Vzorové modely výstupních hodin klasického tance VIII. ročníku dívek taneční konzervatoře vycházející z osnov MŠMT

JANÁČKOVA AKADEMIE MÚZICKÝCH UMĚNÍ V BRNĚ Divadelní fakulta Ateliér Taneční pedagogiky Vzorové modely výstupních hodin klasického tance VIII. ročníku dívek taneční konzervatoře vycházející z osnov MŠMT Diplomová práce Autor práce: Karin Ulrichová Vedoucí práce: Doc. Mgr. Jarmila Vondrová Oponent práce: Doc. Mgr. Ludvík Kotzian

Brno 2013 Bibliografický záznam Ulrichová, Karin. Vzorové modely výstupních hodin klasického tance VIII. ročníku dívek taneční konzervatoře vycházející z osnov MŠMT. Sample model sof classical dance training for girl in the 8th grade at a dance conservatory based on curriculum. Brno: Janáčkova akademie múzických umění v Brně, Divadelní fakulta, Ateliér Taneční pedagogiky, rok 2013 s. 290. Vedoucí diplomové práce Doc. Mgr. Jarmila Vondrová. Anotace Diplomová práce Vzorové modely výstupních hodin klasického tance VIII. ročníku dívek taneční konzervatoře vycházející z osnov MŠMT se zabývá vzorovými modely tréninků klasického tance v VIII. ročníku dívek taneční konzervatoře a pro jejich praktické využití v hodinách. Je dělena na devět kapitol výstupních hodin ( od září do května v každém měsíci jedna ) včetně dvou zkouškových hodin a navíc závěrečného maturitního výstupu. Každá má svoje specifické zaměření, které napomáhá ve vývoji a zdokonalování techniky a tanečnosti žáka. Annotation Diploma thesis Sample model sof classical dance training for girl in the 8th grade at a dance conservatory based on curriculum, deals with the sample models of classical dance training for girls in the 8th grade at a dance conservatory and their practical use during in the classroom. The thesis is divided into nine chapters - performance lessons ( from September to May one for each month), including two hours of rehearsal and etra final school-leaving performance. Each has its specific orientation, which assists in the development and improvement of techniques and dance ability of pupil. Klíčová slova cíl, trénink, klasický tanec, taneční konzervatoř, taneční technika Keywords goal, training, classical dance, dance conservatory, dance technique

Prohlášení Prohlašuji, že jsem předkládanou práci zpracovala samostatně a použila jen uvedené prameny a literaturu. V Brně, dne 20. května 2013 Karin Ulrichová

Poděkování Na tomto místě bych ráda poděkovala paní doc. Mgr. Jarmile Vondrové za připomínky k práci, za odbornou radu při zpracování metodických poznámek a hlavně za čas strávený nad touto prací.

Obsah PŘEDMLUVA.... 7 ÚVOD. 8 1. KLASICKÝ TANEC... 10 1.1 Prvky klasického tance VIII. ročníku dle osnov MŠMT.... 12 1.2 Metodický rozbor dívčích prvků VIII. ročníku taneční konzervatoře 14 2. TRÉNINK KLASICKÉHO TANCE PRO VIII. ROČNÍK DÍVČÍ TŘÍDY PRO MĚSÍC ZÁŘÍ.. 29 2.1 Exercices à la barre. 29 2.2 Exercices au milieu. 38 2.3 Allegro. 43 2.4 Exercices sur les pointes.. 49 3. TRÉNINK KLASICKÉHO TANCE PRO VIII. ROČNÍK DÍVČÍ TŘÍDY PRO MĚSÍC ŘÍJEN 55 3.1 Exercices à la barre. 55 3.2 Exercices au milieu. 64 3.3 Allegro. 70 4. TRÉNINK KLASICKÉHO TANCE PRO VIII. ROČNÍK DÍVČÍ TŘÍDY PRO MĚSÍC LISTOPAD... 80 4.1 Exercices à la barre. 80 4.2 Exercices au milieu. 90 4.3 Allegro. 95 4.4 Exercices sur les pointes.... 103 5. TRÉNINK KLASICKÉHO TANCE PRO VIII. ROČNÍK DÍVČÍ TŘÍDY PRO MĚSÍC PROSINEC. 112 5.1 Exercices à la barre... 112 5.2 Exercices au milieu... 119 5.3 Allegro... 125 6. TRÉNINK KLASICKÉHO TANCE PRO VIII. ROČNÍK DÍVČÍ TŘÍDY PRO MĚSÍC LEDEN- zkouškový za I. pololetí... 134 6.1 Exercices à la barre....134 6.2 Exercices au milieu... 141 6.3 Allegro....145 6.4 Exercices sur les pointes. 151

7. TRÉNINK KLASICKÉHO TANCE PRO VIII. ROČNÍK DÍVČÍ TŘÍDY PRO MĚSÍC ÚNOR... 159 7.1 Exercices à la barre....159 7.2 Exercices au milieu....166 7.3 Allegro 173 8. TRÉNINK KLASICKÉHO TANCE PRO VIII. ROČNÍK DÍVČÍ TŘÍDY PRO MĚSÍC BŘEZEN..... 183 8.1 Exercices à la barre... 183 8.2 Exercices au milieu... 190 8.3 Allegro 196 9. TRÉNINK KLASICKÉHO TANCE PRO VIII. ROČNÍK DÍVČÍ TŘÍDY PRO MĚSÍC DUBEN 206 9.1Exercices à la barre 206 9.2 Exercices au milieu... 214 9.3 Allegro... 219 10. TRÉNINK KLASICKÉHO TANCE PRO VIII. ROČNÍK DÍVČÍ TŘÍDY PRO MĚSÍC KVĚTEN- zkouškový za II. pololetí. 229 10.1 Exercices à la barre. 229 10.2 Exercices au milieu. 234 10.3 Allegro 238 10.4 Exercices sur les pointes. 245 11. PRAKTICKÁ MATURITNÍ ZKOUŠKA Z KLASICKÉHO TANCE PRO VIII. ROČNÍK DÍVČÍ TŘÍDY....... 253 11.1 Exercices à la barre. 253 11.2 Exercices au milieu. 260 11.3 Allegro. 266 11.4 Exercices sur les pointes.. 273 12. VÝČET STĚŽEJNÝCH PRVKŮ POUŽITÝCH V TRÉNINZÍCH... 283 12.1 VI. ročník.... 283 12.2 VII. ročník... 285 ZÁVĚR... 287 VYSVĚTLIVKY 288 POUŽITÉ INFORMAČNÍ ZDROJE.. 290

Předmluva Při tvorbě této práce jsem se rozhodla využít svých znalostí ze studia na Taneční konzervatoři Brno doplněných a prohloubených pětiletým magisterským studiem oboru Taneční pedagogika, kde jsem pod vedením pedagogů přišla i na jiné,vždy však odbornější úhly pohledu na taneční umění, obohacené svými praktickými zkušenostmi z několikaletého působení v profesionálním baletním souboru na postu demi-sólistky. Jelikož jsem sama začínající pedagog, stanovila jsem si za cíl vytvořit takovou práci, která obohatí nejen mě, ale může pomoci dalším začínajícím, ale i stávajícím pedagogům, pro které může být určitou inspirací a návodem, jak je možné variabilně zpracovat trénink klasického tance. 7

