Tukoměr HF-10. Návod k použití

Transkript

1 Návod k použití

2 Úvod a bezpečnostní upozornění Gratulujeme ke koupi Tukoměru HF-10. Tento přístroj měří podíl tělesného tuku v % a podíl vody v těle (hydratace) v %. Princip fungování přístroje je založen na měření elektrického odporu těla, pomocí tzv. bio-elektrické impedance, kdy se vypočte procento tělesného tuku a vody na základě příslušných fyzických dat (věk, pohlaví, výška, váha). Naměřené hodnoty procenta tuku a vody v těle mají pouze informační charakter. Nedoporučuje se výsledky používat k jakýmkoliv lékařským účelům. Před započetím diety nebo braním léků za účelem dosažení normální váhy, vždy nejprve konzultujte vše se svým lékařem. Lidé používající kardiostimulátor nebo jiný zdravotní implantát obsahující elektronické součástky, by neměli tento přístroj používat. Jinak může dojít k narušení chodu implantátu. Pro zabránění rušení, nepoužívejte přístroj v blízkosti zařízení se silným elektromagnetickým polem. Při používání přístroje vždy dodržujte bezpečnou vzdálenost od těchto přístrojů, nebo před používáním přístroje všechna zařízení vyzařující silné elektromagnetické pole vypněte. Důležitá bezpečnostní upozornění Prosím přečtěte si důkladně následující upozornění pro správné pochopení použití a významu přístroje. Naměřené výsledky procenta tělesného tuku a hydratace slouží pouze pro informaci. Fyzický vzhled se nemusí nutně shodovat s naměřenými výsledky, ani dvě stejně fyzicky stavěné osoby stejného pohlaví a věku nemusí mít shodné výsledky měření. Pokud chcete dosáhnout pro své tělo nejvhodnější hladiny procenta tuku a hydratace, požádejte o stanovení této hladiny svého lékaře. Tukoměr by neměly používat: o Děti mladší 10-ti let a dospělí starší 80-ti let. o Osoby s příznaky horečky, otoku či osteoporózy. o Osoby postupující léčbu dialýzou. o Osoby, které berou léky na srdce. o Těhotné ženy. o Atleti, kteří absolvují více než 10 hodin intenzivní sportovní aktivity. o Osoby se srdečním tepem nižším než 60 tepů za minutu. 2

3 Specifikace přístroje Uložení osobních parametrů (paměť, pohlaví, výška, věk). Parametr Přednastavené hodnoty Rozmezí Paměť 1 1 až 8 Pohlaví Muž Muž / Žena Výška 165 cm 100 cm 250 cm Věk Maximální váha 150 kg / 330 lb / 24 stone Minimální váha 2 kg / 4.4 lb Zadávání váhy - tlačítka a : o krátký stisk tlačítka krok 0,1 kg / 0.2 lb o dlouhý stisk tlačítka krok 1,0 kg / 2.2 lb Přepínání jednotek kg / lb / stone Rozsah měření tuku 4 45 % Přesnost měření tuku 0,1 % Rozsah měření hydratace 37,8 66,0 % Přesnost měření hydratace 0,1 % Velikost hlavních číslic na displeji 20 mm (0.8 ) Funkce automatického vypnutí Indikátor slabé baterie Napájení 2 x 3V CR2032 lithiová baterie Popis LCD displeje 3

4 Popis přístroje Před použitím 1. Vložte dvě 3V lithiové baterie do přihrádky na spodní straně hlavní jednotky. 2. Při použití uchopte přístroj suchýma čistýma rukama a držte ho ve výší prsou. Způsob použití Počáteční nastavení 1. Zapněte přístroj stiskem tlačítka ON/SET. Všechny segmenty LCD displeje se krátce rozsvítí, poté se přístroj přepne do režimu nastavení parametrů v paměti. Dalším stiskem tlačítka ON/SET přejdete na cyklus nastavení všech parametrů viz obr.1. Obr. 1 a. Pomocí tlačítek nastavte svou váhu. Krátkým stiskem tlačítek se hodnota zvýší/sníží o 0,1 kg/0.1 lb. Dlouhým stiskem tlačítek se hodnota zvýší/sníží o 1,0 kg/2.2 lb. Stiskem tlačítka ON/SET potvrdíte nastavení a displej se přepne na nastavení dalšího parametru (Číslo v paměti). 4

