Příloha I: Anatomie kolenního kloubu
|
|
- Vít Kříž
- před 5 lety
- Počet zobrazení:
Transkript
1 Příloha I: Anatomie kolenního kloubu Obr. 1. Pohled do dutiny kolenního kloubu po odklopení čéšky a přední části pouzdra (Podle: Bartoníček, ). 1 - sulcus femoralis, - lineae condylopatellares, 3 - Grantův žlábek, - anteromediální část lig. cruciatum anterior, - posterolaterální část lig. cruciatum anterior, - lig. collaterale laterale, 7 - šlacha m. biceps femoris, - meniscus lateralis, 9 - posteromediální část lig. cruciatum posterior, 1 - anterolaterální část lig. cruciatus posterior, 11 - area semilunaris, 1 - lig. collaterale mediale, 13 - meniscus medialis, 1. - lig. patellae Obr.. burzy kolenního kloubu (Podle: Bartoníček, ) 1 - bursa gastrocnemiosemimembranosa, - bursa m. semimembranosi medialis, 3 - recessus subpopliteus, - bursa m. bicipitis femoris inferior, - kloubní dutina tibiofibulárního kloubu
2 Obr. 3. Mediální plocha kolenního kloubu (Podle: Bartoníček, ) 1 - m. vastus medialis, - retinaculum transversum patellae mediale, 3 - capsula articularis, - lig. patellae, - retinaculum longitudinale patellae mediale, - proximální fýza tibie, 7 - šlacha m. adduktor magnus, - distální fýza femuru, 9 - epikondylus femoris medialis, 1 - caput mediale m. gastrocnemii, 11 - šikmý kapsulární vaz, 1 - šlacha m. semimembranosus, 13 - zeslabené místo pouzdra, 1. - Lig. colateralle mediale, 1 - úpon pes anserinus, 1. - m. popliteus Obr.. Laterální plocha kolenního kloubu (Podle: Bartoníček, ) 1 - caput longum m. bicipitis femoris, - caput breva m. bicipitis femoris, 3 - šlacha m. popliteus, - lig. collaterale laterale, - m. vastus lateralis, - tragus iliotibialis, 7 - retinaculum patellae laterale, - iliotibiální vaz, 9 - meniskus lateralit, 1 - tuberculum Gerdyi
3 Obr.. Menisky a ligamenta kolenního kloubu, pohled shora, pravá strana (Podle: Petrovický, 1) 1 - m. semitendinosus, - lig. cruciatum posterius, 3 - lig. collaterale mediale, - meniskus medialis, - lig. transversum genus, - lig. patellae, 7 - meniscus lateralis, - lig. cruciatum anterius, 9 - lig. meniscofemorale anterius, 1 - lig. collaterale laterale, 11 - m. popliteus, 1 - lig. meniscofemorale posterius
4 Příloha II: Funkční anatomie svalů a jejich zapojení v rámci PNF Tab. 1. Dynamické stabilizátory kolenního kloubu (Podle: Čihák, 1, Bartoníček, 19) Skupina Svaly Odstup Úpon Inervace Extenční aparát m. rectus femoris Spina iliaca anterior inferior m. vastus medialis Labium mediale lineae asperae femoris m. vastus lateralis Labium laterale lineae asperae femoris m. vastus intermedius Laterální část corpus femoris Laterální stabilizátory m. sartorius Spina illiaca anterior superior Jako m. quadriceps femoris prostřednictvím ligamentum patellae na tuberositas tibiae n. femoralis (L-L) n. femoralis (L-L3) m. gracilit Os pubis n. obturatorius (L-L) m. semitendinosus Tuber ischiadicum n. ischiadicus (L-S1) Mediální stabilizátory m. biceps femoris Caput longumtuberischiadicum Caput brevelabium laterale lineae asperae femoris caput laterale m. gastrocnemius Laterální kondyl femuru Capus fibulae Tendo calcaneus na tuber calcanei n. ischiadicus (L-S1) n. tibialis (L-S3) m. popliteus Laterální epikondyl femuru Zadní plocha proximální části tibie- nad inea musculi solei n. tibialis (L-S1) Tab.. Optimální vzorce PNF pro svaly v oblasti kolenního kloubu (Podle Pavlů, 7) m. rectus femoris, med. č. I. diagonála Flekční vzorec s extenzí kolene m. rectus femoris, lat. č. II. diagonála Flekční vzorec s extenzí kolene m. biceps femoris I. diagonála Extenční vzorec s flexí kolene m. popliteus II. diagonála Flekční vzorec s flexí kolene m. vastus intermedius I. diagonála Extenční vzorec s extenzí kolene m. vastus lateralis II. diagonála Flekční vzorec s extenzí kolene m. vastus medialis II. diagonála Extenční vzorec s extenzí kolene I. diagonála Extenční vzorec s extenzí kolene m. semimembranosus I. diagonála Flekční vzorec s flexí kolene m. semitendinosus II. diagonála Extenční vzorec s flexí kolene
5 Příloha III: Vyšetření kolenního kloubu Obr. 1. Appleyův test při kompresi (a) a distrakci (b) bérce (Podle: Sosna, 1) Obr.. Payrův příznak, bolest v oblasti vnitřní kloubní štěrbiny svědčí pro poranění vnitřního menisku (Podle: Sosna, 1) Obr. 3. Technika provedení McMurrayova testu: vnitřní/zevní rotace bérce s abdukcí/addukcí, dle směru rotací se odlišuje poranění laterálního a mediálního menisku (Podle: Sosna, 1) Obr.. Technika vyšetření zadního zásuvkového příznaku při lézi LCP, spontánní posun tibie dorzálně (a), vyrovnání reliéfu kolena tlakem na horní část bérce (b), (Podle: Sosna, 1)
6 Obr.. Steinmannův I. test: vyšetření vnitřního menisku (a), vyšetření zevního menisku (b), (Podle: Sosna, 1) Obr.. Lachmanův test vyvolání přední zásuvky v 1 flexi při lézi LCA (Podle: Sosna, 1)
7 Příloha IV: Ukázky cviků pro hydrokinezioterapii (LTV v bazéně) Obr. 1. Ukázka cviků pro hydrokinezioterapii (Podle: Čechovská, 3) Obr.. Ukázka cviků pro hydrokinezioterapii s použitím pomůcek (Podle: Čechovská, 3)
8 Příloha V: Senzomotorické stimulace podle Freemana 1. Úvodní cvičení nezatížených nohou - pacient v sedu nacvičuje volní aktivaci agonistů a antagonistů.. Bipedální cvičení ve stoji - uvedené cviky se provádějí při zatížení končetin tělesnou hmotností. Předpokladem je uvedení nohy do korigovaného postavení ( malá noha ), kdy se přimknutím prstců k podložce a aktivací m. peroneus longus vztyčí podélná klenby nožní. Dále se cvičí výkrok vpřed a vzad. Při výkroku vpřed je třeba koleno tlačit k zevní straně a stehno a bérec je oproti vlastní noze rotováno zevně. 3. Monopedální cvičení ve stoji - pacient přenáší váhu z jedné končetiny na druhou. Podmínkou je stálé udržení korigovaného postavení nohy.. Základní cvičení na podložce se dvěma opěrnými body - pacient stojí oběma nohama na kolébavé desce.. Kombinované cvičení na podložce se dvěma opěrnými body - jedna noha stojí na desce, druhá je mimo ní.. Vstupování zatížené nohy na instabilní podložku se dvěma opěrnými body. 7. Základní cvičení na podložce s jedním opěrným bodem. Kombinované cvičení na podložce s jedním opěrným bodem 9. Vstupování zatížené nohy na podložku s jedním opěrným bodem 1. Bipedální cvičení na obou typech podložek současně
9 Příloha VI: Využití systému Redcord v terapii PMK Obr. 1. Cvičení na aparátu Redcord v otevřeném kinetickém řetězci v nestabilní poloze s overballem Obr.. Cvičení na aparátu Redcord, stoj v závěsu a následné dřepy
10 Příloha VII: Taping kolenního kloubu Obr. 1. Zpevnění kolenního kloubu při pohybu do stran lepicími páskami (podle: Flandera, ). Obr.. Omezení přílišného napnutí pouzdra kolenního kloubu lepicí páskou (podle: Flandera, ).
