Výukový materiál zpracován v rámci operačního projektu EU peníze školám Registrační číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/34.0512 Střední škola ekonomiky, obchodu a služeb SČMSD Benešov, s.r.o. Cvičení ze společenských věd Základy psychologie Šablona: III / 2 Číslo materiálu: VY_32_INOVACE_331 Jméno autora: Jiřina Křížová Datum vytvoření materiálu: 21. 12. 2012
Název školy Registrační číslo projektu Název projektu Číslo a název klíčové aktivity Vazba na podporovanou aktivitu Střední škola ekonomiky, obchodu a služeb SČMSD Benešov, s.r.o. Benešov, Husova 742 CZ.1.07/1.5.00/34.0512 Jsme moderní! III/2 Inovace a zkvalitnění výuky prostřednictvím ICT Zpřístupnění digitálního vzdělávacího obsahu on-line i off-line a podpora rozvoje odpovídajících kompetencí žáků a pedagogických pracovníků Obchodní akademie - 4.ročník Cvičení ze společenských věd Psychohygiena, duševní hygiena Jiřina Křížová Cílová vzdělávací skupina Název předmětu Název vzdělávacího materiálu Autor Datum vytvoření 21. 12. 2012 Datum ověření 16. 01. 2013 Formát přílohy na CD/DVD (PDF nebo PPT) CD - PDF prezentace Počet listů/snímků 7 Číslo v digitálním archívu školy KŘÍŽOVÁ_VY_32_INOVACE_331 Anotace Vzdělávací oblast Tematická oblast Vyučovací předmět Popis způsobu využití, případně metodické pokyny Klíčová slova Druh učebního materiálu Společenskovědní vzdělávání Základy psychologie Cvičení ze společenských věd Výklad, skupinová práce, anketa Zdravý životní styl, duševní choroby, neurózy, psychózy, poruchy inteligence Pracovní list
OBSAH: 1. ZÁSADY ZDRAVÉHO ZPŮSOBU ŽIVOTA 2. PŘÍČINY VZNIKU DUŠEVNÍCH CHOROB, NEURÓZY 3. Psychózy, poruchy inteligence, odborná pomoc 4. Téma pro diskuzi 5. ODBORNÁ LITERATURA
Psychohygiena Duševní a tělesné zdraví Rizikové faktory poškozující zdraví Charakteristika duševně zdravého člověka: - subjektivní sebeuspokojení - schopnost správného sebehodnocení i hodnocení druhých - pocit identity - schopnost seberealizace - snášenlivost, nezávislost na vnějších vlivech - tolerance, odolnost vůči stresu - sociální adaptace, aktivní přizpůsobivost, schopnost odlišit domněnky od reality - tvořivost - realizace vytčených cílů Zásady zdravého způsobu života: - přiměřená tělesná aktivita, pravidelné cvičení, otužování - střídání vhodné tělesné námahy a odpočinku, dostatek spánku, smysluplné využívání volného času - vhodná a přiměřená výživa spojená s vhodnými stravovacími návyky, žádné extrémy - ochran před úrazy a tělesnými poškozeními - odpovědné chování v nejrůznějších životních situacích, odolnost vůči škodlivým vlivům a návykům - péče o duševní zdraví, usmívat se, vážit si svých úspěchů, nenechat se tlačit do spěchu a stresu, plánovat si své životní cíle a plány dodržovat - péče o mezilidské vztahy, dobře si volit své přátele a partnery, vytvářet pohodu v rodině - nenavazovat vztahy jen ze strachu z osamění Duševní zdraví je chápáno jako zdraví bez příznaků duševních chorob, bez psychické nerovnováhy nebo poruch adaptace.