5 b. Pomocí tlačítek zvolte číslo v paměti, které jste si zvolili nebo vám bylo přiděleno. Stiskem tlačítka ON/SET potvrdíte nastavení a displej se přepne na nastavení dalšího parametru (Pohlaví). c. Pomocí tlačítek zvolte své pohlaví. Stiskem tlačítka ON/SET potvrdíte nastavení a displej se přepne na nastavení dalšího parametru (Výška). d. Pomocí tlačítek nastavte svou výšku. Stiskem tlačítka ON/SET potvrdíte nastavení a displej se přepne na nastavení dalšího parametru (Věk). e. Pomocí tlačítek nastavte svůj věk. Stiskem tlačítka ON/SET potvrdíte nastavení a displej se přepne na začátek nastavovacího cyklu. Nastavení je nyní dokončeno. Poznámky: V libovolném okamžiku můžete nastavování přerušit stiskem tlačítka START a přístroj se přepne do režimu měření. Po dokončení nastavování můžete pomocí opakovaných stisků tlačítka ON/START znovu projít nastavené parametry a ujistit se, že jsou zadány správně. f. Stiskem tlačítka START ukončíte režim nastavování a přejdete do režimu měření. Na LCD displeji se zobrazí nápis BF ---, nyní uchopte vodivé plochy přístroje do rukou a nechte přístroj změřit vaše procento tělesného tuku a hydratace. 2. Držte přístroj ve výši prsou a paže směřujte kolmo k tělu (před použitím se vždy ujistěte, že máte suché a čisté ruce). Zatímco přístroj držíte, srovnejte ruce na vodivé plochy, pro každou ruku je určena jedna vodivá plocha. 3. Jakmile umístíte ruce na vodivou plochu na LCD displeji se zobrazí. 4. Během několika vteřin přístroj automaticky změří vaše procento tělesného tuku a hydratace. Na displeji se nejprve zobrazí naměřený tuk (ikona BF ) a následně naměřená hydratace (ikona BW ). LCD displej poté každou hodnotu zobrazí ještě pětkrát a přístroj se automaticky vypne. V dolní části LCD displeje se objeví ukazatel množství tuku reprezentovaný čárkami a postavičkou, který ukazuje vaši hladinu tělesného tuku v porovnání se statistickou normou. Zda jste považováni za hubené, normální nebo obézní. Tento ukazatel můžete brát jako informaci o vaší kondici. Poznámka: Vždy když zapnete přístroj stiskem tlačítka ON/SET, můžete znovu projít nastavovacím cyklem viz obr.1 a body a) až f), pro kontrolu čí úpravu osobních parametrů před novým měřením. 5

6 Chybové hlášky na displeji Pokud všechny segmenty LCD displeje svítí zároveň, indikuje to, že všechny segmenty pracují správně. Na displeji se někdy může objevit chybová hláška Err. V tom případě přístroj na chvíli vypněte, nebo vyjměte a znovu vložte baterii pro celkové resetování přístroje. Poté přístroj znovu zapněte a můžete pokračovat v používání. Další chybové hlášky: LO : Slabá baterie. Err-h : Naměřená hodnota procenta tělesného tuku je příliš vysoko nad maximální hranicí. Err-l : Naměřená hodnota procenta tělesného tuku je příliš nízko pod minimální hranicí. Údržba a správné používání Přístroj čistěte suchou jemnou látkou nebo lehce vlhkou jemnou látkou s mírným saponátem. Nepoužívejte silné čistící prostředky jako alkohol nebo benzen. Pokud přístroj dlouhou dobu nepoužíváte, vyjměte z něj baterie. Během používání přístroj příliš nemačkejte a neupusťte ho na zem. Jelikož se jedná o přesné měřící zařízení zabraňte silným nárazům a náhlým otřesům. Tento přístroj je citlivý na nežádoucí vnější vlivy. Nezkoušejte přístroj rozebrat ani opravit, jinak dojde ke zrušení záruky. Pokud přístroj nelze zapnout zkontrolujte, zda je baterie správně vložena nebo zda není vybitá, v tom případě ji vyměňte za novou. Pokud problém přetrvá kontaktujte dodavatele. Pokud se na displeji objeví chybová hláška nebo se přístroj dlouhou dobu nevypíná, vyjměte baterii na dobu 3 sekund a poté ji znovu vložte. Tím se odstraní programová chyba. Výrobce nenese zodpovědnost za hmotné škody způsobené uživateli nebo třetím stranám v důsledku nesprávného použití přístroje. Poznámky Ohodnocení naměřených výsledků tělesného tuku je založeno na standardizované měřící metodě. Výpočet probíhá pomocí korelovaného vzorce vyvinutého na základě rozsáhlých vědeckých studií. Naměřené výsledky jsou ovlivněny podílem hydratace ve svalech. Individuální zvyky a životní styl ovlivňuje vyváženost hladiny hydratace. Níže uvedené faktory mohou ovlivnit vyváženost hydratace a tím i přesnost měření: Po koupeli mohou být výsledky nižší. Po jídle nebo pití mohou být výsledky vyšší. Během menstruace nebo těhotenství mohou být výsledky proměnlivé/kolísavé. Ztráta hydratace z důvodu nemoci. Vysoké pocení a dehydratace v důsledku náročné fyzické aktivity. 6

7 Pomocí následující tabulky můžete odhadnout svou fyzickou kondici dle srovnání vašich naměřených hodnot procenta tělesného tuku a hydratace se standardními hodnotami. Věk Pod 30 Nad 30 Ženský tělesný tuk Ženská hydratace Mužský tělesný tuk Mužská hydratace Stav % % % % Velmi nízké % % % % Nízké % % % % Průměrné % % % % Vysoké % % % % Velmi vysoké % % % % Velmi nízké % % % % Nízké % % % % Průměrné % % % % Vysoké % % % % Velmi vysoké Ukazatel množství tuku Přístroj byl schválen pro použití v zemích EU a je proto opatřen značkou CE. Veškerá potřebná dokumentace je k dispozici u dovozce. Změny technických parametrů, vlastností, tiskové chyby vyhrazeny. Záruční a pozáruční opravy zabezpečuje dovozce: Compex spol. s r.o., Palackého 105, Brno ve svém centrálním servisním středisku na výše uvedené adrese ;