11 Příloha VIII: Příklady cvičebních jednotek Cvičební jednotka po operaci vazů, časná pooperační fáze, cviky v ortéze Poloha na zádech - přitahovat špičky, propínat kolena a zatínat čtyřhlavý stehenní sval - zvedat nataženou nohu nahoru - zpevnit koleno a přitáhnout špičku - nataženou a zpevněnou nohu unožovat vzduchem - vytočit nataženou nohu do strany směrem ven a zvedat nahoru - nataženou nohou opisovat ve vzduchu kroužky a číslice - automobilizace čéšky Poloha na boku - zvedat nataženou nohu nahoru - přednožovat a zanožovat - opisovat kroužky Poloha na břiše - zapřít se o špičky a propínat kolena a s malou výdrží - zanožit, nezvedat pánev Cvičební jednotka k posílení svalstva dolních končetin Cviky vleže na zádech - kroužky v kotnících (cévní gymnastika) - na natažené DKK stlačíme patelu kaudálně - povolit - pacient ji vytahuje kraniálně - přitáhnout špičky, zatlačit kolena do podložky, stáhnout stehenní a hýžďové svalstvo - výdrž - povolit, to samé s overballem, který vložíme pod kolena - zvednout propnutou DKK nad podložku, přitáhnout špičku - výdrž - povolit - zvednout propnutou DKK ve vnitřní rotaci nad podložku, přitáhnout špičku - výdrž - povolit (m. vastus lateralis)
12 - zvednout propnutou DKK v zevní rotaci nad podložku, přitáhnout špičku výdrž - povolit (m. vastus medialis) - zvednout propnutou DKK a provádět ve vzduchu osmičky - sunutím po patě posunovat DKK do flexe v kolenním kloubu - unožit celou DKK a vrátit zpět Cvičení vleže na boku - leh na zdravé straně, spodní DKK pokrčená, svrchní natažená, přitažená špička, zvedat nataženou DKK, poté přidat zevní a vnitřní rotaci - stejné výchozí postavení, přednožit a zanožit nataženou DKK - stejné výchozí postavení, opisovat nataženou DKK kroužky Cvičení vleže na břiše - opřít DKK o špičky a střídavě propínat kolena - zanožovat nataženou DKK v rozmezí asi 1, provádět i s flexí kolenního kloubu, poté přidat vnitřní a zevní rotaci Cvičení v sedu přes okraj stolu - natáhnout DKK v koleni (otevřený kinetický řetězec)
13 Příloha IX: Kondičně-rehabilitační plavecký trénink 1. tréninková lekce, , plavecký areál Lužánky, začátek v 1 h Rozplavání m VZ 3 m DC 1 m Prsový záběr na maximální výdech bez prsového kopu m Kraul s nádechem na 3.,. záběr m Hlavní motiv m TC m Podvodní znak obouruč bez kopu m Znakový kop, m nízká frekvence, m m vysoká frekvence Podvodní znak obouruč s kopem m Vyplavání m SM m 1x m kraul, počítat záběry a postupně snižovat počet záběrů Vyplavání 3 m Uvolňovací cviky 1 m Osmičky u těla VZ m. tréninková lekce, , plavecký areál Lužánky, začátek v 1 h Rozplavání m VZ 3 m DC 1 m Prsový záběr na maximální výdech bez m prsového kopu Kraul s nádechem na 3.,., 7. Záběr, m Hlavní motiv m TC m Znakové ruce jednoruč, jedna ruka ve m vzpažení, druhá ruka zabírá, přenos nad hladinou Znakový kop s vytáčením pánve, kopů doleva, kopů doprava m Znakové ruce jednoruč, jedna ruka m v připažení, druhá zabírá, přenos nad hladinou Krauloznak m SM m 1x m kraul, počítat záběry a postupně snižovat počet Vyplavání 3 m Dovednosti 1 m Znakový start, znaková obrátka VZ m
14 3. tréninková lekce,. 11., plavecký areál Lužánky, začátek v 1 h Rozplavání m VZ 3 m DC 1 m m splývání v poloze na břiše m s odrazem, m kraul s nádechem na 3.,., 7. Záběr Přetažený prsový záběr pod vodou na m max.výdech do max.hloubky bez prsového kopu Hlavní motiv m TC m m podvodní cvičení na břiše pod m hladinou stranou jednoruč, druhá ruka ve vzpažení, m v připažení Kraulový kop, m nízká frekvence, m m vysoká frekvence m podvodní cvičení na břiše pod m hladinou stranou obouruč současně, m střídavě m krauloznak do m vyplavat m SM m x m sprint do 1 m vyplavat, 3x znak, 3xkraul Vyplavání 3 m Rozvoj pocitu vody VZ 1 m Hvězdice, paže provádějí abdukci, ruka deskovitá s prsty u sebe, miska, roztažené prsty, ruka v pěst, dlaň otočena o 9 dovnitř a ven m. tréninková lekce,. 1., plavecký areál Lužánky, začátek v 1 h Rozplavání m VZ 3 m DC 1 m Prsový přetažený záběr bez kopu, střídat rychlý max. nádech s rychlým maximálním výdechem m splývání v poloze na břiše m s odrazem, m kraul s nádechem na 3.,., 7. Záběr Hlavní motiv m TC m Kraulový záběr jednoruč, přenos nad m vodou, m v upažení, m v připažení, bez kopu m kraulový kop, střídat frekvence, m m kraulový kop s přetáčením Rozložené kraulové cvičení m m krauloznak do m vyplavat m SM m x m sprint 1 m vyplavat, 3x kraul, 3x znak Vyplavání 3 m dovednosti 1 m Kotoulová obrátka, nácvik ostrého lokte VZ m m
15 . tréninková lekce, 9. 1., plavecký areál Lužánky, začátek v 1 h Rozplavání m VZ 3 m DC 1 m Prsový přetažený záběr bez kopu, střídat m rychlý max. nádech s rychlým maximálním výdechem m splývání v poloze na břiše m s odrazem, m kraul s nádechem na 3.,., 7. Záběr Hlavní motiv m TC m Protipohybové cvičení obouruč současně m Delfínová vlna-nácvik m Podvodní cvičení obouruč současně m s delfínovou vlnou Vyplavání m SM m 3x1 m sprint do m vyplavat, kraul, znak, kraul Vyplavání 3 m Dovednosti 1 m Osmičkové cvičení v poloze na břiše VZ m. tréninková lekce, 1. 1., plavecký areál Lužánky, začátek v 1 h Rozplavání m VZ 3 m DC 1 m Prsový přetažený záběr bez kopu, střídat m rychlý max. nádech s rychlým maximálním výdechem m splývání v poloze na břiše s odrazem, m m kraul s nádechem na 3.,., 7. záběr Hlavní motiv m TC m Delfínový záběr obouruč bez vlny m Delfínová vlna m Delfínový záběr obouruč s vlnou m Vyplavat m SM m minut vytrvalost volným způsobem Vyplavání 3 m Rozvoj pocitu vody VZ 1 m Hvězdice, paže provádějí abdukci, ruka deskovitá s prsty u sebe, miska, roztažené prsty, ruka v pěst, dlaň otočena o 9 dovnitř a ven m
16 Příloha X: Speciální testy pro testování kolenního kloubu Hodnocení pacientova levého kolenního kloubu Tučně, červená hodnocení provedeno při vstupním kineziologickém vyšetření dne. 9. Podtrženě, modrá - hodnocení provedeno při výstupním kineziologickém vyšetření dne. 1. Lysholmovo skóre Symptom Body Body (max.1 (max.1 bodů) bodů) Kulhání Žádné Lehké či občasné 3 3 Výrazné či trvalé Nutnost podpory Žádná Hůl nebo berle Plný došlap nemožný Bloky Žádné bloky či přeskakování 1 1 Přeskakování ale ne bloky 1 1 Občasné bloky Časté bloky Zablokovaný kloub při vyšetření Nestabilita Žádná nestabilita Občasná nestabilita při sportu Častá nestabilita při sportu 1 1 Občasná nestabilita při běžné denní činnosti 1 1 Častá nestabilita při běžné denní činnosti Nestabilita při každém kroku Otoky Žádné 1 1 Po náročném cvičení Po běžném cvičení Konstantní, trvale Chůze po schodech Bez problému 1 1 Mírně bolestivá Hodně bolestivá Nemožná
17 Dřepy Bez problému Mírné bolestivé Ne více než 9 ohnutí Nemožné Bolestivost Žádná Nekonstantní nebo lehká při sportu Pravidelná, při sportu Pravidelná, při nebo po chůzi více než km Pravidelná, při nebo po chůzi méně než km Konstantní, stálá Celkový počet bodů 7 Cincinnati skóre Symptomy (max. bodů) Body Body 1.BOLEST Žádná, při všech aktivitách Občasná bolest při zátěžových sportech nebo těžké práci, obtíže jsou malé a tolerovatelné Občasná bolest při rekreačních sportech nebo při středné náročné práci, pravidelně se objevuje při zátěžových sportech Bolest, který se pravidelně objevuje při sportu, lehkých rekreačních aktivitách, jako je chůze, v klidu ustoupí, nemožnost sportovních aktivit Trvalá bolest, přítomná při chůzi, při stoji na místě i v klidu v noci, neustupuje při klidovém režimu. OTOKY Bez otoků, normální koleno, 1% aktivita Občasné otoky při zátěžových sportech nebo těžké práci, obtíže jsou malé a tolerovatelné Občasné otoky při rekreačních sportech nebo při středné náročné práci, pravidelné se objevují při zátěžových sportech Otoky limitují sport a střední práci, příležitostně se objevují při chůzi nebo lehké práci (cca 3x ročně) Otoky se objevují při běžné chůzi a lehké práci, ustupují při klidu Výrazný problém trvale při běžné chůzi 3. PODKLESÁVÁNÍ KOLENA Bez podklesávání, normální koleno, 1 ktivita Občasné podklesnutí při při zátěžových sportech nebo těžké práci, možnost provádět všechny sporty s mírnou limitací nebo ochranou v ortéze Občasné podklesnutí při rekreačních sportech nebo při středně náročné práci, schopnost kompenzovat, limituje zátěžové sporty a těžkou práci, neschopnost náhlého prudkého obratu
