IV. Postupné fáze syndromu vyhoření NENÍ TO VÝBUCH, JE TO PROCES!
|
|
- Ladislava Mašková
- před 8 lety
- Počet zobrazení:
Transkript
1 IV. Postupné fáze syndromu vyhoření NENÍ TO VÝBUCH, JE TO PROCES!
2 1. nadšení 2. stagnace 3. frustrace 4. apatie 5. vyhoření Fáze vedoucí k SV (Edelwich, Brodsky)
3 1. nadšení Ohromná ochota vložit energii Extrémní nasazení (pracovní, ale i v jiné oblasti) Potlačení ostatních životních aktivit Mnohdy nadhodnocená víra v efekt Přesvědčení o efektu Ochota leccos obětovat
4
5 Zažili jste někdy v minulosti výše popsanou situaci? Uvědomte si, jak to probíhalo. Jaké byly důsledky? - Pozitivní - Negativní Cvičení 1
6 Cvičení 2 Prožíváte nyní výše popsanou situaci? Co z výše uvedených charakteristik fáze euforie se Vás týká? Stojí to zato?
7 2. stagnace Nadšení opadá Máme reálnější pohled na věc Vidíme, že mnohdy snaha, případně ani výkon nestačí Okolí není tak nadšené, jak bychom očekávali - Soukromé prostředí - Pracovní prostředí Efekt se nedostavuje
8
9 Cvičení 1 Zažili jste někdy v minulosti výše uvedenou situaci? Uvědomte si, jak to probíhalo Jaké byly důsledky? - Pozitivní - negativní
10 Cvičení 2 Prožíváte nyní výše popsanou situaci? Co z výše uvedených charakteristik fáze stagnace se vás týká? Stojí to zato?
11 3. frustrace Mohou se objevit první potíže psychické, fyzické, sociální (viz. výše) Narážíme na překážky byli jsme přesvědčeni o své pravdě, ale neprosadili jsme ji (nadřízený, kolegové, byrokracie, ) Začínáme se ptát: má moje snažení smysl?
12
13 Cvičení 1 Prožili jste někdy v minulosti výše uvedenou situaci? Jak to probíhalo? Jaké byly důsledky? - Pozitivní - Negativní
14 Cvičení 2 Prožíváte nyní výše popsanou situaci? Co z výše uvedených charakteristik fáze frustrace se Vás týká? Stojí to zato?
15 4. Apatie JIŽ NIC NEŘEŠÍM Frustrace trvala tak dlouho (jak dlouho, to je zcela individuální), že mne jaksi semlela Ať dělám, co dělám, k ničemu to nevede Pocit bezmoci Pocit beznaděje Všechny pokusy o změnu mého postoje (pozvání na firemní večírek, školení, nové technologie ) odmítám, či přijímám s despektem, ironií, cynizmem
16
17 Cvičení 1 Prožili jste někdy výše uvedenou situaci? Jak to probíhalo? Jaké byly důsledky? - Pozitivní - Negativní
18 Cvičení 2 Prožíváte nyní výše popsanou situaci? Co z výše uvedených charakteristik fáze apatie se Vás týká? Stojí to zato?
19 5. Vyhoření Již se nevnímám jako svébytnou osobnost Jsem jen kolečko v soukolí odcizeného systému Nemám absolutně do ničeho chuť Ztráta smyslu života V této fázi je třeba svěřit se do rukou odborníka!!!
20
21 Cvičení 1 Prožili jste někdy výše uvedenou situaci? Jak to probíhalo? Jaké byly důsledky? - Pozitivní - Negativní
22 Cvičení 2 Prožíváte nyní výše popsanou situaci? Co z výše uvedených charakteristik fáze vyhoření se Vás týká? NESTOJÍ TO ZATO!!!!!
23 Řešení? Existuje! Nezvládneme to sami! Nebojte se odborníků! Vyzkoušejte různé cesty: - Psycholog - Psychiatr - Poradny pro rozvoj osobnosti - Protistresové kurzy
24 Náš cíl: NEDOSTAT SE DO FÁZE VYHOŘENÍ JAK NA TO??? Jak jste vnímali předcházející pasáže? - V předchozím textu se Vás téměř nic netýkalo, cítíte se v pohodě, spokojeni, šťastni Nezbývá než popřát hodně štěstí. - Mnohé informace, navrhovaná zamyšlení, varování Vám korespondovali s Vaším současným prožíváním. Pak je čas pustit se do boje.
25 Syndrom vyhoření lze zvládnout Preventivně Relativně snadno ve fázi stagnace S mnohem větším nasazením ve fázi frustrace a apatie Ve fázi vyhoření naše vlastní síly obvykle nestačí
26 V. Prevence Je nutný celostní přístup Náš život je plnohodnotný, pokud jsme v rovnováze Je třeba zapracovat dle individuálních potřeb na všech oblastech Emocionální inteligence
27 Emocionální inteligence - EQ Sebevědomí Organizace vlastního života Motivování sebe sama Empatie Angažovanost v kontaktu s druhými lidmi INTELIGENTNÍ ČLOVĚK JE TEN, KTERÝ JE SPOKOJENÝ SE SVÝM ŽIVOTEM.
28 Oblasti prevence Práce Finance Vztahy Zdraví
29 Postup pro následující cvičení ve všech oblastech prevence Nemohu ovlivnit Mohu ovlivnit Chci ovlivnit
30
31 Cvičení Situace, které vnímám jako problém, ale nemohu je ovlivnit: Situace, které vnímám jako problém a mohu je ovlivnit:
32 Oblast práce Uspokojuje mne? Mám pocit seberealizace? Jaké jsou důvody k jejímu vykonávání? Přináší očekávaný efekt? Mám z ní dobrý pocit (z hlediska etiky, morálky, společenského uznání )? Vnímám pozitivně pracovní podmínky? Co moji kolegové, nadřízení? Jak vnímá mou práci rodina, přátelé?
33
34 Cvičení 1 Co bych chtěl/a změnit? Je možné to změnit, to v mých silách? Chci to změnit? Zabýváme se záležitostmi, které MOHU a CHCI změnit! Vytvořte seznam těchto záležitostí. Vyberte jednu z nich. Použijte systém SMART k formulování cíle.
