Cholesterol a metabolický syndrom. Mgr. Marie Vilánková

Transkript

1 Cholesterol a metabolický syndrom Mgr. Marie Vilánková

2 Cholesterol a metabol. syndrom Cholesterol a metabolický syndrom. Problematika vysokého cholesterolu jako důsledek toxinů, stresu a poškozeného metabolismu. Problémy vyplývající z poruchy metabolismu tuků, vztah k jiným poruchám jako diabetes, ateroskleróza Mýty ohledně stravování

3 Metabolický syndrom Společný výskyt příznaků - vedou k závažným kardiovaskulárním chorobám (ateroskleróza, cévně mozkové příhody, ischemická choroba srdeční, infarkty, ) a dalším problémům (horm. poruchy, neplodnost, nádory, deprese, demence, poruchy srážlivosti ) Hlavní příčina úmrtnosti, má ho cca 30% dospělých, jednotlivé příznaky téměř celá populace (zvýšený cholesterol 70% Čechů) Inzulinová rezistence, diabetes Vysoký krevní tlak Obezita typu jablko Porucha metabolismu tuků: hyperlipidémie, zvýšená hladina cholesterolu snadno měřitelné, jeden z hlavních ukazatelů rizika onemocnění srdce a cév, při zvýšené hladině doporučená farmakologická léčba statiny - celá řada vedlejších účinků 11:45

4 Cholesterol Cholesterol (z řeckého cholé=žluč, stear=tuk) je steroidní alkohol (sterol), látka podobná tuku Tělo si jej syntetizuje téměř ve všech tkáních ( (v játrech, střevu, kůži, nadledvinkách ), je i v krvi Je obsažen v potravinách živočišného původu, ale pouze 3% cholesterolu v krvi (ateroskleróza) je z potravy Zásadně důležitý pro zdravý organismus výchozí surovina pro steroidní hormony (pohlavní, nadledvinky), žlučové kyseliny, srdeční glykosidy, vitamin D, důležitou složkou plasmatických membrán buněk, důležitý v nervové tkáni (myelin) Vysoká hladina cholesterolu v krvi zvyšuje riziko srdečních onemocnění

5 Vysoký cholesterol Podle údajů uvedených ve studii Post-Monica (IKEM, 2010) trpí v současné době v České republice téměř 70 % dospělé populace zvýšenou hladinou cholesterolu v krvi. Není to přitom problém týkající se pouze starší generace, vyskytuje se již u mladých lidí a výjimkou nejsou ani děti. Zvýšená hladina cholesterolu v krvi patří mezi faktory zvyšující riziko onemocnění srdce a cév, přičemž srdečně-cévní onemocnění jsou nejčastější příčinou úmrtí jak v Evropě, tak v České republice. Ukázkový příklad klasické medicíny nepochopení příčin a následků Problém: úmrtí na kardiovaskulární onemocnění jednou! z příčin je zvýšený cholesterol (problematika hodného a zlého viz dále, není to tak jednoduché) plošné podávání léků na snižování cholesterolu statiny velmi problematické vedlejší účinky nevede k poklesu onemocnění Problematická výživová doporučení!!!

6 Osvětové články Sedm příčin vysokého cholesterolu 1. Nezdravá strava (nasycené tuky, máslo, vejce, sádlo ) 2. Nadváha a obezita 3. Nedostatek pohybu 4. Věk a pohlaví 5. Celkové zdraví - pravidelné prohlídky u lékaře zahrnující odběry krve a měření hodnot cholesterolu vám může zachránit život. Existují ale také nemoci, které přispívají ke zvýšenému cholesterolu jako cukrovka, snížená funkce štítné žlázy, onemocnění jater, ledvin, slinivky. Koncentraci cholesterolu mohou zvyšovat i některé léky (gestageny, diuretika, betablokátory nebo kortikoidy). 6. Rodinná historie - dědičnost, je většinou zapotřebí užívat léky na snížení hladin cholesterolu, samotná změna stravovacích návyků či zvýšená tělesná aktivita nestačí. 7. Kouření a alkohol Zdroj:

7 Fakta o stravě a dietě Denně se vstřebá maximálně 600 mg cholesterolu (dvě vejce), co sníme navíc (5, 10 vajec..) se nevstřebává je iluzorní si myslet, že snížením příjmu snížíme hladinu cholesterolu Fakt: hlavním zdrojem vyšší hladiny tuků a cholesterolu v krvi jsou sacharidy (hlavně jednoduché) co se nespotřebuje na provoz - přeměna přes acetyl-coa na zásobní tuky, vzniká i cholesterol (přesněji částice, které ho nesou, problémové s malou hustotou) Comparative studies have shown that low-cholesterol and low-fat diets offer less benefit in the treatment of high cholesterol levels than a diet that is low in carbohydrates Studie ukazují, že nízkotučná dieta má méně výhod při zvýšené hladině cholesterolu než nízkosacharidová Při nadměrném příjmu kalorií ze sacharidů narůstá hmotnost (a obvod pasu) mnohem rychleji než při nadměrném příjmu při nízkosachosacharidové dietě 11:45

8 Věřte své intuici a přemýšlejte!!! Agentura Reuters připomíná, že lékaři po dlouhá desetiletí varovali před potravinami s vysokým obsahem cholesterolu. Nyní si prý mnozí z nich myslí, že přísun cholesterolu v potravinách jeho krevní hodnoty výrazněji neovlivňuje a u zdravých dospělých jedinců nezvyšuje nebezpečí srdečních onemocnění. s

9 Byznys s potravinami Nízkotučná strava často vede k nadpříjmu sacharidů levná surovina, nechá se z ní pomocí éček vyrobit cokoli light zdravé Detoxikace éček Joalis Toxigen Pozor u vegetariánů na dostatečný příjem tuků a bílkovin Pozor na fruktózové sirupy, bonbóny. - nespouští produkci inzulinu - chybí pocit nasycení, snižuje se na něj citlivost, zvyšuje vznik tuků v játrech Pozor na umělá sladidla ovlivňují chuťové receptory v tenkém střevě a vstřebávání sacharidů zvyšují 11:45

10 Byznys s potravinami Ztužené tuky, pomlouvání másla a sádla Nizozemští vědci zasadili nepříjemnou ránu reklamní kampani výrobců margarínů s omega-3 mastnými kyselinami. Podle rozsáhlé studie z Wageningenu totiž konzumace ztuženého rostlinného tuku s omega-3 mast.kys. srdce před infarktem nijak nechrání. Trans mastné kyseliny (ztužený rostlinný tuk - k.elaidová) mají horší aterogenní účinek než nasycené MK (2x větší nárůst LDL-C a snížení HDL-C), podporují zánět, poruchy endotelu, zvyšují srážlivost, poškozují buněčné membrány Pozor někdy až 15% tukových zásob obsahuje trans MK Joalis LipoDren Pozor na cukrářské výrobky, sušenky, levné čokolády

11 Jaké tuky jíst? Tuky nebát se másla, sádla, používat ořechy, semínka, rostlinné oleje i méně obvyklé, pozor na žluknutí vznik volných radikálů 11:45 Mononenasycené (kyselina olejová) stabilní, zvyšují HDL, snižují LDL, působí proti ukládání tuku v cévách a shlukování destiček, zvyšuje odolnost proti volným radikálům: olivy, světlice, řepka, avokádo, arašídy, lískové ořechy, mandle, částečně také v palmovém, rýžovém, kukuřičném, sezamovém pozor ztužené jsou nejhorší Polynenasycené omega 3 (kys. linolenová) nejdůležitější, snižují celkově cholesterol, zlepšují membrány buněk, snižují zánět (potlačení aktivace T-lymfocytů), regenerace endotelu, vliv na nervový systém, rychlé spalování rybí tuk, vlašské ořechy, řepkový (kanolový) olej, lněné semínko, sója Polynenasycené omega 6 (kys. linolová) - snižování cholesterolu, ve velkém množství podporují zánět kukuřičný, slunečnicový, ořechový, světlicový Nasycené zvyšují celkově hladinu cholesterolu (diskutabilní, zda to vadí) máslo, sádlo, palmový, kokosový, kakaové máslo (trans tuky - antioxidační, protirakovin. účinky)

12 Cholesterol celostním pohledem Není to záležitost stravy!!!! - je to odraz emočního prožívání a duše v našem těle (vzájemně propojené) - špatná strava a poškozený metabolismus je jen důsledek poškození naší duše Co se děje v mysli, probíhá na tělesné úrovni Potřebujeme chápat podstatu tělesných problémů, abychom porozuměli potřebám duše INFORMACE ENERGIE problém, porucha pochopení smyslové vnímání HMOTA potrava

