Lidské tělo pro nás zůstane záhadou do té doby, pokud neporozumíme své duši. Mezi léčebnými prostředky zaujímá fytoterapie první místo, člověk byl, je a bude vždy spjat s přírodou. Na naší planetě lidé prozatím popsali asi 700 tisíc rostlinných druhů. Hospodářsky se jich využívá asi 17 tisíc a uměle se jich pěstuje asi 5000. Velký význam mají léčivé byliny i dnes, jsou velmi významnými léky přírody ve vztahu k člověku, tak proč je nepoužívat, vždyť lidé se léčili bylinami i ve starém Egyptě a věřím, že i dávno v minulosti, kdy bylo lidstvo na začátku rozvoje, pokud někoho postihl jakýkoliv zdravotní problém, nekonal jinak, než sáhnout po vhodné rostlině, lékárny a továrny na léky určitě nebyli, nic jiného jim nezbývalo. Važme si proto každé rostlinky, zítra nám může pomoci, i když dnes o ní nic nevíme. V zemích Evropské unie se využívá asi 1400 druhů drog, což je velmi málo ve vztahu k popsaným rostlinám na světě. Není byliny, která by k něčemu nebyla, to jen si doposud člověk nevšiml, že mu může pomoci. Použití Ani použití bylin není bez rizika. Jak nám mohou byliny pomoci, tak nám mohou i uškodit, na tohle bychom měli velmi dobře pamatovat a nepouštět se do zbytečného experimentování a nepodceňovat účinek jednotlivých bylin nebo jejich kombinací, které mohou být právě v kombinacích při neznalostech velmi nebezpečné, pamatujme na to. Byliny- drogy jsou vlastně léky, ale volně dostupné, všem vždy a všude. Pokud chceme s nějakou bylinou pracovat, měli bychom znát její přesné účinky! Respektujme znalosti odborníků, pak nám mohou bylinky sloužit jen k prospěchu, zeptejme se, když nevíme, zeptání není, že něco nevím hloupost, ale moudrost, ostuda je, zemřít na hloupost, nato, že se stala chyba, přijde dotyčný trochu pozdě, ale přece řekl by filozof. Važte si života zdraví a každodenního úsměvu není zadarmo, je vydobyt každodenní prací, zahrňme do této práce i poznávání těch rostlinek, které nás obklopují, a až bude potřeba, jistě nám bez rizika pomohou, ať nám zůstane zdraví, ke kterému patří i ten každodenní úsměv. Čaje a možnosti přípravy Nálev potřebné množství bylin přelijeme přiměřeným množstvím horké vody a necháme 15 min. luhovat.tímto způsobem se většinou připravují byliny s obsahem těkavých látek, měkké části drogy např. květy. Odvar-decoctum bylinu přelijeme studenou vodou, kterou přivedeme k varu po dobu většinou 3-10 minut, doba 1 / 7
varu může být někdy i delší, je potřeba dbát rad a doporučení, nato je potřeba dávat pozor. Touto metodou se zpracovávají tvrdé části bylin, jako kůra, kořeny, nati a dokonce i květy. Studený výluh -macerát převařenou, zchlazenou na pokojovou teplotu, vodou přelijeme dané množství byliny nebo bylin a necháme působit většinou 8-10 hodin, i zde platí dbát rad a doporučení, každá bylina pokud má být účinná, potřebuje svůj způsob zpracování. Spojený čaj tento způsob přípravy se používá v případě, že použijeme, k léčbě byliny různých druhů, s různým postupem přípravy. Například spojením -slitím nálevu a odvaru. Některé byliny se musí vařit/ příprava odvaru/, aby uvolnily potřebné látky i dobu podstatně delší, než uváděných 3-10 minut. Existuje ještě celá řada dalších možností přípravy čajů, které si určují zkušení bylináři sami, např. homeopatický čaj pana Lubomíra Kloudy. Lihovodné roztoky jsou roztoky z bylin, u nichž účinné látky nejsou rozpustné ve vodě. Tato problematika se týká velkého množství bylin, hodně známé např. šalvěj, lichořeřišnice větší, myrta. Pro vnější použití se obvykle 2-3 čajové lžičky