Plán na měsíc listopad. Svou tvář nabízí listopad, ze stromu každý lístek spad, podzim vší barvou hraje, svým listím zbarví kraje.

Podobné dokumenty
POKRAČUJEME v naší hře Záchranáři. Tento měsíc naplníme také projekt spolupráce s SZŠ v Žebráku

POKRAČUJEME. Slibuji, že se budu snažit jako pravý rytíř, slabší chránit, druhým pom áhat

MRAVNÍ VÝCHOVA A KATECHEZE. Učíme se znát jejich pocity a respektovat je. Pomáháme jim, když jsou s námi.

MUDr.Vlasta Rudolfová

Zpracovala Nová Milena - příběhy Čeháková Ludmila korektura Ing. Vlach

MUDr.Vlasta Rudolfová

ABC BRANÍK STREČINK. Autor Ivana Králová

OD 13 DO 17 HODIN MĚSÍC LISTOPAD PLNÝ PŘEKVAPENÍ A ZÁBAVY A TAKÉ POZNÁVÁNÍ

Zásobník protahovacích cviků

Uvolňovací a posilovací cvičení celého těla.

AC SPARTA PRAHA STREČINK

Zvedání jedné ruky a protilehlé nohy vleže na břiše Přednožování vsedě

Příloha č.1 Cviky podle L. Mojžíšové (1985, 1987) Rady cvičícím

MUDr.Vlasta Rudolfová

Soubor kompenzačních cvičení

CVIČENÍ PRO MUŽE NA POSÍLENÍ SVALŮ PÁNEVNÍHO DNA A MOČOVÉ TRUBICE SOUBOR ŠESTI ZÁKLADNÍCH CVIKŮ

Základní cviky pro rehabilitaci páteře

Přehled svalů Obr. 1 Svalstvo trupu při pohledu zepředu. Obr. 2 Svalstvo trupu při pohledu ze zadu

CVIČENÍ PRO MUŽE. Plynulost pohybu dbejte na to, aby byl pohyb plynulý, spíše pomalý než rychlý. Cvik provádějte tahem, ne švihem a neodrážejte se.

Atletika. Posilování svalového aparátu

Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/ Název projektu: Inovace a individualizace výuky Autor: Mgr. Roman Grmela, Ph.D. Název materiálu: Kompenzační

Baterie protahovací. Regionální akademie Pardubického kraje

PROTAŽENÍ PÁTEŘE ODVÁDĚNÍ DOLNÍCH KONČETIN ZA HLAVU (ROLL-OVER) ZÁKLADNÍ POZICE Ležíme na zádech, paže podél těla, dlaně jsou na podložce.

Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/ Název projektu: Inovace a individualizace výuky Autor: Mgr. Roman Grmela, Ph.D. Název materiálu: Kompenzační

Cviky pro břicho. Zahřátí 2 aktivace powerhouse stovka zklidnění 2. Aktivace powerhouse. Zahřátí 2

Strečink a cvičení s míčem

ABY NÁS ZÁDA NEBOLELA. 1. díl

Doporučené cviky po svalových skupinách

POLOHA: vzpřímený sed (je možná opora zad o židli), prsty jedné ruky přiloží na bradu

Bc. Petr Zouhar. Vedoucí práce: Mgr. Martina Jančová, Ph.D.

Baterie protahovací verze 2017

Cviky na uvolnění páteře

Pozdrav slunci - zaktivování těla a mysli ROZCVIČENÍ

Thera-Band ukázky cvičení.

Zásobník protahovacích cviků

AC SPARTA PRAHA ANTEVERZE PÁNVE. nadměrné prohnutí v oblasti bederní páteře. = větší riziko poranění zadního svalu stehenního

Hry pro uvolnění napětí

CVIKY S OVERBALLEM. Fyzioterapie CDT Provozovna: Úzká Hradec Králové

Jestliže pro zahřátí zvolíte pohupování nebo pochodování vsedě na velkém míči, je nutné dodržet správný sed na míči.

Zpracovala Nová Milena a tým DC

Krční páteř vsedě. Ať už záda nebolí - uvolňovací cviky. Před cvičením...

