5.8.1 Výchova ke zdraví (VkZ)

5.8.1 Výchova ke zdraví (VkZ) 5.8.1.1 Charakteristika vyučovacího předmětu Výchova ke zdraví A. Obsahové, časové a organizační a vymezení předmětu Vyučovací předmět Výchova ke zdraví se vyučuje v rámci vzdělávací oblasti Člověk a zdraví a navazuje svým pojetím i vymezenými cíli na výuku Prvouky, Přírodovědy a Tělesné výchovy na 1. stupni. Výchova ke zdraví vybavuje žáka znalostmi a dovednostmi potřebnými pro jeho aktivní zapojení do života a zdraví životní styl. Žáci si upevňují hygienické, stravovací, pracovní i jiné zdravotně preventivní návyky, rozvíjejí dovednosti odmítat škodlivé látky, předcházet úrazům a čelit vlastnímu ohrožení v každodenních i mimořádných situacích. Rozšiřují a prohlubují si poznatky o rodině, škole a společenství vrstevníků, o přírodě, člověku i vztazích mezi lidmi a učí se tak dívat se na vlastní činnosti z hlediska zdravotních potřeb a životních perspektiv dospívajícího jedince a rozhodovat se ve prospěch zdraví. Výchova ke zdraví je vyučována především v kmenových třídách a učebně informatiky. Vyučuje se jako samostatný předmět v 6., 7. a 9. ročníku s časovou dotací 1 hodina týdně. Formy a metody práce se užívají podle charakteru učiva a cílů vzdělávání. Vzhledem ke zdůrazňované formativní funkci vyučovacího předmětu nabývají žáci vědomosti, dovednosti, hodnoty a postoje především aktivizujícími a komplexními výukovými metodami jako jsou didaktické hry, skupinová a kooperativní výuka, samostatná práce žáků, kritické myšlení, projektová výuka, aktivní sociální učení, prožitkové učení. Tyto formy a metody u žáků rozvíjejí iniciativu, tvořivost, samostatnost, spolupráci a komunikaci, posilují zdravé sebevědomí, zodpovědnost a přispívají k utváření vlastních názorů a k volbě správného rozhodování. B. Výchovné a vzdělávací strategie vedoucí k utváření klíčových kompetencí Vyučovací předmět Výchova ke zdraví přispívá k rozvoji klíčových kompetencí žáků těmito společnými strategiemi: Kompetence k učení: - zařazujeme do výuky a aktivity a úkoly k vytvoření komplexního pohledu na přírodní a společenské jevy - vedeme žáky ke schopnosti vyhledat a hodnotit informační zdroje související s podporou a ochranou zdraví a na základě jejich pochopení je využívá v praktickém životě - podněcujeme žáky využívat získaných poznatků k ochraně a upevňování svého zdraví - motivujeme žáky k tomu, aby si osvojili a postupně kultivovali odpovědné chování, rozhodování a komunikaci Kompetence k řešení problémů: - zařazujeme do výuky aktivity a úkoly, které umožňují vnímat nejrůznější problémové situace související se zdravím, mezilidskými vztahy a osobním bezpečím, aby je dovedli

rozpoznávat a uměli na ně adekvátně reagovat a přijímat odpovědnost za bezpečí své i druhých - zařazujeme do výuky takové metody, při kterých žáci sami navrhují řešení, docházejí k závěrům a vyhodnocují získaná fakta - vedeme žáky ke schopnosti obhájit svá rozhodnutí Kompetence komunikativní: - vedeme žáky ke schopnosti uplatňovat osvojené modely specifických komunikativních dovedností při řešení dílčích úkolů, problémových a krizových situací - vedeme žáky ke schopnosti formulovat vlastní myšlenky v písemné i mluvené formě, vyjadřovat se výstižně, souvisle a kultivovaně - vytváříme podmínky pro účinné zapojení do diskuse - vedeme žáky k rozvíjení schopností sebevědomě komunikovat mezi žáky, respektovat názory druhých a přijmout kritiku Kompetence sociální a personální: - využíváme skupinového a kooperativního vyučování, při kterém vedeme žáky ke spolupráci při řešení problémů, respektování a uvědomění si jedinečnosti a užitečnosti každého - využíváme získané komunikační dovednosti k vytváření pozitivních, zdvořilých a tolerantních vztahů k druhým Kompetence občanské: - vedeme žáky k pochopení zájmu podpory a ochrany zdraví - vedeme žáky k odpovědnosti ochránit zdravé své i jiných - podněcujeme u žáků uvědomování si základních problémů a potřeb v oblasti zdraví, zdravého životního stylu, rodinného života, rodičovství, osobního bezpečí Kompetence pracovní: - vytváříme podmínky, při kterých se žáci učí pracovat na úkolech, při kterých projeví svou iniciativu, představivost, znalosti a schopnosti spolupracovat s ostatními - snažíme se přesvědčit žáky o nutnosti plnit si své povinnosti 5.8.1.2 Vzdělávací obsah vyučovacího předmětu Výchova ke zdraví