tinktury přidají do 250ml čaje ze stejných bylin, není to však podmínkou, mohou to být byliny i v jiné v kombinaci. Pro vnitřní použití na stejné množství čaje tj.250ml dáváme obvykle 1 čajovou lžičku, pokud není výrobcem stanoveno jinak. Lihové výtažky tinktury jsou výluhy z čerstvých bylin popřípadě i čerstvě usušené v minimálně 60procentním lihu. Většinou se užívá stanovený počet kapek, dle výrobce. Tinkturu lze nakapat do čaje, vody, užívat přímo nebo zapíjet vodu. Léčivá vína se připravují jako odvar, nálev nebo macerát, podávají se studená. Doba upotřebitelnosti se pohybuje u plné láhve cca 3 měsíce, otevřenou láhev je nutno spotřebovat do třech týdnů, uchovávanou samozřejmě na chladném místě. Nejčastěji se z vín používá bílý ryzlink z 2 / 7
červených lépe kvalitnější vína. Užívá se většinou 2-3 krát denně 50-100 ml. Nálev 1-2 krát denně po125 ml. Doba podávání by neměla být kratší jak 30dní, lze je podávat i dlouhodobě. U léčivých vín je výhodou jejich velmi rychlý účinek a poměrně rychlé vstřebávání. Bylinné octy jsou ve víně macerované byliny v poměru 1:10, k nimž je přidáno 2-3 polévkových lžic obyčejného osmiprocentního octa. Tento způsob přípravy je použitelný většinou zevně. Chceme-li užívat bylinný ocet vnitřně, je potřeba maceraci provést ve vinném, jablečném nebo jiném ovocném octě. Mazání a potírání se provádí bylinnými produkty přímo na pokožku nemocných částí těla, kde se nachází nemocný orgán, na reflexních ploškách orgánů souvisejících s danou problematikou zdravotních potíží, akupunkturních bodech nebo na energetických drahách přiřazených jednotlivým orgánům. Je velmi důležité určit příčinu potíží např. bolesti kolen, problém může být a často je v ledvinách, potíže pravého kolena může dělat levá ledvina, tam by se mělo provádět mazání příslušným produktem. Bylinné balzámy lektvary jsou směsi bylin s medem ředěné lihem, nebo jiným kvalitním alkoholem. Používají se především čerstvé byliny. Pro výrobu se použije 70g čerstvé (doporučuje se úprava, kdy se čerstvá bylina očistí, omyje studenou vodou, zabalí do tmavého nebo textilního obalu a dá se na deset dní do prostoru kde je teplota kolem + 4st.Celsia bez přístupu světla) nebo i sušené byliny, přelije se 150g 40 procentního lihu a dobře se promísí. Za tři dny se do výluhu dá 200g medu a vše se dobře promíchá. Další den je balzám připraven k použití. Užívá se, pokud není určeno jinak 4krát denně jedna čajová lžička, která se propasíruje přes sítko, přelije 125ml převařené vody a vypije. Bylinné šťávy šťávy z bylin lze získat pomletím a vylisováním nebo přímo odšťavňovačem. Při určování dávek je potřeba znát účinky byliny abychom si nepřivodili jakékoliv zdravotní problémy! Šťávy z nedužnatých bylin, nebo jejich částí, se obvykle dávkují 20-50ml 1-2krát denně, z dužnatých bylin 100-600ml opět 1-2krát denně pokud není určeno jiné dávkování. Šťávy lze nahradit zeleninovými vývary, které je potřeba podávat vždy čerstvé, kdy vývar zůstává ještě alkalický, není proto možné jej dělat do zásoby. Bylinné masti 3 / 7
