Zastavte makulární degeneraci

Transkript

1

2 Tomáš Brouček Zastavte makulární degeneraci Přírodní terapie s výsledky Tomáš Brouček, 2018 Obálka Tomáš Brouček, vydání, září 2018 Tisk: Tiskárna Twin, s.r.o., Olomouc

3 OBSAH 1. ÚVOD 2. JE MOŽNÉ MAKULÁRNÍ DEGENERACI (VY)LÉČIT? 2.1. PODĚKOVÁNÍ 2.2. PRVNÍ VELKÝ ÚSPĚCH 2.3. ZKUŠENOSTI DALŠÍCH KLIENTŮ 2.4. CO JE MAKULÁRNÍ DEGENERACE A JAKÉ JSOU JEJÍ FORMY 2.5. NEJEN VĚKEM PODMÍNĚNÁ 2.6. SOUVISLOSTI 2.7. MAKULÁRNÍ DEGENERACE A VÝŽIVNÉ LÁTKY 2.8. CHYBY, KTERÝM SE VYHNOUT 2.9. KOMUNIKACE S VAŠÍM LÉKAŘEM 3. CO NA TO MEDICÍNA? 3.1. CO SE DOZVÍTE U LÉKAŘE 3.2. MAKULÁRNÍ DEGENERACE = RAKOVINA SÍTNICE 3.3. AVASTIN NEBO LUCENTIS? 3.5. EYLEA 3.6. KLASICKÁ LÉČBA V KOSTCE 4. VĚDA ODHALUJE PŘÍČINY 4.1. ZRAKOVÝ TRÉNINK POMÁHÁ LÉČBĚ 4.2. VYSOKÝ KREVNÍ TLAK A MAKULÁRNÍ DEGENERACE 4.3. AKTIVUJTE POJÍDAČE CHOLESTEROLU

4 4.4. MAKULÁRNÍ DEGENERACE A PARKINSONOVA NEMOC 4.5. ŽIVOTNÍ STYL 4.6. ASPIRIN ZVYŠUJE RIZIKO 4.7. MAKULÁRNÍ DEGENERACE A KOUŘENÍ 4.8. SYSTÉMOVÉ ONEMOCNĚNÍ 4.9. MAKULÁRNÍ DEGENERACE A ŠTÍTNÁ ŽLÁZA POČET ONEMOCNĚNÍ ROSTE TSRI STUDIE OCHRANA OČÍ ANTIOXIDANTY 5. OD SYMPTOMŮ K PŘÍČINÁM 6. OTÁZKY A ODPOVĚDI 7. ZASTAVTE MAKULÁRNÍ DEGENERACI ZÁVĚR - JE TO NA VÁS! PŘÍLOHA 1: AMSLEROVA MŘÍŽKA 4

5 Celosvětově je věkem podmíněnou makulární degenerací (VPMD) postiženo asi miliónů osob. Odborníci odhadují, že do roku 2025 se toto číslo ztrojnásobí. V USA a Evropě je tato nemoc hlavní příčinou ztráty zraku u osob ve věku nad 55 let. Podle klasické medicíny neexistuje žádné řešení. Někdy se využívá laserová operace pro úpravu prosakujících cévek na sítnici, nicméně úspěšnost tohoto zákroku se pohybuje mezi 5-15% na horizontu 5 let a na druhou stranu existuje asi 50% pravděpodobnost na zhoršení stavu vlivem tohoto zákroku. Co je však podstatné, tyto metody se nijak nezaobírají příčinou, která vedla k rozvoji tohoto očního onemocnění. Pokud máte diagnostikovanou makulární degeneraci, vím, jak se cítíte. Postup onemocnění znamená velké omezení v životě a dopad do psychické oblasti. Mnoho klientů s touto diagnózou mi uvádí jako největší stresový faktor jejich života obavu o ztrátu zraku. Zrak nám totiž zprostředkovává až 90% vjemů a je tak naším nejdůležitějším orgánem. 5

6 PRO VÁS VŠECHY MÁM DOBROU ZPRÁVU: SVÝM KLIENTŮM POMÁHÁM POSTUP MAKULÁRNÍ DEGENERACE ZASTAVIT, STAV ZLEPŠIT A NĚKTERÝM I VYLÉČIT! Zastavení či vyléčení makulární degenerace je možné bez invazivních metod, injekcí do oka a dalších zákroků. Pokud jste i vy připraveni pro svůj zrak něco udělat, rád se vám budu věnovat a poskytnu vám vše potřebné. Tomáš Brouček tel.: (+420) tomas.broucek@dobreoci.cz 6

7

8 KAPITOLA 1 ÚVOD

9 Makulární degenerací se zabývám od roku 2009 a mojí metodu absolvovaly stovky klientů s tímto onemocněním. S klienty jsem v úzkém kontaktu a získávám nejen zpětnou vazbu, ale zejména mnoho zkušeností, na jejichž základě celá metoda vznikla do současné podoby. Ve své práci vycházím z faktu, který formuloval například biolog, chemik a lékař Claude Bernard, jeden z nejvýznamnějších francouzských vědců: původ nemocí neleží ve vnějších faktorech (viry, bakterie, apod.), ale ve vnitřním prostředí těla. Je to tedy stav vašeho vnitřního organismu, který je potřeba dát do pořádku, aby se nemoc mohla vyléčit. Druhým principem mé práce je skutečnost, že oslabení nebo špatnou funkčnost některých vnitřních orgánů tělo signalizuje prostřednictvím různých symptomů, které také někdy nazýváme nemoci. Příkladem může být oslabená štítná žláza, jejímiž příznaky (symptomy) jsou například nízká bazální teplota, studené ruce a nohy, tenké či lámavé nehty, nebo také nízká hladina energie a další. Podobné platí pro další tělesné orgány. Oslabení tělesných orgánů vždy vede k různým poru-chám v organismu. Jedná se o záležitost dlouhodobou, která 9

10 nevzniká ze dne na den, nýbrž vlivem působení škodlivých faktorů v období mnoha předchozích let. Pokud bych měl shrnout výsledky a informace, které jsem získal z desítek zdravotních dotazníků klientů s makulární degenerací, můžu s naprostým přesvědčením vyvodit několik závěrů: věkem podmíněná makulární degenerace (VPMD) nevzniká náhodně a není ani způsobena dědičnými faktory. u všech mých klientů s věkem podmíněnou makulární degenerací je oslabený nejméně jeden (většinou však více) metabolických a vylučovacích orgánů. Typicky to bývají střeva, játra, velmi často ledviny a močové cesty, v mnoha případech také lymfatický systém. Tuto skutečnost vidím jako základní problém a příčinu vzniku (věkem podmíněné) makulární degenerace. Tělo není schopno správně vstřebávat a zpracovávat výživné látky (prostřednictvím střev) a vylučovat toxiny a odpadní produkty metabolismu. velká část mých klientů s VPMD má oslabenou štítnou žlázu. Někteří z nich mají tuto diagnózu potvrzenou od lékaře a berou některý z chemických léků (Letrox, Euthyrox), jiní o tomto problému nevědí, nebo jim byl 10

11 nesprávně diagnostikován. Neznamená to, že štítná žláza nefunguje, nicméně její činnost je nějakým způsobem narušena a vylučování hormonů a jejich zpracování v těle nefunguje správně. Dalším oslabeným orgánem jsou u většiny klientů také nadledviny. Chemické léky bohužel nezajišťují adekvátní náhradu přirozené hormonální funkce a jsou jen velmi špatnou "záplatou". u velké řady klientů existují problémy v srdečněcévním (oběhovém) systému. Bývá to vysoký krevní tlak, zvýšená hladina cholesterolu, další problémy a symptomy související s cévami, srdcem a krví. Dlouhodobě je tak negativně ovlivněno zásobování očí kyslíkem a výživnými látkami. situaci v mnoha případech dále zhoršuje množství chemických léků, které mají klienti předepsané. Setkal jsem se s případy, kdy lidé užívali deset a více léků. Díky specializaci medicíny jsou jednotlivé léky předepisovány různými lékaři a často působí proti sobě. Dlouhodobé užívání léků vede k silné toxikaci, poškození buněk, tělesných tkání a jednotlivých orgánů. Nehledě na užívání některých vyloženě škodlivých léků, jako například Anopyrinu na ředění krve nebo dokonce Warfarinu (chemikálie využívaná 11

12 jako jed na hubení hlodavců), které dokonce považuji za jednu z přímých příčin vzniku vlhké formy makulární degenerace. posledním faktorem, který je shodný téměř u všech klientů s VPMD, je působení stresorů a emocí. Osobně považuji tuto oblast za hlavní příčinu onemocnění sítnice u mladších osob (typicky let), kde oslabení tělesných orgánů ještě není tak výrazné. Nemoc je však spuštěna nějakým stresorem v práci, rodinném životě, dlouhodobou vnitřní nespokojeností, pocitem nenaplnění a podobně. Často se jedná o osoby, které si věci v životě více "berou", nenechávají život plynout a sami si vytvářejí vnitřní napětí a stres. společným jmenovatelem je také dlouhodobě nesprávná životospráva s množstvím potravin, které tělo a metabolismus zatěžují a zanášejí a zároveň neposkytují prakticky žádné výživné látky, tedy vitamíny a minerály, a to v přírodní organické podobě. 12

13 NEMOC JAKO SYMBOL Každou nemoc (a také každý úraz) vnímám jako symbol. Vaše tělo (Vesmír, Bůh, dosaďte si výraz, který vám vyhovuje) vám sděluje důležitou informaci. Otočte směr Tělo vám říká, že jdete špatným směrem. Že je čas se zastavit a tento směr změnit. V případě makulární degenerace je sdělení dokonce velmi silné: špatným směrem jdete již velmi dlouho, pravděpodobně několik let. A pravděpodobně to není první signál, který jste dostali. Může se to týkat řady aspektů vašeho života: životosprávy, životního stylu, ale také vašeho celkového přístupu a postoje k životu, tomu zda jste v životě šťastní a spokojení, zda se dostatečně věnujete sami sobě, zda máte na sebe dostatek času, zda si sami sebe vážíte, zda je Váš život "naplněn". Je velmi pravděpodobné, že se před některými záležitostmi "schováváte", nechcete je vidět. Je velmi pravděpodobné, že nejste sami sebou. Možná se to týká partnerských vztahů, ve kterých nejste dlouhodobě spokojeni. Možná se to týká zaměstnání (i toho 13

14 minulého). Možná máte po velkou část dne hlavu plnou negativních myšlenek na věci, které beztak nemůžete ovlivnit - politiku, stav tohoto světa, atd. Možná jste ztratili hlubší smysl života (kterým je naplnění osobního štěstí a neustálé tvoření). Jezte, abyste žili Ruku v ruce s tím jdou špatné návyky týkající se životosprávy a životního stylu. Klasické české stravování je velmi nezdravé. Mnoho lidí nepřemýšlí o tom, co jí a proč vlastně jí. Řada lidí žije, aby jedla. Jídlo je ale zdrojem výživy pro buňky, ze kterých sestává celý organismus. Pokud buňky nemají látky, které potřebují, začnou "chřadnout" a postupně degenerovat. Lidský život se prodlužuje a pokud si chcete následující roky užít, a ne je jen přežít, je třeba k tomu podniknout konkrétní kroky. Je to jako s autem. S přibývajícími roky mu musíte věnovat větší péči, aby vám mohlo co nejdéle sloužit. Jinak sice jezdí, ale je "rozvrzané" a stále jezdí do servisu. Tak jako řada lidí s postupujícím věkem stráví obrovské množství času u lékařů. Musíte změnit myšlení, zbavit se starých návyků, které vám již neslouží. 14

15 Váš největší nepřítel Vaším největším nepřítelem je strach. Lidé se bojí udělat životní změny. Lidé se bojí změnit stravovací návyky a jít jinou cestou. Lidé se bojí ukončit to, co jim dávno neslouží. Často dlouhodobě setrvávají ve stavu hluboké vnitřní nespokojenosti, v nefunkčních vztazích, v zaměstnání, kde nejsou šťastní, v místě které jim nevyhovuje, vzdáleni přírodě a sami sobě. Vyžaduje to totiž sílu osobnosti, musíte být sami sebou a být schopni jít vlastní cestou. Není to snadné, ale je to možné. Kdo pochopí tyto principy, zažije ve svém životě velké změny. Budete-li vnímaví, touto cestou vás rád provedu. 15

16 KAPITOLA 2 JE MOŽNÉ MAKULÁRNÍ DEGENERACI (VY)LÉČIT?

17 Předně bych rád ujasnil, jak vnímám pojem léčit, resp. vyléčit. Léčení je (resp. měl by být) proces, kdy nemocný organismus s podporou různých prostředků přechází do stavu přirozeného fungování, tj. bez jakýchkoliv podpůrných prostředků. Vyléčit tedy znamená dovést tělo do takového stavu, aby všechny tělesné orgány plnily svojí přirozenou funkci, aniž bychom jim k tomu pomáhali léky či jinými prostředky. V klasické medicíně se pod pojmem léčit rozumí udržovat tělo a tělesné orgány ve stavu alespoň částečné funkčnosti, s cílem odstranění viditelných symptomů. Jde tedy o potlačení symptomů, nikoliv o nalezení a podchycení příčin, které nemoc vyvolaly. Pojem vyléčit pak znamená, že symptomy se dočasně ztratí nebo potlačí, přičemž organismus je závislý na lécích. Vyléčíte sice nemoc, ale jste závislí na doživotním užívání léků či jiných prostředků. Pokud je vysadíte, symptomy a nemoc se vrátí. Navíc při dlouhodobém užívání léků dochází postupem času k výskytu dalších a dalších zdravotních problémů (viz i vedlejší účinky uvedené v příbalovém letáku), které jsou však chápány odděleně a nejsou dávány do souvislostí. 17

18 UCELENÝ SYSTÉM ZAMĚŘENÝ NA PŘÍČINY Makulární degeneraci se věnuji od roku První kroky se soustředily na podávání kvalitních antioxidantů v dostatečných dávkách s cílem eliminovat škodlivou činnost volných radikálů. Určité výsledky byly, ale nebyly dostatečně výrazné. Zlom nastal v okamžiku, kdy jsem na základě vlastních zkušeností rozšířil postup o další kroky: důkladnou detoxikaci organismu (játra, střeva), používání bylin a dalších prostředků, speciální životosprávu, podporu oběhového aparátu a v neposlední řadě o psychosomatickou podporu, kterou považuji za velmi důležitou. Se vším se seznámíte v této knize. Vznikl tak ucelený systém, který pracuje s příčinami, které nemoc vyvolaly, přináší výsledky a pomáhá mým klientům zachránit zrak. 18

19 JAK RYCHLE MŮŽETE OČEKÁVAT VÝSLEDKY? Lidé s makulární degenerací postupně přicházejí o zrak. Někdy jde o pomalý a dlouhodobý proces, jindy je progrese rychlá a v průběhu týdnů či několika málo měsíců měsíců dochází k výraznému zhoršení či ztrátě centrálního vidění. Cílem a výsledkem mé metody je zastavit další degeneraci zraku a dosáhnout více či méně rychlého zlepšení. Zvrátíte tedy proces, který je při klasické léčbě nevyhnutelný. Účinnost a rychlost metody se liší klient od klienta. Svoji nemalou roli hraje také to, jak klienti dodržují předepsaný postup a kolik energie věnují svému léčení. V některých případech došlo k praktickému vyléčení během 2-4 měsíců. Jindy se stav zlepšuje pomaleji v průběhu 2-24 měsíců. Dalším kritériem je to, jak je nemoc rozvinutá a jak rozsáhlé je poškození sítnice. Čím dříve po prvotní diagnóze začnete, tím větší šance na rychlejší úspěch. Zlepšení však zaznamenávají i lidé s pokročilou formou (projevující se tmavou skvrnou v centrálním vidění a velmi pokřivenými liniemi). Při dlouhodobém dodržování 19

20 postupu dochází k postupnému prosvětlování skvrny, srovnávání linií, ke zlepšování zrakové ostrosti. Minimem úspěchu, kterého dosáhne naprostá většina klientů, je zastavení progrese (zhoršování stavu). Vzhledem k neexistenci jiné formy léčení i toto považuji za velký úspěch. Větší část klientů však zaznamená širší pozitivní změny: srovnávají se pokřivené linie tmavá skvrna v zorném poli se prosvětluje nebo postupně zcela mizí zlepšuje se zraková ostrost (zlepšuje se vidění na dálku i blízko) ustupují další zdravotní problémy (normalizuje se vysoký tlak, cholesterol, zlepšuje se metabolismus cukrů, ustupují chronické zdravotní obtíže) u některých klientů dojde k úplnému vyléčení Výsledky jsou vnímány jak subjektivně (tj. klienti sami dokážou posoudit zlepšení zraku), tak i objektivně při lékařském vyšetření (OCT). 20

21 ZDRAVÍ VE VLASTNÍCH RUKÁCH V předchozí kapitole jsem se zabýval tím, že nemoc vnímám jako symbol, jako informaci, že jdete špatným směrem. Jinými slovy: makulární degenerace nevznikla náhodou. Jste to vy sami, kdo si nemoc "přivolal". Podílela se na tom řada vašich životních rozhodnutí a kroků: od životosprávy a životního stylu až po vaše myšlenky a emoce. V mnoha případech to byl proces nevědomý, ovlivněný tím, kam vás směřuje společnost a vaše okolí. Pokud jste si nějakou nemoc sami přivolali, pak máte ve svých rukách i možnost (a schopnost) se s ní vypořádat. Nepotřebujete k tomu vysokou lékařskou odbornost. Potřebujete získat informace, pochopit základní principy, použít "selský rozum" a začít se spoléhat jen sami na sebe. Jedním z důležitých předpokladů úspěchu je to, abyste s nemocí přestali bojovat. Potřebujete svojí energii soustředit na své zdraví a zdraví vašich očí, nikoliv na nemoc. Budete potřebovat trpělivost a vytrvalost. Procesy vedoucí ke vzniku makulární degenerace se vytvářely v 21

22 průběhu mnoha let. Očekávejte, že se stav bude zlepšovat, ale nestanovujte si žádné konkrétní termíny ani cíle. Nechte to plynout přirozeným tempem. Buďte vděční i za ty nejmenší změny k lepšímu. Bude-li postup zlepšování rychlý, berte to jako příjemný benefit. 2.1 PODĚKOVÁNÍ Se svými klienty jsem v úzkém kontaktu v průběhu celé kúry, pomáhám jim a poskytuji nejen konkrétní rady a doporučení, ale i nezbytnou "morální" podporu. Od řady z nich dostávám hezké dopisy. Některé mě dokáží doslova "zaplavit" vlnou pozitivních emocí, radosti a spokojenosti. Rád bych vám některé takové reakce zprostředkoval. Seznamte se s paní Janou Novákovou z Mořiny, které kúra přinesla skvělé výsledky. Netýkají se jen zraku: paní Jana pochopila celkové sdělení, které se snažím lidem předat. Dopis přepisuji přesně tak, jak jsem ho dostal, nezměnil jsem ani jediné slovo. Mám z něj obrovskou radost. 22

23 Jana Nováková, Mořina - poděkování Dobrý den pane Broučku, chtěla bych Vám touto cestou moc poděkovat za Vaši doporučenou léčbu. Je tomu skoro pět měsíců, co jsem podstoupila váš léčebný program, který jsem důsledně dodržovala. Nikdy jsem si nemyslela že bych byla něčeho takového schopna. Popravdě řečeno, první dny byly celkem náročné. Pro mě osobně to nebyla jen nepatrná změna, prakticky jsem kompletně vyměnila jak stravovací návyky, tak i pohled na život jako takový. Musím ale přiznat, že s každým přibývajícím dnem, kdy se člověk začne cítit lépe, vše vám najednou připadá snazší, srozumitelnější, a hlavně více a více motivující. Začala jsem se cítit lépe jak fyzicky, tak i mentálně. S ubývající váhou se mi zvedalo sebevědomí což mi pomohlo vnímat sebe samou pozitivněji a s větším respektem. Vše je vlastně jen o změně návyku, nebát se odhodlat a vyzkoušet nepoznané. Dnes vím, že jsem si touto zkušenosti vyléčila zrak a v neposlední řadě obohatila a prodloužila svůj život. Jsem Vám velmi vděčná za Vaši celkovou podporu. Když mi o Vás tenkrát moje dcera řekla, tak jsem byla velmi skeptická a moc se mi tomu nechtělo věřit. I ostatní lidé v mém okolí mysleli, že jsem blázen, že nepodstupuji onu 23

24 standartní lékařskou léčbu. No léčbu, vlastně jen pokyny, které problém neřeší, jen částečně oddaluji, jsou plné toxických látek, které jsou vpravovány do těla s vědomím, ze makulární degeneraci stejně nevyloučí. Jsem moc ráda, že jsem Vám a mé dceři uvěřila. Stálo to za to a teď se raduji jako malá holka :) Jsem týden po kontrole na oční klinice v Praze, kde mi potvrdili, že otok oka je pryč. Já sama za sebe vím, jak moc se mi zrak zlepšil a s tím i můj život jako takový. Cítím se skvěle, mám více energie, vypadám lépe a to hlavní je, že opět bez potíží vidím. To vše je pro mě neskutečnou odměnou. Mnohokrát Vám děkuji za vše, co jste udělal pro mě, ale také za to, jak pomáháte ostatním. Alternativní léčba je cesta pro každého z nás. Je fajn, že tady pro nás jste, s úžasnou přírodní léčbou, která neléčí pouze příznaky, ale léčí zdroj problému jako rovný. Bohužel někdy musíme být nejdříve diagnostikováni s nevyléčitelnou nemoci a s obeznámením, že budeme do 1-2 let slepí, proto abychom začali jednat. Já to naštěstí pochopila. Naše tělo má možnost uzdravit samo sebe já jsem toho důkazem. Krásný den! Jana Nováková - Mořina 24

25 2.2 PRVNÍ VELKÝ ÚSPĚCH Paní Alena O. ze Šumperka (75 let) mě navštívila v říjnu 2012 s diagnostikovanou vlhkou formou makulární degenerace, která má velmi rychlou progresi. Navštěvovala pravidelně oční lékařku a měla podstoupit tradiční injekční léčbu (injekce Lucentis), zároveň mi poskytla fotografickou dokumentaci průběhu léčení (snímky sítnice). V rámci návštěvy v poradně jsme se domluvili na postupu léčení, do kterého se paní Alena pustila s nadšením, vírou a také s nemalou podporou rodiny. Zároveň se rozhodla odložit plánovanou injekci do oka, kterou měla objednanou o 2 dny později. Následující série snímků s komentáři dokumentuje postup léčení. Září 2012: Počínající makulární degenerace. Ve spodní části sítnice se začínají tvořit krevní buňky, které zespoda tlačí na sítnici, působí její elevaci (vzedmutí), čímž dochází k destrukci světlocitlivých buněk a ztrátě centrálního vidění. 25

26 Obr. 1 - září 2012 Počátek října 2012: Velmi rychlá progrese (zhoršení). Sítnice je výrazně vydutá, paní na oko prakticky neviděla, přečetla pouze největší písmeno na zrakové tabuli. V říjnu zahájila moje klientka léčení. 26 Obr. 2 - říjen 2012 Prosinec 2012: Asi 1,5 měsíce po zahájení léčení. Je zřejmý ústup elevace sítnice, která se začínala hojit a paní Alena na zrakové tabuli přečetla všechny řádky až na ten nejmenší. Mimoto zhubla, získala mnoho energie a ustoupily některé další bolesti a zdravotní problémy.