Úvod Impulzem pro vytvoření této mé práce byl fakt, že v oficiální literatuře vyšla práce podobného charakteru naposledy v roce 1968, a to publikace sovětské autorky V. Kostrovické - 100 urokov klassičeskogo tanca. Další jiná publikace tohoto rozměru a tématu oficiálně prozatím nebyla vydána, což se mi stalo velkou výzvou k tomu, abych tímto směrem zaměřila své úsilí. Tak jako ostatní obory se i klasický tanec vyvíjí, je vyžadována jiná úroveň a požadavky než bylo kdysi, tím rostou také nároky na interprety nejen po stránce technické dokonalosti a tanečnosti, schopnosti vyjadřování a sdělnosti nových témat či podřízení se inovativním způsobům inscenování, ale také flexibilnosti při naplňování záměrů a vizí choreografů a režisérů.v neposlední řadě se sami interpreti stávají často tvůrci tanečních tvarů. Navíc do klasické taneční techniky pronikají i moderní či neobvyklé prvky, které ho ozvláštnují a přibližují současné době. To vše klade zvýšené nároky také na přípravu studentů tanečních konzervatoří, které jsou jediným a nejvyyšším vzdělávacím zařízením při přípravě na profesionální dráhu výkonného tanečního umělce. Adekvátně tomu všemu leží mimořádná zodpovědnost na osobě pedagoga, který v tomto oboru musí být nejen odborník teoretik, ale také výrazná umělecká tvůrčí a pedagogická osobnost. VIII. ročník je vyvrcholením celého studia v taneční konzervatoři, dosahuje nejvyšší možné technické obtížnosti a umělecky - výrazové pohybové kultury. Školní rok je zkrácený, studium končí v měsíci dubnu květnu (podle harmonogramu termínů různých částí matutitních zkoušek), pak nastávají přípravy na praktickou maturitní zkoušku, absolutorium a na absolventský koncert. Za tuto dobu se zvládne procvičit zhruba patnáct tréninků, během nichž si pedagog musí umět rozvrhnout zařazení nové látky a zároveň propracování a zdokonalování již prvků probraných, což díky své obtížnosti obnáší zhruba dvoutýdenní práci studentů na propracování jednoho tréninku. Výstavba jednoho vyučovacího procesu tréninku trvá mnoho hodin, dokonce dva až pět dnů. Vypracovala jsem deset vzorových modelů, které respektují daná pravidla výstavby tréninku a metodiky klasického tance v závislosti na dodržení osnov MŠMT a v souladu s pedagogickýmí zásadami a postupy, z nichž je možno vyčíst postupnou kontinuitu vstupu nových prvků, jejich vývoje a zapojování, celistvost výstavby během celého roku s postupným nárůstem obtížnosti, zapojila jsem 8

výraznou variabilitu základních forem prvků jakož i prvků standardně nepopsatelných pro zvýšení flexibilnosti budoucích tanečníků a jejich konkurenceschopnosti. Rozměr této práce nabývá nejen díky popisu horních končetin a hlavy, protože se zde objevují různé taneční pohybové nuance, přispívající k rozvoji tanečnosti a možnosti vtisknutí vlastní individuality, prvky neobjevující se v osnovách a prvky, které lze řadit mezi scénické, ale také díky metodickým poznámkám, ve kterých pojednávám buď o jednotlivých prvcích, nebo se zaměřuji na účel a cíl kombinace či obtížná místa a upozorňuji na chyby, které se mohou během cvičení objevit nebo naopak vybírám momenty a principy správného provedení. Rozdělila jsem tréninky kvůli přehlednosti do každého měsíce, ( i když frekvence jejich praktického využití může kolísat v závislosti na schopnostech studentek a dalších proměnných v organizaci školního roku ), kde každý má svoji specifikaci a zaměření, které je uvedeno v úvodu každé kapitoly s vyjmenováním nových prvků. Mezi ně jsem záměrně zařadila tři tréninky celé ve špičkovkách, neboť to považuji za vrchol dívčí techniky a také prověří připravenost studentek pro vstup do profesionálního prostředí, neboť v dnešní době jsou vyžadovány na konkurzech, zvláště v zahraniční a nadále jsou nezbytné pro budoucí zaměstnání v baletních souborech. Další dva jsou vytvořené jako zkouškové tréninky I. a II. pololetí a závěrečný maturitní výstup. Ty jsou prověrkou zvládnutí probírané látky jednotlivými subjekty a jejich shopností, zrcadlem úspěšnosti pro ně samé, jejich pedagoga i vedení školy. Nemají výukový, ale prezentační charakter. Proto zde neuvádím metodické poznámky. 9

1. Klasický tanec Výuka klasického tance je náročný a složitý několikaletý proces, během nějž probíhá neustále vypracovávání a opakování nových i probraných prvků za účelem zdokonalování čistoty formy pohybu a jeho charakteru, tanečnosti, pohybové sdělnosti i fyzické kondice, obratnosti, pohybové estetiky, flexibility, maximalizace pohyblivosti fyzického aparátu. Je to obor, který má vypracovaný dokonalý systém s přesnou metodikou, z něhož vychází a čerpají ostatní taneční odvětví jako je lidový tanec, charakterní tanec a moderní tanec. Jeho pohyby vycházejí z estetických norem a vyjadřují emoce a děje zevšeobecněnou abstraktní formou. Má svůj metodický vývoj, který na sebe navazuje v osmiletém studiu rozděleném do 3. stupňů : 1. elementární základ ( I. - III. ročník ) - studenti se učí základním prvkům 2. střední ( IV. VI. ročník ) - rozvíjení náročnějších a složitějších cvičení (někdy dělení IV.- V.) 3. vyšší ( VII. VIII. ročník ) - zdokonalování nejsložitějších prvků (někdy dělení VI.- VIII.) Posloupnost výuky je řazena chronologicky za sebou a odráží se v ní nárůst technických požadavků, které udávají osnovy, podle kterých se řídí veškerá výuka v taneční konzervatoři. Hodina se skládá ze cvičení u tyče ( exercices à la barre ), cvičení na volnosti ( exercices au milieu ), skoky ( allegro ) a dívčí třída cvičení na špičkách ( exercices sur les pointes ). VIII. ročník je vrcholem celého studia, které připravuje studenty na své budoucí zaměstnání v profesionálních baletních souborech, kdy se završuje taneční vzdělání technickou dokonalostí a virtuozitou, mistrovským provedením, ne všem dosažitelné podle dispozic a míry talentu, rozvíjí se ohebnost a pružnost k vyjádření variabilního pohybu, lehkost, přesnost, muzikálnost, vysoká míra koordinace, smysl pro rytmus a hudební dynamiku vyjádřenou pohybem, kultivovanost pohybu a výrazových prostředků, interpretační úsilí o vlastní dokonalý taneční projev, bohatá forma adagia s výrazným charakterem v provedení na 32 64 taktů, hudební a prostorové cítění a výrazná práce v něm, dynamika pohybu zejména kontrasty velkých skoků a malých skoků s vazebnými prvky a skoky tanečních vazeb v jedné kombinaci, brilantní battu, využívají se variabilní řetězce pohybů, dochází ke 10

zdokonalení velké skokové techniky, zvyšování počtu obratů v pirouettes a tours, obohacení základních forem prvků o variabilní držení paží, trupu, hlavy, zapojení pohybů a kroků nezařaditelných do daných pohybových vzorců, ale to vše na základě akademického stylu a v souladu s osnovami pro osmileté vzdělávání v konzervatoři. Látka je většinou dokončena s koncem I. pololetí, kde ve II. pololetí se zažívá, zdokonaluje a dosahuje určité míry rutinnosti. Mimořádný význam má taneční pedagog. Jsou něj kladeny nadstandardní nároky v jeho osobě se spojuje vysoká odbornost ve velmi specifickém oboru, umělecká osobnost, tvůrčí práce, choreografické nadání, pedagogické a psychologické schopnosti a znalosti. Klasický tanec je vyučován jako hlavní obor na Taneční konzervatoři Brno, Taneční konzervatoři hlavního města Prahy a tanečním oddělení Janáčkovy konzervatoře v Ostravě, které vychovaly a vychovávají elitní osobnosti naší kultury. 11