Výchova ke zdraví / 6. ročník Školní výstup - používá pojmy úplná, neúplná a rozšířená rodina - objasní vztahy mezi mužem a ženou v dřívějším a dnešním postavení - rozezná příbuzenské vztahy a určí, jaký má pro něho rodina význam - popíše základní práva nezletilých dětí v rodině a uvede příklady základních povinností dospělých dětí vůči svým rodičům - určí povinnosti všech členů ve své rodině - najde souvislosti s narozením dítěte, adopcí, dospíváním, rozvodem apod. - vyjmenuje členy rodiny, objasní jejich role - vysvětlí pojem domov a dovede rozpoznat úklid dle rozsahu - uplatňuje některé hygienické a bezpečnostní požadavky na zařízení jednotlivých částí bytu - uplatňuje zásady hygieny a ochrany zdraví při práci, včetně dodržování zásad bezpečného bydlení - uspořádá jednotlivé části zařízení v bytě a určí soukromé i společenské prostory - vyjádří se k problematice zdravého životního stylu, má vlastní názor k problematice zdraví a je schopen diskuse - posoudí, co je pro něj prospěšné ve stravovacím režimu člověka Učivo RODINA Typy rodin Postavení muže a ženy v rodině Příbuzenské vztahy, práva Povinnosti a změny v rodině DOMOV Barvy, úklid, uspořádání Hygiena a vliv bytu na zdraví Bezpečnost v bytě ZDRAVÍ Péče o zdraví, denní režim Zdravý způsob života Duševní a osobní hygiena Průřezová témata, Mezipředmětové vztahy - psychohygiena sociální rozvoj - komunikace - kooperace - mezilidské vztahy - lidské vztahy - etnický původ - multikulturalita - kulturní diferenciace interpretace vztahu mediálních sdělení a reality VV lidská figura ČJ charakteristika osoby D rodinné vztahy v historii VMEGS Evropa a svět nás zajímá lidské vztahy

z hlediska zdravé výživy - navrhne svůj denní režim - uplatňuje zásady zdravého stravovacího a pitného režimu - uvědomí si význam aktivní podpory zdraví - vysvětlí pojem pohybový režim - zvládne zásady duševní hygieny v denním režimu a správně se rozhoduje v situacích duševní nepohody a pracovního přetížení - orientuje se v kosmetické péči - umí sestavit osobní pohybový režim - aplikuje relaxaci a strečink v regeneraci organismu a překonávání únavy - posoudí současné stravovací zvyklosti u nás s ohledem k zásadám zdravé výživy - užívá pojmy pochutina, poživatina, nápoj, pokrm, dieta apod. - sestavuje jídelníček pro rodinou stravu, omezí tuky, cukry, sůl a obohatí stravu o vitamíny, ovoce, zeleninu - rozpozná vhodnost (nevhodnost) jednoduchých technologických postupů přípravy pokrmů v souvislosti se zdravou výživou - šetrně zachází s potravinami a určí jejich způsoby skladování - orientuje se v základních pojmech a vyjádří vlastní názor k dokumentu Čas proměn - porovná rozdíl mezi pouhou zamilovaností a zralou láskou projevující se trvalým citovým vztahem, rozezná druhy lásky - respektuje změny v období dospívání, vhodně na ně reaguje, chová se kultivovaně Pohybový režim, buď fit Strečink, relaxace ZDRAVÁ VÝŽIVA Zdravé a nezdravé pokrmy, pojmy Pyramida Zásady správné životosprávy Výdej energie Tepelné úpravy potravin SEXUÁLNÍ VÝCHOVA Pojmy (slovníček) Čas proměn Láska fungování a vliv médií ve VV domov Ch detergenty Př úrazy Z ekologie, životní styl - psychohygiena sociální rozvoj - poznávání lidí TV pohyb a zdraví Př životní styl - psychohygiena - seberegulace a sebeorganizace fungování a vliv médií ve Ch zdravá výživa ČaSP příprava pokrmu a rozhodovací dovednosti fungování a vliv médií ve

