Časopis pro všehoschopnou ženu

O ČEM LŽOU MUŽI Poznejte jejich tajemství NEW YORK Výjimečné město MOJE DÍTĚ BERE DROGY! Co s tím a kde hledat pomoc LADY GAGA Miss Shocking SRPEN ZÁŘÍ 2010 59 Kč; 2,99 Eur; 90,10 Sk MICHAL BUĎTE SVŮDNÁ Móda podle celebrit, plážové nezbytnosti, nejlepší tílka, novinky z kosmetiky! PRYČ S NUDOU! Opepřete si erotické chvilky VÍKENDOVÉ RADOVÁNKY Jak si užít volný čas VIEWEGH Nejen o Biomanželce a Románu pro muže OSOBNÍ STRÁŽKYNĚ Krásné ženy se zbraní TAJUPLNÁ TANTRA Netradiční milování KDYŽ ROZCHOD, TAK ROZCHOD Jak zvládnout konec vztahu ANGELINA JOLIE Žena mnoha tváří BOŽSKÉ TĚLO Krásnější bez skalpelu RYCHLÝ DETOX Zbavte tělo škodlivin ŘÍJEN LISTOPAD 2010 59 Kč; 2,99 Eur; 90,10 Sk NOVÉ MÓDNÍ TRENDY Maxikabelky, košile, hodinky, nové obchody a kolekce DIVOKÁ BRAZÍLIE Země plná kontrastů THIERRY MUGLER Slavný návrat šokujícího návrháře RICHARD MÜLLER Jsem rozený optimista, který věří, že nikdy nic nevyjde Časopis pro všehoschopnou ženu

Zrcadlo Bubble, 13 900 Kč. Lampa a sedací souprava, info o ceně v obchodě. Prodává Kare design. DEKOR Sedací souprava Living se může sestavit jakkoliv dle přání zákazníka. Cena sestavy v koženém provedení je od 191 120 Kč. Prodává výhradně JV Pohoda. Moderní sektorový program EGO, Sconto, cena dle typového plánu. ROZHOVOR Robert Vano FOTKY, KE KTERÝM NEMÁM ŽÁDNÝ VZTAH, SCHOVÁVÁM DOMA. Prostor pro život Rodinné sešlosti, večírky s přáteli, oblíbené melodie, dětské hry, noční čtení při šálku horkého čaje, filmové příběhy, které berou za srdce, sladké nicnedělání s nohama na stole tím vším žije obývací pokoj. Velkolepý prostor plný emocí a neutichající energie, ve kterém trávíme většinu svého dne KDYŽ MUŽI KOUŘILI A POPÍJELI PORTSKÉ V minulých stoletích se nábytek obývacího pokoje stavěl podél stěn. Takto uspořádaná místnost představovala hlavní společenský prostor, kde se lidé scházeli a bavili se. Přes její volný střed mohli volně procházet nebo se zastavit a pokračovat v konverzaci. V gregoriánské a viktoriánské době se v domech boháčů a střední vrstvy stal z obývacího pokoje přijímací sál nebo salon. Používal se pouze pro speciální večírky a ke shromáždění dospělých členů rodiny. Byl také místem, kam se odebraly ženy, když muži po jídle kouřili doutníky a popíjeli portské. V honosných sídlech byly salony situovány 114 LOOK magazine v prvním patře. Tuto logiku umístění dodnes preferuje mnoho stavitelů moderních domů. Z obývacího pokoje je tak krásnější výhled a pozice nad úrovní komunikací zabezpečuje větší ochranu proti dopravnímu hluku a dalším nežádoucím venkovním vlivům. Dnes obývací pokoj představuje prostor s multifunkčním využitím plní funkci studovny, herny, dětského a přijímacího pokoje a mnohokrát je propojen s kuchyňským a jídelním koutem. A protože se nyní od této místnosti vyžaduje daleko víc, její zařízení by mělo být jednoduché, praktické, bez zbytečných ozdob. DOLCE VITA ANEB DOBRÝ PLÁN PRO DOBRÝ ŽIVOT Účelné uspořádání Obývací pokoj je místností, kde rodina nebo její jednotliví členové odpočívají a tráví volný čas, ale také reprezentativním prostorem, ve kterém přijímá přátelské či formální návštěvy. Z tohoto důvodu by měl být uspořádán tak, aby sloužil každodennímu životu a dal Foto: archiv firem se snadno přizpůsobit změnám, které přináší denní a večerní činnosti i letní a zimní období. Ve dne by měl představovat příjemné místo pobytu s dostatkem přirozeného světla. Večer, když se Při řešení interiéru nezapomeňte na efekt kontrastu. Obývací stáhnou žaluzie nebo závěsy, se klade větší důraz na pocit útulnosti, intimity a bezpečí. pokoj by měl disponovat místem, které ho ozvláštní. Skvělou V létě by měl pokoj lákat chladem a svěžestí, v zimě příjemným teplem a pohodlím, kam se můžeme volbou je výrazný doplněk solitér uchýlit a nechat zimu i tmu za okny. nebo část stěny, na kterou aplikujete kontrastní barvu nebo tapetu. Barevná paleta Při propojování barev a textur se snažte Barevné schéma místnosti vyberte tak, aby korespondovalo s nábytkem i ostatními částmi interiéru. a motivy, které navzájem dobře spolupracu- o kreativní přístup. Vybírejte však odstíny Orientujte se na odstíny, které máte rádi které jí. Skvělým příkladem je populární country styl, vybízejí k činnosti a zároveň uklidňují. kterého docílíte například kombinací lučních Zvolte základní barvu stěny, kterou budete doplňovat dalšími tóny. V místnosti použijte maximálně tři ními motivy. odstínů žluté a