1.1 Prvky klasického tance VIII. ročníku dle osnov MŠMT EXERCICES AU MILIEU 1/ Renversé na écartée en dedans z postavení 4. arabesque 2/ Renversé spojené s grand rond de jambe développé 3/ Grandes pirouettes en dehors à la seconde s petit temps sauté ( chlapecká třída ) 4/ Tours en dehors a en dedans ve velkých pózách za sebou s dvojitými obraty 5/ Tours chaînés po kruhu 6/ Grandes pirouettes ( 16 obratů chlapecká třída ) ALLEGRO 1/ Grand assemblé entrechat-six de volé 2/ Sissonne fondue battue na 90 všemi směry a v pózách 3/ Grande cabriole fermée všemi směry 4/ Grande sissonne soubresaut 5/ Double rond de jambe en l air sauté en dehors a en dedans na 90 6/ Grand fouetté en tournant sauté en dedans do 3. a 1. arabesque a en dehors do pózy croisée a effacée vpřed ( dívčí třída ) 7/ Saut de basque se zakončením ve velké póze 8/ Saut de basque po kruhu 9/ Grand temps levé à la seconde en tournant en dedans způsobem : coupé-krok a pas chassé 10/ Grand jeté en tournant na effacé a croisé způsobem tombé-coupé vpřed a vzad 11/ Pas jeté en l air en tournant do 1. arabesque po kruhu 12/ Pas jeté entrelacé po kruhu CHLAPECKÁ TŘÍDA 1/ Grande sissonne ouverte battue do všech póz 2/ Pas cabriole za sebou po diagonále v póze 1. a 2. arabesque i s obraty o ½ kruhu 3/ Grande sissonne ouverte en tournant en dehors a en dedans se zakončením do všech póz ( 2 obraty ) 4/ Grande fouetté cabriole battu 5/ Sissonne tombée en tournant en dehors s postupem vpřed ( 2 obraty ) 12

6/ Tours en l air se zakončením do kleku na jedno koleno ( 2 obraty ) 7/ Revoltade do 1. a 3. arabesque 8/ Pas jeté entrelacé battu 9/ Grande cabriole double 10/ Grand assemblé en tournant ( 2 obraty ) 11/ Saut de basque ( 2 obraty ) 12/ Grand jeté en tournant po kruhu v póze attitude effacée 13/ Tours en l air za sebou ( 2+2 obraty ) EXERCICES SUR LES POINTES 1/ Grand foutté en tournant en dedans v 1. arabesque a en dehors do pózy effacée vpřed 2/ Tours en dehors a en dedans à la seconde a ve velkých pózách ze IV. pozice a z různých preparací ( 2 obraty ) 3/ Točení v různých kombinacích po diagonále a po kruhu 4/ Tours fouettés na 45 ( 16-32 obratů ) SKOKY NA ŠPIČKÁCH 1/ Pas coupé sur le cou-de-pied za sebou s postupem z místa 2/ Rond de jambe en l air sauté s postupem po diagonále 3/ Entrechat-quatre na místě a s postupem z místa ( fakultativně ) V následujících trénincích nejsou vyžívány prvky určené výhradně chlapcům a to v exercices au milieu body 3 a 6 a v allegru část chlapecká třída. Tours en dehors a en dedans ve velkých pózách za sebou s dvojitými obraty neuvádím jako nový prvek, neboť počet obratů závisí individuálně na schopnostech a technických možnostech dívek. 13

1.2 Metodický rozbor dívčích prvků VIII. ročníku taneční konzervatoře EXERCICES AU MILIEU 1) Renversé na écartée en dedans z postavení 4. arabesque - patří mezi složitějším prvkům studia, je koordinačně náročný, ale často se vyskytující v tréninku. Začíná ze 4.arabesque a končí do velké pózy écartée vzad. VP : póza 4. arabesque LDK vzad, na poslední okamžik předtaktí začíná pohyb vyrovnáním ramen a HK do pravého úhlu mezi body 6 a 8 HD : 2/4, ¾, 4/4 T LDK provádí tour tire-bouchon ( přiložení z boku ), PDK relevé, HK se energicky zavírají do 1. poz., náklon trupu k LDK, s pocitem stranou a vpřed, současně se provádí obrat en dedans, rychle otočíme tělo vpravo a prudkým postavením paty na podlahu se zastavíme do velké pózy écartée vzad. Pohyb musí být plynulý, ale energický, provedený na jednu dobu. Výrazný pohyb hlavy a HK, tělo provádí úklon vlevo a lehce vpravo přes malý záklon na vysokém relevé, protlačovat stojnou patu. Nesmí se z toho stát jen pirouette, neprohýbat tělo, nevtáčet DK, nesnižovat úroveň přiložení DK, nepadat za otvírající se DK, před vlastní rotací nesmí být demi-plié ani přípravné lehké pokrčení kolena stojné DK. Tento prvek se často vkládá do adagia. En dehors tento prvek sice existuje, ale zařazením je minimálně frekventovaný, provádí se adekvátně opačně výše zmíněnému, v úvodu póza croisée vpřed k bodu 8, loket LHK vpřed, sem směřuje i hlava s pohledem. 2) Renversé spojené s grand rond de jambe développé - je velice taneční prvek často používaný. Vychází ze dvou prvků grand rond de jambe développé a renversé en dehors. VP : stoj na PDK do bodu 8, LDK pointé vzad, PHK 1. poz., LHK 2. poz., hlava vpravo HD : 2/4, ¾, 4/4 T na 1 takt preparace stažení do V. poz. na relevé, HK se zavírají do 1. poz. 14

RAZ demi-plié na LDK a PDK malá attitude croisée vpřed 45, HK 1. poz., pohled do dlaní trup mírný náklon stranou vlevo a vpřed A LDK relevé a PDK provádí grand rond de jambe développé en dehors, HK vedeme do 3. poz., tělo je rovně, nejvyšší bod à la seconde ( mírné zadržení ), hlava pohled sleduje HK DVA LDK demi-plié do bodu 2, PDK vedeme a ohýbáme do pózy attitude croisée vzad, HK se otvírají do 2. poz., hlava vlevo, v těle záklon A navazuje pas de bourrée s výměnou en tournant en dehors, prohlubuje se záklon těla, HK přes přípravnou polohu do 1. poz. TŘI A dokončit pas de bourrée ČTYŘI výdrž Provádíme i en dedans, začínáme v malé attitude croisée vzad a grand rond de jambe développé vedeme do velké pózy croisée vpřed a pokračujeme pas de bourrée s výměnou en dedans. Důležité je udržet pevné a vysoké relevé, táhnout směrem ke stropu během grand rond de jambe développé a sejít v až momentě, kdy dojde DK do pózy attitude vzad, koordinovat pohyb DK, HK a hlavy, záklon nutno provádět pouze vzad, ne stranou, kroky v pas de bourrée nesmí jít z místa, ale jen pod sebe, dodržovat body sálu, nepřetáčet s prvním krokem během pas de bourrée, nevyrovnat brzy tělo. Tento prvek se může vkládat do všech cvičení, je možné ho provádět i z kroku-coupé. Pokud je kombinace, v níž využijeme tento prvek zaměřená v určitém charakteru, je možno použít variantu HK ve 3. poz. s dlaněmi otočenými vzhůru. 3) Tour en dehors a en dedans ve velkých pózách za sebou s dvojitými obraty - jsou technicky obtížné. Provádíme je z různých preparací : ze II. poz., z preparačního 6. port de bras, ze IV. poz., z tombé, z dégagé, z coupé-kroku. Můžeme je např. různě kombinovat : double tour attitude croisée + ¼ obrat fouetté en dehors a double tour à la seconde en dehors double tour à la seconde en dehors + double tour attitude croisée vzad double tour à la seconde en dehors + double tour en avant effacée double tour v póze 1. arabesque + double tour v póze attitude effacée vzad double tour à la seconde en dedans + double tour attitude effacée vzad 15

