Základní principy techniky Ju-Jutsu - Choku Tsuki



Podobné dokumenty
Základní principy techniky Choku Tsuki

Bezpečnostně právní akademie Brno, s.r.o., střední škola

Bezpečnostně právní akademie Brno, s.r.o., střední škola

Bezpečnostně právní akademie Brno, s.r.o., střední škola

Bezpečnostně právní akademie Brno, s.r.o., střední škola

Bezpečnostně právní akademie Brno, s.r.o., střední škola

Bezpečnostně právní akademie Brno, s.r.o., střední škola

Bezpečnostně právní akademie Brno, s.r.o., střední škola

Bezpečnostně právní akademie Brno, s.r.o., střední škola

Bezpečnostně právní akademie Brno, s.r.o., střední škola

Bezpečnostně právní akademie Brno, s.r.o., střední škola

Bezpečnostně právní akademie Brno, s.r.o., střední škola

Bezpečnostně právní akademie Brno, s.r.o., střední škola

AUTORSKÉ PROHLÁŠENÍ. Souhlasím s umístěním závěrečné práce na webu ČUDK a s jejím využitím pro studijní účely. Kroměříž, duben 2007.

Bezpečnostně právní akademie Brno, s.r.o., střední škola

Bezpečnostně právní akademie Brno, s.r.o., střední škola

Bezpečnostně právní akademie Brno, s.r.o., střední škola

FAKULTA REGIONÁLNÍHO ROZVOJE A MEZINÁRODNÍCH STUDIÍ MENDELOVY UNIVERZITY V BRNĚ. Vyhláška děkana č. 5/2014. o diplomových pracích

ČESKÁ UNIE DENTO KARATE-DO ORGANIZAČNÍ ŘÁD

Příloha. Popis povinných prvků: 1. High Leg Kick Front. a) Pohled ze strany b) Pohled zepředu. Stoj spojný švihem přednožit vzhůru pravou/levou

Veronika Krabsová Doktorská konference 2013 DP: Formativní hodnocení na 2. stupni ZŠ ve vzdělávacím oboru Český jazyk a literatura

ŠAP (43 SŠ ve ZK) a soulad s KAP

ZÁKLADNÍ PRINCIPY TECHNIKY AGE-UKE

PODPORA TECHNICKÝCH A PŘÍRODOVĚDNÝCH OBORŮ

Studijní obory. Speciální edukace bezpečnostních složek. Aplikovaná sportovní edukace bezpečnostních složek

Aikido Vinohrady Praha, o.s.

Bezpečnostně právní akademie Brno, s.r.o., střední škola

Obecná priorita A15: Zvyšování kompetencí pedagogických pracovníků v oblasti cizích jazyků

KLÍČ Klíčové kompetence v počátečním vzdělávání

Srovnání nabídky a poptávky a vyplývající závěry

Průvodce studiem modulu pro kombinovanou formu studia. Modul č. 13 UPLATNĚNÍ NA TRHU PRÁCE - dílčí část II Bakalářský seminář + příprava na praxi

Výuka čtenářských strategií v zahraničí (evropské a zámořské trendy) Ladislava Whitcroft

Pokyny pro zpracování bakalářských prací

PROJEV PŘI PŘÍLEŽITOSTI INAUGURACE DĚKANA LÉKAŘSKÉ FAKULTY UNIVERZITY PALACKÉHO V OLOMOUCI

DAČI WAZA. gesture="media" allow="encrypted-media" allowfullscreen></iframe>

FAKULTA REGIONÁLNÍHO ROZVOJE A MEZINÁRODNÍCH STUDIÍ MENDELOVY UNIVERZITY V BRNĚ. Vyhláška děkana č. 4/2014. o bakalářských pracích

Obecná priorita A12: VZDĚLÁVÁNÍ ŽÁKŮ A STUDENTŮ SE SPECIÁLNÍMI VZDĚLÁVACÍMI POTŘEBAMI SPOLEČNĚ S OSTATNÍMI

Zkouškový řád.

Základní principy techniky

Agronomická fakulta MENDELU řeší projekty OP VK

Výměna zkušeností s realizací projektů OP VK. Praha, 17.září MŠMT, Křižíkova 34/148, Praha 8 - Karlín.

