Učební osnovy pracovní

Rozměr: px

Začít zobrazení ze stránky:

Download "Učební osnovy pracovní"

Dušan Tábor
před 9 lety
Počet zobrazení:

1 ZV Základní vzdělávání 2 týdně, povinný Příprava na cvičení Žák: vhodně se obleče a obuje protáhne se - vhodné oblečení a obuv - příprava organismu, protažení Pracovní činnosti Pracovní činnosti Komentář - výběr a příp. příprava prostředí 1

a obuv - příprava organismu, protažení Pracovní činnosti

2 ZV Základní vzdělávání Pohybová a osobní hygiena pečuje o čistotu svoji i svých oděvů - správné dýchání a držení těla - péče o čistotu těla, oblečení, obutí Seberegulace a sebeorganizace Výchova ke zdraví Sexuální výchova Výchova ke zdraví Sexuální výchova Výchova ke zdraví Výchova ke zdraví 2

oblečení, obutí Seberegulace a sebeorganizace Výchova ke zdraví Sexuální

3 ZV Základní vzdělávání Rozcvička a zahřátí rozcvičí a zahřeje se uvolní se při únavě - protahovací a napínací cviky, techniky cviků - zahřátí organismu - únava, uvolnění, relaxace Komentář - korektivní cvičení 3

napínací cviky, techniky cviků - zahřátí organismu -

4 ZV Základní vzdělávání Pořadová cvičení reaguje správně na povely provede nástup - reakce na povely: pozor, pohov, rozchod - nástup v řad, dvojřad, zástup, dvojstup Komunikace 4

5 ZV Základní vzdělávání Průpravná a kondiční cvičení opakuje cviky - posilovací cviky na různé části těla Gymnastika předvede pády, kotouly, stoj na hlavě provede odraz a přeskok přes bednu a kozu přitáhne se na hrazdě přejde kladinu bez pomoci vyšplhá na tyči 3 metry - základní cvičební polohy a postoje - akrobacie: pád vzad a stranou, kotoul vpřed a vzad, spojení kotoulů, stoj na rukou s dopomocí učitele - přeskok: odraz snožmo, průvlek přes 3/4 švédské bedny, nácvik roznožky a skrčky přes kozu - hrazda: shyb stojmo, přitažení - kladina: přechod kladiny bez dopomoci - šplh: šplh na tyči 3m - záchrana a dopomoc 5

akrobacie: pád vzad a stranou, kotoul vpřed a vzad, spojení kotoulů, stoj na rukou s dopomocí učitele - přeskok: odraz snožmo, průvlek přes 3/4 švédské

6 ZV Základní vzdělávání Gymnastika Rytmická cvičení orientuje se v tanečních krocích předvede základní kroky lidových tanců - taneční kroky: polkový, valčíkový, cval Kreativita Hudební výchova Hudební výchova Komentář - rytmus, tempo, takt, melodie - estetika pohybu - mazurka a polka - správné držení těla 6

valčíkový, cval Kreativita Hudební výchova Hudební výchova Komentář -

7 ZV Základní vzdělávání Atletika odstartuje, běží na rychlost, vytrvale, v terénu odrazí se z jedné nohy, skočí do dálky odhodí míček ze stoje, s rozběhem - běh: rychlý, vytrvalý běh, běh v terénu, start z polovysokého a nízkého startu - skok do dálky: technika skoku, rozběh, odraz z jedné nohy z prkna, rozměření rozběhu s pomocí učitele - skok do výšky: úprava doskočiště - hod: odhod kriketového míčku z místa, správný odhodový postoj, odhod míčku z rozběhu 7

startu - skok do dálky: technika skoku, rozběh, odraz z jedné nohy z prkna, rozměření rozběhu s pomocí učitele -

8 ZV Základní vzdělávání Sportovní a míčové hry dodrží pravidla her ctí hru fair play přihraje, dribluje, střílí na koš chytá míč, přihraje jednou rukou - pravidla her - hra fair play - minibasketbal: držení míče oběma rukama, správný postoj, obrátka s míčem, driblink, přihrávka jednoruč i obouruč o zem, střelba na koš - vybíjená: přihrávka jednou rukou, chytání do "košíku" - přehazovaná, minifotbal, miniházená, florbal: základní pravidla, spolupráce, pohyb s míčem a bez míče Kreativita Kooperace a kompetice DEMOKRATICKÉHO OBČANA Občanská společnost a škola Komentář - spolupráce, "týmový duch", role ve hře - využití hřiště, přírodního prostředí 8

vybíjená: přihrávka jednou rukou, chytání do "košíku" - přehazovaná, minifotbal, miniházená, florbal: základní pravidla, spolupráce, pohyb s míčem a bez míče

9 ZV Základní vzdělávání Tělocvičné názvy a pojmy porozumí tělocvičným pojmům a názvům - náčiní, nářadí, pohybové činnosti Pravidla bezpečnosti dodrží zásady bezpečnosti při pohybu - pravidla bezpečného pohybu - základy první pomoci 9

