Vojtěch Filip STAŇ SE PĚVECKOU HVĚZDOU



Podobné dokumenty
STAŇ SE PĚVECKOU HVĚZDOU

Vojtěch Filip STAŇ SE PĚVECKOU HVĚZDOU

Vojtěch Filip STAŇ SE PĚVECKOU HVĚZDOU

AUTOHYPNÓZA A REGRESNÍ TERAPIE

Otázky a odpovědi Co je to parterní gymnastika? Může se cvičit při osteoporóze?

fitness...tradiční značka sportovního vybavení průvodce cvičením

Cvičení 5 Tibeťanů. Harmonizační cvičení

Zklidňuj. MUDr.Petr Možný

Gabriela Čanigová. Vladimír Kvasnička Nakladatelství VODNÁŘ. Ukazka knihy z internetoveho knihkupectvi

Myšlenky srdce. Louise L. Hayová. poklad vnitřní moudrosti. poklad vnitřní moudrosti. Louise L. Hayová

Tomáš Činčala. Strategie osobních aktiv jednotlivce, jejich tvorby a struktury

SEDM ZLATÝCH OBLÁČKŮ

Návod na použití STEPPER FORTE (IN 191)

EEA Grants Norway Grants. S Modrým hrochem bez úrazu Nadační fond Modrý Hroch, Rašínova 103/2, Brno 60200

DESATERO PRO VAŠE OČI

/Předmluva...str.3. /Proč cvičit...str.4. /Gymnastika obličeje.. str.6. Rozehřívání a uvolnění. str.6. Krk..str.6

děkuji Vám, že jste mi

Metodika. k používání prezentace Core training. Prezentace aplikace Microsoft PowerPoint (.pptx)

Mgr. et Bc. Michael Novotný. Veršované pohádky

Lateralita (Carter, P., Russell, K.: Testy osobnosti 2. Computer Press, Brno, 2004, ISBN , str )

Děkujeme Vám za nákup této e-knihy. Jsme rádi, že můžeme touto cestou přinášet dobré zprávy do světa digitálních

PLÍCE SI PAMATUJÍ I JEDINOU CIGARETU,

REFEREE DEPARTMENT PROJECT

Správné držení těla a uvolnění

Bdělost je schopnost vnímání a uvědomování si vjemů, myšlenek, emocí, pocitů a hlavně sama sebe; jinak řečeno podstatu svého ''bytí''.

PSYCHICKÉ VLASTNOSTI OSOBNOSTI

Psychologie ve sportu. Kateřina Kantová M.A. et M.A.

Zkušební testy Horoklubu Polička :

jih jihovýchod jihozápad západ kov východ severozápad severovýchod kov voda sever

Výukový materiál zpracován v rámci projektu EU peníze školám. Reakční a adaptační změny při zatížení. Tělesná výchova s didaktikou

ŠKOLNÍ VZDĚLÁVACÍ PROGRAM ZÁKLADNÍ UMĚLECKÉ ŠKOLY TIŠNOV HRA NA HOUSLE

Dramatická výchova ročník TÉMA

Katalog otevřených kurzů

Jan Neuman, Soňa Hermochová, Portál, s. r. o., Praha 2004 Illustrations Jan Smolík, 2004 ISBN

2. Hrudní pás s vysílačem. Navíc CP 13is vypočítají spotřebu kalorií a pomocí graficky znázorní zatížení v rámci nastavené srdeční frekvence.

Malujeme bez rukou 154 KREATIVNÍ HRY OVLÁDÁNÍ TĚLA, VNÍMAVOST. Cíl: Tvorba jinými čátmi těla než obvykle, vcítění do života lidí s tělesnými problémy.

PORAĎ SI SE ŠKOLOU Lucie Michálková

MANAŽERSKÁ psychologie

Nabídkový list akreditovaných programů Etické výchovy

Konference 2011 Hlas jako terapeutický nástroj

TECHNICKÉ PREZENTACE

Etika v sociální práci

5. UČEBNÍ OSNOVY. 5.1 Jazyk a jazyková komunikace Český jazyk. Blok předmětů: INFORMAČNÍ A KOMUNIKAČNÍ TECHNOLOGIE. Název předmětu: INFORMATIKA

Tvorba elektronické studijní opory. Mgr. Libuše Danielová, PhDr. H. Kisvetrová, Ph.D.