modré s jemnými florál- centrální barvy. Ty se dají vhodně propojit s doplňkovými neutrálními nebo monochromatickými Nábytek a úložné prostory Stolní lampa Chipsy, odstíny. Vybírejte nábytek, který láká k odpočinku. Základem vybavení je místo k pose- Eglo, 2 790 Kč Pokud máte problém s barevnou kompozicí, orientujte se na neutrální, zemité barvy, případně použijte bílou. Bílý interiér poskytuje široké možnosti stolku a křesel. Ty rozestavte tak, aby tvořily ucelezení, které by mělo být složeno z pohodlné pohovky, variability. Jeho atmosféru můžete měnit pomocí nou skupinu a umožňovaly lidem mluvit s osobou několika barevných doplňků akcentů. sedící naproti nebo na straně. LOOK magazine 115 Foto: Lukáš David Už několik měsíců před tímto rozhovorem jsem cítila, že se s Robertem brzy potkám. V té době jsem vůbec netušila, jak se k němu dostanu. Věcem jsem zkrátka nechala volný průběh Lidé říkají, že dělám jenom krásné fotky. Ale to je proto, protože ty ošklivé nevidí. Foto: Lukáš David Richard MÜLLER JSEM ROZENÝ OPTIMISTA, KTERÝ VĚŘÍ, ŽE NIKDY NIC NEVYJDE AČKOLIV TO MŮŽE VYPADAT, ŽE BLÁZNIVÉ PARUKY A KLOBOU- KY SKRÝVAJÍ JEN HROMÁDKU PILIN, V HLAVĚ TO MÁ NEJSPÍŠ PĚKNĚ SROVNANÉ. Přestože její módní kreace většinu lidí spíš popudí, je pravdou, že každý napjatě čeká, co šíleného si vymyslí příště. A málokdy zklame. Díky svým výtvorům si dokonce vysloužila cenu za stylové oblékání módních doplňků Stylemaker Award. Porotu zaujala především originalitou, se kterou dokáže doplňky Nejsou to však jen kostýmy, které ji dostávají na titulní stránky časopisů. Také se skandály si rozumí a bere je jako součást svého uměleckého života. sladit se svou garderobou. HUDEBNÍ ÚSPĚCHY a způsobily poprask. Následovníkem desky se pak Ale zpátky k hudbě. Jak už bylo řečeno, Lady GaGa stala re-edice s názvem The Fame Monster, jež spatřila světlo světa loni v listopadu. K původním skla- začínala svou kariéru v newyorských klubech, kde vystupovala. Už tam zaujala tanečním hitem Beautiful Dirty Rich. GaGa pustila do světa také další šokující videoklip dbám přibylo i osm zbrusu nových kousků a Lady Debutové album The Fame jí vyšlo v roce 2008 k Bad Romance. Celkem se jejích alb prodalo a hned se stalo trhákem. Hity jako Poker Face či přes 11,5 milionu. To už je docela slušná bilance, Just Dance rozčeřily oceán hudebního průmyslu co říkáte? LOOK magazine 85 LOOK magazine je určen všem ženám, které si rády přečtou zajímavé články. Ženám, které vyznávají originalitu, styl, sledují módní trendy, novinky v kosmetice či bydlení, ale stejně tak různé osobnosti, témata a vše, co se okolo nich děje. Věková skupina 25 40 let. PATŘÍME K ŽENÁM, KTERÉ VĚDÍ, CO CHTĚJÍ. Cílová skupina CÍLOVÁ SKUPINA

KRÁSA K ZULÍBÁNÍ Lesk na rty Kiss Kiss od Guerlain má velmi lesklou texturu s perleťovými tóny, 760 Kč. PRAKTICKÉ Dlouhotrvající oční stíny v tyčince, limitovaná edice nabízí 5 odstínů, Avon, 199 Kč. BAROKNÍ INSPIRACE Lesk na rty z kolekce Baroque Budoir, M.A.C., 730 Kč. Vánoční VÁNOČNÍ LOOK Paletka očních stínů 5 Couleurs Iridescent od Dior nabízí unikátní odstíny pro vánoční look. Mají hebkou a krémovou texturu, která se snadno roztírá a rozjasní oči, 1 600 Kč. Lak na nehty Dior Vernis vykouzlí intenzivní barvu a zároveň o nehty pečuje, 660 Kč. KLENOT Vánoční luxusní pudry Estée Lauder budou k dostání výhradně v buticích Estée Lauder, 3 950 Kč. líčení CHERUBÍNEK Rozjasňující pudrové duo obsahuje šampaňský a bronzový odstín se špetkou růžové. Pokud ho jemně nanesete na kontury obličeje, dodá vám přirozený a jemný zimní jas. Lancôme, 1 290 Kč. OJEDINĚLÁ Exotická paletka očních stínů od Chanel nabízí třpytivou modrou, měděnou s odlesky rzi, světle žlutou a khaki zelenou barvu. Na sucho jsou stíny jemné a pastelové. Na mokro dosáhnete intenzivních efektů s kovovými odlesky, 1 500 Kč. DÁRKOVÉ BALENÍ Paletka očních stínů Le Prisme Perles - šedá, růžová, bílá a se zlatými odlesky. Díky jemnosti a zářivosti je můžete použít i na nos, lícní kosti nebo kontury rtů, popř. světlými odstíny ozdobit dekolt. Limitovaná edice Givenchy, 1 500 Kč. Foto: archiv firem, připravila: Renáta Szabó Fenomén LV Fascinují vás kabelky Louis Vuitton? Našetřete peníze a určitě si alespoň jednu nestárnoucí kabelu kupte! JJe to investice na celý život. eden z nejvýraznějších módních návrhářů francouzské historie, Louis Vuitton (4. 8. 1821-27. 2. 