se zhotovují vmícháním jemně mletých bylin nebo tinktury do masťového základu. Do masti se může přidávat kvůli konzistenci včelí vosk nebo roztavená pryskyřice z různých stromů, které jsou taktéž léčivé. Specielní masti se vyrábějí podle různě složitých návodů. Léčivé oleje se připravují vyluhováním čerstvých bylin nejlépe v arašídovém, olivovém, slunečnicovém nebo klíčkovém oleji. Na přípravu potřebujeme 1 hmotnostní díl byliny, 7 hmotnostních dílů oleje, tuto směs zahříváme ve vodní lázni asi tak půl hodiny, poté pevně uzavřeme a při pokojové teplotě necháme 5-7 dní v klidu. Nakonec přefiltrujeme a můžeme používat k vnější léčbě. Bylinné sirupy jsou směsi bylin většinou s cukrem, připravené různým způsobem. Většinou se užívá 3krát denně 1 polévková lžíce, nebo dle doporučení odborníkem. Postup přípravy sirupu 1)Do sklenice vložíme vždy vrstvu cukru a vrstvu omytých bylin až po okraj, pak ji zavřeme a necháme 6 týdnů v klidu kde je stabilní teplota stín a chladněji 2)Smícháme 10 dílů bylinné šťávy a 16 dílů krystalového cukru, vše následně dobře promícháme a velmi opatrně povaříme. Bylinné obklady lze použít plátno namočené v odvaru z bylin, naklepané omyté listy různých bylin například kapusty kadeřavé, lopuchu většího. Další možností jsou kašovité bylinné obklady zahuštěné moukou, škrobem apod. zde je možné použít i sušené byliny, ze kterých se udělá odvar, z jehož mokrých bylin se udělá kašovitý obklad. Dají se také použít i jiné látky než byliny, které jsou léčivé jako med, droždí, vaječný bílek nebo žloutek, přimícháním jílu do obkladů se účinek zvyšuje. Bylinné koupele 4 / 7
U koupelí se využívá působení bylinných výluhů a léčebný účinek vody, která by měla mít teplotu kolem 36stupnňů Celsia. Koupel by měla trvat v průměru 15 minut, počet koupelí by měl být 2 v jednom týdnu, koupele nejen posilují organismus, ale také svým léčebným účinkem vysilují, na což bychom měli pamatovat. Při provádění celkových koupelí je nutné koupaného hlídat, z důvodu nepříznivých reakcí nebo celkového oslabení kdy je vhodnější koupel okamžitě ukončit. Musíme si uvědomit, že tělo vstřebává látky z bylin celou plochou těla, která je u dospělého člověka v průměru dva metry čtvereční a proto tento razantní nástup může způsobit řadu potíží. Dílčí koupele- nohou, rukou, sedací koupele, se stanovují dle potřeby a dělají se většinou v horké vodě, doba trvání je v průměru 15 minut, počet koupelí je opět obvykle 2 koupele za týden, jejich počet se může měnit zvlášť v akutních stavech, kdy se mohou dělat téměř denně. Je však vždy dobré dodržovat daná doporučení odborníka. Bylinné inhalace vdechování vodních par obsahující léčivý bylinný přípravek. Nejznámější je tzv. vlhká inhalace, kdy bylinu mírně vaříme v malém množství vody a páru vdechujeme pod např. ručníkem dobu 10-20minut. Inhalace se většinou provádí jedenkrát denně. Velmi účinné jsou inhalace z připravených roztoků. Jedna z možností také je vdechovat účinné látky přímo v místě výskytu v přírodě, např. lípy, jasmín, smrkový nebo borovicový les, šeřík, černý bez, heřmánek a další porosty a rostliny, musíme dbát také na dobu kvetení, kdy je vůně nejintenzivnější. Aromaterapie se dá také nahradit umístěním většího množství čerstvých bylin do uzavřené místnosti, kde inhalujeme vůni podobu asi 30minut. Byliny je možné pokropit horkou vodou pro zvýšení odpařování a větší účinnost vůně. Je však nutné varovat ty, kteří mají alergii na pyly, popřípadě jsou citlivější vůči silným vůním, aby i na tohle pamatovali a nezpůsobili si zbytečné potíže, jak při inhalaci v přírodě tak doma. Detoxikace oleji jinak také mlgání oleje je, převalování arašídového, slunečnicového nebo olivového oleje v ústech podobu několika minut 5-15, za účelem detoxikace organizmu. Tento postup přispívá k celkovému zlepšení látkové výměny a funkci kloubů. Bylinné prášky jsou vysušené rozdrcené, pomleté nebo rozetřené byliny, z nichž se vyrábí prášek, tablety, obklady a náplasti, které se různě dávkují pro léčbu daných potíží. Výhodou těchto přípravků je jednoduchá výroba, minimální ztráta účinnosti, omezení nebezpečí znehodnocení, tyto přípravky si zachovávají ryze přírodní charakter. Apiterapie 5 / 7