Zdravotní a psychologická příprava

Co ANO při čtení dětem

5 cviků jógy, které vyformují i to nejnepodařenější břicho

Tukoměr HF-10. Návod k použití

CENÍK SLUŽEB 2010 MAREK ŠČOTKA

DALEKOHLED Šance pro děti a rodiče

ŠKOLNÍ VZDĚLÁVACÍ PROGRAM ZÁKLADNÍ UMĚLECKÉ ŠKOLY TIŠNOV HRA NA AKORDEON

Narovnej se! 3 prostě a jednoduše

Navíc CP 16is vypočítají spotřebu kalorií a pomocí graficky znázorní zatížení v rámci nastavené srdeční frekvence.

PORAĎ SI SE ŠKOLOU Lucie Michálková

HRA NA PŘÍČNOU FLÉTNU

Poselství od archanděla Michaela, přijaté Ronnou Herman pro měsíc červen 2010.

Znáte svou pohybovou zdatnost?

AUTORSKÉ PROHLÁŠENÍ. Souhlasím s umístěním závěrečné práce na webu ČUDK a s jejím využitím pro studijní účely. Kroměříž, duben 2007.

Člověk a společnost. 10. Psychologie. Psychologie. Vytvořil: PhDr. Andrea Kousalová. DUM číslo: 10. Psychologie.

Střední škola logistiky a chemie, Olomouc, U Hradiska 29

Uživatelský manál - CZ IN 3332 Vibromasážní stroj insportline Katrina

Úvod. Proč byste si měli trénovat mozek? Jak udržíte mozek zdravý? Prosté výpočty opravdu fungují! Pro koho je tato kniha určena?

Obsah. Dětský pohled Lillian Alnev 117 Jak mohu pomoci? Joanne Friday 121 Skutečné já Glen Schneider 125 Praxe s přítelem Elmar Vogt 129

Vzdělávací materiál pro pacienty a personál Nemocnice následné péče Moravská Třebová

ANO. ANO Musím počkat na příjezd lékaře. Pokud se mi zdá, že zranění nedýchá, můžu (ale nemusím) o tom informovat lékaře

Všechny meditace se vás snaží lehce opít udělat z vás pijáky božství.

STREČINK. Sestava základních cviků pro kanoistiku. Zpracoval : Pavel Navrátil

TANEČNÍ A POHYBOVÁ VÝCHOVA

7. třída - Boží pomoc k růstu člověka Vazba učiva 7. třídy na klíčové kompetence: Kompetence k učení Na základě zprávy o stvoření žák porozumí

Zrcadlo reality aneb kde je zakopaný pes?

Studijní zaměření Hra na trubku

Minimální preventivní program na školní rok

TRÉNINK FOTO: RUNCZECH

VÝVOJ SEBEREFLEXE NA ZÁKLADĚ DIALOGICKÉHO JEDNÁNÍ STANISLAV SUDA

Otázka: Psychické jevy osobnosti. Předmět: Základy společenských věd. Přidal(a): Pavla. Psychické jevy osobnosti

Cílem školy je : Vzdělávací obsah Školní vzdělávací činnosti integrované bloky. Název školního vzdělávacího programu :

Masáže. bolest. na vaši. Kamil Ramík. Spoušťové body Stručné základy ergonomie Pozdrav slunci ZDRAVÍ & ŽIVOTNÍ STYL

HLAVNÍ ZADÁNÍ DUCHA SVATÉHO

Digitální měřič krevního tlaku na zápěstí SC 6150

A PROČ JSTE NA TO VLASTNĚ CHTĚLI JÍT JINAK? Protože:

Tento výukový materiál vznikl za přispění Evropské unie, státního rozpočtu ČR a Středočeského kraje. Mgr. Monika Řezáčová

Pracovní list žáka (SŠ)