1892), otevřel první obchod pod svým jménem roku 1854 v Paříži. Během století se značka Louis Vuitton stala celosvětovou jedničkou na poli cestovních zavazadel a kožených doplňků, určených především pro vyšší třídu, čímž se z iniciál LV stal skutečný symbol. Do jednadvacátého století vstoupil Vuitton kromě kabelek a kufříků rovněž s širokou nabídkou módních doplňků, kožené galanterie, bot, brašen, překrásných parfémů a vín. HISTORIE MONOGRAMU Na začátku, tedy v druhé polovině 19. století, jsou kabely od Louise Vuittona pokryty šedým plátnem. Roku 1896, na základě potisku monogramu svého otce s floristickým motivem, vymyslí syn Louise Vuittona, George, překřížená písmena iniciál LV, kterými nechá ušít nové kabelky s názvem Monogram Canvas (tedy monogram plátno), jenž jsou dodnes velmi populární. PRVNÍ OBCHODNÍ DOMY Největší prosperitě a vzrůstající slávě se značka Louis Vuitton těšila v letech 1893 až 1936, kdy firmu řídil po otcově smrti George Vuitton, syn slavného zakladatele. Ten udělal z rodinného podniku světově proslulou značku luxusních zavazadel a doplňků. Firma v té době vyhrávala všechny veletrhy v cestovních a zavazadlových disciplínách. V roce 1901 přišel George s nápadem šít malé taštičky na ukládání drobných věcí, které se pohodlně vejdou do větších kabel. V roce 1904 představuje společnost Louis Vuitton brašnu s přihrádkami na parfémy, oděvy a podobně. V roce 1906 přichází firma s kufry do automobilů. V roce 1914 otevírá firma Louis Vuitton svůj obchodní dům s různorodými cestovními zavazadly. Stejné domy se tou dobou otevřou i v New Yorku, Bombaji, Washingtonu, Londýně, Alexandrii a Buenos Aires. 54 LOOK magazine HISTORIE MÓDY Foto: archiv firmy Thierry Mugler V tanečním rytmu módy Móda, hudba, film, fotografie, parfémy dovedete si představit tyto umělecké oblasti a předměty jako tanec? Dovedete si představit jejich rytmus a dynamiku? Ne? Pak je čas, abyste se seznámili s mužem, který když tvoří, jakoby tančil. Thierry Mugler. HISTORIE MÓDY CESTOVÁNÍ Putování po Korsice Rodiště Napoleona Bonaparte, země vonící sýry, vínem a křovisky makchií, místo, kde silniční provoz běžně narušují pasoucí se zvířata, ale také ostrov, při jehož návštěvě se všem milovníkům přírody musí zatajit dech nad úchvatnými horami, soutěskami, hučícím mořem a romantickými scenériemi. Korsika bývá právem považována za perlu Středozemí. 136 LOOK magazine Foto: Shutterstock Ačkoliv Korsika oficiálně spadá pod Francii, nachází se blíže k pobřeží Itálie od této země ji dělí pouhých 80 kilometrů. Právě v italském Livornu jsme se nalodili na trajekt a po čtyřech hodinách pohupování na mořských vlnách vkročili na půdu ostrova, kterému se říká Ile de Beauté, tedy Ostrov krásy. Brzy jsme se na vlastní oči přesvědčili, proč si vysloužil právě takové pojmenování. OŽIVLÁ SKALISKA Dominantou Korsiky jsou vrcholky hor tyčící se nad křišťálově průzračným Středozemním mořem, lemovaným půvabnými plážemi. Ty patří díky čisté vodě mezi nejkrásnější v Evropě. Na pobřeží naleznete skryté diskrétní plážičky, na nichž často není ani noha, a můžete si tady užívat cachtání v naprostém soukromí (třeba Plage d Arone a Plage de Ficaghjola u městečka Piana), samozřejmě ale bez komfortu slunečníků a sprch. Nechybí však ani hojně navštěvované pláže. Oblíbená je kilometry dlouhá Palombaggia plná jemného písku, nad níž se klenou borovice, jež poskytují stín před slunečními paprsky. Okouzlující podívanou nabízí pláž Olmeto Plage u města Propiano, kde z bílého písku vykukují černé balvany. Jednou z nejznámějších pláží je také Roccapina ležící na jihozápadě ostrova, nedaleko městečka Bonifaccio. To se řadí mezi nejúchvatnější místa ostrova takový titul získalo díky zvětralým horninám, jež tvarují útesy do neuvěřitelných podob. Přímo nad Roccapinou se tyčí skála připomínající ležícího lva, který jako by hlídal lidi koupající se pod ním. Pokud máte dostatek fantazie, jistě ji uplatníte i při pohledu na skaliska v Les Calanches de Piana. Jezdí se sem při západu slunce, kdy se skály zahalují do rudé barvy a v jedné z nich se odhalí otvor ve tvaru srdce. Takové představení nespatříte ani v Národním divadle. Možná právě při pohledu na tu nádheru vymyslel spisovatel Antoine de Saint-Exupéry svůj slavný výrok: Tak dlouho se milovalo moře se sluncem, až se zrodila Korsika. LOOK magazine 137 LOOK magazine je výjimečný lifestylový časopis, který nese podtitul Pro všehoschopnou ženu, a tomu odpovídá i jeho obsah. Je zaměřen na veškeré dění okolo nás. Neustále přináší nejnovější trendy ze