KOMPENZAČNÍ PROGRAM. Seminární práce

Posouzení fyzické způsobilosti uchazeče limity pro jednotlivé kategorie

Zpracovala Ortmanová Katka, Nová Milena,Čeháková Ludmila, korektura Ing. Vlach

Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/ Název projektu: Inovace a individualizace výuky Autor: Mgr. Roman Grmela, Ph.D. Název materiálu: Kompenzační

Běžné denní aktivity hráče

F Y Z I C K É T E S T Y

Strečink - hamstringy svaly zadní strany stehna vsedě I. Strečink - hamstringy svaly zadní strany stehna vsedě II.

TÝMOVÝ STREČINK PRO DRUŽSTVO JUNIORŮ pro sezónu 2010/2011

Manuál držení těla. Regionální akademie Pardubického kraje

v dřepu mírné předsunutí jedné nohy, propnutí kotníku a lehké zatížení => protažení prstů a klenby

KLIKY VARIACE TŘÍČTVRTEČNÍ KLIK KLIK S ROZPAŽENÍM. Lze provádět od 2. týdne. Lze provádět od 7. týdne

TEST FYZICKÉ ZDATNOSTI

Podmínky pro přijetí podle zákona č. 553/1991 Sb. o obecní policii, ve znění pozdějších předpisů

Cvičení s expanderem

SEZNAM PŘÍLOH. A. Schválení etické komise. B. Informovaný souhlas vzor. C. EEG a BM ve všech etapách měření u probandů 1-5. D.

Obecné pokyny k provádění protahovacích cvičení

DOMOV DŮCHODCŮ ÚSTÍ NAD ORLICÍ

ZÁKLADNÍ REHABILITAČNÍ CVIČENÍ

A B C. Tento projekt je spolufinancován Evropským sociálním fondem, státním rozpočtem České republiky a rozpočtem hlavního města Prahy.

PŘÍLOHY. 1. Vybraná kompenzační cvičení. 1) Protažení horní části m. trapezius

w w w. t r i n f i t. c z TRINFIT Power Tower TRN Návod na použití

Stejně jako kliky jsou přítahy cvičení, které lidstvo používá už tisíciletí. Kliky a přítahy jsou jako jin a jang pro správnou funkci trupu.

Celoroční projekt MRAVENCI. Letos se inspirujeme mravenci a jiným hmyzem

KRITÉRIA PRO SPLNĚNÍ TĚLESNÉ ZPŮSOBILOSTI UCHAZEČE O ZAMĚSTNÁNÍ U MP ŠPINDLERŮV MLÝN NA POZICI STRÁŽNÍKA

Příloha č. 1 Ukázka cvičení dle Ludmily Mojžíšové

TRINFIT Vario LX7 TRN-117-LX7. Návod k použití

. v. &(k~ ICI. r GYMNASTIKA SVALU PANEVNIHO ONA. Cvik 2. Cvik 1

VARIANTY POSILOVÁNÍ BŘIŠNÍCH SVALŮ VHODNÉ PRO DĚTI

Dodržujte zde uvedené rady a znatelný výsledek na sobě můžete pozorovat už 4. den.

Z POHÁDKY DO POHÁDKY vytváříme si svou pohádkovou knížku

10 pravidel pro správné sezení

NABÍDKA PROGRAMŮ PRO MATEŘSKÉ

2. Cviky s činkami. Cviky na šíji a ramena. K 10: Tlak s jednoručními činkami v sedu

TRICEPSOVÉ STAHOVÁNÍ HORNÍ KLADKY NADHMATEM

Florbalová škola Teiwaz

CVIČENÍ PRO ZLEPŠENÍ TRUPOVÉ STABILITY

Pro výběr vhodných cvičebních tvarů je důležité znát umístění a funkci jednotlivých svalů:

CVIKY NA ODSTRANĚNÍ BOLESTI V OBLASTI KRKU

Metodika Činnosti, motivace Metodické poznámky CVIČENÍ S TYČÍ

1) Vyšetření flexorů (ohybačů) šíje Základní pozice

Protahování patří k posilování jako k fotbalistovi umění ovládat míč a číst hru

KOMPENZAČNÍ CVIČENÍ. Mgr. BARBORA KRAJSOVÁ Bc. MICHAELA DARSOVÁ

TRINFIT Vario LX6 TRN-116-LX6. Návod k použití

ZÁSADY STREČINKU STREČINK JEDNOTLIVÝCH SVALŮ. Lýtka 1

Hodnocení činnosti školní družiny za 1. pololetí školního roku

Obsah vzdělávání a celoroční rozvržení práce ve školní družině. Osobnostní a sociální výchova, osobnostní rozvoj.

