bytové doplňky kouzlo domova JArní očista organismu Pořizujeme si ŠtěŇátko 3 způsoby detoxikace po zimě MAGAZÍN OC PARK HOSTIVAŘ JARO 2012

Podobné dokumenty
o Velikonocích bezlepková Mini kuchařka

Vánočka. Vánočka. Proč by měla být v jídelníčku. Víte, že:

JakHubnout. Jakou zvolit dietu? správně. leden Oblíbené diety Srovnávací tabulka Tipy na nový začátek

Jak vyzrát na sedavé zaměstnání překladatele a tlumočníka Jeronýmovy dny (podzim 2014)

Forum, vaše módní inspirace ALPINE PRO, LINDEX a H&M.

Meruňkové tvarohové knedlíky

PROJEKT ŘEMESLO - TRADICE A BUDOUCNOST Číslo projektu: CZ.1.07/1.1.38/ TECHNOLOGIE NÁZEV PŘEDMĚTU

Základní škola Pavlínov okres Ţďár nad Sázavou. Jablková kuchařka. Autoři: ţáci, učitelé a přátelé naší školy

TECHNOLOGICKÝ LIST Č. 4. Selský chléb

Detoxikace organismu díky 10 potravinám

Kuchařka zdravých svačinek

Citrónová buchta. Ingredience. Postup

65 minut 4 porce VEPŘOVÝ VRABEC S DÝŇOVÝM ZELÍM

ZAZNAMNÍK JMÉNO DATUM KONTAKT NA VÝŽIVOVÉHO PORADCE

Velikonoční rostlinné recepty Eva Benek

Název: Zdravý životní styl 2

prodejna bytové doplňky a dekorace v centru prahy nová v bílé labuti 699,- 70 x 90 cm, 140 x 200 cm Platnost letáku od do

Střední odborná škola a Střední odborné učiliště, Chrudim, Čáslavská 205

Instrukce pro učitele k přípravě lekce vaření

VÝPRODEJ STĚHUJEME SE. OC Olympia, Srbická NE:

STĚHUJEME SE VYPRODÁVÁME

Vaření s xylitolem.

Alibábovka. Ingredience. Postup

Seznam příloh. Příloha 1 Žádost o dotazníkovou akci Příloha 2 Dotazník Příloha 3 5 pravidel pro zdraví

NOVINKY. Platnost: od do do 16:00 hodin! Příloha k hlavnímu katalogu. Všechny výrobky s kódem DA jen do vyprodání zásob.

KRAJSKÁ HYGIENICKÁ STANICE MORAVSKOSLEZSKÉHO KRAJE SE SÍDLEM V OSTRAVĚ

nejmodernější multikino

ČERSTVÉ PEČIVO PRO CELÝ DEN. Domácí chleba Domácí veka Loupáky Ořechový celozrnný chléb pro Michala Davida Pivní preclíky Pivní rohlíky Sýrové bulky

ČISTÁ PENĚŽNÍ VYDÁNÍ CELKEM

Od 17. ledna 2018

NOVÉ KOUZLO DOMOVA. Napínací prostěradla Různé barvy, rozměry: cca cm, každý kus jen 105,-

Žitné mouky T 960 Žitná chlebová T 1700 Žitná celozrnná

Chia pudink s jahodami a bazalkou

Vánoční besídka se zdravým cukrovím od maminek. Petra Kačerová ZŠ Jaroměř, Na Ostrově 4

27, 90 18, 90 15, 90 34, 90 7, ,- Max. 10 ks na osobu/den. Cukr moučka 1 kg. Jádra sladkých mandlí 200 g (100 g = 13,95 Kč)

VSTUPNÍ DOTAZNÍK. ČUPCOVÁ Základní informace o klientovi. Jméno a příjmení. Telefonní kontakt.

Zdravé vánoční cukroví

VÝPRODEJ STĚHUJEME SE. OC Olympia, Srbická NE:

Minikuchařka zdravého stravování

Koláče. Náplně do koláčů a buchet 20 / 21. Tvarohová náplň Ingredience

Velikonoční půst. Velikonoční půst. Nejprve, co je to půst:

Tady je svět ještě v pořádku

Průvodce dietami. Chcete zhubnout? Udržet si postavu? Přitom si nezničit zdraví a vyhnout se častému jo-jo efektu?