13 Lipidy Heterogenní skupina relativní nerozpustnost ve vodě, hořlavé (tuky, oleje, vosky ), získávají se lisováním, škvařením, extrakcí nepolárními rozpouštědly stavba buněčných membrán, látka k tvorbě hormonů, zásoby energie, obaly nervů (rychlost vedení), tepelný a tlakový isolátor Mastné kyseliny MK - uhlíkové sloučeniny s dlouhým řetězcem: nasycené (palmitová, stearová, ), nenasycené (linoleová, linolová, ) Triacylglyceroly TGA - zásobárna energie - spojení glycerolu a tří mastných kyselin - nasycených i nenasycených určuje vlastnosti směsi: rostlinný olej x živočišný tuk Vosky estery MK s vyššími alkoholy (včely, lanolin, )

14 Složené a odvozené lipidy Obsahují polární (rozpustnou) složku Fosfolipidy - sloučeniny kyseliny fosforečné, glycerolu a MK: tvoří buněčné membrány (kardiolipin - mitochondrie, lecitiny ) Glykolipidy vázané sacharidy, hlavně hlavně receptory v nervové tkáni Cholesterol - tvoří lipoproteiny, buněčné membrány (přibližně na každé dvě molekuly fosfolipidů připadá jedna molekula cholesterolu, stabilizuje jejich strukturu a zajišťuje propustnost), syntéza steroidních hormonů, žlučových kyseliny (trávení a vstřebávání tuků) Lipoproteiny složené lipidy, transport lipidů ve vodním prostředí

15 Lipoproteiny Směs TGA, cholesterolu, apoproteinů, fosfolipidů, esterifikovaného cholesterolu, vitaminy, hormony - povrch vytváří rozpustné části Chylomikra: 99% lipidů, vznikají ve střevech, transport TGA, předávány lymfou do krve VLDL: 90% lipidů, vznik v játrech, transport TGA z jater do tkání, vznik po příjmu tuků i sacharidů, alkoholu LDL: 80% lipidů, vznik z VLDL v játrech, transport cholesterolu do tkání, velmi heterogenní skupina (IDL, LDL1, LDL2 ) HDL: 50% lipidů, vznik z chylomiker, VLDL v játrech a tenkém střevu, transport cholesterolu ZE tkání Vliv enzymů a hormonů (horm. senzitivní, lipoproteinová, jaterní lipáza, lecitin cholesterolacyltransferáza ) játra a tuková tkáň

16 Játra a tuky v krvi Játra - důležitý metabolický orgán zpracování všeho vstřebaného z trávicího traktu přeměna látek dle potřeb (cukry <-> tuky) řízení metabolismu tuků, poměr HDL/LDL ch. trávení tuků pomocí žlučových kyselin vylučování a degradace toxinů Zánět jater (i jiných orgánů) zvyšuje produkci cholesterolu a tuků Emoce hněv, agrese, tvořivost, rozhodnost - neuspokojení potřeb: široká škála, fyzické, psychické (sebepojetí ), sociální (být přijímán a respektován) = překážka na cestě k cíli, frustrace, ztráta naděje agrese pomáhá potřeby zajistit Imunita protinádorová, rozhoduje o síle imunity, záněty 11:45

17 Hypercholesteremie Základ pro všechny: Detoxikace jater: Nodegen + LiverDren (LiHerb) + Achol Detoxikace střev: Nodegen + ColiDren (ColiHerb) Detoxikace chronických infekcí: Diamino + Antivex, Nobacter, Yeast, ParaPara hepatitidy(a,b,c,d,e,g), herpetické viry (HSV1, HSV2, VZV, EBV, CMV), enteroviry, adenoviry, parvoviry, streptokoky, enterobakterie, salmonelly. Detoxikace agresivity: EmoDren, Streson, Egreson Další možnosti: Detoxikace sleziny a slinivky: Nodegen + VelienDren + PankreaDren Detoxikace hormonálního systému: VelienDren + Hypotal + ThyreoDren Emoční struktury a stresové zátěže: Emoce, Elemde, Cortex Detoxikace organických toxinů: EviDren, PeesDren