- najde zdravotní rizika spojená s kouřením, pitím alkoholu a požíváním drogy - argumentuje ve prospěch zdraví s těmito látkami - rozpozná klamavou reklamu na alkohol, tabák a vyjádří vlastní názor - obhájí příklady pozitivních životních cílů a hodnot jako protiargument zneužívání návykových látek - umí charakterizovat rizikové situace - zná pravidla bezpečnosti a ochrany zdraví - samostatně zvládá základní podtupy 1. pomoci, včetně obvazové techniky - poskytne nezbytnou 1. pomoc i při vážnějších poraněních. - rozumí integrovanému záchrannému systému - zná zásady ochrany člověk za mimořádných situací - zná zásady kolektivní ochrany obyvatelstva a chování po vyhlášení mimořádné situace, evakuace NÁVYKOVÉ LÁTKY Alkohol Kouření Drogy OSOBNÍ BEZPEČÍ Úrazy Linky tísňového volání Pravidla bezpečného chování Integrovaný záchranný systém Př rozmnožovací soustava - seberegulace a sebeorganizace VDO - občanská společnost a škola - fungování a vliv médií ve - interpretace vztahu mediálních sdělení a reality Ch drogy Př životní styl sociální rozvoj - komunikace - kooperace lidské vztahy Př nemoci, úrazy, prevence ČaSP bezpečnost při práci

Výchova ke zdraví / 7. ročník Školní výstup - respektuje přijatá pravidla soužití a přispívá k utváření dobrých mezilidských vztahů v komunitě - vysvětlí povinnosti, práva a orientuje se v nich - rozvíjí prosociální chování - zná zásady řešení problémů v mezilidských vztazích - uvědomuje si vlastní identitu, význam seberegulace, sebeorganizace pro vlastní potřebu - definuje pojmy: sebepojetí, sebeorganizace - vysvětlí význam náhradní rodinné péče pro děti vyrůstající mimo rodinu - orientuje se ve zvláštnostech vývoje osobnosti, především ve věku základ. školy - respektuje sebe sama i druhé a přijímá názory druhého, empatie - rozpozná kladné a záporné vlastnosti pro citový život v jednání a chování - zná vlivy prostředí na zdraví a uvědomuje si vliv životního stylu na zdraví - používá ve svém denním režimu zásady přispívající k zachování a upevňování zdraví osobní, duševní hygiena a intimní - dodržuje hygienické zásady v návycích vztahujících se k osobní a intimní hygieně, k základům kosmetické péče, k hygieně odívání, bydlení aj. - zařadí formy aktivního odpočinku a způsoby otužování do svého denního režimu - vysvětlí vztah mezi tělesným, duševním a sociálním zdravím - definuje pojem zdraví a základní lidská potřeba - navrhne vhodné uspořádání jednotlivých částí bytu RODINA Učivo Funkce a výchovné styly v rodině Práva a povinnosti Náhradní rodinná péče Utváření osobnosti Sebepojetí, sebeorganizace ZDRAVÍ Denní režim Zdravý životní styl Faktory ovlivňující zdraví Hygiena osobní, odívání, bydlení Průřezová témata, Mezipředmětové vztahy sociální rozvoj - komunikace - kooperace - lidské vztahy - interpretace vztahu mediálních sdělení a reality ČJ slohový útvar na volné téma ČaSP volba povolání - psychohygiena sociální rozvoj - poznávání lidí TV hygiena Ch vitamíny, potraviny