všech oblastí. Prioritou je nabídnout široké spektrum zajímavých, neotřelých článků. Je oblíben i mezi muži. Mužům nabízí netradiční pohled do ženského světa, ale i vtipné postřehy na jejich účet. Čtenářů-mužů je cca 20 %. LOOK magazine je moderní a odlišný časopis, který vychází jako dvouměsíčník. Profi l časopisu NEJSME NUDNÍ! OSOBNÍ STRÁŽKYNĚ Krásné ženy se zbraní TAJUPLNÁ TANTRA Netradiční milování KDYŽ ROZCHOD, TAK ROZCHOD Jak zvládnout konec vztahu ANGELINA JOLIE Žena mnoha tváří BOŽSKÉ TĚLO Krásnější bez skalpelu RYCHLÝ DETOX Zbavte tělo škodlivin ŘÍJEN LISTOPAD 2010 59 Kč; 2,99 Eur; 90,10 Sk NOVÉ MÓDNÍ TRENDY Maxikabelky, košile, hodinky, nové obchody a kolekce DIVOKÁ BRAZÍLIE Země plná kontrastů THIERRY MUGLER Slavný návrat šokujícího návrháře RICHARD MÜLLER Jsem rozený optimista, který věří, že nikdy nic nevyjde PROFIL ČASOPISU

ROZHOVOR Jsem racionalista. Občas si však říkám, že ve svém předchozím životě jsem byl asi mediterán. Michal VIEWEGH SMichalem Vieweghem jsem se potkala Myslíte, že půjde o další námět na film? v poklidném prostředí pražské fotogalerie Louvre. Přišel včas, jeho odpovědi opravdu neuvažoval. Je tam sice dost slovního Možná mi nebudete věřit, ale zatím jsem o tom byly přímé, trefné, se špetkou nadsázky humoru i situační gagy Ale ještě jsem si nepoložil a humoru. Přesně takové, jako jeho poetika, na kterou jsme zvyklí. Je to zkušený Mám jiný plán. Teď s Honzou Hřebejkem připra- otázku, zda to je převeditelné do filmu nebo ne. profesionál, který vás příjemným způsobem motivuje být neustále ve střehu natočený a stříhá se film Román pro muže, který vujeme novou vztahovou komedii. Ostatně, již je bude mít premiéru v září. Musím vás pochválit za perfektní webové stránky. Našla jsem na nich seznam nejčastěji kladených To je skvělé! Myslím, že Biomanželka je vzhledem k aktuální době velmi atraktivním tématem. otázek a odpovědí, čím motivujete zvědavé reportéry a novináře pořádně se na rozhovor připravit. Já Jak se stavíte k problematice feminismu či bisexuality? Můžete říct, že knížka je inspirovaná začnu zlehka, letně. Jak budete trávit letní sezónu? Tradičně. Pojedeme na Hvar na téměř tři týdny. Jezdíme tam za známými, já sám už patnáct let. Mož- My naštěstí zatím žádný skutečně vážný problém vašimi vlastními manželskými zkušenostmi? ná jednou nebo dvakrát jsme pobyt vynechali kvůli porodům. Ale jinak jsme tam pořád. A když už zabývat se našimi malými nedorozuměními a dělat nemáme. I proto si mohu dovolit takový luxus, mluvíme o tradičních výjezdech, tak bych rád uvedl si z nich legraci. Jak se říká: Stokrát nic umořilo osla - tak o tom ta knížka je. Manžel si připa- měsíc autorského čtení v Brně, který bude tentokrát i v Ostravě. Takže budu jeden den v Brně a druhý dá ukřivděný a dokonce v nadsázce říká, že byl v Ostravě. Budu číst ze svého nového románu - stejně jako v srpnu na dárce spermatu a pak byl odsunut na vedlejší kolej. pohlavně zneužitý, že vlastně posloužil jenom jako POKAŽDÉ SI UVĚDOMUJI desátém ročníku Sázavafestu. To jsou Tak to jsem napůl já. Ten umořený osel. moje pevné body léta. A OPAKUJI TO, K aktuální tvorbě patří i knížka pohádek Tři ŽE NA ZAČÁTKU Zmínil jste nový román. Můžete tatínkové a jedna maminka, která se tak trochu nám o něm říct trochu více? vymyká vašemu portfoliu. Zajímalo by mne, MÉ SPISOVA- Román se jmenuje Biomanželka. Je to jakým způsobem vznikala. TELSKÉ KARIÉRY lehce autobiografický příběh, samozřejmě pojednaný ve velké ironické Krátké pohádky pro unavené rodiče, čili už tato Já jsem už vlastně jedny pohádky napsal. Jsou to STÁLA, MIMO a doufám i sebeironické nadsázce. Je knížka je tak trochu v mém seznamu knížek výjimečná. Ale i třeba Andělé všedního dne, nejsou JINÉ, ŠŤASTNÁ to o spisovateli, který je v době svatby pro svou manželku jednička, ale zrovna moje typická poetika - to jenom na okraj, NÁHODA. postupně se v jejím žebříčku hodnot upřesňující poznámka za deset let propadá na desáté místo. Alespoň tak mu Knížka Tři tatínkové a jedna maminka vznikla to připadá. Předčí ho různá mateřská centra, bio-kluby, kurzy masírování kojenců, laktační poradenství rádí s nakladatelem Jirkou Štěpánem z nakladatel- více-méně náhodou. Náš soused na Sázavě kama- a podobné věci... ství Brio, který se mě jednou zeptal, zda bych mu Foto: Lukáš David S kamarády sedím často v kavárně u vína, což je pro mne asi nejpříjemnější forma relaxace. MÓDA Foto: Universal, archiv firem, připravila: Tereza Nová brýle Kenzo, Highlight Optic, info o ceně v obchodě klobouk, Levis, 890 Kč pásek, New Yorker, 359 KčJako 1 740 Kč Rihanna top, Bandolera, Chcete se alespoň trochu přiblížit exotické rebelce Rihanně? Pak se nechte inspirovat jejím stylem na horké nedělní odpoledne. Plavky, přes ně tílko, kraťasy a hlavně sexy výraz. šortky, Guess, 3 790 Kč žabky, Coccinelle, 5 500 Kč plavky, Louis Vuitton, info o ceně v obchodě Když rozchod, tak rozchod! 