CZ.1.07/1.5.00/

VYSOKÉ UČENÍ TECHNICKÉ V BRNĚ BRNO UNIVERSITY OF TECHNOLOGY NÁVRH STRATEGIE ROZVOJE MALÉ RODINNÉ FIRMY THE DEVELOPMENT OF SMALL FAMILY OWNED COMPANY

Vysoká škola technická a ekonomická v Českých Budějovicích. Institute of Technology And Business In České Budějovice

ČESKÁ ZEMĚDĚLSKÁ UNIVERZITA V PRAZE DIPLOMOVÁ PRÁCE

Marketingový výzkum. Ing. Martina Ortová, Ph.D. Technická univerzita v Liberci. Projekt TU v Liberci

ZKUŠEBNÍ ŘÁD PRO ZKOUŠKY NA STV KYU A DAN

SLET MANAŽERŮ A TECHNICKÝCH EXPERTŮ- 2012

PROPOJENÍ VĚDY, VÝZKUMU, VZDĚLÁVÁNÍ A PODNIKOVÉ PRAXE. PhDr. Dana Pokorná, Ph.D. Mgr. Jiřina Sojková, Státní zámek Sychrov,

Projekty pro obce, DSO a prospěch občana

Č. j.: TF/5/14 V Praze dne

Jujutsu více než sebeobrana

Zásady a předpisy pro vzdělávání trenérů juda v rámci ČSJu

Projekt Badatelé.cz. Podpora badatelských aktivit žáků základních škol v ČR CZ.1.07/1.1.00/ Sdružení TEREZA

BRNO KOMPLEXNÍ DOPRAVNÍ ANALÝZA

3. ČTYŘI PILÍŘE NAŠÍ ČINNOSTI: Naší činností se neustále prolínají čtyři základní hodnoty, které se snažíme důsledně uplatňovat.

Vysoká škola ekonomická v Praze Fakulta managementu v Jindřichově Hradci Opatření děkana Fakulty managementu č. 7/2016

MODULU BAKALÁŘSKÁ PRÁCE A PRAXE

Decentralizovaný rozvojový projekt 2011

Manuál držení těla. Regionální akademie Pardubického kraje

Formální úprava bakalářských a diplomových prací Univerzita Karlova, Husitská teologická fakulta

DLOUHODOBÝ ZÁMĚR EKONOMICKÉ FAKULTY

Helena Bönischová. Ma ase merkava. starověká židovská mystika

Zkouškový řád

OSNOVA ZÁVĚREČNÉ PÍSEMNÉ PRÁCE V RÁMCI STUDIA MBA VE STUDIJNÍM PROGRAMU MANAŽERSKÁ EKONOMIKA

Poslání univerzity a péče o kvalitu: fit for purpose?

Závazný předpis pro zpracování výsledků praktické maturitní zkoušky

Sebeobranný systém boj zblízka

Za přiměřenost a adekvátnost tématu odpovídá vedoucí práce.

Závěrečná práce. Odborný styl

Základní principy techniky SOTO-UDE-UKE

Souhrnná informace o realizaci projektu Operačního programu Vzdělávání pro konkurenceschopnost

IV/1 Individualizace výuky pro rozvoj matematické gramotnosti žáků středních škol

AC SPARTA PRAHA STREČINK

Vyhláška garanta studijního programu Geologie o požadavcích na diplomové práce v navazujícím magisterském studijním programu Geologie

Témata závěrečných písemných prací

Oblast intervence Digitální kompetence (P-KAP)

Pedagogická knihovna J. A. Komenského. Centrum pro školní knihovny (CŠK)

Role hospitace v odborném výcviku

DOKTORSKÉ STUDIUM: OBOR OBECNÁ JAZYKOVĚDA

PROJEKTOVÝ ZÁMĚR. Operační program Vzdělávání pro konkurenceschopnost. Oblast podpory 1.4 Zlepšení podmínek pro vzdělávání na základních školách

Bezpečnostně právní akademie Brno, s.r.o., střední škola

XIII. seminář o filosofických otázkách matematiky a fyziky 1. Aleš Trojánek Gymnázium Velké Meziříčí

Volnočasové aktivity pro udržení ohrožených žáků ve vzdělávacím systému při SŠT Udržení žáků ve vzdělávání