27 Obr. 3 - prosinec 2012 Únor 2013: Sítnice je prakticky rovná, vyléčená. Obr. 4 - únor 2013 Je tedy zřejmé, že (vy)léčení makulární degenerace je naprosto reálné, a to i v poměrně vysokém věku (v tomto případě 75 let). Nevyléčí vás však žádná injekce ani zázračná pilulka, ale práce na vlastním zdraví. Případ paní Aleny není samozřejmě jediným úspěšným případem. 27

28 2.3 ZKUŠENOSTI DALŠÍCH KLIENTŮ V následujícím textu uvádím reference některých dalších klientů. Nechť jsou vám inspirací k dalšímu postupu a rozhodnutí. Zlepšení makulární degenerace již za měsíc Dobrý deň, bol som u vás na konzultácii , diagnóza makulárna degenerácia. Detoxikáciu som začal a dnes už prechádzam na detoxikáciu pečene a žlčníku. Detoxikácia prebieha bez komplikácii, ani väčšiu krízu som nezaznamenal, ale hlavne sa to dá vydržať. (Ďakujem za tip na skvelý odšťavovač). Problémy ktoré mi ustúpili: zbavil som sa seboroickej dermatitidy na krku a vo vlasoch, ekzém na ruke sa stratil, vysadil som lieky na tlak. Schudol som 8Kg. Cítim sa plný energie, lepší spánok. Oči: Viac postihnuté pravé oko: zakrivenie obrazu sa minimalizuje, a pigment sa vytráca, zrak sa zlepšuje. Príklad: Keď som bol u Vás na konzultácii už prakticky som ledva odčítal z monitoru PC, percentuálne viditeľnosť 15% dnes by som to hodnotil tak na 80%. Čitateľnosť Z papiera 28

29 bola problematická pri slabšom osvetlení, aj tá sa zlepšila. Ďakujem za všetky rady. S pozdravom Marek M. O týden později: Zrak sa zlepšuje, mám pocit že je to zo dňa na deň lepšie. Marek Po 2 měsících terapie: Asi pred týždňom som si skúsil zobrať staré okuliare ktoré som nosil pred rapídnym zhoršením zraku, k tým novým som sa už nevrátil. Staré okuliare nemám s vrstvou ktorá sa stmieva na slnku, ale ani to mi už až tak nevadí. Predtým som po príchode z exteriéru do interiéru mal problém s prispôsobením viac ako 30min, teraz je čas minimálny. Amslerová mriežka sa tiež pomaličky rovná. Prosím o ďalšie rady a postup pri liečbe. Lekárske vyšetrenie po 10 týždni terapie: Včera som absolvoval vyšetrenie. Lekárka sa ma spýtala, ako sa choroba vyvíja, tak som jej povedal, že od poslednej návštevy bolo zhoršenie strašne rýchle, ale teraz nastalo neuveriteľné zlepšenie. Na slovíčko "zlepšenie" zareagovala, že či "zlepšenie?". Ja som je potvrdil "zlepšenie", ona na mňa pozerala a vravela že v tejto diagnóze k zlepšeniu nedochádza. Potom sme išli na okuliarky, samozrejme som videl riadky ktoré som predtým nevidel :-). 29

30 Po rozkvapkaní pravé oko (predtým viac postihnuté) farba ružovkastá, v správe bez pigmentu ktorý tam predtým bol, ľavé oko viac žltkasté a už s pigmentom po stranách. Ale v správe dominuje zlepšenie dokonca aj so smajlíkom :-). Hneď sa spýtala akú terapiu som podstúpil? - zmena stravy a očná joga. Celkovo bola stoho rozladená :-). Na budúci piatok idem na odborné vyšetrenie do Bratislavy (mimochodom objednával som sa tam keď som videl už veľmi zle, hneď po elektrofyziologickom vyšetrení začiatkom apríla (dubna)) Chcel som vedieť či mám tam aj ísť, presviedčala ma aby som tam išiel, aby sa zlepšenie potvrdilo snímkom. Na záver chcem dodať, že to zlepšenie ona porovnáva medzi dvomi lekárskymi správami január- jún, nepozná stav z apríla kedy to bolo najhoršie. Veľmi pekne Vám Ďakujem! P.S.: Bol to veľmi dobrý pocit, keď som odtiaľ odchádzal. (Všetky pocity ani nedokážem opísať). Marek 30

31 Po 3 měsících nepotřebuje čtecí lupu Dobrý den, pane Broučku, to bude 12 týdnů, co maminka zahájila Vaši kůru. Přestala s Avastinem a absolvovala další vyšetření v Ústí. Měl jste pravdu, změna jídelníčku nebyla snadná pro maminku ani pro mne, střídala se dobrá období a beznaděj a skepse, ale důležité je, že došlo ke zlepšení, což pozorujeme hlavně teď v posledních dnech. Mamince sice napsali před 2 měsíci čtecí lupu, ale než vše proběhlo úřednickými cestami, stačila by jí slabší a dnes už četla s brýlemi a sama přišila knoflík. Jsem vám zavázána a vřelý dík!!! Chci se teď domluvit co dál, napište mi, prosím, jaký bude další postup. S díky a pozdravem, Jana P., Louny Mohu opět číst Dobrý den, pane Broučku, tak jsem úspěšně dokončila Vaši detoxikační kůru (čtyřtýdenní na pročištění střev i pětidenní na pročištění jater a žlučníku). Absolvovala jsem i hydrocolon (výplach střev) a zhubla jsem 10 kg. Držela jsem se Vašich pokynů a vše důsledně dodržovala. Zpočátku jsem se cítila dost mizerně, velmi jsem podléhala 31

32 depresivním stavům. Musela jsem se dost přemáhat, abych všeho nenechala. Po 2 týdnech se mi i velmi zhoršil zrak, vše jem viděla velmi rozestřené, což mě i dost děsilo. No, ale vytrvala jsem a dnes již se zrak o dost zlepšil, můžu i chvíli číst nebo se dívat na televizi. Moc to ale nepřeháním, docela si oči šetřím (mám makulární degeneraci na obou očích, jsem po 3 injekcích). Trávím hodně času venku v přírodě. Ráda bych pokračovala v léčení, prosím o doporučení dalšího postupu, budu čekat na Vaše další rady. Děkuji Vám moc i za naději a přeji Vám ať se Vám moc daří. Ludmila Plebanová Úplné vyléčení makulární degenerace Díky léčebnému programu pana Tomáše Broučka a s výrazným přispěním a podporou mojí rodiny se mi podařilo se během několika měsíců zcela zbavit makulární degenerace. Lékařka nevěřila vlastním očím a konstatovala, že vyléčení makulární degenerace ještě nikdy neviděla. Léčení bylo náročné, znamenalo výraznou změnu do mojí životosprávy, bylinné čaje a zeleninové šťávy mi po mnoha 32

33 týdnech užívání doslova "lezly krkem", ale výsledek stojí za to! Alena Vstřebání krve v oku a zlepšení zraku Dobrý den, na základě návštěvy u vás držela moje maminka doporučenou detoxikační dietu a léčebný program 1 měsíc (únor). Trpí degenerací oční makuly, krev v oku se jí pomalu vstřebává. Před tím dlouho žádné zlepšení nepociťovala. Maminka vidí nyní o 30% lépe na toto zakrvácené oko (zalilo se jí krví v listopadu minulého roku). Je to sice zdlouhavý a pomalý proces, než se jí celá krev opět vstřebá, ale věříme, že se vstřebá všechna. Určitě bude v léčení pokračovat, dáme opět vědět. Moc děkujeme! Irena Š. 33

34 Zklepšení makulární degenerace po 2 měsících Dobrý večer, pane Broučku, srdečně Vás zdravím a přeji hezký večer! Po 2 měsících vašeho léčebného programu se moje makulární degenerace o dost zlepšila. Mám již ukončenou neschopenku a chodím 3 týdny do práce. Vzpomínám, že když jsem byla u Vás, nemohla jsem být bez velmi tmavých brýlích ani když nesvítilo slunce. Dnes jsem byla na kontrole v Jindřichově Hradci na očním, paní doktorka konstatovala zlepšení stavu! Myslím si, že mi pomohla kombinace všeho dohromady a víra ve zlepšení. Jsem Vám moc zavázaná velkým poděkováním a vděčná za všechny rady. Těším se na Vaši odpověď. Vlaďka P. Tuto kapitolu bych uzavřel důležitým konstatováním: POSTUP MAKULÁRNÍ DEGENERACE MŮŽETE ZASTAVIT, STAV ZLEPŠIT, NEBO SE ONEMOCNĚNÍ ÚPLNĚ ZBAVIT! 34

35 2.4 CO JE MAKULÁRNÍ DEGENERACE A JAKÉ JSOU JEJÍ FORMY Pokud vás zajímá, co makulární degenerace vlastně je a jaké jsou její formy, je tato kapitola určena právě vám. Pro vyléčení však nemusíte rozumět zde uvedeným odborným termínům a můžete pokračovat ve čtení dalších kapitol. Makulární degenerace je progresivní onemocnění makuly, což je část sítnice, která umožňuje ostré centrální vidění. Makula se nachází v samotném středu sítnice. Na ten dopadají paprsky světla a jsou přeměněny na nervové impulzy, které jsou dále posílány do mozku. Tam se vytváří zrakový vjem obraz. Pokud makula degeneruje, postupně je omezena schopnost vidět větší úroveň detailu a vnímat barvy, až se tato schopnost ztratí úplně. Světlo vstupuje do oka, prochází jeho optickou soustavou a dopadá na sítnici. Paprsky, které dopadnou přímo na 35

36 makulu, nám zprostředkovávají tu nejostřejší část obrazu, který vidíme. Pod makulou se nachází fotocitlivé buňky, které převádějí světlo na neuronové impulzy, které pak putují zrakovým nervem do tzv. zrakové kůry mozkové ta nám umožňuje vytvářet zrakový vjem, tedy vnímat to, co vidíme kolem nás. Fotocitlivé buňky pod makulou jsou chráněny proti poškození pigmentem, který je v makule obsažen. Tato pigmentová vrstva (pigmentový epitel) kromě jiných funkcí neutralizuje škodlivé působení tzv. volných radikálů. V případě, kdy pigmentový epitel degeneruje, stává se slabší a vytváří se na něm bílé nebo žluté skvrny, tzv. drúzy. Někdy také následně dojde k otoku centrální části sítnice a k úniku tekutiny za vrstvu pigmentového epitelu. Makula se nachází na sítnici v obou očích, a tedy i makulární degenerace může vzniknout v obou očích. Máte-li makulární degeneraci v jednom oku, je vyšší pravděpodobnost, že se vytvoří i v oku druhém. 36

37 VLHKÁ A SUCHÁ FORMA MAKULÁRNÍ DEGENERACE Termíny suchá a vlhká makulární degenerace jsou velmi nepřesné termíny popisující obě varianty choroby. Vysvětlíme si nyní jednotlivé z nich. Suchá forma makulární degenerace se vyskytuje v 90% všech případů. Vzniká tehdy, když se malá nažloutlá ložiska zvaná drúzy začnou kumulovat těsně pod makulou. Drúzy postupně ničí jednotlivé fotoreceoptory, tedy buňky sítnice, které převádějí světlo na neuronové impulzy. Výsledkem je nejprve zkreslené, postupně rozmazané vidění na jedno oko, posléze i na druhé. Suchá forma většinou nevede k úplné ztrátě zraku, nicméně poruchy vidění mohou být velmi zásadní a i když daná osoba neoslepne, velmi negativně to omezí kvalitu jejího života. Vlhká forma makulární degenerace je mnohem závažnější a vyskytuje se asi v 10% případů. Často se vyvine ze suché formy. Vzniká tehdy, když se za sítnicí začnou tvořit nové, malé a nestandardní krevní buňky, které postupují směrem k makule. Tam dojde k otoku, často k průsaku krve a tekutiny, čímž dojde ke zničení makuly a ke ztrátě zraku. 37

38 Tento postup je u vlhké formy velmi rychlý a pokud se nepustíte do odstraňování příčin, ve většině případů vede ke slepotě. V zorném poli vznikají černá místa, zároveň se předměty jeví jeho pokřivené, jelikož průsak krve a tekutiny působí zvednutí makuly. V pozadí tohoto procesu je však něco jiného tělo vnímá nedostatek výživných látek v makule a snaží se vytvořit novou síť buněk, které by do makuly výživné látky dopravily. Tato snaha těla vyživit samo sebe vede tak až k sebezničení. Poškození a degenerace makuly se nestane ze dne na den, je to dlouhodobý proces. Pravidelné návštěvy očního lékaře vám mohou pomoci detekovat onemocnění 38

39 v raném stadiu. Samozřejmě je lepší věnovat se prevenci a od očního lékaře slyšet pouze to, že jsou Vaše oči v pořádku. 39

40 2.5 NEJEN VĚKEM PODMÍNĚNÁ Nejčastější diagnózou degenerativních změn na sítnici je věkem podmíněná makulární degenerace. Název napovídá, že se vyskytuje převážně u osob staršího věku, typicky nad 60 let. Diagnóza se také někdy jmenuje degenerace makuly a zadního pólu (oka), jedná se o to samé. Existují i další formy onemocnění sítnice, které bych v této kapitole rád zmínil. Všechny mají společnou příčinu: oko není správně vyživované a nedostávají se do něj vitamíny, minerály, antioxidanty. Degenerace makuly u osob středního věku Nejedná se o samostatnou diagnózu, ale o výskyt onemocnění u osob mladších, typicky ve středním věku let. Podstata a příčiny vzniku jsou stejné, jako u "klasické" VPMD u starších osob. Z vlastní zkušenosti si však dovolím vyvodit jedno pozorování, resp. i závěr: u mladších lidí se na vzniku onemocnění z velké části podílí nejen nevhodná životospráva, ale z velké části dlouhodobý, chronický stres. 40

41 Většinou se jedná o zaměstnané lidi, na které ve větší míře a dlouhodobě působí "tlaky" moderní společnosti. Stresy můžou být různého původu: hektický způsob života, pracovní vypětí a nasazení, rodinné záležitosti, stavba domu, celkové fyzické nebo psychické vyčerpání nebo dlouhodobá zátěž. Stresorem, který dokáže onemocnění vyvolat, může být například i úraz nebo invazivní zásah do těla (například i zcela běžná operace). Náchylnější jsou také osoby, které si události kolem sebe více "berou", zabývají se tím, co nemůžou ovlivnit, nechávají se ovlivňovat negativními informacemi z médií či ze svého okolí. Ve většině případů se nejedná o jeden faktor, který se na rozvoji onemocnění podílí, ale o více prvků, působících společně a po delší dobu. Více než aktuální je pro tuto skupinu (stejně tak pro všechny ostatní) to, co jsem uváděl v předchozích kapitolách. Makulární degenerace je "zpráva", že jdete špatným směrem, je to "výzva" se zastavit a otočit své hodnoty, postoje, názory, životosprávu i životní styl. Výhodou u mladších osob je právě jejich věk. Mladé tělo se rychleji regeneruje a pokud pochopí uvedenou "výzvu" 41

42 a připustí i další změny ve svém životě, výsledky jsou rychlé a výrazné. Centrální serózní chorioretinopatie (CSCHR) Centrální serózní chorioretinopatie je onemocnění, kdy dochází k průsaku kapaliny pod sítnicí oka a následnému poškození sítnice a zraku. Četnost výskytu tohoto zdravotního problému je poměrně řídká, klientů je nesrovnatelně méně než u klasické VPMD. Příčiny vzniku jsou však obdobné, pouze projev je jiný. Do sítnice "prosakuje" tekutina, nikoliv krevní sérum. Stejný je i postup, kterým je možné progresi zastavit a stav normalizovat. CSCHR se vyskytuje spíš u osob středního věku a je tedy aktuální vše, co jsem popsal v předešlém odstavci "makulární degenerace u osob středního věku". Reference klientů najdete na mých webových stránkách. Retinis pigmentosa (pigmentová retinopatie) U této varianty onemocnění dochází k degeneraci tyčinek, což jsou buňky sítnice zajišťující vidění za šera (vidění kontrastů) a které se nacházejí na okraji sítnice, je tedy postiženo primárně periferní vidění. Projevuje se šero- 42

43 slepostí a úbytkem zorného pole na okrajích. Někdy dochází i k poškození čípků, což jsou buňky ve středové části sítnice, zajišťující vidění barev a tvarů předmětů. Medicína označuje pigmentovou retinopatii za dědičné onemocnění. Z mé zkušenosti se u většiny klientů, se kterými jsem se setkal, v rodě nemoc nevyskytovala. Skutečné příčiny vidím ve stejných oblastech, jako u "klasické" makulární degenerace: sítnice z nějakého důvodu není správně vyživovaná a proto buňky degenerují. Podtrhuje to i fakt, že se pigmentová retinopatie často vyskytuje společně s dalšími symptomy, například s omezením sluchu nebo hluchotou. Diabetická retinopatie Jedná se o nezánětlivé onemocnění sítnice, které vzniká jako důsledek cukrovky (diabetes mellitus). Cukrovka postihuje cévní systém, zde dochází k poškození cév, které vyživují sítnici. V těžších případech může dojít ke krvácení do sítnice nebo k odchlípení sítnice. Příčinou je tedy diabetes mellitus (DM), což je systémové onemocnění. Je řada kroků, kterými je možné stav DM pozitivně ovlivnit, zlepšit nebo se cukrovky dokonce zbavit. Vyžaduje to dlouhodobější systematický přístup, zásadní změnu životosprávy a životního stylu, užívání bylin 43

44 a dalších přírodních prostředků, zlepšení vnitřního prostředí těla, pohyb a další kroky. Odchlípení sítnice Sítnice je velmi tenká tkáň, silná asi 0,2-0,4 mm. Sestává z několika vrstev buněk. Odchlípení sítnice znamená, že se od sebe jednotlivé vrstvy oddělí. Směrem dovnitř oční koule se nachází pigmentová vrstva, která zůstává na místě, od ní se oddělí tzv. světlocitlivá vrstva, která obsahuje buňky citlivé na světlo. Dojde-li k odchlípení sítnice, pak to znamená, že byla porušena soudržnost buněk, které za normálních okolností drží pospolu. Buňky ztratily svou "kvalitu" díky nedostatečné výživě. Můžete si to připodobnit ke své kůži: nebude-li dostatečně vyživovaná, bude mnohem náchylnější na popraskání a poškození. Makulární díra Jak samotný název napovídá, makulární díra je malý, mikroskopický otvor ve středové části sítnice (makule). Medicína může nabídnout operativní řešení, které s sebou ovšem nese nemalá rizika. Pokud o operaci uvažujete, detailně vyzpovídejte svého lékaře. Nechte si detailně popsat celý průběh zákroku (i následného léčení). Ptejte 44

45 se na úspěšnost a ptejte se i na to, co můžete očekávat, když se operace nepovede. Informujte se, kolik procent zákroků je úspěšných a co přesně to znamená, a naopak v kolika procentech je zákrok neúspěšný a jaký dopad do vidění a stavu oka to u pacientů mělo a zda jsou provedené změny vratné. Moji klienti s makulární dírou využili stejnou (neinvazivní) metodu, jako u "klasické" VPMD. Zkušenosti jsou ve všech případech takové, že se makulární díra sice nezacelila, ale nezvětšuje se, stav je stabilizovaný a klientům se subjektivně zlepšil zrak. Dalším nezanedbatelným benefitem je to, že se vyhnuli nemalým rizikům, které s sebou nese invazivní řešení tohoto problému. Nakonec i někteří ošetřující lékaři potvrdili správnost této cesty. Stargardtova a Bestova nemoc Tyto varianty onemocnění postihují pigmentovou vrstvu sítnice (epitel) a buňky v makule citlivé na světlo. Dochází ke ztenčení makuly a k vytváření ložiska (skvrny) v makule se žlutým, nebo žlutooranžovým zbarvením. Postupně se zhoršuje zraková ostrost. 45

46 Onemocnění postihuje většinou mladší osoby, typicky se projeví ve věku let. Medicína přisuzuje příčiny genetice (mutaci určitých genů) nebo dědičnosti (přesto že ve většině případů se v rodové linii onemocnění dříve nevyskytovalo). Až donedávna propagované "centrální dogma" o nemožnosti změnit expresi genů je však dnes již překonané. Nové poznatky na poli epigenetiky ukazují nejen to, že expresi genu (tj. to, zda se gen projeví či nikoliv) je možné ovlivnit, ale dokonce to, že již aktivované geny je možné "vypnout" a ovlivnit tak budoucí zdravotní stav. Základními "nástroji" k ovlivňování genů jsou: vnitřní prostředí těla vnější prostředí myšlenky/psychika Strategie přístupu ke Stargardtově nemoci je tedy stejná, jako ke klasické věkem podmíněné makulární degeneraci: podpořit organismus v jeho přirozeném fungování, dodávat očím velké dávky antioxidantů, skutečné potraviny s dostatečnou výživovou hodnotou, a paralelně pracovat na psychosomatických faktorech. 46