18 Podklesnutí limituje sporty a střední práci, příležitostně se objevuje při chůzi nebo lehké práci Podklesnutí provází jednoduchou chůzi a lehkou práci, vyskytuje se 1x měsíčně, vyžaduje ortézu Výrazný problém, opakované podklesnutí při běžné chůzi Celkový počet bodů 3 3 Funkce (max. bodů) Body Body. ŮROVEŇ AKTIVITY Bez limitů, schopen dělat vše včetně zátěžových sportů a těžké práce Schopen sportovní aktivity včetně pivotových pohybů na úrovni výkonnostních sportů, ale stav vyžaduje ortézování nebo částečné omezení při pivotové zátěži Rekreační aktivita jen výjimečně s obtížemi, větší zátěž způsobuje potíže, obtíže kolísají podle typu sportu a zátěže Neschopnost sportovní zátěže a těžší práce, lehká práce limitována, chůze tolerovatelná Chůze a denní aktivity vedou k opakovaným problémům, častá limitace činnosti Chůze a denní aktivity vedou k těžkým problémům, trvalé obtíže. CHŮZE Normální, bez limitace Lehké, občasné problémy Střední potíže, snadná chůze cca m a více Těžké potíže, schopen chůze cca 3- m Těžké potíže, nutné berle 1 1. SCHODY Normální, bez limitace Lehké, občasné problémy Střední potíže, pouze 1-1 schodů Těžké potíže, potřeba madla, opory Těžké potíže, pouze 1- schodů BĚŽECKÁ AKTIVITA Normální, bez limitace Lehké, občasné problémy, schopen běhu poloviční rychlostí Střední potíže, běh pouze - km Těžké potíže, pouze 1- m Těžké potíže, pouze několik kroků. ODRAZOVÉ A ROTAČNÍ POHYBY Normální, bez limitace Lehké, občasné problémy, někdy je potřeba ortézování Střední potíže, neschopen zátěžových sportů, rekreační sporty možné Těžké potíže, neschopen většiny sportů, trvalé ortézování
19 Těžké potíže, jen lehká aktivita (plavání, golf) Hodnocení Lysholmova skóre Výborný Subj. Spokojen, neomezen v činnostech, sportuje Klinické vyš. Lachmann neg., pivot shift neg. Lysholm. skóre 1-9 Dobrý Subj. Lehké omezení ve sportu, nemožnost dodřepnout, bolesti v kleku, pocit stability Klinické vyš. Lachmann - +/-, pivot shift neg. Lysholm skóre 9- Dostatečný Subj. Občasné bolesti, omezení ve sportu, problematické koleno Klinické vyš. Lachmann - +/++, pivot shift - + Lysholm skóre 79-7 Špatný Subj. Pocit nestability, sport nemožný, bolesti trvalé a při běžných aktivitách Klinické vyš. Lachmann - +, pivot shift - + Lysholm skóre 7 a méně Tegnerovo skóre aktivity Úroveň aktivity Výkonnostní Výkonnostní sport- Rekreační sport Práce, denní profesionální sport školní věk aktivity 1 Basketbal, fotbal, Závodní sporty rugby, volejbal, kontaktní vyšší gymnastika, soutěže sjezdové lyžování 9 Lední a pozemní Basketbal, fotbal, Závodní sporty hokej, lakros, rugby, volejbal, kontaktní nižší krasobruslení, zápas, gymnastika, sjezdové soutěže judo, vodní lyžování, lyžování motokros Baseball, tenis, Lední a pozemní Basketbal, fotbal, Těžká práce Závodní sporty badminton, squash, hokej, lakros, rugby, volejbal, zahrnující výstupy, nekontaktní házená, balet, tanec krasobruslení, zápas, gymnastika, poskoky a judo, motokros, sjezdové lyžování balancování na horská kola, vodní nerovném terénu lyžování
20 7 Rekreační sporty kontaktní Triatlon, běžecké lyžování Baseball, tenis, badminton, squash, házená, balet/tanec, Lední a pozemní hokej, lakros, krasobruslení, zápas, Těžká práce zahrnující dvihy nebo dřepy atletika s točivými pohyby( skok daleký a vysoký, překážky) judo, motokros, horská kola, vodní lyžování Rekreační sporty Běžecké lyžování, běh-kros, jezdectví Baseball, tenis, badminton, squash, Středně těžká práce nekontaktní házená, balet/tanec, jezdectví, atletika s točivými pohyby (skok daleký a vysoký, překážky) Cyklistika, atletika Cyklistika, atletika Běžecké lyžování, Lehká práce, (netočivé disciplíny), (netočivé disciplíny), běh-kros procházky na vzpírání vzpírání nerovném terénu jsou tolerovány Plavání, golf Plavání, golf Běh, cyklistika, aerobik 3x týdně, procházky x týdně, posilovna Lehká práce, procházky na nerovném terénu nejsou tolerovány 3 Plavání, golf, běh, cyklistika, aerobik 1x týdně, procházky 3x týdně Sedavé zaměstnání, denní aktivity normální, schopen chůze po rovném terénu Sedavé zaměstnání, denní aktivity normální, obtížná chůze i po rovném terénu 1 Sedavé zaměstnání, denní aktivity omezeny, chůze po rovném terénu nemožná Neschopen práce pro potíže s kolenem, invalidní důchod
21 IKDC subjektivní skóre (International Knee Documentation Committee) 1. Co je nejvyšší úroveň aktivity, kterou zvládnete bez výrazné bolesti kolen? plná aktivita- skoky, otočky při basketbalu nebo fotbalu vysoká aktivita- těžká fyzická práce, lyžování, tenis střední aktivita- střední fyzická práce, běh, jogging lehká aktivita- procházky, domácí práce neschopnost provádět žádnou z výše popsaných aktivit pro bolest kolena. Jak často máte bolesti kolena (během posledních týdnů nebo od úrazu) Nikdy trvale 3. Pokud máte bolesti, jak silné jsou? Bez bolesti silná nesnesitelná bolest. Během posledních týdnů, nebo od úrazu, otékalo nebo tuhlo koleno? Ne Lehce Středně Často Trvale, extrémně. Jaký je největší stupeň aktivity, který můžete provádět bez otoků kolena? Plná aktivit- skoky, otočky při basketbalu nebo fotbalu Vysoká aktivita- těžká fyzická práce, lyžování, tenis Střední aktivita- střední fyzická práce, běh, jogging Lehká aktivita- procházky, domácí práce Neschopnost provádět žádnou z výše popsaných aktivit pro otok kolena. Během posledních týdnů, nebo od úrazu, měl jste blok kolena? Ano
22 Ne 7. Co je nejvyšší úroveň aktivity, kterou zvládnete bez významného vyskočení kolena? Plná aktivita- skoky, otočky při basketbalu nebo fotbalu Vysoká aktivita- těžká fyzická práce, lyžování, tenis Střední aktivita- střední fyzická práce, běh, jogging Lehká aktivita- procházky, domácí práce Neschopnost provádět žádnou u výše popsaných aktivit pro vyskakování kolena. Jaká je nejvyšší úroveň aktivity, kterou můžete pozorovat pravidelně? Plná aktivita- skoky, otočky při basketbalu nebo fotbalu Vysoká aktivita- těžká fyzická práce, lyžování, tenis Střední aktivita- střední fyzická práce, běh. Jogging Lehká aktivita- procházky, domácí práce Neschopnost provádět žádnou z výše popsaných aktivit pro bolest kolena. 9. Jak ovlivňuje koleno vaše schopnosti: Chůze do schodů bez obtíží 3 1 nemožné provádět Chůze ze schodů bez obtíží 3 1 nemožné provádět Klek na koleni bez obtíží 3 1 nemožné provádět Dřep bez obtíží 3 1 nemožné provádět Sed s ohnutým kolenem bez obtíží 3 1 nemožné provádět Stoupnutí ze židle bez obtíží 3 1 nemožné provádět Běh rovným směrem bez obtíží 3 1 nemožné provádět Skok a dopad na poraněnou nohu bez obtíží 3 1 nemožné provádět Rychlý start a stop bez obtíží 3 1 nemožné provádět 1. Jak hodnotíte funkci Vašeho kolena ve stupnici až 1, přičemž 1 je normální, výborná funkce a odpovídá nemožnosti provádět běžné denní aktivity a sporty?