35 Cvičení 2 Co je na mé práci pozitivního? Vytvořte PÍSEMNĚ seznam.
36 Na co nemám peníze? Oblast finance Na co z toho potřebuji mít peníze? Na co z toho chci mít peníze? Co, financemi podmíněno, mi opravdu v životě chybí? Jaké úsilí bych musel/a vynaložit k získání chybějících peněz? Stojí mi to zato? Jaké by byly oběti?
37 Velmi časté frustrující oblasti Pocit nezajištěnosti do budoucnosti Dluhy - Půjčky - Hypotéka Zda budou, či nebudou frustrující, záleží velmi na typu naší osobnosti. Problémy lze eliminovat - racionalizací rozhodovacích procesů - uplatněním principu žiji tady a teď
38
39 Cvičení 1 Co bych chtěl/a změnit? Je možné to změnit, to v mých silách? Chci to změnit? Zabýváme se záležitostmi, které MOHU a CHCI změnit! Vytvořte seznam těchto záležitostí. Vyberte jednu z nich. Použijte systém SMART k formulování cíle.
40 Cvičení 2 Co je na mé finanční situaci pozitivního? Vytvořte PÍSEMNĚ seznam.
41 Oblast vztahy Vztahy v rodině - S partnerem/partnerkou - S dětmi - S rodiči - Se sourozenci Přátelské vztahy Pracovní vztahy Vztah vůči sobě samé/mu Otázky: - Mám v těchto vztazích vše, co v nich chci mít? - Mám na tyto vztahy jejich udržování, rozvíjení dost času?
42 Pozor na problém člověk stresor Neustále negativně naladěný, permanentně si stěžuje Kritizující, sarkastický, ponižuje druhé, manipulátor Mluví jen o sobě a o svých problémech, neumí naslouchat, problémy druhých znevažuje Manipuluje okolí Skáče do řeči Druzí jsou pro něho bezvýznamní, jejich názory nebere v úvahu, vždy má pravdu Vyvolává pocit viny
43
44 Cvičení 1 Co bych chtěl/a změnit? Je možné to změnit, to v mých silách? Chci to změnit? Zabýváme se záležitostmi, které MOHU a CHCI změnit! Vytvořte seznam těchto záležitostí. Vyberte jednu z nich. Použijte systém SMART k formulování cíle.
45 Cvičení 2 Co je na mých vztazích pozitivního? Vytvořte PÍSEMNĚ seznam.
46 Oblast zdraví Zde je prevence s vykřičníkem!!! Otázky: - Pečuji o své zdraví systematicky? preventivní prohlídky, udržování fyzické kondice, sport, - Není právě toto oblastí, kde vše odkládám na dobu, kdy se problém stane naléhavým? - Jaká je moje životospráva? - Je zdraví oblastí, o které alespoň občas přemýšlím? - Jak spím? - Bolí mne často hlava? - Bolí mne bez příčiny šíje, záda?
47
48 Cvičení 1 Co bych chtěl/a změnit? Je možné to změnit, to v mých silách? Chci to změnit? Zabýváme se záležitostmi, které MOHU a CHCI změnit! Vytvořte seznam těchto záležitostí. Vyberte jednu z nich. Použijte systém SMART k formulování cíle.
49 Cvičení 2 Co je na mém zdravotním stavu pozitivního? Vytvořte PÍSEMNĚ seznam.
50 VI. Jak se syndromem vyhoření bojovat Ve fázi nadšení, euforie Ve fázi stagnace, frustrace Ve fázi apatie Ve fázi vyhoření
51 boj v euforii Zde nemáme absolutně žádnou potřebu bojovat. Pojem euforie/nadšení tuto potřebu naprosto eliminuje. Právě zde je dobré uvědomit si, že zde se může zrodit zárodek syndromu vyhoření. Euforii je dobré korigovat, řídit, nepodléhat jí absolutně. Umět se uzemnit.
52 boj ve stagnaci a frustraci Je čas vyhodnotit, přehodnotit předcházející etapu euforie. Vhodná příležitost pro racionalizaci: - Na co mám/nemám - Co očekávají druzí (nebo neočekávají) Vhodná příležitost pro přehodnocení - Byly mé cíle reálné - Byly to cíle, které opravdu chci - Co chci dosažení cílů obětovat
53 boj v apatii Boj vlastními silami je zde již velmi těžký. Je čas přemýšlet o pomoci odborníka a je to čas nejvyšší. Silné osobnosti mohou tuto etapu zvládnout vlastními silami, ale musí opravdu hodně zapracovat sami na sobě např. skutečně důsledně naplnit všechny úkoly zadané v našem semináři, a to dlouhodobě! Je třeba změnit životní styl!!!
54 boj ve fázi vyhoření Semináře v naprosté většině případů nestačí. Dostali jsme se do fáze, kdy potřebujeme pomoc odborníka. Pro aplikaci doporučovaných postupů již nemáme dostatek sil. Je třeba impulzů, třeba i formou medikamentů, od jiných lidí psychologů, psychiatrů.
55 Rekapitulace Provedli jsme analýzu sebe sama Zjistili jsme kritická místa Vysledovali jsme kde a čím jsme ohroženi. Řekli jsme si, jak s projevy v jednotlivých fázích rozvoje syndromu vyhoření bojovat. Přijali jste konkrétní opatření (viz. systém SNART).
56 Život máme ve svých rukou Nyní je třeba opatření dodržovat v každodenním životě!!!
57 Kdo je zodpovědný za můj život? JÁ!!!
58 Je to na vás! Přeji hodně štěstí, zdraví, pohody - prostě bezstresový život - život plnohodnotný, - život, který vám bude přinášet radost a uspokojení, - život, který nezpůsobí, abyste se stali oběťmi syndromu vyhoření.