- navrhne jídelníček pro rodinné stravování, omezí tuky, cukry, sůl a obohatí stravu o zeleninu a ovoce - orientuje se ve specifických potřebách výživy - rozpozná alternativní výživové směry - najde vhodnou stravu proti obezitě a dokáže si spočítat a vyhodnotit vlastní i druhých BMI - sestaví jednoduchý pokrm ze studené kuchyně - rozpozná klamavou reklamu na potraviny a vyjádří svůj názor - zhodnotí jídelníček ve školní jídelně z hlediska zásad zdravé výživy a navrhne potřebné změny - zjistí souvislosti mezi způsobem stravování a rozvojem civilizačních nemocí, uplatňuje zdravé stravovací návyky - uplatňuje ve svých citových projevech na veřejnosti vhodnou míru zdrženlivosti (studu) - odhadne, zda organismus dospívající dívky je či není biologicky zralý pro těhotenství, porod a plný intimní život - popisuje tělesné, duševní a společenské změny v období dětství, puberty a dospívání - děvčata se orientují v menstruačním kalendáři - dodržuje zásady osobní intimní hygieny s ohledem na zdravotní hlediska a uplatňuje ohleduplné mezilidské vztahy - svěří se v případě sexuálního zneužívání rodičům nebo důvěryhodné osobě, obrátí se na krizová centra, linky důvěry aj. - posoudí pořady v médiích, které vždy neukazují přátelství, lásku a rodičovství ve správné podobě - v souvislosti se zdravím, etikou, morálkou a životními cíli přijímá odpovědnost za bezpečné chování - popíše mužské a ženské pohlavní orgány - orientuje se v základních pojmech a rozdělí návykové látky do skupin dle užití ZDRAVÁ VÝŽIVA Výživová hodnota, BMI Poruchy příjmu potravy Vegetariánství SEXUÁLNÍ VÝCHOVA Dospívání, puberta Partnerské vztahy Menstruace, hygiena Sexuální obtěžování NÁVYKOVÉ LÁTKY - sebeorganizace a seberegulace EV - vztah člověka k prostředí M grafy, druhá mocnina Ch - potraviny - fungování a vliv médií ve Př rozmnožovací soustava - seberegulace a sebeorganizace VDO - občanská společnost a škola - fungování a vliv médií ve - interpretace vztahu mediálních sdělení a reality

- určí význam slov nelegální, legální návykové látky a jejich preventivní opatření - vysvětlí psychosociální rizika spojené se zneužíváním návykových látek - uplatňuje osvojené sociální dovednosti při kontaktu se sociálně patologickými jevy ve škole i mimo ni a v případě potřeby vyhledá odbornou pomoc - používá způsoby odmítání návykových látek v modelových situacích i ve styku s vrstevníky - rozpozná taktiky reklamních agentur propagující tabákové výrobky a alkoholické nápoje a umí k nim zaujmout správné stanovisko - projevuje odpovědné chování v rizikových situacích silniční a železniční dopravy - v případě potřeby poskytne první pomoc - aktivně předchází situacím ohrožení zdraví a osobního bezpečí - dodržuje pravidla bezpečné komunikace prostřednictvím elektronic. médií - svěří se v případě sexuálního obtěžování rodičům nebo důvěryhodné osobě - zhodnotí, zda sexuálnímu znásilnění lze předcházet správným zhodnocením situace vhodným jednáním, např. odmítnutím alkoholu, pozváním od neznámé osoby aj. - posoudí, jestli setkání s agresivními lidmi může být nebezpečné - kriticky posoudí manipulativní vliv reklamy a sekt Pojmy, rozdělení Prevence Druhy závislosti Reklama a návykové látky OSOBNÍ BEZPEČÍ Řešení různých situací Vlastnosti agresora Násilí v sexualitě Ch drogy, alkoholy VkO prostředky masové komunikace, masmédia - seberegulace a sebeorganizace - fungování a vliv médií ve - interpretace vztahu mediálních sdělení a reality Př nemoci, úrazy, prevence ČaSP bezpečnost při práci

Výchova ke zdraví / 9. ročník Školní výstup - objasní předpoklady manželství - vzájemná láska, věrnost, tolerance, nesobeckost, pomoc, sexuální přitažlivost - vysvětlí, za jakých podmínek může člověk uzavřít manželství - vyjmenuje práva a povinnosti manželů a vnese je v plnoletosti do praktického života - posoudí věkovou kategorii a určí, kdo může vstoupit do svazku manželského - váží si životního poslání otce a matky-výchova dětí, vštěpování morálních zásad aj. - používá pojem asertivita ve smyslu zdravého prosazení se - vysvětlí pojem stres a jeho vliv na zdraví - ovládá kompenzační, relaxační a regenerační techniky - rozezná stres fyzický od psychického - posoudí, o jaký druh konfliktu se jedná a pokusí se vyvodit jeho příčiny - vysvětlí souvislosti mezi zdravou, nezdravou výživou a rozvojem civilizačních chorob - v souvislosti se zdravím, etikou, morálkou a životními cíli mladých lidí přijímá zodpovědnost za bezpečné sexuální chování - posoudí různé způsoby chování lidí z hlediska odpovědnosti za vlastní zdraví i zdraví druhých - orientuje se ve faktorech působících na člověka, MANŽELSTVÍ Učivo Práva a povinnosti manželů Věkové podmínky Duševní hygiena a odolávání stresu Asertivita Konflikt ZDRAVÍ Civilizační nemoci a léky Preventivní a lékařská péče Faktory působící na člověka Ochrana před přenosnými chorobami a odpovědnost za své zdraví i zdraví jiných Bezpečné způsoby chování (nemoci Průřezová témata, Mezipředmětové vztahy - rozvoj schopnosti poznání sociální rozvoj - komunikace - kooperace - lidské vztahy - etnický původ - multikulturalita - kulturní diferenciace - interpretace vztahu mediálních sdělení a reality ČaSP práva a povinnosti - psychohygiena - rozvoj schopnosti poznání - kreativita sociální rozvoj - kooperace a kompetice

