DIAGNOSTIKA POHYBOVÉHO APARÁTU

Podobné dokumenty
1) Vyšetření flexorů (ohybačů) šíje Základní pozice

Přehled svalů Obr. 1 Svalstvo trupu při pohledu zepředu. Obr. 2 Svalstvo trupu při pohledu ze zadu

Zásobník protahovacích cviků

Praktické cvičení TESTY NA VYŠETŘENÍ PÁTEŘE a JEJÍ POHYBLIVOSTI

Zásobník protahovacích cviků

Pozdrav slunci - zaktivování těla a mysli ROZCVIČENÍ

KOMPENZAČNÍ CVIČENÍ. Mgr. BARBORA KRAJSOVÁ Bc. MICHAELA DARSOVÁ

Doporučené cviky po svalových skupinách

ABC BRANÍK STREČINK. Autor Ivana Králová

Téma: Diagnostika svalů s tendencí ke zkrácení

MUDr.Vlasta Rudolfová

Zvedání jedné ruky a protilehlé nohy vleže na břiše Přednožování vsedě

Baterie protahovací verze 2017

Baterie protahovací. Regionální akademie Pardubického kraje

ZÁSADY STREČINKU STREČINK JEDNOTLIVÝCH SVALŮ. Lýtka 1

AC SPARTA PRAHA STREČINK

ŽS/18 Kompenzace pohybového zatížení

Zdravotní TV. Mgr. Jan Veverka a PaedDr. Jaroslav Dobýval

ABY NÁS ZÁDA NEBOLELA. 1. díl

Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/ Název projektu: Inovace a individualizace výuky Autor: Mgr. Roman Grmela, Ph.D. Název materiálu: Kompenzační

Strečink a cvičení s míčem

MUDr.Vlasta Rudolfová

Svalová dysbalance, svaly zkrácené a oslabené

Příloha č.1 Cviky podle L. Mojžíšové (1985, 1987) Rady cvičícím

Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/ Název projektu: Inovace a individualizace výuky Autor: Mgr. Roman Grmela, Ph.D. Název materiálu: Kompenzační

Uvolňovací a posilovací cvičení celého těla.

Obecné pokyny k provádění protahovacích cvičení

Stejně jako kliky jsou přítahy cvičení, které lidstvo používá už tisíciletí. Kliky a přítahy jsou jako jin a jang pro správnou funkci trupu.

PROTOKOL: ANATOMICKÉ ZMĚNY POHYBOVÉHO APARÁTU U

Hodnocení držení těla

A B C. Tento projekt je spolufinancován Evropským sociálním fondem, státním rozpočtem České republiky a rozpočtem hlavního města Prahy.

Thera-Band ukázky cvičení.

BROŽURA CVIKŮ. Cyklista biomechanické a kineziologické aspekty pohybu

Základní cviky pro rehabilitaci páteře

Běžné denní aktivity hráče

ZÁKLADNÍ REHABILITAČNÍ CVIČENÍ

Příloha. Popis povinných prvků: 1. High Leg Kick Front. a) Pohled ze strany b) Pohled zepředu. Stoj spojný švihem přednožit vzhůru pravou/levou

v dřepu mírné předsunutí jedné nohy, propnutí kotníku a lehké zatížení => protažení prstů a klenby

AC SPARTA PRAHA ANTEVERZE PÁNVE. nadměrné prohnutí v oblasti bederní páteře. = větší riziko poranění zadního svalu stehenního

Příloha č. 1 Ukázka cvičení dle Ludmily Mojžíšové

Svalová dysbalance, její důsledky, svaly zkrácené a oslabené

MUDr.Vlasta Rudolfová

POLOHA: vzpřímený sed (je možná opora zad o židli), prsty jedné ruky přiloží na bradu

Přehled svalů a svalových skupin

Testování svalových dysbalancí

Manuál držení těla. Regionální akademie Pardubického kraje

Cvičte alespoň doma! 1. Spodní část přímého břišního svalu Přítahy kolen k trupu

ŽS/17 Rozvoj flexibility

Soubor kompenzačních cvičení

Cvičení při chronických. žilních onemocněních

CVIČENÍ PRO MUŽE. Plynulost pohybu dbejte na to, aby byl pohyb plynulý, spíše pomalý než rychlý. Cvik provádějte tahem, ne švihem a neodrážejte se.

DĚTSKÁ NEMOCNICE BRNO CVIČENÍ S OVERBALLEM MANUÁL PRO DOMÁCÍ CVIČENÍ DĚTÍ S VADNÝM DRŽENÍM TĚLA A STRUKTURÁLNÍMI VADAMI PÁTEŘE.