Recepty pro domácí pekárnu

Ze všech surovin uhněťte těsto. Přikryjte a nechejte 3 hodiny odstát. Poté vyválejte a zpracujte.

Bábovková kuchařka. 5. třída ZŠ Hrochův Týnec

15 TIPŮ NA ZDRAVÉ SNÍDANĚ + Bc. Markéta Klimešová výživový specialista

Lehké recepty Méně cholesterolu

Správná životospráva školáka

Francouzská kuchyně II.

Kuchyňské studio v novém a trendy stylu. Naše značky TATO KVALITNÍ KUCHYNĚ UŽ OD. Plánovaná kuchyně Flash, ** SPOTŘEBIČE BATERIE DŘEZY

SPOTŘEBNÍ KOŠ ZLÍNSKÝ KRAJ. Obchodní akademie, Vyšší odborná škola a Jazyková škola s právem státní jazykové zkoušky Uherské Hradiště

ČESKQ ANGLICKO NĚMECKÝ

DROBNÉ OBČERSTVENÍ A PŘÍSADY

45.32 Maloobchod s díly a příslušenstvím pro motorová vozidla, kromě motocyklů Obchod, opravy a údržba motocyklů, jejich dílů a příslušenství

Puding z jáhlových vloček

Domácí produkty VSTUPTE DO NAŠÍ KUCHYNĚ PLNÉ RADOSTÍ

Příklad dobré praxe na téma ZDRAVÝ ŽIVOT = SPOKOJENÝ ŽIVOT

Mořské plody. Koktejl z tichomořských krevet. Dušené slávky s citronovou trávou, zázvorem a koriandrem

Dekorace pro krásný domov Nabidka platí od do

Hodnocení potravin.

Dekorativní zajíčci Od 15. března 2017

Více za méně každý den!

Sladký bar. Čokoládové lanýže. Malinový cheesecake do kelímku. Cake pops dortová lízátka. Vanilkové mini cupcakes

1. DEN/1. TÝDEN. SUROVINY: 50 g (1/2) chléb celozrnný, 1 ČL másla, 1 plátek tvrdého sýru (30% tuku), 1 ks červené papriky

VELKÝ VÝBĚR VÁNOČNÍCH OZDOB 49,- 69,- -42% 39,- 59,- 299,- -40% 99, ,- 209,- 35,- 39,- 19,- 79, % -44% -41% -43% -32%

Sada na pečení skořicových hvězdiček

CS TROUBA RECEPTY

Romská kuchařka. Perkelt

Ukázky pokrmů z mezinárodních kuchyní. Prezentace k Evropskému dni jazyků

PLATNOST HALLOWEEN

NÁVOD JAK NA TO TADY JEŠTĚ PROMÝŠLÍM LEPŠÍ NADPIS..ALE CO TŘEBA POMŮCKA PRO VÁS

Trojbarevný mazanec paní Hüttlová

Francouzská kuchyně Zapečená cibulová polévka

Jak správně vybrat osvětlení pro váš domov

1. AUTOMATICKÉ PROGRAMY

Výbava na dovolenou. Nabídka platná od 3.6. do nebo do vyprodání zásob. ( týden)

Přílohy. ová komunikace s Českým statistickým úřadem. Kristina Šemberová, Dobrý den, pane inženýre Kobesi,

Svačíš jednou nebo dvakrát denně? ANO NE

Česká kuchyně I. Zelná polévka s klobásou. Svíčková na smetaně. Krkovice na cibulce. Karlovarské knedlíky. Špekové knedlíky.

Zdravá výživa & tipy na svačiny. Pavlína Skrčená

Co bychom mohli vědět. PaedDr. & Mgr. Hana Čechová

Sacharidy. Sacharidy. Co jsou sacharidy a k čemu slouží?

Dort pomerančová bavarese

RŮŽOVÝ LIKÉR KARAMELOVÝ LIKÉR

nádoba na chlazení vína Azora ø 21,5 cm x 21 cm A ,- dříve: 199,-

Mexická kuchyně II. Mexican spicy bean soup. Kuřecí Tacos. Chilli Con Carne. Melounovo mangová salsa. Mexické pšeničné tortilly

Kód SKP N á z e v HS/CN G OBCHOD; OPRAVY A ÚDRŽBA MOTOROVÝCH VOZIDEL, VÝROBKŮ PRO OSOBNÍ POTŘEBU A PŘEVÁŽNĚ PRO DOMÁCNOST

Karla Pelikánová BEZLEPKOVÉ LASKOMINY. 66 receptů na úžasné pečené i nepečené dezerty

Vánoční cukroví nové recepty z Helenčina pečení, které se do knihy VÁNOČNÍ KOUZLENÍ nevešly.

