Koncentrace, pamet, Jak to využít na medicíně?

Transkript

1 Koncentrace, pamet, l ucení Jak to využít na medicíně? v v

2 Program Úvod 5min Koncentrace 30min Paměť 30min Energizer Přestávka Učení 30min Závěr 10min

3 Cíle trainingu Různé pojetí koncentrace, paměti a učení Trošku teorie Jak to aplikovat do studia medicíny Hodně cvičení Jak to vidíte vy Přiměřeně diskuze

4 Zdroje

5 koncentrace Inbox Grůberův psychovzorec Pozornost

6 Inbox myslenek v Vyčisti hlavu! Zapiš si všechny myšlenky! Nedělej poznámky! Papír, zápisník, mobil, OneNote INBOX pro myšlenky a úkoly je z knihy Davida Allena Mít vše hotovo Getting things done

7 Vzorec koncentrace Kladný Zájem Z+ - Rychlý a silný - Postupně vyprchává Záporný Zájem Z- - Rychlý a silný - Postupně vyprchává Návyk N - Nejsilnější - Vytváří se velmi pomalu Vůle V - Nejrychlejší - Zrádna Z+ Z- N V K

8 Jak vybudovat návyk?! Přinutit se! Nepřestat Vytrvat Když je OPAKOVÁNÍ tak je PRAVIDELNOST Matkou Otcem MOUDROSTI Úkol 3min: Začíná letní semestr Napiš: Jak se budeš motivovat do zkoušek? Jak si vytvoříš návyk?

9 Pozornost 100% 90% 80% 70% 60% 50% 40% 30% 20% 10% 0% Úvod Hlavní část Závěr

10 Jak udržet pozornost Střídáním aktivit Učení v správném čase Pozornost Přestávky Úkol 3min Pravá polovina posluchárny napíše: Co nejvíc aktivit při učení histologie Energizer Úkol 3min Levá polovina posluchárny napíše: Co nejvíc aktivit při přednášce

11

12 pamet v l Levá a pravá hemisféra Vizuálně-akustický test Různé smyslové kanály

13 Hemisféry PRAVÁ HEMISFÉRA fantazie kreativita vizuální typ učení LEVÁ HEMISFÉRA racionalita logika akustický typ učení Podvědomí a emoce Test: jsi akustický nebo vizuální typ? 20 věcí v prvním seznamu přečteš a pak zapíšeš 20 věcí v druhém seznamu si vyslechneš a pak zapíšeš

14 Vizuálne-akustický test Papír Publikace Výtisk Věta Kniha Sešit List Noviny Notes Článek Text Titul Blok Učebnice Zápis Stránka Slovo Informace Písmo Správa

15 Vizuálně-akustický test Auto Kolotoč Balon Kolo Loď Letadlo helikoptéra Vlak Vlak Karavan Tandem Bagr Raketa Autobus Tříkolka Člun Saně Limuzína Kočárek Van

16 Pravá Levá Jak zapojit obě hemisféry Kreslete obrázky Preříkavejte si termíny Používejte myšlenkové mapy Dělejte si schémy Dělejte prezentace Poslouchejte na přednáškách Opakujte si Probírejte teorii s praxí Procházejte tabulky a schémata Pracujte s čísly Hrajte divadlo Na přednáškách sledujte prezentaci, nebo dělejte poznámky Mluvte z patra Vyzkoušejte všechny možnosti a vyberte si nejlepší kombinaci k vašemu učení!

17 Různé smyslové kanály Zrak Sluch Pohyb Mluvení Přednáška Četba Audio-video Diskuse Názorná ukážka Učení druhých Metoda (Zdroj: Základní paradigmata a terminologie andragogiky, Expertis, s.r.o.,2007)

18

19 ucení v Samostatně, nebo ve skupině Mnemotechnika Myšlenková mapa

20 Učení ve skupině nebo samostatně Skupina Jednotlivec Stanovený čas Větší motivace Možné vysvětlení Možné učení jiných Lepší připravení na ústní zkoušku Kdykoliv Obtížnější motivace Vlastní systém Co je nejlepší varianta? Samozřejmě kombinace obou!

21 Mnemotechnika

22 Myšlenková mapa Vytvořte myšlenkovou mapu ve dvojici na jeden z těchto výrazů: 1. ročník na LF, Medicína, Anatomie, Histologie, První pomoc

23 záver v Co si zapamatovat?! Evaluace Domácí úkol

24 Shrnutí koncentrace Je potřeba mít čistou hlavu a soustředit se jenom na jedinou věc Střídáním aktivit Učení v správném čase Pozornost udržet Přestávky Energizer

25 Pravá Levá Shrnutí paměti Používejte obě hemisféry a různé smyslové kanály Kreslete obrázky Preříkavejte si termíny Používejte myšlenkové mapy Dělejte si schémy Dělejte prezentace Poslouchejte na přednáškách Opakujte si Probírejte teorii s praxí Procházejte tabulky a schémata Pracujte s čísly Hrajte divadlo Na přednáškách sledujte prezentaci, nebo dělejte poznámky Mluvte z patra Zrak Sluch Pohyb Mluvení

26 Shrnutí učení Uč se sám i ve skupině, používej myšlenkové mapy a mnemotechnické pomůcky.

27 Evaluace Vyplňte evaluační formulář a tréninků bude víc a budou kvalitnější Kdo vyplní tenhle formulář bude si moct stáhnout prezentaci Koncentrace, paměť, učení.

28 Něco pro vás Pošli mi do konce 1. semestru, alespoň 2 věci, které si nově aplikoval do svého učení a já ti pomůžu se v tom nadále zlepšovat

29 A už se běž učit! Za panák tequilly rád zodpovím tvé dotazy Radova Hudák