18 Pilotní studie Joalis LiverDren a Achol Sledování léčených pacientů s dlouhodobě vysokou hladinou cholesterolu užívajících potravinové doplňky Joalis Multicentrická, placebem kontrolovaná, dvojitě zaslepená, randomizovaná, monitorovaná pilotní studie s paralelními skupinami Cíle studie: zjistit účinnost přípravků Joalis na snížení hladiny cholesterolu v krvi u pacientů s hypercholesterolémií léčených v souladu s guidelines ČLS JEP. Primární cíl: Snížení celkové hladiny cholesterolu v krvi u klientů užívajících přípravky Joalis LiverDren a Joalis Achol Sekundární cíle: Snížení hladiny LDL cholesterolu, stabilizace hladiny HDL cholesterolu Do studie bylo zařazeno 50 pacientů v 7 centrech praktických lékařů České republiky, po dobu 6 měsíců Studie byla schválena MEK FN Brno dne Etické aspekty této studie byly v souladu s platnými etickými principy. 11:45

19 Průběh hladiny celkového cholesterolu v experimentální a kontrolní skupině Výsledky studie Průběh hladiny LDL cholesterolu v experimentální a kontrolní skupině Účinnost přípravků Joalis byla potvrzena v experimentální skupině pacientů ve sledovaných parametrech hladin celkového cholesterolu a LDL ve srovnání se skupinou pacientů užívajících placebo. Výsledky pilotní studie poukázaly na jednoznačný trend vyššího poklesu hladiny celkového cholesterolu a LDL o % u experimentální skupiny pacientů ve srovnání s kontrolní skupinou. Takový trend naznačuje, že při pokračování studie na vyšším počtu pacientů bude skutečná účinnost kombinovaného užívání přípravků Joalis LiverDren a Joalis Achol na snížení hladiny celkového cholesterolu a LDL cholesterolu prokázána.

20 Ateroskleróza Ve skutečnosti jsou rizikové hlavně málo husté (hodně tuku) částice VLDL, LDL, které nesou cholesterol do tkání Pokud je endotel poškozen toxiny a zánětem (herpetické viry EBV, CMV, chlamydie, salmonella, volné radikály, kouření) je propustnější, zvýší se pronikání cholesterolu VLDL, LDL do vnitřní výstelky cév Hromadící se lipidy podléhají oxidaci, na změněný cholesterol reagují buňky zánětlivou reakcí, vznik pěnových buněk, hromaděním vznikají tukové proužky, vliv poměru HDL\LDL, HDL odstraňuje cholesterol z plátů, působí protizánětlivě Zánět, přesuny svalových buněk na povrch, fibrózní kryt = aterosklerotické pláty ischemie (nedokrvení orgánů), zátěž pro srdce, riziko trombu

21 Základ pro všechny: Ateroskleróza Detoxikace jater: Nodegen + LiverDren (LiHerb) Detoxikace cév a srdce: Nodegen + Cordren (CorHerb) + VasoDren Detoxikace chronického zánětu endotelu: VelienDren + Diamino + Antivex, Nobacter (Herpeson, Chlamydi, Mollicut, Enterobac, Anaerob ) Další možnosti: Hormonální řízení: VelienDren + Hypotal + LipoDren Toxiny životního prostředí: MindDren + Antichemik, Antimetal Organické toxiny: EviDren, PeesDren, Mykotox, IK Mix

22 Metabolismus tuků Lipidy zdroj energie a zásoby, hlavně TGA, cca 15 kg v tukové tkáni, zásoba přibližně na 2-3 měsíce Lipogeneze tvorba tuku 1. vznik mastných kyselin MK z glukózy přes acetyl-coa intracelulárně, řízeno inzulinem, enzymy (acetylcoakarboxyláza ) 2. spojování MK (i z potravy) a glycerolu do TGA v tukové tkáni, střevní sliznici, játra, prsa-kojení - řízeno inzulinem, parasympatikem Lipolýza a oxidace MK uvolnění energie z tuků 1. lipolýza štěpení TGA na MK a glycerol, ve všech tkáních, při stresu (hlad, fyzická činnost, emoční vypětí ) hlavně z tukové, aktivováno sympatikem a hormonálně (glukagon, adrenalin, kortizol, hormony štítné žlázy, růstový), tlumeno inzulinem a parasympatikem 2. oxidace MK difúzně vstup do buněk, přeměna na acetyl-coa, vstup do mitochondrií, efektivní spalování

23 Tuková tkáň Není to jen sklad, tepelný a mechanický isolátor, ale i důležitý metabolický a hormonálně aktivní orgán LipoDren Neschopnost tukové tkáně absorbovat tukové částice je příčinou ukládání tuku do metabolicky aktivních tkání játra, svaly, slinivka, to vede k poruše jejich funkcí Produkuje hormony - ovlivňují citlivost všech tkání na inzulin, mají vliv na mozek (pocity hladu a nasycení ), zánětlivé i protizánětlivé cytokiny, ovlivňuje krevní tlak Histologicky vazivo, tvořena kolagenními vlákny a adipocyty rozdělujeme ji na subkutánní (podkožní) a viscerální (útrobní) Pozor akumuluje velké množství toxinů!!! Její nárůst jako snaha těla odložit toxiny na periferii?