Masarykova univerzita. Pedagogická fakulta. Seminární práce. Teorie a didaktika výchovy ke zdraví PdF:ZS1MK_RZT2

Ovocné crostatine. Ingredience pro 8 osob. Těsto. Vanilkový krém. 250 gr Hladká mouka typu gr Cukr krupice. 150 gr Máslo.

sleva Platnost od pondělí do neděle % Jogurt ovocný 200 g, více druhů Jablko Gala 600 g, Itálie 100 g = 8,95 Kč

Stravování sestry v třísměnném a nepřetržitém provozu. Danuše Hrbková nutriční terapeutka

Tuky a chronické onemocnění ledvin

Vegetariánská kuchyně

Kam za zábavou přímo v Hostivaři?

Chcete jíst zdravěji? Zeptejte se mě jak.

MALÁ BONBONIÉRA OBLÍBENÉ. Sada 9 ks čokoládek. Mléčná nebo hořká čokoláda. Motiv univerzální nebo firemní. Vánoční motiv od 1 ks, firemní od 50 ks.

NOVINKA 12 ODSTÍNŮ A BÍLÁ

Transkript:

MAGAZÍN OC PARK HOSTIVAŘ JARO 2012 www.parkhostivar.cz JArní očista organismu 3 způsoby detoxikace po zimě bytové doplňky kouzlo domova Pořizujeme si ŠtěŇátko JARNÍ doplňky KŘÍŽOVKA O CENY

