr HULINSKÝ TAEKWONDO WTF
Ing. Bohuslav HYBRANT JUDr. Petr HULINSKÝ TAEKWONDO WTF Metodika nácviku technik žákovských stupňů Příprava na zkoušky 9. 1. kup Praha 2006 Kapitola 11 ZKUŠEBNÍ ŘÁD POŽADAVKY NA JEDNOTLIVÉ STUPNĚ: 1. PŘEDMĚTEM
PARAVOLTIŽNÍ PRAVIDLA
PARAVOLTIŽNÍ PRAVIDLA 4. opravené vydání ČHS 2008 Toto vydání paravoltižních pravidel je platné jako pravidla jezdeckého sportu zdravotně handicapovaných sportovců v ČR od 2.11.2008 OBSAH Preambule...
CHINA BOXING - Lightcontact
CHINA BOXING - Lightcontact Hlavním principem této disciplíny je povzbudit závodění mezi mladými sportovci a běžnými členy klubů bez vystavování se zvýšenému nebezpečí zranění. Je určená pro většinu sportovců,
SHOTOKAN KARATE. 8. kyu (hači-kju) - bílý pás. Technické požadavky na stupně kyu a DAN
SHOTOKAN KARATE Technické požadavky na stupně kyu a DAN Použité symboly : ZK = zenkucu-dači KI = kiba-dači KK = kokucu-dači v = vpřed z = vzad s = stranou / = zůstává postoj (postavení chodidel) - = změna
Zkušební řád ČSK - Technické požadavky na stupně kyu a DAN
Zkušební řád ČSK - Technické požadavky na stupně kyu a DAN ZK zenkucu-dači KI kiba-dači KK kokucu-dači v vpřed z vzad s stranou / zůstává postoj (postavení chodidel) - změna postoje 1. skupina: 8. - 7.kyu
Technické požadavky na stupně kyu a DAN
Technické požadavky na stupně kyu a DAN STYL SHOTOKAN Použité symboly : ZK = zenkucu-dači KI = kiba-dači KK = kokucu-dači v = vpřed z = vzad s = stranou / = zůstává postoj (postavení chodidel) - = změna
YOSHINKAN Nové Město nad Metují www.yoshinkan.cz ZKOUŠKY NA STUPNĚ TECHNICKÉ VYSPĚLOSTI KARATE JKA
ZKOUŠKY NA STUPNĚ TECHNICKÉ VYSPĚLOSTI KARATE JKA, 28.2. 2014 YOSHINKAN byl založen na podzim 1999. Pravidelně 3 x týdně tedy cvičíme už 15. rok. Za tu dobu s námi cvičilo několik stovek zájemců o bojová
Pravidla Tábor Kharm 2014 v1.1
Pravidla Tábor Kharm 2014 v1.1 Zde je výpis pravidel pro všechna základní povolání, která se budou vyskytovat v etapových částech tábora a za která půjde hrát. Jedná se o přehledová pravidla. Na začátku
aneb Mizerný nekromant
KOSTLIVEC aneb Mizerný nekromant Pravidla hry Úvod Kostlivec je desková/karetní hra, jejímž cílem je postavit ze souboru kostí a různých doplňků kostlivce, který bude schopen porazit kostlivce postaveného
TECHNICKÁ KATEGORIE AEROBIC TOUR
TECHNICKÁ KATEGORIE AEROBIC TOUR OBSAH OBSAH... 1 1 VŠEOBECNÁ KRITÉRIA... 1 2 VĚKOVÉ KATEGORIE... 2 3 HUDEBNÍ DOPROVOD... 3 4 ZÁVODNÍ PLOCHA... 4 5 POUŽITÝ ODĚV A OBUV... 4 6 ROZHODČÍ... 5 7 KRITÉRIA HODNOCENÍ...