47 2.6 SOUVISLOSTI Věkem podmíněná makulární degenerace je výstražným signálem našeho těla. Vyskytuje se zpravidla u lidí po šedesátce, někdy i dříve. Tito lidé mají celou řadu dalších zdravotních potíží. Mezi nejčastější patří oslabená funkce či poruchy štítné žlázy a nadledvin. To se projevuje nejrůznějšími záněty, alergiemi, ekzémy, bolestmi dolní části zad, problémy se zádovými ploténkami či deformací páteře. Neméně častá je nadváha, bolesti hlavy, křečové žíly a studené končetiny. Významná část lidí s makulární degenerací má potíže s trávicí soustavou, játry a žlučníkem nebo s ledvinami či lymfatickým systémem. Při léčení nebo prevenci degenerativních onemocnění zraku je potřeba si uvědomit propojenost a vzájemnou spolupráci našich jednotlivých orgánů. Je zjevné, že makulární degenerace je pouze dalším symptomem již nemocného organismu. Proto injekce do oka s cílem potlačení růstu krevních buněk (viz kapitola 3) nejsou řešením a nemůžou organismus a oči vyléčit. 47

48 Můžeme si myslet, že naše okolí je plné bacilů, virů, toxinů a dalších nepřátel, kteří jen čekají, až na nás budou moci skočit a způsobit nám nějaké onemocnění. Nicméně, příčina vzniku onemocnění může ležet (a většinou leží) i jinde. U řady nemocných lidí je primární příčinou jejich vlastní psychika. Dlouhodobá nespokojenost v životě zapříčiněná konflikty v práci, rodině nebo pocitem nenaplnění vlastního života se přímo odráží v našem fyzickém zdraví. Nešťastní lidé se stávají velmi zranitelnými. Nemoc může zahájit a také zhoršit celá řada stresorů, mezi které patří například: úraz může v těle iniciovat procesy, vedoucí ke vzniku makulární degenerace. Nemusí se nutně jednat o úraz samotného oka. operace šedého zákalu: ve své praxi jsem se setkal s řadou klientů s makulární degenerací, kteří před 1-2 roky podstoupili výměnu oční čočky při šedém zákalu. Obě onemocnění (šedý zákal i makulární degenerace) 48 ČASTOU PŘÍČINOU DEGENERATIVNÍCH ONEMOCNĚ- NÍ ZRAKU JSOU PSYCHICKÉ PROBLÉMY A STRESORY

49 mají stejnou příčinu. Oko nemá dostatek výživných látek. Šedý zákal se většinou projeví dříve než makulární degenerace. Operace šedého zákalu (tj. výměna oční čočky za umělou) problém nejen nevyřeší, ale osobně jsem přesvědčen, že v mnoha případech iniciuje či urychlí vznik či rozvoj degenerativního problému na sítnici. Klientů s makulární degenerací, kteří absolvovali operaci šedého zákalu, je velké procento a souvislost nevidím jako náhodnou. úmrtí či úraz blízké osoby obava o ztrátu zaměstnání nebo finanční problémy rodinné problémy, hádky apod. politika, zprávy, společenské události další podobné události Stresory jsou dle mého názoru prakticky ve všech případech hlavní příčinou vzniku věkem podmíněné makulární degenerace u mladších lidí. Jejich organismus a tělesné orgány fungují po fyziologické stránce (relativně) dostatečně, na vině je však stres a nějaká forma vnitřního strádání. Ve své dosavadní praxi jsem se setkal s několika takovými případy a všechny mi tento fakt jednoznačně potvrdily. 49

50 Příběh pana Miloslava Jeden z mých klientů, pan Miloslav, přišel s diagnózou makulární degenerace ve věku 42 let. Žil poměrně nezdravě, plně zaměstnán prací, s minimálním časem na rodinu. Stravoval se v kantýně a rychlých občerstveních z důvodu nedostatku času. Měl rád sporty a pohyb venku, ale neměl na to čas, zároveň mu to vadilo a stresovalo. V práci vše leželo na něm, byl vedoucím pracovníkem a snažil se prosadit, aby si mohl přijmout a vychovat zástupce, ale firma mu to zatím neumožnila. Byl zodpovědný a tak práci věnoval maximum času. Na druhou stranu měl doma malé děti, které, jak sám říkal, viděl převážně spící. Sám tím strádal a bylo mu to líto. Miloslav věděl, že to musí změnit, ale zatím k tomu nepodnikl odpovídající kroky. Po několika měsících jsem obdržel zprávu, že makulární degenerace zmizela, ale objevil se zelený zákal díky vysokému očnímu tlaku, který mu lékaři budou odstraňovat operativně. Miloslav v průběhu léčby změnil životosprávu a přidal pohyb, což mu pomohlo s částí jeho problémů. Pracovní 50

51 stres však zůstal. Oba jsme se shodli na tom, že vyléčení nastane samo až poté, kdy vyřeší i tuto záležitost. 51

52 2.7 MAKULÁRNÍ DEGENERACE A VÝŽIVNÉ LÁTKY ŠKODLIVOST VOLNÝCH RADIKÁLŮ Volné radikály vznikají při různých metabolických procesech v těle, například při dýchání, zpracování potravin v trávicím traktu, a podobně. Co to vlastně volný radikál je? Jedná se o molekulu nebo atom, v jehož elektronovém obalu chybí jeden elektron (za normálních okolností krouží kolem jádra valenční elektrony vždy v páru, tedy po dvou). Molekula se tak stane nestabilní, snaží se vyplnit prázdné místo tak, že hledá elektrony ve svém okolí a snaží se je získat ve svůj prospěch. Tím však vzniká jakási řetězová reakce, vedoucí k růstu nestability molekul. Molekuly tvoří tkáně, které jsou tímto postupně narušené a poškozené. Volné radikály však nejsou nutně špatné. Je to jeden z obranných mechanismů těla, například při obraně před záněty uvnitř organismu. Určité množství volných radikálů v těle je neškodné a v některých případech dokonce žádoucí. Pokud však dojde k jejich přemnožení, dochází k postupnému 52

53 poškození nebo dokonce destrukci některých tkání v těle. Jedná se například o tělesné orgány, jejichž činnost se následně snižuje, což ovlivňuje celkový metabolismus, imunitu a další životně důležité procesy. Je to jako s ohněm plápolající ohýnek v krbu máme všichni rádi, pokud však přeroste v požár, zničí vše, co mu přijde do cesty. Vědecké výzkumy potvrzují, že volné radikály jsou jednou z příčin vzniku makulární degenerace a dalších degenerativních onemocnění. JAK JE ZASTAVIT? S narůstajícím věkem se zvyšuje množství volných radikálů v organismu a zároveň se snižuje i naše schopnost bránit se jejich zhoubnému působení. Musíme tedy mnohem více dbát na to, aby v našem těle co nejméně volných radikálů vznikalo a aby bylo tělo schopné je v maximální možné míře eliminovat. Volné radikály se tvoří například při expozici RTG záření a přemíře ultrafialového záření. To neznamená, že bychom 53

54 neměli chodit ven na denní světlo, které je pro život mimořádně důležité. Měli bychom se však vyvarovat přílišných a extrémních expozic na přímém slunečním světle, například při pobytech u moře a podobně. Stejně tak každý rentgenový snímek nám škodí. Lékaři se mnou možná nebudou souhlasit s odkazem na nízké dávky záření u moderních přístrojů, záření má však kumulativní a dlouhodobý účinek. Jiným faktorem je kouření a pobyt v zakouřených místnostech, to samé platí i o dalších typech zplodin (výfukové plyny ve městech atd.). Důležitým faktorem je i nevhodná strava, která organismus zatěžuje, překyseluje a podporuje tak činnost a působení volných radikálů. Expanzi volných radikálů v těle můžou zastavit látky, souhrnně označované jako antioxidanty. Jedná se o vybrané vitamíny a minerály, přijímané hlavně syrovou rostlinnou potravou. Kolik syrové zeleniny a syrového ovoce denně sníte? Tento dotaz je součástí mého zdravotního dotazníku, kteří klienti vyplňují, a odpovědi jsou v 99% případů velmi smutné. Oproti tomu potravinami, které našemu tělu 54

55 nejen že neprospívají, ale dokonce mu ubližují, se doslova cpeme. Mezi antioxidanty se řadí například vitamíny skupiny A, C, E, B-komplex, vitamín D, selen, měď, zinek, mangan, karotenoidy, bioflavonoidy, lycopene, různé enzymy a mnoho dalších. Nezapomeňme na lutein, který je součástí ochranných mechanismů oka (a kůže) a který se nachází zejména v zelené listové zelenině. Kolik čerstvého špenátu, salátu či mangoldu denně sníte? Úloha luteinu se však mnohdy přeceňuje. Jednu z mála rad, kterou lékaři svým pacientům s VPMD dávají, je koupit si doplněk stravy s co největším podílem luteinu. Považuji to za velkou chybu, jelikož vitamíny a minerály vždy fungují v týmu, vzájemně se doplňují a v organismu efektivně působí pouze tehdy, jsou-li správně kombinovány. Lutein sám o sobě makulární degeneraci nezastaví. V přírodě neexistuje žádná rostlina (ovoce, zelenina), která by obsahovala pouze jeden nebo dva vitamíny či minerály. Tou nejlepší formou, jak tělu dodat výživné látky, je konzumace dostatečného množství syrového ovoce a zeleniny a pití čerstvých zeleninových šťáv. 55

56 Pro léčení makulární degenerace jsou tím nejúčinnějším nástrojem čerstvé zeleninové a ovocné šťávy, o kterých si povíme později v této knize, doprovozené kvalitním přírodním doplňkem stravy. STUDIE HOVOŘÍ Studie publikovaná v JAMA (odborný časopis Americké lékařské asociace) prokázala, že přísun vysokých dávek beta-karotenu, vitamínů C a E a zinku má prokazatelný vliv na prevenci a léčení makulární degenerace u starších osob. Dr. Ledmer van Leeuwen, M.D., PhD z lékařského centra Erasmus v Rotterdamu v Holandsku (Erasmus Medical Center in Rotterdam) se svými kolegy se zabývali tím, zda přísun antioxidantů může působit preventivně proti vzniku a při léčbě pokročilé VPMD. Studie se účastnilo 5836 obyvatel Rotterdamu s rizikem vzniku pokročilé VPMD. Studie trvala celkem 8 let a během tohoto období vzniklo u 560 osob onemocnění VPMD, u většiny z nich se jednalo o ranou fázi této nemoci. Významného zlepšení dosáhly osoby se zvýšeným přísunem vitamínu E, železa a zinku. 56

57 Snížení rizika o 8% bylo prokázáno u osob s přísunem vitamínu E a 9% u zinku. Dostatečný přísun beta-karotenu, vitamínu C a E společně se zinkem prokázal snížení AMD o 35%. U osob, které konzumovaly alespoň malé dávky uvedených vitamínů a minerálů, se riziko VPMD snížilo o 20%. Studie tedy jednoznačně prokázala pozitivní vliv uvedených 4 vitamínů a minerálů na prevenci a léčbu VPMD, a to zejména ve zvýšeném dávkování. Další studie publikovaná v lednu 2011 prokázala pozitivní vliv Omega-3 mastných kyselin pro zdraví zraku a v prevenci a léčbě očních onemocnění spojovaných se stárnutím, jakými jsou například makulární degenerace. Vědci z Wilmerova očního institutu při Lékařské škole Johna Hopkinse (Wilmer Eye Institute at John Hopkins School of Medicine) zjistili, že osoby konzumující hodně stravy bohaté na Omega-3 mastné kyseliny (jako je například kvalitní čerstvě lisovaný lněný olej) mají podstatně menší pravděpodobnost vzniku makulární degenerace ve srovnání s těmi, kdo tuto stravu nekonzumují. V průběhu jednoho roku sledovali vědci stravovací návyky 2250 náhodně vybraných osob ve věku let. 57

58 Porovnali jejich stravovací návyky s procentem onemocnění VPMD u těchto osob a zjistili, že ti, kdo konzumují nejmenší množství Omega-3 mastných kyselin, mají nejvyšší pravděpodobnost vzniku této choroby. Národní institut pro zrak v USA zjistil, že makulární degeneraci sítnice lze nejen předcházet, ale také jí léčit. Výzkumy uznávaného očního lékaře Dr. Todda a jeho metody prokázaly: podstoupíte-li laserovou operaci makulární degenerace sítnice, máte šanci asi 4-15%, že v průběhu následujících 5 let uvidíte lépe; statisticky mnohem větší šance více než 50% je, že uvidíte mnohem hůře, a to ihned po operaci Dr. Todd říká: měl jsem například pacienty, jejichž levé oko bylo operováno na makulární degeneraci a zraková ostrost na tomto oku byla 6/18; pravé oko operováno nebylo a zraková ostrost byla 6/120. Po léčbě prostřednictvím výživy zraku mělo operované (levé) oko zrakovou ostrost stále 6/18, zatímco pravé oko se vylepšilo na 6/8 či 6/10. Zdá se, že pravděpodobnost zlepšení u operovaných očí je omezená. 58

59 v rozličné odborné literatuře se dočtete, že bylo prokázáno, že pro léčbu makulární degenerace jsou nezbytné dvě látky zinek a vitamín E. Nejsou to však jediné důležité látky pro komplexní léčbu. zinek je pro zlepšení zraku důležitý proto, že zajišťuje transport vitamínu A z jater do očí. Zinek také tlumí volné radikály. Na druhou stranu příjem samostatného zinku může být rizikový a může situaci spíše zhoršit. koncentrace zinku a vitamínu E u lidí s očními vadami a chorobami jsou prokazatelně a měřitelně nižší, než u lidí se zdravým a ostrým zrakem. je také známo, že látky zvané bioflavonoidy napomáhají k léčbě otoků a zduřenin a pomáhají také léčit otok na sítnici při makulární degeneraci. jedním z racionálních důvodů pro užívání vhodných doplňků stravy je regulace volných radikálů v těle, které mají vliv mj. i na lidský zrak. jedna pětina populace též není schopna konvertovat beta-karoten do vitamínu A z důvodu špatné funkce štítné žlázy. množství volných radikálů řídí tělo prostřednictvím některých enzymů, které ke správné činnosti potřebují určité minerály: zinek, měď, magnézium a selen. Z 59

60 průzkumů vyplývá, že až 60% populace má v těle nedostatek zinku, více než 15% nedostatek mědi, prakticky všem schází selen a nejméně 80-90% obyvatelstva má nedostatek manganu. když Dr. Todd léčil pacienty s makulární degenerací, nejednalo se vlastně o léčbu této specifické nemoci, ale o léčbu celého organismu. S tím, jak se uzdravuje tělo, uzdravují se i oči a zrak. hormony štítné žlázy jsou důležitým faktorem při léčbě makulární degenerace osobně se dokonce domnívám, že nerovnováha a oslabená funkce štítné žlázy výrazně přispívají ke vzniku této oční nemoci zejména u starších osob. jaké byly konkrétní výsledky dvouleté studie Dr. Todda s vybranými pacienty s makulární degenerací? U 88% z nich došlo v průběhu 2 let k podstatnému zlepšení, jedna a více řádek zrakové ostrosti. Z pacientů, kteří na začátku studie byli díky makulární degeneraci zcela slepí, jich 54% bylo na konci studie schopno vidět. 60

61 2.8 CHYBY, KTERÝM SE VYHNOUT Již několik let se snažím shromažďovat potřebné, efektivní a hodnotné informace, techniky, cvičení a produkty, které lidem pomáhají udržovat své oči a svůj zrak zdravé a ostré. Jedním z nejpalčivějších problémů, se kterým se na mě klienti obracejí, je právě makulární degenerace. Oční lékaři šíří pouze beznaděj a lidé hledají alternativní postupy, které by jim pomohly zachránit zrak. Makulární degenerace znamená pro váš zrak opravdové ohrožení a je potřeba jí brát vážně. Ale nemusíte jen rezignovaně přihlížet, jak se váš zrak pomalu, ale jistě zhoršuje. Existuje řada lidí, kteří s mojí pomocí postup choroby zastavili a zvrátili. Z jejich úspěchů mám osobně obrovskou radost. Je důležité se vyvarovat několika chyb, které by mohly Vaší snahu ohrozit: 61

62 CHYBA 1: VYČKÁVÁTE PŘÍLIŠ DLOUHO Vzpomeňte si na okamžik, kdy jste se poprvé dozvěděli, že máte makulární degeneraci. Pro většinu lidí je to zcela zdrcující zpráva, většinou doprovozená sdělením očního lékaře: Bohužel s tím neumíme nic udělat a nemoc léčit, přijdete o zrak. Plně chápu pocity, které v takovou chvíli máte. A právě v tomto počátečním stadiu je nejjednodušší onemocnění zastavit. Pokud je Vaše nemoc v raném stadiu, máte jedinečnou šanci svůj boj s nemocí vyhrát. Jak se brzy dozvíte, příčinou onemocnění je metabolický problém, který má svá řešení. Je potřeba udělat vše pro to, abychom tento metabolismus obnovili. Detoxikace a očista organismu, úprava životosprávy, specializované doplňky stravy s vitamíny, minerály a antioxidanty, prokrvení oka a další postupy dokážou onemocnění zastavit a zvrátit a v tomto stadiu jsou vším, co potřebujete. Je však potřeba neotálet a věnovat svému zraku čas a energii. 62

63 Co když je však stav Vaší nemoci již více pokročilý? Vyvarujte se druhé chyby: CHYBA 2: STÁLE VÁHÁTE A ČEKÁTE NA ZÁZRAK Pokud v tomto stadiu rezignujete a nepodniknete další kroky, je pravděpodobné, že se Vaše makulární degenerace bude nadále zhoršovat a budete vidět hůře a hůře. Ani v pokročilejším stadiu není nic ztraceno. Regenerace zraku bude sice pracnější a bude trvat delší dobu, ale možná stále je. Pracoval jsem s klienty, kteří s nemocným okem přečetli na zrakové tabuli pouze největší řádek. Po několika měsících přečetli na tabuli o několik řádků více, někdy i velmi malá písmena na spodních řádcích. Jejich lékaři nemohli uvěřit a většinou situaci komentovali slovy, že se s něčím podobným ještě nesetkali. Typickými příčinami vzniku makulární degenerace je dlouhodobá toxikace a/nebo překyselení organismu. Mezi další patří nedostatečná funkce žláz s vnitřní sekrecí, zejména štítné žlázy a nadledvin. Mnohdy se jedná o toxikaci léky díky jejich nadužívání. A téměř vždy je to oslabená funkce tělesných orgánů (střev, jater), 63

64 nedostatečné vylučování a dlouhodobý "chronický" nedostatek výživných látek. CHYBA 3: JSTE NETRPĚLIVÍ A OČEKÁVÁTE VÝSLEDKY PŘÍLIŠ RYCHLE Trvalo mnoho let, než se zformovaly všechny podmínky, které přispěly ke vzniku makulární degenerace, a další čas než se nemoc projevila. Jedním z důvodů vzniku makulární degenerace je škodlivé působení tzv. volných radikálů, které je možné zpomalit a zastavit, jedná se však o dlouhodobý proces. Jak dlouho to bude trvat? Organismus každého z nás je jiný a unikátní, neexistuje tedy jednoznačná odpověď. Nicméně dosavadní výzkumy i moje praxe ukazují, že je potřeba počítat minimálně se dvěma, většinou spíše se čtyřmi až šesti měsíci, než Vy i oční lékař zaznamenáte nějaké změny zraku i fyziologie sítnice. Samozřejmě že někteří lidé mohou vidět výsledky dříve, zatímco jiní potřebují delší čas. Tento postup je možné přirovnat k situaci, kdy zasadíte semínko a čekáte, než z něj vyroste rostlina. Zpočátku se může zdát, že se nic neděje, jelikož se veškerá aktivita odehrává pod povrchem. Podobně reaguje vaše tělo a 64

65 zrak ačkoliv nějakou dobu nepozorujete žádné viditelné změny, ve vašem těle a očích probíhá řada pozitivních změn a pochodů, které se časem projeví i navenek. Buďte tedy trpěliví a vytrvalí. Neočekávejte změny ze dne na den, ani po prvním měsíci léčby. Zlepšení se dostaví, pokud dodržíte všechny potřebné kroky a vydržíte dostatečně dlouho. 65

66 2.9 KOMUNIKACE S VAŠÍM LÉKAŘEM Pokud máte diagnózu makulární degenerace a váš zrak je tím jakkoliv ovlivněn nebo ohrožen, vždy můžete podniknout kroky vedoucí k prevenci nebo zlepšení. A to dokonce i v případě, že si to váš oční lékař nemyslí. Je Vaším právem a také zodpovědností sehrát aktivní úlohu a vrátit svým očím zdraví. Mějte tedy na paměti následující pravidla. V první řadě se stalo zvykem, že pacienti nepřebírají zodpovědnost za své zdraví a spoléhají na lékaře, že jejich zdravotní problém opraví. Často se pak takoví lidé diví, že jim lékař něco neřekl na druhou stranu se lékaři diví, že se jich pacienti neptají. Vaše zdraví je jen vaše a nikdo jiný za něj nemůže být zodpovědný. Proto se u lékaře ptejte, vyslovte své obavy, pokud nějaké máte, a řekněte svůj vlastní názor. Za druhé velká část očních lékařů u nás nezná výsledky vědeckých studií, uvedených v této knize, nedává si informace do vzájemných souvislostí a nepracuje s nimi. Oční lékař je "specialista na nemoci očí" a nezbývá se např. souvislostmi poškozené sítnice s jinými částmi těla. 66

67 Klasický proud medicíny a informační zdroje, které lékařům nové informace poskytují, jsou orientovány jiným směrem (na chemickou a invazivní léčbu). Váš lékař tedy nebude mít informace z různých studií a výzkumů, z nichž řadu naleznete ve třetí části této knihy. Za výše zmíněnými výzkumy stojí profesionálové z oboru, jejichž práce mimo jiné potvrzují, jak například výživa a oční cvičení mohou lidem s makulární degenerací pomoci. Vaše aktivní úloha začíná tím, abyste byli dobře informováni o svém zdraví, stavu onemocnění a o výsledcích posledních výzkumů. Nespoléhejte na svého lékaře, ale informace si sami vyhledejte a sami rozhodujte o svém zdraví. Čím dříve se dozvíte o svém onemocnění, tím lépe. Samozřejmě ideální je se makulární degeneraci vyhnout a včas se věnovat její prevenci. Pokud však podchytíte nemoc v jejím raném stadiu a podniknete příslušné kroky, zabráníte tím jejímu dalšímu postupu, zhoršování a máte velkou naději na navrácení poškozené části zraku. Navštěvujte tedy pravidelně svého očního lékaře, nejméně jedenkrát za rok, s postupujícím věkem mohou být návštěvy i častější. Pokud lékař diagnostikoval 67

