Výukový materiál zpracován v rámci operačního projektu EU peníze školám Registrační číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/34.0512 Střední škola ekonomiky, obchodu a služeb SČMSD Benešov, s.r.o. ZDRAVOVĚDA Životní styl - prezentace Šablona: III / 2 Číslo materiálu: VY_32_INOVACE_121 Jméno autora: Mgr. Hana Černá Datum vytvoření materiálu: 04.09.2012 1
Název školy Registrační číslo projektu Název projektu Číslo a název klíčové aktivity Vazba na podporovanou aktivitu Střední škola ekonomiky, obchodu a služeb SČMSD Benešov, s.r.o. Benešov, Husova 742 CZ.1.07/1.5.00/34.0512 Jsme moderní! III/2 Inovace a zkvalitnění výuky prostřednictvím ICT Zpřístupnění digitálního vzdělávacího obsahu on-line i off-line a podpora rozvoje odpovídajících kompetencí žáků a pedagogických pracovníků Kadeřník-Kadeřnice - 2.ročník Zdravověda Životní styl - prezentace Mgr. Hana Černá Cílová vzdělávací skupina Název předmětu Název vzdělávacího materiálu Autor Datum vytvoření 04.09.2012 Datum ověření 05.09.2012, 29.10.2012 Formát přílohy na CD/DVD (PDF nebo PPT) CD - PDF prezentace Počet listů/snímků 9 Číslo v digitálním archívu školy ČERNÁ_VY_32_INOVACE_121 Anotace Vzdělávací oblast Tematická oblast Vyučovací předmět Popis způsobu využití, případně metodické pokyny Klíčová slova Druh učebního materiálu Člověk a životní prostředí Tvorba účesů Zdravověda Ověření pochopení textu jednotlivcem Lze využít i pro práci ve skupinách Pohybová aktivita, sport, režim dne, životní prostředí, zdraví, nemoc Prezentace 2
OBSAH: Životní styl Křížovky Lidské tělo Správná řešení Zdroje informací 3
Životní styl Zdraví je jednou z nejcennějších hodnot člověka. Je to stav úplné tělesné, duševní a sociální pohody. Organismus člověka se nachází v celkové rovnováze. Zdravotní stav je možné zlepšovat dodržováním zdravého životního stylu, ke kterému patří zdravá výživa, dostatek pohybu, dodržování hygienických návyků, snižování škodlivin v životním prostředí a vyhýbání se rizikovým faktorům, např. kouření, alkoholu, drogám a stresovým situacím. V současnosti narůstá počet civilizačních chorob. V životě člověka je důležité pozitivní myšlení a aktivní odpočinek. Existuje tisíce nemocí, ale jen jedno zdraví. Ludwig Börne 4
Křížovka s tajenkou č. 1 Tajenka: Zdravému tělu prospívá zdravý 1 2 3 4 5 1) Lidské tělo obsahuje. 2) Potravu nám pomáhají mechanicky rozmělňovat. 3) Jaký orgán v lidském těle shromažďuje potravu? 4) Životně nebezpečný lidský zlozvyk 5) Dodržováním správné životosprávy předcházíme různým Křížovka s tajenkou č. 2 Tajenka: Je třeba správně zvolit. 1 2 3 4 5 6 7 8 1) Po celém těle rozvádí kyslík 2) Orgán, ve kterém se vytváří moč 3) Krev do srdce vedou 4) Část dýchacího ústrojí chrupavčitá trubice 5) Moč je z ledvin odváděna 6) Orgán, který je rozdělen na síně a komory 7) Část trávicí soustavy, která vede potravu do žaludku 8) Orgán, kde se váže na krev kyslík 5
Pohyb je nejčastějším a nejvhodnějším prostředkem uchování zdraví. Svalstvo zabezpečuje pohyb celé kostry. Svaly, které pravidelně nepracují, začínají slábnout a ochabovat (atrofie). Proto při tělesné výchově nebo jiné pohybové aktivitě posilujeme různé skupiny svalů. Zadní strana těla Přední strana těla 9 dvojhlavý sval pažní 1 svaly obličejové 10 trojhlavý sval pažní 2 zdvihač (kývač) hlavy 11 sval krejčovský 3 sval deltový 12 sval stehenní 4 svaly prsní 13 skupina ohybačů kolena 5 sval trapézový 14 sval lýtkový 6 svaly břišní 15 Achillova šlacha 7 sval zádový 8 sval hýžďový 6
Michelangelo ve svém díle dokonale znázornil proporce lidského těla a v současné době je toto sochařské dílo označováno jako jedno z nejlepších sochařských vyobrazení lidského těla v renesančním stylu. Otázka: Porovnejte životní styl dříve a dnes. Úkol: Napište svaly označené číslicemi, které jsou nejvíce zapojeny při pohybové aktivitě. Správné řešení: 3 deltový sval, 4 prsní sval, 5 pažní sval, 6 břišní sval, 8 stehenní sval, 9 lýtkový sval 7
Správná řešení Křížovka č. 1 1 V O D U 2 Z U B Y 3 Ž A L U D E K 4 K O U Ř E N Í 5 CH O R O B Á M Křížovka č. 2 1 K R E V 2 L E D V I N Y 3 Ž Í L Y 4 P R Ů D U Š N I C E 5 M O Č O V O D Y 6 S R D C E 7 J Í C E N 8 P L Í C E Režim dne 8
ZDROJE INFORMACÍ: VANĚČKOVÁ,I., SKÝBOVÁ,J., MARKVARTOVÁ,D., HEJDA,T. Přírodopis 8, učebnice pro základní školy a víceletá gymnázia, nakladatelství Fraus, Plzeň 2006. ISBN 80-7238-428-7 KVASNIČKOVÁ,D., FAIERAJZLOVÁ,V., FRONĚK,J., PECINA,P. Ekologický přírodopis 8 pro 8.ročník základní školy a nižší ročníky víceletých gymnázií, FORTUNA, Praha 1999. MARÁDOVÁ,E. Výchova ke zdraví pro 6.-9.ročník základní školy, Nakladatelství Fortuna, Praha 2004. ISBN 80-7168-914-9 MARÁDOVÁ,E. Metodické náměty pro učitele rodinné výchovy, PedF UK, Praha 2004. ČERNÁ, H. Vlastní archiv. 9