Příloha 10 Vzdělávací oblast: Člověk a zdraví Vyučovací předmět: Tělesná výchova

Transkript

1 Příloha 10 Vzdělávací oblast: Člověk a zdraví Vyučovací předmět: Tělesná výchova Charakteristika předmětu V předmětu Tělesná výchova je realizován obsah vzdělávací oblasti Člověk a zdraví. Zdraví člověka je chápáno jako vyvážený stav tělesné, duševní a sociální pohody. Je utvářeno a ovlivňováno mnoha aspekty, jako je styl života, chování podporující zdraví, kvalita mezilidských vztahů, kvalita životního prostředí, bezpečí člověka atd. Protože je zdraví důležitým předpokladem pro aktivní a spokojený život a pro optimální pracovní výkonnost, stává se poznávání a praktické ovlivňování podpory a ochrany zdraví jednou z priorit základního vzdělávání. Vzdělávací oblast Člověk a zdraví přináší základní podněty pro pozitivní ovlivňování zdraví (poznatky, činnosti, způsoby chování), s nimiž se žáci seznamují, učí se je využívat a aplikovat ve svém životě. Vzdělávání v této vzdělávací oblasti směřuje především k tomu, aby žáci poznávali sami sebe jako živé bytosti, aby pochopili hodnotu zdraví, způsob jeho ochrany i hloubku problémů spojených s nemocí či jiným poškozením zdraví. Žáci se seznamují s různými riziky, která ohrožují zdraví v běžných i mimořádných situacích, osvojují si dovednosti a způsoby chování (rozhodování), které vedou k zachování či posílení zdraví, a získávají potřebnou míru odpovědnosti za zdraví vlastní i zdraví jiných. Jde tedy z velké části o poznávání zásadních životních hodnot, o postupné utváření postojů k nim a o aktivní jednání v souladu s nimi. Naplnění těchto záměrů je v základním vzdělávání nutné postavit na účinné motivaci a na činnostech a situacích posilujících zájem žáků o problematiku zdraví. Při realizaci této vzdělávací oblasti je třeba klást důraz především na praktické dovednosti a jejich aplikace v modelových situacích i v každodenním životě školy. Proto je velmi důležité, aby celý život školy byl ve shodě s tím, co se žáci o zdraví učí a co z pohledu zdraví potřebují. Zpočátku musí být vzdělávání silně ovlivněno kladným osobním příkladem učitele, jeho všestrannou pomocí a celkovou příznivou atmosférou ve škole. Později přistupuje důraz i na větší samostatnost a odpovědnost žáků v jednání, rozhodování a činnostech souvisejících se zdravím. Takto chápané vzdělávání je základem pro vytváření aktivních přístupů žáků k rozvoji i ochraně zdraví. Vzdělávací oblast Člověk a zdraví je vymezena a realizována v souladu s věkem žáků ve vzdělávacích oborech Výchova ke zdraví (2. stupeň) a Tělesná výchova. Vzdělávací obsah oblasti Člověk a zdraví prolíná do ostatních vzdělávacích oblastí, které jej obohacují nebo využívají (aplikují), a do života školy. Vzdělávací obor Tělesná výchova jako součást komplexnějšího vzdělávání žáků v problematice zdraví směřuje na jedné straně k poznání vlastních pohybových možností a zájmů, na druhé straně k poznávání účinků konkrétních pohybových činností na tělesnou zdatnost, duševní a sociální pohodu. Pohybové vzdělávání postupuje od spontánní pohybové činnosti žáků k činnosti řízené a výběrové, jejímž smyslem je schopnost samostatně ohodnotit úroveň své zdatnosti a řadit do denního režimu pohybové činnosti pro uspokojování vlastních pohybových