59 Děkuji za pozornost.
Civilizační onemocnění. Stres a syndrom vyhoření. SOŠ InterDACT s.r.o. Most. Bc. Jana Macho
Civilizační onemocnění Stres a syndrom vyhoření SOŠ InterDACT s.r.o. Most Bc. Jana Macho Název školy Autor Název šablony Číslo projektu Předmět SOŠ InterDact s.r.o. Most Bc. Jana Macho III/2_Inovace a
VíceSYNDROM VYHOŘENÍ Tento výukový materiál vznikl za přispění Evropské unie, státního rozpočtu ČR a Středočeského kraje
Název SYNDROM VYHOŘENÍ Tento výukový materiál vznikl za přispění Evropské unie, státního rozpočtu ČR a Středočeského kraje Duben 2011 Mgr. Olga Čadilová SYNDROM VYHOŘENÍ Burn - out Syndrom vyhoření vyhoření
VíceHODNOTY. svoboda krása úspěch soucit odvaha vzdělání fyzická kondice pokora humor láska loajalita trpělivost respekt duchovnost rodina
Cvičení 1: Vyjasněte si své hodnoty HODNOTY Žijete v souladu se svými hodnotami? Jste si vědomi svých hodnot? Dali jste si někdy čas na jasné definování a sepsání svých hodnot? Naplánovali jste si, že
VíceSYNDROM VYHOŘENÍ. Mgr. Kateřina Rangotis Benešová Gaudia proti rakovině, o. s. Konference pro zdravotní sestry, NMSKB 12. 3. 2015
SYNDROM VYHOŘENÍ Mgr. Kateřina Rangotis Benešová Gaudia proti rakovině, o. s. Konference pro zdravotní sestry, NMSKB 12. 3. 2015 CO JE SYNDROM VYHOŘENÍ Termín Burnout se objevuje poprvé v roce 1974 pro
VíceManagement. Základy chování,motivace. Ing. Jan Pivoňka
Management Základy chování,motivace Ing. Jan Pivoňka Postoje Hodnocení (příznivá i nepříznivá) o předmětech, lidech nebo událostech Složka poznání přesvědčení, názory, znalosti, informace Složka cítění
VíceŘízení výkonu sebeřízení Modul II
Řízení výkonu sebeřízení Modul II Ing. Petra Palasová Oblasti osobního rozvoje možnosti pro řízení výkonu, sebeřízení Tradiční, IQ inteligence Fyzická, biologická, živočišná inteligence Emocionální inteligence
VíceDobrý den, Dobrý den vážení lidé,
Může se však stát, že takové štěstí mít nebudete a lékař vám oznámí, že narazil na zdravotní potíže onkologického charakteru a je třeba je řešit. Sám si dost těžko dokážu představit, co v této chvíli může
VíceEmoce a škola. Jméno a Příjmení lektora Etická výchova, o.p.s. datum
Emoce a škola Jméno a Příjmení lektora Etická výchova, o.p.s. datum Člověk není rozumná bytost, která má emoce, ale emocionální bytost, která občas myslí. (F.Koukolík) Základní charakteristika Emočně inteligentní
VíceSyndrom vyhoření Burn-out
Syndrom vyhoření Burn-out Lenka Tenklová 8.11.2016 Obsah prezentace Co je to BOS Příznaky Co nejčastěji vede k BOS Kde se nejčastěji objevuje BOS Vývoj procesu BOS Prevence Jak jej zvládnout Co je to Burn-out
VíceZávěrečná konference projektu Systémová podpora inkluzivního vzdělávání. Praha, DOX, 9. 6. 2015
Závěrečná konference projektu Systémová podpora inkluzivního vzdělávání Praha, DOX, 9. 6. 2015 Zápis z workshopu č. 4. Kompetence učitele v inkluzivní škole Lektorky: Olga Kusá, Renata Vrbová Zápis: Veronika
VíceSyndrom vyhoření a jeho prevence Jak hořet, ale nevyhořet
Syndrom vyhoření a jeho prevence Jak hořet, ale nevyhořet PhDr. Veronika Vitošková, Ph.D. Hradec Králové, 2018 Osnova příspěvku Okolnosti psychického vyhoření (u koho a kdy k němu může dojít) Definice
VíceMgr. Miloslava Matoušová Ivan Matouš
Mgr. Miloslava Matoušová Ivan Matouš Afirmace s Empatií Prvek - Dřevo Na každý týden jedna afirmace Pro období prvku Dřevo. www.empatia.cz www.akademiecelostnihozdravi.cz 2014 Věnování a poděkování Tuto
VíceDigitální učební materiál
Digitální učební materiál Projekt: Digitální učební materiály ve škole, registrační číslo projektu CZ.1.07/1.5.00/34.0527 Příjemce: Střední zdravotnická škola a Vyšší odborná škola zdravotnická, Husova
VíceMůj rok můj život Jaký byl a bude?
Jaký byl a bude? 2014 Lucie Valchařová, Blíží se nám konec roku a s ním nám přirozeně přichází na mysl, jaký vlastně byl ten náš rok 2014. Je skvělé přivítat nový rok s čistou hlavou a jasnými myšlenkami
VíceSYNDROM VYHOŘENÍ. PhDr.Jana Procházková jane.prochazkova@email.cz. Evropský sociální fond Praha & EU: Investujeme do vaší budoucnosti
SYNDROM VYHOŘENÍ PhDr.Jana Procházková jane.prochazkova@email.cz Evropský sociální fond Praha & EU: Investujeme do vaší budoucnosti Definice pojmu Syndrom vyhoření burn out syndrom Existuje řada termínů,
VíceNADĚJE Jak pracujeme s nadějí v hospici. Mgr. Radka Alexandrová DLBsHospicem sv. Josefa, Rajhrad Brno
NADĚJE Jak pracujeme s nadějí v hospici Mgr. Radka Alexandrová DLBsHospicem sv. Josefa, Rajhrad 19. 20.9.2013 Brno HOSPIC Místo, kam chodí lidé důstojně umírat Naděje na DOBROU SMRT Naděje na KVALITNÍ
VíceDobrý den, S pozdravem. Lucie Pondělíková
v loňském roce jsem se zúčastnila projektu "ŠANCE PRO DĚČÍNSKO", který měl zvýšit možnosti mého uplatnění na trhu práce. Po úspěšném ukončení dvou vzdělávacích modulů tohoto projektu jsem získala certifikáty
VíceWHOQOL 100 česká verze
PCP 00 WHOQOL 00 česká verze Instrukce Tento dotazník zjišťuje, jak vnímáte kvalitu svého života, zdraví a ostatních životních oblastí. Odpovězte prosím na všechny otázky. Pokud si nejste jist/a, jak na
VíceProfesionální adaptace, deformace, syndrom vyhoření, iatrogenie - prezentace
Projekt: Příjemce: Digitální učební materiály ve škole, registrační číslo projektu CZ.1.07/1.5.00/34.0527 Střední zdravotnická škola a Vyšší odborná škola zdravotnická, Husova 3, 371 60 České Budějovice
VíceAbsolvent musí mít budoucnost. Ondřej Šteffl, steffl@scio.cz
Absolvent musí mít budoucnost Ondřej Šteffl, steffl@scio.cz Co je cílem vzdělávání? Různé zájmy ve vzdělávání A. Zájem podniků získat dobře připravené zaměstnance B. Zájem škol a učitelů mít žáky a studenty
VíceNikdy Zřídka Někdy Obvykle Vždy. Nikdy Zřídka Někdy Obvykle Vždy. Nikdy Zřídka Někdy Obvykle Vždy. Nikdy Zřídka Někdy Obvykle Vždy
Po tom co dokončíte Váš Hledač záležitostí srdce, mužete se sem vrátit později a test si zopakovat, abyste viděli jak se změnili některé z Vašich odpovědí. Tohle může být skvělý způsob jak sledovat Váš
VíceSyndrom vyhoření (BURN-OUT) Lucie Cvejnová Hradec Králové 7 PN
Syndrom vyhoření (BURN-OUT) Lucie Cvejnová Hradec Králové 7 PN 1 Syndrom vyhoření obecně Projevy Faktory vzniku Specifická zátěž Jak se chránit proti SV? Protistresové faktory Orientační test na našem
Více2 Proč pracovat tam, kde nejsou příjemné kolegiální vztahy?