24 Tuková tkáň - hormonální orgán Leptin už máš dost, dává signály o stavu tukových zásob, udržuje energetickou vyrovnanost, inzulin, ovlivnění reprodukce, výdeje, červených krvinek ovlivňuje hypothalamus u obézních rezistence Adiponektin produkuje ho zdravá tuková tkáň štíhlého jedince, alkohol, zvyšuje citlivost na inzulin, chrání endotel (reverze pěnových buněk), myokard, protizánětlivý efekt, zlepšuje spalování - čím větší obezita, tím menší produkce Rezistin vliv na inzulinorezistenci, produkován při zánětu, imunitní cytokin Angiotensin zvyšuje krevní tlak Interleukin 6, TNF alfa - imunitní cytokiny, zánět, inzulinorezistence Další desítky hormonů: adipsin, visfatin, apelin, chemerin, vaspin

25 Tuková tkáň Největší hormonálně aktivní orgán těla Metabolický syndrom z velké části způsoben hormonální poruchou tukové tkáně, potvrzeno, že: selhává kvůli poruše mitochondrií prezentace Hubnutí z hlediska detoxikace, Okruh plic RespiDren, Liposlim, Antivex, Geosmog, Spirobor, Antichemik, Antidrog, ATB, útrobní tuk reaguje hormonálně citlivěji způsobuje inzulinorezistenci porucha metabol. sacharidů, kterou zásadně ovlivňují hormony tukové tkáně

26 Zánět tukové tkáně Obézní (anorektický) člověk nemá schopnost vychytávat tuk z krve, stačí zhubnout 5-10% (ne svaly) a výrazně se zlepší zdravotní stav Anorexie, obezita - těžká prognóza úrazů Velké, naplněné adipocyty přitahují a aktivují makrofágy, zánětlivý stav

27 Toxiny tukové tkáně Vazivová tkáň mikrobiální ložiska NoDegen + VelienDren, LipoDren i chronické infekce Diamino + Antivex, Spirobor, Nobacter Mikrobiální a organické toxiny borreliový toxin nutí adipocyty produkovat zánětlivé cytokiny, pertussový toxin EviDren, PeesDren Skladiště všechny látky rozpustné v tuku - chemické látky, toxické kovy, radioaktivní látky: organické pesticidy, polychlorované bifenyly, dioxiny a dibenzofurany, polybromované zpomalovače hoření, rtuťové sloučeniny - vážou se na receptory a ovlivňují produkci hormonů MindDren, Antimetal, Ionyx, Antichemik.. Pozor nutné předtím detoxikovat (zkontrolovat) játra a lymfatický systém možnost vyloučení toxinů Metabolické zbytky Metabol, Metabex

28 Inzulin a sacharidy Inzulin hormon sytosti, produkovaný beta-buňkami v Langerhan. ostrůvcích ve slinivce břišní PankreaDren Uvolňován neustále, produkce se zvyšuje po jídle, reaguje na hladinu glukózy v krvi, má za úkol rychle glukózu zpracovat umožňuje vstup glukózy, aminokyselin do buněk, vznik tuků, glykogenu a proteinů Působí hlavně ve svalech, játrech, tukové tkáni, mozku Produkci inzulinu (kromě hladiny glukózy) ovlivňuje parasympatikus, trávicí hormony, hormony tukové tkáně

29 Inzulinová rezistence Nedostatečná odpověď tkání na působení inzulinu - porucha inzulinových receptorů a signalizační kaskády V krvi je vysoká hladina glukózy, ale nemůže se dostat do buněk, aby ji spotřebovaly nebo uložily Vliv genetiky úsporný metabolismus = malá spotřeba, vysoká efektivita ukládání energie (rychlé změny na receptorech, minimalizace ztrát glukózy močí), schopnost šetřit svaly při nedostatku (hyperinzulinémie zachytávání aminokyselin, syntéza bílkovin)

30 Inzulinová rezistence ve svalu Svaly trpí porušením vstupu glukózy do buněk, ztukovatělý příčně pruhovaný sval, ubývání svalových buněk, spotřebovávají mastné kyseliny, ne glukózu velký objem tkáně, zhoršují stav lepší je být fyzicky zdatný obézní (fit-fat) než štíhlý necvičící (unfitunfat) pravidelná fyzická aktivita dokáže významně inzulinorezistenci prolomit, vzrůst a aktivace inzulinových receptorů 3x týdně min.30 minut do zpocení Detoxikace svalové tkáně MuscuDren Jillian Michaels 30 day shred, nordic walking.