68 makulární degeneraci, nebo vás zařadil do rizikové skupiny, položte mu následující otázky: Jaký je dosavadní rozsah poškození mého zraku? Mám makulární degeneraci pouze v jednom oku? Pokud ano, proč pouze v jednom oku? Znamená to automaticky, že bude postiženo i oko druhé? Kdy? Jaké jsou příčiny vzniku tohoto onemocnění? (správnou odpovědí NENÍ věk) Jak dlouho bude trvat, než zaznamenám nějakou poruchu vidění? Jak může makulární degenerace ovlivnit můj zrak v krátkodobém horizontu? A jak v dlouhodobém? Jaký dopad má onemocnění na psychiku? Můžu já sám něco udělat pro to, abych postup onemocnění zpomalil nebo zastavil? (nespokojte se s odpovědí, že to možné není nebo máte pouze brát lutein) Můžete onemocnění léčit? Pokud ano, tak jak a jak dlouho? Jaká je úspěšnost léčby pomocí injekcí? Můžete mi dát reference na vyléčené pacienty? Jaká jsou rizika této léčby? Co nejhoršího se může stát a jak je to pravděpodobné? 68

69 Pokud podle klasické medicíny neexistuje žádná možnost léčby, můžete mi doporučit nějaké alternativní metody, které bych mohl/a vyzkoušet? Pokud říkáte, že žádné metody nefungují, máte pro to důkazy? Zkoušel/a jste sám/sama nějaké alternativní postupy a jaké byly výsledky? Pokud jste nic nezkoušel/a, jak můžete vědět, že tyto metody nefungují? Je Avastin schváleným lékem na makulární degeneraci (pro aplikaci do oka)? Jaké jsou s ním zkušenosti? Kolik Vašich klientů se po injekcích Avastinu (nebo Lucentisu) natrvalo zbavilo makulární degenerace? Mají injekce do oka riziko například zanesení infekce a jak je velké? Jsou-li injekce neúspěšné, můžete doporučit nějaké alternativní postupy a metody? Jaké změny životního stylu a výživy byste doporučil? Žádejte svého lékaře, aby vám vše vysvětlil normální řečí. Žádejte také to, aby vám věnoval čas, je to jeho poslání a je za to placený. Vybaveni těmito znalostmi a informacemi budete pak schopni nalézt to nejlepší řešení, jak postup onemocnění zvrátit ideálně přirozenou cestou. 69

70 Pamatujte: je vaší zodpovědností rozumět tomu, co vám oční lékař říká. Ptejte se, a pokud plně neporozumíte, dávejte další a další otázky. Nenechte se odbýt! To je Vaše zodpovědnost, právo i povinnost. Nebude-li oční lékař vstřícný a ochotný vám odpovědět, vyhledejte jiného. Je také na vás se rozhodnout, jak zkombinujete alternativní a přirozené metody s těmi, které doporučí lékař. 70

71

72 KAPITOLA 3 CO NA TO MEDICÍNA?

73 V této kapitole si vysvětlíme, jaké metody používá tradiční medicína, zda a jak fungují a jaká mají rizika. Věřím, že i tyto informace vám pomůžou ke správnému rozhodnutí. V předchozích kapitolách jste se dozvěděli, co je makulární degenerace, jaké má formy a jaké jsou příčiny jejího vzniku. Na příbězích reálných klientů jste viděli, že tuto "neléčitelnou" nemoc je možné zastavit, stav zlepšit a v některých případech i vyléčit. Rád bych toto poselství ještě jednou zopakoval: POSTUP MAKULÁRNÍ DEGENERACE MŮŽETE ZASTAVIT, STAV ZLEPŠIT, NEBO SE ONEMOCNĚNÍ ÚPLNĚ ZBAVIT! Cestou je práce na vlastním zdraví. Pokud se touto cestou vydáte, můžete očekávat reálné výsledky. Nejen že vyléčíte své oči, ale můžete se zbavit řady dalších zdravotních problémů. Mým cílem je vám na této cestě pomoci, mojí motivací jsou vyléčení klienti. V této kapitole se budeme věnovat klasické formě léčení věkem podmíněné makulární degenerace (VPMD). Tak jako u jiných onemocnění, medicína se nezamýšlí nad 73

74 příčinami, ale snaží se pouze potlačit projevy tohoto onemocnění. Snaží se tedy potlačit nekontrolovaný vznik krevních buněk, které v sítnici vznikají a způsobují poškození světlocitlivých buněk a tedy ztrátu zraku. Proč však tělo reaguje takto podivným způsobem zůstává lékaři nejen nezodpovězeno, tuto otázku si bohužel ani nekladou. Nebo pouze nehledají informace a nechtějí s nimi pracovat, přestože jsou k dispozici? I kdyby se tedy podařilo nekontrolované množení krevních buněk zastavit, příčina zůstane nevyřešena a můžete si být zcela jistí, že si tělo "prosadí" svoji nespokojenost jiným způsobem. Budeme se tedy zabývat tradiční léčbou, jejími formami, tím zda funguje či nefunguje a také jaká má rizika. Čtěte uvedené informace pozorně. V této kapitole naleznete podstatu, ze které vychází správná metoda léčení. 74

75 3.1 CO SE DOZVÍTE U LÉKAŘE Klasická medicína nemá v dnešní době pro léčbu makulární degenerace uspokojivé řešení. Důvodem je to, že se nezamýšlí nad příčinami vzniku onemocnění, ale snaží se pouze potlačit jeho symptomy (příznaky). Tato tzv. symptomatická léčba však nefunguje. Lékaři dnes disponují dokonalými diagnostickými nástroji a jsou schopni makulární degeneraci nejen detekovat a diagnostikovat, ale také změřit a dokonce vyfotografovat rozsah a parametry poškození sítnice. Domů si tak můžete odnést nejen lékařskou zprávu, ale také fotografie své makuly s přesnými rozměry poškozené oblasti. Ohledně léčby se od lékaře pacienti dozvědí většinou následující informace: "Makulární degenerace není léčitelná. Dojde k postupnému zhoršování zraku, které je možné zpomalit, nikoliv však zastavit". Většina klientů tak propadne depresi, jelikož jim lékař (tedy někdo, kdo je respektován jako autorita) sdělil jednoznačný ortel postupné, někdy i poměrně rychlé ztráty zraku. Tento stres mnohdy přispívá k dalšímu zhoršení situace. 75

76 Škoda, že lékaři klientům nedají alespoň nějakou naději: zcela jiný efekt by mělo sdělení, že prostředky klasické medicíny je možné makulární degeneraci zpomalit, nikoliv vyléčit, nicméně je možné vyzkoušet jiné metody, které jsou k dispozici mimo proud klasického lékařství, a které přináší výsledky. BERTE DOPLNĚK STRAVY S LUTEINEM. Je pravda, že lutein je pro zrak, oči a léčbu makulární degenerace důležitý. Není však jediný a není samospasitelný. Existuje mnoho vitamínů a minerálů, které je nutné doplnit a dodat tělu pro to, aby mohly být efektivně zužitkovány a očím opravdu pomohly. Řada klientů tak na základě doporučení lékaře udělá velkou chybu, kdy zakoupí komerční doplněk stravy z lékárny obsahující co největší množství luteinu, bez ohledu na další výživné látky, které mají minimálně stejnou důležitost. Vitamíny a minerály totiž nikdy nefungují samostatně, nýbrž jako tým, vzájemně se doplňují a efektivně působí jen tehdy, pokud je jich dostatečné množství v odpovídajících poměrech. 76

77 CHOĎTE NA PRAVIDELNÉ KONTROLY. Nedávno se mě jedna klientka ptala, zda pravidelnými preventivními prohlídkami na nejmenované soukromé oční klinice dělá dost pro to, aby se vyhnula makulární degeneraci, která je u nich v rodině prý dědičná. To je přeci velký omyl! Nejsem proti kontrolám, ale prevence nespočívá v tom, že se nechám pravidelně sledovat. Prevence musí zahrnovat konkrétní kroky, které mi pomůžou se danému onemocnění vyhnout. ONEMOCNĚNÍ JE MOŽNÉ ZPOMALIT POMOCÍ INJEKCÍ DO OKA. TYTO INJEKCE MUSÍ BÝT OPAKOVANÉ A JEJICH ÚČINEK NENÍ GARANTOVANÝ". Této formě léčby je věnován následující text. 77

78 3.2 MAKULÁRNÍ DEGENERACE = "RAKOVINA" SÍTNICE Nekontrolované množení krevních buněk u vlhké formy makulární degenerace je podobný projev těla, jaký známe například u rakoviny. Také při onemocnění rakovinou dochází k nekontrolovanému množení určitého typu buněk, které pak "expandují" do těla a doslova "požírají" jednotlivé tkáně a tělesné orgány. Vlhká forma VPMD by se tedy dala nazývat rakovinou sítnice. A také klasická léčba pomocí injekcí aplikovaných do oka využívá léky, které se využívají právě k potlačení některých druhů rakoviny (tlustého střeva, konečníku, plic, ledvin). Látky obsažené v těchto lécích (nejčastěji se jedná o látku bevacizumab, komerční název Avastin, případně ranibizumab, tedy Lucentis) fungují tak, že se naváží na určitou bílkovinu v krvi (zvanou VEGF), která způsobuje růst krevních cév. Tím by tato látka měla zabránit jejich dalšímu růstu. Praxe však ukazuje, že tento mechanismus v oku nefunguje. Avastin ani Lucentis se totiž nezaměřují na příčinu. 78

79 PŘETÉKAJÍCÍ HRNEC Je to stejné, jako kdyby vám přetékal hrnec při vaření a vy byste se místo ztlumení nebo vypnutí plamene snažili do přetékající hmoty přidat látku, která by její rozpínání zastavila (tedy studenou vodu). Ani v tom případě se nezaměřujete na příčinu, která problém způsobila. Jediným správným krokem je přece vypnout nebo ztlumit plyn pod hrncem... Proč vznikají uvnitř sítnice krevní buňky, které se nekontrolovaně množí? Proč je narušen metabolismus oka? To jsou otázky, na které je potřeba hledat odpovědi. 79

80 3.3 AVASTIN... Avastin (bevacizumab) byl v minulosti nejčastěji používaným lékem podávaným do sklivce při diagnóze VPMD a je dodnes používán. Podávání Avastinu injekčně do oka však není oficiálně schválenou procedurou. Toto tzv. "off-label" použití (tedy použití léku k jiným účelům, než k jakým byl vyroben a testován) je podle české i evropské legislativy možné považovat za protiprávní 1. Některé léky se tímto způsobem běžně podávají, Avastin patří mezi ně. Odůvodnění je takové, že pokud neexistuje jiná účinná léčba daného onemocnění (tedy makulární degenerace) a podobný lék na jinou nemoc by mohl z logiky věci pomoci, pak lékaři tuto možnost vyzkouší a praktikují i bez formálního schválení. Až potud je myslím vše v pořádku. Problém vidím v informování pacienta, ke kterému v naprosté většině případů nedochází Viz např. E15/Mladá fronta, citace PharmDr. JUDr. Vladimíra Bíby

81 Lékař by měl o výše uvedené skutečnosti off-label užití pacienta informovat a vysvětlit všechny aspekty s tím spojené, včetně rizik, které to přináší. Oční lékaři aplikující Avastin svým pacientům nesou za toto jednání plnou právní odpovědnost. Státní ústav pro kontrolu léčiv (SÚKL) upozornil již v roce 2008 na to, že existuje riziko infekce v předním segmentu oka u pacientů s věkem podmíněnou makulární degenerací, kterým je "off-label" Avastin podáván. SÚKL uvedl, že Avastin je vyroben a testován pro nitrožilní použití u onkologických pacientů a není určen pro léčbu makulární degenerace formou injekcí do oka. Off-label použití Avastinu tedy Státní ústav pro kontrolu léčiv nedoporučuje. Nabízí se však otázka, zda pouhé "nedoporučení" není v takto závažném případě poněkud málo? V roce 2011 ve Spojených státech propukla díky off-label použití Avastinu u řady klientů těžká oční infekce a někteří z nich dokonce přišli o zrak. Na vině byly lékárny, které Avastin plnily z "velkých" lahviček pro onkologické užití do malých injekčních stříkaček, které se poté používaly k zákroku do oka. Bohužel došlo ke kontaminaci a závažným problémům pacientů. 81

82 Některé rodiny posléze vysoudily vysoké částky ve výši až několik milionů dolarů. To však zdraví ani zrak pacientům nenavrátilo. INFORMACE O PŘÍPRAVKU AVASTIN Pokud byste získali informaci o léčivém přípravku Avastin ("příbalový leták" určený pro lékaře), naleznete v něm následující informace: 82

83 PODÁNÍ DO SKLIVCE Léková forma přípravku Avastin není určena k podání do sklivce. PORUCHY OKA Po užití přípravku Avastin připraveného z lahviček schválených k intravenóznímu podání pacientům se zhoubnými nádory byly po neschváleném podání do sklivce hlášeny jednotlivé i vícečetné případy závažných očních nežádoucích účinků. Tyto nežádoucí účinky zahrnovaly infekční endoftalmitidu, nitrooční záněty, jako jsou sterilní endoftalmitida, uveitida a vitritida, odchlípení sítnice, trhliny v pigmentovém epitelu sítnice, zvýšený nitrooční tlak, nitrooční krvácení jako krvácení do sklivce nebo do sítnice a krvácení do spojivky. Některé z těchto nežádoucích účinků vyústily ve ztrátu zraku různého stupně včetně trvalé slepoty. 83

84 Znovu zdůrazňuji, že off-label užití má své opodstatnění, nicméně pacient by měl být plně informován, včetně uvedení a zvážení všech rizik. Pokud se rozhodujete o tak důležité záležitosti, jakou jsou Vaše oči, měli byste mít k dispozici všechny informace, ty pozitivní i ty negativní, a na jejich základě vyhodnotit riziko a vědomě se rozhodnout, zda zákrok chcete podstoupit. AVASTIN V ONKOLOGII Studie zveřejněná v prestižním lékařském časopise Lancet v roce 2009 prokázala, že podávání Avastinu při léčbě rakoviny dvojnásobně zvyšuje pravděpodobnost perforace tlustého střeva. To je samozřejmě velmi vážná komplikace, která může způsobit úmrtí. Ačkoliv se v konkrétních číslech nejedná až o tak "tragickou" pravděpodobnost (asi 1%), je to další z prokázaných škodlivých účinků Avastinu v onkologii. Pro zajímavost, oproti onkologickým pacientům léčeným jiným způsobem, Avastin zvyšuje riziko: 84

85 hypertenze, tedy vysokého krevního tlaku o 67% bolestí žaludku o 61% zvracení o 52% infekcí horních cest dýchacích o 47% zácpy o 40% krvácení z nosu o 35% průjmů o 34% Je také dobré zmínit, že například v USA byl Avastin původně schválen pro léčbu rakoviny prsu, přičemž "Poradní orgán pro onkologické léky" amerického "Úřadu pro potraviny a léčiva (FDA) byl jednoznačně proti tomuto schválení. Jak nakonec schválení proběhlo je dodnes opředeno tajemstvím. Na závěr této kapitoly ještě jedna informace, která ve výše uvedeném kontextu není nezajímavá. Ve Spojených státech je za léčbu Avastinem ročně utraceno 2,7 miliardy amerických dolarů (tedy asi 51 miliard Kč). Ano, čtete dobře. Jeden lék vydělá jeho výrobci 51 miliard korun za rok. Závěr ponechám na každém čtenáři. 85

86 3.4...NEBO LUCENTIS? Kromě Avastinu existuje i schválený lék pro aplikaci do oka, zvaný Lucentis (ranibizumab). Princip jeho fungování je stejný jako u Avastinu, je to tedy anti-vegf látka, jejímž cílem by mělo být zastavení růstu krevních buněk v sítnici. JE LUCENTIS BEZPEČNÝ? Lucentis je lék schválený pro podání do oka a měl by být tedy bezpečný. Přesto se zdá, že regulační orgány spolu s výrobcem nejsou z nějakých důvodů ochotny poskytnout veškerá data o bezpečnosti tohoto přípravku. NICE (National Institute for Health and Clinical Excellence) je britský státní úřad, který je pověřen doporučováním cenově nejdostupnějších a nejlépe účinkujících léků. V ČR je určitou obdobou tohoto úřadu SÚKL (Státní úřad pro kontrolu léčiv). Na stránkách NICE naleznete dokument, který rozebírá, jestli je podávání přípravku Lucentis do oka při léčbě makulární degenerace bezpečná. Na základě tohoto dokumentu by měli lékaři i pacienti v Anglii rozhodovat, zda Lucentis použít nebo nikoliv. Jak sami vidíte na následující stránce, velká část materiálu s 86

87 evidentně důležitými údaji je sanovaná a není dostupná ani veřejnosti, ani lékařům. Proč tomu tak je zůstává nezodpovězeno. Lékaři tedy vpravují do oka látku, o které její výrobce z neznámého důvodu zatajuje určité informace. 87

88 88 Obr. - informace o přípravku Lucentis

89 AVASTIN, NEBO LUCENTIS - KTERÝ JE LEPŠÍ? Odpověď na tuto otázku hledala studie, jejíž výsledky byly zveřejněny v dubnu 2011 v časopise New England Journal of Medicine. Této klinické studie se účastnilo ca 1200 pacientů ve věku kolem 80 let a přinesla následující výsledky: účinnost léku Avastin a Lucentis je srovnatelná, tedy ani jeden z nich není lepší než druhý. Oba fungují na stejném principu, jedná se o anti-vegf látky, které by měly omezit množení krevních buněk. pravidelné podávání těchto léků (většinou měsíčně) je stejně efektivní, jako podání pouze v případě potřeby, tedy například při zhoršení stavu. Pravidelná aplikace tedy nepřináší lepší výsledky, naopak je stresovým faktorem. 89

90 VYLÉČÍ AVASTIN NEBO LUCENTIS MAKULÁRNÍ DEGENERACI? Avastin i Lucentis tedy představují určité riziko. Pokud je o tomto riziku pacient dobře informován, pak je důležitá následující otázka: pomáhají vyléčit makulární degeneraci? Na tomto místě musím konstatovat poměrně smutný fakt. Avastin ani Lucentis nejsu schopny věkem podmíněnou makulární degeneraci vyléčit. V některých případech nefungují vůbec a někdy může dokonce dojít i ke zhoršení stavu (tedy zhoršení vidění). I s takovými klienty jsem se setkal. V některých případech pomůžou na několik týdnů, maximálně měsíců, poté se stav opět zhoršuje. Ani opakované podání nevede k dlouhodobému pozitivnímu výsledku. Tento fakt potvrdí většina očních lékařů, pokud se jich zeptáte a pokud budou upřímní. 90

91 CENA LÉČBY Víte, kolik aplikace injekcí Avastinu a Lucentis stojí? Náklady na jednu injekci Avastinu jsou asi 50 USD, tedy kolem tisíce korun. Komerční cena za jednu injekci se pohybuje kolem Kč, dle lékaře nebo zdravotního zařízení. Zákrok není hrazen zdravotními pojišťovnami, náklady si platí pacient. Chodíte-li na injekce opakovaně, zaplatíte mnoho tisíc korun za nepříjemné zákroky, které někdy nefungují vůbec, někdy nemoc pozastaví maximálně o několik měsíců. Aplikace jedné injekce Lucentis je ještě mnohem dražší, cena se pohybuje v řádu několika desítek tisíc Kč. Pojišťovny sice tento zákrok hradí, zdravotní zařízení se však jeho podávání brání. Lucentis je totiž drahý a čerpá limity pro zdravotní úkony a zdravotní zařízení. Avastin je tedy z hlediska ceny výhodnější pro zdravotnické zařízení a státní systém zdravotního pojištění, pro pacienta znamená mnohatisícové výdaje. Naopak Lucentis je výhodný pro klienta, jelikož je hrazen pojišťovnami, je však nevýhodný pro zdravotnické zařízení a čerpá velkou částku ze systému zdravotního pojištění. 91

92 Oba přípravky fungují stejně, ani jeden z nich není lepší. Lucentis je oficiálně schválený pro použítí v očním lékařství, Avastin schválený není. 92

93 3.5 EYLEA Eylea je "nejmladší" z přípravků, používaných v medicíně k léčbě věkem podmíněné makulární degenerace. Podává se stejným způsobem, tedy injekčně do oka. Přípravek je pro tento účel schválený, obsahuje látku aflibercept, která je anti-vegf faktorem stejně, jako jsou účinné látky u Avastinu a Lucentisu. Princip fungování je tedy stejný, účinnost by dle údajů výrobce měla být vyšší. Zkušenosti mých klientů však tolik optimismu nedávají, v některých případech injekce nepomůžou vůbec, jindy pouze dočasně, tak jako u Avastinu a Lucentisu. Cena za injekci se pohybuje od 0 Kč do Kč, podle pojišťovny a zdravotnického zařízení. Konkrétní pravidla pro schvalování a stanovení ceny se mi nepodařilo zjistit. Aby bylo možné posoudit účinek, je podle výrobce potřeba alespoň 3 injekcí. Kolik tedy pacient zaplatí z vlastní kapsy (nebo státní systém výrobci) si spočtete sami. Zajímavé informace se dočtete v příbalovém letáku, se kterým by měl lékař seznámit každého pacienta. Z hlediska nežádoucích účinků leták říká: 93

94 Velmi časté nežádoucí účinky (mohou se vyskytnout u více než 1 z 10 osob): zhoršení zraku překrvení oka, způsobené krvácením z drobných cév ve vnějších vrstvách oka (krvácení do spojivek) Časté nežádoucí účinky (mohou postihnout až 1 z 10 osob): odchlípení nebo trhlina jedné z vrstev v zadní části oka mající za následek záblesky světla s vločkami, což může někdy vést ke ztrátě zraku degenerace sítnice (mající za následek poruchu zraku) krvácení v oku (krvácení do sklivce) určitá forma zakalení čočky (katarakta) poškození povrchu oční koule (rohovky) zvýšení tlaku v oku pohybující se skvrny v zorném poli (vločky) otok povrchu oční koule (otok rohovky) - odchlípení gelovité hmoty uvnitř oka od sítnice (odchlípení sklivce, mající za následek záblesky světla s vločkami) bolest oka pocit cizího tělesa v oku zvýšená tvorba slz 94

95 otok očního víčka krvácení v místě vpichu injekce zarudnutí oka Méně časté nežádoucí účinky (mohou postihnout až 1 ze 100 osob) a vzácné nežádoucí účinky (mohou postihnout až 1 z pacientů) zde uvádět nebudu, je jich celá řada. V klinických studiích byl u pacientů s vlhkou formou věkem podmíněné makulární degenerace, kteří užívali přípravky na ředění krve, zaznamenán zvýšený výskyt krvácení z malých krevních cév ve vnější vrstvě oka (krvácení do spojivek). Používání systémových inhibitorů VEGF (tedy látek podobných účinné látce v přípravku Eylea) může souviset s rizikem arteriálních tromboembolických příhod (krevní sraženiny blokující krevní cévy), které mohou vést k srdečnímu infarktu nebo cévní mozkové příhodě. Existuje teoretické riziko takových příhod po podání injekce přípravku Eylea do oka. 95