Slavnostní nástup na okresním kole
Slavnostní nástup na okresním kole A letos to bude s pochodovou hudbou Proč do toho jít?: - pořadovou přípravu již zvládli rozhodčí při rozmístění na disciplíny - pořadovou přípravu znají závodníci starší
Bezpečnostně právní akademie Brno, s.r.o., střední škola
Bezpečnostně právní akademie Brno, s.r.o., střední škola Číslo projektu Název projektu Číslo materiálu Název školy Autor Tematický celek Název materiálu Ročník CZ.1.07/1.5.00/34.0036 Inovace a individualizace
Výukový materiál zpracován v rámci projektu EU peníze školám
Výukový materiál zpracován v rámci projektu EU peníze školám Registrační číslo projektu CZ. 1.07/1.5.00/34.0996 Číslo materiálu VY_32_INOVACE_TVD 531 Název školy Jméno autora Tematická oblast Předmět Ročník
Atletika. Posilování svalového aparátu
Atletika Posilování svalového aparátu http://www.shave.cz/jak-se-zbavit-pivniho-mozolu-104/ Cvičení a cviky na břicho Hodně lidí by chtělo mít na pláži krásně vyrýsované břicho. Na to potřebujete nejen
7. lekce. Tématický plán: Teorie - rozcvičení s hudbou Praxe - cvičení s náčiním - švihadla Doporučená literatura ROZCVIČENÍ S HUDEBNÍM DOPROVODEM
7. lekce Tématický plán: Teorie - rozcvičení s hudbou Praxe - cvičení s náčiním - švihadla Doporučená literatura ROZCVIČENÍ S HUDEBNÍM DOPROVODEM Není pochyb o tom, že cvičení s hudbou znamená výrazný
Lidové zvyky v literatuře, práce s uměleckým textem
Lidové zvyky v literatuře, práce s uměleckým textem On-line diskuze k virtuální hospitaci ve vyučovací hodině v 7. ročníku Vyučující: Mgr. Vlastimil Špinka Tento Tato webinář diskuze je součástí projektu
NALC pravidla pro Obedience
NALC pravidla pro Obedience ÚroveŇ I & ÚroveŇ II Taken over by EALC with kind permission of NALC Vybavení Vodítko kožené nebo látkové, asi 2 m dlouhé. Dobře padnoucí navlékací obojek: obojek má dva kroužky,
UZÁVĚRKA PŘIHLÁŠEK DO !
1 SOUTĚŽ V AEROBIKU SKUPIN V UHERSKÉM OSTROHU 2018 Tato soutěž je zařazena do postupové soutěže AEROBIC TOUR jako jedna ze základních kol. Více informací na www.aerobictour.cz. ORGANIZÁTOR: Dům dětí a
Jednodenní seminář reálné sebeobrany pro ženy
Jednodenní seminář reálné sebeobrany pro ženy Polije Vás horko? Ztuhnou Vám nohy? Nevíte jak reagovat? My Vás reagovat naučíme. Přijďte v sobotu na náš seminář. Jedná se o jednodenní úvodní kurz sebeobrany
Metodický dopis č. 14/2014 Enrique Pisani: Mini volejbal, 2. část
Metodický dopis č. 14/2014 Enrique Pisani: Mini volejbal, 2. část Často bohužel vidím, že se u začínajících hráčů moc rychle zaměřujeme na konečnou podobu technického gesta. Příkladem může být odbití spodem