1ZSE cs, 3. vyd. Přepínače odboček pod zatížením, typ UBB Uživatelská příručka

Návod k obsluze CICLOPuls CP12C

Vůdcovské zkoušky Jablonec nad Nisou Obsah vůdcovské zkoušky

Školní družina při ZŠ Příbor, Jičínská 486

Najdi znovu sám sebe 6

Druidi aplikace pravidel DrD 1.6

1. Základní manažerské dovednosti

Teoretické obory psychologie. NMgr. obor Psychologie

ŠKOLA A MATEŘSKÁ ŠKOLA ZVOLE, OKR. PRAHA-ZÁPAD

FOTOSYNTÉZA CÍL EXPERIMENTU MODULY A SENZORY PŘÍSLUŠENSTVÍ POMŮCKY. Experiment B-10

Identifikační údaje organizace:

EMMA SARGENTOVÁ TIM FEARON. Jak sebejistě. mluvit. s kýmkoli v každé situaci

PORADENSKÁ ŠKOLA W. GLASSERA: REALITY THERAPY

Návod k použití. 2. Tento přístroj je určen pouze pro domácí použití. Nepoužívejte pro komerční nebo léčebné účely.

Česká školní inspekce Pražský inspektorát INSPEKČNÍ ZPRÁVA. Čj. ČŠIA-319/12-A

Preventivní program školy 2015 / 16. I. Školní program pedagogicko-psychologického poradenství

coachpage.cz TOOLS for SUCCESS in TODAY s BUSINESS NABÍDKA ŠKOLENÍ

5 Výsledky a diskuze. Tabulka 3 Zkušenost s první cigaretou

Transkript:

1

2 Vojtěch Filip STAŇ SE PĚVECKOU HVĚZDOU

3 Copyright: Autor: Vojtěch Filip Vydal: Martin Koláček E-knihy jedou 2014 ISBN: 978-80-7512-042-7 (epub) 978-80-7512-043-4 (mobipocket) 978-80-7512-044-1 (pdf)

4 VĚNOVÁNO PRVÉMU ÚVOD Jeť srdce pěvců nejčistší a všeho hněvu prosté, a co vám zpíval od srdce, to ve svém srdci noste! To ve svém srdci noste! Vítězslav Hálek úryvek z Večerní písně

5 KAPITOLA I: TAJEMSTVÍ ÚSPĚCHU ÚVOD DO STUDIA PROFESIONÁLNÍHO SÓLOVÉHO ZPĚVU Tato kniha se nerozepisuje o slavných lidech, o pikantnostech a skandálech, ale je praktickou příručkou, která má za cíl naučit vás skutečně zpívat. Pěvecká cvičení jsou napsána z pohledu profesionální praxe mého otce, započaté populárním zpěvem a ukončené zpěvem sólisty Národního divadla Praha ve velkých operách, a to především ze Skandinávie, Německa, Rakouska a Švýcarska. Otcova úspěšná praxe trvala přes 45 let. Naše výuka je rychlá, srozumitelná, jdoucí přímo na dřeň toho, co je skutečně potřebné, bez zbytečně složitých popisů, nesrozumitelných výrazů a konstrukcí. Zaměřuje se nejen na zpěv samotný, ale i na psychologickou přípravu pěvce budoucí hvězdy. Psychologie je při studiu klasického i populárního profesionálního zpěvu důležitá, ale zároveň často nesprávně opomíjená. Tento nedostatek v knize napravíme. Umění zpěvu je disciplína nejen libozvučná, ale také magická. Zpěvem okouzlíme krásnou dívku i chlapce, prosadíme politický světonázor nebo přesvědčíme lidi reklamní znělkou. Lidovým popěvkem se dají svrhnout