Příloha. Popis povinných prvků: 1. High Leg Kick Front. a) Pohled ze strany b) Pohled zepředu. Stoj spojný švihem přednožit vzhůru pravou/levou

Symboly štěstí ( kominíček ), příchod tří králů, jak pokračoval vánoční příběh?

NABÍDKA PROGRAMŮ PRO MATEŘSKÉ

KRITÉRIA PRO SPLNĚNÍ TĚLESNÉ ZPŮSOBILOSTI UCHAZEČE O ZAMĚSTNÁNÍ U MP BRNO NA POZICI STRÁŽNÍKA

PLÁN ŠKOLNÍ DRUŽINY

MOJE TĚLO. Anna Pfeifferová. Ilustrace: Ulla Bartlová

Metodika lokomočních pohybů a vývoj motoriky. Mgr. Jan Veverka a PaedDr. Jaroslav Dobýval

Cesta kolem světa (srpen 2014)

Tematický plán školní družiny 2018/2019 II. oddělení POZNÁVÁME ZVÍŘATA

Metodické materiály Splývání. Schválil: Luboš Kracík

Základní škola a Mateřská škola Tetčice, okres Brno venkov, příspěvková organizace, Palackého 52, Tetčice. Odloučené pracoviště: Mateřská škola

Strečink - lýtkové svaly a Achillova šlacha vleže Strečink - lýtkové svaly a Achillova šlacha vkleče

DĚTSKÁ NEMOCNICE BRNO CVIČENÍ S OVERBALLEM MANUÁL PRO DOMÁCÍ CVIČENÍ DĚTÍ S VADNÝM DRŽENÍM TĚLA A STRUKTURÁLNÍMI VADAMI PÁTEŘE.

Transkript:

Plán na měsíc listopad Svou tvář nabízí listopad, ze stromu každý lístek spad, podzim vší barvou hraje, svým listím zbarví kraje.

Poznáváme přírodu v měsíci listopadu Milé děti, také jste rádi venku v průběhu celého roku? My dospělí už jsme maličko zhýčkaní a možná, že už jsme zapomněli na to, že příroda má své kouzlo v každém ročním období. A tak v čase plískanic rádi zalézáme do vytopených domovů a se šálkem čaje pozorujeme, jak za okny fouká vítr, prší a padá listí a jsme rádi, že jsme uvnitř a ne venku. Vy jste ale jiní! Vás to ven láká. Zima, déšť, mlha či všudypřítomné bláto vás nemůže odradit. Ba naopak. Jak zvláštní atmosféru taková krajina má! Možná, že nakonec všechny pohádkové bytosti jsou skutečné, ukryté v hlubinách lesa tak dobře, že jen někdo je občas spatří a pak o nich napíše svůj příběh. Ačkoliv stromy přicházejí o svůj listový závoj, neztrácejí na své kráse! Konečně můžeme vidět větve v nejrůznější délce a šířce, kterak se vzájemně proplétají a svými konečky jakoby ukazovaly k nebi. Tolik listů je na zemi a mají tak rozmanité tvary. Každý patří k určitému stromu a každý strom má své jméno. A my je rádi poznáme! Čeká nás výlet do Bzové, kde si pro nás milá Verča starající se o zvířátka v centru Pohoda, připravila speciální lesní kvíz. Půjdeme do zdejšího tajuplného lesa a budeme zde určovat listy. Musíme mít oči dokořán, aby nám nic neuniklo.

Výlet v měsíci listopadu Čeká nás výlet do lesoparku KNIHOV VE ZDICÍCH Kromě krásné okolní přírody, v níž si nasbíráme materiál na naše další tvoření, je zde plno atrakcí, kterých si do sytosti užijeme! Listopad měsíc lampiónových průvodů Lampiónové průvody se konají po celém světě. Ti, kteří se jich účastní, nosí lampiony mající obvykle podobu papírového vaku se svíčkou uvnitř. Když padne tma, lampiónky svítí v barvě lampiónu jako malé lampičky. My půjdeme s lampiónky z náměstí až ke hvězdárně, kde nás čeká další program. Uvidíme zde ve speciální projekci zblízka vesmír, jenž nás obklopuje