12 LOOK magazine 80 LOOK magazine LOOK magazine 81 56 LOOK magazine PRADA Nejznačkovější značka VOJTA DYK Kliďas se smyslem pro humor V ZAJETÍ ONLINE HER Druhý život na internetu ORIGINÁLNÍ VALENTÝN ÚNOR BŘEZEN 2011 59 Kč; 2,99 Eur; 90,10 Sk MÓDNÍ PRŮVODCE Malé černé, psaníčka, okouzlující bižuterie a trendy bundy LÁSKA S CIZINCEM Co nám chybí u českých mužů? 10 MÝTŮ O SEXU Ve skutečnosti je všechno jinak NOVÝ ZÉLAND Krajina plná klenotů FERGIE Z PROPASTI DROG AŽ NA ŠPIČKU HITPARÁD V LOOK magazine naleznete pravidelné rubriky jako např. rozhovory se známými osobnostmi, módu, kosmetiku, cestování reportáže ze světa, tipy, jak si zpestřit víkend, dekor, produktové novinky, zajímavé recepty, různá téma, historku z redakce či hi-tech novinky v podobě rubriky hračky pro ženy a mnoho dalšího Nechybějí ani soutěže o hodnotné ceny a akce pro předplatitelky. ROZHODNĚ SE S NÁMI POBAVÍTE. Pravidelné rubriky PRAVIDELNÉ RUBRIKY

Foto: Shutterstock, archiv firem VOLNÝ ČAS Buď fit! Tento článek patří do novoročního čísla víc než do všech ostatních. Přiznejte se, kolikrát jste si už slibovali, že se po novém roce pustíte do cvičení. Pro někoho je fitness filozofie, či zábava a relax, pro jiného záležitost pro blázny, co v potu tváře cvičí po namáhavé práci místo toho, aby si užili zasloužený odpočinek. Zjednodušeně můžeme říct, že pro redukční trénink se nejlépe hodí různé formy aerobních cvičení. Patří sem samozřejmě aerobik, jogging, cyklistika nebo spinning. Důležité je také vědět, že ke spalování tuků dochází zejména až po 30 minutách aktivity. Mezi další výhody aerobních cvičení patří snižování rizika srdečních onemocnění, snižování tlaku, cholesterolu a celkové zlepšení krevního oběhu a výkonu plic a srdce. Pokud patříte do druhé skupiny, tedy mezi lidi, kteří mají naopak problém se svou nízkou váhou a potřebují něco přibrat, bude pro vás vhodné hlavně posilování na nejrůznějších strojích, Tenisky, Nike, s činkami i bez činek či pouze za 2 990 Kč. pomoci svého těla. Moderní fitness centra jsou Faktem je to, že pravidelné cvičení má blahodárný vliv na fyzic- tréninkový program je určen pro způsoby cvičení a najdeme v nich ujasnit, proč chceme cvičit. Každý naštěstí dobře vybavena pro oba kou i psychickou stránku člověka. jiné cíle. Někdo potřebuje redukovat váhu, jiný chce naopak přibrat Díky pravidelné sportovní aktivitě můžete odbourat tuky a zbavit svalovou hmotu. Nejlepší ale bude, se tak přebytečných kil, zformovat postavu a zlepšit si sebevědo- trenérem ve fitku, do kterého pokud se poradíte s odborníkem mí nebo překonat stres po náročné práci v kanceláři. posilovně je takový člověk připraven chodíte. V každém fitness centru či poskytnout vám rady do začátku SPORTEM KU ZDRAVÍ! a také vysvětlit principy správného Steper, KETTLER, Pokud se rozhodneme pro fitness je cvičení s jednotlivými posilovacími 2 490 Kč. velmi důležité si na začátku přesně stroji a pomůckami. LOOK magazine 123 Zhubnout za 14 dní? Jde to! Nejste spokojená se svou postavou? Měla jste v poslední době více stresů, které se podepsaly i na vaší postavě? Vyzkoušela jste miliony diet, ale žádná z nich nezabrala? Nezoufejte, protože dnes máte hned několik možností, jak s přebytečnými kily zatočit snadno a hlavně rychle. Kromě diet a cvičení jsou tu totiž úplně nové metody HOĎTE SE DO POHODY Než se rozhodnete udělat něco se svým tělem a vyzkoušíte třeba i nějakou novou hubnoucí metodu, měla byste nejdřív dát do pořádku svou duši. Vylučte ze svého života v rámci možností stresy a začněte se dívat na svět optimističtěji. Možná se budete divit, ale i toto malé opatření vám v boji s kily pomůže. Je prokázáno, že stres a negativní myšlenky působí nejen na naši psychiku, ale i tělo. To totiž začne v takovém stavu nadměrně ukládat podkožní tuk. A tak, aniž bychom se o to zvlášť snažili, tloustneme. DIETA ANO, ALE S MÍROU Vyzkoušela jste několik takzvaně zaručených diet, a i když se vám podařilo shodit několik kilogramů, hned jste je zase nabrala? To bude asi