Teorie v rámci Lyžařského výchovně výcvikového zájezdu
Teorie v rámci Lyžařského výchovně výcvikového zájezdu Autor kurzu: PhDr. Miroslav Liška Vyučovací předmět: Tělesná výchova, Informatika Ročník: 2. ročník SŠ (lze aplikovat i v 7. ročníku ZŠ) Téma: Teorie
TĚLESNÁ VÝCHOVA A SPORT
Národní učební osnovy pro Anglii TĚLESNÁ VÝCHOVA A SPORT Stupeň 1 Vyučování by mělo zajistit, že při hodnocení a zlepšování výkonu se vzájemně propojí Získání a rozvíjení dovedností a) objevovat základní
POVLTAVSKÉ SETKÁNÍ BALTÍKŮ - 9.ročník - 17.10. a 18.10. 2014
POVLTAVSKÉ SETKÁNÍ BALTÍKŮ - 9.ročník - 17.10. a 18.10. 2014 1. Úloha výcvik samuraje (24 bodů) a. Každý samuraj se musí učit. V této úlozu probíhá jeho výcvik. Na ploše se najednou objeví nápis stejný
CVIK 1 Odložení vsedě ve skupině po dobu 30 sek., psovod v dohledu [Koef. 3]
I CVIKY A KOEFICIENTY Zkouška OB-Z - základní vstupní zkouška pro účast na soutěžích Obedience v ČR. Splnění této zkoušky min. na dobře opravňuje k postupu do vyšší soutěžní třídy OB1. Zvláštní směrnice
VÝUKOVÉ KARTY: PŘEKÁŽKOVÝ BĚH
VÝUKOVÉ KARTY: PŘEKÁŽKOVÝ BĚH Rozbor disciplíny: Jedná se o týmovou soutěž, kdy každý z členů družstva běží individuálně. Vzdálenost mezi překážkami je vyznačena na obrázku níže. Dva závodníci, každý ve
Kritéria přijímacího řízení
Kritéria přijímacího řízení Obor: 68-42-M/01 Bezpečnostně právní činnost 1. Jednotné testy z českého jazyka a matematiky - maximálně 60 bodů. Přepočet na školní Body jednotného testování Přepočet na školní
Osm Kusů Brokátu. Vyprávění cestovatele po mořích a horách.
Vyprávění cestovatele po mořích a horách. Osm Kusů Brokátu Zeptal jsem se, k čemu se používá. Řekl na to : "K zahnání nemoci - to je první použití. Nikdy neonemocnět - druhé. Celý život být silný muž -
Buchtová Eva, Staňková Barbora
Buchtová Eva, Staňková Barbora Pomoz mi, abych to dokázalo samo děti mají rozdílné učební schopnosti a nadání Hlavní myšlenky Marie Montessori děti nemusí k dosažení stejného cíle postupovat stejným tempem
METODICKÝ POKYN PRÁCE S MS PowerPoint - ZAČÁTEČNÍCI. Tento projekt je spolufinancován Evropským sociálním fondem a státním rozpočtem České republiky.
METODICKÝ POKYN PRÁCE S MS PowerPoint - ZAČÁTEČNÍCI Základní rozložení plochy Výchozím stavem při práci je normální zobrazení. pás karet - základní nabídka příkazů Pořadí jednotlivých snímků Základní plocha
Na dva úterky 26.5 a od 10 do 12 hodin.
Vedení Klubu Seniorů Řepy, klubu přátel zdravého pohybu a rozumu POZVALO NA DVA TRÉNINKY PÉTANQUE PRO ZAČÁTEČNÍKY I POKROČILÉ! PANA PETRA FUKSU, CERTIFIKOVANÉHO TRENÉRA MEZINÁRODNÍ FEDERACE PÉTANQUE F.I.P.J.P.