POHYB A ZPÍVÁNÍ JE NAŠE OBLÍBENÉ DĚLÁNÍ Pohybovky venku v přírodě pro nás připraví teta Jana. Už se těšíme, je to vždycky velká zábava A když bude pršet tak to pro nás bude mít Káťa připravené ukázky sebeobrany. Blíží se Vánoce, a tak si připravíme koledy a také vystoupení pro naše dospělé kamarády. Jaké budou. To neprozradíme. To je překvapení. Jogový cvik měsíce Poloha kobry proč právě ona? Protože si procvičíme a upevníme páteř. Kobra Základní postavení: leh na břiše s rukama podél těla a hlavou opřenou o čelo. Dlaně posuneme pod ramena a opřeme se o podložku, lokty nám směřují šikmo vzhůru. Výdech: pohled očí vedeme vzhůru a zároveň zvedáme hlavu, provádíme hrudní i krční záklon a ruce nám zůstávají uvolněné opřené dlaněmi o podložku (při provedení kobry se podložky dotýkají dlaně, podbřišek a nohy, paže mohou být pokrčeny). Nádech: vrátíme se do základního postavení. Účinky: cvičením posilujeme svaly ramen, paží, zádové, břišní i hýžďové, protahujeme ohybače kyčlí, podporujeme prokrvení zad, prohýbáním hrudní páteře zabraňujeme vzniku kulatých zad. Cvičení harmonizuje vegetativní nervový systém a tím pomáhá zklidňovat (vztek, rozčilení, hněv,...) a odstraňuje únavu. Kobra působí proti strachu i nejistotě a účinně vyvažuje vliv "dlouhého sezení".

Dělání, opakování. 4 Koledy dle vlastního výběru.

Listopad - měsíc zábavy Milé děti, vyzkoušíme si, jak se hraje zábavná hra BOWLING. Schválně kolik kuželek se vám podaří koulí srazit!

Listopad měsíc jedinečných chutí Když je venku zima, fouká vítr nebo prší, óóó, jak pak člověku chutná horký čaj! V Srdíčku nás čeká čajový den navštívíme místní čajovničku a ochutnáme několikero druhů pravých sypaných čajů. Budeme si při nich vyprávět příběhy a uděláme si takovou anketu, který že čaj nám chutná nejvíc.

Listopad měsíc četby knih Podíváme se do knihovny v Žebráku, kde je nespočet knih s poutavými příběhy, pohádkami a zajímavostmi. Budeme si číst, ale také kreslit obrázky pro paní knihovnici Lenku.

Pokračování hry Záchranáři Hasiči města Žebrák si pro nás připravili speciální program ukáží nám svoji techniku používající při hašení požáru. Určitě si budeme moci sami něco vyzkoušet! Vyslechneme si jejich zážitky z práce, rady a názory.

Listopad měsíc tvoření V keramice se zaměříme na blížící se vánoce (to budeme míti dárečků pro naše blízké) Dále nás čeká výroba: Lesních domečků z krabic Dušičkových lucerniček Těžítek

MINIPOVÍDKY: Šikana - Svědomí a svědomitost- Pomoc bližnímu - PŘÍBĚHY TOMÁŠOVY PARTY Op. Tomášova parta a Milanova parta. V čem se odlišují P KATECHEZE ŠIMON VYPRÁVÍ DĚTEM o Mojžíšovi

Příprava děti k biblickým příběhům. PŘÍBĚHY STARÉHO ZÁKONA. Dětské příběhy Evangelijní příběhy Šimon vypráví dětem Terezka nechce chodit do školy ŽIDÉ V OTROCTVÍ MOJŽÍŠ

PŘÍBĚH DĚTÍ.. Šikana Rozložit Klíčová slova, nadávky, zlo, ublížení, Jak Bůh promlouvá k člověku- varování- Šimon vypravuje příběh o Mojžíšovi Mojžíš odvádí svůj lid z egyptského otroctví Bůh přikazuje skrze Mojžíše svému lidu jak žít radostně a spokojeně na této zemi. Klíčová slova:. Vzájemně si pomáhat, chránit přírodu, neubližovat si- Metoda vyprávění- metoda problémových otázek- Artefiletika- kolektivní práce dětí Příběh k desateru- Desatero ve zkrácené verzi