tím, že jednostranné či drastické diety k ničemu jinému nevedou. Diety sice mohou být účinným pomocníkem při hubnutí, ale nic se nemá přehánět. Dietní jídelníček byste si proto měla nechat sestavit odborníkem. Musíte ale počítat s tím, že je to běh na dlouhou trať a i po úspěšném zhubnutí se budete muset držet určitého dietního režimu. Navíc byste měla zařadit do svého dietního programu i cvičení. POHYBEM KE ŠTÍHLÉ LINII Jakmile se rozhodneme, že zhubneme, tak se nejčastěji vrháme do fitness. Nabídka služeb těchto zařízení je pestrá. Můžete si například zaplatit trenéra, který vám sestaví redukční plán na míru. Součástí takového programu bude nejen cvičení, 44 LOOK magazine Foto: Shutterstock TÉMA ale i zdravá výživa a celková změna životního stylu. Pokud jste spíš příznivci skupinového cvičení, pak zkuste velmi účinný aerobic nebo spinning. V poslední době jsou také hitem bojová umění jako taibox a různé druhy tanců, od latinskoamerických až po ten africký, při kterém zaručeně spálíte velké množství kalorií. Aby ale bylo cvičení účinné, musíte ho provozovat pravidelně, minimálně třikrát do týdne. První výsledky vašeho snažení budou viditelné přibližně za měsíc. HUBNOUCÍ METODY NEJVĚTŠÍ MÝTY BEZ NÁMAHY O HUBNUTÍ Bailine Pokud chcete zhubnout, Jak zhubnout, když se vám jezte nejpozději v 17 hodin. nechce potit se v posilovně? Ne tak docela. Správněji - Vyzkoušejte program Bailine. poslední jídlo byste měli sníst Je to naprosto jednoduché: 4 hodiny před tím, než si jdete lehnete si, omotají vás dráty a pohodlně hubnete. Tento lehnout. V případě, že uléháte o půlnoci, nemusíte mít výčitky, pokud si dáte lehkou večeři v osm večer. přístroj na bázi elektrických výbojů dokáže účinně a rychle tvarovat postavu, odbourávat Negativní kalorie tukové zásoby, zpevnit ochablé svaly i kůži, a navíc pomáhá Existuje teorie o potravinách obsahujících tzv. negativní kalorie. Trávením těchto i v boji s celulitidou. Výsledky potravin vydáte víc energie, jsou viditelné už po první kúře. Jedna terapie trvá 45 minut než kolik v nich přijmete. a měli byste jich absolvovat alespoň 5, které vás vyjdou na cca Stačí sportovat Je pravda, že pohyb je zdravý. Pokud si ale myslíte, že dvě 2 700 Kč. Více se dozvíte na: hodiny aerobiku týdně vám www.proline-body.cz. dovolují nezřízeně se cpát, jste na omylu. K hubnutí musí Bezbolestná být příjem energie vždy nižší neinvazivní liposukce než její výdej. Estetické centrum Bohyně Po přílohách se tloustne! v Praze na Žižkově nabízí komplexní péči zaměřenou na hub- často servírují například Ve snaze zhubnout si lidé nutí. Na jednom místě zde svíčkovou bez knedlíků naleznete několik strojů zaměřených na rozběhnutí lymfatic- nebo guláš bez chleba. Tím ale dosáhnou jediného - nevyvážené stravy. Pokud kého systému a metabolismu, chcete snížit váhu, dejte si rozbití tukových zásob a také kompletní pokrm, ale v menší porci a na tučné omáčky na posilování. Můžete tak vylepšit svou postavu díky nejmodernějším technologiím. Jednou úplně zapomeňte. Nahradíte-li jídlo ovocnými z nich je například i ultrazvuková kavitační liposukce, kte- To nebude fungovat. Po džu- šťávami, zhubnete. rá umožňuje bezpečně a šetrně su vám rychle vyhládne, protože obsahuje spoustu cukru odstranit tukové tkáně a celulitidu v problematických partiích. a žaludek vám za něj taky nepoděkuje. Vsaďte raději na Jedná se o neinvazivní metodu, neslazené ovocné čaje nebo na zeleninový vývar. RECEPTY Grilování s americkými brusinkami Letní kuchyni vévodí grilování, pro které jsou americké brusinky jako stvořené! RAJČATOVÝ SALÁT S AMERICKÝMI BRUSINKAMI Suroviny pro 4 osoby: 400 g koktejlových rajčátek (nejlépe na větvičce), 3 lžíce olivového oleje, 2 stonky řapíkatého celeru, 1 svazek jarní cibulky, 1 2 lžíce světlého balzamikového octa, sůl, pepř, 1 hrst salátových listů, 50 g sušených Cranberries (amerických brusinek) Příprava: Rajčata omyjte a otrhejte z větvičky. Suchou teflonovou pánev rozehřejte spolu se 1 2 lžičkami olivového oleje a rajčata v ní krátce zprudka opečte, po té je vyjměte z pánve. Celer a jarní cibulku očistěte, omyjte a nakrájejte najemno. Zbylý olivový olej smíchejte s octem, solí a pepřem. Salátové listy operte a osušte (nejlépe v salátové odstředivce). Rajčátka, celer, jarní cibulku a Cranberries smíchejte a rozložte na salátové listy. Pokapejte dresinkem a podávejte s bagetou. Doba přípravy: cca 20 minut 114 LOOK magazine KUŘECÍ SATÉ S BRUSINKOVO- MANGOVÝM