Nalezení a stanovení společných cílů
Nalezení a stanovení společných cílů O co jde? - základy Při stanovování cílů, které mají vzejít v proces, jsou zahrnuty všechny zúčastněné strany. To platí i pro sítě, jejichž systémové cíle jsou již
Odpolední kurzy základní: začínají v týdnu od 18. září 2017
Státní jazykovka Frýdek-Místek Aktuální kurzy pro školní rok 2017-18 ANGLIČT Dopolední kurzy: Pomaturitní denní jednoleté studium angličtiny Celoroční intenzívní dopolední výuka pondělí až pátek - 4 vyučovací
Metodická doporučení (10)
(10) Práce na hranicích možností je vždy zajímavá: jedná se o zásadu, jak zaměstnat vynikající žáky a rovněž o základní metodické východisko pro výuku informatiky a VT neměli byste žáky naučit jakkoliv
SHOTOKAN KUMITE. Trenérsko -metodická komise Českého svazu karate - Zkušební řád shotokan karate
Trenérsko -metodická komise Českého svazu karate - Zkušební řád shotokan karate Pomůcka pro přípravu kumite na STV (Stupně technické vyspělosti) Shotokan Karate SHOTOKAN KUMITE SHOTOKAN KARATE ZKUŠEBNÍ
ANOTACE K VÝUKOVÉ SADĚ č. VY_32_INOVACE_03_09_TEV_Sd
Číslo projektu Číslo a název šablony klíčové aktivity Tematická oblast (předmět) Autor ANOTACE K VÝUKOVÉ SADĚ č. VY_32_INOVACE_03_09_TEV_Sd CZ.1.07/1.5.00/34.0705 III/2 Inovace a zkvalitnění výuky prostřednictvím
Pravidla pro hodnocení výsledků vzdělávání žáků
Pravidla pro hodnocení výsledků vzdělávání žáků 1. Při prověřování znalostí a dovedností žáků se učitel řídí zejména těmito zásadami: (a) Obsah a rozsah ústních, písemných, grafických a praktických zkoušek
ABSOLVENTSKÉ PRÁCE ŽÁKŮ 9. ROČNÍKU
Základní škola a Mateřská škola, Osečná, okres Liberec, příspěvková organizace ABSOLVENTSKÉ PRÁCE ŽÁKŮ 9. ROČNÍKU INFORMACE ŠKOLNÍ ROK 2018/2019 ABSOLVENTSKÉ PRÁCE ŽÁKŮ 9. ROČNÍKU Absolventské práce jsou
Technika hodu. 1. Příprava, základní postavení a úchop kladiva 2. Nášvih 3. Otočky 4. Odhod
HOD KLADIVEM Historie První zmínky pocházejí již z roku 829 př.n.l. kdy keltští bojovníci házeli kolem od válečných vozů Jako závodní disciplína se začala uplatňovat od 60. let 19. století v Anglii Z počátku
METODICKÉ LISTY. výstup projektu Vzdělávací středisko pro další vzdělávání pedagogických pracovníků v Sokolově
METODICKÉ LISTY výstup projektu Vzdělávací středisko pro další vzdělávání pedagogických pracovníků v Sokolově reg. č. projektu: CZ.1.07/1.3.11/02.0005 (0007, 0003) Sada metodických listů: MK 1. stupeň
7. Analýza pohybu a stupňů volnosti robotické paže
7. Analýza pohybu a stupňů volnosti robotické paže Úkoly měření a výpočtu ) Změřte EMG signál, vytvořte obálku EMG signálu. ) Určete výpočtem nutný počet stupňů volnosti kinematického řetězce myoelektrické
Zkouškový řád
Zkouškový řád Stupně technické vyspělosti (STV) vyjadřují určitý stupeň pohybových dovedností v bojovém umění Ju Jitsu, kde je hodnocena technická a funkční dovednost prvku, aplikace, pochopení základních
Výukový materiál zpracován v rámci projektu EU peníze školám
Výukový materiál zpracován v rámci projektu EU peníze školám Registrační číslo projektu: CZ. 1.07/1.5.00/34.0637 Šablona III/2 Název VY_32_INOVACE_39_Algoritmizace_teorie Název školy Základní škola a Střední
ŽS/4 Odbití jednoruč spodem
Odbití jednoruč spodem jako prvek techniky vybírání Podrobný rozbor problematiky je v kapitole o vybírání ŽS/11. Zásady správné techniky odbití jednoruč spodem (F 1.0) Základní technika (1.0.1) F 1.0.1.1
# 18 / ' / Obrtatnost, výbušnost, střela - Hra Hráč provádí přechod do jízdy vzad, vybruslí kolem brány s pohledem nahoru.
PŘÍPRAVA NA TRÉNINKOVOU JEDNOTKU HČJ, práce s pukem, se zakončením Datum: Kdykoliv Čas: Cca 7 min. cvičení Soubor cvičení pro zdokonalení práce s pukem, střelby. Není provedena korektura popisů ke cvičením.