96 3.6 KLASICKÁ LÉČBA V KOSTCE Ohledně tradiční léčby VPMD pomocí injekcí léku bevacizumab (Avastin), ranibizumab (Lucentis) resp. aflibercept (Eylea) do sklivce je tedy možné učinit následující závěry, které byste měli vzít v úvahu při rozhodování o postupu léčby: Avastin není oficiálně schválen pro použití v očním lékařství. Toto off-label užití s sebou nese jistá rizika (zejména infekce v předním segmentu oka) a není doporučované ani Státním ústavem pro kontrolu léčiv. Ani jeden z uvedených léků VPMD nevyléčí. V některých případech nefungují vůbec, někdy pomůžou na několik týdnů či měsíců, pak nemoc postupuje dále. Účinnost Avastinu a Lucentisu je stejná, Eyelea má výrobcem deklarovanou vyšší účinnost. Pravidelné podávání těchto léků (např. na měsíční bázi) nepřináší lepší výsledky oproti ad-hoc použití. levnější Avastin není hrazen pojišťovnami a klient si jeho užití hradí plně sám Lucentis je hrazen zdravotní pojišťovnou, není však jednoduché získat jeho předpis. Je několikanásobně dražší, než Avastin. 96

97 Avastin je velmi kontroverzním lékem s řadou prokázaných škodlivých účinků Eylea může být hrazena zdravotní pojišťovnou, záleží na konkrétní pojišťovně a daném zdravotnickém zařízení. Konkrétní pravidla nejsou pro veřejnost k dispozici. všechny tři přípravky mají deklarované nežádoucí účinky, které jsou velmi závažné a každý pacient by s nimi měl být seznámen a vzít je v úvahu při rozhodování. Rozhodujte se tedy zodpovědně, s vědomím všech faktů, informací a rizik. Ptejte se také svého lékaře, který léčbu anti-vegf injekcemi doporučí. Ptejte se i lékařů, kteří tyto léky ve specializovaných zařízeních podávají. Pokud podepisujete "informovaný souhlas", že jste byli seznámeni se všemi informacemi, udělejte tak pouze tehdy, pokud jste opravdu informováni byli. Máte na tyto informace plné právo, jedná se o vaše oči a váš zrak. Při jeho poškození vám ho již nikdo nevrátí. I pokud se rozhodnete pro tradiční léčbu injekcemi, zvažte také jinou cestu. Makulární degenerace má své příčiny a 97

98 svým očím pomůžete tak, že tyto příčiny odstraníte. Existují úspěšní klienti. Můžete se zařadit mezi ně! 98

99

100 KAPITOLA 4 VĚDA ODHALUJE PŘÍČINY

101 V této kapitole se dozvíte mnoho důležitých informací, které vám pomůžou s úspěšnou terapií, omezí rizika a poskytnou širší pohled na toto onemocnění. Budeme se věnovat souvislostem, informacím a výzkumům, jejichž výsledky by každý pacient s makulární degenerací měl znát a měl by s nimi pracovat. 101

102 4.1 ZRAKOVÝ TRÉNINK POMÁHÁ LÉČBĚ Článek publikovaný v květnu 2008 v časopise Archives of Opthalmology zveřejnil výsledky studie, která se zabývala zrakovou terapií (cvičením očí a očních svalů) na onemocnění sítnice. Zjistilo se, že všech 64 pacientů, kteří se studie účastnili, zaznamenalo po 4 měsících zrakové terapie výrazné zlepšení všech zrakových funkcí, včetně zlepšení zraku na blízko při čtení. Dalšími pozitivními efekty bylo zlepšení mobility, zrakového vnímání, motoriky očních svalů a dalších měřených parametrů. Kontrolní skupina pacientů, kteří nepodstoupili zrakovou terapii, zaznamenala v průběhu těchto 4 měsíců zhoršení zraku a další omezení. Lékaři, kteří studii organizovali, vydali jednoznačné doporučení začít se zrakovým cvičením nejdříve, jak je to jen možné. Oko je velmi dokonalá a citlivá struktura. Oční tkáně včetně sítnice jsou propleteny velkým množstvím tenkých cévek, které oko zásobují kyslíkem a výživnými látkami. 102

103 Kolem každého oka je šest svalů, které nám umožňují jej ovládat (pohyby očí nahoru, dolů, atd.). Další sval je uvnitř oka, nazývá se ciliární a ovládá oční čočku. Toto vše tvoří kompaktní, dokonalý a "delikátní" systém. Byli jste někdy na masáži? Řekněme například na masáži zad. Jedním z cílů masáže je rozproudit krev v dané tělesné partii, tedy například v zádech. Dojde k prokrvení, k vyplavení toxinů a dodání kyslíku a výživy do tkání. Mnohdy se toto prokrvení umocňuje ještě použitím různých krémů (zahřívacích, bylinných apod.). Podobně sportovci před svými výkony provádějí strečink, jehož úkolem je svaly protáhnout, prohřát a rozproudit v nich krev. Oční cviky mají stejný účinek. Tréninkem a cvičením očních svalů dochází k jejich prokrvení. Tím se podpoří cirkulace krve v celém oku, stejně jako když cvičíte "ve fitku". A přesně o to nám jde. Krev v očích musí proudit tak, aby dodávala buňkám výživu a kyslík a zároveň odnášela odpadní produkty metabolismu očních buněk a toxické látky. Své oči a oční svaly tedy pravidelně procvičujte, podpoří to léčbu a zlepší zrak. 103

104 4.2 VYSOKÝ KREVNÍ TLAK A MAKULÁRNÍ DEGENERACE Vazodilátory jsou léky, které rozšiřují cévy, čímž umožňují jejich lepší průchodnost a tedy snížení krevního tlaku. 30. dubna 2014 byly v odborém časopise Opthalmology zveřejněny výsledky studie, která prokazuje, že užívání vazodilátorů může být spojeno s dřívějším vznikem věkem podmíněné makulární degenerace. Studie trvala 20 let a vedl jí Ronald Klein, MD, MPH, z "Department of Ophthalmology and Visual Sciences" na Univerzitě ve Wisconsinu. Studie sledovala obyvatele města Beaver Dam ve Wiskonsinu. Celkem 1913 osob bylo sledováno po celých 20 let studie, celkový počet sledovaných osob (alespoň po určité časové období) byl Hlavní závěry studie jsou následující: účastníci užívající vazodilátory (léky na krevní tlak) měli o 72% vyšší riziko vzniku časné věkem podmíněné makulární degenerace ještě vyšší riziko, konkrétně 81%, se vyskytlo u osob užívajících nitroglycerin (ústní užití) 104

105 osoby užívající orální betablokátory měly o 71% vyšší pravděpodobnost vzniku vlhké formy věkem podmíněné makulární degenerace Podle komentářů samotných autorů studie jsou uvedená fakta velmi závažná. Vzhledem ke stárnutí populace se užívání léků na vysoký krevní tlak stává stále běžnější a častější. Autoři doporučují ověřit výsledky své práce další randomizovanou studií. Zároveň poukázali na to, že nebyli schopni zjistit, zda zjištěná souvislost je způsobena léky na vysoký tlak, nebo vysokým tlakem jako takovým. Osobně se domnívám, že tato studie jednoznačně potvrzuje moji hypotézu, že příčinou věkem podmíněné makulární degenerace je porucha buněčného metabolismu. Vysoký krevní tlak je ve velké řadě případů spojen se vznikem a dlouhodobou existencí zánětů v těle. Proti zánětům se tělo brání mj. vylučováním většího množství cholesterolu. Ten je přenášen krví a způsobuje její houstnutí. Krev pak není schopna dodávat kyslík a výživné látky jednotlivým buňkám, v tomto případě buňkám 105

106 sítnice. Tento proces přispívá ke vzniku makulární degenerace. 4.3 AKTIVUJTE POJÍDAČE CHOLESTEROLU Pokud máte v krvi dlouhodobě vyšší hladinu cholesterolu, dojde k jeho akumulaci a nalepení na stěny krevního řečiště. Podobným způsobem se cholesterol ukládá v očích a formuje drobné žlutavé útvary zvané drúzy. Ty postupem času rostou a vzniká suchá forma věkem podmíněná makulární degenerace. Není zcela jasné, zda akumulace (ukládání) cholesterolu přímo vyvolává věkem podmíněnou makulární degeneraci. Jedna z teorií pracuje s hypotézou, že se zvyšujícím se věkem dochází k oslabení imunitních buněk zvaných makrofágy. Tyto velké imunitní buňky za normálních okolností "pojídají" cholesterol a umí také zamezit nekontrolovanému množení krevních buněk, které doprovází vlhkou formu věkem podmíněné makulární degenerace. Studie zveřejněná v dubnu 2013 v odborném časopise "Cell Metabolism" (Metabolismus buněk) prokazuje, že schopnost makrofágů zpracovávat cholesterol se s věkem 106

107 snižuje a naopak dochází k jejich zanícení, které ještě více podporuje nekontrolovaný růst krevních buněk. Vědcům se s pomocí genetiky podařilo na pokusných zvířatech omladit makrofágy, které opět převzaly svoji roli v regulaci cholesterolu a zamezení tvorby krevní plasmy. Tato studie opět ukázala logiku a správné zaměření přírodní terapie. Jedním z cílů, kterých chceme dosáhnout, je odkyselení těla a eliminace zánětů. Tím automaticky dojde ke snížení hladiny cholesterolu v krvi na běžnou úroveň. Pomůžeme-li sítnici, bude schopna se uložených depozit cholesterolu zbavit a navrátit se tak do svého přirozeného stavu. 107

108 4.4 MAKULÁRNÍ DEGENERACE A PARKINSONOVA NEMOC Studie publikovaná v roce 2013 ve vědeckém časopise American Journal of Opthalmology ukazuje, že pacienti s vlhkou formou věkem podmíněné makulární degenerace mají mnohem větší pravděpodobnost, že se u nich později rozvine také Parkinsonova nemoc. Studie byla prováděna vědci na Taiwanu, účastnilo se jí 877 pacientů s vlhkou formou a 8770 náhodně zvolených osob v kontrolní skupině bez vlhké formy a trvala celkem tři roky. Závěr studie jednoznačně ukázal, že u osob s vlhkou formu věkem podmíněné makulární degenerace existuje více než 2,5 násobně vyšší pravděpodobnost vzniku Parkinsonovy nemoci v pozdnějším věku. Vědci doporučují ověřit tato zjištění dalšími studiemi. Studie potvrzuje, jak je lidské tělo propojený mechanismus. Je zcela zřejmé, že existuje vazba mezi různými nemocemi a je také zcela zřejmé, že tyto nemoci nevznikají náhodně a na jejich vzniku se podílejí jisté faktory. Odstraňte příčiny a nemusíte se obávat dalších a dalších zdravotních problémů! 108

109 4.5 ŽIVOTNÍ STYL Nedávné vědecké zjištění potvrzuje, že vznik drúz v oku je spojený s takovými faktory, jakými jsou nedostatečná fyzická aktivita, vyšší hladina triglyceridů v krvi (to jsou tuky pocházející z potravy), nižší hladina HDL cholesterolu (tzv. "dobrý" cholesterol), nebo vyšší objem v pase. Studie se účastnilo 888 osob a byla publikována v časopise Investigative Ophthalmology & Visual Science v květnu Všechny výše uvedené faktory jsou spojené s nadváhou a obezitou a všechny z nich je možné ovlivnit. Můžete přidat fyzickou aktivitu, změnit životosprávu a pomoci svému kardiovaskulárnímu systému. To vše je také součástí úspěšné terapie. 109

110 4.6 ASPIRIN ZVYŠUJE RIZIKO Pokud pravidelně nebo často berete aspirin (acylpirin apod.), výrazně zvyšujete riziko vzniku vlhké formy makulární degenerace. Studii vedla Barbara E. K. Klein, MD, MPH, z University of Wisconsin School of Medicine and Public Health a využila pro ní data získaná ze studie v Beaver Dam, o které jsem psal v předchozím textu. Studie zahrnovala téměř 5000 osob ve věku od 43 do 86 let a vyhodnocovala data v průběhu celých 20 let. Účastníci studie chodili na kontrolu každých 5 let a mimo jiné byli dotazováni, zda užívají aspirin častěji než dvakrát týdně po dobu delší než tři měsíce. Průměrná délka sledování těchto osob byla 14.8 roku. Během studie se vyskytlo celkem 512 případů ranné formy věkem podmíněné makulární degenerace a 117 případů pokročilé formy. Studie zjistila následující fakta: pravidelný příjem aspirinu v období 10 let před vyšetřením sítnice zvyšuje pravděpodobnost vzniku 110

111 pokročilé formy VPMD (1.8% osob užívajících aspirin versus 1.0% osob aspirin neužívajících) aspirin výrazně zvyšuje pravděpodobnost vzniku vlhké formy VPMD; jednalo se o 1,4% osob které braly aspirin versus 0,6% osob bez aspirinu Závěr vědců byl ten, že jejich zjištění konzistentně prokazují sice malé, ale statisticky významné zvýšení pravděpodobnosti vzniku vlhké formy VPMD u osob užívajících aspirin. Některé předchozí studie spojitost aspirinu a VPMD nepotvrdily. Vyhodnocení dat z této 20-leté studie ukazuje, že spojitost může existovat. Vzhledem k tomu, že řada osob s VPMD řeší zároveň kardiovaskulární problémy, typicky vysoký krevní tlak a/nebo vysoký cholesterol, je zjištění této studie významné a může v budoucnu ovlivnit rozhodování lékařů i pacientů ohledně užívání aspirinu. Možná se vám zdá, že zvýšení pravděpodobnosti výskytu VPMD u osob užívajících aspirin není až tak velké. Je však potřeba si uvědomit, že existuje řada dalších podobných faktorů, které se umocňují a výsledkem je poté číslo, které již může mít dostatečnou statistickou významnost. 111

112 Mnoho klientů s VPMD, se kterými jsem se ve své praxi setkal, užívá řadu různých medikamentů. Někdy je to i 10 a více léků. Každý z těchto léků má nějaký vedlejší účinek. Řada vedlejších účinků není známá, stejně tak není možné otestovat vzájemné kombinování všech možných léčiv, ani vliv na organismus při jejich dlouhodobém užívání. Je tedy důležité léky užívat velmi obezřetně, krátkodobě a hledat taková řešení, aby organismus mohl fungovat bez doživotní závislosti na chemických přípravcích. Vždy když vám lékař předepíše nějaký lék, měli byste se ptát, na jak je to dlouho a jak se ho zbavíte. Měli byste vyžadovat po svém lékaři, aby vám doporučil takovou léčbu, která léky nebude využívat vůbec, nebo jen po časově omezenou dobu. Výše uvedená studie byla publikována ve vědeckém časopise "Journal of the American Medical Association" v prosinci

113 4.7 MAKULÁRNÍ DEGENERACE A KOUŘENÍ Kouř z cigaret a jeho jednotlivé složky můžou iniciovat vznik drobných depozit (drúz) na sítnici nebo změny sítnice, které způsobí vznik věkem podmíněné makulární degenerace. To je výsledek výzkumu provedeného vědci na Duke University Medical Center. Na pokusných myších bylo dále prokázáno, že pasivní kouření nebo expozice kouřovým zplodinám způsobuje na sítnici stejné typy degenerativních změn 1. "Několik dříve provedených velkých studií prokázalo, že kouření více než zdvojnásobuje riziko vzniku věkem podmíněné makulární degenerace. Tato studie se jako první zabývala konkrétními mechanismy, jak cigaretový kouř působí na sítnici, působí biologické změny v oku a iniciuje vznik VPMD, která vede k výraznému zhoršení zrakových funkcí nebo dokonce ke slepotě.", řekl autor a vedoucí studie Ivan Suñer, M.D., profesor oftalmologie na Duke Eye Center

114 "Studie prokazuje, že cigaretový kouř může sám o sobě způsobit degenerativní změny na makule, stejně jako pasivní kouření. Negativní efekt je dále umocněn střetem s dalšími oxidanty, jakými jsou například vysokotučná strava nebo silná expozice ultrafialovému záření", konstatuje Suñer. Jelikož se vedlejší produkty cigaretového kouře ukládají v plicích a cirkulují v těle, zabývali se výzkumníci také tím, jak specifická složka cigaretového dehtu (zvaná hydroquinone) ovlivňuje sítnici pokusných zvířat. Po 4,5 měsících, kdy byly pokusné myši exponovány tomuto oxidantu (hydroquinone), se u nich vytvořily drúzy na sítnici nebo došlo k zesílení sítnice, které vzniká při suché formě VPMD. "Dehet je pouze jedním ze silných oxidantů obsažených v cigaretovém kouři. Ten obsahuje další chemikálie, jako např. nikotin, carbon monoxide a carbon dioxide. Tyto poznatky podporují doporučení k prevenci a léčbě makulární degenerace, a to využívat antioxidanty a samozřejmě vyvarovat se aktivního i pasivního kouření", uvedl Suñer. 114

115 "Zajímavým poznatkem je také to, že hydroquinone je obsažen ve znečištěném ovzduší a výskyt makulární degenerace je četnější v oblastech s větším znečištěním". Předchozí výzkumy téhož týmu také prokázaly, že nikotin zhoršuje stav vlhké formy makulární degenerace. Osoby s touto formou by tedy v žádném případě neměly kouřit a vystavovat se pasivnímu kouření. Studie byla zveřejněna v únoru 2006 v časopise Investigative Ophthalmology & Visual Science. Byla financována organizacemi National Eye Institute (Národní oční institut), Flight Attendants' Medical Research Institute (Institut pro lékařský výzkum letušek a stevardů) a Veterans Affairs Merit Review Award (Cena za zásluhy válečných veteránů). 115

116 4.8 SYSTÉMOVÉ ONEMOCNĚNÍ Věkem podmíněná makulární degenerace byla po řadu let lékaři i vědci považována za lokální onemocnění oka, ovlivňující pouze centrální část sítnice, zvané makula. V červnu 2013 byla však na webových stránkách odborného časopisu "Journal Opthalmology" publikována nová studie, která došla k jednoznačnému závěru, že VPMD může být systémové onemocnění, které ovlivňuje imunitní systém těla, nebo je dokonce poruchou imunitního systému vyvolávána. Věda vlastně potvrdila hypotézu, se kterou pracuji již několik let a se kterou jste se seznámili v předchozích kapitolách: Vědci z kodaňské univerzity v Dánsku analyzovali tzv. T-buňky ve vzorcích krve celkem 117 osob s VPMD, ve 116!!! KONEČNĚ!!! Makulární degenerace není onemocněním oka, ale poruchou buněčného metabolismu, kde jednou z příčin je vznik zánětlivých procesů v těle a oslabení imunitního systému.

117 srovnání s kontrolní skupinou 106 osob se zdravýma očima. T-buňky jsou specializované bílé krvinky, které dospívají v brzlíku a hrají jednu z nejdůležitějších rolí v lidském imunitním systému. Existuje několik typů T-buněk, přičemž každá z nich sehrává určitou specifickou funkci ochrany organismu. Cílem studie bylo zjistit, zda jisté změny T-buněk v krvi mají souvislost se zvýšeným výskytem VPMD. Tato hypotéza se opravdu potvrdila. Účastníci studie, u kterých byly změřeny největší změny T-buněk, měli 3,2- násobně vyšší výskyt VPMD oproti osobám beze změn T-buněk. Závěr studie jasně naznačuje, že vznik věkem podmíněné makulární degenerace není náhodný a je spojen s oslabením či nesprávnou funkcí imunitního systému. Podobná jsou i moje zjištění, o kterých jste se dočetli v předchozím textu. Imunitní systém je možné posílit a regenerovat a tím obnovit i funkci T-buněk v krvi. 117

118 Základními prostředky pro posílení imunity jsou: detoxikace a regenerace střev, jater a dalších tělesných orgánů (speciálně orgány podílející se na vylučování a zpracování potravy) správná životospráva dostatek výživných látek další aspekty životního stylu (např. pohyb, relaxace, spánek, dostatek slunečního záření, eliminace stresu apod.) 118

119 4.9 MAKULÁRNÍ DEGENERACE A ŠTÍTNÁ ŽLÁZA Při své práci s mnoha klienty s makulární degenerací jsem prováděl detailní vyhodnocení zdravotního stavu každého klienta s cílem identifikace oslabených tělesných orgánů. Jedná se o tzv. symptomatickou analýzu, která je založena na tom, že "poruchu" vnitřního prostředí tělo signalizuje navenek různými symptomy, neboli zdravotními problémy. Tak například nadýmání nebo plynatost typicky souvisí se střevy nebo slinivkou, zvýšená hladina cholesterolu s nadledvinami a játry, a podobně. Informace od klientů jsem získával s pomocí velmi detailního 11-stránkového dotazníku. Jedna část tohoto dotazníku je zaměřena na oslabení štítné žlázy. To je jedna z nejdůležitějších žláz, ovlivňující správnou činnost metabolismu buněk. Bez hormonů štítné žlázy buňky nemohou fungovat a neprobíhá základní metabolický proces, tedy příjem výživných látek a kyslíku, jejich zpracování a vylučování. Hovořím-li o oslabené štítné žláze, pak to nemusí znamenat její nefunkčnost tak, jak je vnímána v klasické medicíně. Celý hormonální mechanismus je poměrně 119

120 složitý a je známým faktem, že krevní testy funkce štítné žlázy neposkytují zcela vypovídající a objektivní výsledky. Jinými slovy, i pokud vás endokrinolog na základě krevních testů ujistí, že máte štítnou žlázu v pořádku, nemusí tomu tak být. Štítná žláza funguje, ale celý hormonální mechanismus nikoliv. Může to být nesprávným poměrem hormonů vylučovaných štítnou žlázou, může to být oslabením jiných orgánů, které tyto hormony přetvářejí jeden na druhý (např. játra), může to být i z jiných důvodů. Vyhodnotil jsem již stovky dotazníků osob s VPMD, a dovolím si tvrdit, že velká část z nich (zejména starší osoby) má štítnou žlázu hypofunkční, tedy její funkce je snížená. Jak je možné poznat, že štítná žláza je hypofunkční? Ideálně kombinací tří metod: 1) Krevní testy Jsou samozřejmě jedním z nástrojů. Je však potřeba sledovat různé hodnoty (např. hladiny jednotlivých hormonů), jejich absolutní množství i vzájemné poměry. 120

121 2) Symptomy Jedná se o poměrně přesný ukazatel. Pokud je činnost štítné žlázy oslabená, tělo vydává řadu "signálů". Patří mezi ně například nadváha (které se nemůžete zbavit), padající vlasy, rýhované nehty, studené končetiny (konce rukou a nohou), řídké kosti, osteoporóza, nedostatek energie, únava, křečové či metličkové žíly, skolióza, hemoroidy, vznětlivost, bolesti hlavy nebo migrény, a další. Pokud máte více takových symptomů, máte s velkou pravděpodobností štítnou žlázu oslabenou. 3) Bazální teplota Měření bazální teploty je jednoduché a každý si ho může doma provést. K měření použijte pokud možno rtuťový teploměr, pokud nemáte, tak elektronický. Večer před ulehnutím sklepejte teploměr a položte ho vedle postele. Přesvědčte se, že je opravdu sklepaný. Ráno po probuzení zůstaňte ležet, vložte teploměr do podpažní jamky a pevně ho stiskněte. Uvolněte se a nechte teploměr v podpažní jamce 10 minut. Potom ho 121

122 vyjměte a zapište si teplotu. Opakujte měření 4 dny po sobě. Standardní hodnota by se měla pohybovat mezi 36,6-36,8 C. Máte-li bazální teplotu nižší, máte s největší pravděpodobností štítnou žlázu oslabenou. Tento ukazatel se dokonce považuje jako jeden z nejlépe a nejpřesněji vypovídajících. 122 ~~~ Vztah oslabené štítné žlázy a VPMD potvrzují již i některé studie. Ty pracovaly s pacienty, kteří berou léky na štítnou žlázu (Letrox, Euthyrox a jejich ekvivalenty). Odhaduje se však, že oslabenou štítnou žlázu má dnes kolem 40% západní populace ve věku nad 60 let, z nichž řada léky na štítnou žlázu neužívá. Je tedy pravděpodobné, že spojitost mezi VPMD a nesprávnou funkcí štítné žlázy je ještě mnohem vyšší, než uvedená studie ukázala. Výsledky studie prováděné ve Spojených státech byly zveřejněné v roce Studie se účastnilo celkem 9677 osob ve věku od 50 let výše, z nichž 356 mělo diagnostikovanou VPMD, zatímco 9321 osob VPMD nemělo. Z uvedených 356 osob mělo 20,9% diagnostikované problémy se štítnou žlázou, zatímco u zbylých 9321 osob to bylo pouze 11,2%.