211 GAMES Eldop Služby 216 Vibrostation training studio 001 Allianz pojišťovna 217 Kanzelsberger editorial orientační plán centra 002 Rychloopravna obuvi, klíče 4 003 Čistírna Royal Clean 222 Cinema City 004 Alseko 401 Solarium Fitness BBC Praha 005 Copy centrum ACKIN 015 HARSA - opravy a úpravy oděvů 1 016 Služby Raiffeisen BANK Děti 001 025 Allianz Českápojišťovna pošta 013 Pompo 024 Raiffeisen BANK 030 Foto automat 002 Rychloopravna obuvi, klíče 003 032 Automyčka ElegStyle Čistírna Royal Clean 109 Bankomat ČS 114 Bankomat ČS Copy centrum ACKIN 005 208 CA Galatravel 015 HARSA - opravy a úpravy oděvů Obuv, kožené zboží 016 006 Raiffeisen BANK Zdravé obouvání 118 BON BON Móda, módní doplňky 030 Foto automat 117 TAKKO Fashion 032 022 BALLERINA ElegStyle Automyčka CFASHION 109 218 Bankomat ČS 218 Antra Jeans 113 Bankomat ČSOB Domácnost, bytové doplňky, 114 dárkové zbožíčs Bankomat Sport 026 ZPM Sport 220B XBAY 221 Envy STORE 201B kožené KOMANDORzboží Obuv, Elektro, PC, telefony 219 Horoskop 027 DATART 006 Zdravé obouvání Zdraví a krása 010 Zdravé obouvání 103 Telefónica O2 101 Restaurace, občerstvení, kavárny 009 Interoptik Linda RENO 019 dm obuv 102 Marionnaud Móda, módní doplňky 105 KLIER 008 park CAFE Pharmaland 117 106 TAKKO Fashion 201A Moje ambulance 022 BALLERINA 110 Mc Donald s 218 CFASHION 115 LUCKY čínské bistro Antra Jeans 218 031 OPIOLA 119 Gelatiamo 209 Nails City Klenoty, hodinky, bižuterie Klenoty Aurum 107 Domácnost, bytové doplňky, Volný čas, zábava dárkové zboží 007 xxx Erotic Shop 204 Cukrárna Jindřiška 207 Mix Grill & Salads GAMES Eldop 023 211 Kupdárek 201B 203 Leonardo Da Vinci - pizzeria 205 Zářivá Perla - čínské speciality 011 028 Action Prague Pet Center 216 Vibrostation training studio KOMANDOR 217 Kanzelsberger 212 CasoClub Hypermarket 219 222 Horoskop Cinema City 401 Solarium Fitness BBC Praha Zdraví krása 402 a Cinema City 1 403 Správa centra Prague 208 011 CA Action Galatravel 023 Kupdárek 2 111 INTERSPAR 019 013 dmpompo ideálním časem pro očistu organismu. Na stránkách nového Háčka proto přinášíme několik zajímavých tipů, které Vám pomohou otevřít bránu k větší vitalitě i pevnějšímu zdraví. Za pozornost stojí například neinvazivní diagnostika, která představuje v oblasti preventivní medicíny velkou novinku. Jarní měsíce lze symbolicky vnímat i jako příhodnou dobu pro vylepšování Vaší domácnosti, kterou můžete doplnit řadou vkusných interiérových doplňků. Poradíme Vám, jak vybrat ty správné a na co si dát při koupi doplňků pozor. To vše doplníme praktickými radami, 102 Marionnaud Ostatní KLIER 105 018 Centrum střešních nosičů Pharmaland 106 021 Vinotéka Cavum Carolinum Flamengo květiny 201A 104 Moje ambulance 118 BON BON 031 Sport OPIOLA 220B XBAY platnost kuponu pouze v OC Park Hostivař od 15. 3 do 15. 4. 2012 ho nádobí. V čerstvém vydání Háčka Vás chceme zároveň upozornit na novinky v Obchodím centru Park Hostivař. Patří mezi ně nově otevřená 007 Elektro, xxx Erotic Shop PC, telefony 103 Telefónica O2 Restaurace, občerstvení, 216 kavárny Vibrostation training studio p ro D Á M Y i PÁ N Y Při nákupu nad 1500 Kč PUNČOCHY LEGÍNY George Svetlik ředitel OC Park Hostivař v hodnotě nebo 115 LUCKY čínské bistro Leonardo Da Vinci - pizzeria 402 203 Cinema City 204 Cukrárna Jindřiška Zářivá Perla - čínské speciality 207 Mix Grill & Salads 013 Pompo 99 Kč jako DÁREK platí po předložení tohoto poukazu v období 1. 3. - 31. 3. 2012 212 CasoClub 014 Hypermarket Barevný svět Otevírací doba 111 INTERSPAR Ostatní 018 Centrum střešních nosičů Moje ambulance PO NE 08:00 20:00 108 Tabák Raiffeisenbank 118 BON BON 112 Čajová zahrada 403 Správa centra PO NE 07:00 22:00 McDonald s Automyčka Elegstyle PO PÁ 09:00 21:00 SO NE 10:00 21:00 Solarium Fitness BBC PO NE 07:00 24:00 Cinema City 021 Vinotéka Cavum Carolinum 104 Flamengo květiny PO PÁ 08:30 19:00 Sport SO NE 10:00 13:00 14:00 18.00 026 ZPM Sport PO NE 11:00 23:00 STŘIH Přejeme příjemné počtení 401 119 Solarium Fitness BBC Praha Gelatiamo Restaurace 15% nebo herna CASOCLUB, která nabízí nejmodernější a nejoblí- 211 GAMES Eldop Mc Donald s 222 110 Cinema City NE ČT 07:00 24:00 PÁ SO 07:00 01:00 na ských pomůcek. oblečením. 027 PetDATART Center 217 008 park CAFE Kanzelsberger Hypermarket INTERSPAR sleva i prodejny se značkovou módou CFashion a XBAY s outdoorovým Volný zábava Envy STORE 221 čas, PO PÁ 09:00 21:00 SO NE 10:00 21:00 po předložení tohoto kuponu, platí do 31. 3. 2012 které se Vám budou hodit rovněž při pořizování nového kuchyňské- benější videoterminály, ruletu a další atrakce. K novinkám patří ZPM Sport Klenoty Aurum 107 026 Nákupní galerie Park Cafe Za zastavení stojí i zrekonstruovaná kuřácká kavárna Park Cafe 108 Tabák Nails Cityzahrada 209 112 Čajová Klenoty, hodinky, bižuterie 403 Správa centra Děti205 1+1 ZDARMA kuchyňského náčiní, zahrádkářských potřeb, úklidových i dílen- 014 Barevný svět 028 a prvními teplejšími dny. Pro řadu lidí je jaro prodejna Action, kde najdete rozsáhlý sortiment výrobků z oblasti 009 Děti Interoptik Linda 0 máme tu jaro s probouzející se přírodou 021 Vinotéka Cavum Carolinum 104 Flamengo květiny 112 Čajová zahrada RENO obuv 025 Česká pošta 0 Vážení čtenáři, 018 Centrum střešních nosičů 108 Tabák Zdravé obouvání 024 010 Raiffeisen BANK 101 014 Barevný svět Ostatní Bankomat ČSOB Alseko 004 113 3 402 Cinema City 220B XBAY 221 Envy STORE Elektro, PC, telefony 027 DATART PO PÁ 14:30 23:00 SO NE 12:30 23:00 Česká Pošta PO PÁ 09:00 19.00 SO NE 09:00 14:00 CasoClub PO NE non-stop magazín obchodního centra Park Hostivař OC Park Hostivař Švehlova 32, Hostivař Praha 10 Vydavatel: SBF Development Praha spol. s r. o., Štefánikova 248/32, Praha 5 150 00 Datum vydání: březen 2012 Registrace MK ČR E 16744 tel.: +420 267 184 111 fax: +420 267 184 180 103 Telefónica O2 Restaurace, občerstvení, kavárny 008 park CAFE 110 Mc Donald s 115 LUCKY čínské bistro Inzerci přijímá: marketing@parkhostivar.cz www.parkhostivar.cz facebook.com/parkhostivar Změny cen a tiskové chyby vyhrazeny. 3