HODNOCENÍ UKONČENÝCH IPN

Zkušenosti s tvorbou E-learningových výukových materiálů

Inovace ICT kurikula. SPOLEČNOST 4.0 A JEJÍ VLIV NA STŘEDNÍ ŠKOLSTVÍ Plzeň

ICT kompetence I. část Úvod do oblasti intervence

Speciální pedagogika ve školním věku SSPSV, KSPSV

CZ.1.07/1.5.00/

dovolujeme si Vás požádat o spolupráci v rámci projektu Pospolu (Podpora spolupráce škol a firem) Zajištění vzdělávání v regionech.

Formální požadavky na zpracování bakalářské práce

PRACOVNÍ VERZE. Standard práce asistenta pedagoga. Pracovní verze: 09_2014 Určeno: k veřejné diskusi. Kolektiv autorů

AKTUÁLNÍ PROBLÉMY TECHNICKÉHO VZDĚLÁVÁNÍ JEHO SOUČASNÉ ÚKOLY A JEHO PROPAGACE. Petr Zuna, ČVUT v Praze, IA ČR

Vzdělávací oblast : Jazyk a jazyková komunikace Vzdělávací obor: Cizí jazyk

Příloha č. B3. Dokumentu Jak zohledňovat principy 3E (hospodárnost, efektivnost a účelnost) v postupech zadávání veřejných zakázek

Akademická obec a akademici

Jak efektivně přednášet v době e-learningu

Přehled vysokých škol, kde můžete studovat ekonomické obory:

Projekty formování pozitivního postoje dětí a dospívajících k četbě v podmínkách rodinné edukace

Transkript:

CENTRUM TRENÉRSKÉHO VZDĚLÁVÁNÍ Základní principy techniky Ju-Jutsu - Choku Tsuki Závěrečná práce Vedoucí závěrečné práce: PhDr. Bc. Zdenko Reguli Vypracoval: Ing. Milan Haška, Ph.D. Centrum trenérského vzdělávání Brno 2006

AUTORSKÉ PROHLÁŠENÍ AUTORSKÉ PROHLÁŠENÍ Prohlašuji, že jsem závěrečnou práci vypracoval samostatně pod vedením PhDr. Bc. Zdenko Reguliho. K práci jsem použil pouze literaturu a prameny, které jsou uvedeny v seznamu použité literatury. Souhlasím s umístěním závěrečné práce ve studovně FSpS MU a s jejím využitím pro studijní účely na Masarykově univerzitě. V Brně, duben 2006 Milan Haška Závěrečná práce Základní principy techniky Ju-Jutsu Choku-Tsuki 2

PODĚKOVÁNÍ PODĚKOVÁNÍ Autor závěrečné práce touto cestou děkuje za vedení a metodickou pomoc vedoucímu práce PhDr. Bc. Zdenko Regulimu, dále pak děkuje za podporu a motivaci arch. Emilu Haškovi, který, byl jeho prvním učitelem a vštěpoval mu, jak důležité je neulpět na jedné cestě a tím vytvořil předpoklady pro autorovo studium u dalších učitelů různých směrů (cest) bojových umění. Dále pak autor děkuje Vladimíru Lorenzovi, pod jehož vedením mohl studovat principy jemné cesty a jemného umění. Autor děkuje Aleši Rothovi a Liboru Skoumalovi za 15 let studia a péče o jeho rozvoj. Josefu Bambuchovi, Pavlu Hukovi a Miroslavu Haškovi za spolupráci při tvorbě fotodokumentace. Závěrečná práce Základní principy techniky Ju-Jutsu Choku-Tsuki 3

