Titul: Srdeční tep. Čas: 60 minut Věk: Témata: Srdeční tep, účinky cvičení, záznam výsledků, grafické znázornění výsledků a hodnocení

Transkript

1 Titul: Srdeční tep Témata: Srdeční tep, účinky cvičení, záznam výsledků, grafické znázornění výsledků a hodnocení Čas: 60 minut Věk: Diferenciace: Je možné tuto aktivitu protáhnout, zejména v oblasti užití jazyka a hodnocení. Instrukce, IT podpora atd.: Pro tento experiment není nutné žádné zvláštní vybavení ani zdroje. Někteří vyučující však použili ke zjištění výsledků měřiče tepu. Někteří vyučující uložili pracovní listy do počítače a nechali je studenty vyplnit ve Wordu. Vybavení potřebné pro tuto aktivitu: Stopky Milimetrový papír Papír na zaznamenání výsledků Zdraví a bezpečnost: Výstupy této aktivity: Studenti zaznamenávají svůj tep před a po cvičení. Studenti budou schopni samostatně zaznamenat svůj klesající tep, zanést ho do liniového grafu a předvídat, kdy se jejich tep vrátí k normálu. Tato aktivita neklade žádné zvláštní bezpečnostní ani zdravotní nároky. Studenti budou schopni sestavit tabulku s výsledky celé třídy a vyhledat neobvyklé výsledky, které mohou být znovu testovány. Je však nutný dostatek prostoru, aby se žáci mohli aktivně pohybovat.

2 Popis hodiny Úvodní aktivita (10 minut) Začneme diskuzí o tom, co je tep a z jakých důvodů se může zrychlovat a žáci jsou vedeni k úvahám o účincích cvičení na jejich těla. Proč naše svaly potřebují krev, co buňkám dodává a co z nich odvádí. Svaly namáhané cvičením potřebují více kyslíku a výživy a je nutno z nich odvádět odpadní látky. Hlavní aktivita (40 minut) Rozdají se pracovní listy. Žákům je předvedeno, jak zaznamenávat svůj vlastní tep. Všichni žáci ve třídě si třikrát změří tep, vypočítají průměr a ten zaznamenají jako svůj klidový tep. Pak žáci pracují ve dvojicích a je jim řečeno, aby 1 minutu běhali na místě, chodili nahoru a dolů po schodech nebo skákali na místě. Po skončení této aktivity žáci okamžitě znovu zaznamenají svůj tep, počkají jednu minutu a změří si znovu tep, a to několikrát opakují po dobu několika minut. Pak vytvoří graf, do něhož zanesou své výsledky. Společná aktivita (10 minut) Studenti jsou požádáni, aby podali zpětnou vazbu o svých výsledcích. Jsou schopni identifikovat výsledky, které se liší od ostatních? Umějí studenti určit třídní průměr a za pomoci extrapolace předvídat, kdy se jejich tep vrátí do klidového stavu? Této době se říká rekonvalescence.

3 Heart Beat Každý ví, že by velice rychle zemřel, kdyby se mu zastavilo srdce. Kdybych se vás zeptal(a) proč, co byste odpověděli? Přemýšlejte o tom minutu, pak se vás váš učitel zeptá. Co vaše srdce čerpá po celém vašem těle? Co tato červená látka dělá? Proč byste zemřeli do několika minut, kdyby přestalo stálé zásobování vašeho těla krví? Dnes si uděláme pokus s vaším srdcem. Ale nebojte se, zůstane uvnitř vašeho hrudníku. Nejprve zjistíme, jaký je váš normální klidový tep. Sedíte pohodlně? Teď podle rad učitele nahmatejte svůj tep. Zapište si, kolik tepů ucítíte za 10 sekund.

4 10 sekund 20 sekund 30 sekund 40 sekund Co musíme udělat s těmito čísly, abychom dostali počet tepů za minutu? Výpočet Toto je váš průměrný normální klidový tep. Zamyslete se nad tím, že vaše srdce bije každou minutu každého dne po celý váš život.

5 Kolik tepů to bude za hodinu, za den, za rok? Výpočet Za hodinu Za den Za rok Průměrný člověk má asi 2.21 miliard tepů za život. Udělejme si pokus.

6 Teď známe váš klidový tep. Jak se zvýší potom, co jste minutu cvičili? Zapište váš tep po minutě cvičení.. Jaký je váš tep 3 minuty po cvičení? Jaký je váš tep 5 minut po cvičení? Čeho jste si na svém tepu všimli po cvičení? Umíte nakreslit graf svého tepu před, během a po cvičení? Který druh grafu považujete za nejlepší?

7 Můžete do stejného grafu zanést údaje jiné osoby? Jak zajistíte, aby z grafu bylo jasné, kdo je kdo? Řekněte učiteli své výsledky. Jsou podobné jako u ostatních žáků ve třídě?