2 potřeb i zájmů, pro optimální rozvoj zdatnosti a výkonnosti, pro regeneraci sil a kompenzaci různého zatížení, pro podporu zdraví a ochranu života. Předpokladem pro osvojování pohybových dovedností je v základním vzdělávání žákův prožitek z pohybu a z komunikace při pohybu, dobře zvládnutá dovednost pak zpětně kvalitu jeho prožitku umocňuje. V tělesné výchově je velmi důležité motivační hodnocení žáků, které vychází ze somatotypu žáka a je postaveno na posuzování osobních výkonů každého jednotlivce a jejich zlepšování bez paušálního porovnávání žáků podle výkonových norem (tabulky, grafy aj.), které neberou v úvahu růstové a genetické předpoklady a aktuální zdravotní stav žáků. Charakteristické pro pohybové vzdělávání je rozpoznávání a rozvíjení pohybového nadání, které předpokládá diferenciaci činností i hodnocení výkonů žáků. Neméně důležité je odhalování zdravotních oslabení žáků a jejich korekce v běžných i specifických formách pohybového učení v povinné tělesné výchově, případně ve zdravotní tělesné výchově. Proto se nedílnou součástí tělesné výchovy stávají korektivní a speciální vyrovnávací cvičení, která jsou podle potřeby preventivně využívána v hodinách tělesné výchovy pro všechny žáky nebo jsou zadávána žákům se zdravotním oslabením místo činností, které jsou kontraindikací jejich oslabení. Cílové zaměření vzdělávací oblasti Vzdělávání v dané vzdělávací oblasti směřuje k utváření a rozvíjení klíčových kompetencí tím, že vede žáka k: poznávání zdraví jako nejdůležitější důležité hodnotu v kontextu dalších životních hodnot, pochopení zdraví jako vyváženého stavu tělesné, duševní i sociální pohody a k vnímání radostných prožitků z činností podpořených pohybem, příjemným prostředím a atmosférou příznivých vztahů, poznávání člověka jako jedince závislého v jednotlivých etapách života na způsobu vlastního jednání a rozhodování, na úrovni mezilidských vztahů i na kvalitě prostředí, získávání základní orientace v názorech na to, co je zdravé a co může zdraví prospět, i na to, co zdraví ohrožuje a poškozuje, využívání osvojených preventivních postupů pro ovlivňování zdraví v denním režimu, k upevňování způsobů rozhodování a jednání v souladu s aktivní podporou zdraví v každé životní situaci i k poznávání a využívání míst souvisejících s preventivní ochranou zdraví, propojování činností a jednání souvisejících se zdravím a zdravými mezilidskými vztahy se základními etickými a morálními postoji, s volním úsilím atd., chápání zdatnosti, dobrého fyzického vzhledu i duševní pohody jako významného předpokladu výběru profesní dráhy, partnerů, společenských činností atd., ochraně zdraví a životů při každodenních rizikových situacích i mimořádných událostech a k využívání osvojených postupů spojených s řešením jednotlivých mimořádných událostí, aktivnímu zapojování do činností podporujících zdraví a do propagace zdravotně prospěšných činností ve škole i v obci.

3 1. Společné výchovné a vzdělávací strategie k rozvoji klíčových kompetencí Výuka Tělesné výchovy společně s ostatními předměty vzdělávací oblasti Člověk a zdraví přispívá k utváření a rozvíjení klíčových kompetencí žáka takto: Kompetence k učení: Učitel ji vytváří zejména v oblasti motorického učení algoritmizací nácviku pohybových dovedností v rozsahu vybraného učiva. Kompetence k řešení problémů: Učitel využívá rozdílů mezi okamžitou a očekávanou úrovní R.S.O.V.* a řeší s žáky možnosti zlepšení fyzické kondice i mimo hodiny TV. * R.S.O.V. (Rychlost, Síla, Obratnost, Vytrvalost) jsou schopnosti nutné pro sportovní výkon. Kompetence komunikativní: Předávání informací mezi žákem a učitelem, které jsou nutné ke splnění pohybového úkolu žáka či skupiny, používání slovních i mimoslovních signálů a sdělení. Kompetence sociální a personální: Žák střídá různé role ve dvojici i ve skupině v rámci svých možností. Je srozuměn s tím, že vynaložené úsilí může znamenat posun pozice v družstvu. Akceptuje roli odpovídající svým možnostem a snaží se ocenit výkony ostatních členů, zpočátku za pomoci učitele. Kompetence občanské: Učitel vede žáky ke schopnosti domluvy mezi sebou. Prostřednictvím respektování individuálních odlišností na sobě i na druhých vede žáky k pozitivnímu hodnocení. Pocit a smysl týmového ducha je přenosný ze sportu do společenské a pracovní sféry. Kompetence pracovní: Učitel pomáhá žákům k překonávání přiměřené míry psychické i fyzické zátěže s ohledem na individuální parametry. KLÍČOVÉ KOMPETENCE souhrn vědomostí, dovedností, schopností, postojů a hodnot důležitých pro osobní rozvoj a uplatnění každého člena společnosti. VÝCHOVNÉ A VZDĚLÁVACÍ STRATEGIE postup k dosažení kompetencí