2 Proč pracovat tam, kde nejsou příjemné kolegiální vztahy? Kolegiální vztahy jsou velmi delikátní záležitost, neboť s kolegy lidé tráví velkou část svého života. Pokud se v týmu vyskytuje někdo negativní,
VíceSyndrom vyhoření. www.eduwork.cz
Syndrom vyhoření Co se na semináři dozvíte? Co je syndrom vyhoření Rizikové faktory v zaměstnání Rizikové faktory osobnostní Jak se chránit před vyhořením Co je syndrom vyhoření? Syndrom vyhoření (také
VíceCESTA ZPÁTKY K SOBĚ. Jak najít zpátky sebe a již se v životě neztratit. Cesta zpátky k sobě je seminář, který vám pomůže s úklidem ve vašem životě.
CESTA ZPÁTKY K SOBĚ Jak najít zpátky sebe a již se v životě neztratit Cesta zpátky k sobě je seminář, který vám pomůže s úklidem ve vašem životě. 1. krok Vztah k sobě Vztah k sobě je základ pro všechny
VíceRozsah a zaměření jednotlivých kurzů vzdělávacího programu
Rozsah a zaměření jednotlivých kurzů vzdělávacího programu Cílové skupiny: Sociální pracovníci Popis kurzů 1. Standard č. 5 Individuální plánování Cílem kurzu je rozšířit odborné znalosti a dovednosti
VíceK U L T U R A & H O D N O T Y
K U L T U R A & HODNOTY FILOZOFIE SPOLEČNOSTI MOOG Naše firemní filozofie není složitá. Důvěřujeme lidem, kteří pro nás pracují a věříme, že každému se lépe pracuje v prostředí vzájemné důvěry, kde se
VíceTento výukový materiál vznikl za přispění Evropské unie, státního rozpočtu ČR a Středočeského kraje. Mgr. Monika Řezáčová
Tento výukový materiál vznikl za přispění Evropské unie, státního rozpočtu ČR a Středočeského kraje Únor 2011 Mgr. Monika Řezáčová 1) Produktivní chování a neproduktivní chování jedinec může reagovat na
VíceManažerská psychologie a manažerské poradenství
Manažerská psychologie a manažerské poradenství Manažerské činnosti a psychologie PhDr. Martin Seitl, Ph.D. Obsah Povaha činnosti, fragmentace a proměnlivost Manažerské činnosti Mise a vize Činnosti související
VíceTo vše odděleně! Přitom mají stejný cíl: spokojeného zákazníka.
Firmy investují nemalé prostředky do posílení loajality zákazníků, zjišťování jejich spokojenosti a vnímání značky. Další prostředky směřují do výběru a motivace zaměstnanců, tréninků a školení, do průzkumů
VíceSOFT SKILLS A FORMY VZDĚLÁVÁNÍ
Projekt vznikl za přispění Nadace ČEZ A FORMY VZDĚLÁVÁNÍ Společnost: VÍTKOVICE POWER ENGINEERING Zástupce: Mgr. Pavel Řehánek Soft Skills (nebo-li měkké dovednosti ) Co jsou to Soft Skills??? Pojem "osobnost"
VíceROZVOJ SENIORSKÝCH KOMPETENCÍ Osobní rozvoj seniora
Váš prostor pro změnu ROZVOJ SENIORSKÝCH KOMPETENCÍ Osobní rozvoj seniora Ing. Iveta Hlaváčová, MBA Certifikovaný osobní a firemní kouč 01.03.2018 - KOMUNIKACE - ZPŮSOB SMÝŠLENÍ - OSOBNÍ STYL - SEBEPOZNÁNÍ
VíceKLUCI, POZOR ČERVENÁ! /projekt pro dopravní výchovu dětí/
MATEŘSKÁ ŠKOLA OSTRAVA DUBINA, F. FORMANA 13, příspěvková organizace KLUCI, POZOR ČERVENÁ! /projekt pro dopravní výchovu dětí/ Místo realizace - Mateřská škola Ostrava Dubina, F.Formana 13, příspěvková
VíceOdkaz na dotazník: https://docs.google.com/forms/d/1ui5qwfbs_rvzye- 7HIAoTnAYNpyCWnmeeh1eFvqj1Cs/viewform
Přílohy Příloha č. 1: Průvodní text k elektronické podobě dotazníku, který byl vybrán jako kvantitativní metodologický postup k výzkumu syndromu vyhoření u muzejních průvodců a lektorů. Dobrý den, jsem
VíceMotivace versus síla vůle
3. kapitola Motivace versus síla vůle Emoce nám buď slouží, nebo vládnou, podle toho, kdo řídí koho. Jim Rohn 3 Motivace versus síla vůle I když se teď chystám říct, proč je motivace špatná strategie do
VíceTEST FRUSTRAČNÍ TOLERANCE
TEST FRUSTRAČNÍ TOLERANCE Využitelný pro měření kompetence: komunikace, týmová práce, vedení lidí Forma: papír tužka Čas na administraci: max. 20 min. Časový limit: ne Vyhodnocení: ručně cca 15 minut jeden
VíceOsobní efektivita Konference ACERT Asociace certifikovaných jazykových škol JAK DÁL V JAZYKOVÝCH ŠKOLÁCH. Miriam Zábrženská 31. 3.
Osobní efektivita Konference ACERT Asociace certifikovaných jazykových škol JAK DÁL V JAZYKOVÝCH ŠKOLÁCH Miriam Zábrženská 31. 3. 2012 JAK TO POZNÁM Cvičení: Oznámkujte se na stupnici od 1 do 10 (1 nejhorší,
VíceAKTUÁLNÍ PROBLÉMY TECHNICKÉHO VZDĚLÁVÁNÍ JEHO SOUČASNÉ ÚKOLY A JEHO PROPAGACE. Petr Zuna, ČVUT v Praze, IA ČR
AKTUÁLNÍ PROBLÉMY TECHNICKÉHO VZDĚLÁVÁNÍ JEHO SOUČASNÉ ÚKOLY A JEHO PROPAGACE Petr Zuna, ČVUT v Praze, IA ČR Příspěvek vznikl na základě mezinárodní diskuse v rámci Euro CASE Evropského sdružení akademií,
VíceDuševní hygiena a supervize ve zdravotnictví
Duševní hygiena a supervize ve zdravotnictví Zdravotní sestra a její pracovní náplň Ideální sestra je vysoce vzdělanou profesionálkou, která zvládá s přehledem a spolehlivě náročné situace a problémy,
VíceDIGITÁLNÍ UČEBNÍ MATERIÁL
DIGITÁLNÍ UČEBNÍ MATERIÁL Číslo projektu CZ.1.07/1.5.00/34.0763 Název školy SOUpotravinářské, Jílové u Prahy, Šenflukova 220 Název materiálu INOVACE_32_MaM 2/ 01/03/18 Autor Ing. Eva Hrušková Obor; předmět,
VíceMOTIVOVÁNÍ, VEDENÍ. Vypracovala Ing. Renata Skýpalová CZ.1.07/1.1.00/14.0143
MOTIVOVÁNÍ, VEDENÍ Vypracovala Ing. Renata Skýpalová CZ.1.07/1.1.00/14.0143 Vedení lidí Je proces ovlivňování podřízených k takovému chování, které je optimální pro dosahování cílů organizace. Zohledňuje
VíceJe důležité umět rozpoznat, které věci jsou zbytečné.
Každá myšlenka, kterou si naše mysl vytvoří, většinou vytvoří i tu činnost, o které jsme přemýšleli. Všechno, co vyprodukuje naše mysl, chce produkovat i naše tělo. Je to automatický proces, který má většina
VíceCo je syndrom vyhoření a jak s ním zacházet. PhDr. Alice Hamplová Centrum dohody 25. září 2018
Co je syndrom vyhoření a jak s ním zacházet PhDr. Alice Hamplová Centrum dohody 25. září 2018 Syndrom vyhoření Burn-out syndrom BOS Výsledek chronického stresu Emoční vyčerpání, opotřebení a celková únava
VíceSyndrom vyhoření. Ing. Petra Palasová
Syndrom vyhoření Ing. Petra Palasová Kdo jsem já? Lektorka, VŠ učitelka Více než 20 let praxe ve vzdělávání dospělých Moje témata psychosociální dovednosti Zkušenosti z mnoha společností (banky, výrobní
VíceTouto cestou Vás žádám o vyplnění přiloženého dotazníku, jehož vyplnění Vám zabere max. 15 minut.
Vážená paní, vážený pane, jsem studentkou 3. ročníku Mendelovy univerzity v Brně, Provozně ekonomické fakulty. V rámci svojí bakalářské práce, kterou zpracovávám na téma Problematické pracovní vztahy se
VíceZpráva o zájemci o pěstounství. Část E Hodnocení způsobilosti
Zpráva o zájemci o pěstounství Tento materiál vznikl v Amalthea o. s. z podkladů organizace British Association for Adoption & Fostering (2008) v rámci spolupráce s Pardubickým krajem, Nadací LUMOS, Centrem
Více1. PASIVNÍ KOMUNIKAČNÍ STYL PŘÍKLAD: Libor slíbil, že pojede do Brna svou služební dodávkou a sveze svého kamaráda, který potřeboval z Brna odvézt
1. PASIVNÍ KOMUNIKAČNÍ STYL zakoupené zboží. Mezitím se situace změnila. Libor do Brna Libor trpí, má výčitky svědomí, přece to slíbil. Cítí povinnost kamaráda svézt, přestože se mu to nehodí. Naznačí
VíceČeskomoravský fotbalový svaz Diskařská 100 P.O. Box 11 160 17 Praha 6 - Strahov
Českomoravský fotbalový svaz Diskařská 100 P.O. Box 11 160 17 Praha 6 - Strahov internet: www.fotbal.cz - sekce Grassroots e-mail: mestek@fotbal.cz, blazej@fotbal.cz tel: 233 029 111 fax: 233 353 107 3.
VíceNespokojený zákazník... problém?... příležitost! Mgr. Miloš Krejčí
Nespokojený zákazník... problém?... příležitost! Mgr. Miloš Krejčí Verbální + neverbální komunikace Verbální řeč + naslouchání + kladení otázek + argumentace Při komunikaci se zákazníky musí být prodávající
VíceCo je afirmace? Zde je několik příkladů afirmací, mnohé z nich často sama užívám: Dnes jsem vděčná za svůj život. Dnes je krásný den!