PŘEDMLUVA PŘEDMLUVA V období po roce 1990 se Ju-Jutsu v naší zemi velmi rozšířilo. Vznikla celá řada rádoby nových systémů, organizací a klubů. Z účasti na různých seminářích je patrné, že k této problematice jednotlivé organizace přistupují odlišně a mnohdy nekorektně. Často jsou do systému vnášeny techniky a zbraně pro Ju-Jutsu cizorodé. Pro pochopení samotného principu a obsahu Ju-Jutsu je nezbytná alespoň elementární znalost jeho historie a vývoje, a to v souvislosti s historií Japonska. V této práci je použit anglický způsob psaní japonských názvů technik, v českých překladech se mnohdy píše název jedné techniky různými způsoby, což nepřispívá k pochopení textu a zvláště u mladých adeptů bojových umění vyvolává četné diskuse, zdali se jedná o jednu nebo o různé techniky. Užívání českých přepisů japonských názvů také značně ztěžuje následnou komunikaci se zahraničím a práci se zahraničními prameny. Můžeme se často setkat i s odlišnými způsoby psaní samotného termínu Ju-Jutsu, např.: Ju-Jitsu nebo Jiu- Jitsu a to i v zahraničních publikacích. V České republice má dlouhodobou tradici způsob psaní Jiu-Jitsu a to již od prvopočátků tohoto umění na našem území (3. 4. 1936 byl založen Československý svaz Jiu-Jitsu). Přesto tento způsob přepisu japonských znaků viz obr. 1 není zcela korektní. Překlady originálních japonských publikací [4], [5],[3](J. Kano, G. Funakoshi) do angličtiny používají Ju- Jutsu oproti tomu v knihách H. Nishiyami je použito obr. 1 Ju-Jutsu přepisu Jiu-Jitsu. Je potřebné také uvést, že výslovnost tohoto termínu se vlivem dialektů liší i na vlastním území Japonska, a tak by zajisté šlo k této tématice vést dalekosáhlé diskuse. Ať již je způsob psaní použit jakýkoli z výše uvedených, jedná se o jedno a to samé bojové umění. Je potřebné si uvědomit, že není podstatné, jakou transkripcí Ju-Jutsu píšeme, ale jak jej studujeme. Význam slova Ju se často překládá jako jemný. To však není zcela přesné a výstižné pojmenování pro toto umění, proto se autor přiklání spíše k významům Ju jako jsou např.: volný, přizpůsobivý, nesvázaný pravidly atd. Slovo Jutsu znamená umění. Závěrečná práce Základní principy techniky Ju-Jutsu Choku-Tsuki 4

OBSAH OBSAH AUTORSKÉ PROHLÁŠENÍ...2 PODĚKOVÁNÍ...3 PŘEDMLUVA...4 ABSTRAKT...6 1 ÚVOD...7 1.1 DĚLENÍ ZÁKLADNÍCH TECHNIK JU-JUTSU...11 1.2 ZAČLENĚNÍ TECHNIKY CHOKU-TSUKI...13 2 CÍLE A ROZSAH PRÁCE...14 2.1 CÍL PRÁCE...14 2.2 ROZSAH PRÁCE...14 3 ZVOLENÉ METODY ZPRACOVÁNÍ...17 4 ZÁKLADNÍ PRINCIPY TECHNIK JU-JUTSU...18 4.1 PŘEDPOKLADY PRO TECHNIKU TODOME...18 4.2 PRINCIP KYO...18 4.3 ČAS A ČASOVÁNÍ...19 4.4 MAAI (EFEKTIVNÍ VZDÁLENOST)...20 4.5 ZDROJE ENERGIE...22 4.6 FÁZE PRIMÁRNÍ TODOME-WAZA...24 5 PRINCIPY TECHNIKY GYAKU-TSUKI...26 5.1 PŘÍPRAVA...26 5.2 START...28 5.3 TRANSPORT...29 5.4 PŘEDÁNÍ ENERGIE SNAP A KIME...30 5.5 DÍLČÍ OBRAZOVÉ SHRNUTÍ...33 6 POUŽITÍ TECHNIKY GYAKU TSUKI...34 7 ZÁVĚR...36 SEZNAM OBRÁZKŮ A SCHÉMAT...37 LITERATURA...38 Závěrečná práce Základní principy techniky Ju-Jutsu Choku-Tsuki 5