vládcové, sloužit liturgie, motivovat vojáci ve válce, dokonce také léčit. Zpěvem je možné vydělávat peníze, vyhrávat televizní soutěže, získat slávu a bohatství, krásné ženy či muže, dojít váženosti a obdivu, majetku a požitků. Proto, kdo ovládne umění zpěvu, má otevřené dveře do světa luxusu, přepychu a smetánky společnosti. Ať se vám tedy v krásném umění daří. 6 NÁSTIN SYSTÉMU VÝUKY Každá kapitola knihy je rozdělena do dvou částí, nejprve na část teoretickou a poté na část praktickou. Žák by neměl mít nikdy pocit, že obsahu nerozumí. Vše musí postupně vyplynout ze cvičení ruku v ruce s přirozeným postupem přivykání si svalů, hlasivek, dechu a bránice. Důležité je nic neuspěchat. V knize jsou uvedena nejen pěvecká cvičení, ale i cvičení ústní tradice, rétoriky, práce s novináři, práce s publikem, základy herectví, psychologie osobnosti, psychologie publika, využití koncentrace, použití emocí, vyvolání archetypů, práce s trémou, cvičení na posílení sebevědomí a mnoho jiného. Tato výuka je zcela komplexní.

7 PĚVECKÉ CÍLE Zde si zaznamenejte pěvecké cíle, po kterých toužíte. Po jejich dosažení je přeškrtněte. To bude ukazatelem vašeho vývoje. Z počátku si dávejte cíle lehčí, snadněji splnitelné, postupně přejděte na cíle obtížnější.............

8 UPOZORNĚNÍ Veškerá cvičení, která jsou v knize uvedena, jsou určena k provádění pod odborným dohledem hlasového pedagoga. Každý, kdo je cvičí individuálně a sám, cvičí je pouze na vlastní nebezpečí a zodpovědnost.

9 KAPITOLA II: PROFESIONÁLNÍ PĚVECKÁ PRAXE ČÁST PRAKTICKÁ ZÁKLADY PĚVECKÉ HVĚZDY Krásný zpěv a superstar V těle člověka existuje jen jeden orgán hlasu, a tudíž také všechny obory školeného zpěvu mají ve skutečnosti jediný a identický základ. Zpočátku proto není potřeba rozlišovat cvičení popového a muzikálového zpěvu (typu kantilény) od cvičení zpěvu rockového, (zpěvně) metalového nebo operního. Svůj specifický individuální výraz si později každý zvolí sám. Správné základy hlasové techniky jsou pro všechny obory stejné. Druhou věcí je ustálení a zafixování podvědomých reflexů pěvce k automatickým reakcím ve svalové paměti. K takovým drilům patří vytvoření místa, postavení zubů, vytrénované svaly krku, hlasivek, bránice a také pěkný přednes a znělost, tak zvaná špička. Kdo se naučí ovládat tyto základy, zazpívá správně vždy a všude na koncertu, v muzikálu, před porotou televizní soutěže nebo jen tak s kamarády při karaoke party.

10 Obstarejte si několik základních pomůcek ke studiu Několik těžkých knih, svíčku, záznamové zařízení, malý přenosný elektronický klavír, pitnou vodu a klidné místo, kde vy nikoho ani nikdo vás nebude rušit. Tolik k počátkům cvičení. Tato škola je koncipována především prakticky. Žádné složité a dlouhé teorie neobsáhnou podstatu zpěvu lépe, než že si každý vše prakticky vyzkouší a posoudí to ze svého individuálního hlediska. Jeden gram praxe je lepší než tuna teorie. Může se proto zdát příliš strohá, nicméně vše v ní uvedené je prakticky a úspěšně odzkoušeno. Kondice Podle zkušeností mnohých předních interpretů je špičkový zpěv podobný zaměstnání, ve kterém vydáváte energii, která je srovnatelná s výdejem energie těžce pracujícího horníka. Tyto vydané zásoby je potřeba nějak doplnit. Nejsnadnější cestou je jídlo. Všimněte si, že mnoho pěvců a pěvkyň má korpulentní tvary. Je to způsobeno tím, že pozdním jídlem nahrazují energetický dluh po představení. Tomuto profesnímu jevu je potřeba předejít a naučit se ztracenou energii doplnit i jiným způsobem. Paradoxně vám nejvíce energie doplní, kromě pozdního jídla, fyzické cvičení. Kdo má dobrou kondici a zdravé tělo, vydrží více zátěže ve stresovém prostředí i bez dalších zdrojů doplňování energie. Taková výdrž je nutná i z důvodu zpěvu při pohybové aktivitě. Proto je nutné začít pravidelně aerobně cvičit (na výdrž kardiovaskulární cvičení, běh, plavání, tanec atd.) a zvykat si na námahu již od počátku pěvecké dráhy. Vyšetřete si na takové cvičení alespoň 30 minut třikrát týdně.