12 efektivních cviků na břicho
12 efektivních cviků na břicho V tomto krátkém ebooku se dělíme o nejefektivnější cvíky na břicho. Pokud ebook prolistujete, určitě narazíte na cviky, které již znáte. Ebook je psán efektivně a bez zbytečných
ZÁSADY BEZPEČNOSTI PRÁCE U OBRÁBĚCÍCH STROJŮ NA KOVY
Projekt: Inovace oboru Mechatronik pro Zlínský kraj Registrační číslo: CZ.1.07/1.1.08/03.0009 ZÁSADY BEZPEČNOSTI PRÁCE U OBRÁBĚCÍCH STROJŮ NA KOVY ČSN EN, univerzální obráběcí stroje a hrotové soustruhy
VÝUKOVÉ KARTY: SKÁKÁNÍ PŘES ŠVIHADLO
VÝUKOVÉ KARTY: SKÁKÁNÍ PŘES ŠVIHADLO Rozbor disciplíny: Procvičování koordinace mezi horními a dolními končetinami a zvládnutí odrazu snožmo. Kontrola rychlosti při provádění cvičení. Bezpečnost účastníků:
Zkouškový řád
Zkouškový řád Stupně technické vyspělost (dále jen STV) vyjadřují určitý stupeň pohybových dovedností cvičence Ju Jitsu, kde je hodnocena technická a funkční dovednost prvku, aplikace, pochopení základních
13. lekce. Tématický plán: Teorie - Didaktiky základní gymnastiky. Praxe - Cvičení s tyčí a na žebřinách. Doporučená literatura
13. lekce Tématický plán: Teorie - Didaktiky základní gymnastiky. Praxe - Cvičení s tyčí a na žebřinách. Doporučená literatura DIDAKTIKA ZÁKLADNÍ GYMNASTIKY Veškeré výchovně vzdělávací činnosti vycházejí
COMENIUS S. Sport ohne Grenzen -- Sport bed hranic - Sports without frontiers. - Peilstein. Oberviechtach. Pobězovice.
COMENIUS COM ENIU S Oberviechtach - Peilstein Pobězovice Sport ohne Grenzen - Sport hranic - Sports without frontiers Oberviechtach - - - bez - Peilstein - - - Pobezovice Sport ohne Grenzen -- Sport bed
Željko Obradovič (Panathinaikos Atheny) Sample Practice
Željko Obradovič (Panathinaikos Atheny) Sample Practice (Mastermind Coaching Clinic Barcelona, červen 2011, zpracoval Michal Ježdík) Po celou dobu působení u jednoho z řeckých gigantů Panathinaikos Atheny
Technické požadavky na stupně kyu a DAN Použité symboly : ZK = zenkucu-dači KI = kiba-dači KK = kokucu-dači v = vpřed z = vzad s = stranou / =
Technické požadavky na stupně kyu a DAN Použité symboly : ZK = zenkucu-dači KI = kiba-dači KK = kokucu-dači v = vpřed z = vzad s = stranou / = zůstává postoj (postavení chodidel) - = změna postoje 5. KYU
24-41-M/01 Strojírenství
Učební osnova vyučovacího předmětu tělesná výchova Obor vzdělání: -1-M/01 Strojírenství 6-1-M/01 Elektrotechnika Délka a forma studia: roky, denní studium Celkový počet týdenních hodin za studium: Platnost:
TECHNICKÁ KATEGORIE AEROBIC TOUR
TECHNICKÁ KATEGORIE AEROBIC TOUR OBSAH OBSAH...1 1 VŠEOBECNÁ KRITÉRA...2 2 VĚKOVÉ KATEGORIE...3 3 HUDEBNÍ DOPROVOD...3 4 ZÁVODNÍ PLOCHA...4 5 POUŽITÝ ODĚV A OBUV...4 6 ROZHODČÍ...4 7 KRITÉRIA HODNOCENÍ...5
Stanovy pro Spolek evropských bojových umění (S.E.B.U.)
