Výukový materiál zpracován v rámci projektu EU peníze školám Registrační číslo projektu: Šablona/číslo materiálu: Jméno autora: Třída/ročník CZ.1.07/1.5.00/34.0996 III/2 VY_32_INOVACE_TVD524 Bc. Miloš Novák 2. ročník Datum vytvoření: 28.1.2014 Datum ověření: 12.3.2014 Vzdělávací oblast: Tematická oblast: Předmět: Způsob využití: Klíčová slova: Druh učebního materiálu: Člověk a zdraví Pohybové dovednosti - manipulační Tělesná výchova s didaktikou Seznámení s dělením pohybových dovedností v MŠ, a dále se základními manipulačními dovednostmi včetně příkladů a her na jejich rozvoj. Pohyb, dovednosti, lokomoční, nelokomoční, manipulační, pohybové dovednosti Prezentace
Pohybové dovednosti jsou vnějším projevem pohybových schopností, které jsou v nich zastoupeny. Rozlišujeme základní pohyb. dovednosti: Lokomoční Nelokomoční Manipulační
Základní pohybové dovednosti Nelokomoční Manipulační Lokomoční
Prostřednictvím pohyb. dovedností rozvíjíme: vnímání vlastního těla uvědomování si intenzity pohybu orientaci v prostoru srdečně cévní a dýchací soustavu vztahy
Manipulační dovednosti jsou dovednosti, při nichž děti manipulují s předměty (různé tvary, velikosti, povrchy) pomocí různých částí lidského těla. Např. : Házení, chytání, kopání S předměty můžeme manipulovat prostřednictvím rukou, nohou, hlavy aj.
Úchop v dlani (nejistý) úchop prsty Dochází k výraznému rozvoji jemné motoriky. Při manipulaci nohama je důležité dobré ovládání dolních končetin a také rovnováha. Více rozvíjíme manipulaci rukou, ale je důležité rozvíjet i manipulaci dalšími částmi lidského těla (hlava, koleno, dlaně)
Pro děti je přirozené objevovat nové věci, seznamovat se s jejich vlastnostmi a hrát si s nimi. Zpočátku je vhodné nechat si děti volně s předměty hrát a teprve záhy zařadit řízenou činnost zkoumání nových předmětů brání dětem v soustředění na řízenou činnost.
Házení se děti učí komplexně (celý pohyb najednou) nápodobou. Pro osvojení správné techniky hodu je vhodné postupně měnit velikost míče. Děti odhodový postoj zaujímají spontánně, postupně zapojují celé tělo. Do správného postoje můžeme děti nastavit. Jednoruč vrchním obloukem, obouruč spodním obloukem, obouruč nápřahem za hlavou.
Hod jednoruč ze strany, pozdní vypuštění míče při odhodu, při odhodu není zapojeno zápěstí a prsty, při odhodu pokrčená paže, špatný úchop míče (přitažené prsty), špatný odhodový postoj (postavení nohou).
Úchop - Prsty jsou roztažené a obepínají míč, za míčem ve směru hodu. Postavení nohou stoj rozkročný, jedna noha nakročena vpřed (opačná než odhodová paže). Nápřah - Do zapažení pokrčmo, loket směřuje vpřed. Odhod - švihem paže do natažení směrem šikmo v před.
Odhodu jednou rukou docílíme malými míčky, papírovými koulemi apod. Pro zapojení celého těla je vhodný doprovodný pohyb druhé paže ukazuje na cíl. Zapojení zápěstí podpoříme vhazováním do jiných předmětů (koš, obruč). Odhod přes vyšší překážku podporuje lepší odhodový úhel.
Kutálení míčky mezi dlaněmi, na zemi, k nějakému cíli nebo ke kamarádovi. Házení na cíl různé velikosti a v různé vzdálenosti, přes překážku různé výšky (natažený provaz), na pohyblivý terč (hra na jelena). Vhazování míčků do košíku v různých výškách (hra na veverky a kuny vhazování do hnízda). Srážení předmětů míčkem (kuželky, kostky, kelímky).
Chytat se děti učí obdobně jako u házení komplexně nápodobou Děti chytají míč spontánně, avšak zpočátku nemusí být technika správná.
Chytání do košíku (do náruče), špatné postavení paží při chytání míče (zavřené dlaně, pokrčené paže, lokty u těla, ruce daleko od sebe), strach z míče.