double tour à la seconde en dedans + double tour en avant croisée double tour en avant effacée + double tour à la seconde en dehors Důležité je udržet správné postavení póz, vysoké relevé, protlačovat stojnou patu v obratech en dedans, v en dehors naopak zadržovat, HK a také ramena výrazně pomáhají do obratu, nezbytné je mít zpevněné tělo, demi-plié mezi jednotlivými double tour je pružné, poměrně rychlé, energicky provedené, pracující DK se nesnižuje, obraty provádět aktivně a vždy tour dokončit. Procvičujeme je samostatně, ale vkládáme i do cvičení na volnosti, allegru a do cvičení na špičkách. Ukončení podle zadání a výstavby kombinace ve velké póze do demi-plié pirouettes sur le cou-de-pied do IV. poz. ( V. poz. ), pas failli, tour glissade, soutenu en tournant. 4) Tours chaînés po kruhu - je plynulý, nepřerušovaný řetězec obratů po přímce, diagonále nebo kruhu. Provádíme ho na vysokých pološpičkách, nebo na špičkách, s DK spojenými v polovytočené I. poz. nastoupením kroku na relevé, z pas tombé nebo z pas dégagé. Je to prvek, který nám prokládá jiné rotační prvky ( např. tour glissade, tour dégagé, tour piqué ), ale často nám ukončuje variaci s danou pózou na závěr. HK jsou většinou v 1. poz., mohou být i varianty ve 2. poz. snížené allongé, nebo ve 3. poz., případně jedna HK ve 3. poz. a druhá v 1. poz., v pase ( dle charakteru variace ), dívky si smí držet sukni. Často se vkládá nejen do rotačních kombinací, ale i do cvičení na volnosti ( např. grand battement jeté, adagio, battement fondu ), dále do skokových kombinací a kombinací na špičkách. Důležité je nezaklánět se, udržet paty u sebe, postupovat z místa, ramena tlačit dolů, ostrá piruetová hlava, napnutá celá DK hlavně koleno. Pocitově při větších počtech zrychlovat, nezpomalovat, chodidla našlapují v přesných ½ obratech a tím udržovat rovnou dráhu. Po kruhu se zapojuje především ke skokům, ale hlavně do cvičení na špičkách. V této formaci jsou série kratší, nutno vyvinout regulovaně o něco větší sílu tak, aby se každý krok přetočil o něco více než je ½ kruhu. Tato míra závisí na velikosti kruhu, na kterém točíme, platí zde úměrnost nepřímá. 16

ALLEGRO 1) Grand assemblé entrechat-six de volé - pro dívky je to obtížný prvek, musí být dostatečně vysoký skok, aby byla správně provedena batteries. Nejdříve musíme zvládnout grand assemblé battu a entrechat-six samostatně. Pojíme ho se spojovacími prvky jako pas glissade nebo pas chassé. VP : V. poz. LDK vpřed épaulement croisé, HK přípravná poloha, hlava vlevo HD : 2/4, ¾, 4/4 T na preparaci demi-plié v V. poz. A PDK pas glissade stranou bez výměny, HK 2. poz. snížená allongé, hlava vlevo RAZ PDK švih stranou na 60, tělo se postupně přenese nad ni, provede se mezitím DK entrechat-six ( PDK vpřed vzad vpřed ), let stranou, HK nám pomáhají nabráním přes 1. poz. do PHK 3. poz. allongé stranou, LHK 2. poz. snížená allongé, hlava vpravo DVA dopad do demi-plié do V. poz PDK vpřed, HK a hlava zůstávají Často se provádí do natočení écarté vpřed. Důležitý je silný odraz, vysoký skok, let za DK, pocit zastavení ve výšce, stehny provedená batteries, zpevněné tělo, zejména pánev bez rotace. Tento prvek zařazujeme do velkých skokových variací, ale i do malých skokových variací na závěr. 2) Sissonne fondue battue na 90 všemi směry a v pózách - obtížný skokový prvek, zejména pro dívky. Provádíme ho u nich s jednoduchým battu v postupu stranou, entrechat-quatre a royal. Důležité je zachování vysokého skoku, pootevření DK, provedení batteries, maximální rozšvih DK, dopad a nepatrné zpoždění zavírající se DK do V. poz. do pružného demi-plié. Do póz vpřed a vzad skáčeme způsobem entrechat-quatre, se změnou épaulement použijeme royal. Skoku-odrazu, jeho síle a výšce můžeme pomoci na preparaci relevé V. poz. Tento prvek není u dívek moc frekventovaný, díky své obtížnosti. 3) Grande cabriole fermée všemi směry - je to prvek, se kterým jsme se seznámili už v VII. ročníku na 45. Podstata zůstává stejná jako u cabriole na 90, jen se pracující DK rychle zavře do V. poz. Provádíme do všech směrů, nejčastěji však do velké pózy effacée vpřed ( mírný záklon vzad ) a do pózy 1. arabesque. Při cabriole fermée stranou se tělo mírně uklání k přední 17

DK v V. poz. a HK je v 1. poz. Do skoku si pomáháme spojovacími prvky jako je pas glissade, pas chassé a coupé-krok. Co se hudebního doprovodu týká, můžeme použít 2/4 i ¾ T. Důležité je úder cabriole provádět propnutou odrazovou DK, pevně držená záda, HK vést plynule, dopadat do měkkého demi-plié. Skok by měl být dostatečně vysoký a ladný. Udržet v závěru osu těla nad dopadovou DK, neboť prudký pohyb zavírající DK z otevřené pózy vede často k přepadnutí za touto DK. Tento prvek zařazujeme mezi velké skoky. 4) Grande sissonne saubresaut - je skok, který se skládá z pas saubresaut a sissonne ouverte způsobem pas jeté. VP : V. poz. PDK vpřed épaulement croisé, HK přípravná poloha, hlava vpravo HD : 2/4, ¾ T výskok v V. poz. s obratem do bodu 2, let s postupem vpřed s prohnutím těla, HK jdou přes 1. poz. do 3. poz., zadržení ve vzduchu v tomto postavení a následuje rozšvih obou DK a současně otevření HK do dané pózy, dopad na přední DK do demi-plié do pózy 1. arabesque ( nebo attitude effacée ). Jednodušší je provádět do pózy 3. arabesque, ale není tak často používaný. Důležité je zastavení v V. poz. ve výskoku a rozšvih oběma DK s mírným posunem z místa. Tento prvek se často kombinuje s pas failli v postupu po diagonále, kde je možná varianta HK ve 2. poz. snížené allongé, nebo ve velké póze effacée vzad allongé. Zařazujeme mezi velké skoky. 5) Double rond de jambe en l air sauté en dehors a en dedans na 90 - můžeme ho provádět ze sissonne ouverte, nebo přímo z V. poz. jakoby způsobem pas échappé, který používají chlapci, což dopomůže k silnému odrazu, nutno však rychle dovést otevírající DK na 90, kde provedeme double rond de jambe en l air na 90 s mírným odklonem od DK a tím je s dopadem ukončený. HK jsou buď ve 2. poz., nebo je ve 3. poz. ta HK shodná s pracující DK, opačná je ve 2. poz.. Hlava je během výskoku rovně a s dotočením rond de jambe en l air se u en dehors otáčí od pracující DK, u en dedans k pracující DK. HD : 2/4, ¾ T Důležitý je vysoký skok nahoru, dotažený rond de jambe, odklon těla, abychom nepřepadávali za pracující DK, HK nám pomáhají do skoku. 18