23 Funkce kolene před úrazem: Neschopnost provádět běžné denní aktivity: žádné omezení Současná funkce kolena: Neschopnost provádět běžné denní aktivity: žádné omezení Surové skóre 9, přepočteno na IKDC skóre 3,3 % Surové skóre, přepočteno na IKDC skóre, %
24 Příloha XI: Čtyřbodová ortéza ACL Everyday, kterou si pacient pořídil Obr. 1. Ortéza ACL Evereday reprezentuje ortézu pro ACL/MCL/LCL instabilitu. Zajišťuje stabilitu a ochranu při běžných denních aktivitách a nekontaktních sportech
Příloha II Speciální vyšetřovací testy kolenního kloubu. Příloha IV Příklady aplikace tejpů a kinezio-tejpů na kolenní kloub
5 PŘÍLOHY Příloha I/A Vazy v oblasti kolenního kloubu Příloha I/B Svaly v oblasti kolenního kloubu Příloha I/C Přehled svalů v okolí kolenního kloubu Příloha II Speciální vyšetřovací testy kolenního kloubu
VíceSvaly dolní končetiny
Svaly dolní končetiny Mm. coxae Musculus iliopsoas ZAČÁTEK:disci intervertebrales a vazivové snopce po straně bederní páteře, fossa iliaca ÚPON: trochanter minor femoris INERVACE: plexus lumbalis FUNKCE:
VícePříloha 1 Svaly kyčelního kloubu Příloha 2 Pohybový režim po TEP kyčelního kloubu Příloha 3 Vybrané prvky Bobath konceptu 3 a) Bridging 3 b) Plná
11. PŘÍLOHY Příloha 1 Svaly kyčelního kloubu Příloha 2 Pohybový režim po TEP kyčelního kloubu Příloha 3 Vybrané prvky Bobath konceptu 3 a) Bridging 3 b) Plná extenze/ flexe v kyčli 3 c) Protažení zkráceného
VíceObr. 3 Postranní vazy (Gross, Fetto, Rosen, 2005) (Gross, Fetto, Rosen, 2005)
I. Anatomie kolenního kloubu Obr. 1 Pohled na kloubní plochu tibie s menisky (Drugová, Kolář, 1974) Obr. 2 Zkřížené vazy Obr. 3 Postranní vazy (Gross, Fetto, Rosen, 2005) (Gross, Fetto, Rosen, 2005) Obr.
VíceFyzioterapie po poranění měkkého kolene se zaměřěním na zkřížené vazy
Univerzita Karlova v Praze 1. lékařská fakulta Bakalářská práce Fyzioterapie po poranění měkkého kolene se zaměřěním na zkřížené vazy Zuzana Krausová 2006/2007 Univerzita Karlova v Praze 1. lékařská fakulta
VíceBIOMECHANIKA KOLENNÍ KLOUB
BIOMECHANIKA KOLENNÍ KLOUB KOLENNÍ KLOUB (ARTICULATIO( GENU) Složený kloub, největší a nejsložitější v lidském těle. 3 kosti - femur, tibie, patela 3 oddíly - mediální, laterální, patelofemorální 4 ligamenta
VícePŘÍLOHA I: Žádost o vyjádření etické komise (kopie) PŘÍLOHA II: Vzor informovaného souhlasu pacienta
Přílohy PŘÍLOHA I: Žádost o vyjádření etické komise (kopie) PŘÍLOHA II: Vzor informovaného souhlasu pacienta PŘÍLOHA III: Použité symboly a zkratky PŘÍLOHA IV: Seznam tabulek PŘÍLOHA V: Anatomie kolenního
VícePříloha č. 1 Ukázka cvičení dle Ludmily Mojžíšové
Příloha č. 1 Ukázka cvičení dle Ludmily Mojžíšové Výchozí poloha: leh pokrčmo, kolena a chodidla asi 20 cm od sebe, paže volně podél těla Průběh: přitisknout bederní páteř, aktivace přímého břišního svalů
VíceDoporučené cviky po svalových skupinách
Horní část těla prsní sval Dolní část těla lýtkové svaly - šíjové svaly (trapéz. sval) - svaly ramene - svaly paží a zápěstí - hamstringy (zadní str. st.) - dolní část trupu - quadriceps (přední strana
VíceDatum: Osoba, která provedla poučení: Podpis osoby, která provedla poučení: Vlastnoruční podpis pacienta /tky:...
Příloha č. 1 INFORMOVANÝ SOUHLAS V souladu se Zákonem o péči o zdraví lidu ( 23 odst. 2 zákona č.2/1966 Sb.) a Úmluvou o lidských právech a biomedicíně č. 96/21, Vás žádám o souhlas k vyšetření a následné
VíceSPOJENÍ KOSTÍ. 1. Kosti jsou plynule spojeny některým z pojiv: vazivem (articulatio fibrosa) chrupavkou (articulatio cartilaginea) kostí (synostosis)
SPOJENÍ KOSTÍ 1. Kosti jsou plynule spojeny některým z pojiv: vazivem (articulatio fibrosa) chrupavkou (articulatio cartilaginea) kostí (synostosis) 2. Kosti se navzájem dotýkají styčnými plochami spojení
VíceStrečink a cvičení s míčem
Strečink a cvičení s míčem Strečink pro hráče ledního hokeje Strečink je účinná metoda pro zlepšení pohyblivosti svalů a vazivových tkání, snižuje riziko poranění, zmenšuje svalovou bolestivost po tréninku,
VíceUNIVERZITA KARLOVA V PRAZE LÉKAŘSKÁ FAKULTA V HRADCI KRÁLOVÉ REHABILITAČNÍ KLINIKA
UNIVERZITA KARLOVA V PRAZE LÉKAŘSKÁ FAKULTA V HRADCI KRÁLOVÉ REHABILITAČNÍ KLINIKA KINEZIOTERAPIE A FYZIKÁLNÍ TERAPIE U ARTRÓZY KOLENNÍHO KLOUBU A U PACIENTŮ PO TOTÁLNÍ ENDOPROTÉZE KOLENNÍHO KLOUBU Bakalářská
VíceAC SPARTA PRAHA STREČINK
AC SPARTA PRAHA STREČINK Význam strečinku: Zvyšování výkonnosti (projevuje se ve zvyšování efektivnosti prováděných pohybů) Udržování pružnosti svalů a šlach Předcházení svalové nerovnováze (protažení
VícePřehled svalů a svalových skupin
Přehled svalů a svalových skupin SVALY ZAD A TRUPU sval trapézový (kápovitý) m. trapezius funkce: extenze hlavy, napomáhá vzpažení horní vlákna zvednutí lopatky střední vlákna přitažení lopatky k páteři
VíceSvaly dolní končetiny
Svaly dolní končetiny SVALY DOLNÍ KONČETINY (musculi membri inferioris) pocházejí z hypaxiální svaloviny bederní a křížové oblasti inervovány nervy bederní pleteně (přední skupina svalů pletence a přední
VíceDĚTSKÁ NEMOCNICE BRNO CVIČENÍ S OVERBALLEM MANUÁL PRO DOMÁCÍ CVIČENÍ DĚTÍ S VADNÝM DRŽENÍM TĚLA A STRUKTURÁLNÍMI VADAMI PÁTEŘE.