Stanovy pro Spolek evropských bojových umění (S.E.B.U.) 1. Název, sídlo a působnost Spolek evropských bojových umění (S.E.B.U.)je dobrovolným sdružením občanů ve smyslu zákona ČR č. 89/2012 Sb. ze dne
Klasifikační řád. 1. Klasifikace v hodině. Klasifikace známkou. Klasifikace kladnými a zápornými body
Klasifikační řád 1. Klasifikace v hodině Klasifikace ve vyučovací hodině se provádí na základě ústního zkoušení, orientačního zkoušení, hodnocení aktivity žáka, hodnocení skupinové práce popř. jiných činností.
Všeobecná část 1. Systém soutěže 2. Termín a místo konání 3. Účastnící soutěže, kvalifikace 31. 3. 2014 4. Úhrada nákladů, licenční poplatek 1500 Kč
Všeobecná část 1. Systém soutěže Házenkářský desetiboj je jednorázová soutěž všestrannosti družstev organizovaná Komisí mládeže Českého svazu házené jako souhrn týmových disciplín a disciplín jednotlivců.
Milí studenti, Vaši zkoušející.
Milí studenti, rádi bychom se vyjádřili k vašim připomínkám. Předně, v žádném případě naše nároky nejsou přehnané. Rozsah látky jen mírně překračuje to, co by měl znát absolvent slušné střední školy. Vyžaduje
3) Doprava vody dopravním vedením B s bojovým rozvinutím čety 1+5 a 1+3: a) Základní postavení čety:
Ministerstvo vnitra - generální ředitelství Hasičského záchranného sboru České republiky Cvičební řád jednotek požární ochrany technický výcvik Název: Doprava vody hadicovým vedením Dálková doprava vody
Moment síly Statická rovnováha
Moment síly Statická rovnováha Kopírování a šíření tohoto materiálu lze pouze se souhlasem autorky PhDr. Evy Tlapákové, CSc. Jedná se o zatím pracovní verzi, rok 2009 ZKRÁCENÁ VERZE Síla může mít rozdílný
Herní činnosti jednotlivce obranné Základem Herních činností jednotlivce (HČJ) je herní činnost, která obsahuje složku technickou, taktickou, kondiční a intelektovou. HČJ dělíme na obranné a útočné tak,
TH627. Agilní a efektivní
TH627 Teleskopy Agilní a efektivní Teleskopický nakladač TH627 je optimálním řešení pro výšky zdvihu okolo 6 metrů. Spojuje v sobě agilní schopnost manévrování a vysoký výkon a zůstává ve stabilní poloze
MŠ Na Herzánce 1527, Choceň Metodika seznamování se s hrou na sopránovou zobcovou flétnu pro MŠ
Metodika seznamování se s hrou na sopránovou zobcovou flétnu pro MŠ Věková kategorie: 3 6 let Doba trvání: 1-2 roky Zpracovala: Víchová Šárka Úvod Počátky hry na zobcovou flétnu jsou spojeny s utvářením
Programové možnosti. Ukázka monoski a sledgehokeje
Programové možnosti Ukázka monoski a sledgehokeje - Části skořepina, nosná konstrukce, lyže/nože, stabilizátory/hokejky - Základní ukázka: sed, náklon, podpora stabilizátorů vše s dopomocí Sportovní vozíky
ANONYMNÍ DOTAZNÍK PRO STUDENTY
Odpovědi a komentáře respondentů dotazníku (Odporující si názory respondentů nejsou komentovány) Příloha I ANONYMNÍ DOTAZNÍK PRO STUDENTY část I. (před vykonanou zkouškou z předmětu Evropské právo leden
Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/34.0036 Název projektu: Inovace a individualizace výuky Autor: Mgr. Roman Grmela, Ph.D. Název materiálu: Kompenzační
Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/34.0036 Název projektu: Inovace a individualizace výuky Autor: Mgr. Roman Grmela, Ph.D. Název materiálu: Kompenzační cvičení - protahovací Označení materiálu: Datum vytvoření: