Zvyšování kvality výuky v přírodních a technických oblastech CZ.1.07/1.128/02.0055 Kosterní soustava člověka klenba nohy (plantogramy) (laboratorní práce) Označení: EU-Inovace-Př-8-25 Předmět: přírodopis Cílová skupina: 8. třída Autor: Mgr. Miroslav Jílek Časová dotace: 1 vyučovací hodina Forma: práce jednotlivců Anotace: Tuto laboratorní práci je vhodné zařadit jako doplňující k učivu o kosterní soustavě člověka. Žáci vytvoří otisky svých chodidel.
Cíl: Žáci vytvoří otisky svých chodidel (plantogramy). Na základě plantogramů a výpočtu indexu plochosti chodidel zhodnotí stav klenby svých nohou. Pomůcky: digitální fotoaparát, dvě bílé čtvrtky formátu A4, remacol barva, tužka, pravítko, nádoba na barvu, nádoba s teplou vodou na umytí nohou, mýdlo, ručník Motivace: Co je to plochá noha? Víš, jak dojde ke vzniku ploché nohy? Jakým způsobem můžeš předejít vzniku ploché nohy? Teorie: Plantogramy jsou otisky chodidel nohou. Klenba nohy je tvořena pomocí vazů nártními a zánártními kostmi. Správné vyklenutí nártu je důležité pro dobrou chůzi. Člověk se špatně vyvinutou nožní klenbou má problémy při delší chůzi, trpí častými bolestmi nohou. Podélně plochá noha vede ke změně zatížení kotníku, kolenních a kyčelních kloubů a změně postavení páteře. Příčně plochá noha je téměř vždy doprovázena deformitami prstů a otlaky. Může docházet k bolestem při chůzi. Vývin nožní klenby je nutné podporovat od dětství, především nošením správné obuvi a cvičením. Výpočet indexu plochosti chodidla: Nejužší část označíme jako A, nejširší jako B. Index plochosti levé nohy = (A/B) x 100 Index plochosti pravé nohy = (A/B) x 100 Vyhodnocení indexu 0,1 45,0 %... noha zdravá, normálně klenutá 45,1 50,0 %... mírně plochá noha 50,1 60,0 %... středně plochá noha 60,0 100 %... silně plochá noha Postup: 1. V připravené nádobě žáci rozmíchají remacol barvu s vodou. 2. Bosými chodidly se postaví do nádoby s rozmíchanou barvou. 3. Následně se postaví na připravenou čtvrtku a vlastní vahou zatíží po dobu několika vteřin. 4. Po sejmutí obtáhnou tužkou okraje otisku a při vnější straně otisku (plantogramu) zhotoví
tečnu. V nejužší a nejširší části otisku zhotoví kolmici k tečně a změří nejužší vzdálenost (A) a nejširší vzdálenost (B) k této tečně. A B 5. Žáci vypočítají index plochosti obou chodidel a vyhodnotí stav klenby svých nohou. 6. Otisky svých chodidel vyfotografují digitálním fotoaparátem a pořízené fotografie vloží do svých pracovních listů. Závěrečné zhodnocení:
Pracovní list: Kosterní soustava člověka klenba nohy (plantogramy) Jméno: Třída: Datum: Pomůcky: digitální fotoaparát, dvě bílé čtvrtky formátu A4, remacol barva, tužka, pravítko, nádoba na barvu, nádoba s teplou vodou na umytí nohou, ručník Postup: 1. V připravené nádobě rozmíchej remacol barvu s vodou. 2. Bosými chodidly se postav do nádoby s rozmíchanou barvou. 3. Následně se postav na připravenou čtvrtku a vlastní vahou zatiž po dobu několika vteřin. 4. Po sejmutí obtáhni tužkou okraje otisku a při vnější straně otisku (plantogramu) zhotov tečnu. V nejužší a nejširší části otisku udělej kolmici k tečně a změř nejužší vzdálenost (A) a nejširší vzdálenost (B) k této tečně. A B 5. Vypočítej index plochosti obou chodidel a zhodnoť stav klenby svých nohou. 6. Otisky svých chodidel vyfotografuj digitálním fotoaparátem a pořízené fotografie vlož do svých pracovních listů.
Vypracování: Výpočet indexu plochosti chodidla: Index plochosti chodidla = (A/B) x 100 Levá noha Pravá noha Nejužší část ch. (A) (mm) Nejširší část ch. (B) (mm) Index plochosti ch. (%) Vyhodnocení indexu: 0,1 45,0 %... noha zdravá, normálně klenutá 45,1 50,0 %... mírně plochá noha 50,1 60,0 %... středně plochá noha 60,0 100 %... silně plochá noha Fotografie otisků chodidel mých nohou:
Závěr: Použité zdroje: ČERNÍK, V. - BIČÍK, V. - MARTINEC, Z. Přírodopis 3:Biologie člověka. Praha: SPN, 1998. 80 s. ISBN 80-85937-97-2 http://www.natur.cuni.cz/biologie/antropologie/aktuality/szz/pracovni/bakalarske-pracepodzim-2010/minarikova/bp