DĚTSKÁ NEMOCNICE BRNO CVIČENÍ S OVERBALLEM MANUÁL PRO DOMÁCÍ CVIČENÍ DĚTÍ S VADNÝM DRŽENÍM TĚLA A STRUKTURÁLNÍMI VADAMI PÁTEŘE Kolektiv DRHO Brno 2016 Cvičební jednotka s využitím overballu 1. Protažení
VíceŽS/18 Kompenzace pohybového zatížení
Obsah: Kompenzační uvolňovací cvičení pro volejbal (KZ 1) Kompenzační protahovací cvičení pro volejbal (KZ 2) Kompenzační posilovací cvičení pro volejbal (KZ 3) 491 Kompenzační uvolňovací cvičení pro volejbal
VíceBŘICHO. Svinutí páteře neboli crunch. Cvik na přímý sval břišní. Skvělý cvik ke spálení tuků a získání plochého a svalnatého břicha.
Svinutí páteře neboli crunch Cvik na přímý sval břišní. Skvělý cvik ke spálení tuků a získání plochého a svalnatého břicha. 4 série po 0 cvicích Nekřižte prsty za hlavou, abyste nestlačovala krční svaly.
VíceKINEZIOLOGIE seminář. Martina Bernaciková
KINEZIOLOGIE seminář Martina Bernaciková KH po domluvě mailem: bernacikova@fsps.muni.cz Podmínky ukončení možné 3 absence aktivní práce v hodině seminární práce závěrečný písemný test (ZK) OBSAH SEMINÁŘŮ
VícePříloha č. 1 Cvičební jednotka v otevřených pohybových řetězcích skupina A. Cvičení v sedu na židli:
Příloha č. 1 Cvičební jednotka v otevřených pohybových řetězcích skupina A Cvičení v sedu na židli: Aktivace - vzpažit a vytahovat se do výšky střídavě za PHK a LHK, po té za oběmi najednou, hlava bez
VíceZvedání jedné ruky a protilehlé nohy vleže na břiše Přednožování vsedě
Zvedání jedné ruky a protilehlé nohy vleže na břiše Leh na břiše. Čelo položené na zemi a nohy volně natažené s patami u sebe. Ruce ve vzpažení, dlaně směřují dolů. Plynule zvedat jednu nohu a současně
VíceABC BRANÍK STREČINK. Autor Ivana Králová
ABC BRANÍK STREČINK Autor Ivana Králová Strečink ve fotbale a jeho význam: - kompenzační prostředek, který v rámci regenerace při pravidelné aplikaci pozitivně ovlivňuje negativní vlivy jednostranného
VíceSeznam příloh. Vyjádření etické komise. Znění informovaného souhlasu pacienta. Výstupní vyšetření z tabulky
Seznam příloh Příloha 1 Příloha 2 Příloha 3 Příloha 4 Příloha 5 Příloha 6 Příloha 7 Příloha 8 Příloha 9 Vyjádření etické komise Znění informovaného souhlasu pacienta Vstupní vyšetření z 14. 1. 2013 - tabulky
VíceRegionální anestezie dolní končetiny. Pavel Suk Anesteziologicko-resuscitační klinika FN u svaté Anny v Brně 2004
Regionální anestezie dolní končetiny Pavel Suk Anesteziologicko-resuscitační klinika FN u svaté Anny v Brně 2004 Rozdělení bloky nervů z plexus lumbalis n. femoralis (blok 3v1 ) n. cutaneus femoris lateralis
VíceM.psoas major. M.iliacus
Svaly DK. Svaly kyčelní Dělíme na skupinu přední a zadní: Přední skupina: M.iliopsoas Zadní skupina: Mm.glutei (maximus, medius, minimus) M.piriformis Mm.gemelli M.obturatorius internus M.quadratus femoris
VíceSoubor kompenzačních cvičení
Soubor kompenzačních cvičení součást přípravy každého sportovce - silné a protažené svaly - rovnováha - pohyb, jako dárek pro každý den - způsob, jak mohu předcházet zranění soustředění plynulost kontrola
VíceSvaly a osteofasciální prostory DK, hlavní kmeny cév a nervů
Svaly a osteofasciální prostory DK, hlavní kmeny cév a nervů Svaly dolní končetiny - musculi membri inferioris 1. Svaly kyčelní - musculi coxae 2. Svaly stehna - musculi femoris 3. Svaly bérce - musculi
VícePříloha č. 1 - Žádost o vyjádření etické komise FTVS UK
6 PŘÍLOHY Příloha č. 1 - Žádost o vyjádření etické komise FTVS UK Příloha č. 2 - Návrh informovaného souhlasu Příloha č. 3 - Seznam použitých zkratek Příloha č. 4 - Seznam tabulek Příloha č. 5 - Seznam
VíceTejpování. Mgr. Jana Kuncová, DiS. Metodický seminář sekce OB 13.-15. 11. 2015
Tejpování Metodický seminář sekce OB 13.-15. 11. 2015 Mgr. Jana Kuncová, DiS Funkce tejpu Ochranná omezení pohybu kvůli ochraně poraněné tkáně a tím i zmírnění bolestivosti, při sportu jako prevence poranění
VícePřehled svalů Obr. 1 Svalstvo trupu při pohledu zepředu. Obr. 2 Svalstvo trupu při pohledu ze zadu
Přehled svalů Obr. 1 Svalstvo trupu při pohledu zepředu Obr. 2 Svalstvo trupu při pohledu ze zadu Obr. 3 Svalstvo horní končetiny ze zadní strany Obr. 4 Svalstvo horní končetiny ze zevní strany Obr. 5
VícePOLOHA: vzpřímený sed (je možná opora zad o židli), prsty jedné ruky přiloží na bradu
. CERVIKOKRANIÁLNÍ PŘECHOD POLOHA: vzpřímený sed (je možná opora zad o židli), prsty jedné ruky přiloží na bradu POHYB: bradu tlačí ke krku, tím provádí vyrovnání extenčního postavení CC přechodu a flekčního
VíceKrční páteř. Pohyby v kloubu. Anatomie. Martin Vanko rukověť ke zkoušce z anatomie v Norman s academy
Krční páteř Pohyby v kloubu 1. Flexe mm. scaleni, m. sternocleidomastoideus, mm. praevertebrales 2. Extenze (dorzální flexe) m. trapezius (pars superior), m. splenius capitis et cervicis, m. erector spinae,
Více6 Přílohy Seznam příloh
6 Přílohy Seznam příloh Příloha č. 1 Žádost o vyjádření etické komise UK FTVS Příloha č. 2 Návrh informovaného souhlasu pacienta Příloha č. 3 Seznam použitých zkratek Příloha č. 4 Seznam vložených obrázků
VícePříklady cviků pro lehké aktivní uvolnění, svalové protažení a posílení
Příklady cviků pro lehké aktivní uvolnění, svalové protažení a posílení 13. 2. 2019 Příklady cviků pro lehké aktivní uvolnění, svalové protažení a posílení Příklady cvičení na doma Vysvětlivky: ZP - základní
VíceUvolňovací a posilovací cvičení celého těla.