123 Osobně se domnívám, že vazba mezi oslabenou štítnou žlázou a VPMD je mnohem silnější, než tato studie ukázala. Velké množství lidí o svém oslabení štítné žlázy ani neví. Zamyslete se, kolik z uvedených symptomů oslabené štítné žlázy u sebe naleznete. Změřte si bazální teplotu a dejte si všechny tyto informace dohromady. Štítná žláza je "motorem" buněčného metabolismu a její regenerace má dle mého názoru pro léčbu VPMD zásadní význam. 123

124 4.10 POČET ONEMOCNĚNÍ ROSTE Počet onemocnění pokročilou formou vlhké VPMD u osob nad 50 let věku se od roku 2000 zvýšil o 25%. Například ve Spojených státech trpí touto nemocí přes 2 miliony lidí. U nás se počet odhaduje na tisíc a počet nových případů každý rok na Dochází také k nárůstu dalších problémů souvisejících se zrakem a očima. Například počet případů diabetické retinopatie ("rozpadání" sítnice u diabetiků) u osob nad 40 let vzrostl v USA od roku 2000 o celých 89%. U zeleného zákalu to bylo o 22% a šedého zákalu o 19%. Počet osob ve věku nad 40 let, u kterých došlo buď ke ztrátě zraku, nebo k jeho vážnému poškození (vlivem onemocnění, nikoliv úrazů), narostl o celých 23%. To jsou smutná čísla. Ještě smutnější je fakt, že si většina lidí toto riziko neuvědomuje a svůj zrak nechrání a nestará se o něj. Spoléháme, že to za nás věda a medicína vyřeší. Vy, kdo máte diagnostikovanou makulární degeneraci víte, jaký je pocit, když vám lékař tuto diagnózu oznámí a sdělí vám, že nemoc je neléčitelná a vede ke slepotě. 124

125 4.11 TSRI STUDIE V dubnu 2015 byla zveřejněna nová studie, zpracovaná institutem TSRI (The Scripps Research Institute), která prokázala, že nervové buňky a krevní buňky v oku spolu neustále komunikují s cílem zajistit ideální proudění krve v očích a předejít tak onemocnění. Studie byla zveřejněna v časopise "The Journal of Clinical Investigation" a ještě předtím publikována online na internetu. Tato studie má pro pochopení makulární degenerace a její léčbu zásadní význam. JAK TO CELÉ FUNGUJE? "Ve studii vyšlo najevo, že neurony v oku vytvářejí chemickou látku, která je životně důležitá pro přežití krevních buněk a správné fungování fotoreceptorů. To jsou nejdůležitější buňky, které nám umožňují vidět", říká vedoucí studie profesor Martin Friedlander. Oko je malý, ale nesmírně složitý orgán. Také samotná sítnice je mimořádně sofistikovaná. "Stačí trochu přebytečné tekutiny, malý otok nebo doslova několik 125

126 mrtvých buněk, a váš zrak nemusí fungovat správně", říká Friedlander. Ve studii se ukázalo, že druhá (prostřední) vrstva buněk v sítnici slouží jako "zásobárna" krevních buněk sítnice. K její aktivaci dochází tehdy, když je oko nedostatečně zásobeno kyslíkem a výživnými látkami - tedy tím, co krev normálně transportuje. Jsou-li kvalita krve (kyslík a výživa) a krevní oběh v oku nedostatečné, chemikálie zvaná HIF (hypoxia-inducible factor) aktivuje produkci další látky, nazývané VEGF. A VEGF je protein, který stimuluje růst krevních cév, s cílem dopravit do oblasti více kyslíku a výživy. A CO TY NEURONY? Studie se dále zaměřila na neurony, které se nazývají "horizontální buňky" a "amakrinní buňky". O těch je známo, že předpřipravují - nebo chcete-li upravují - elektrické signály, které jsou vytvářeny fotoreceptory v sítnici poté, co na ně dopadl světelný paprsek. Ukázalo se, že tyto buňky se "nabalují" na krevní buňky v sítnici a společně vytvářejí strukturu zvanou vaskulatura. 126

127 Série mnoha různých pokusů ukázala jednoznačný závěr: neurony a krevní buňky v prostřední vrstvě sítnice spolu úzce komunikují, s cílem zajistit normální růst cév v oku. Tento dokonalý mechanismus balancuje mezi dvěma póly: snahou zajistit dostatek (kvalitní) krve, a vyhnout se přílišnému růstu a prosakování cév. JEŠTĚ JEDNOU A ZJEDNODUŠENĚ Pojďme si to ještě jednou shrnout, pochopení celého procesu je důležité: (1) oko je nedostatečně zásobeno krví: buď z důvodu špatného krevního oběhu, ucpaných cév, nebo z hlediska kvality krve (tedy obsah kyslíku a výživných látek) (2) chemikálie zvaná HIF aktivuje produkci proteinu VEGF, za účasti nervových buněk ve střední vrstvě sítnice (3) VEGF stimuluje růst cév s cílem dopravit do sítnice více krve (a tedy kyslíku a výživy) (4) Jsou-li ovšem proudění a/nebo kvalita krve nadále nedostatečné, dojde k nadměrnému růstu cév v sítnici, následnému průsaku krevního séra do sítnice a vzniku vlhké formy makulární degenerace. 127

128 OKO NEMÁ DOSTATEK KYSLÍKU A VÝŽIVNÝCH LÁTEK. VYTVÁŘENÍ NOVÝCH CÉV V SÍTNICI JE "VOLÁNÍM" OKA PO VÝŽIVĚ. A TEĎ POUŽIJTE SELSKÝ ROZUM Medicína "léčí" makulární degeneraci pomocí injekcí do oka. Ty obsahují tzv. anti-vegf faktor, tedy látku, jejímž cílem by mělo být "zničení" bílkoviny VEGF a zastavení růstu krevních cév. VEGF však není špatný, snaží se oko uchránit před nedostatkem kyslíku a před poškozením! DOMNÍVÁTE SE, ŽE APLIKACÍ ANTI-VEGF LÁTKY DOJDE KE ZLEPŠENÍ KREVNÍHO OBĚHU, ZLEPŠENÍ KVALITY KREVNÍ TEKUTINY, DODÁNÍ KYSLÍKU A VÝŽIVNÝCH LÁTEK? Já osobně si to nemyslím. 128

129 4.12 OCHRANA OČÍ ANTIOXIDANTY Makula je místem nejostřejšího vidění. Obsahuje asi 130 milionů buněk citlivých na světlo, které se nazývají čípky a tyčinky. Makula převádí světelné vlnění na nervový signál, který následně putuje optickým nervem do zátylní části mozku a umožňuje nám vidět. Nazývám to "malý velký zázrak přírody". Toto malé místo zvané makula na sobě koncentruje největší množství uložených antioxidantů v celém těle. Proč? Úkolem antioxidantů je uchránit sítnici oka před volnými radikály, se kterými jste se seznámili v kapitole 2.7. V předchozím textu jsme již také viděli, že osobám s makulární degenerací tyto antioxidanty v oku chybí. Nejdůležitějšími mikroživinami pro oko jsou vitamín C, E, beta-karoten, selen zinek, dále známý lutein a zeaxantin. Jedná se o tzv. uložené antioxidanty. To znamená, že pokud jich má tělo dostatek, ukládá je do tkání, mimo jiné na sítnici oka. Pokud je těchto látek dlouhodobý 129

130 nedostatek, uložené antioxidanty z tkání se spotřebovávají a mizí. Studie prokázaly, že antioxidanty a zinek mohou snížit riziko vzniku makulární degenerace o 35%. Především vysoký přísun zeleniny a ovoce snižuje ve studiích se účastníky riziko vzniku o 64%. (Seddon, J., et al.: Prospective study of intake of fruits, vegetables, vitamins and carotenoids and risk of agerelated macular disease. Arch.Opthal. 2004, 122: ). V několika studiích zkoumali vědci vliv vitamínu C a dalších výživných látek na snížení rizika vzniku makulární degenerace a došlo se k jednoznačným závěrům: Studie Účastníci Doplněk stravy Snížení o West Vitamín C ê 45% Eye Disease 390 Vitamín C ê 40% Group 1993 Seddon Vitamín C ê 35% AREDS Group Vit. C, E, zinek, β-karoten ê 35% 130

131 Zachraňte své oči! Všechny uvedené studie se zabývaly zejména prevencí. Pokud již makulární degeneraci máte, je potřeba antioxidantů mimořádně vysoká. Tzv. doporučené denní dávky jsou směšně nízké a nepomůžou vám. Tělo a oči je třeba zásobovat mimořádně vysokými dávkami vitamínů a minerálů. Navíc mechanismus ukládání antioxidantů do tkání je dlouhodobý proces, než se obnoví ochrana sítnice a sníží počet volných radikálů, může to trvat celé měsíce. NIKDY NENÍ POZDĚ! Máte-li diagnostikovanou VPMD, pak na nic nečekejte a pusťte se do práce. Dejte do pořádku své zdraví, uzdravte vnitřní prostředí svého těla, nastartujte metabolismus, dodejte antioxidanty, dopravte je do očí. Výsledky se dostaví. Stojí za to vidět až do konce života! 131

132 KAPITOLA 5 OD SYMPTOMŮ K PŘÍČINÁM

133 V předešlém textu jste se dozvěděli mnoho informací o příčinách vzniku věkem podmíněné makulární degenerace. Víte také, jaký je princip tradiční invazivní léčby, jaká jsou jeho rizika a zda/jak tento postup funguje. Dozvěděli jste se také, že existuje řada dílčích výzkumů, které jednoznačně ukazují pravé příčiny vzniku tohoto onemocnění, od kterých je potřeba odvíjet směr a postupy léčení. Věkem podmíněná makulární degenerace je systémové onemocnění. Je to další symptom již nemocného organismu. Je to znak, že ve vnitřním prostředí těla probíhají zánětlivé procesy a že organismus dlouhodobě trpí nedostatkem antioxidantů, tedy vitamínů a minerálů. Makulární degenerace je silným symptomem. Příroda jasně ukazuje, že ve vašem těle je cosi v nepořádku, a žádá vás o pomoc. Proto nefunguje symptomatická léčba. Proto se nedaří zastavit množení krevních buněk, resp. zastavit formování 133

134 drúz na sítnici. Vaše tělo žádá, abyste dali do pořádku opravdové příčiny a pomohli mu ke správnému fungování. V této kapitole bych s vámi chtěl sdílet jedno zamyšlení. Zamyšlení, které vám může pomoci se rozhodnout, jakou cestou se vydat při léčbě věkem podmíněné makulární degenerace. Zamyšlení, které vám může zachránit zrak. 134

135 MŮŽE ZA TO GENETIKA? Již několik klientů s věkem podmíněnou makulární degenerací, kteří navštívili mojí poradnu, mi ukazovalo laboratorní zprávu z genetického vyšetření. Tu jim doporučila a provedla jedna oční klinika, kterou nebudu jmenovat. Výsledkem vyšetření je hodnocení rizik několika genů s popisy, které jsou pro běžného člověka zcela nesrozumitelné. Na závěr zprávy se dočtete, že "celkové genetické riziko vzniku VPMD vypočítané na základě genetické analýzy je tolik a tolik procent". K ČEMU JE TO VLASTNĚ DOBRÉ? Osobně si kladu otázku, k čemu je takové vyšetření vlastně dobré. Chtějí vás lékaři utvrdit v tom, že vznik VPMD je nezvratný a nevyhnutelný, protože to máte zakódované v genech? Jaká je přidaná hodnota tohoto vyšetření pro léčbu makulární degenerace? Nejnovější výzkumy v oblasti genetiky "boří" řadu názorů, které se v této oblasti v uplynulých desetiletích zformovaly. Jedním z nich je tzv. "centrální dogma", které deklarovalo, že veškerá genetická informace je

136 zakódovaná ve dvojité spirále - dvoušroubovicové molekule DNA, a tato je neměnná. Dnes se ví, že toto není celá pravda. Genetická informace je ovlivňována řadou dalších chemických struktur, které se formují kolem dvojité šroubovice DNA. Tyto chemické struktury je možné ovlivňovat a měnit 1. Podstatné jsou následující informace: každý z nás má řadu genetických dispozic. Připusťme, že opravdu máte dispozici ke vzniku VPMD, což ukáže výše uvedená laboratorní zpráva z genetického vyšetření. tyto genetické dispozice se můžou, ale také nemusí projevit. Nejedná se ale o náhodný proces. Projev genu (nazývá se exprese, neboli "zapnutí" genu) je ovlivňován zejména výživou organismu a tedy buněk (tedy aspekty prostředí) a našimi myšlenkami. Jinými slovy, budeme-li buňky dobře vyživovat a bude-li naše myšlení pozitivní, daný gen zůstane "vypnutý" a genetická predispozice se neprojeví. pokud již dojde k projevu genu (tedy v našem případě ke vzniku VPMD), je možné tento proces zvrátit, gen opět "vypnout" a onemocnění zastavit. A to stejnými 1 Zájemce si dovoluji odkázat na vědní obor epigenetika, doporučuji například knihu Genie in Your Genes (Dawson Church), kterou můžete zakoupit na Amazon.com 136

137 nástroji, jakými se gen "zapíná" - výživou buněk a myšlenkami. To je mimořádně důležitá a pro vás podstatná informace. Tu však v laboratorní zprávě nenaleznete. Pokud máte genetickou dispozici pro vznik makulární degenerace a pokud se nemoc již projevila, neznamená to, že se s tím nedá nic dělat. Naopak. Chcete-li gen "vypnout" a nemoci se zbavit, musíte obnovit metabolismus a nastavit správné myšlenkové pochody. CO SE DOČTETE V LABORATORNÍ ZPRÁVĚ Kromě nesrozumitelného popisu jednotlivých genů a závěrečného "verdiktu" obsahuje zpráva z genetického vyšetření také všeobecný úvod o makulární degeneraci, který si dovolím zde přepsat. Označím v něm vybrané pasáže a následně je okomentuji. 137

138 ... Mezi rizikové faktory (VPMD) patří demografické a genetické faktory a faktory vnějšího prostředí. Z demografických faktorů a faktorů vnějšího prostředí je s věkem podmíněnou makulární degenerací spojen věk 1 (nad 60 let 3x vyšší riziko), pohlaví, rasa (u bělochů více než 3x vyšší riziko), strava 2, kouření 3 (více než 3x vyšší riziko), vzdělání, kardiovaskulární choroby 4, z nichž mezi nejrizikovější faktory patří vyšší věk, kouření, strava a rasa. Věkem podmíněný vznik tohoto onemocnění může být následkem oxidativního stresu a poškození sítnice. Ztráta a poškození některých specializovaných buněk sítnice může přispívat k tvorbě drůzovitých depozit klasicky pozorovatelných na sítnici u osob s VPMD. Mnoho studií zjistilo vztah mezi kouřením a VPMD. Kouření jednak poškozuje antioxidanty 3, indukuje hypoxii, generuje reaktivní formy kyslíku, způsobuje změny v cévním průtoku cévnatkou (střední vrstvou oka). Riziko vzniku VPMD může být dále ovlivněno zánětlivými procesy 5. Zvýšený příjem tuků 6 a obezita 7 zvyšuje riziko vzniku VPMD

139 1 Věk - dle mého názoru věk jako takový nic nezpůsobuje. To, že je nám více let, není příčinou vzniku žádného onemocnění. Nikde není zakódováno, že v 60-ti letech onemocníte tou a tou nemocí a v 70-ti jinou. Samozřejmě s narůstajícími lety jsou nepřímo spojeny jiné faktory, jako například méně pohybu, a tedy nedostatečné okysličení buněk těla, dlouhodobější toxikace tkání a orgánů (pokud neprovádíte pravidelnou detoxikaci), nebo dlouhodobější nedostatek výživných látek. To jsou skutečné faktory, které VPMD můžou ovlivnit a vyvolat. Není to však věk jako takový. 2, 6 Strava a zvýšený příjem tuků - ano, to jsou faktory, které se na vzniku makulární degenerace podílí. Jedná se zejména o dlouhodobou konzumaci nekvalitních, znehodnocených a nutričně zničených potravin, jako jsou například polotovary, konzervy, chemicky konzervované potraviny, geneticky modifikované potraviny, fast-food jídla, atd. Patří sem také vysoká konzumace nevhodných tuků, rafinovaného cukru a extrémně vysoká spotřeba živočišných bílkovin, navíc znehodnocených moderním 139

140 velkochovem, udržovaných antibiotiky a krmených neorganickou stravou. Na druhou stravu konzumace nezpracovaných surovin s vysokým obsahem organických živin (tedy čerstvého syrového ovoce, zeleniny, luštěnin, semínek a ořechů) je u většiny osob minimální a zanedbatelná. Terapie pro makulární degeneraci zahrnuje takovou změnu životosprávy, která tělo nezatěžuje a dodává mu organické výživné látky. Je to jedna z důležitých součástí léčení. 3 Kouření - kouření má mnoho škodlivých účinků a já osobně nedokážu pochopit, jak si někdo může úmyslně a vědomě ničit vlastní tělo a zkracovat život. Ve vztahu k makulární degeneraci je to zejména vazba na oxidativní procesy a ničení antioxidantů, které jsou důležité pro ochranu sítnice. Kouření bych mohl přirovnat k tomu, jako byste do sítnice oka ryli ostrým nožem. Problémem je samozřejmě i "pasivní kouření", kdy cigaretový kouř vdechujete například v restauracích či jiných společných prostorách. Výzkumy ukazují, že negativní efekt je prakticky stejný. Pokud tedy sice 140

141 nekouříte, ale často cigaretový kouř vdechujete, jste ohroženi stejně jako přímí kuřáci. 4 Kardiovaskulární choroby - onemocnění srdce a cév nejsou náhodná a jsou dalším "produktem" moderní doby. Asi 25% dospělé populace má vysoký krevní tlak. Až 25% úmrtí nad 40 let je přímo nebo nepřímo zaviněno hypertenzí (vysokým tlakem). V České republice prodělá infarkt asi osob ročně. A tak bych mohl pokračovat. Krev zajišťuje přenos kyslíku a živin do všech buněk těla, tedy i do sítnice. Pokud je v nepořádku cévní systém, je logické, že buňky nedostávají vše, co ke správné funkci potřebují. Lidské tělo se s tím po mnoho let dokáže "nějak" vyrovnat. Vznik věkem podmíněné makulární degenerace je stav, kdy už však není schopno kompenzovat poškození, které mu působíme. Sítnice nemá dostatek kyslíku a výživných látek, naopak se v ní hromadí toxické látky a odpadní produkty metabolismu. Díky tomu se začnou tvořit drúzy, díky tomu začnou uvnitř sítnice vznikat krevní buňky, které jí poškodí. 141

142 5 Zánětlivé procesy - vznikají v těle z řady důvodů, mezi něž patří zejména dlouhodobé překyselení. To vzniká vlivem špatné životosprávy, nedostatku pohybu a dalších faktorů. Tyto "mikrozáněty" postihují tkáně vnitřních orgánů, cévní stěny a další buňky. Oslabený imunitní systém většiny obyvatel civilizovaného světa není schopen tyto záněty odstranit. Opět platí pravidlo, že po mnoho let se s tím tělo "nějak" vyrovná. Pak nastupuje "faktor věku" a jedním z projevů je nám známá makulární degenerace. 7 Obezita - s obezitou je to podobně jako s věkem. Obezita sama o sobě nic nezpůsobuje. Jsou to faktory, které způsobují obezitu, mezi něž patří zejména nevhodné stravování a nedostatek pohybu. Jako druhotný problém se v pozdnějším věku přidá i snížená funkce štítné žlázy, a "spirála" vedoucí k dalším a dalším zdravotním problémům je na světě. 142