Co je afirmace? Ve slovníku nalezneme význam tohoto slova ve smyslu přesvědčení, přitakání, ujištění, tvrzení. Každý den, každý okamžik nám hlavou běží mnoho myšlenek, tvrzení, přesvědčení, v duchu každý
Více6. Jaký s vidíte největší problém s s italským managementem? " # Jazyková bariéra Odlišná mentalita Rozdílná koncepce zaměření firmy Malý vliv zaměstn
Tento dotazník slouží účelu vypracování mé diplomové práce na téma: Vnímání vybraných hledisek kvality života pracovníky podniku střední velikosti ve vztahu k podnikové kultuře. Dotazník je anonymní, nebude
VíceDotazník č Menšiny. Kompletní třídění prvního stupně (N = 41)
: Dotazník č. 5 - Menšiny Kompletní třídění prvního stupně (N = 41) Vysvětlivky k údajům v tabulkách: N = počet vyplněných dotazníků v dané cílové skupině respondentů. Relativní četnost = procentuální
VíceSociometrie: Reflexe spokojenosti učitelů
Sociometrie: Reflexe spokojenosti učitelů Vyhodnocení dotazníkového šetření pro vedení školy ZŠ Havířov-Šumbark, Jarošova 33/851 Zpráva z dotazníku zjišťování pracovní spokojenosti učitelů v oblasti kvality
VíceMAPA NA CESTU ROKEM 2019
MAPA NA CESTU ROKEM 2019 PRACOVNÍ LISTY PRO UZAVŘENÍ ROKU 2018 A SKVĚLÝ START ROKU 2019 Než se vydám na cestu k novým obzorům, musím se nejdříve zorientovat v mapě. Kde se právě teď nacházím? Jakou cestu
VíceSYNDROM VYHOŘENÍ. Jak ho poznat a co s tím? Lucie Žalská Kneslová. Integrální kouč 2017 OPRAVDOVOST
SYNDROM VYHOŘENÍ Jak ho poznat a co s tím? Lucie Žalská Kneslová Integrální kouč 2017 OPRAVDOVOST Zvonící budík ukončuje další bezesnou noc. Cítím se úplně mimo. Už zase mám vstávat a fungovat!!! Nemám
VíceO autorovi 10. 1. Odvaha přináší vyšší plat: Tak jen do toho! 15
Obsah O autorovi 10 Předmluva Špion v boji za vyšší plat 11 1. část Na cestě k jednání o platu 13 1. Odvaha přináší vyšší plat: Tak jen do toho! 15 1.1 Zvýšení platu - aneb jak přijít k penězům 15 1.2
VíceOdkládáme-li lásku k sobě. samým na dobu, kdy. budeme dokonalí, promarníme život. Už jsme. dokonalí právě tady a. právě nyní.
Jsem dokonalý takový, jaký jsem. Odkládáme-li lásku k sobě samým na dobu, kdy budeme dokonalí, promarníme život. Už jsme dokonalí právě tady a právě nyní. Nejsem ani příliš mnoho, ani příliš málo. Nikomu
VíceSyndrom vyhoření aneb jaká je cesta z něho ven?
Syndrom vyhoření aneb jaká je cesta z něho ven? Mgr. Eva Urbanová, psycholog a jednatel společnosti Assessment s.r.o., www.assessment-test.cz, www.worktest.cz, www.i-recruitment.cz, www.testy-korupce.cz,
VíceTento Ebook byl vytvořen ve spolupráci s institutem CHYTRÝ MAKLÉŘ Jakékoli kopírování či šíření není dovoleno bez uvedení
7 chyb, kterých je potřeba se vyvarovat při prodeji nemovitosti. Chystáte se nakládat s majetkem, který má zřejmě milionovou hodnotu. Mnoho lidí udělalo při prodeji mnoho chyb. Vy je ale dělat nemusíte.
VíceVýstavba mluveného projevu
Výstavba mluveného projevu Typy projevů Pracovní projev představení své práce představení své organizace referát, přednáška úvod k tématu, workshopu, diskusi Společenský projev projev k jubileu konferování
VíceRADY A DOPORUČENÍ RP. E. Jarolímová Kurz ETK
RADY A DOPORUČENÍ RP E. Jarolímová Kurz ETK 1 KOMUNIKACE S RODINOU - dobré přijetí - umění naslouchat, aktivně naslouchat - kladení otázek - vyhodnotit potřebnost a naléhavost tématu problémové situace
VícePROFESNÍ ETIKA UČITELSTVÍ
PROFESNÍ ETIKA UČITELSTVÍ Biblioterapie v pedagogické praxi Mgr. Marie Mokrá ÚVODEM tematická souvislost etiky s předmětem našeho zájmu učitel = terapeut, nejen v biblioterapii etika výhodou, ne-li nutností(!)
Vícelinka pomoci Čekáte nečekaně dítě? Poradna (nejen) pro ženy v tísni Celostátní linka pomoci: 800 108 000 www.linkapomoci.cz
Bylo mi teprve 17, když jsem zjistila, že jsem těhotná. Hlavou mi svištělo, že chci studovat, užívat si života, a že mě naši zabijou. Ti nám ale nakonec pomohli ze všech nejvíc. S prckem to dnes už skvěle
VíceCesta za Vaším pokladem tedy ebookem ;)
Cesta za Vaším pokladem tedy ebookem ;) Krásný den, V momentě, kdy jste se rozhodli napsat svůj ebook, ocitli jste se najednou na cestě. Tato cesta může být jednoduchá, bezproblémová a úžasná a možná dokonce
VíceMístopředsedkyně Senátu PČR paní dr. Alena Gajdůšková: Vážený pane předsedo, vážená paní předsedkyně Poslanecké sněmovny, vážené dámy, vážení pánové!
Místopředsedkyně Senátu PČR paní dr. Alena Gajdůšková: Vážený pane předsedo, vážená paní předsedkyně Poslanecké sněmovny, vážené dámy, vážení pánové! Od hostů se očekává zdravice. Jsem velmi ráda, že vás
VícePROFESIONÁLNÍ PODPORA NELÉKAŘSKÝCH ZDRAVOTNICKÝCH PRACOVNÍKŮ VE FN BRNO. Ježová Miroslava Špačková Jana
PROFESIONÁLNÍ PODPORA NELÉKAŘSKÝCH ZDRAVOTNICKÝCH PRACOVNÍKŮ VE FN BRNO Ježová Miroslava Špačková Jana Sestra by měla zvládat každodenní problémy i náročné situace, měla by být komunikativní, ovládat sama
VíceZkušenosti s vývojem, formami a výsledky supervize v sociálních službách. Ing. Bc. Milan Svojanovský
Zkušenosti s vývojem, formami a výsledky supervize v sociálních službách Ing. Bc. Milan Svojanovský Centrum pro rodinu a sociální péči o. s. občanské sdružení vzniklo v Ostravě v roce 1993, sociální služby
VíceDotazník Klima učitelského sboru
Škola: ACHK Základní škola, Nám..máje 8 9 58 Černošín Dotazník Otázky v dotazníku byly na základě faktorové analýzy rozděleny do následujících oblastí: HODNOCENÍ VEDENÍ ŠKOLY 0 - Jste rád(a), že učíte
VíceHR systém jako benefit
HR systém jako benefit Může HR systém přispět k loajalitě zaměstnanců? Petr Panec OKsystem a.s. A l l R i g h t s R e s e r v e d O K s y s t e m a. s. Ovšem k tomu, aby se firma stala atraktivním zaměstnavatelem,
VíceSrdečně vás všechny vítám na tomto úžasném projektu, po jehož absolvování nebudete věřit, kým jste byla!