CVIKY S OVERBALLEM. Fyzioterapie CDT Provozovna: Úzká Hradec Králové

PŘÍLOHA 1 Výsledky terapie vadného držení těla u dětí ZŠ na základě porovnání záznamů před a po terapii

Cviky na uvolnění páteře

Jestliže pro zahřátí zvolíte pohupování nebo pochodování vsedě na velkém míči, je nutné dodržet správný sed na míči.

Rozcvičení prevence před zraněním

Strečink - ohybače kyčlí a hýžďové svaly - 2.

Cvičení s expanderem

Záda (vzpřimovače trupu)

PŘÍLOHA II ZÁKLADNÍ POLOHY

Analýza běžecké techniky

112 CVIČENÍ PRO ZDRAVÁ ZÁDA ANATOMIE CVIČENÍ BEDERNÍ PÁTEŘE

POSILOVÁNÍ S GUMOVÝMI PÁSY

CATWOMAN STATICKÉ PRKNO NINJA KLIKY

Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/ Název projektu: Inovace a individualizace výuky Autor: Mgr. Roman Grmela, Ph.D. Název materiálu: Kompenzační

PŘÍLOHA II ZÁKLADNÍ POLOHY PŘÍLOHA II

POSILOVÁNÍ S PILATES MÍČKY

Strečink - hamstringy svaly zadní strany stehna vsedě I. Strečink - hamstringy svaly zadní strany stehna vsedě II.

Florbalová škola Teiwaz

CVIČENÍ PRO ZLEPŠENÍ TRUPOVÉ STABILITY

Oslabení pohybové soustavy 1 / 6

Měření rozměrů těla. Díl 4.

Příloha č. 1 Cvičební jednotka v otevřených pohybových řetězcích skupina A. Cvičení v sedu na židli:

PROTAŽENÍ PÁTEŘE ODVÁDĚNÍ DOLNÍCH KONČETIN ZA HLAVU (ROLL-OVER) ZÁKLADNÍ POZICE Ležíme na zádech, paže podél těla, dlaně jsou na podložce.

Cvičení. s bourákem. s bourákem Jardou Černým

AC SPARTA PRAHA FLEXIBILITA

PŘÍLOHY. 1. Vybraná kompenzační cvičení. 1) Protažení horní části m. trapezius

Přehled svalů a svalových skupin

TÝMOVÝ STREČINK PRO DRUŽSTVO JUNIORŮ pro sezónu 2010/2011

ZÁSOBNÍK CVIKŮ. Instruktor fitness, instruktor kondičního posilování, trenér kulturistiky a osobní trenér kondičního posilování

Pro výběr vhodných cvičebních tvarů je důležité znát umístění a funkci jednotlivých svalů:

Polohování pacientů po CMP podle Bobath konceptu

2. Cviky s činkami. Cviky na šíji a ramena. K 10: Tlak s jednoručními činkami v sedu

PŘÍLOHY Seznam příloh:

MASARYKOVA UNIVERZITA

13. Osmička pánví. Vyzkoušejte změnu poloh boků několikrát a spojte jednotlivé fáze do plynulého pohybu, který vytvoří osmič ku, opakujte 8x.

Rozcvičení ve volejbale

CVIČTE SPRÁVNĚ Pohyb provádějte vždy v plném rozsahu. VYHNĚTE SE Nepřiměřeně rychlému cvičení. Spouštějte nohy, dokud nejsou

Krční páteř vsedě. Ať už záda nebolí - uvolňovací cviky. Před cvičením...

Klinika tělovýchovného lékařství a rehabilitace. Chyby při polohování. Markéta Stošková DiS.

Strečink - lýtkové svaly a Achillova šlacha vleže Strečink - lýtkové svaly a Achillova šlacha vkleče

Variace Svalová soustava

Delfínové vlnění. Zpracovala: Pokorná Jitka Katedra plaveckých sportů UK FTVS. Petr Smolík, Jitka Pokorná, Bronislav Kračmar, Tomáš Dvořák

PRVKY SPORTOVNÍHO AEROBIKU

SOUBOR PROTAHOVACÍCH CVIKŮ

Tématický plán: Teorie - Tělesná zdatnost. Držení těla Praxe - Rozvoj pohyblivosti a síly paží. Příklad povinné rozcvičky Doporučená literatura

Paraple X. 9 / Kroužení trupem. Výchozí poloha: Provedení pohybu: Chyby: Poznámky:

Baterie posilovací verze 2017

Příklady cviků pro lehké aktivní uvolnění, svalové protažení a posílení

Transkript:

DIAGNOSTIKA POHYBOVÉHO APARÁTU HODNOCENÍ POSTURÁLNÍHO STEREOTYPU DLE MATHIASE Vyšetřovaný se vzpřímeně postaví, předpaží do 90 a setrvá takto 30 sekund. Jestliže se postoj podstatně nezmění, jde o správné držení. Jestliže se hlava a horní část hrudníku zaklání, ramena jdou dopředu, břicho je vystrčené jde o vadné držení (viz Obrázek 1). Test je možno provádět u dětí od 4 let. Obrázek 1 - Hodnocení posturálního stereotypu dle Mathiase (Haladová, Nechvátalová 1997) VYŠETŘENÍ OLOVNICÍ Pro měření se používá olovnice. Olovnice je 150 cm dlouhý provázek zatížený tak, aby napjatý směřoval k zemi. ZEZADU Hodnotíme osové postavení páteře. Olovnice spuštěná ze záhlaví se v ideálním případě dotýká vrcholu hrudní kyfózy, prochází hýžďovou rýhou a dopadá mezi paty. Neprochází-li olovnice hýžďovou rýhou, skoliotickou odchylku označujeme jako dekompenzaci vpravo či vlevo. (viz Obrázek 2) 20

Obrázek 2 - Hodnocení postavení páteře podle olovnice-kompenzovaná a dekompenzovaná skolióza (Haladová, Nechvátalová 1997) Z BOKU Měřením z boku se hodnotí osové postavení těla. Olovnice je spuštěná od prodloužení zevního zvukovodu. Má procházet středem ramenního a kyčelního kloubu a dopadat 1 2 cm před zevní kotník. V této poloze se měří také hloubka zakřivení páteře. Fyziologická hloubka krční lordózy u dospělého jedince je nejvýše do 2,5 cm, u bederní lordózy do 4 cm. (viz Obrázek 3) Obrázek 3 - Hodnocení postavy z boku (Haladová, Nechvátalová 1997) THOMAYEROVA VZDÁLENOST Hodnotí pohyblivost celé páteře. Ve stoji se provede předklon a měří se vzdálenost mezi špičkou třetího prstu a podlahou. Při normální pohyblivosti se prsty dotknou podlahy. Zkouška však není zcela specifická, poněvadž pohyb může být kompenzován pohybem v kyčlích. 21

VYŠETŘENÍ SVALOVÉHO ZKRÁCENÍ Hodnotíme funkční stav svalů s tendencí ke zkrácení a oslabení orientačními testy pomocí dvoustupňové kvalitativní škály: 1. sval nezkrácen, neoslaben 2. sval zkrácen, oslaben TROJHLAVÝ SVAL LÝTKOVÝ Ve vzpřímeném sedu s nataženými dolními končetinami provedeme maximální propnutí obou kolen a přitažení špiček chodidla směrem k bércům a současně se snažíme oddálit obě paty od podložky. 1. Paty se oddálí od podložky do 2 cm a chodidlo svírá s holení pravý úhel. 2. Paty není možno zvednout od podložky nebo pouze při náklonu trupu vzad. Poznámka: Pokud se oddálí pata vyšetřovaného od podložky více jak 2 cm, jedná se s největší pravděpodobností o hypermobilitu pohyb je proveden hyperextenzí kolene. FLEXORY KYČELNÍHO KLOUBU V lehu na zádech přitáhneme ohnutá kolena k hrudníku a volně spustíme testovanou dolní končetinu k podložce bez jejího propnutí. 1. Dolní končetina zůstane po celé délce na podložce v extenzi. 2. Stehno testované dolní končetiny směřuje vzhůru. FLEXORY KOLENNÍHO KLOUBU V lehu pokrčmo přednožíme testovanou, nataženou dolní končetinu v kolenním kloubu. 1. Dolní končetina svírá s podložkou úhel 90, aniž dojde ke zvednutí hýždě od podložky nebo k flexi dolní končetiny v kolenním kloubu. 2. Rozsah pohybu je menší než 90, dochází k pokrčení kolene nebo nadzvednutí hýždí od podložky. 22