ABSTRAKT ABSTRAKT V závěrečné práci je řešena problematika základních principů technik přímých úderů (Choku-Tsuki). Jsou zde formulovány cíle, metody, potřeba a zejména význam jednotlivých principů na účinnost (efektivnost) vlastní techniky. Nutnost řešení tohoto problému vyplynula z nedostatků současných systémů výuky Ju-Jutsu v oblasti Ate-Waza, které jsou popsány v první kapitole tohoto textu. Výstupem práce je ucelený metodický materiál, který je navržen v úzké návaznosti na poznatky z oborů anatomie, biomechanika a psychologie aplikovanými v souladu s cíli a principy vlastního boje. V závěrečné práci je demonstrováno jak relativně přesným, efektivním způsobem studovat a rozvíjet techniky Ate-Waza (primární Todome-Waza), které jsou autorem považovány za nedílnou součást systému výuky Kodokan Judo a Ju-Jutsu. Práce na obecné rovině zároveň ukazuje, jakou cestou se může Budoka efektivně rozvíjet, jak je možno se přiblížit k ideálu nikdy nekončícího harmonického rozvoje jedince, který je základním cílem studia Budo. Závěrečná práce Základní principy techniky Ju-Jutsu Choku-Tsuki 6

PRINCIPY TECHNIKY GYAKU-TSUKI 5.4.2 Kime ohnisko Kime navazuje na Snap. Ve své podstatě se jedná o koncentraci energie doposud vytvořené a její usměrnění do jediného bodu v prostoru a čase. Nezbytným předpokladem pro vytvoření Kime je správné zformování těla s podsazenou kostrčí, které je usazené ve stabilním postoji (v tomto případě Zenkutsu-Dachi) s oběma chodidly pevně spojenými celou svou plochou s podložkou. Vzpřímené držení těla s mírně zasunutou bradou a podsazenou kostrčí Rotace předloktí Hiki-Te Osa pánve rovnoběžná s osou ramen Vnější napětí v oblasti stehen, třísel a pánve Tlak z kostrče pod přední nohu obr. 15 Kime - předání energie Závěrečná práce Základní principy techniky Ju-Jutsu Choku-Tsuki 31

ZÁVĚR 7 ZÁVĚR Je potřebné hledat nové způsoby, jak zlepšit studium technik Budo. Tato práce je jednou z řady aktivit autora v této oblasti, která se k tomuto zlepšení snaží přispět. Zavedení opravdového studia technik Ate-Waza (primární Todome-Waza) do metodiky výuky Kodokan Judo a Ju-Jutsu v ČSJu je jedním ze způsobů vedoucích k řešení tohoto problému. Klíčovým přínosem jsou zejména kapitoly 4. a 5. Kapitola 4. Základní principy technik Ju-Jutsu řeší problém na obecné rovině směrem od bojové aplikace techniky (strategie) k obecným požadavkům na vlastní techniku. Na základě těchto poznatků následně kapitola 5. definuje konkrétní požadavky na techniku Gyaku-Tsuki a možnosti jejich splnění. Včetně prostředků k ověření správné funkce techniky (testy). Závěrečná práce řeší tuto problematiku komplexně. Ukazuje, jakým způsobem je možné rozvíjet poznání techniky. Touto prací se autor snaží upozornit na potřebu hlubšího studia Ate-Waza, která je u Judoka a příznivců Ju-Jutsu v České republice podceňována a zanedbávána. Ke zpracování práce bylo použito také poznatků vyučovaných i v jiných bojových uměních, získaných za 25 let studia BUDO. Jedním z cílů této práce je i demonstrace slov Hidetaki Nishiyami: opravdové studium Budo je jako vrtaná studna. Je důležité studovat techniku do hloubky, znát možnosti zapojení každé buňky v těle ve prospěch techniky. Mnohdy se však na seminářích setkáváme s Budoka, kteří techniku jen sbírají, ne studují, kteří v Judo vidí jen sport a Ju-Jutsu už vůbec nechápou. A tak se z cesty Dó vytrácí s etikou i její obsah a ve svém důsledku dochází ke znehodnocení i samotného cíle, kterým by měl být nikdy nekončící harmonický rozvoj jedince, který je právě realizován prostřednictvím studia techniky do hluboky. Tato práce není určena pouze pro adepty Ju-Jutsu a z něj vzešlých systémů (Judo, Aikido, Aiki-jitsu, Aiki-budo atd.), ale pro všechny zájemce o bojová umění a sebeobranu. Závěrečná práce Základní principy techniky Ju-Jutsu Choku-Tsuki 36