Příčiny vzniku duševních chorob: - biogenní, dědičné, poškození mozku během těhotenství, při porodu - somatogenní, poškození mozku následkem fyzického poškození, infekčními chorobami, fyziologickými změnami - psychogenní, zátěžové a konfliktní situace a stavy - sociogenní, disharmonické, nepříznivé sociální prostředí Duševní poruch se projevuje v chování a prožívání člověka. Znesnadňuje jeho interakci s jeho okolím. Může postihnout jen některou psychickou funkci, některý proces nebo celou osobnost. Druhy: 1/ Neurózy Trpí jimi skoro 10 % populace. Jsou subjektivně vnímány a není poškozen žádný orgán, při delším trvání mohou vést k funkčním poruchám. Příčiny vznikají v prvních třech letech života, při necitlivé výchově - neurastenie, velká přecitlivělost, časté bolesti hlavy, citová labilita, nízké pracovní tempo, často se používá pojem hypochondři - fóbie, nekonkrétní, rozumově nevysvětlitelný strach a úzkost - hysterie, citová labilita, rychlé střídání nálad, sklon k afektům, nápadná soustředěnost na vlastní osobu, neschopnost spolupracovat, přijímat kompromisy, nestálé charakterové vlastnosti 2/ Psychózy Vyznačují se halucinacemi, bludy, hrubě zkresleným sebehodnocením. Svou chorobu si často neuvědomují, léčí je psychiatr medikamenty nebo ústavní léčbou. - schizofrenie, rozštěpení osobnosti, rozpad logického myšlení, halucinace, poruchy řeči, ztráta kontaktu s realitou - paranoia, chorobná vztahovačnost spojená s pocitem pronásledování a ohrožení, stálá úzkost, přítomnost nevyvratitelných vnitřních hlasů a bludů, s kterými postižený skutečně jedná
- autismus, postižený člověk žije ve světě svých představ, necítí potřebu navazovat kontakt s lidmi, často ani se svou rodinou - maniodepresivní psychóza, střídání nálad bez vnější příčiny,, toto střídání nálad nelze ani velkou vůlí ovlivnit. V různých časových úsecích se střídají fáze mánie a deprese, ve fázi mánie je člověk neúměrně veselý, aktivní, ve fázi deprese je nápadně skleslý, smutný, často neschopný pracovat, starat se o sebe. 3/ Poruchy inteligence Jsou to poruchy v rozumové oblasti. - mentální retardace, projevuje se již od dětství v oblasti inteligence, je většinou vrozená - sociální retardace, dítě se narodí normální, ale prostředí, ve kterém žije, je chudé na podněty, proto nedojde k rozvoji intelektových schopností - demence, ztráta intelektových schopností v průběhu života vinou úrazů, nádorů, zánětů, velmi častá je i ve stáří. Může být úplná nebo částečná. Vybrané formy odborné pomoci: 1. Psycholog - řeší partnerské krize, obtížné životní situace, neurózy psychoterapie je individuální nebo skupinová 2. Psychiatr - řeší těžší psychické stavy, které vyžadují léky 3. Psychiatrická léčebna - poskytuje komplexní péči v případech vážných duševních poruch, hlavně při jejich začátku 4. Krizové centrum - poskytuje krátkodobou pomoc v krizi, pobyt poskytuje většinou do 7 dnů, pomáhá s psychiatrickou a psychologickou péčí
5. Linka důvěry - poskytuje okamžitou odbornou podporu v obtížné situaci V případě potřeby, kterou formu odborné pomoci byste preferovali?
SEZNAM LITERATURY Emmert F. a kol. Odmaturuj ze společenských věd. Brno, DIDAKTIS spol. s r. o., 2003 ISBN 80-86285-68-5 Denglerová D.a kol. Společenské vědy pro 1. ročník SŠ. Brno, DIDAKTIS spol. s r. o., 2009, ISBN 978-80-7358-144-2 Denglerová D.a kol. Společenské vědy pro 1. ročník SŠ. Brno, DIDAKTIS spol. s r. o., 2009, ISBN 978-80-7358-144-2 Denglerová D.a kol. Společenské vědy pro 2. ročník SŠ. Brno, DIDAKTIS spol. s r. o., 2010, ISBN 978-80-7358-153-4 Denglerová D.a kol. Společenské vědy pro 2. ročník SŠ. Brno, DIDAKTIS spol. s r. o., 2010, ISBN 978-80-7358-152-7 Dudák V. a kol. Občanská nauka pro SŠ. Praha, PN, a.s. 2003 ISBN 80-7235-233-4 Křížová J. Osobní archiv