4 KOMPETENCE UČENÍ Žák: rozvíjí své pohybové schopnosti a dovednosti, zvyšuje svůj pohybový rozsah a obratnost, vytrvalost a rychlost, získává návyky správného držení těla, zná názvosloví a umí reagovat na povely učitele, posiluje tělesnou kondici a duševní pohodu, rozvíjí své rytmické cítění, zvládá průpravná cvičení pro míčové hry, správnou techniku házení, chytání, přihrávání, naučí se základní plavecké dovednosti, umí se pohybovat na hřišti, ve volné přírodě, v lese. Učitel: uplatňuje motivaci vycházející z pohybových činností pro prevenci zdraví, životní aktivitu, působí na žáky v souladu s jejich individuálními pohybovými zájmy a předpoklady, začleňuje do výuky sociálně interakční formy, které umožní zažít úspěch každému jedinci v rámci týmů i samostatně, hodnotí žáky podle růstu individuální křivky, ochoty na sobě pracovat, vytváří příležitosti a časový prostor pro dostatečné osvojení pohybových dovedností (pochopení, vícenásobně opakované uplatnění ve výkonu, hře, soutěži), vytváří příležitosti k osvojení a praktickému využití nástrojů pro ověření výkonnosti a svalové nerovnováhy (pohybové testy) vytváří dostatek příležitostí pro osvojení a praktické využití vyrovnávacích cvičení, upozorňuje žáky na informační zdroje související se zdravím, pohybem, rekreační TV, sportem, předkládá žákům dostatek zpětných informací o jejich činnostech, o úrovni pohybových dovedností, o předvedených výkonech. Žák: KOMPETENCE K ŘEŠENÍ PROBLÉMŮ Učitel: experimentuje s hudbou, umí spojit hudbu s pohybem, ve sportovních hrách dokáže vybrat správnou herní taktiku. zařazuje sportovní hry, kdy každá herní situace vyžaduje herní taktiku,

5 podporuje kolektivní i individuální řešení problému, herní situace, koriguje a diskutuje o způsobech řešení. Žák: KOMPETENCE KOMUNIKATIVNÍ Učitel: verbálně formuluje jednoduchým způsobem své myšlenky, učí se naslouchat druhým lidem, snaží se jim porozumět, zapojuje se do diskuze, umí slyšet, vnímat a reagovat na povely učitele (nejen na píšťalku, ale i na jiné podněty slovní, gestikulační ). podporuje komunikaci mezi členy skupiny vedoucí ke splnění cíle, vede žáky ke zřetelné, výstižné komunikaci při řízení rozcvičky, využívá i vyučovací styly založené na komunikaci žák žák, učitel žák. KOMPETENCE SOCIÁLNÍ A PERSONÁLNÍ Žák: zkouší účinně spolupracovat ve skupině, učí se respektovat různá hlediska, poučí se z chování a jednání ostatních žáků, pochopí důležitost organizace a spolupráce hlavně formou her (dodržovat pravidla, umí se podřídit kolektivu, spolupracuje...), snaží se zvětšovat zodpovědnost za spolužáka, učí se chápat potřebu spolupracovat se spolužáky při řešení daného úkolu. Učitel: pravidelně zařazuje spolupráci ve dvojicích a větších skupinách, žáky vede k dodržování stanovených pravidel hry a ke hře fair play, seznamuje žáky s řády tělocvičny a tím se společně snaží minimalizovat možnost zranění během hodiny, důraz klade na výuku základů dopomoci - záchrany, upevňuje charakterové vlastnosti žáků, rozvíjí sociální vztahy. KOMPETENCE OBČANSKÁ Žák: Učitel:

6 dokáže se vcítit do situace ostatních lidí, oceňuje své výkony, výkony druhých a má touhu se zlepšit (chce se zlepšit), má radost z pohybu. posiluje začlenění i pohybově méně nadaných žáků do sportovních kolektivů, pomáhá objevovat u žáků jejich dovednosti, schopnosti, které mohou být užitečné pro kolektiv, posiluje všechny složky: znalost, ochota, dovednost, vede žáky k radosti z pohybu. KOMPETENCE PRACOVNÍ Žák: vykonává svědomitě zadanou práci, využívá své zručnosti při cvičení na různých nářadích, dodržuje zásady bezpečnosti a ochrany zdraví. Učitel: seznamuje žáky s různými typy nářadí i náčiní, dodržuje zásady bezpečnosti, připravuje žáky na různé změny způsobů práce, učí je adaptovat se na nové podmínky. 2. Tematické okruhy průřezových témat zařazené do předmětu OSV Osobnostní a sociální výchova Osobnostní rozvoj OSV 1 Rozvoj schopnosti poznávání: cvičení dovednosti zapamatování. OSV 2 Sebepoznání a sebepojetí: moje tělo, moje psychika (temperament, postoje, hodnoty); jak se promítá mé já v mém chování. OSV 3 Seberegulace a sebeorganizace: sebeovládání - regulace vlastního jednání i prožívání, vůle.

7 OSV 4 Psychohygiena: dovednosti pro pozitivní naladění mysli a dobrý vztah k sobě samému; dovednosti zvládání stresových situací (rozumové zpracování problému, efektivní komunikace). Sociální rozvoj OSV 6 Poznávání lidí: rozvoj pozornosti vůči odlišnostem a hledání výhod v odlišnostech; chyby při poznávání lidí. OSV 8 Komunikace: dovednosti pro verbální i neverbální sdělování. OSV 9 Kooperace a kompetice: rozvoj sociálních dovedností pro kooperaci (řešení konfliktů, podřízení se). Morální rozvoj OSV 10 Řešení problémů a rozhodovací dovednosti: dovednosti pro řešení problémů a rozhodování z hlediska různých typů problémů a sociálních rolí, problémy v mezilidských vztazích. 3. Učební plán předmětu Tělesná výchova v souladu s učebním plánem školy Ročník Počet hodin Celkem: 10 hodin 4. Vzdělávací obsah předmětu v ročníku

8 Vyučovací předmět: Tělesná výchova Období ročník: 1. období - 1., 2. a 3. ročník Očekávané výstupy předmětu Očekávané výstupy předmětu jsou dosahovány dle možností žáků v průběhu ročníku a učivo se liší pouze mírou nároků a zátěže. Na konci 1. období základního vzdělávání žák: 1. spojuje pravidelnou každodenní pohybovou činnost se zdravím a využívá nabízené příležitosti 2. zvládá v souladu s individuálními předpoklady jednoduché pohybové činnosti jednotlivce nebo činnosti prováděné ve skupině; usiluje o jejich zlepšení 3. spolupracuje při jednoduchých týmových pohybových činnostech a soutěžích 4. uplatňuje hlavní zásady hygieny a bezpečnosti při pohybových činnostech v prostorách školy 5. reaguje na základní pokyny a povely k osvojované činnosti a její organizaci 6. získává základní dovednosti v plavání Cílové zaměření předmětu v ročníku ZV Vzdělávání v předmětu směřuje k: získání dobrého pocitu na základě řízeného i spontánního pohybu jak ve skupině, tak i v samostatné činnosti, nácviku jednodušších pohybových dovedností, průpravě pro složitější pohybové dovednosti jednotlivce a pro řešení některých herních činností družstva, nácviku rozvoje obratnosti a rychlosti, přípravě pohybových schopností R (rychlost) S (síla) O (obratnost) V (vytrvalost), sebezáchovným dovednostem jako je zvládnutí vlastní váhy (šplh, rychlý i vytrvalý běh) a zvládnutí sebezáchrany plaváním. Očekávané výstupy Dílčí výstupy Učivo Průřezové téma OVO 1: spojuje pravidelnou každodenní pohybovou činnost se zdravím a využívá nabízené DV: začíná chápat smysl pohybu pro zdraví a dobrý pocit. Nevyhýbá se pohybové Aktivně se účastní hodin tělesné výchovy (všech jejich částí): OSV 3 Seberegulace a sebeorganizace: sebeovládání regulace