Srdečně vás všechny vítám na tomto úžasném projektu, po jehož absolvování nebudete věřit, kým jste byla! CO JE PRO VÁS DŮLEŽITÉ! UVĚDOMIT SI, PROČ JSTE ZDE A CO CHCETE VE SVÉM ŽIVOTĚ ZMĚNIT A NA TOM BUDEME
Vícepracovní vztahy mezi učiteli
pracovní vztahy mezi učiteli Klima učitelského sboru, 05/06 Poznámka - černá linka uvádí průměr za střední školy. Průměrné počty respondentů: G - 0 / G8-60 / OA - 8 / SOŠ - 8 / SPŠ - 6 / ZŠ - 77,5 Jste
Vícenáročnost vyjadřuje subjektivní stránku vztahu člověka k situaci Objektivní stránka (problém) a subjektivní stránka (problémová situace)
9. přednáška Náročné, stresové a konfliktní životní události Náročné (zátěžové) situace náročnost vyjadřuje subjektivní stránku vztahu člověka k situaci Co se vám jeví jako náročná situace? Situace je
VíceKomunikace v konfliktních situacích II. Ing. Petra Palasová
Komunikace v konfliktních situacích II Ing. Petra Palasová I. Prevence Konfliktní situace II. Zvládání, řešení, zklidnění konfliktu Komunikujeme Na straně vysílače Na straně příjemce Komunikujeme Verbálně
VíceÚSPĚCH NEMĚŘITELNÝ PENĚZI TOMÁŠ BARČÍK
ÚSPĚCH NEMĚŘITELNÝ PENĚZI TOMÁŠ BARČÍK ÚSPĚCH NEMĚŘITELNÝ PENĚZI Obsah Předmluva 13 Úvod 15 Kapitola 1: Úspěšní a neúspěšní lidé 17 Charakteristika úspěšných a neúspěšných lidí 17 Využívejte zdroje 40
VíceDotazník Klima učitelského sboru
Škola: ABDEI ZŠ a MŠ, Košařiska 70 798 Milíkov u Jablunkova Dotazník Otázky v dotazníku byly na základě faktorové analýzy rozděleny do následujících oblastí: hodnocení vedení školy 0 - Jste rád(a), že
VíceHTS Report LMI. Dotazník motivace k výkonu. Jan Ukázka ID Datum administrace Standard 1. vydání. Hogrefe Testcentrum, Praha
HTS Report LMI Dotazník motivace k výkonu ID 8389-226 Datum administrace 28.02.2019 Standard 1. vydání LMI Přehled výsledků 2 / 15 PŘEHLED VÝSLEDKŮ Obsah Testový profil Vyhodnocení škál Grafické zobrazení
VíceVýběr z nových knih 11/2007 psychologie
Výběr z nových knih 11/2007 psychologie 1. Mé dítě si věří. / Anne Bacus-Lindroth. -- Vyd. 1. Praha: Portál 2007. 159 s. -- cze. ISBN 978-80-7367-296-6 dítě; výchova dítěte; strach; úzkost; sebedůvěra;
VíceVÝUKOVÝ MODUL VI/2 VYTVÁŘENÍ PODMÍNEK PRO ROZVOJ ZNALOSTÍ, SCHOPNOSTÍ A DOVEDNOSTÍ V OBLASTI FINANČNÍ GRAMOTNOSTI
VÝUKOVÝ MODUL VI/2 VYTVÁŘENÍ PODMÍNEK PRO ROZVOJ ZNALOSTÍ, SCHOPNOSTÍ A DOVEDNOSTÍ V OBLASTI FINANČNÍ GRAMOTNOSTI Téma VI.2.4. Práce a vzdělávání 10. Motivace dospělých ke vzdělávání Mgr. Zuzana Válková
VíceCompliance u nás. Jednat správně!
Compliance u nás Jednat správně! Nejprve jsme se ptali, co to má všechno znamenat. Konečně víme, jak si máme počínat. Následně však zjistíme, že ve všedním pracovním dni přece není vždy všechno tak jednoznačné.
VíceZákladní škola Poběžovice
Základní škola Poběžovice Inkluze hledání možných cest Motto: Otevřít školu znamená otevřít především sebe sama Proč chceme právě inkluzivní školu? Chceme dát šanci na kvalitní vzdělání všem dětem bez
VíceREVOLUČNÍ SPONZOROVÁNÍ
REVOLUČNÍ MARKETING - nejpoužívanější on-line vzdělávací systém pro síťový marketing v Česku a na Slovensku. REVOLUČNÍ SPONZOROVÁNÍ Naučte se pomocí transformačního a zároveň jednoduchého a velice účinného
VíceProč je obtížné lidem s autismem poskytovat sociální služby?
Proč je obtížné lidem s autismem poskytovat sociální služby? Mýty a pravdy kolem lidí s autismem PhDr. Hynek Jůn, Ph.D. Základní mýty ohledně lidí s PAS - člověk s autismem = problém, - sociální služba
VíceKVN AP, Přímluvce, Duch svatý, kterého Otec pošle ve jménu mém, ten vás naučí všemu a připomene vám všechno ostatní, co jsem vám řekl já.
