- PDF Free Download

Rozměr: px

Začít zobrazení ze stránky:

Download ""

Vladislav Robert Holub
před 8 lety
Počet zobrazení:

1 Volitelný předmět ZDRAVÝ ŽIVOTNÍ STYL Obecná charakteristika vyučovacího předmětu: Charakteristika vyučovacího předmětu: Úkolem předmětu Zdravý životní styl je seznámit žáky se základy zdravého životního stylu a správného sociálního klimatu. Cílem předmětu je rozvinout u žáků znalosti a dovednosti potřebné ke zvládnutí péče o své zdraví a bezpečnosti v běžném životě. Výuka v tomto předmětu směřuje k tomu: - aby žáci zvládli základy zdravého životního stylu - naučit se skloubit základní životní potřeby s hodnotou zdraví - získat konkrétní představu o rizikových oblastech společenského života - utvářet dobré mezilidské vztahy v širším společenství - ověřovat znalosti prevence rizik ohrožujících zdraví - vyhledávat informace - prezentace zdravého životního stylu mezi spolužáky ve školním prostředí - cílevědomě jednat v situacích osobního a veřejného ohrožení - vypěstovat kritický postoj ke konzumnímu způsobu života prezentovaného médii - vytvořit potřebu každodenního pohybu jako účinné prevence proti obezitě

Výuka v tomto předmětu směřuje k tomu: - aby žáci zvládli základy zdravého životního stylu - naučit se skloubit základní životní potřeby s hodnotou zdraví - získat konkrétní představu o rizikových

2 Výchovné a vzdělávací postupy vedoucí k utváření klíčových kompetencí: Kompetence k řešení problémů - seznámit se se základy výchovy ke zdraví -vybudovat pozitivní stav ke zdravému životnímu stylu - rozvíjet odpovědnost žáků za své zdraví a zdraví svých spoluobčanů - podpuru vlastní tvořivosti a myšlení žáků Kompetence k řešení problémů: - využívat individuální schopnosti jednotlivce - vést k samostatnosti a odpovědnosti za provedenou práci - naučit vyhledávat, zpracovávat a využít informace - rozvinout vlastní tvořivost každého jednotlivce Kompetence komunikativní: - tvořivost a vlastní nápady při výchově ke zdraví - využití schopností jednotlivců při práci v kolektivu -podporu vlastního myšlení a představivosti dětí - ocenění vlastní aktivity a tvůrčího přístupu k práci Kompetence sociální a personální: - spolupracovat ve skupinách - respektovat pravidla práce týmu - uvědomit si vlastní identitu v rámci pracovní skupiny - objektivně poznávat rizika patologických jevů ve škkole i mimo ni - vybudovat pocit sebedůvěry a sebevědomí - projevit odpovědné chování v situacích ohrožujících zdraví a při mimořádných událostech Kompetence občanské a pracovní: - pochopit nutnost vlastní ochrany zdraví jako předpoklad pro zdárný vývoj jedince - rozvíjet zásady správné pohybové aktivity - naučit se využívat a ovládat prostředky sloužící k ochraně zdraví - dodržovat zásady ochrany životního prostředí - orientovat se v situacích osobního života a veřejného ohrožení

samostatnosti a odpovědnosti za provedenou práci - naučit vyhledávat, zpracovávat a využít informace - rozvinout vlastní tvořivost každého jednotlivce Kompetence komunikativní: - tvořivost a vlastní