Jarní očista Abyste znovu získali ztracenou energii, pokuste se své tělo odlehčit a pročistit, ať už jde o vaše střeva, ledviny nebo játra. Na stránkách Háčka vám přinášíme 3 praktické tipy, jak na to. Bylinky a čaje organismu 3 způsoby detoxikace po zimě V rámci zvýšeného pitného režimu je vhodné konzumovat nápoje, které detoxikaci podporují. Už z dob našich prababiček víme, že krev a celý organismus nejlépe pročistí kopřivový čaj, pampeliškový čaj zase odlehčí trávicí trakt. Obecně známé jsou i zdraví prospěšné účinky zeleného a bílého čaje, jejichž lístky obsahují vitaminy A, B1, B2, B12 a C. Své detoxikační zásoby můžete pořídit třeba v obchodě Horoskop v OC Park Hostivař. Pitný režim Vzhledem k tomu, že náš organismus je tvořen z velké části z vody, je logické, že tělo tuto tekutinu potřebuje v dostatečném množství, aby mohlo správně fungovat. Kolik je však dostatečné množství? Odvíjí se od naší hmotnosti a obvykle se počítá cca 1 dl tekutiny na každé 3 kg. Při váze 60 kg bychom tedy měli vypít zhruba 2 litry vody, v období detoxikace lze toto množství i mírně zvýšit. Jídelníček K detoxikaci organismu patří i odlehčený jídelníček, nesmí chybět dostatek ovoce a zeleniny, nejlépe ke každému dennímu jídlu a alespoň 500 gramů za den. Prospěje vám, když nebudete jíst červené maso, uzeniny, cukr, pokuste se vzdát také alkoholu a černé kávy. Dejte přednost celozrnným variantám potravin chléb, pečivo, těstoviny, rýže natural Za malátnost organismu také možná vděčíte přetíženým játrům. Blahodárným vlivem na ně působí třeba za studena lisovaný olivový olej, citrusy, 4 tipy, jak vyzrát na jarní únavu Namísto radosti z konce zimy vás zachvátila rozmrzelost a malátnost? Bojujte proti nim přirozenými, osvědčenými prostředky. Vitaminy Za špatnou náladu vděčíte snížení hladiny serotoninu a vitaminu D, což zavinil nedostatek světla v zimě. K doplnění hladiny serotoninu je nutná aminokyselina tryptofan, jíž lze nalézt v potravinách jako avokádo, tvaroh, vejce, pšeničné klíčky a čokoláda. Vitamin D vzniká v kůži vlivem slunečního záření, a když hřejivé paprsky nejsou k dispozici, najdete ho v rybím tuku a rybách. Vitalitu podpořte zvýšenou konzumací vitaminu C. Pohyb V předchozím období se vám asi nechtělo pobývat v mraze venku či se dokonce věnovat outdoorovým aktivitám. Proto byste nyní měli do své každodenní rutiny nějaký pohyb přidat. Zkuste třeba jít pár zastávek cesty z práce pěšky a do víkendového programu naplánovat procházku či výlet na kole. Pokud potřebujete stimulaci kolektivem, zapište se do kurzů cvičení. Máte-li nedostatek času, zkuste vibrační plošiny, které jsou k dispozici i v OC Park Hostivař. Slunce S oběma již uvedenými body souvisí potřeba slunečního záření, kterého jsme si v pošmourných měsících příliš neužili. Kdykoli to bude možné, nastavte svou tvář hřejivým paprskům. Neznamená to, že byste se měli s prvním sluníčkem pokoušet chytat bronz, ale přesuňte část svých aktivit na čerstvý vzduch. Spánek Cítíte se unavení? Odpočívejte. Přemýšlejte, zda opravdu spíte doporučených 7 8 hodin denně. I malý deficit se nasčítá a vy si můžete připadat jako chodící mrtvola. Relaxovat ovšem lze i v bdělém stavu udělejte si čas na masáž, nebo na malé posezení s přáteli či na knižní novinku, která vás zaujala ve výloze knihkupectví Kanzelsberger v OC Park Hostivař. Náš tip Změřte své zdraví pomocí neinvazivní diagnostiky Ještě než se pustíte do detoxikačních aktivit, zjistěte si svůj celkový zdravotní stav. Vaše netušené slabé stránky může odhalit neinvazivní diagnostika, kterou nabízí Pražanům společnost Aditus Vitae v Horních Měcholupech. Pacient získá díky neinvazivní diagnostice během jediného vyšetření v délce několika minut 117 hodnot o svém zdravotním stavu. To vše bez nutnosti přímého odběru krve. Jde tedy o velice komplexní informaci, když uvážíme, že běžné odběry krve nabídnou pouze 3 až 5 hodnot. Pro pacienta to znamená také nemalou časovou úsporu. Pokud by chtěl v rámci zdravotní prevence získat srovnatelné množství zdravotních parametrů, musel by absolvovat desítky vyšetření na různých specializovaných lékařských pracovištích. U nás obdrží výsledky prakticky okamžitě a hlavně na jednom místě, říká MUDr. Jiří Skoupý ze společnosti Aditus Vitae. Neinvazivní diagnostika napomáhá včasnému odhalení rizikových procesů v těle pacienta, ať už se jedná o mozkové příhody, kardiologické poruchy nebo další civilizační choroby. Více na www.aditusvitae.cz med, artyčoky a řepa. 4 5