11 Místo Pro každou začínající operní, muzikálovou nebo popovou hvězdu je nejdůležitější osvojit si tak zvané místo, tj. postavení rezonančních prostorů v hlavě, ústech a v hrudi. Takové rezonance jsou ne nepodobné rezonanci hudebního nástroje. Bez jejich dokonalého ovládnutí nebudeme nikdy dobře zpívat. Z počátku cvičení se vám může začít točit hlava. Způsobuje to nezvyklost vašeho počínání, vibrace a tlak. Vždy přestaňte a chvilku setrvejte v klidu. Tento jev je u začátečníků normální. Pokud vás začne škrábat v krku nebo začnete být ochraptělí, přestaňte cvičit minimálně do druhého dne nebo dokud vás škrabání nepřejde. Každý si musí uvědomit, že bez profesora zpěvu nebo alespoň předchozích pěveckých zkušeností, cvičí na vlastní zodpovědnost a nebezpečí. Je proto nutné, aby především začátečníci cvičili opatrně a s rozumem, nejlépe pod odborným vedením. Tajemství mistrovské rezonance V ústech jsou dvě hlavní rezonanční místa horní a dolní, která se v pozdějším výcviku spojí v jedno. Kdo ke zpěvu využívá pouze horní místo, má hlas sice pěkný, ale až nepříjemně úzký. Naopak, při využívání pouze dolního místa je sice pěvcův tón široký, ale nenese se a je jakoby huhňavý a nepřirozeně zabarvený. My se naučíme používat nejprve spodní místo, které dodává pěvcům hrdinný, sytý hlas. Po jeho osvojení přejdeme k vrchnímu místu, tak zvané špičce. Nakonec je obě spojíme v jedno pod starobylou technikou pěveckých mistrů.

12 Jogínské cvičení dechu a bránice Základy většiny tělesných i duchovních systémů světa se točí okolo dechu. Dech je náš život, kdo umí správně dýchat je vitálnější, snese větší zátěž, má delší výdrž. Proto je nutné osvojit si základy správného dýchání. Rozcvičte svou bránici. Syčte jako had. Syčte jakoby do dálky písmeno SSSS, které bude rychle vibrovat (jako při mečení) tak, abyste intervaly mezi sykotem zeslabení a zesílení měli pokud možno stejné, ovládnuté a neměnící samovolně svou, vámi zvolenou rychlou nebo pomalou, frekvenci. Energie SSSS je před rty, ne před bránicí. Nyní si lehněte si na rovnou podlahu. Na břicho si dejte několik těžkých knih a uvolněte se. Poté se soustřeďte na pomalé dýchání do břicha. Pozorujte knihy, jak se zvedají a klesají spolu s vaším dechem. Pokud se knihy třesou a naklánějí ze strany na stranu, potřebujete zesílit bránici. Cílem cvičení je posílení dechu při zátěži. Knihy při nádechu i výdechu musí zůstat co nejvíce v klidu. Po zvládnutí tohoto cvičení na zemi cvičíme ve stoje již bez pomůcek. Ve stoje se postupně učíme nadechovat na bránici, pokračujeme s nádechem do hrudníku, čímž se bránice uvolní a pokračujeme v nádechu mezi žebra do stran. Toto je příprava dechu před vydáním prvního tónu. Musíme si uvědomit, že zpíváme bez tlaku na bránici, proto se všechna cvičení provádějí bez tlaku nebo přehánění. To je klasické pěvecké cvičení dýchání.