metoda léčení včelími produkty a přípravky vyrobené z těchto produktů. Gemmoterapie přírodní léčba nemocí výtažky z pupenů, stromů keřů a rostlin. Jedním z výrobců těchto a řady dalších velmi účinných prostředků je firma NADĚJE Mgr. Jarmily Podhorné www.byliny-nadeje.eu Homeopatie je metoda, která vychází ze zákona podobnosti, podobné se léčí podobným. Zakladatelem moderní homeopatie byl německý lékař Dr. Christian Friedrich Samuel Hahnemann, narozen 10. 4. 1755 v Míšni, zemřel 2. 7. 1843 v Paříži. Základem pro homeopatické léky mohou být rostliny, živočišné nebo minerální látky, ředěné do velmi malých koncentrací. V ředění jsou dva systémy ředění centezimální označované písmenem C, které se užívá především v Evropě Francouzi a v Americe na obou kontinentech. Ve zbytku Evropy se užívá pro decimální ředění označení písmenem D, nebo také centezimální Hahnemann písmeny CH. Homeopatické léky se nejčastěji vyrábějí ve formě globulí - malé kuličky, tinktury, tablety, masti, mazání, injekce, také jako roztoky, trituráty- prášky a esence. Všechny kameny světa, polodrahokamy a drahokamy. Potkal jsem jej, jak sbírá kameny, zvláštní člověk říkám si, mířil přímo ke mně, jeden mi podal a říká hřeje že, hřeje, odpovídám řekni lidem i ony jsou léčivé, to jsou kamenné květy planety Země překrásné, když už nevíš k čemu jej mít a nač použít, polož ho do dlaně, on Ti odpoví, každý kámen srdce má, je v něm síla obrovská, počkají na Tebe, až ze země zvedneš jej, nebudeš- li ho potřebovat, odlož ho zpět a poděkuj, on poděkuje Tobě, že všiml sis ho, krásně s ním naložil, do ruky položil, lásku ukázal, pohladil pohledem, rukama polaskal. Než jsem se otočil, byl pryč, kdo to byl, nevím, jen kámen mi v ruce zůstal, abych prý nezapomněl, to mi stihl ještě pošeptat, než náhle ztratil se, jak obláček nad zemí. Tak jak u bylin platí, že každá bylina na něco je u kamenů to platí též, nezapomínejme nato. Kameny na nás mají velký vliv, aniž si to možná řada z nás uvědomuje, vyrovnávají energie v těle a tím již na jemnohmotné úrovni brání řadě zdravotních problémů v budoucnosti, také výrazně pomáhají při zdravotních potížích léčit a doléčovat. Proč to nezkusit. Kámen je jako člověk, měli bychom o něj pečovat s největší l láskou, on nám naši péči vrátí nejen ve formě krásy, stačí jej jen zvednout a procítit proč zrovna on mne zaujal. Kámen člověka provází od doby, co se člověk na zemi objevil. Je základním pilířem všech staveb, tudíž i člověka. 6 / 7
Léčení zemí Terraterapie je terapie, která je velmi stará, při níž se používá jako léčebný prostředek hlína nebo jíl, pro lokální nebo celkové zábaly, tělu dodávají životu prospěšné látky, minerální a stopové prvky mají léčebné, relaxační a regenerační účinky, pomáhají při řadě zdravotních problémů. Jílu zvlášť připraveného se dá použít i pro vnitřní léčbu. Léčení vodou Jak již z uvedeného nadpisu vyplývá, léčení vodou, by mělo být součástí, pokud je to možné, téměř každé terapie nebo při doléčování a také v prevenci zdraví každého člověka, ať už se jedná o pití léčebných pramenů, koupelí nebo zábalů. Vhodné je otužování a saunování v prevenci. Léčebných metod a prostředků je jistě ještě celá řada a další budou poznané, ale snad některé Vám pomohou nebo navedou jak pomoci sobě nebo někomu druhému. Duše je mocná tělo křehké co nejdřív uzdravíš, člověče? 7 / 7