3 OSOBNOSTNÍ A SOCIÁLNÍ ROZVOJ, VZTAHY MEZI LIDMI A FORMY SOUŽITÍ - projevuje odpovědný vztah k sobě samému, k vlastnímu dospívání a pravidlům zdravého životního stylu - respektuje přijatá pravidla soužití mezi vrstevníky a partnery a pozitivní komunikací a kooperací přispívá k utváření dobrých vztahů mezi lidmi v širším společenství ( v rodině, komunitě) - odhaduje psychickou a fyzickou zdatnost jedince, vyjadřuje radost ze života - uvádí základní podmínky pro zachování a regeneraci sil, odreagování - vyzkouší asertivní chování, předcházení stresu a konfliktům - absolvuje psychologické hry a techniky zaměřené na sebepoznávání a seberegulaci, sebekontrolu a sebeoceňování - osvojuje si správné komunikační dovednosti, dokáže předejít mezigeneračním konfliktům OSV asertivní komunikace, dovednosti komunikační obrany proti agresi a manipulaci - morální rozvoj, mezilidské vztahy, seberegulace - usiluje v rámci svých možností a zkušeností o aktivní podporu zdraví - vyjádří vlastní názor k problematice zdraví a diskutuje o něm v kruhu vrstevníků, rodiny i nejbližším okolí - uplatňuje osvojené preventivní způsoby rozhodování, chování a jednání v souvislosti s běžnými, přenosnými, civilizačními a jinými chorobami - dává do souvislostí složení stravy a způsob stravování s rozvojem civilizačních nemocí a v rámci svých možností uplatňuje zdravé stravovací návyky ZDRAVÝ ZPŮSOB ŽIVOTA A PÉČE O ZDRAVÍ - definuje pojem duševní hygiena - diskutuje o režimu dne dospívajících, dokáže jej dodržovat a upravit - poznává zdroje a příčiny nemocí a možnosti prevence - seznamuje se s principy intimní hygieny, hygieny oblékání, otužování - diskutuje o péči o celkový vzhled - seznamuje se se základy kosmetické péče - diskutuje o podmínkách zdravého vývoje jedince - rozliší jídla zdravá a nezdravá - vyhledává a interpretuje údaje o vlivu způsobu stravování na zdraví zdravotní rizika, civilizační OSV cvičení pro rozvoj základních rysů kreativitynápaditost, originalita, citlivost, schopnost dotahovat nápady do reality EV základní podmínky života, zdroj výživy

zdatnost jedince, vyjadřuje radost ze života - uvádí základní podmínky pro zachování a regeneraci sil, odreagování - vyzkouší asertivní chování, předcházení stresu a konfliktům - absolvuje

4 choroby - vyjádří svými slovy možnost ovlivňování stravovacích zvyklostí, např. reklamou - seznamuje se s pojmy vyvážená strava, hodnota potravin, pokrmy racionální kuchyně, pitný a stravovací režim - definuje zásady stolování a společenského chování při stolování - osvojuje si základní dovednosti související s pracemi v kuchyni - usiluje v rámci svých možností a zkušeností o aktivní podporu zdraví - samostatně využívá osvojené kompenzační a relaxační techniky a sociální dovednosti k regeneraci organismu, překonávání únavy a předcházení stresovým situacím HODNOTA A PODPORA ZDRAVÍ - učí se rozpoznávat a diskutuje o vhodných druzích pohybu, plánuje pohybové a sportovní aktivity do prázdninového období - seznamuje se s hodnotami energetického výdeje MV - jedinečnost člověka, individuální zvláštnosti ZMĚNY V ŽIVOTĚ ČLOVĚKA A JEJICH REFLEXE - optimálně reaguje na fyziologické změny v období dospívání a kultivovaně se chová k opačnému pohlaví - dává do souvislostí zdravotní a psychosociální rizika spojená se zneužíváním návykových látek, v případě potřeby vyhledá odbornou pomoc sobě nebo druhým - poznává důležitost znalosti vnitřních a vnějších procesů dospívání - definuje pojem imunitní systém - seznamuje se s prevencí zneužívání návykových látek OSV - dovednosti pro učení a studium, moje tělo, moje psychika - dovednosti pro řešení problémů a rozhodování se

základní dovednosti související s pracemi v kuchyni - usiluje v rámci svých možností a zkušeností o aktivní podporu zdraví - samostatně využívá osvojené kompenzační a relaxační techniky a sociální

5 RIZIKA OHROŽUJÍCÍ ZDRAVÍ A JEJICH PREVENCE - vyhodnotí na základě svých znalostí a zkušeností možný manipulativní vliv vrstevníků - projevuje odpovědné chování v situacích ohrožení zdraví, osobního bezpečí, v případě potřeby poskytne adekvátní první pomoc - odhadne bezpečné chování v různých prostředích, např. při přípravě pokrmů v kuchyni, v kontaktu s vrstevníky, při sportu a jiných hrách, v silničním provozu - diskutuje o chování v krizových situacích - seznamuje se se zásadami první pomoci OSV - komunikace v různých situacích /informování, omluva, prosba, odmítání, vyjednávání, žádost/

Podobné dokumenty

Základní škola, Ostrava Poruba, Bulharská 1532, příspěvková organizace. Očekávané výstupy z RVP Učivo Přesahy a vazby rodina

Základní škola, Ostrava Poruba, Bulharská 1532, příspěvková organizace. Očekávané výstupy z RVP Učivo Přesahy a vazby rodina Výchova ke zdraví 6. ročník rodina Výchova k občanství - postavení jedince v rodině (využití učebnice) - role členů rodiny - vztahy v rodině OSV osobnostní rozvoj při - náhradní rodinná péče působení rodiny