Poslední cvičení provádíme vsedě. Posaďte se před hořící svíčku a vodorovně foukejte do jejího plamene. Cílem je opět rovný dech, kdy plamen svíčky zůstává relativně v klidu, ohnut vaším dechem do pravého úhlu. Čím více se plamen třepotá, tím méně je váš dech lehce stálý a rovný. 13 Bránice a dech hrají v krásném zpěvu klíčovou roli. Tón necvičeného pěvce bývá rozklepán vibrátem, které vzniká tlačením na dech a tím i na tón. U profesionála je tomu naopak, tón je lehce hladký a rovný, bez vibráta, které interpret použije pouze tehdy, když to sám uzná za vhodné. Ať se jedná o zpěv opery, muzikálu, popu nebo rocku, je to vždy stejné. Dál do tabulky si zapisujte cvičení, jejich délku, datum a výsledky. Všechna cvičení a jejich průběh je potřeba nahrávat na záznamové zařízení a následným přehráním korigovat své chyby. Bez toho se neobejdete. Cvičení dechu provádějte alespoň týden před dalším druhem cvičení. Poté je provádějte ještě alespoň měsíc společně s dalším druhem cvičení a studiem.

Datum Výsledky 14

15 ČÁST TEORETICKÁ Psychologie pěveckých hvězd Psychický stav pěvce či pěvkyně působí na počátku každého snažení jako nejdůležitější faktor budoucího úspěchu hvězdy. Proto se ve druhé kapitole knihy zaměříme na aspekty naší mysli, předpoklady studia, které interpret musí mít, a také na postupnou metodiku práce na sobě. To vše jako nezbytný úvod do studia profesionálního sólového zpěvu. Co je znakem profesionality Profesionalita obnáší schopnost vědomě utvářet svou náladu. Zvítězit nad chmurami, vášněmi a náladami. Jinými slovy, je to schopnost stát se silným, neotřesitelným a houževnatě odolným vůči stresujícím faktorům okolí i naší vlastní mysli. Profesionál vždy zaujímá postoj usměvavého filozofa, což v zásadě znamená osvojit si schopnost NAUČIT SE KLIDU VŮČI DRUHÝM LIDEM! Aby se člověk naučil a dokázal ovládnout tuto filozofii slavných osobností a aplikovat ji za všech okolností vůči sobě i druhým, musí se stát nejprve optimistou. Kdo je notorický pesimista, cholerik nebo smýšlí negativně, nebude schopen takový klid zachovat. Když už přeci jen nějaká negace do mysli hvězdy přijde, umí si ji uvědomit, vnitřně se ztišit, může na pár sekund zavřít oči, zhluboka se nadechnout a pak hodí vše za hlavu. Vnitřně se usmívá,

hvězda je si sebou jistá, zároveň myslí na něco pěkného, a tak dokáže zcela vypustit starost a zachovat si svůj klid a soustředěnost. Je třeba se v tom stále cvičit. 16 Kde se berou dobré a špatné nálady a jak jejich poznání pomáhá k úspěchu ve zpěvu? Většinu nálad zapříčiňuje naše podvědomí, vliv prostředí, dědičnost, temperament a geny. Naštěstí existují metody, jak tyto vlivy rozpoznat a ovládnout. K tomu slouží rozbor podvědomí zpěváka či zpěvačky. Když přijdete k dobrému psychologovi, začne otázkami o vašem dětství, následně postupuje k dospělosti a hledá příčiny vašich bloků, malého sebevědomí, depresí, nepřekonatelné trémy atd. Hledá příčiny právě ve vašem podvědomí, chcete-li ve vašem nevědomí. Tyto příčiny, které ovlivňují naše nálady a city, se dají popsat jako podvědomé sugesce, vzory chování, které zapříčiňují většinu toho, co cítíme a kdo jsme. City obecně ovlivňují chování člověka až z 90 procent. Poznat a ovládnout své city a z nich plynoucí myšlenky je vždy znakem vyspělé a silné osobnosti. Pro každého pěvce či pěvkyni na sólové dráze je poznání těchto mechanismů klíčové. Musíme si uvědomit, že lidská mysl je příčinou vzestupu i pádu ve všech oborech lidského snažení, zpěv nevyjímaje. Pokud bude naše mysl křehká, nevyhneme se v životě pěvecké hvězdy silným duševním otřesům.