31 Inzulinová rezistence Játra produkují stále glukózu (neví, že je jí dostatek) Slinivka reaguje na nadbytek glukózy zvýšením produkce inzulinu diabetes 2. typu porucha sekrece inzulinu vyvrcholení metabolického syndromu Tuková tkáň uvolňuje mastné kyseliny, neví, že je energie dostatek Hyperinzulinémie = hypertriglycémie spojené nádoby Často podvýživa v nitroděložním vývoji (nízká porodní hmotnost, nedostatek látek), ale i nadměrná poporodní hmotnost (diabetes matky) nastavuje inzulinorezistenci

32 Inzulinorezistence a mozek Receptory pro inzulin, neovlivňují spotřebu glukózy V hypothalamu Hypotal, hipokampu Streson, mozečku Cortex, amygdale Emoce, mozkové kůře Elemde - EmoDren řízení metabolismu mozku, vývoj neuronů, řízení příjmu potravy, hmotnosti, poznávací funkce, myšlení, pozornost, paměť, učení Cholesterol svědčí mozku - Mozek člověka s vysokou hladinou cholesterolu v krvi je mnohem výkonnější než osob, jejichž organismus ho produkuje jen v přiměřeném množství. K tomuto překvapivému odhalení dospěli na základě rozsáhlých laboratorních testů odborníci z bostonské univerzity. Inzulinorezistence snižuje produkci cholesterolu v mozku má vliv na vše hlavně schopnost učení a paměti - Alzheimerova choroba, schizofrenie, Parkinsonova choroba, bipolární porucha, deprese vztah k metabolickému syndromu 11:45

33 Inzulinorezistence = metabol. syndrom Diabetes 2. typu porucha sekrece inzulinu Vysoký krevní tlak - zvýšené zadržování sodíku a vody v ledvinách, zvýšená aktivita sympatiku, tuk. tkáň produkce angiotenzinu Biosalz Ateroskleróza - mozková inzulinorezistence, propojenost mezi inzulinovou rezistencí a endotelovou disfunkcí přes zánět - snížená vasodilatace, zvýšený oxidační stres, aktivace renin angiotensin sys. Dna zvýšená produkce kyseliny močové Biosalz Porucha metabolismu tuků: hyperlipidémie = hyperinzulinemie Okruh sleziny: NoDegen + VelienDren (VelienHerb) + Cortex Slinivka a hormony: PankreaDren + Hypotal + Emoce Chronické infekce (zánět): Diamino + Antivex, NoBacter Toxiny tukové tkáně: LipoDren + MindDren + Antichemik, Spirobor, Antimetal Emoční struktury: Streson, Elemde, Mezeg

34 Psychosomatika hyperlipidémie Zvýšený cholesterol a kardiovaskulární problémy jsou poruchou metabolismu tuků a jejich špatné distribuce po těle Tuky nás izolují před chladem a zraněními, jsou naše zásoba dávají pocit dostatku a bezpečí, zároveň je to stavební materiál Tělo s tuky šetří, uchovává si zásoby, nechce je vylučovat ve formě žluči, nadměrně je vyrábí ze sacharidů obává se nedostatku, cítí se v nebezpečí, vnitřní pnutí k akci Čeho máme nedostatek v době, kdy je všeho hojnost? Zároveň tuky blokují cévy, nevyužíváme je k tvoření, zabraňují průchodu energie, tím blokují pocit radosti Proč neumíme prožívat radost a s čím jsme nespokojení?

35 Detoxikace je cesta k radosti Pocit radosti vnímání toho, že můj život je v optimální rovnováze, jdu za svými cíli, životní procesy jsou plynulé, fyziologické pochody probíhají ideálně (lehce se dýchá, uvolněné svaly ) Harmonicky splývá prožívání našeho těla a vědomí Detoxikace informačními preparáty nastavuje rovnováhu a tím dává radost