dekorativní set svíček 199 Kč ACTION bylinný polštářek info o ceně v obchodu horoskop set 4 hrnků 320 ml 600 Kč kupdárek jak vybrat správné nádobí Rádi byste obměnili kuchyňské nádobí a přemýšlíte nad koupi nových hrnců? Zajděte se podívat do nově otevřené prodejny Action, kterou najdete v zahradním podlaží OC Park Hostivař. Na stránkách Háčka vám nabízíme několik základních tipů, které vám s výběrem pomohou. Volbu rendlíků a kastrolů nepodceňujte. Výsledkem nevhodně zvoleného nádobí může být nedovařené nebo spálené jídlo. Nádobí vybírejte podle typu plotýnky Jakou velikost zvolit Bytovými doplňky umocníte teplo domova Útulná domácnost se neobejde bez vkusných interiérových doplňků polštářků plněných bylinami, keramiky, obrazů, dřevořezeb nebo nástěnných hodin. Jestliže se pohlížíte po různých vychytávkách, které vám pomohou umocnit domácí atmosféru, zajděte se podívat pro prodejen Kupdárek nebo Horoskop. Obě najdete v OC Park Hostivař. Kdy nakupovat? Bytové doplňky nakupujte v okamžiku, kdy máte převážnou část velkého nábytku na svém místě. Určitě bude snadnější pořídit polštářek podle pohovky než naopak. Mějte na paměti velikost prostoru, kam chcete bytové doplňky umístit. Příliš velký artefakt v malém prostoru bude místnost opticky zmenšovat. Nepřiměřeně malá dekorace ve větším pokoji zase ztratí své kouzlo a snadno zanikne. Na co si dát pozor? Při nákupu bytových doplňků dbejte na stejnorodost použitých materiálů. Dekorace by se měly svým designem vzájemně doplňovat a musí ladit s celým interiérem. Je třeba se soustředit také na odstíny či vzorování jednotlivých doplňků a myslet na zásady barevných kombinací. V jedné místnosti používejte nejvíce tři barvy. Pokud jde o počet bytových doplňků, řiďte se zdravým rozumem, protože žádné konkrétní rady v tomto smyslu neexistují. Méně je však každopádně častokrát více. Když chcete mít vkusný interiér, bytové doplňky by měly být účelné a nikoli sloužit jako lapače prachu. Před koupí si rozmyslete, zda budete vařit na klasickém plynovém či elektrickém hořáku, nebo na moderních indukčních plotýnkách. Jestliže dáváte přednost univerzálnímu využití, můžete sáhnout po hrncích z nerezu, které se dají použít na všech typech vařičů. Velice módní trend v současném vaření představuje keramické nádobí, např. italské značky Moneta, se speciálním nanotechnologickým povrchem CERAMICA. keramická pánev moneta od 469 Kč ACTION 6 7 Inzerce HOSTIVAŘSKÉ FARMÁŘSKÉ TRHY Ujasněte si také, jaká jídla budete vařit nejčastěji. Tomu pak přizpůsobte velikost nádobí. Určitě nic nezkazíte, pokud se rozhodnete pro rendlík s poklicí. Dobrou službu vám udělají také hrnce s průměrem od 18 do 28 centimetrů. Při volbě velikosti se řiďte rovněž počtem osob ve vaší domácnosti i případnými hosty. Kromě základní sady si pořiďte také speciální tlakový hrnec nebo pánev wok. Vybírejte hrnce s bezpečnými držadly Před koupí si všimněte, jakým způsobem jsou řešeny části, kterých se při vaření dotýkáte. Ideální držadla jsou vyrobená z teflonu, který brání popálení při styku s pokožkou. Zeptejte se prodejce na hrnce, které jsou vyrobeny pomocí nejnovějších technologií. Díky nim se totiž ani kovová madla při vaření nezahřívají. od 28. února ovoce sýry zelenina KAŽDÉ ÚTERÝ 9 00 18 00 HODIN - před hlavním vchodem do OC