9 příležitosti zátěži zahřátí organismu, rozcvička (vhodné rozcvičení, zátěžové a kompenzační cviky), hlavní náplň, relaxace. OVO 2: zvládá v souladu s individuálními předpoklady jednoduché pohybové činnosti jednotlivce nebo činnosti prováděné ve skupině; usiluje o jejich zlepšení DV: žák prochází fázemi motorického učení jednodušších sportovních a pohybových dovedností dle vlastních dispozic Rytmická gymnastika a tanec: - rytmizace jednoduchých pohybů podle doprovodu píseň, říkadla, - přísunný a poskočný krok, cval stranou, - dětský aerobik osvojení základních kroků, cvičení podle hudby. Dětská jóga: - protahování svalových skupin, - relaxační cviky, - jogistické postavy orel, opice, kočka aj. Lehká atletika: - běh (vytrvalostní, sprint), skok daleký z místa i s rozběhem, hod míčkem horním obloukem na dálku, - štafetové běhy. Sportovní gymnastika a akrobatická cvičení: - kotoul vpřed i vzad, válení sudů, vlastního jednání i prožívání, vůle OSV 4 Psychohygiena: dovednosti pro pozitivní naladění mysli a dobrý vztah k sobě samému OSV 1 Rozvoj schopnosti poznávání: cvičení dovedností zapamatování OSV 6 Poznávání lidí: rozvoj pozornosti vůči odlišnostem a hledání výhod v odlišnostech; chyby při poznávání lidí.

10 OVO 3: spolupracuje při jednoduchých týmových pohybových činnostech a soutěžích OVO 4: uplatňuje hlavní zásady hygieny a bezpečnosti při pohybových činnostech ve známých prostorách školy DV: získané dovednosti uplatňuje při soutěžích DV: žák se podle možností podílí na činnosti skupiny a nachází svou roli v týmu. DV: žák dodržuje předem dohodnutá pravidla DV: každoročně je seznámen a dodržuje Řád tělocvičny DV: nosí cvičební úbor a obuv DV: dbá na bezpečnost svou i svých spolužáků DV: respektuje pokyny vyučujících - cvičení rovnováhy (ve stoji na jedné noze), - stoj na lopatkách. Cvičení na nářadí: - lavička, - šplh na tyči, - švédská bedna, - žebřiny, - kruhy, - trampolína. Cvičení s náčiním: - švihadlo, - tyč, - míč, Závody a soutěže družstev (jako motivace) Drobné hry: - honičky, - spojené s házením míče, - vybrané hry s jednoduchými pravidly, - hry na sněhu. Informace o bezpečnosti a hygieně seznámení s Řádem tělocvičny Informace o možném ohrožení bezpečnosti žáků při porušení pravidel chování v šatně i během cvičení OSV 9 Kooperace a kompetice: rozvoj sociálních dovedností pro kooperaci (řešení konfliktů, podřízení se) OSV 6 Poznávání lidí: rozvoj pozornosti vůči odlišnostem a hledání výhod v odlišnostech; chyby při poznávání lidí. OSV 2 Sebepoznání a sebepojetí: moje tělo, moje psychika (temperament, postoje, hodnoty); jak se promítá mé já v mém chování

11 OVO 5: reaguje na základní pokyny a povely k osvojované činnosti a její organizaci OVO 6: získává základní dovednosti v plavání DV: osvojuje si pořadová cvičení a reaguje na povely DV: orientuje se podle smluvených signálů, cviky provádí podle tělocvičného názvosloví DV: učí se zvládnout základní plavecké dovednosti Průpravné a přímivé cviky Základní postoje (pozor, pohov) a povely (v řad nastoupit, vpravo v bok, vlevo v bok, vyrovnat, rozchod) Nástup na značky, do řady, do družstev, Smluvené signály, názvosloví jednoduchých cviků. Učební plán Plavecké školy Zéva Hradec Králové viz. Příloha 12 OSV 8 Komunikace: dovednosti pro sdělování verbální i neverbální