Řadíme mezi střední a velké skoky, u hochů hodně, u dívek méně frekventované. 6) Grand fouetté en tournant sauté en dedans do 3. a 1. arabesque a en dehors do pózy croisée a effacée vpřed - cvičení provádíme na volnosti. Je to látka VII. ročníku. Je to často používaný prvek u dívek i do attitude croisée a effacée vzad, je koordinačně velmi obtížný a náročný na sílu a práci stojné DK. do pózy 3. arabesque : VP: stoj na LDK, PDK pointé vpřed do bodu 8, HK přípravná poloha HD : 2/4, ¾ T Nakročíme vpřed přes dégagé přes IV. poz. a vyskočíme na PDK s obratem k bodu 1, LDK jde současně stranou na 90 do bodu 1, HK do 2. poz., s dopadem LDK prochází přes I.poz., tělo se přetáčí en dedans do bodu 4, HK jdou přes přípravnou polohu do 3.poz., hlava se dívá k LHK, skok na PDK se švihem LDK vpřed, tělo je vytažené do lehkého hrudního záklonu, ve výskoku přetáčíme do bodu 8 ve směru en dedans, HK pokračují do pózy 3. arabesque a PDK dopadá do demi-plié. Pohlídat si propnutí odrazové DK, HK a trup zejména práce ramen pomůžou do obratu, síla a vytočení stojné DK s následným dotočením do pózy 3. arabesque. Před druhým skokem do bodu 4 je aktivní skluz pracující DK po podlaze pomáhající silnému odrazu, přesný švih k bodu 4 a zde udržet při obratu fouetté do pózy 3. arabesque. do pózy 1. arabesque VP : stoj na LDK, PDK pointé vpřed do bodu 8, HK přípravná poloha HD: 2/4, ¾ T Nakročíme vpřed přes dégagé přes IV. poz. a výskok na PDK s obratem k bodu 1, LDK jde současně stranou na 90 do bodu 1, HK do 2. poz., s dopadem LDK prochází přes I.poz., tělo se přetáčí en dedans do bodu 6, HK přes přípravnou polohu do 3. poz., hlava se dívá k LHK, na PDK výskok současně se švihem LDK vpřed, přetáčíme o půlobrat do bodu 2, HK do pózy 1.arabesque a dopad na PDK do demi-plié do pózy 1. arabesque. 19

en dehors do pózy croisée vpřed (2 způsoby) pánský způsob : VP : stoj na LDK, PDK pointé vpřed do bodu 8, HK přípravná poloha HD : 2/4, ¾ T Nakročíme vzad přes dégagé přes IV. poz. a výskok na LDK s obratem k bodu 1, PDK jde současně stranou na 90 do bodu 1, HK do 2. poz., s dopadem na LDK, PDK prochází přes 1. poz., otáčíme en dehors do pózy 3. arabesque do bodu 4, výskok na LDK a půlobrat do bodu 8 do en avant croissée a dopad. HK spojíme v 1. poz. a potom PHK otvíráme do 2. poz. a LHK do 3. poz., nebo později přímo PHK otvíráme do 2. poz. a LHK bokem do 3. poz., hlava vpravo dámský způsob : VP : stoj na LDK, PDK pointé vpřed do bodu 8, HK přípravná poloha HD : 2/4, ¾ T Nakročíme vzad přes dégagé přes IV. poz. a výskok na LDK s obratem do bodu 1, PDK jde současně stranou na 90 do bodu 1, HK do 2. poz., s dopadem na LDK, PDK prochází přes 1. poz. do pózy 3. arabesque do bodu 2, výskok na LDK otáčíme o třičtvrtě obrat do bodu 8 do en avant croisé PDK a dopad. Obrat začínáme lehkým pokrčením kolene PDK a DK vedeme za špičkou spolu s aktivním zatažením pravé strany vzad, HK spojíme v 1. poz. a potom PHK otvíráme do 2. poz. a LHK do 3. poz., nebo později přímo PHK otvíráme do 2. poz. a LHK bokem do 3. poz. Do pózy effacée vpřed provádíme jako do pózy croisée vpřed, jen doskočíme až do bodu 2. 7) Saut de basque se zakončením ve velké póze - nejdříve učíme po přímce mezi body 3 7 a po diagonále, po zvládnutí provádíme po kruhu. Vychází z grand saut de basque na 90 a otevření do pózy à la seconde, écartée vpřed, nebo velké pózy effacée vpřed, kde není zadržené passé 90, ale hned se odvádí pracující DK do velké pózy současně s dopadem. HK jsou během skoku v 1. poz. nebo častěji ve 3. poz., podchvatem přes 1. poz. napomáhají do skoku a následně je s dopadem vedeme do příslušné pózy. Hlava nejdříve s dopadem rovně, pak do směru kam postupujeme. HD : 2/4 a ¾ T 20

Kombinujeme se spojovacími prvky jako coupé-krok, pas chassé, nebo dva kroky ( po kruhu ). Důležitý je skok nahoru, ne do dálky, rozšvihnutí DK, přesný dopad, nepadat za otvírající se DK, nezaklánět tělo, v postupu po kruhu dodržet boční nakročení do skoku kvůli zachování půdorysu, nikoli přímo čelem po směru kruhu a pravidelné skokové metrum. Tento prvek často kombinujeme do různých velkých skokových kombinací. 8) Saut de basque po kruhu - provádíme jak petit, tak grand saut de basque. Propojujeme s pas chassé, se dvěma kroky ( spíše chlapecká třída, dívky používají v baletu Giselle ), z coupé-kroku. Zásada je dotáčet bočně po obvodu kruhu ( zády do kruhu ), ne nikdy čelem po kruhu, aby se zachoval půdorys, pravidelné skokové metrum ( výška a délka skoku musí zůstat ve stejné intenzitě po celou dobu ). Důležitý je rozšvih DK, silný dopad, výška skoku nahoru, ne do dálky, koordinovat HK, provést prvek plynule. Tento často používaný prvek zařazujeme buď samostatně po kruhu, nebo např. s jinými velkými skoky jako pas jeté entrelacé, grand pas de chat, nebo rotačními prvky jako tour piqué, tours chaînés. 9) Grand temps levé à la seconde en tournant en dedans způsobem coupé-krok a pas chassé - provádíme s postupem vpřed do bodu 1 a stranou po diagonále z kroku stranou VP : V. poz. PDK vpřed épaulement croisé, HK přípravná poloha, hlava vpravo HD : 2/4, ¾, 4/4 T na 1 takt 4/4 preparace demi-plié na LDK a PDK scénické cou-de-pied vpřed, PHK 1. poz., LHK 2. poz. RAZ A coupé-krok na PDK do bodu 8, odraz a LDK švih stranou způsobem grand battement jeté stranou, HK napomáhají přes 2. poz. do 3. poz. do skoku, zadržení en face v póze a provedeme obrat en dedans ve vzduchu, piruetová hlava DVA dopad do demi-plié na PDK o bodu 1, LDK 90 stranou, HK ve 3. poz. A HK otvíráme do 2. poz. a navazuje pas de bourrée dessus en tournant TŘI A závěr v V. poz. PDK vpřed do demi-plié ČTYŘI A vypérovat 21