rozezná je (fyzický, duševní a sociální) a uvede příklady - uplatňuje osvojené preventivní způsoby rozhodování, chování a jednání v souvislosti s běžnými, přenosnými, civilizačními a jinými chorobami, svěří se se zdravotním problémem a v případě potřeby vyhledá lékaře a popíše své zdravotní problémy - rozlišuje přenosné a chronicky nepřenosné nemoci a aktivně se proti nim brání - vyjmenuje základní cesty přenosu nákaz - osvojí si pojmy z oblasti sexuality - zná základní pravidla hygieny při pohlavním styku - přijímá zodpovědnost za bezpečné sexuální chování, které je v souladu se zdravím, morálkou i životními cíli žáka - orientuje se v rozdílech sexuálního chování jednotlivců (homosexuální, bisexuální ) - uvede formy sexuálního zneužívání, chápe význam sexuální zdrženlivosti a zná rizika - vysvětlí početí a vývoj plodu, orientuje se v průběhu porodu - vyjmenuje druhy antikoncepce spolehlivost, vhodnost - pojmenuje způsoby ochrany proti nechtěnému těhotenství a orientuje se v možnostech i ve vhodnosti jejich použití - vyjmenuje poruchy pohlavní identity - zdůvodní, proč by budoucí maminka měla pro zdravý vývoj dítěte zachovávat správnou životosprávu, zříci se kouření, pití alkoholu apod. - kriticky se vyjadřuje k projevu násilí přenosné pohlavním stykem, HIV, AIDS) Pohlavní choroby SEXUÁLNÍ VÝCHOVA Fakta o sexualitě a slovníček pojmů Anatomie ženských a mužských pohlavních orgánů Předčasná sexuální zkušenost a její rizika Sexuální orientace, deviace, zneužívání Početí, těhotenství, porod Metody antikoncepce Rizikové chování a ochrana před nákazou Výživa v období těhotenství Krizové situace: šikana, kriminalita, pornografie, prostituce, kuplířství - sebepojetí a sebepoznání - lidské vztahy - kulturní diferenciace - multikulturalita EV - vztah člověka k prostředí - interpretace vztahu mediálních sdělení a reality Př rozmnožovací soustava

- rozpozná situace ohrožující jeho bezpečnost a používá účinné formy chování - projevuje odpovědné chování v situacích násilí a šikany mezi vrstevníky - samostatně vyhledá odbornou pomoc - zdůvodní nevhodnost veřejně mluvit o svých intimních záležitostech - objasní pojmy alkohol, tabák, návyková látka - orientuje se v účincích nejznámějších návykových látek - orientuje se ve způsobu podávání návykových látek a toho, co mohou způsobit - uvede zdravotní a psychosociální rizika spojená se zneužíváním návykových látek - určí souvislosti mezi injekční aplikací návykové látky a možností nákazy virem HIV - vysvětlí souvislost mezi zneužíváním návykové látky a bezpečností silničního provozu - orientuje se v zákonech spojených se zneužíváním návykových látek - vysvětlí, jaký význam má pro život i jednotlivce dodržování společenských norem - určí, ve kterých oblastech společenského styku a kulturního chování pro svůj vlastní život - zdůvodní, proč je důležité, aby člověk řídil své jednání a rozhodování na základě mravních hodnot a vysvětlí, jaký význam má v životě jednotlivce a mravní odpověď za vlastní jednání - zná pravidla slušného chování NÁVYKOVÉ LÁTKY Pojmy alkoholismus, tabakismus, návykové látky Dělení návykových látek Nejčastěji zneužívané návykové látky Prevence návykových látek návyková látka a zákon SPOLEČENSKÉ CHOVÁNÍ Stolování Pozdrav, návštěva Podání ruky Ve (divadlo, kino, dopravní prostředky aj.) VDO - občanská společnost a škola - fungování a vliv médií ve - interpretace vztahu mediálních sdělení a reality EV - lidské aktivity a přírodní prostředí Ch drogy, alkoholy lidské vztahy VkO společenské chování