Uvolňovací a posilovací cvičení celého těla. Po dlouhém sezení např. v zaměstnání, v autě, každého z nás občas zabolí záda nebo šíje. K odstranění uvedených potíží je dobré si zacvičit a uvolnit se. Slouží
VícePRSA Štěpán Matek UPOZORNĚNÍ: Toto není oficiální metodika ČSPS, ale pouze stručný výtah z metodiky a dostupných videí pro Vaši inspiraci.
PRSA Štěpán Matek UPOZORNĚNÍ: Toto není oficiální metodika ČSPS, ale pouze stručný výtah z metodiky a dostupných videí pro Vaši inspiraci. I. CELÝ ZPŮSOB Správné provedení: https://www.youtube.com/watch?v=qgz8riy-yti
Víceachylovka Ze strany na stranu překlápět kotník, nohy přes sebe Opřít koleno a křoužek lýtko
achylovka Ze strany na stranu překlápět kotník, nohy přes sebe Opřít koleno a křoužek lýtko Opřít koleno a pohyb po celém lýtku nebo různé kroužky s pohybem po celém lýtku bérec Kočka a roluji pod sebe
VíceBaterie posilovací verze 2017
Baterie posilovací verze 2017 Regionální akademie Pardubického kraje Vypracoval: Mgr. Tomáš Hák, Radek Baťa Dis. V Pardubicích 31.8 2017 Kontakt: tomashak@seznam.cz, bata.radek@seznam.cz Tento dokument
VíceMUDr.Vlasta Rudolfová
Vadné držení těla MUDr.Vlasta Rudolfová a kolektiv Rokycany 1998 Ilustrace Bohuš Zoubek Cvičení při vadném držení těla Cvičení v lehu na zádech 1. Paty přitáhneme k hýždím, horní končetiny jsou upažené,
VícePříloha č. 1- Kazuistika č. 1
Příloha č. 1- Kazuistika č. 1 Průběh terapie Pacientka celkem absolvovala 10 fyzioterapií, kdy při první návštěvě bylo provedeno vstupní kineziologické vyšetření na jehož základě byla stanovena terapie.
VíceKinetická analýza. jak staticky tak dynamicky a určit situaci, která způsobuje krajní momenty a síly.
Kinetická analýza umožňuje určit velikost sil a momentů působících na kloub, které jsou vyvozeny vahou těla působením svalů kladením odporu měkkých tkání vně aplikovaným zatížením jak staticky tak dynamicky
VíceTALENTOVÉ ZKOUŠKY Z TĚLESNÉ VÝCHOVY PRO AKADEMICKÝ ROK 2019/2020
TALENTOVÉ ZKOUŠKY Z TĚLESNÉ VÝCHOVY PRO AKADEMICKÝ ROK 2019/2020 Studijní program: Trenér Kondiční trenér V přijímacím řízení na UK FTVS musí uchazeč prokázat požadovanou úroveň výkonů v atletice, gymnastice
VíceSvaly dolní končetiny
Svaly dolní končetiny SVALY DOLNÍ KONČETINY (musculi membri inferioris) Svaly dolní končetiny pocházejí z hypaxiální svaloviny bederní a křížové oblasti. Jsou proto inervovány nervy bederní (přední skupina
Vícecrista iliaca musculus gluteus medius ligamentum inguinale musculus sartorius patella vena saphena magna musculus semitendinosus musculus
Dolní končetina Viz také tabule 470, 471 7 pohled zepředu anterior superior tensor fasciae latae ligamentum inguinale sartorius gluteus medius pohled zezadu gluteus maximus trochanter major femoris vastus
VíceHERNIE OBRATLOVÉHO DISKU A SPONDYLOLISTÉZA U TRIATLONISTŮ kazuistika
HERNIE OBRATLOVÉHO DISKU A SPONDYLOLISTÉZA U TRIATLONISTŮ kazuistika Jan Novotný, Martina Novotná, Ilona Dohnalová Fakulta sportovních studií MU v Brně 2003 Triatlonista (A) 55 let, rekreačně - výkonnostní
VíceZáda (vzpřimovače trupu)
Strečink - Je možné provádět denně před i okamžitě po tréninku nejméně však 3x týdně nejlépe 2-3 hodiny po posledním tréninku dne (svaly již nejsou tak zakyselené a nejsou ještě zcela vystydlé, pokud ano,
Více9. Seznam příloh. Příloha č.1 Vyjádření etické komise
9. Seznam příloh Příloha č.1 Vyjádření etické komise Příloha č.2 Informovaný souhlas Informovaný souhlas a poučení probanda Souhlasím s provedením diagnostického vyšetření a měření v laboratoři BEZ (biomechaniky
VíceTOTÁLNÍ ENDOPROTÉZA KOLENNÍHO KLOUBU EDUKAČNÍ MATERIÁL PRO PACIENTY
TOTÁLNÍ ENDOPROTÉZA KOLENNÍHO KLOUBU EDUKAČNÍ MATERIÁL PRO PACIENTY Vážení pacienti, operační výkon je velmi významným, ale pouze prvním krokem do Vašeho dalšího života. Na životnost a funkčnost totální
VícePříloha 2. Informovaný souhlas
říloha 1 7 říloha 2 Informovaný souhlas Vážené kolegyně, díky naší spolupráci jsem pronikla do problematiky související s rakovinou prsu. Touto cestou bych vás ráda požádala o spolupráci k získání potřebných
VíceLigamenta cruciata - kruciální stabilizátory kolenního kloubu, funkční centrace kolene při sportovní zátěži!
Ligamenta cruciata - kruciální stabilizátory kolenního kloubu, funkční centrace kolene při sportovní zátěži! Robert Frei Předolympijský medicínský seminář k ZOH 2014 v Soči 27.IX.2013, Praha! Stabilita
VíceFyzioterapeutické postupy po poškození měkkého kolene
Jihočeská univerzita v Českých Budějovicích Zdravotně sociální fakulta Fyzioterapeutické postupy po poškození měkkého kolene Bakalářská práce Vedoucí páce: Autor: Mgr. Alena Bínová 2009 Kateřina Jakešová
VícePříloha č.1 Cviky podle L. Mojžíšové (1985, 1987) Rady cvičícím
Příloha č.1 Cviky podle L. Mojžíšové (1985, 1987) Rady cvičícím Cviky provádějte raději z počátku s odborně vyškoleným fyzioterapeutem, který má osvědčení pro práci metodou Mojžíšové, vyvarujete se chyb
VíceTOPOGRAFICKÁ ANATOMIE DOLNÍ KONČETINY
TOPOGRAFICKÁ ANATOMIE DOLNÍ KONČETINY Václav Báča, David Kachlík Tereza Smržová, Martin Holek, Katarína Hubčíková, Radek Jakša Ústav anatomie 3. LF UK, Praha podpořeno grantem FRVŠ 1101/2008/F3 FORAMEN
VíceMasarykova univerzita Lékařská fakulta
Masarykova univerzita Lékařská fakulta LÉČEBNĚ-REHABILITAČNÍ PLÁN A POSTUP U PORUCH MĚKKÝCH STRUKTUR KOLENNÍHO KLOUBU Bakalářská práce v oboru fyzioterapie Vedoucí bakalářské práce: Mgr. Veronika Mrkvicová
VíceUniverzita Palackého v Olomouci Fakulta tělesné kultury REHABILITACE A NÁSLEDNÁ PÉČE KOLENNÍHO KLOUBU. Bakalářská práce
Univerzita Palackého v Olomouci Fakulta tělesné kultury REHABILITACE A NÁSLEDNÁ PÉČE KOLENNÍHO KLOUBU Bakalářská práce Autor: Kateřina Rozenbergová tělesná výchova biologie Vedoucí práce: RNDr. Iva Dostálová,
VícePOROVNÁNÍ ZAPOJENÍ MUSCULUS VASTUS MEDIALIS VE VYBRANÝCH CVICÍCH U PACIENTŮ PO LÉZI LCA
Univerzita Palackého v Olomouci Lékařská fakulta Klinika rehabilitace a tělovýchovného lékařství POROVNÁNÍ ZAPOJENÍ MUSCULUS VASTUS MEDIALIS VE VYBRANÝCH CVICÍCH U PACIENTŮ PO LÉZI LCA Kineziologická laboratoř
VíceZÁKLADNÍ REHABILITAČNÍ CVIČENÍ
ZÁKLADNÍ REHABILITAČNÍ CVIČENÍ INFORMACE PRO PACIENTY www.nemocnicesumperk.cz Obsah Praktické rady při cvičení.... 4 Cvičení vleže na zádech... 5-7 Cvičení vleže na břiše... 8-9 Cvičení na čtyřech... 9-10
VíceKOMPENZAČNÍ CVIČENÍ. Mgr. BARBORA KRAJSOVÁ Bc. MICHAELA DARSOVÁ