Je možná varianta zakončení soutenu en tournant en dedans, které provedeme na A po dopadu. S pas chassé je postup stejný jako z coupé-kroku, můžeme ho provádět několikrát za sebou jak po rovině mezi body 3 7, nebo do bodu 1, tak i po diagonále. Důležité je správné držení těla ve vzduchu, udržení vytočené pracující DK v jedné výšce během celého obratu a po dopadu, dostatečná výška skoku, na základě silného odrazu, HK, ramena a hlava pomáhají do rotace, silně zatažené sedací svaly zastaví pohyb v nejvyšším kulminačním bodě. Můžeme začínat i ze sissonne tombée vpřed. 10) Grand jeté en tournant na effacé a croisé způsobem tombé-coupé vpřed a vzad - je často frekventovaný prvek jak u dívek, tak i u chlapců. způsobem tombé-coupé vzad : VP : V. poz. PDK vpřed épaulement croisé, HK přípravná poloha, hlava vpravo HD : 2/4, ¾, 4/4 T na předtaktí provede LDK sissonne tombée vzad, LHK 1. poz. PHK 2. poz., hlava vpravo, položená na levé ucho ( nebo na 3. arabesque lokty k zemi, hlava vpřed ) 1. takt : ¾ T přes špičku přejdeme na LDK do demi-plié, HK se otvírají do 2. poz., hlava vpravo přes rameno, tělo do bodu 6, PDK scénické cou-de-pied vzad, PDK coupé do V. poz. do demi-plié, HK 1. poz., hlava vpravo 2. takt : odraz od PDK a LDK švih na 90 vpřed, PHK 3. poz., LHK 2. poz., hlava vlevo a let a posun z místa obloukem do bodu 2 do pózy attitude croisée vzad PDK, dopad do demi-plié Můžeme ukončit pas assemblé vzad, nebo navázat z LDK, nebo pas jeté na PDK a pokračovat ve směru. Je možná varianta dopadu do pózy 3. arabesque a do pózy attitude effacée vzad, kdy je dopad až do bodu 8. způsobem tombé-coupé vpřed : VP : V. poz. PDK vpřed épaulement croisé, HK přípravná poloha, hlava vpravo na předtaktí PDK provede sissonne tombée vpřed 1.takt : skluz za špičkou PDK do bodu 8 do demi-plié, LDK pointé vzad, PHK 1. poz., LHK 2. poz., náklon vpravo vpřed, hlava vpravo, na poslední okamžik taktu 22

provedem LDK coupé a PDK grand jeté en tournant = stočení do bodu 2, PDK švih na 90 vpřed, HK 1. poz., hlava vlevo, náklon vlevo, let obloukem doprava 2. takt : dopad do demi-plié na PDK do bodu 8, LDK attitude croisée vzad, LHK 3. poz., PHK 2. poz., hlava vpravo Ukončit je možno pas assemblé vzad, nebo po něm ještě provést entrechat-quatre, royal, nebo jiné skoky, po kterých můžeme zopakovat tento skok buď do stejné nebo opačné strany. Tímto způsobem můžeme dopadnout i do pózy attitude effacée vzad, ale tombé-coupé provedeme do épaulement effacé. Důležitý je odraz a skok do výšky, let prostorem po dráze vějíře - půlkruhu s postupem vpřed a s obratem ve vzduchu, náklony trupu, HK, ramena a hlava, pomáhají nejen do skoku, ale i do dotočení do épaulement, pevný dopad, přenesení váhy vpřed a udržení výšky 90 v póze. Častou chybou se stává, že se během letu nepostupuje vpřed, ale proběhne jen otočení ve vzduchu na místě, protože se opomene důležitá práce HK, ramen a hlavy, které aktivním vedením do otevření do pózy pomůžou do letu vpřed. 11) Pas jeté en l air en tournant do 1. arabesque po kruhu - je skok, který vychází z pas jeté par terre. Velice často používaný prvek. Provádíme ho nejdříve po diagonále, pak po kruhu, nejdříve samostatně, pak v kombinaci. VP : V. poz. PDK vpřed épaulement croisé, HK přípravná poloha, hlava vpravo HD : 2/4, ¾ T na předtaktí demi-plié, PDK švih skluzem špičkou po podlaze vpřed do bodu 2 RAZ dopad na PDK do demi-plié do pózy 1. arabesque, LDK 45 vzad, hlava do bodu 2 A LDK se zavírá těsně za PDK do demi-plié, PDK sur le cou-de-pied vpřed, současně obrat vpravo, HK 1. poz., náklon vpravo, dotočit až do bodu 2 DVA pokračuje další pas jeté en l air Důležité je dodržení švihu DK do daného směru s přesnou linii ramen a boků, nesmí se levé rameno opožďovat a zůstávat vzadu, váha těla se přenáší za DK vpřed do letu s postupem z místa vpřed, kam pomůžou i HK díky otevření do pózy, silný pružný odraz z krátkého coupé ( s vytočením v kyčelním kloubu ) a velký skok do dálky. Hlava je do směru postupu. 23

12) Pas jeté entrelacé po kruhu - provádíme stejně jako po diagonále, s vazebnými kroky jako pas chassé nebo dva kroky s ukončením do profilové 1. nebo 2. arabesque. HK do póz nebo do zúžené 2. poz. HD : 2/4, ¾ T Důležité je, aby během těchto kroků zůstalo natočení ramen a boků bočně do směru postupu a teprve odrazovým krokem-coupé se stočit čelem do směru, kde je výskok, prošvih DK přes I. poz., HK přes přípravnou polohu do 3. poz. a opět maximální rozšvih DK ve výskoku, zakřížení odrazové DK, aby nešla obloučkem, HK v dané póze a a dopad do profilové dané pózy. V prošvihnutí by mělo být zastavení ve vzduchu v póze s dotažením a propnutím DK, kde do výšky skoku napomáhají HK a silný odraz a dopad do pružného demi-plié bez dvojitého zapérování. Hlavně křížit DK za sebe, aby se nenarušil půdorys kruhu. EXERCICES SUR LES POINTES 1) Grand fouetté en tournant en dedans do 1. arabesque a en dehors do pózy effacée vpřed - provádíme stejně jako na pološpičce do pózy 1. arabesque VP : stoj na LDK, PDK pointé vpřed do bodu 8, HK přípravná poloha HD: 2/4, ¾ T Nakročíme vpřed přes dégagé přes IV. poz. a relevé na špičce na PDK s obratem k bodu 1, LDK jde současně stranou na 90 do bodu 1, HK do 2. poz., sejít a LDK prochází přes I.poz., tělo se přetáčí en dedans do bodu 6, HK přes přípravnou polohu do 3. poz., hlava se dívá k LHK, na PDK relevé na špičce současně se švihem LDK vpřed, přetáčíme o půlobrat do bodu 2, HK do pózy 1.arabesque a sejít na PDK do demi-plié do pózy 1. arabesque. do pózy effacée vpřed dámský způsob : VP : stoj na LDK, PDK pointé vpřed do bodu 8, HK přípravná poloha HD : 2/4, ¾ T Nakročíme vzad přes dégagé přes IV. poz. a relevé na špičce na LDK s obratem do bodu 1, PDK jde současně stranou na 90 do bodu 1, HK do 2. poz., sejít na LDK, 24

PDK prochází přes 1. poz. do pózy 3. arabesque do bodu 2, relevé na špičce na LDK otáčíme o celý obrat do bodu 2 do en avant effacé PDK a sejít. Obrat začínáme lehkým pokrčením kolene PDK a DK vedeme za špičkou spolu s aktivním zatažením pravé strany vzad, HK spojíme v 1. poz. a potom PHK otvíráme do 2. poz. a LHK do 3. poz., nebo později přímo PHK otvíráme do 2. poz. a LHK bokem do 3. poz. 2) Tours en dehors a en dedans à la seconde a ve velkých pózách ze IV. poz. a z různých preparací ( 2 obraty ) - v VII. ročníku jsme probrali po jednom obratu a v VIII. ročníku procvičujeme už po 2 obratech většinou se provádí z preparace en dedans ze IV. poz., z tombé, z kroku-coupé jak z épaulement croisé, tak i z épaulement effacé, en dedans točíme : tour à la seconde, v póze 1. arabesque, attitude effacée vzad, velká póza croisée vpřed, 2. arabesque en dehors : tour à la seconde ( ne moc často ), attitude croisée vzad, effacée vpřed Do obratů en dehors silně pomáhají HK, kdy zavřením do pozice a zabráním ramenem vzad naberou fors, který je potřebný i k dostání se na špičky s vytažením směrem nahoru a s váhou těla nad boky mírně vpřed při attitude croisée vzad a v ose při tour à la seconde a effacé vpřed. Při en dedans pomáhájí opět HK energickým pohybem do dané pózy, kdy ramena a boky musí být v přesné linii, aby se neporušila linka pózy, také je možné si pomoct lehkým odrazením od zadní DK, tím, jak se propne v nártu a odlepí od podlahy do pózy a hlavně protlačovaním paty stojné DK. Točení na špičkách vyžaduje mnohem větší fyzickou sílu do obratu a do relevé, pevně držená záda a se spojením s práci HK, které dodají i rychlost obratu, umožní provést dva obraty. 3) Točení v různých kombinacích po diagonále a po kruhu - po diagonále můžeme zařadit tour glissade, tours chaînés, tour piqué, tour dégagé ( i do velkých póz ), pas emboîté en tournant, pirouette ze IV. poz., V. poz., pirouette en suite a s postupem vpřed na croisé a effacé, tour fouetté, blinčiky, pas de bourrée dessus-dessous 25