Míč chytáme do připravených prstů a dlaní (prsty jsou roztažené), paže jsou téměř natažené ve směru přilétajícího míče, vzdáleny od sebe podle velikosti míče, nohy jsou mírně pokrčené, rozkročené, míč chytáme nejprve do prstů a dlaní, po chycení se paže stahují (krčí) téměř až k hrudníku.
Jako průpravu můžeme využít uchopování různých předmětů (míče, balónky, papírové koule). Nejprve učíme děti chytat míče větší velikosti a podávané, kutálející nebo padající. Vhodné chytání míče po odrazu od země, zdi. Využívání míčů s pomalejším pohybem (nafukovací bal.) umožní dětem se včas připravit.
Podávání míčů různých velikostí hra Obr a paleček. Chytání míčů po kutálení ve dvojici nebo v kruhovém uspořádání. Chytání míče po odrazu o zem pustím míč na zem a po odrazu ho chytím. Házení a chytání na balančních plochách (rozvoj rovnováhy). Hra na tresty po upuštění míče je nutné dále v chytání pokračovat ve ztížené poloze (zkřížené nohy, v kleku, na jedné noze apod.) Hra na jelena děti v kruhu si nahrávají a snaží se vybít jelena, který se zachrání chycením míče. Házení a chytání mezi sebou.
Ovládání nebo manipulování míče (jiného předmětu) prostřednictvím nohou. Důležitá je dobrá koordinace a rovnováha dětí. Pro zvládnutí kopání děti musí dobře ovládat dolní končetiny. Kromě kopání můžeme zařadit také vedení míče pomocí nohou.
Nezvládnutá rovnováha na jedné noze, do kopu není zapojeno celé tělo, je proveden bez nápřahu, špatné postavení stojné nohy, Kop probíhá špatnou částí nohy.
Kop provádíme vnitřním nártem (nikoli špičkou) nohy (vnitřní strana nohy) tzv. placírkou, stojná noha se při kopu nachází vedle míče. Před kopem je proveden nápřah do zanožení, poté švihem vpřed zasáhneme míč. Práci paží se děti spontánně naučí sami (paže pracují v opačném gardu).
Začínáme nejprve uvedením míče do pohybu pomocí chodidla nohou v různých polohách (stoj, sed). Nahrávání míče ve stoji rozkročném střídavě pravou a levou nohou. Vedení míče pomocí vnitřního nártu nohy. Převalování míče pomocí vnitřního nártu nohy. Zastavení přilétajícího míče vnitřní stranou nohy.
Posouvání míče vnitřním nártem po různých trasách (vpřed, stranou, slalom). Kopání míče na cíl (do branky, shazování předmětů). Nahrávání s kamarádem ve dvojici. Kopání na branku ve dvojici (střelec, brankář).
V mnoha sportovních hrách ovládáme míč (jiný předmět) prostřednictvím dalšího předmětu. tenis raketa, hokej hokejka, ping-pong pálka Tyto dovednosti děti později využijí nejen ve sportu, ale také v běžném životě.
Pro děti jsou tyto činnosti složité, musí se je proto učit postupně. Učíme nejprve přenášet předmět (míček) na lžíci, poté na pálce. Postrkujeme míček vařečkou, poté tyčí a hokejkou. Poté můžeme děti učit také údery.
Forhend hráč stojí k přilétajícímu míči bokem, ve stoje rozkročném (pálka v pravé ruce levým bokem a naopak), paže je v nápřahu po pravém boku, míček je odehrán švihem mírně před tělem, Bekhend hráč stojí k přilétajícímu míčku stejným bokem, jako drží pálku (pálka v pravé pravým bokem), nápřah po levém boku, odehrání probíhá švihem na úrovni pravého ramene.
Kelímky a míčky posouvání míčku pomocí přiklopeného kelímku. Tyč a ringo - konec tyče je uprostřed ringa a tak je taženo po zemi po dané trase nebo mohou tímto způsobem hrát děti obdobu hokeje (pozor na vhodný povrch). Na rybáře na tyči na provázku uvázaný magnet, s jehož pomocí lovíme kovové předměty z rybníčku (kruh ze švihadel). Posouvání kuličky provázek uvázán v pase a na jeho konci je přivázána lžíce, pohyby těla posouváme vpřed papírovou kouli.
MANIPULAČNÍ DOVEDNOSTI Házení Kopání Chytání Ovládání předmětu jiným předmětem
1. DVOŘÁKOVÁ, Hana. Pohybové činnosti pro předškolní vzdělávání. aktualizované vydání. Praha: Dr. Josef Raabe, 2011. ISBN 978-80-86307-88-6.