SMOOTHIE Suroviny pro 4 osoby: 1 zralé mango, šťáva z 1 limetky, 50 g sušených Cranberries, amerických brusinek, 1 malá zelená chilli paprička, kousek zázvoru velikosti vlašského ořechu, sůl, pepř, 400 g kuřecích prsních řízků, 2 lžíce oleje, několik stvolů řapíkatého celeru dle chuti Příprava: Mango oloupejte, dužninu odřízněte od vláknité pecky a rozmačkejte ji s limetkovou šťávou. Cranberries nakrájejte najemno. Chilli papričku očistěte, opláchněte a rovněž nakrájejte najemno. Zázvor oloupejte a nakrájejte na malé kostičky. Americké brusinky, chilli a zázvor zamíchejte do rozmačkaného manga a ochuťte špetkou soli. Kuřecí prsní řízky podélně nakrájejte na tenké plátky. Složte je jako tahací harmoniku a napíchněte na navlhčené dřevěné špízy. Pečte na grilu s dřevěným uhlím (případně v pánvi na rozpáleném oleji) po obou stranách 2 3 minuty. Osolte a opepřete. Saté špízy podávejte s brusinkovo-mangovým smoothie a dle chuti je ozdobte řapíkatým celerem. Doba přípravy: cca 30 minut Zdroj a foto: www.americkebrusinky.cz. GRILOVANÉ CUKETY A PETRŽELOVÝ SALÁT S CRANBERRIES Suroviny pro 4 osoby: 4 cukety, 1 lžíce olivového oleje, 1 lžička nastrouhané kůry z bio citrónu, 1 lžička hrubého pepře z mlýnku Na salát: 30 g vlašských ořechů, 3 svazky hladkolisté petržele, 1 svazek kudrnaté petržele, 1 červená cibule, 1 lžíce bílého vinného octa, sůl, pepř, 2 lžíce olivového oleje, 80 g sušených Cranberries, amerických brusinek Příprava: Cukety opláchněte, očistěte a podélně nakrájejte na silné plátky. Olivový olej smíchejte s citrónovou kůrou a pepřem. Potřete cukety směsí oleje a cca 20 minut nechte uležet. Opražte nahrubo nasekané vlašské ořechy. Petržel opláchněte, otřepejte dosucha, otrhejte lístky ze stonků a nahrubo je pokrájejte. Cibuli oloupejte a nakrájejte na jemné kroužky. Smíchejte ocet se solí, pepřem a olivovým olejem. Přidejte sušené Cranberries a všechny přísady salátu zamíchejte. Cukety grilujte na horkém grilu s dřevěným uhlím cca 2 3 minuty. Podávejte se salátem. Doba přípravy: cca 30 minut MARINOVANÝ HOVĚZÍ STEAK S OSTRÝM CIBULOVO- BRUSINKOVÝM DIPEM Suroviny pro 4 osoby Na steaky: 4 snítky rozmarýnu, 1 svazek tymiánu, 2 lžičky hrubě drceného pepře, 2 lžíce olivového oleje, 4 hovězí steaky à 200 g, sůl Na dip: 250 g cibule, 1 lžíce oleje, 1 malá zelená chilli paprika, 1 střik vermutu, např. Noilly Prat, 100 ml Cumberlandské omáčky, 75 g sušených Cranberries, amerických brusinek, sůl, pepř Příprava: Bylinky operte a nahrubo nasekejte. V mělké misce je smíchejte s pepřem a olivovým olejem. Steaky vložte do marinády a z obou stran ji vetřete do masa. V zakryté misce uložte přes noc do lednice. Na dip oloupejte a nahrubo nakrájejte cibuli. Rozpalte olej a cibuli na něm 8 10 minut poduste. Očistěte a opláchněte chilli papričku a nakrájejte ji najemno. Přidejte ji k cibuli a krátce poduste. Poté zalijte střikem vermutu. Vmíchejte Cumberlandskou omáčku. Přidejte nahrubo nasekané americké brusinky. Trochu osolte a opepřete. Steaky vyjměte z marinády a osušte. Grilujte na horkém grilu s dřevěným uhlím po obou stranách cca 5 minut. Hotové steaky osolte a podávejte společně s cibulovo-brusinkovým dipem. Doba přípravy: cca 30 minut + doba marinování LOOK magazine 115 Podporujeme zajímavé akce a projekty jako např. Miss Princess of the World, Look Bella, Picaso Hair Show a mnoho dalších. Pravidelně pořádáme vlastní akce pro klienty a partnery LOOK party. Věnujeme se internetové a tiskové reklamě. Pravidelnou součástí čísla jsou příbaly a samplingy. Veškerou remitendu redistribuujeme zpět do sítě a to do kadeřnických a kosmetických salónů, fitness center, obchodů a zdravotnických zařízení. JSME VŠUDE TAM, KDE JE TŘEBA BÝT. O ČEM LŽOU MUŽI Poznejte jejich tajemství NEW YORK Výjimečné město MOJE DÍTĚ BERE DROGY! Co s tím a kde hledat pomoc LADY GAGA Miss Shocking MICHAL BUĎTE SVŮDNÁ Móda podle celebrit, plážové nezbytnosti, nejlepší tílka, novinky z kosmetiky! PRYČ S NUDOU! Opepřete si erotické chvilky VÍKENDOVÉ RADOVÁNKY Jak si užít volný čas VIEWEGH Podpora prodeje Nejen o Biomanželce a Románu pro muže SRPEN ZÁŘÍ 2010 59 Kč; 2,99 Eur; 90,10 Sk PODPORA PRODEJE

Akce, které pořádáme pravidelně vždy při uvedení nového čísla na trh. Na akce jsou vždy zváni naši obchodní partneři, známé osobnosti a celebrity. Pravidelná účast je cca okolo 500 lidí. Cílem akcí je uvést nové číslo na trh a slavnostně ho pokřtít. Akce mají vždy velmi bohatý program a je zde prostor pro prezentaci partnerů. Výstupy z akcí se pak pravidelně objevují jak na internetu, tak i v tištěných médiích. Akce jsou zároveň spojeny s dražbou předmětů. Výtěžek z dražby pak putuje na konto Unicef. Look party LOOK PARTY