- po kruhu využijeme výše vyjmenové prvky ( kromě tour fouetté, pirouette a pirouette en suite, tour dégagé ) a tour dégagé pouze do velké pózy écartée vzad 4) Tour fouetté na 45 ( 16-32 obratů ) - v tomto ročníku je to vrchol dívčí rotační techniky. Fouettés musíme zařazovat pravidelně do cvičení na špičkách, abychom zvládli procvičit tak náročný prvek, jak po stránce technické, tak i po stránce fyzické. V podstatě ho zdokonalujeme, získáváme větší sílu a jistotu provedení. Co se hudebního doprovodu týká, je vhodné zvolit přímo danou část z baletů, psanou pro tento prvek a přizpůsobit ho individuálně každé interpretce. Dle možností a schopností dívek můžeme prokládat fouettées double pirouette, nebo ho provádět en tournant s různým ukončením např. do V. poz. vzad, nebo do IV. poz. vzad do demi-plié. Dále můžeme obměňovat HK, např. držení na kyčlích, točí pouze jedna HK, nechat je ve 2. poz., je to velice individuální a každá studentka upřednostní, co jí lépe sedí. Dle individuality interpretek je možné točit přes demi-rond de jambe. Důležité je točit na místě, neposouvat se za pracující DK, nekopat a nesnižovat DK, protahovat do dálky, udržet vytočenou stojnou DK, neodklánět se od pracující DK, vytahovat se nahoru a udržet stejné rytmické a pohybové metrum u všech obratů. Skoky na špičkách 1) Pas coupé sur le cou-de-pied za sebou s postupem z místa - provádíme ho nejdříve na pološpičkách a pak na špičkách. Je možnost 2. způsobů provedení : 1. pas de chat a pas de bourrée 2. pas de chat a obrat v V. poz. Většinou se dělá v postupu po diagonále několikrát za sebou. Provedeme PDK malé pas de chat na špičkách do bodu 2, PHK pracuje jen od loktů do otevření obloučkem en dehors jakoby do 2. poz. loktem k zemi, hlava do bodu 2, následuje obrat na špičkách o 360 vpravo ( nebo pas de bourée s výměnou en dehors en tournant ), LHK stejný pohyb jako PHK - postupně jedna a druhá. Variantou jsou HK přes 1. poz. do zužené a snížené 2. poz. a zpátky do 1. poz., hlava je vždy do směru. 26

Je to velice taneční prvek, díky náklonům trupu, který lze realizovat jak na 2/4, tak i na ¾ T, staccatového charakteru. Důležité je udržet vytočení DK, náklony trupu, lehkost skoku, rychlost DK a plavnost provedení. 2) Rond de jambe en l air sauté s postupem po diagonále - je velice obtížný prvek. VP : buď v V. poz. PDK vpřed, nebo stoj na PDK a LDK pointé vzad HD : 2/4, ¾ T na předtaktí LDK coupé do V. poz.vzad na špičku s přenesením váhy na ni a na RAZ PDK provádí rond de jambe en l air buď v postavení pózy effacée vpřed nebo écartée vpřed s mírným postupem vpřed do směru A pokračuje další rond de jambe en l air sauté Akcent je ven ( na RAZ ). Ronds de jambe en l air sauté jsou velmi rychlé, provedené ve chvíli skoku. Nutno provádět koordinovaně, čitelně kroužit pracující DK, muzikálně přesně, aby nedošlo k vizuální záměně s pas ballonné sauté. HK můžeme mít např. v daných pózách velkých, či malých, i v jejich různých variantách, průběžné různé port de bras oběma současně nebo střídavě, anebo si držet sukni. Stojná DK provádí skoky-dopínání v koleni a kotníku, i když dopnutí není úplné. Demi-plié nesmí být příliš hluboké a pomalé, udržet ve vytočení, pevný kotník a nárt, pracující DK zafixovaná v kyčelním kloubu, s otvíráním do dálky, ne do země. Celkově by měl tento prvek vyznít velice ladně, lehce a vždy hravě. Patří mezi prvky, které mohou být pro některé dívky s nedokonalou stavbou DK neproveditelný a závisí na velice dobré technické průpravě. 3) Entrechat-quatre na místě a s postupem z místa ( fakultativně ) - další z obtížných prvků. Z V. poz. na špičkách uděláme demi-plié a výskok, kde provedeme entrechat-quatre, obě DK se propnou a dopad na špičky do demi-plié. HK zůstávají v přípravné poloze, v malé a velké póze croisée nebo ve 2. poz. snížené allongé, nebo je vedeme přípravným a 1. port de bras průběžně. Postup vpřed je v momentě odrazu a skoku, s dopadem jsme na místě. Udržet pevné kotníky, vytočení DK, zaťatý nárt, odlehčení trupu a správné držení těla. Pro některé interpretky je to nedosažitelně proveditelný prvek, neboť jejich 27

anatomické postavení chodidla neumožňuje splňovat parametry vhodné pro skoky na špičkách. 28

2. Trénink klasického tance pro VIII. ročník dívčí třídy pro měsíc září - postupně v jednotlivých cvičeních směřuje k posilování a vytáčení DK, plastičnosti chodidel, protažení Achillových šlach, znovuobnovení síly, postupné uvědomování si svalů a jejich zahřátí a protažení. Objevují se zde hlavně prvky VII. ročníku, ale do volnosti, skoků a špiček jsou zařazeny i nové prvky, které jsou v hodinách vysvětleny a procvičeny samostatně, teprve následně zařazeny v kombinaci. Nové prvky : - renversé spojené s grand rond de jambe développé - grand assemblé entrechat-six de volé - grande sissonne soubresaut - double rond de jambe en l air sauté en dehors a en dedans na 90 - grand temps levé à la seconde en tournant en dedans způsobem coupé-krok - entrechat-quatre na místě ( špičky ) 2.1 Exercices à la barre BATTEMENT TENDU ČKT VP : stoj na LDK épaulement croisé, PDK pointé vzad, HK allongé ve 2. poz. snížené, hlava vlevo HD : 16 4/4 T na 2 takty preparace : 1. takt : 2d krok stranou na PDK, LDK demi-rond de jambe par terre en dehors, současně HK přípravné port de bras, 2d demi-plié na PDK, LDK založená u kolene špičkou na zemi, HK allongé 2. poz. snížená, hlava poklona, 2. takt : přistoupit čelem k tyči DK do I. poz. a HK na tyč 1. takt : 2x PDK battement tendu stranou ( každý na 2d, na RAZ ven ), 2. takt : PDK 3x battement tendu stranou ( každý na 1d ), 4.d demi-plié v I. poz., 3. 4. takt: totéž z LDK, 5. takt : 1.d PDK battement tendu vpřed, 2.d demi-rond de jambe par terre en dehors stranou, 3.d demi-rond de jambe par terre en dedans vpřed, 29