KOMPENZAČNÍ CVIČENÍ Mgr. BARBORA KRAJSOVÁ Bc. MICHAELA DARSOVÁ ÚVOD Vlivem nerovnoměrné zátěže pohybového aparátu vznikají u hokejistů svalové dysbalance a poruchy držení těla skolióza, bederní hyperlordóza,
VíceBaterie posilovací. Regionální akademie Pardubického kraje
Baterie posilovací Regionální akademie Pardubického kraje Vypracoval: Mgr. Tomáš Hák, Radek Baťa Dis. V Pardubicích 18.11.2016 Kontakt: tomashak@seznam.cz, bata.radek@seznam.cz Tento dokument je majetkem
Vícev dřepu mírné předsunutí jedné nohy, propnutí kotníku a lehké zatížení => protažení prstů a klenby
v dřepu mírné předsunutí jedné nohy, propnutí kotníku a lehké zatížení => protažení prstů a klenby A otočení jedné nohy nártem (vč. hřebetu prstů) směrem dolů a lehké zatížení => protažení prstů a nártu
VíceTechnika plaveckých způsobů
Technika plaveckých způsobů Kraul Díky cyklickému pohybu je to nejrychlejší a nejpřirozenější plavecký způsob. Poloha těla: tělo leží na břiše, poloha je mírně šikmá tzn. ramena jsou výše než boky. Poloha
VíceAnalýza běžecké techniky
Analýza běžecké techniky Obsah Základní informace... 2 Video-analýza rychlý souhrn... 3 Zdravotní anamnéza... 4 Obecný postup k odstranění chyb... 5 HLAVNÍ CHYBA Zvýšená hmotnost, nedostatečné posílení
VíceZákladní cviky pro rehabilitaci páteře
Příloha č. 2 Základní cviky pro rehabilitaci páteře 1. cvik Provedení: Leh na zádech, pokrčené nohy, chodidla i kolena od sebe na šířku pánve, ruce podél těla. Podsadíme pánev tak, že stáhneme břišní a
VíceVyužití cvičení pro vnímání vodního prostředí ve zdravotním plavání
Zpracovala: Pokorná Jitka Katedra plaveckých sportů UK FTVS Využití cvičení pro vnímání vodního prostředí ve zdravotním plavání Uveřejněno: BŘEČKOVÁ, G., ČECHOVSKÁ, I., NOVOTNÁ, V. Zdravotní plavání 3.
VícePřílohy. Tréninkové jednotky SLSV. Druh sportu: Intenzita: Nízká až střední intenzita (65 75% max. TF) Doba trvání:
Přílohy Tréninkové jednotky SLSV Jednotka A: extenzivní vytrvalost Druh sportu: Běh, kolo, horská chůze, kolečkové brusle, stacionární kolo, plavání Intenzita: Nízká až střední intenzita (65 75% max. TF)
VíceMasarykova Univerzita Fakulta sportovních studií Katedra podpory zdraví
Masarykova Univerzita Fakulta sportovních studií Katedra podpory zdraví Bakalářská práce Problematika úrazu kolenního kloubu u studentů FSpS MU Vedoucí bakalářské práce: Mgr. Lenka Beránková Ph. D. Vypracovala:
VíceRozcvičení ve volejbale
Rozcvičení ve volejbale Každá tréninková jednotka, příprava na utkání by měla být zahájena kvalitním rozcvičením. Jeho hlavním cílem je připravit organismus hráče na následující zatížení a zároveň slouží
VíceŠlacha dlouhé hlavy bicepsu
Šlacha dlouhé hlavy bicepsu Monika Poláčková, Andrea Šprláková Radiologická klinika FN Brno a LF MU v Brně Přednosta: prof. MUDr. Vlastimil Válek, CSc. MBA Anatomie Krátké kazuistiky zdvojená šlacha ruptura
VíceLÉČEBNÁ REHABILITACE U DĚTÍ S DĚTSKOU MOZKOVOU OBRNOU V POOPERAČNÍM OBDOBÍ
LÉČEBNÁ REHABILITACE U DĚTÍ S DĚTSKOU MOZKOVOU OBRNOU V POOPERAČNÍM OBDOBÍ Klára Svobodová, Dis. PaedDr. Irena Zounková, Ph.D. Předmět: Fyzioterapie v klinických oborech, ZS, 2NMgr Téma: metodické postupy
VíceVydala Univerzita Karlova v Praze, Nakladatelství Karolinum jako učební text pro FTVS UK Sazba DTP Nakladatelství Karolinum První vydání, první dotisk
Proprioceptivní neuromuskulární facilitace 2. část Mgr. Jiřina Holubářová doc. PaedDr. Dagmar Pavlů, CSc. Recenzenti: doc. MUDr. František Véle, CSc. MUDr. Jan Vacek, Ph.D. Vydala Univerzita Karlova v
VícePŘÍLOHY Seznam příloh:
PŘÍLOHY Seznam příloh: Příloha č. 1: Žádost o vyjádření etické komise Příloha č. 2. Vzor informovaného souhlasu Příloha č. 3: Přístoj BIA QuadScan 4000 Příloha č. 4: Umístění elektrod přístroje BIA QuadScan
VíceFYZIOTERAPIE U PACIENTŮ S RUPTUROU LCA
UNIVERZITA KARLOVA V PRAZE LÉKAŘSKÁ FAKULTA V HRADCI KRÁLOVÉ REHABILITAČNÍ KLINIKA FYZIOTERAPIE U PACIENTŮ S RUPTUROU LCA Bakalářská práce Autor práce: Karolína Číţková Vedoucí práce: Mgr. Zuzana Hamarová
VíceCvičení při chronických. žilních onemocněních
Cvičení při chronických Cvičení při chronických [ žilních onemocněních 2 Cvičení vstoje č. 1 Stoj čelem ke stěně. Jedna noha je předsunutá jako při vykročení. Ruce jsou opřené o stěnu. Předsunutá noha
VícePŘÍLOHY. Seznam příloh
PŘÍLOHY Seznam příloh Příloha I. Příloha II. Příloha III. Příloha IV. Příloha V. Informovaný souhlas Vyjádření etické komise Seznam použitých zkratek Seznam ilustrací Seznam tabulek PŘÍLOHA I. INFORMOVANÝ
VíceMetodické materiály. Motýl. Schválil: Luboš Kracík
ěř Metodické materiály Motýl Schválil: Luboš Kracík METODIKA PLAVECKÉHO ZPŮSOBU MOTÝL Výuku motýla zahajujeme nejdříve ve zdokonalovací plavecké výuce po zvládnutí techniky kraulu, znaku a prsou. V případě,
VíceZásobník protahovacích cviků
Zásobník protahovacích cviků Obsah Úvod 1. Ohybač paže 2. Natahovače paže 3. Natahovače kyčle a ohybače kolena 4. Ohybač kyčle a natahovače kolena 5. Ohybače kyčle 6. Odtahovače a zevní rotátory kyčle
VíceMožnosti ovlivnění poruch chůze u RS. Klára Novotná MS centrum, Neurologická klinika 1.LF UK a VFN v Praze
Možnosti ovlivnění poruch chůze u RS Klára Novotná MS centrum, Neurologická klinika 1.LF UK a VFN v Praze Chůze - charakteristika Lidská bipedální lokomoce -vliv ontogeneze Cyklické střídání opěrné-stojné
VícePolohování prevence a terapie dekubitů. Markéta Vojtová VOŠZ a SZŠ Hradec Králové
Polohování prevence a terapie dekubitů Markéta Vojtová VOŠZ a SZŠ Hradec Králové Polohování Správné uložení těla nemocného díky změnám poloh Systematická, přesnými pravidly se řídící změna polohy pacienta
VícePoranění a zlomeniny dolní končetiny. Markéta Vojtová VOŠZ a SZŠ Hradec Králové
Poranění a zlomeniny dolní končetiny Markéta Vojtová VOŠZ a SZŠ Hradec Králové Luxace kyčelního kloubu Méně časté poranění Nejčastěji dorzální luxace mechanismem je síla v podélné ose femuru se současnou
VíceUNIVERZITA KARLOVA. Fakulta tělesné výchovy a sportu
UNIVERZITA KARLOVA Fakulta tělesné výchovy a sportu Vliv chirurgického ošetření poraněné nitrokloubní chrupavky kolenního kloubu na vybrané reologické parametry Diplomová práce Vedoucí diplomové práce:
VíceZpracovala: Pokorná Jitka Katedra plaveckých sportů UK FTVS
Zpracovala: Pokorná Jitka Katedra plaveckých sportů UK FTVS Učební postup v plavání s ploutvemi Svozil Zbyněk, Smolík Petr učební text Předneseno na semináři katedry plaveckých sportů UK FTVS v Praze 27.