143 PROČ S TÍM MEDICÍNA NEPRACUJE? Je smutné, že v uvedené citaci z genetického vyšetření je vlastně uvedeno vše, co potřebujete vědět, abyste se makulární degenerace mohli zbavit. Dle mého názoru je vlastní genetické vyšetření zcela bezpředmětné a zbytečné a je jen plýtváním penězi a časem. To podstatné jsou kroky, které můžete - resp. musíte učinit, abyste své tělo dali do pořádku a odstranili příčiny, které jsou ve zprávě popsané. Je smutné, že vám lékař sdělí, že nemoc není léčitelná a nemůžete nic udělat. Je smutné, že jediné "malé" doporučení, které někdy obdržíte, se týká konzumace luteinu, což je jeden z antioxidantů. Bohužel je to žalostně málo a bohužel jste navíc odkázáni na komerční preparáty, které já osobně považuji za nedostatečné a nekvalitní (neznám jediného klienta, kterému by pomohly). Na vině nejsou lékaři samotní. Je to celý systém, který se soustředí na potlačování symptomů, nikoliv na 143

144 odstraňování příčin. Pokud tento princip pochopíte, uděláte důležitý krok pro své zdraví. Jediný spolehlivý způsob léčby věkem podmíněné makulární degenerace spočívá v odstranění příčin, které nemoc vyvolávají. Věkem podmíněná makulární degenerace je systémové onemocnění. Léčení se musí zaměřovat na celý organismus, nikoliv na oko samotné. 144

145

146 KAPITOLA 6 OTÁZKY A ODPOVĚDI

147 Zájemci o léčbu makulární degenerace se na mě obrací s některými častými dotazy, které jsem sestavil do této kapitoly. Možná, že to jsou otázky, které napadnou i vás. Pokud máte libovolné další dotazy či nejasnosti, neváhejte mě kontaktovat, můj a telefonní číslo naleznete na konci této knihy. ~~~ Otázka: Jak dlouho bude trvat, než zaznamenám zlepšení stavu své makulární degenerace? Odpověď: Vaše nemoc nevznikla ze dne na den. Formovala se mnoho měsíců a let a jejímu propuknutí předcházela celá řada zdravotních "signálů", které vaše tělo vysílalo. Viditelný výsledek tedy nenastane ze dne na den. Z mé zkušenosti od mých klientů je potřeba počítat se dvěma až šesti měsíci, než zaznamenáte zlepšení zraku. V ojedinělých případech to může být i dříve, mám klienta, kterému se stav výrazně zlepšil již po jednom měsíci. To ale považuji spíše za výjimku. 147

148 Proto i základní kúra je koncipována na 2 měsíce, což je minimální doba, po kterou byste měli doporučený postup a "režim" vydržet. ~~~ Otázka: Je možné se zbavit makulární degenerace i ve vyšším věku? Odpověď: Ano, možné to je. Moji klienti jsou typicky ve věku nad 60 až 65 let. Výjimkou však nejsou ani lidé, kterým je více než 75. Mojí nejstarší klientce je více než 90 let. Podstatné je, zda jste schopni a připraveni dodržet doporučený postup, upravit životosprávu (pro většinu lidí to znamená výrazně omezit a změnit své stravovací návyky) a věnovat v následujících měsících významné množství svého času práci na svém zdraví. Není to věk, který by vás omezil v provádění terapie, většinou je to spíše neochota podstoupit některé kroky, omezit své požitky a stávající způsob života. Na druhou stranu je vhodné, pokud vám s léčením může někdo pomáhat, ať je to manžel/ka nebo partner/ka, děti a podobně. 148

149 Budete potřebovat dostatek rostlinných surovin (zeleninu, ovoce, atd.) na přípravu pokrmů a čerstvých šťáv. Jejich příprava zabere určitý čas a dá práci. Pokud na to nejste sami, je to vždy lepší. Osobně oceňuji velkou pomoc rodin některých mých klientů, kterým za to patří velký dík. ~~~ Otázka: Budu muset dodržovat předepsaný režim životosprávy navždy? Odpověď: Ne, nebudete. Po dobu terapie (tedy uvedených 2-6 měsíců) doporučuji dodržovat předepsaný režim velmi striktně. Stravovat se budete podle Detoxikační kuchařky a stravovacího plánu (rozpis jídel). Obávat se nemusíte. Strava je chutná, recepty vesměs jednoduché na přípravu. Neberte nový způsob stravování jako "trest", ale jako výzvu. Je to stejné, jako když jedete do jiné části světa, kde mají odlišnou kuchyni, používají jiné suroviny a jiné postupy úpravy jídel. To přeci neznamená, že si nemůžete pochutnat! Těšte se tedy na to, že vyměníte "klasiku" za chutnou a zdravou formu stravování, která podporuje vaše tělo a vyživuje buňky. Po ukončení základní terapie je možné životosprávu upravit, tak aby stále vyživovala a nezatěžovala 149

150 organismus, ale dopřála vám částečný návrat k tomu, na co byla většina z vás zvyklá. Doporučení takového stravování je součástí procesu, dozvíte se ho ode mě ve chvíli, když se základní program bude chýlit ke konci. Připravte se na to, že budete muset vyměnit kvantitu za kvalitu, tedy kupovat kvalitní potraviny a těch, které organismus zatěžují, budete konzumovat omezené množství. Budete se muset vzdát potravin vysloveně nezdravých. Budete muset omezit některé postupy přípravy jídel, které jsou v tuzemské kuchyni běžné. Do stravy budete i nadále zařazovat zeleninu a další skutečné potraviny. Pochopíte, že strava může být skutečným lékem. 150 ~~~ Otázka: Jaké je procento vaší úspěšnosti? Odpověď: Na tuto otázku záměrně neodpovídám číslem. Jelikož se každý klient léčí sám, doma a není pod mojí přímou kontrolou, nejsem schopen ověřit dodržení všech doporučení, které terapie obsahuje. To, co můžu garantovat však je, že terapie funguje. Funguje v podpoře metabolismu s pozitivními dopady na celé tělo, včetně očí a sítnice. Jak jsem uvedl v

151 předchozích brožurách, vyléčení klienti jsou "buldoci", kteří se do léčení pustí s nadšením a dodržují striktně všechna doporučení, mnohdy jdou i za rámec toho, co jim postup předepisuje. Tito lidé mají všichni úspěch. ~~~ Otázka: Máte také nějaké neúspěchy? Odpověď: Ano, mám klienty, jejichž léčení bych považoval za neúspěch. Není to ale tím, že by postup nefungoval. Důvodem bylo ve všech případech (kterých není mnoho) to, že klient z určitých důvodů nebyl ochoten či schopen dodržet proceduru, uvedenou v terapeutickém plánu. Jako jeden z příkladů můžu uvést poměrně typickou situaci, kdy v průběhu detoxikace (zejména první měsíc) dojde ke zhoršení zdravotního stavu. Na to upozorňuji v brožurách s tím, že je to "normální" stav a pozitivní projev. Je to nepříjemné, ale přínosné. Tělo se zbavuje toxických látek, které se dostávají do krve a než se vyloučí, tak v ní cirkulují. Někteří klienti se zaleknou a terapii v tomto okamžiku ukončí nebo výrazně změní, tak aby jim bylo příjemně. 151

152 Jiným příkladem je neochota opustit (byť na dobu dočasnou) své "požitky" v podobě jídla, tedy určitých pochutin. Setkal jsem se opravdu s několika klienty, kterým chutě byly přednější, než zachování zraku. ~~~ Otázka: Funguje terapie i pokud vynechám některé její části? Odpověď: Terapie je navržená a odzkoušená jako celek, její jednotlivé části pracují "jako tým" na odstranění příčin, o kterých jste se dočetli v předchozích kapitolách. Samozřejmě konkrétní důvody, proč se zformovala makulární degenerace v oku, jsou trochu jiné u každého klienta. U někoho je to více dáno toxicitou (řada lidí mi uvedla, že v životě pracovali s toxickými materiály), u některých nedostatkem antioxidantů, u jiných nedostatečným prouděním krve, atd. Může se tedy stát, že i při vynechání či omezení některé části terapie můžete být úspěšní. Přesto doporučuji dodržet vše tak, jak je předepsáno, jen tak máte největší pravděpodobnost úspěchu. ~~~ 152

153 Otázka: Pokud si objednám terapeutický balíček a po prostudování procedury zjistím, že ji nejsem schopen absolvovat, vrátíte mi peníze? Odpověď: Ano, samozřejmě. Mým cílem není prodat produkt, který postavíte do kouta a nevyužijete. Mojí motivací jsou úspěchy klientů a největší radost vždy mám z ů či telefonátů, kde mi sdělujete radostné zprávy od lékaře nebo subjektivní pocity zlepšení zraku. Pokud tedy zjistíte, že terapii nemůžete absolvovat, balíček mi pošlete zpět a já vám vrátím peníze. ~~~ Otázka: Terapie je celostní, může mi pomoci i s jinými zdravotními problémy? Odpověď: Ano, určitě. Klienti se zbavují řady dalších zdravotních problémů, které mají podobně jako VPMD příčinu v toxikaci, nedostatku výživných látek a oslabené funkci tělesných orgánů. Zde je seznam zdravotních problémů, u kterých často dochází ke zlepšení (nebo se jich klienti zcela zbavují): výrazné úbytky váhy bez jo-jo efektu u lidí s nadváhou či obezitou ekzémy, dermatitida a kožní problémy 153

154 snížení a stabilizace vysokého krevního tlaku a vysazení léků na tlak snížení a stabilizace hladiny cholesterolu a vysazení léků na cholesterol zmizely bolesti kloubů a zad vyléčené záněty (prostaty, močového měchýře) odstranění revmatitidy vyléčená alergie odstranění chronické únavy a zlepšení spánku vyléčení astmatu získání energie a síly výrazného zlepšení psychiky a nálady stabilizace bílých krvinek u indikované leukemie, klient se vyhnul chemoterapii resp. klasické invazivní léčbě zlepšení zraku 154 ~~~ Otázka: Chci se pustit do kúry, je nezbytná návštěva u Vás? Odpověď: Abych mohl vyhovět všem zájemcům, poskytuji maximální množství informací prostřednictvím internetu v podobě e-knih ve formátu PDF, článků a videí. Přečtení této knihy, moje 50-minutová přednáška, rozhovory s klienty a další důležité informace vám umožní pochopit makulární degeneraci i způsob, jakým můžete svůj zrak zachránit.

155 Pokud se rozhodnete využít mojí metodu (kúra se nazývá Makulární degenerace PLUS), nemusíte mě navštěvovat osobně. Kúra je připravena tak, abyste ji mohli využít z pohodlí svého domova. Obsahuje detailní návod, provázejí vás moje y s důležitými informacemi, v případě potřeby se na mě můžete kdykoliv obrátit prostřednictvím u, případně telefonu, rád poradím. A nejen to. Mě osobně zajímá, jak vaše kúra probíhá a jsem tedy rád, pokud mě více či méně pravidelně informujete o jejím průběhu. Jsem vám všem k dispozici. ~~~ Otázka: Potřebuji k terapii odšťavňovač pro přípravu čerstvých šťáv? Odpověď: Čerstvé doma připravované šťávy jsou důležitou částí terapie. Je tedy velmi vhodné mít doma kvalitní šnekový odšťavňovač. Vhodný typ vám rád doporučím. Osobně považuji odšťavňovač za jednu z nejlepších investic do vlastního zdraví. Další alternativou jsou kupované "fresh" šťávy z některých obchodů a restaurací (musí to být šťávy opravdu čerstvě připravované). Nekupujte "džusy" a šťávy v lahvích, jsou konzervované (buď přehřátím na vysokou teplotu, nebo 155

156 chemicky) a nemají odpovídající hodntu a vitamíny v takové formě, kterou pro úspěch potřebujete. ~~~ Otázka: Lze terapii zvládnout i při zaměstnání? Odpověď: Většina klientů s věkem podmíněnou makulární degenerací jsou v důchodovém věku, pro ně je tato otázka bezpředmětná. Nicméně mám i klienty, kteří ještě chodí do zaměstnání a kúru absolvují. Možné to tedy je, je to náročnější, doporučuji si alespoň v začátku terapie vzít 1-2 týdny volna, které budete věnovat sobě a léčení svého zraku. Začátek léčby je nejvíce náročný, "investice" do vlastního zdraví v podobě dovolené se vám určitě vyplatí. ~~~ Otázka: Základní terapie trvá 2 měsíce. Musím i nadále provádět detoxikaci či jinou formu léčby? Odpověď: Makulární degenerace je onemocnění, které se formovalo řadu let. Již v předchozím textu jsem uvedl, že postup vedoucí k úspěchu vyžaduje čas, který trvá většinou 2-12 měsíců. 156

157 Základní terapie na první 2 měsíce je nutným minimem, které musíte absolvovat. Na konci terapie vám doporučím další postup i prostředky. Ty vám pomůžou udržovat tělo čisté, dodávat mu dostatek výživných látek a antioxidantů tak, aby metabolismus sítnice mohl správně fungovat. Říkám tomu makulární RE-generace. Chcete-li udržet svůj zrak funkční, musíte udělat řadu trvalých změn ve svém životě. Změnit stravování tak, abyste buňkám dodávali výživu a tělo příliš nezatěžovali. Pokračovat v pravidelném (i když méně intenzivním) dodávání výživných látek. Důležitá je podpora oběhového systému, a to v každém věku. Své oči budete cvičit i relaxovat. Ve více či méně pravidelných intervalech doporučuji své tělo detoxikovat, stačí kratší a méně náročné kúry. V neposlední řadě je důležitá celková psychická pohoda, eliminace stresů, žít naplněný život v radosti a štěstí. Nebojte, není to "trest", je to životní výzva. Je to cesta ke zdravějšímu a spokojenějšímu životu. Je to cesta k tomu, abyste si následující roky užili, a ne je jen přežili. ~~~ 157

158 Otázka: Je terapie vhodná opravdu pro každého? Odpověď: Terapii může absolvovat každý, kdo je ochoten a schopen pro své zdraví něco udělat. Nečekejte jen pasivní konzumaci nějakých pilulek, které vás vyléčí. Podstatou terapie je aktivovat léčebné mechanismy těla a vlastní imunitu. Je to velký rozdíl a zcela jiný přístup: spoléháte jen sami na sebe, vy sami jste svým lékařem (resp. léčitelem). Já vám pouze ukazuji cestu a do začátku nabídnu konkrétní prostředky. Pochopíte-li principy, uděláte obrovský krok ke svobodě a celkovému zdraví i životnímu naplnění. V rámci terapie si budete muset připravovat a konzumovat několik druhů bylinných směsí, zelený jíl a čerstvé šťávy. Je potřeba změnit životosprávu, pro mnohé zásadně. Musíte rozproudit krev takovými metodami, které jsou přiměřené věku a individuálnímu zdravotnímu stavu. Musíte začít myslet pozitivně, zbavit se stresorů, a to i takových, o kterých se nedomníváte, že na vás mají negativní vliv. 158

159 Budete cvičit oční svaly a zároveň budete svůj zrak relaxovat a uvolňovat. Musíte se ztotožnit se zdravím, nikoliv s nemocí. To je velmi, velmi důležité! Jedním z cílů je "zapomenout" na svoji nemoc, přestat jí dávat pozornost. Časté měření zraku na Amslerově mřížce je kontraproduktivní a brzdí a zpomaluje váš úspěch. Neustálé sledování pokřivených linií a zrakové (ne)ostrosti je kontraproduktivní. Neberte makulární degeneraci jako "trest", ale jako "dar". Pomůže změnit váš život k lepšímu, pomůže zlepšit váš zdravotní stav, kvalitu i délku života. Zaměřujte se na kroky, které podporují vaše zdraví. Těšte se z procesu, který vám pomůže. Těšte se ze všeho, co se v následujících měsících naučíte a čím projdete. Terapie je tedy vhodná pro každého, kdo je připraven se svým očím naplno věnovat. Je velmi vhodné, pokud vám s některými úkony (nákupy, příprava čerstvých šťáv, bylin apod.) můžou pomoci vaši blízcí. Stejně důležitá je také psychická a morální podpora vašeho okolí a vašich nejbližších. 159

160 Pokud jste tedy připraveni věnovat velkou část svého času v následujících týdnech a měsících svým očím, pak je terapie pro vás vhodná a pak přinese výsledky. 160

161

162 KAPITOLA 7 ZASTAVTE MAKULÁRNÍ DEGENERACI

163 V předchozím textu jsme již zmínili, že příčinou vzniku makulární degenerace je porucha látkové výměny a metabolismu buněk sítnice. Jedná se o systémové onemocnění: problém tedy není v oku samotném, ale v "systémech" vašeho těla, které nefungují optimálně a nezajišťují dostatečný přísun potřebných látek do vašich očí. Ke vzniku této poruchy vede řada příčin, které působí "ve shodě", tedy společně. Patří mezi ně zejména: zanesení střev, nedostatečné vstřebávání a vylučování a oslabená látková výměna oslabení jater přetížení ledvin a jejich snížená funkce dlouhodobá toxikace organismu a zanesený lymfatický systém nevhodná životospráva, která tělo zatěžuje a nevyživuje oslabená činnost štítné žlázy a nadledvin kritický a dlouhodobý nedostatek výživných látek oslabený kardiovaskulární systém (hustá krev, nedostatečný krevní oběh) a zanesený cévní systém oka stresové a emoční faktory

164 Pokud se chcete makulární degenerace zbavit, je potřeba pracovat na všech těchto faktorech, tedy na: podpoře a posílení látkové výměny zlepšení celkového tělesného metabolismu dodání vysokého množství antioxidantů jejich "dopravení" do oka kompenzaci stresových a emočních faktorů. TERAPEUTICKÝ PROGRAM Terapeutický program, který vám pomůže makulární degeneraci zastavit, vychází z uvedených příčin a obsahuje celou řadu opatření a kroků, které je třeba podstoupit. Jedná se o ucelený systém. Pokud některé části vynecháte, nebo nebudete dodržovat důsledně, šance na vyléčení se snižuje. Buldoci mají úspěch S oblibou říkám, že vyléčení klienti jsou takoví "buldoci". Pustili se totiž do léčení přesně podle doporučeného plánu, bez kompromisů a pochybností dodržovali všechna doporučení, v některých případech velmi striktní. Nesmlouvali o tom, zda by některé kroky mohli trochu 164

165 upravit či zmírnit (například striktní opatření v životosprávě). Jednoduše řečeno, jejich zrak se jim stal prioritou a byli schopni pro něj udělat vše, omezit se a věnovat terapii čas a energii. Samozřejmě prvním a důležitým krokem je nejen chtít a být ochoten a připraven pro své vyléčení něco udělat, ale také věřit. Věřit tomu, že vyléčení možné je a že se oči a zrak budou regenerovat a navrátí se do svého původního stavu. "Víra tvá tě vyléčí" platí v tomto případě stejně, jako kdekoliv jinde. Není to mimochodem nic duchovního, vliv myšlenkového a emočního naladění na léčebné procesy v těle je vědecky zdokumentovaný a principy jeho fungování jsou pomalu odkrývány, i když je věda v této oblasti ještě na samém počátku 1. Věřte tedy možnosti vyléčení, věřte sobě a svým schopnostem, protože to budete vy sami, kdo se bude léčit. Terapeutický systém vám jen poradí jak na to, jaké kroky dodržovat a jak postupovat a dodá vám nástroje, které k tomu budou potřeba. 1 Zájemce si dovoluji odkázat na vědní obor epigenetika, doporučuji například knihu 165 Genie in Your Genes (Dawson Church), kterou můžete zakoupit na Amazon.com

166 Z čeho se terapie skládá? Jedná se o ucelený systém, jehož jednotlivé části si nyní popíšeme. 166

167 1. DETOXIKACE A PROČIŠTĚNÍ ORGANISMU Je prvním krokem, který má dva hlavní cíle: pročištěním zejména střev je umožněno vstřebávání výživných látek do krve a jejich následný transport do těla. Zanesená střeva a vnitřnosti omezují vstřebávání a tělo má nedostatek výživy i tehdy, pokud berete např. doplňky stravy a podobně. vyčistit trávicí soustavu a střeva od zbytků potravy, chemických látek a toxinů a umožnit normální vylučování. Lidské tělo a v tomto případě střeva se postupem let zanáší, ať již vlivem běžného metabolismu, tak i díky nevhodné stravě, lékům a dalším faktorům. Čím je možné tělo důkladně pročistit? Důkladná detoxikace vyžaduje určitou práci a čas. Představte si, že máte zanesené vodovodní potrubí různými nečistotami, které jsou na trubkách zachycené a přilepené. Potrubí pročistíte nejspíše tak, že do něj budete vpouštět takové látky, které budou nečistoty uvolňovat, a pokud je to možné, budete je vpouštět pod vyšším tlakem. Celý proces musí určitou dobu běžet, než dojde k uvolnění všech nečistot.