4.d závěr do I. poz., 6. 7. takt : opakujeme jako 5. takt stranou a vzad, 8. takt : 1.d PDK battement tendu vpřed a demi-rond de jambe par terre en dehors stranou, 2d dégagé přes II. poz., 4.d závěr LDK do I. poz., 9. 12. takt : opakujeme jako 5. 8. takt z LDK, 13. takt : úklon trupu vlevo, 14. takt : úklon trupu vpravo, 15. takt : kruhové 3. port de bras vlevo, 16. takt : 1.d demi-plié v I. poz., 2.d zvednout paty, 3.d propnout kolena na relevé, 4.d výdrž na relevé, HK 3. poz. MP : battement tendu je základním prvkem klasického tance. Je nutné si uvědomit jeho správné provedení, odtlačení chodidla po podlaze a maximální propnutí. Ve volném tempu 4/4 T je čas vše provést promyšleně a správně. Cvičení je zaměřeno na propracování chodidla, jeho plastičnost a sílu DK a neopomíná i práci trupu v port de bras a tím zaktivování svalů v těle. DEMI-PLIÉ VP : L BKT DK I. poz., PHK přípravná poloha, hlava vpravo HD : 56 ¾ T na 2 takty preparace PDK battement tendu stranou a sešlápnout do II. poz., PHK přípravné port de bras do 2. poz. 1. 4. takt : grand plié ve II. poz., PHK 1. port de bras s úklonem k tyči, 5. 7. takt: grand plié ve II. poz., PHK přípravné port de bras, 8. takt : stočení na PDK do pózy 1. arabesque o ¼ obrat en dedans od tyče LDK pointé vzad, 9. takt : stočit ½ obrat en dehors zpátky PDK k tyči a LDK na pointé vpřed, HK bokem do 3. poz., 10. 11. takt : dégagé vpřed přes IV. poz. k tyči, HK na tyč, 12. 14. takt : 3x PDK rond de jambe par terre en dehors ČKT, 15. 16. takt : PDK demi-rond de jambe par terre en tournant en dehors se čtvrt obratem L BKT stranou, PHK 2. poz. a závěr do I. poz., 17. 20. takt : 2x demi-plié s přípravným port de bras, 21. 24. takt : 2x demi-plié s obráceným 1. port de bras, 25. 26. takt: relevé, PHK 3. poz., 27. 30. takt : grand plié přímo z relevé, PHK zůstává ve 3. poz., 31. 32. takt : PDK battement tendu do IV. poz., PHK 2. poz., 33. 34. takt : dégagé vpřed přes IV. poz. do pózy 1. arabesque LDK 45 vzad, 35. 36. takt : dégagé vzad přes IV. poz., PDK 45 vpřed, PHK 3. poz., postavit do IV. poz., 37. 38. takt: grand plié ve IV. poz., HK se zavírá do přípravné polohy, 39. takt : přímo z grand plié relevé na LDK, PDK 45 vpřed, PHK 3. poz., 40. takt : závěr do V. poz. na relevé a abaissé, PHK se otvírá do 2. poz., 41. 44. takt : 2x demi-plié v V. poz. postupně 30

s jedním přípravným port de bras, 45. 48. takt : grand plié s 1. port de bras, v okamžiku propínání kolen současně s pohybem PHK přes přípravnou polohu do 3. poz. je úklon k tyči, 49. takt : relevé v V. poz., PHK bokem do 3. poz., 50. takt : abaissé, PHK 2. poz., 51. 54. takt : 3. port de bras, 55. 56. takt : relevé, HK 3. poz., výdrž MP : tato kombinace prvků se zaměřuje na DK, ale je doplněna o tanečnost díky zařazení port de bras. Zapojují se nejen HK, ale hlavně tělo v náklonech v doprovodu hlavy. ¾ T dodává celému cvičení tanečnější charakter a tím napomáhá provedení pohybu. BATTEMENT TENDU I. VP : L BKT V. poz. PDK vpřed, PHK přípravná poloha, hlava vpravo HD : 16 2/4 T na 1 takt preparace PHK nádech a přípravné port de bras do 2. poz. 1. takt : PDK 2x battement tendu vpřed, 1. se závěrem do I. poz. a 2. do V. poz. ( na RAZ ven), 2. takt : totéž stranou, závěr do V. poz. vpřed, 3. takt : PDK 4x battement tendu stranou na osminky ( na A ven ), střídat závěry 1. vzad + otevření a výdrž na pointé stranou, 4. takt : double s vynesením až na patu, prsty se zvedají, propnout a závěr do I. poz., 5. 8. takt : celé zezadu, 9. 16. takt: opakujeme jako 1. 8. takt v rychlejším tempu MP : cvičení je zaměřené na práci chodidla a jeho správné odvíjení, kde v pomalejším tempu máme možnost kontroly správného provedení. Zároveň zapínáme svaly a tím je připravujeme na další zátěž. BATTEMENT TENDU II. VP : L BKT V. poz. PDK vpřed, PHK přípravná poloha, hlava vpravo HD : 32 2/4 T na 1 takt preparace PHK nádech a přípravné port de bras do 2. poz. na poslední osminku předtaktí začíná cvičení 31

1. takt : 2x PDK battement tendu vpřed A RAZ A, DVA z 2. přenést váhu na PDK vpřed LDK pointé vzad, A přenést váhu vzad na LDK PDK pointé vpřed, vše na osminky, 2. takt : 3x battement tendu vpřed na osminky, 3. takt : 2x battement tendu přes sur le cou-de-pied vpřed na osminky, demi-rond de jambe par terre en dehors stranou na 1d, 1/8 výdrž na pointé, 4. takt : 3x battement tendu stranou do V. poz. na osminky ( střídat závěry vpřed vzad vpřed ), 5. 8. takt : totéž stranou, 9. 12. takt: totéž vzad, 13. 14. takt : 8x battement tendu stranou do V. poz. na osminky ( závěr vzad ), PHK 1. port de bras, 15. takt : výsun na 1/8 3x passé par terre na osminky, posledním passé par terre vpřed s ½ obratem fouetté en dedans k tyči P BKT PDK na pointé vzad, LHK 2. poz., hlava vlevo, 16. takt : výdrž a závěr do V. poz., 17. 32. takt : celé z levé strany MP : battement tendu na osminky a přes sur le cou-de-pied procvičuje rychlost, sílu a odvíjení chodidla a plastičnost. I v rychlejším tempu je nutné dodržovat správné provedení prvku a správné držení těla. Dodáním přenášení váhy a posunem osy těla procvičí pohyb v prostoru a začíná mobilizovat aplomb. BATTEMENT TENDU JETÉ VP : L BKT V. poz. PDK vpřed, PHK přípravná poloha, hlava vpravo HD : 8 4/4 T na 1 takt preparace PHK nádech a přípravné port de bras na poslední osminku předtaktí začíná cvičení 1. takt : 2x battement tendu jeté přes sur le cou-de-pied vpřed na 45 na osminky A RAZ A 1x s double piqué na 1./8 DVA, A závěr do V. poz.do demi-plié, 2d double pirouette en dehors z V. poz. ukončená stranou na 45 na celém chodidle, 2. takt : 2d 2x battement tendu jeté stranou se závěrem do demi-plié v V. poz., střídat závěry vzad, vpřed, 2d 3x battement tendu jeté do I. poz. na osminky, 3. 4. takt : totéž vzad, 5. 6. takt : 16x battement tendu jeté stranou do I. poz. na osminky ( 8x battement tendu jeté s 1. port de bras a 8x battement tendu jeté s obráceným 1. port de bras ), 7. takt : výsun vpřed a 8x balançoir na osminky ukončený vpřed na relevé, 8. takt : výdrž 32