Váš prodejce osobních a užitkových vozů presents Liv Tyler My víme co je pro tebe důležité. LB Automobile je dovozce osobních vozů ze zemí Evropské unie. Specializujeme se na výběrový dovoz aut po prvním majiteli. Všechny vozy mají servisní knížku a certifikát původu CarDetect. Proč koupit osobní vůz u LB Automobile. Nabízíme pouze kvalitní vozy z výběrového dovozu Všechny vozy mají nové STK a ME Vyřízení úvěru a leasingu on-line na místě - do 30 minut i o víkendu Ověřený původ vozu Cardetect Autoservis, pneuservis a myčka přímo v areálu. V.I.P. Dealer www.givenchy.com Cena: 59 Kč/2,99 Eur 90,10 Sk Rozsah: 164 stran Formát: 170 230 mm Papír: blok 100 g, lesklá křída obálka 200 g, lesklá křída, lesklé lamino Náklad: 16 000 v ČR Periodicita: dvouměsíčník Vychází: od roku 2003 Distribuce: ČR: PNS, a. s., nezávislé retailové řetězce Mediaprint & Kapa Pressegrosso, s. r. o. SR: Press Media, s. r. o. Tištěný a prodaný náklad ověřuje ABC ČR, člen IF ABC. Technická specifi kace TECHNICKÁ SPECIFIKACE

CENÍK INZERCE LOOK magazine (mediální agentury) CENY BĚŽNÉ Druhá strana obálky 500 000 Kč Třetí strana obálky 500 000 Kč Čtvrtá strana obálky 600 000 Kč První dvoustrana 600 000 Kč Druhá dvoustrana 550 000 Kč Třetí dvoustrana 520 000 Kč Dvoustrana 500 000 Kč Celá strana 250 000 Kč 1/2 strany 150 000 Kč Příplatek za umístění na stranu 10% Storno poplatky 50% do redakční uzávěrky TISKOVÝ HARMONOGRAM LOOK magazine Uvedené ceny jsou bez 20 % DPH. MĚSÍC Č. VÝTISKU UZÁVĚRKA NA TRHU únor/březen 01/2011 10. 1. 2011 27. 1. 2011 duben/květen 02/2011 10. 3. 2011 31. 3. 2011 červen/červenec 03/2011 10. 5. 2011 26. 5. 2011 srpen/září 04/2011 11. 7. 2011 28. 7. 2011 říjen/listopad 05/2011 12. 9. 2011 29. 9. 2011 prosinec/leden 06/2011 11. 11. 2011 24. 11. 2011 FOTOSERIÁL v každém čísle jsou fotoseriály. Fotoseriál je připraven jako prezentace módní značky. Firma se zde prezentuje fotografiemi, logem s kontaktem, a popiskami produktů u jednotlivých fotografií. Fotoseriál je nevtíravá prezentace módní značky, která je mezi čtenářkami velmi oblíbená. PR nepřímé oslovení klienta, liší se od klasické inzerce především tím, že obsahuje cílený text doplněný fotografiemi. Text připraví redaktorka na základě požadavků klienta, fotografie v tiskové kvalitě dodá klient, event. je možné využít služeb našeho fotografa. BONUSY umístění produktu do rubriky LOOK tipy umístění produktů do sezonních tipů, např. nákupy na Vánoce, dárky na Valentýna, recepty na grilování apod. Mezi dalšími produkty, které jsme schopni klientovi nabídnout, jsou: LOOK VIP party akce, která se koná vždy při křtu nového čísla, tj. každé dva měsíce LOOK diář diář pro čtenářky, který je příbalem do čísla prosinec /leden LOOK kalendář kalendář pro partnery LOOK magazine UZÁVĚRKA termín, kdy mají být dodána tisková PDF od klienta, dle naší technické specifikace. Pro klienta jsme schopni vytvořit inzerci. Pokud se inzerce vytváří, termín dodání podkladů je vždy 14 dní před uzávěrkou. Za vytvoření inzerce si účtujeme poplatek ve výši 5 000 Kč bez DPH. Ceník inzerce CENÍK INZERCE

FORMÁTY INZERCE 1/1 CELÁ STRANA Rozměr 170x230 mm 2/1 DVOUSTRANA Každá strana zlvášť Rozměr 170x230 mm Každá strana zlvášť Rozměr 170x230 mm Náležitosti tiskového PDF Pro zpracování tiskového PDF doporučujeme použít kompozitní (neseparovaný) postscript a přes program acrobat Distiller vytvorit PDF. Rozlišení všech objektů musí mít 300 dpi a v barevném režimu CMYK, bez vložených ICC profilu a přímých barev. Konkrétní formát (viz formáty inzerce) + spadávka* 5 mm na všech čtyřech stranách Pasovací křížky a ořezové značky * Spadávka je přesah grafiky přes čistý formát inzerce po ořezu. Je nutné dělat vždy, kdy má být grafika až ke kraji stránky. V časti spadávky už nesmí byt texty, loga ani jiná důležitá sdělní, jelikož tato část bude oříznuta. 1/2 PŮL STRANY na šířku Rozměr 170x112 mm 1/2 PŮL STRANY na výšku Rozměr 82x230 mm 1/3 TŘETINA STRANY na šířku Rozměr 170x74 mm 1/3 TŘETINA STRANY na výšku Rozměr 54x230 mm Specifi kace inzerce SPECIFIKACE INZERCE

VYDAVATEL A INZERTNÍ ODDĚLENÍ: Royal Promotion s.r.o. Legerova 26, Praha 2, 120 00 E-mail: look@lookmagazine.eu www.lookmagazine.eu Časopis pro všehoschopnou ženu