168 Podobně budeme postupovat i my s vaším tělem. Pro uvolnění nečistot používám vhodnou kombinaci různých prostředků, mezi něž patří byliny, čerstvé zeleninové šťávy, vodu, speciální vývary a další prostředky z přírody. Pro čištění těla budete užívat účinné kombinace bylinných směsí, Organický Cayenne, zelený jíl, některé druhy čerstvých šťáv a další prostředky. 2. ŽIVOTOSPRÁVA A ACIDOBAZICKÁ ROVNOVÁHA Nebylo by příliš chytré tělo čistit a zároveň pokračovat v konzumaci potravin, které ho zanášejí, zatěžují a zároveň překyselují. Překyselení organismu je totiž jedním z faktorů, které ovlivňují stav našeho vnitřního prostředí. Překyselený organismus je náchylný na působení virů, bakterií, parazitů a umožňuje tak vznik nemocí a mikrozánětů uvnitř organismu. A to je dlouhodobě vážný problém, který se podepíše na našem zdraví a projeví se řadou zdravotních problémů. Strava v průběhu terapie (tedy v období několika měsíců) bude upravena tak, aby: 168

169 nezatěžovala metabolismus nezanášela tělo nepřekyselovala vnitřní orgány umožnila lepší působení detoxikačních přípravků (bylin apod.) dodávala tělu výživné látky, tedy vitamíny, minerály a antioxidanty Pro většinu lidí je doporučený režim stravování velmi odlišný od toho, co běžně jíte. Naše "klasické české/slovenské" stravování považuji za velmi nezdravé, o čemž svědčí i řada statistik. ČR má prvenství v EU ve výskytu rakoviny tlustého střeva. Podle studie zveřejněné laboratorní skupinou Synlab Czech v roce 2016 mají Češi játra v žalostném stavu. Nějaký problém s játry byl identifikován u poloviny žen a 79% mužů! Přední místa v žebříčcích zaujímáme u dalších chronických onemocnění - srdečně-cévní choroby (vysoký tlak, cholesterol, infarkty aj.), u cukrovky, autoimunitní onemocnění aj. Na těchto statistikách se strava podepisuje zásadním způsobem. Prevence a osvěta v podstatě neexistuje, nevěnuje se jí ani stát, ani lékařská věda. Snaha je příznaky nemocí, nikoliv jim předcházet. 169

170 S postupujícími roky (neboli tak, jak stárnete) se téma stravy a výživy stává stále více aktuální. Chcete-li své buňky udržet funkční co nejdéle, musíte je dobře vyživovat. Většina buněk našeho těla má regenerativní charakter. Buňka žije po určitou dobu, pak zaniká a je nahrazena buňkou novou. Například u střev se všechny buňky "vymění" cca jednou za 1-2 týdny. U jiných buněk je tento interval delší, někdy i několik let. Zjednodušeně je možné říct, že prakticky všechny buňky se obnoví jednou za 7 let. Kvalitu nově vznikajících buněk i způsob jejich fungování můžete ovlivnit životosprávou a faktory životního stylu. Platí to i pro buňky sítnice: jejich kvalita a funkčnost je závislá na tom, jak funguje vaše tělo, jak ho vyživujete, jak funguje váš metabolismus, oběhový systém a další tělesné procesy. Všechny tyto atributy můžete sami ovlivnit. 3. VITAMÍNY, MINERÁLY, ANTIOXIDANTY Jak jsme si vysvětlili v kapitole 2.7, jednou z prokázaných příčin a souvislostí vzniku makulární degenerace je ničivé působení tzv. volných radikálů. 170

171 Jejich "přemnožení" souvisí se zánětlivými procesy v těle (které odstraňujeme zejména detoxikací a úpravou životosprávy a odkyselením organismu) a dále s nedostatkem vybraných vitamínů a minerálů zvaných antioxidanty. Naším úkolem je tedy dodat tělu a organismu OBROVSKOU porci výživných látek. Pro úspěch nestačí lutein, který je obvykle doporučován. Je důležitý, ale sám o sobě nepomůže a je zbytečně přeceňovaný. Je třeba dodat plné spektrum výživných látek, v co nejkvalitnější podobě, organické a přírodní, nikoliv chemicky vyrobené (v tabletách a podobně). Já osobně tomu říkám "vitamínová bomba". Existují 3 cesty, jak doplnit výživné látky v dostatečném množství: prostřednictvím "živé stravy", tedy konzumací co největšího množství čerstvé syrové zeleniny a ovoce. Jen syrová strava obsahuje výživné látky nezničené, organické, přírodní. čerstvé ZELENINOVÉ šťávy: jedná se o doma připravované šťávy a je potřeba je konzumovat ve velkém množství. Základním typem čerstvé šťávy je 171

172 šťáva z mrkve a zelených listů (listový špenát nebo kapusta), můžete přidat i červenou řepu, případně kombinovat i další zelené potraviny. kvalitní doplňky stravy, kterých mimochodem na našem trhu není mnoho. Komerční přípravky dostupné v lékárnách a doporučované lékaři považuji za nekvalitní nebo za nedostatečné. Doplněk stravy musí být z přírodních surovin, ideálně ve formě, která byla minimálně ovlivněna jakýmkoliv technologickým procesem (tedy obsahuje suroviny tak jak je vytvořila příroda např. ve formě sušeného prášku). Musí obsahovat vhodné typy rostlin s výživnými látkami, které jsou potřebné pro vaše oči. Těchto výživných látek v něm musí být dostatečné množství. Někdy je nutné kombinovat i více takových přípravků. Doplňkem stravy lze také částečně nahradit čerstvé šťávy v případě, že nemáte doma odšťavňovač, nebo z pracovních či jiných důvodů nemáte možnost a čas si šťávy připravovat. Doporučuji kombinovat všechny tři uvedené způsoby, tedy konkrétně: konzumovat dostatek čerstvé zeleniny a ovoce. Pokud se budete stravovat dle Detoxikační kuchařky a 172

173 stravovacího plánu (rozpisu jídel), nemusíte o tomto bodu dále přemýšlet. připravovat si vhodné čerstvé zeleninové šťávy v dostatečném množství (min. litr denně) po dobu několika měsíců dodávat tělu výživné látky pomocí kvalitního doplňku stravy. 4. PROUDĚNÍ KRVE Dobrá. Vyčistili jste tělo, dodáváte mu správnou výživu bez kyselinotvorných potravin, výživné látky ve velkém množství. Čeká vás další důležitý úkol - dopravit tyto vitamíny a minerály do všech buněk těla a specificky do očí. "Dopravním" prostředkem, který toto umožní, je krev. Je tedy potřeba zajistit, aby krev proudila a cirkulovala. Je také potřeba zajistit, aby byla "kvalitní", měla odpovídající hustotu (nebyla hustá například díky přebytečnému cholesterolu), aby mohla transportovat kyslík a výživné látky do všech buněk těla, tedy i do očí. A protože oči jsou výše než srdce, tedy "proti" gravitaci, musíme také podpořit proudění krve směrem do hlavy, do očí a uvnitř očí. To je možné zajistit několika jednoduchými metodami. 173

174 5. EMOCE, PSYCHIKA, STRES Součástí terapie je i práce se stresem a emocemi, relaxace očí i celého organismu. Na prvním místě musí být víra, o které jsme hovořili na začátku kapitoly. Jedná se například o média (zpravodajství), které působí na naše podvědomí a negativně ovlivňují psychiku a nervovou soustavu, aniž si to uvědomujeme. Další stresové faktory můžou být rodinné, osobní, pracovní a podobně, i s těmi je možné efektivně pracovat. Pro jejich eliminaci existují jednoduché a účinné postupy, se kterými vás seznámím, moje metoda je obsahuje a pracuje s nimi. V neposlední řadě se využívají techniky na hlubokou relaxaci očí a zároveň celého těla, dechová cvičení, vizualizační metody, motivační mechanismy a techniky pro práci s emocemi. Vše v jednoduché a přehledné formě, nebojte se, že to nezvládnete. 174 Ze života je důležité odstranit všechny stresory, které vás přímo i nepřímo ovlivňují.

175

176 ZÁVĚR JE TO NA VÁS!

177 V této knize jste se dozvěděli důležité informace o makulární degeneraci, příčinách jejího vzniku i o metodě, která umožní zastavit zhoršování stavu a dosáhnout postupného zlepšení. Nyní již víte hlavní fakta: Makulární degenerace není onemocněním oka, nýbrž celého organismu Příčinou je porucha metabolismu očních buněk, která má ovšem svůj "základ" v nesprávně fungujícím metabolismu tělesném. Mezi důvody tohoto stavu patří oslabení některých vylučovacích systémů (zejména střev), nesprávná funkce jater, toxikace a dlouhodobé překyselení těla a špatné vstřebávání. To vše vede ke vzniku zánětlivých procesů uvnitř těla a tělesných orgánů. Tím dojde k postupnému nárůstu volných radikálů, které začnou ničit vlastní tkáně, v tomto případě sítnici oka. Dlouhodobý nedostatek antioxidantů neumožní volné radikály regulovat a jejich zhoubné působení i nadále pokračuje. Přičteme-li špatné proudění krve a ve většině případů také působení různých stresových faktorů, nemoc je "na světě" 177

178 Vy si nejspíše všimnete prvních příznaků, tedy pokřivených hran, později i šedé a posléze černé skvrny uprostřed zorného pole. U očního lékaře se poté dozvíte, že je nemoc neléčitelná a vede ke slepotě. Na příkladech některých klientů jste viděli, že prostředky přírodní medicíny je možné makulární degeneraci zastavit, stav zlepšit, nebo dokonce onemocnění vyléčit. Seznámili jste se s metodou a postupem, které pomohly stovkám mých klientů. Kúra je celostní a pracuje s celkovým zdravotním stavem. Jejím cílem je podpora látkové výměny, buněčného metabolismu a dopravení antioxidantů do očí. Základními používanými prostředky jsou detoxikace organismu, úprava životosprávy, dodání vysokého množství výživných látek, podpora proudění krve a práce s psychikou a stresory. Kúra vyžaduje aktivní účast klienta, převzetí odpovědnosti za vlastní zdraví. Výsledky však stojí za to. Výsledkem je totiž navrácený zrak. 178

179 Nyní zbývá jediné: PUSŤTE SE DO TOHO! Máte informace o podstatě svého onemocnění. Víte, jaké faktory se podílejí na jeho vzniku a rozvoji. V předchozím textu jsem vás seznámil s tím, co vše musíte udělat, abyste postup degenerace zastavili a stav sítnice začali regenerovat. Zbývá tedy důležitý krok: pustit se do toho. Máte dvě možnosti: 1. Zvolit vlastní cestu dle metodiky uvedené v této knize. Tuto variantu doporučuji těm, kdo mají zkušenosti s přírodní medicínou, dostatečné znalosti v oblasti zdravého stravování a výživy, kdo si sám dokáže vytvořit určitý dlouhodobý plán (režim), zahrnující všechny uvedené oblasti, a kdo má dostatek důslednosti a vůle svůj plán dodržovat. 2. Využít osvědčený postup, tedy metodu Makulární degenerace PLUS, se kterou se můžete na následujících stránkách seznámit. 179

180 Makulární degenerace PLUS Ověřená cesta k záchraně vašeho zraku 180

181 Tato dvouměsíční kúra obsahuje: Detailní návod - proceduru Získáte přesný popis kroků a procedur, které je potřeba dodržovat. Návod obsahuje: detailní postup detoxikace organismu úpravu životosprávy: je koncipována tak, aby tělo nezatěžovala, nezanášela, a zároveň vyživovala jako BONUS získáte zdarma "Detoxikační kuchařku", která obsahuje vhodné a chutné recepty nejen pro dobu detoxikace a stravovací plán s konkrétním rozpisem jídel. Nemusíte tedy nad ničím přemýšlet. postup, který umožní dodat vysokou dávku antioxidantů (vitamíny, minerály). Kromě kvalitního přírodního doplňku stravy počítejte po dobu terapie s nutností přípravy čerstvých šťáv ve velkém množství procedury pro podporu proudění krve v těle, v očích a do očí relaxaci očí a celého organismu další opatření pro podporu detoxikace antistresový program 181

182 1. měsíc - Detoxikace střev a trávicího traktu Obsahuje: bylinný čaj Intestine Active (zajišťuje např. pročištění a normální funkci střev, stimuluje jejich pravidelné pohyby, podporuje zdravé cévy, přispívá k přirozené obranyschopnosti, pomáhá regulovat normální hladinu cukru v krvi) velmi účinnou střevní bylinnou směs Intestine Clean ze 7 bylin (pro správné vylučování a pročištění střev, protizánětlivé účinky, antimikrobiální, pomáhá čistit krev, upravuje hladinu cholesterolu, pomáhá k dosažení normální hladiny glukózy v krvi, reguluje trávení, pro zdravou pokožku, antioxidační účinky) čistý zelený jíl pro odvedení toxinů z těla Organický Cayenne je antioxidant, podporuje zdravý žaludek, metabolismus sacharidů a tuků, přispívá ke kontrole tělesné hmotnosti, umožňuje snížit příjem kalorií, podporuje růst vlasů, reguluje energetický výdej. 182

183 2.měsíc - Detoxikace jater a žlučníku Obsahuje: bylinný čaj Intestine Active (jako u Detoxikace střev) velmi účinnou jaterní bylinnou směs Liver Max z 13 bylin (pro zdraví a normální funkci jater a žlučníku, správné vylučování a pročištění, regulace jaterních lipidů, normální trávení a funkci žlučníku, protizánětlivé účinky, mikrofloru ve střevech, pomáhá čistit krev, upravuje hladinu cholesterolu, pomáhá k dosažení normální hladiny glukózy v krvi, reguluje trávení, pro zdravou pokožku, na lupy, zdraví a normální funkce močové soustavy, antioxidační účinky) bylinné kapsle Detox Forte obsahující 8 bylin pro podporu funkce jater a žlučníku, s detoxikačními účinky, upravující hladinu cholesterolu, antioxidační účinky, atd. V balení je 150 veganských kapslí, jedna kapsle je 550 mg. 183

184 Eye Macul Plus: výživa a antioxidanty Eye Macul Plus je nápoj v prášku na rostlinné bázi. Obsahuje vyvážený výběr 12 přírodních surovin s mnoha pozitivními účinky pro celý organismus. Použité rostliny jsem vybíral tak, aby podporovaly zdraví vašich očí, obsahovaly antioxidanty a široké spektrum vitamínů a minerálů. Jaké jsou účinky rostlin obsažených v Eye Macul Plus? kapusta a špenát jsou považovány za jeden z nejbohatších přírodních zdrojů luteinu pozitivní vliv borůvky na oči, cévní soustavu, střeva a celé tělo je zdokumentován řadou studií, podporuje tvorbu kolagenu v oku světlík lékařský je svými účinky na zrak známý po tisíciletí, podobně jako mrkev mladé zelené trávy (jako ječmen a vojtěška) obsahují celkové tonikum vitamínů a minerálů z přírodního zdroje, mají metabolické účinky, pomáhají udržovat normální hladinu cholesterolu, pomáhají s metabolismem cukrů, zlepšují celkový stav organismu mořské a sladkovodní řasy pomáhají čistit organismus, posilují imunitu, střeva, játra, ledviny, cévy, dodávají energii,

185 význam vitamínu C pro oči je obrovský, a proto jsem zařadil camu-camu a šípky jako jeho bohaté zdroje k mimořádnému účinku kopřivy snad není co dodat řada použitých rostlin jsou účinné přírodní antioxidanty (borůvka, chlorella, šípky, zelený ječmen), potřebné pro zamezení škodlivé činnosti volných radikálů Palming - hluboká relaxace očí a těla Palming umožňuje hlubokou relaxaci vašich očí, očních svalů, sítnice a optického nervu. Pomáhá předcházet dalšímu zhoršení zraku a můžete si dokonce svůj zrak zlepšit. Metoda Palming vám umožní: zbavit se únavy a pálení očí relaxovat oči a zrak kompenzovat námahu, které jsou oči vystavovány předejít zhoršování zraku zlepšit si zrak o 1-2 řádky za zrakové tabuli u lékaře Obsahem CD jsou detailní instrukce k provádění palmingu a 4 skladby - dvě v délce 8 minut a dvě 17 minut. Pro dosažení co možná největšího účinku jsou dvě z uvedených skladeb doprovozené nejen hudbou, ale i mluveným slovem, dechovým cvičením a vizualizací. 185

186 Nemusíte se nic učit ani si nic pamatovat. Technika palming na CD vás příjemně povede od začátku až do konce. Osobního průvodce V průběhu terapie vás budu provázet pravidelnými y, kterých bude celkem osm. Čeho se budou týkat? ještě, než vám kúra dorazí domů, vysvětlím vám, čím začít získáte důležité rady pro detoxikaci a přečtěte si odpovědi na nejčastější dotazy klientů pošlu vám také návod ve formátu PDF: pro některé lidi je výhodnější než tištěná forma, jelikož si text můžou zvětšit na počítači nebo tabletu dozvíte se, proč je důležitý tekutý detox a že se ho vůbec nemusíte obávat ve správný okamžik vám připomenu, jak dodat tělu velké množství antioxidantů, které zajistí výživu a ochranu vaší makuly dozvíte se, že játra jsou nejdokonalejší chemická laboratoř na světě a jak zlepšit jejich činnost připomenu vám, jak zlepšit proudění krve v těle, tak abyste antioxidanty dopravili do vašich očí 186

187 dozvíte se o "Králi Vitamínů" a jeho důležitosti pro ochranu před makulární degenerací v posledním u vám pošlu detailní informace jak pokračovat dál po ukončení terapie. Instrukce a doporučení se budou týkat toho, jak se dále stravovat, jak vyživovat oči a sítnici a co dalšího pro svůj zrak můžete udělat. 187

188 Makulární degenerace PLUS Proč se nemusíte obávat Principem terapie je zdravé stravování, užívání velmi účinných bylin, kvalitních přírodních doplňků stravy, pití čerstvých zeleninových šťáv, relaxace a cvičení očí, podpora oběhového systému a tzv. domácí lázně, které vám pomůžou s dosažením větší životní pohody. Nejedná se tedy o nic "hrozného". Jediná náročnost spočívá v tom, že větší část svého dne budete věnovat svému zdraví a čeká vás řada úkonů, které si nyní ve stručnosti projdeme. každý den večer si připravíte a vypijete hrnek čaje Intestine Active, stejně jako byste si dělali jakýkoliv jiný čaj. každý večer rozmícháte lžičku zeleného jílu ve vodě, přiklopíte, necháte do rána odstát a ráno po zamíchání vypijete. Opět nic složitého. každý den vypijete celkem litr čaje Intestine Clean. Příprava trvá 30 minut, lze ho ráno udělat do termosky a pít postupně v průběhu dne. třikrát denně si dáte kapsli Organického Cayenne. Nebojte, nepálí to ani v ústech, ani v žaludku 188

189 každý den budete pít čerstvé zeleninové šťávy, ideálně litr denně. Základem je mrkev+špenát (nebo jiná zelená zelenina) a můžete přidat trochu červené řepy. Příprava šťáv je náročná na zásobování (potřebujete asi 2-3kg mrkve denně, trochu červené řepy a čerstvou zelenou listovou zeleninu), určitý čas každý den budete věnovat přípravě šťáv (potřebujete kvalitní, nejlépe šnekový odšťavňovač) a váš kompost vás pochválí za větší množství rostlinného odpadu. strava v průběhu kůry je rostliná = zelenina, ovoce, oříšky, semínka, luštěniny, brambory, pohanka, celozrnná rýže, ne moc často celozrnné těstoviny, jáhly. Součástí balíčku je Detoxikační kuchařka s recepty a stravovací plán s rozpisem jídel na dva měsíce. Příprava pokrmů je většinou jednoduchá, ale vaří se z čerstvých surovin a je tedy třeba chodit častěji nakupovat. S přípravou šťáv i pokrmů často pomáhají děti nebo partneři (manžel, manželka). některé dny se drží tzv. tekuté detoxy, kdy se nejí žádná pevná strava, pouze se pijí bylinné čaje, šťávy, voda, speciální zeleninový vývar. Z tekutých detoxů mají lidé někdy zcela zbytečně strach: díky pitnému režimu, čerstvým šťávám a vývaru zeleninová vzpruha 189

190 hlad mít nebudete a váš organismus si odpočine od trávení, což je velmi žádoucí proces. u hubených a slabších osob nebo v případech, kdy například úbytek svalové hmoty by byl nežádoucí, je možné zvolit kratší varianty tekutého detoxu (např. 1-denní každý týden), event. ve výjimečných případech, kdy by to mohlo ohrozit zdravotní stav, je možné ho i vynechat. V případě obav klientů toto řešíme většinou individuálně po dohodě. pro osoby starší (typicky nad 85 let), oslabené (nemocemi apod.), užívající velké množství chemických léků, osoby s větším množstvím vážnějších zdravotních problémů a nemocí jsem připravil speciální pokyny s postupným náběhem detoxikace a pozvolnější změnou životosprávy od třetího týdne budete užívat doplněk stravy Eye Macul Plus. To je prášek na rostlinné bázi, který dodá očím lutein, vitamín C, minerály jako třeba zinek, vápník a další antioxidanty, které vaše sítnice pro regeneraci potřebuje dále se v terapii věnuje čas podpoře oběhového systému (technik je několik a zvládnou je i starší a méně hybné osoby), budete se věnovat cvičení i 190

191 relaxaci očí (to je jednoduché a příjemné), práci se stresory. pro většinu lidí je největší obavou změna jídelníčku. Ze zkušeností však můžu potvrdit, že prakticky všichni po ukončení kůry potvrzují, že recepty z Detoxikační kuchařky jsou jednoduché a chuťově výborné a stanou se standardní součástí jejich stravování. podobně se klienti obávají tekutých detoxů. I v tomto případě se většina z nich shoduje, že v jejich průběhu neměli hlad a cítili se velmi dobře. Je to dáno výživovou hodnotou čerstvých šťáv, bylin a vývaru zeleninová vzpruha, který se v průběhu tekutého detoxu pije. kúra pomáhá většině klientů s dalšími zdravotními obtížemi: shozením přebytečných kilogramů (tam kde je to žádoucí), normalizací krevního tlaku, snížením hladiny cholesterolu, zlepšuje se i cukrovka, ustupují různé bolesti, kožní problémy aj. 191

192 Další informace naleznete na 192

193 PROSBA Nakonec na vás mám malou prosbu. Tato kniha obsahuje důležité informace pro všechny, kdo mají diagnostikovanou makulární degeneraci. Jiná podobná kniha na trhu neexistuje. Podělte se o knihu i s dalšími pacienty! Vezměte jí třeba na kontrolu k očnímu lékaři a ukažte jí dalším osobám v čekárně s touto diagnózou. Pokud máte knihu prostudovanou, někomu jí věnujte. Odkažte další pacienty s touto diagnózou na stránky Pomozte zachránit zrak i dalším lidem!!! 193

194 PŘÍLOHA 1 AMSLEROVA MŘÍŽKA

195 Tento test pomůže odhalit možné problémy ve vašem oku, konkrétně na sítnici. Může se jednat o makulární degeneraci, odchlípení sítnice, makulární díru nebo jiný problém. Test proveďte podle následujících pokynů. Pokud používáte brýle na čtení, nasaďte si je. Mřížku držte ve stejné vzdálenosti jako při běžném čtení. Test můžete provést na počítači, nebo si vytiskněte tuto stránku. Zakryjte si jedno oko dlaní a druhým okem zaostřete na bod uprostřed mřížky. Zdají se vám některé čáry vlnité, rozmazané nebo deformované? (všechny čáry by měly být rovné, všechny průsečíky přímek by měly tvořit pravý úhel a všechny čtverce by měly být stejně veliké) Jsou na mřížce nějaká prázdná místa, nebo naopak oblasti, které jsou černé? Vidíte všechny rohy mřížky a všechny okrajové čáry? Otestujte nejprve jedno oko a pak druhé. Zapište si výsledky (vaše odpovědi na výše uvedené otázky). Poznačte si také, které části mřížky jste viděli správně a které ne, pro jedno i druhé oko. 195

196 Test vám pomůže sledovat progresi makulární degenerace, pohodlně a z domova. Provádějte jej pravidelně a zaznamenávejte si výsledky. 196

197 Tomáš Brouček, tel.: (+420) Obálka Tomáš Brouček, vydání, září 2018 Tisk: Tiskárna Twin, s.r.o., Olomouc

198