Přímluvce, Duch svatý, kterého Otec pošle ve jménu mém, ten vás naučí všemu a připomene vám všechno ostatní, co jsem vám řekl já. Přímluvce, Duch svatý, kterého Otec pošle ve jménu mém, ten vás naučí všemu
VíceLíbí se mi výzdoba školy. Ve škole je vždy uklizeno. Stav hygienických zařízení je vyhovující. Vybavení školy pokládám za vyhovující PDF
Rozdáno 181 dotazníků odevzdáno 61 dotazníků návratnost: 34% Líbí se mi výzdoba školy o5 absolutní relativní Zcela souhlasím 33 55,9% Spíše souhlasím 24 40,7% 96,6% Souhlas Spíše nesouhlasím 2 3,4% 3,4%
VícePROJEKT O s o b n o s t n í a s o c i á l n í v ý c h o v a íloha školního vzd lávacího programu Oáza
Základní škola praktická Bochov, okres Karlovy Vary, příspěvková organizace PROJEKT k průřezovému tématu Osobnostní a sociální výchova ) Příloha školního vzdělávacího programu Oáza Autor projektu: Mgr.
VíceKomunikace s lidmi, kteří nosí sluchadlo. Rady přispívající k úspěšné komunikaci
Komunikace s lidmi, kteří nosí sluchadlo 5 Rady přispívající k úspěšné komunikaci Toto je pátá ze série brožur Widexu o sluchu a tématech s ním spojených. Komunikace Lidé, kteří mají problémy se sluchem,
VíceBezpodmínečné přijetí žáka a vyjadřování pozitivních očekávání
Bezpodmínečné přijetí žáka a vyjadřování pozitivních očekávání Jméno a Příjmení lektora Etická výchova, o.p.s. datum Při styku s lidmi jsem pochopil, že jim nedokáži pomoci, jestliže nebudu sám sebou.
VícePracovní listy. Workshop - Růžena Nekudová Jak se zbavit starých návyků a vytvořit si nové
Pracovní listy Workshop - Růžena Nekudová Jak se zbavit starých návyků a vytvořit si nové Zadání: Zapiš si všechna negativní přesvědčení, která máš nebo si myslíš, že máš o sebevědomí, v oblasti dosahování
VíceOzdravení učitelské práce
Ozdravení učitelské práce Moderní výzkumy (Karásek + Theorell, 1990, 316-7) ukazují, že závažným stresorem v zaměstnání není pouze vysoká úroveň psychických nároků na pracovníka, např. vysoká zodpovědnost,
VíceStřední škola ekonomiky, obchodu a služeb SČMSD Benešov, s.r.o. Cvičení ze společenských věd
Výukový materiál zpracován v rámci operačního projektu EU peníze školám Registrační číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/34.0512 Střední škola ekonomiky, obchodu a služeb SČMSD Benešov, s.r.o. Cvičení ze společenských
VíceROK 2018 Z POHLEDU NUMEROLOGIE
Praktický rádce a průvodce rokem 2018 Miroslava Horáková www.cestouzmeny.cz ROK 2018 Z POHLEDU NUMEROLOGIE Obsah O mně... 3 Úvod... 4 Hlavní témata roku 2018... 5 Rok 2018 a vztahy... 8 Rok 2018 a zdraví...
VíceTEST - JSEM SÁM SEBOU?
BÝT SÁM SEBOU Být sám sebou, znamená zjistit a naplňovat svůj smysl života, ten opravdový, po kterém vnitřně toužíte. Někteří lidé ani nevědí, co je jejich smyslem života a je pro ně velice těžké ho definovat.
VíceOBSAH: ÚVOD... 1. iii. kapitola 1 TYPY A CÍLE PORAD... 3. Základní koncept řízení porad... 3. Operativní porada... 4. Výrobní porada...
OBSAH: ÚVOD............................................................ 1 kapitola 1 TYPY A CÍLE PORAD............................................... 3 Základní koncept řízení porad................................................
VíceJak se prodat Jak přesvědčit Jak nenudit Jak se vyvarovat prezentačních nešvarů
Jak se prodat Jak přesvědčit Jak nenudit Jak se vyvarovat prezentačních nešvarů 16:00 16:45 Co je při prezentování důležité Tipy na způsob vystupování od celebrit 16:45 17:30 Sebeprezentace na pedagogické
VíceETIKA V PODNIKÁNÍ PODNIKOVÁ KULTURA
ETIKA V PODNIKÁNÍ PODNIKOVÁ KULTURA Legalita (z lat. lex, legis=ustanovení, zákon) Zákonost, zákonný stav, přístup podle zákona bez ohledu na to, zda je zákon správný a náležitý. Legální je to, co se děje
VícePřípadová studie Apis zateplování oken, s.r.o. Helena Králíková
Případová studie Apis zateplování oken, s.r.o. Helena Králíková Inovace vzdělávacích programů dle požadavků podnikatelské praxe v rámci procesu stabilizace VOŠE Zlín STUDENTI A PRAXE CZ.1.07/2.1.00/32.0038
VíceTéma 8: Konfigurace počítačů se systémem Windows 7 IV
Téma 8: Konfigurace počítačů se systémem Windows 7 IV 1 Teoretické znalosti V tomto cvičení budete pracovat se správou vlastností systému, postupně projdete všechny karty tohoto nastavení a vyzkoušíte
VíceVzdělávací seminář Jak sladit rodinu a zaměstnání
Žamberk Občanské sdružení CEMA Žamberk 7. 10.1. a 14.-16.1. 2013 Školilo se 13 žen, službu hlídání dětí využilo 6 maminek. Super zajištěný seminář, příjemné lektorky, obnovení starých a získání nových
VíceUrčeno studentům středního vzdělávání s maturitní zkouškou, předmět Marketing a management, okruh Vedení lidí
Určeno studentům středního vzdělávání s maturitní zkouškou, předmět Marketing a management, okruh Vedení lidí Materiál vytvořil: Ing. Karel Průcha Období vytvoření VM: listopad 2013 Klíčová slova: motivace,
VíceÚstav sociální péče pro zrakově postižené v Brně-Chrlicích,Chrlické nám.2,643 00 Brno. Etický kodex sociálních pracovníků. 1.
Ústav sociální péče pro zrakově postižené v Brně-Chrlicích,Chrlické nám.2,643 00 Brno Etický kodex sociálních pracovníků 1. Etické zásady 1.1. Sociální práce je založena na hodnotách demokracie, lidských
Více