VíceBROŽURA CVIKŮ. Cyklista biomechanické a kineziologické aspekty pohybu
ČESKÉ VYSOKÉ UČENÍ TECHNICKÉ V PRAZE FAKULTA BIOMEDICÍNSKÉHO INŽENÝRSTVÍ Katedra zdravotnických oborů a ochrany obyvatelstva BROŽURA CVIKŮ Příloha k bakalářské práci Cyklista biomechanické a kineziologické
VíceDelfínové vlnění. Zpracovala: Pokorná Jitka Katedra plaveckých sportů UK FTVS. Petr Smolík, Jitka Pokorná, Bronislav Kračmar, Tomáš Dvořák
Zpracovala: Pokorná Jitka Katedra plaveckých sportů UK FTVS Delfínové vlnění ní Petr Smolík, Jitka Pokorná, Bronislav Kračmar, Tomáš Dvořák Uveřejněno: SMOLÍK, P., POKORNÁ, J., KRAČMAR, B., DVOŘÁK, T.
VíceMasarykova univerzita Lékařská fakulta
Masarykova univerzita Lékařská fakulta LÉČEBNĚ REHABILITAČNÍ PLÁN A POSTUP U PACIENTA S TRAUMATICKÝM POSTIŽENÍM KOLENNÍHO KLOUBU A NESTABILNÍM KOLENEM Bakalářská práce v oboru fyzioterapie Vedoucí bakalářské
VíceThera-Band ukázky cvičení.
Prodloužená délka v cm (orig. 30cm) Tažná síla v kg béžová žlutá červená zelená bílá černá stříbrná zlatá speciálně extra lehký lehký středně silný středně těžký extra těžký super těžký max. těžký těžký
VíceKazuistika fyzioterapeutické péče o pacienta po artroskopii kolenního kloubu pro lézi menisků
UNIVERZITA KARLOVA V PRAZE FAKULTA TĚLESNÉ VÝCHOVY A SPORTU KATEDRA FYZIOTERAPIE Kazuistika fyzioterapeutické péče o pacienta po artroskopii kolenního kloubu pro lézi menisků BAKALÁŘSKÁ PRÁCE Vedoucí práce:
VíceCVIČENÍ PRO MUŽE. Plynulost pohybu dbejte na to, aby byl pohyb plynulý, spíše pomalý než rychlý. Cvik provádějte tahem, ne švihem a neodrážejte se.
CVIČENÍ PRO MUŽE Tréninkový plán vychází z potřeby zpevnit svalový korzet v průběhu úvodních 3 měsíců. Ve 4. A 5. měsíci se změní trénink ze zpevňovacího na kruhový, který zvyšuje vytrvalost. Zvýšený podíl
VíceFyzioterapie nestability kolenního kloubu při poranění předního zkříženého vazu
UNIVERZITA KARLOVA V PRAZE LÉKAŘSKÁ FAKULTA V HRADCI KRÁLOVÉ REHABILITAČNÍ KLINIKA Fyzioterapie nestability kolenního kloubu při poranění předního zkříženého vazu Bakalářská práce Autor práce: Zdeněk Mikan
VíceČíslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/34.0036 Název projektu: Inovace a individualizace výuky Autor: Mgr. Roman Grmela, Ph.D. Název materiálu: Kompenzační
Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/34.0036 Název projektu: Inovace a individualizace výuky Autor: Mgr. Roman Grmela, Ph.D. Název materiálu: Kompenzační cvičení - protahovací Označení materiálu: Datum vytvoření:
VíceKOMPENZAČNÍ CVIČENÍ !!!!!!!!!! DÝCHÁNÍ BĚHEM CVIČENÍ!!!!!!!!!!
KOMPENZAČNÍ CVIČENÍ = soubor jednotlivých cviků v jednotlivých cvičebních polohách, které můžeme účelně modifikovat s využitím různého náčiní (švihadlo, ručník, polštář apod.) a nářadí (žebřiny, židle,
VícePŘÍLOHY. 1. Vybraná kompenzační cvičení. 1) Protažení horní části m. trapezius
PŘÍLOHY 1. Vybraná kompenzační cvičení 1) Protažení horní části m. trapezius Výchozí polohou tohoto cviku je sed skřižmo pokrčmo, krční páteř je vytažená a brada tlačena dorsálním směrem. Ruka protahované
VíceVyužití obměn plavecké techniky znak ve zdravotním plavání
Zpracovala: Pokorná Jitka Katedra plaveckých sportů UK FTVS Využití obměn plavecké techniky znak ve zdravotním plavání Uveřejněno: BŘEČKOVÁ, G., ČECHOVSKÁ, I., NOVOTNÁ, V. Zdravotní plavání 5. Využití
VíceSvaly horní končetiny
Svaly horní končetiny Musculi humeri Musculus subscapularis ZAČÁTEK: facies costalis scapulae (fossa subscapularis) ÚPON: tuberculum minus humeri INERVACE: n. subscapularis FUNKCE: humerální pronace, addukce
Více90. Přes ramena. výchozí pozice: provedení: chyby: účinek:
90. Přes ramena Bruslařský postoj, míč na straně u kolen S výdechem míč diagonálně nad druhé rameno, s nádechem zpět Nohy nejsou pokrčeny, pohyb není dotažen do konce Obr. 126 Přes ramena 91. Tornádo Leh
VíceCvičte alespoň doma! 1. Spodní část přímého břišního svalu. 1.1. Přítahy kolen k trupu
Cvičte alespoň doma! Každý začátek nového roku přináší prostor pro naplňování vytčených plánů a předsevzetí, mezi něž se pravidelně řadí i cvičení pro zlepšení postavy a snížení hmotnosti, jež si častěji
VíceBaterie protahovací verze 2017
Baterie protahovací verze 2017 Regionální akademie Pardubického kraje Vypracoval: Radek Baťa Dis., Mgr. Tomáš Hák V Pardubicích 31.8 2017 Kontakt: bata.radek@seznam.cz, tomashak@seznam.cz Tento dokument
VíceČíslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/34.0036 Název projektu: Inovace a individualizace výuky Autor: Mgr. Roman Grmela, Ph.D. Název materiálu: Kompenzační
Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/34.0036 Název projektu: Inovace a individualizace výuky Autor: Mgr. Roman Grmela, Ph.D. Název materiálu: Kompenzační cvičení - posilovací Označení materiálu: Datum vytvoření:
VíceVZDĚLÁVACÍ PROGRAM CERTIFIKOVANÉHO KURZU
VZDĚLÁVACÍ PROGRAM CERTIFIKOVANÉHO KURZU Cílem 1. části je pochopení teoretických východisek pro úspěšnou aplikaci principů metody v praxi. Znát všechny facilitační prvky (procedury) a jejich praktické
VíceMasarykova univerzita Lékařská fakulta
Masarykova univerzita Lékařská fakulta LÉČEBNĚ REHABILITAČNÍ PLÁN A POSTUP U PACIENTA S OPERAČNÍM VÝKONEM NA MĚKKÝCH TKÁNÍCH KOLENNÍHO KLOUBU Bakalářská práce v oboru fyzioterapie Vedoucí bakalářské práce:
Více