Jak se připravit na život s hypotékou Bytový designér radí Kupujeme vestavěnou skříň Kvalitní vestavěné skříně, šatníky a dělící příčky s posuvnými nebo otevíracími dveřmi, nakoupíte v prodejně Komandor, která se nachází v OC Park Hostivař. Otázka: Odpověď designéra: Dobrý den, chtěla bych vestavěnou skříň do ložnice, postel bude bílá nebo šedá čalouněná a podlaha světle šedé dřevo. Můžete mi prosím poradit, jaký materiál a barvu mám zvolit na vestavěnou skříň? Líbilo by se mi matné sklo. Děkuji, Kateřina Dobrý den, volil bych bílé lamino na korpus skříně, do výplní dveří bílé matné sklo s šedým matným pruhem. Zachováte stejné odstíny a k těmto neutrálům bych doporučil doplňky v teplých tónech (červená, žlutá, oranžová), například obraz, polštář nebo květináč. Inzerce Vyzkoušejte si nejprve měsíční splátky nanečisto Hypotéku si určitě nepořizujte unáhleně a bez rozmyslu. Zkuste si nejprve simulovat po dobu šesti měsíců úhrady očekávaných splátek. Budete si tak moci ověřit, zda danou částku budete skutečně schopni splácet a neberete si na sebe větší finanční břímě, než unesete. Postarejte se o navýšení svých příjmů Před pořízením hypotéky nebo i v jejím průběhu je velice praktické jakýmkoli způsobem posílit své příjmy. Pokud nepotřebujete v domku či bytě okamžitě bydlet, může být pro vás zajímavým řešením poskytnout nemovitost podnájemníkům, kteří vám vlastně pomohou hypotéku splácet. Pořízení vlastního bydlení patří mezi nejzásadnější rozhodnutí, které ovlivní váš život na dlouhé roky dopředu. Proto se vyplatí na tento krok náležitě připravit. Nechte si poradit od finančního poradce Pokud si nejste jistí, který typ hypotéky je pro vás nejvhodnější a jak celý systém nejvýhodněji nastavit, nechte si poradit od zkušeného finančního poradce. Zná dobře nabídku na trhu, má výborný přehled o úrokových sazbách a dalších parametrech hypoték. Zároveň vám poradí, jak se vyhnout placení zbytečných poplatků nebo různým komplikacím, kterým byste mohli čelit v okamžiku, kdy se rozhodnete pro výběr hypotéky sami. Výrobce a prodejce vestavěných skříní a nábytku na míru Studio Smíchov mobil: 605 297 349 tel.: 225 067 099 Studio Park Hostivař mobil: 605 297 350 605 297 346 KOMANDOR... VÍCE MÍSTA PRO ŽIVOT www.komandor.cz SLEVA 25% 8 Magazín OC Park Hostivař / jaro 2012 9