12 Vyučovací předmět: Tělesná výchova Období ročník: 2. období - 4. a 5. ročník Očekávané výstupy předmětu Očekávané výstupy předmětu se v ročnících neliší. Jejich dosahování závisí na individuálních schopnostech žáků. Na konci 2. období základního vzdělávání žák: 1. podílí se na realizaci pravidelného pohybového režimu; uplatňuje kondičně zaměřené činnosti; projevuje přiměřenou samostatnost a vůli po zlepšení úrovně své zdatnosti 2. zařazuje do pohybového režimu korektivní cvičení, především v souvislosti s jednostrannou zátěží nebo vlastním svalovým oslabením 3. zvládá v souladu s individuálními předpoklady osvojované pohybové dovednosti; vytváří varianty osvojených pohybových her 4. uplatňuje pravidla hygieny a bezpečného chování v běžném sportovním prostředí; adekvátně reaguje v situaci úrazu spolužáka 5. jednoduše zhodnotí kvalitu pohybové činnosti spolužáka a reaguje na pokyny k vlastnímu provedení pohybové činnosti 6. jedná v duchu fair play: dodržuje pravidla her a soutěží, pozná a označí zjevné přestupky proti pravidlům a adekvátně na ně reaguje; respektuje při pohybových činnostech opačné pohlaví 7. užívá při pohybové činnosti základní osvojované tělocvičné názvosloví; cvičí podle předcvičujícího, podílí se na vedení rozcviček - popisuje cvičení 8. zorganizuje nenáročné pohybové činnosti a soutěže na úrovni třídy 9. změří základní pohybové výkony a porovná je s předchozími výsledky 10. zapojuje se do pohybových aktivit a sportovních akcí školy 11. získává základní dovednosti v plavání Cílové zaměření předmětu ve ročníku ZV Vzdělávání v předmětu TV ročník směřuje k: průpravě pro složitější pohybové dovednosti včetně plavání, nácviku pohybových dovedností ve školních a mimoškolních soutěžích v netradičních disciplínách, získávání dobrého pocitu na základě (s)plnění motivujících pohybových úkolů, nácviku rozvoje R (rychlost) S (síla) O (obratnost) V (vytrvalost), pochopení vztahu mezi cílenou zátěží a zlepšením pohybových schopností, vnímání techniky pohybu vlastního i pozorovaného sportovního výkonu, spolupráci v kolektivních hrách.

13 Očekávané výstupy Dílčí výstupy Učivo Průřezové téma OVO 1: podílí se na realizaci pravidelného pohybového režimu; uplatňuje kondičně zaměřené činnosti; projevuje přiměřenou samostatnost a vůli po zlepšení úrovně své zdatnosti DV: aktivně přistupuje k hodinám TV, dodržuje pokyny učitele DV: v rámci svých možností podává co nejlepší výkony, snaží se o zlepšení DV: začíná chápat nutnost další pohybové zátěže mimo hodiny TV, pokud chce zlepšovat své schopnosti a dovednosti pro radost z pohybu a výkonu Seznámení s řádem tělocvičny Nácvik rozvoje R.S.O.V. (např.: dráhy zručnosti, cvičení na stanovištích, soutěže družstev, ) OSV 2 Sebepoznání a sebepojetí: moje tělo, moje psychika (temperament, postoje, hodnoty) OSV 3 Seberegulace a sebeorganizace: sebeovládání regulace vlastního jednání i prožívání, vůle OVO 2: zařazuje do pohybového režimu korektivní cvičení, především v souvislosti s jednostrannou zátěží nebo vlastním svalovým oslabením OVO 3: zvládá v souladu s individuálními předpoklady osvojované pohybové dovednosti; vytváří varianty osvojených pohybových her DV: rozumí smyslu přímivých a relaxačních cvičení pro zdraví DV: snaží se o co nejlepší provedení těchto cviků DV: žák prochází fázemi motorického učení sportovních a pohybových dovedností dle vlastních dispozic DV: usiluje o správné technické provedení sportovních činností Přímivé cviky a relaxační cvičení - v rámci rozcviček a závěrečného zklidnění organismu Rytmická gymnastika a tanec: - cvičení s náčiním při hudebním doprovodu, - základní taneční kroky polka, valčík, mazurka, - přísunný a poskočný krok, cval stranou. Lehká atletika: - běh (vytrvalostní, sprint, v terénu), skok daleký s rozběhem, hod míčkem do dálky + rozběh, OSV 1 Rozvoj schopnosti poznávání: cvičení dovedností zapamatování OSV 6 Poznávání lidí: rozvoj pozornosti vůči odlišnostem a hledání výhod v odlišnostech; chyby při poznávání lidí.

14 DV: získané dovednosti uplatňuje při soutěžích DV: žák se podílí na činnosti skupiny a nachází svou roli v týmu. DV: žák dodržuje předem dohodnutá pravidla - nízký a polovysoký start, - štafetové běhy. Sportovní gymnastika a akrobatická cvičení: - kotoul vpřed, vzad, - průpravná cvičení pro zvládnutí stoje na rukou, - stoj na rukou s dopomocí - akrobatická sestava na koberci. Cvičení na nářadí: - lavička = kladina (chůze bez dopomoci), - šplh na tyči, na laně, - švédská bedna, koza skrčka, roznožka, - žebřiny, - kruhy, - trampolína. Cvičení s náčiním: - švihadlo, - tyč, - míč (dribling, střelba na koš, přihrávky ) Závody a soutěže družstev (jako motivace) Pohybové hry: - honičky, - vybíjená, malá kopaná, košíková,