ADDUKTORY KYČELNÍHO KLOUBU Vzpřímený překážkový sed. 1. Stehna mezi sebou svírají pravý úhel, trup je zcela vzpřímen, pánev nevybočuje. 2. Úhel mezi stehny je menší než 90º, při dodržení pravého úhlu dochází k vytočení pánve a trup se uklání ke straně testované pokrčené nohy. Poznámka: Vyšetřovaný může tento test provést i tak, že provede sed roznožný. Pokud není sval zkrácen, měl by být vyšetřovaný schopen roznožit do úhlu 90º, aniž by měl vtočené špičky chodidel, pokrčená kolena a kulatá záda. ČTYŘHRANNÝ SVAL BEDERNÍ Ve vzpřímeném stoji pasivně ukláníme trup a suneme ruku po zevní straně stehna. 1. Prsty mají dosáhnout ke kolenu bez zvednutí chodidla od podložky a bez předklánění nebo zaklánění trupu. 2. Ruka nedosáhne ke kolenu, chodidlo opačné nohy se zvedá od podložky, dochází k vybočení pánve nebo k unožení a současně s úklonem se trup předklání nebo zaklání. VZPŘIMOVAČE PÁTEŘE Jako orientační test je v tomto případě možné použít Thomayerovu zkoušku. PRSNÍ SVALY V lehu na zádech necháme volně klesnout natažené horní končetiny vzad směrem k zemi. 1. Natažené horní končetiny zůstanou po celé délce na podložce, nedochází k jejich ohnutí a k prohnutí v oblasti bederní páteře. 2. Při vzpažení se zvýrazní prohnutí v bedrech, při přitažení bederní páteře se nepoloží paže na podložku, trčí šikmo vzhůru a jsou pokrčené. 23

TRAPÉZOVÝ SVAL HORNÍ VLÁKNA Ve vzpřímeném tureckém sedu s pažemi podél těla stáhneme ramena dolů k bokům a provedeme pasivní úklon hlavy k jednomu rameni. 1. Pasivní úklon hlavy je možno provést bez známek napětí do úhlu 40º a více, aniž dojde k zvednutí ramene, k otočení nebo záklonu hlavy. 2. Zmenšený rozsah pohybu, zvednutí ramene testované strany, spojení úklonu s otočením hlavy nebo s jejím záklonem. ZDVIHAČE LOPATEK Ve vzpřímeném kleku sedmo na patách otočíme hlavu o 45º a předkloníme ji směrem ke klíční kosti. 1. Brada se dotkne klíční kosti, bez toho aniž by se zvedalo protilehlé rameno, v oblasti hrudní páteře nedochází ke kompenzační kyfóze. 2. Brada se nedotkne klíční kosti, protilehlé rameno se zvedá, výrazná kompenzační kyfóza. VYŠETŘENÍ SVALOVÉHO OSLABENÍ HÝŽĎOVÉ SVALY V podporu klečmo na předloktích zanožujeme jednu pokrčenou dolní končetinu. 1. Zanožení je možno provést tak, že stehno je v prodloužení zad, bez prohýbání se v bedrech. 2. Zmenšený rozsah pohybu (stehno směřuje šikmo dolů), při zanožení dojde k mírnému unožení, případně k vytočení nohy zevnitř, objeví se prohnutí v bedrech. BŘIŠNÍ SVALY V lehu na zádech s pokrčenými dolními končetinami, ruce v týl, přecházíme do sedu. 24

1. Pohyb je proveden plynule bez iniciálního odrazu, páteř se postupně kulatě odvíjí od podložky, chodidla zůstávají celou plochou na zemi, nezvedají se a neposunují se vpřed. 2. Posazení není možné provést ani s pažemi v předpažení dolů, chodidla se zvedají od podložky a mají tendenci k přednožení, pohyb je toporný s prudkým škubnutím v určité fázi zvednutí trupu. HLUBOKÉ FLEXORY HLAVY A KRKU Vyšetřovaný leží na zádech, paže podél těla. Pomalu ohýbá hlavu obloukovitým pohybem. Tento pohyb je zajišťován hlavně hlubokými flexory hlavy a krku. 1. Testovaný provede pohyb v plném rozsahu s výdrží 20 sec. 2. Pohyb není proveden v plném rozsahu a testovaný neudrží hlavu v předklonu dochází k předsunutí hlavy. Ohnutí je provázeno výrazným třesem. Nastane pouze náznak pohybu. MEZI LOPATKOVÉ SVALY V kleku sedmo na patách provedeme rovný předklon trupu. 1. V konečné poloze je páteř po celé délce dokonale napřímena, ramena jsou ve vodorovném postavení a současně jsou stažena dolů. 2. Hrudní páteř zůstává zakulacena, případně i ramena jsou svěšena dolů, hlava se předklání nebo zaklání, ramena jsou vytažena vzhůru, trup se zvedá nad úroveň vodorovné roviny. LITERATURA Haladová, E., Nechvátalová, L. (1997). Vyšetřovací metody hybného systému. Brno: Institut pro další vzdělávání pracovníků ve zdravotnictví. Čermák, J., Chválová, O., Botlíková, V., Dvořáková, H. (2000). Záda už mě nebolí. (4th enl. ed.). Praha: Jan Vašut. 25