činnosti Pravidla bezpečnosti dodrží zásady bezpečnosti

10 ZV Základní vzdělávání Význam pohybu pro zdraví uvědomí si význam pohybu a sportu pro zdraví toleruje zdravotní handicap - sport a zdraví, negativní vliv kouření a jiných návykových látek na výkonnost - zdravotní a tělesný handicap Seberegulace a sebeorganizace Výchova ke zdraví Výchova ke zdraví 10

vliv kouření a jiných návykových látek na výkonnost - zdravotní a tělesný

11 ZV Základní vzdělávání Bezpečnost jízdy na kole jezdí na kole bezpečně - výuka na dopravním hřišti Seberegulace a sebeorganizace Výchova ke zdraví Výchova ke zdraví 11

12 ZV Základní vzdělávání R: Sportovní akce zúčastní se sportovních akcí a pobytů - Aprílový běh, turnaj McDonald s Cup ve fotbale Seberegulace a sebeorganizace R: Turistika, cyklistika, lyžování zúčastní se sportovních akcí a pobytů Rozšiřující pohybové aktivity Komentář - dle okolností škola v přírodě, cykloškola v přírodě, lyžařská škola v přírodě 12

Turistika, cyklistika, lyžování zúčastní se sportovních akcí a pobytů Rozšiřující

13 ZV Základní vzdělávání Klíčové kompetence Kompetence k učení - aktivně se účastní školy, cykloškoly a lyžařské školy v přírodě - dle možností se aktivně účastní pobytů v přírodě - rozvíjí hudebně pohybové dovednosti - cvičí podle pokynů - porovná a změří některé pohybové výkony - orientuje se v tělocvičném názvosloví - orientuje se v prostorových vztazích, projevuje cit pro prostor - vyhledává, třídí a zapisuje různé číselné údaje Kompetence k řešení problémů - přemýšlí o možných způsobech řešení problému - porovnává různé možnosti vedoucí k řešení problému - pomůže při řešení problému spolužákovi - aktivně se účastní školy, cykloškoly a lyžařské školy v přírodě - aktivně se účastní školy, cykloškoly a lyžařské školy v přírodě - plánuje aktivní využití volného času - vnímá vlastní pokrok, nedostatky - hodnotí svůj postup, hledá chybu a opravuje ji - osvojí si základní tělocvičné názvosloví - vytváří si prostorovou představivost - využívá geometrické znalosti o uspořádání útvarů v rovině i prostoru - používá vhodné nástroje, nářadí a pomůcky - používá tělocvičné náčiní a nářadí - odhaduje, měří a porovnává délky, velikosti a vzdálenosti 13

vyhledává, třídí a zapisuje různé číselné údaje Kompetence k řešení problémů - přemýšlí o možných způsobech řešení problému - porovnává různé možnosti vedoucí k řešení problému - pomůže při řešení

14 ZV Základní vzdělávání Kompetence komunikativní - rozumí tělocvičným pokynům signálům a gestům - reaguje na základní tělocvičné povely a sám je vydává - pohybem vyjádří rytmus, melodii, tempo a dynamiku hudby - používá časové údaje - používá časové údaje v učení, v praktickém životě - porozumí údajům vyjádřeným tabulkou, grafem, diagramem - komunikuje při kooperativní práci - při kooperativní práci ve skupině komunikuje s ostatními žáky Kompetence sociální a personální - tvořivě kooperuje ve skupině - dodržuje pravidla pohybových, sportovních a míčových her - při pohybových, sportovních a míčových hrách jedná v duchu fair play - ocení sportovní výkony a úspěchy jiných - při pohybových aktivitách je ohleduplný a taktní - zlepšuje svoji fyzickou zdatnost - reálně posuzuje své fyzické a psychické možnosti - uvědomuje si svoje fyziologické a biologické funkce a potřeby Kompetence občanské - toleruje odlišnosti jiných, hledá kompromis - najde kompromis v případě hrozícího střetu odlišných názorů - dodržuje pravidla silničního provozu jako cyklista - osvojuje si základy první pomoci - účastní se sportovních soutěží - vytváří si vlastní pohybový režim - uvědomuje si význam pohybu pro zdraví - uvědomuje si odpovědnost za své zdraví a bezpečnost Kompetence pracovní - dodržuje základní hygienické návyky a bezpečnostní pravidla - s materiálem a nástroji zachází správným způsobem a zodpovědně - dodržuje zásady bezpečnosti při pohybových aktivitách - bezpečně a správně používá tělocvičné náčiní a nářadí - improvizuje při pohybu, tanci 14

kooperativní práci ve skupině komunikuje s ostatními žáky Kompetence sociální a personální - tvořivě kooperuje ve skupině - dodržuje pravidla pohybových, sportovních a míčových her - při pohybových,

15 ZV Základní vzdělávání Učební zdroje 15

16 ZV Základní vzdělávání 16

Podobné dokumenty

Učební osnovy pracovní

Učební osnovy pracovní ZV Základní vzdělávání 2 týdně, povinný Příprava na cvičení Žák: správně se obleče a obuje připraví se na pohybovou aktivitu - příprava ke sportovnímu výkonu - vhodné oblečení a obutí Pracovní činnosti