15 OVO 4: uplatňuje pravidla hygieny a bezpečného chování v běžném sportovním prostředí; adekvátně reaguje v situaci úrazu spolužáka DV: u některých her obměňuje pravidla DV: používá vhodný cvičební úbor a obuv, dodržuje kázeň DV: dbá na bezpečnost svou i spolužáka ve všech částech hodiny i při přesunech a v šatnách - vybrané hry s jednoduchými pravidly.. Řád tělocvičny - informace o bezpečnosti a hygieně Poučení o chování v případě úrazu žáka OSV 9 Kooperace a kompetice: rozvoj sociálních dovedností pro kooperaci (řešení konfliktů, podřízení se) OSV 4 Psychohygiena: dovednosti zvládání stresových situací (rozumové zpracování problému, efektivní komunikace) OVO 5: Jednoduše zhodnotí kvalitu pohybové činnosti spolužáka a reaguje na pokyny k vlastnímu provedení pohybové činnosti OVO 6: jedná v duchu fair play: dodržuje pravidla her a soutěží, pozná a označí zjevné přestupky proti pravidlům a adekvátně na ně reaguje; respektuje při pohybových činnostech opačné pohlaví DV: učí se rozlišit hodnotu výkonu spolužáků vzhledem k jejich dispozicím (neposmívá se slabším, povzbuzuje je, nevytahuje se apod.) DV: na základě rady učitele se snaží o zlepšení výkonu DV: rozliší úmyslný a neúmyslný přestupek proti pravidlům a fair play DV: pomáhá méně disponovaným a sám je schopen přijmout pomoc od disponovanějších Hodnocení a porovnávání výkonů spolužáků Míčové hry dle výběru Turnaje Pravidla her, závodů a soutěží OSV 6 Poznávání lidí: rozvoj pozornosti vůči odlišnostem a hledání výhod v odlišnostech; chyby při poznávání lidí. OSV 6 Poznávání lidí: rozvoj pozornosti vůči odlišnostem a hledání výhod v odlišnostech; chyby při poznávání lidí. OVO 7: užívá při pohybové činnosti základní osvojované tělocvičné názvosloví; cvičí podle předcvičujícího, podílí se na vedení rozcviček - popisuje cvičení DV: osvojuje si pořadová cvičení a reaguje na povely DV: rozumí pokynům popisující požadovanou činnost Základní postoje (pozor, pohov) a povely (v řad nastoupit, vpravo v bok, vlevo v bok, vyrovnat, rozchod) Nástup na značky, do řady, do družstev, OSV 8 Komunikace: dovednosti pro sdělování verbální i neverbální

16 DV: orientuje se podle smluvených signálů, cviky provádí podle tělocvičného názvosloví Smluvené signály, názvosloví jednoduchých cviků v rámci rozcvičky. OVO 8: zorganizuje nenáročné pohybové činnosti a soutěže na úrovni třídy OVO 9: změří základní pohybové výkony a porovná je s předchozími výsledky DV: chápe organizační pokyny při hrách a soutěžích, je schopen je tlumočit ostatním DV: sleduje vlastní naměřené výkony, vnímá zlepšení DV: pomáhá měřit výkony spolužáků Vybíjená různé typy Baseball - se zjednodušenými pravidly Basketbal hra podle zjednodušených pravidel Měření a porovnávání sportovních výkonů žáků (atletika, šplh, R.S.O.V. apod.) OSV 10 Řešení problémů a rozhodovací dovednosti: dovednosti pro řešení problémů a rozhodování z hlediska různých typů problémů a sociálních rolí, problémy v mezilidských vztazích OSV 6 Poznávání lidí: rozvoj pozornosti vůči odlišnostem a hledání výhod v odlišnostech; chyby při poznávání lidí. OVO 10: zapojuje se do pohybových aktivit a sportovních akcí školy DV: na soutěžích se chová zodpovědně Vybrané míčové hry jako příprava na reprezentaci školy Atletický čtyřboj Sportovní den OVO 11: získává základní dovednosti v plavání DV: zdokonaluje se v základních plaveckých dovednostech Učební plán Plavecké školy Zéva Hradec Králové viz. Příloha 12

17