jarní tipy 03 10 01 11 02 12 13 04 08 14 05 06 07 15 13 09 16 01 čajový set pro jednoho Signature (Kupdárek, 480 Kč) 02 byliňáček Signature (Kupdárek, 280 Kč) 03 nástěnné hodiny, různé barvy (ACTION, 119 Kč) 04 elektrická solná lampa (Horoskop, 440 Kč) 05 hrnek 400 ml zahrada (Kupdárek, 155 Kč) 06 bylinný čaj Dobré trávení (Horoskop, 39 Kč) 07 sáček s vonnými květy, různé druhy (ACTION, 19,90 Kč) 08 kostičky pro zdravý chrup HUHUBAMBOO (pet center, od 59 Kč) 09 hračka pro pejsky HUHUBAMBOO (pet center, od 69 Kč) 10 PHARMATON GERIAVIT, 100 tobolek (Pharmaland, akční cena 629 Kč) 11 Echinaceové kapky Imunit 100 + 20 ml zdarma (Pharmaland, akční cena 149 Kč) 12 koktejlové skleničky 320 ml, 4 ks (Kupdárek, 570 Kč) 13 pětidílný dětský set JUNGLE (Kupdárek, 570 Kč) 14 Camembert stojan s 5 noži na sýr (Kupdárek, 449 Kč) 15 odšťavňovač plodů ELECTROLUX EJE955 (DATART, 2 499 Kč) 16 pračka se sušičkou 2v1 BOSCH WVH28420EU (DATART, 19 999 Kč)

VEteRINÁRNÍ PORADNA Pořizujeme si Krásné dekorace štěňátko V jarním období se mnoho lidí rozhodne pořídit si společníka na výlety nebo jen na mazlení. S pomocí encyklopedie, rady veterináře nebo jen při návštěvě útulku, si dejte záležet na výběru vhodného plemene pro vás. Pejsek není hračka, která se dá vypnout a uklidit do skříně. Bude to váš společník na několik let. Ať již jste si vybrali pejska s mimořádným rodokmenem nebo roztomilého voříška z útulku, měli byste pro něj doma připravit vhodné prostředí, ve kterém se bude cítit dobře. Každý pejsek potřebuje misku na vodu a misku na granule. Nikdy nedávejte obě suroviny do stejné misky! Voda by pak nebyla čerstvá a mohla by způsobovat zažívací potíže. V případě, že potřebujete granule štěněti namáčet, je vhodné použít sušené psí mléko, které poslouží daleko lépe než voda a štěněti více chutná. Usnadníte mu tak přechod z mateřského mléka na granulky. Každé štěně je velice hravé, jeho touhu po poznání bychom měli vždy podporovat, štěně tak bude v dospělosti více vyrovnané a bude mít zájem o spolupráci. Míra kreativity, kterou štěněti povolíte, by se však vždy měla odvíjet od budoucích nároků na jeho výcvik. Nenuťte však štěně k tvrdé disciplíně od prvních dnů. Nejposlušnější pes to dělá vždy oddaně. Štěňátko také potřebuje své místo, pelíšek, kam si bude moci jít vždy odpočinout, jelikož spánek je v tomto věku jedna z jeho hlavních činností. Na procházky pak zvolte pohodlné kšíry, které štěněti nekřiví krční páteř a kvalitní nylonové nebo kožené vodítko (nikdy ne kovové, štěně by si mohlo ulomit zub). 12 mléko pro štěňata láhev na mléko Gimborn info o ceně v obchodu pet center Veterinární minimum pro budoucí majitele Při pořízení štěněte je vhodné si od chovatele vzít pár granulí, na které bylo štěně zvyklé, jelikož příliš rychlý přechod na jiný typ stravy je pro zažívací trakt štěněte velký šok. Co se týče očkování, štěně by mělo absolvovat první očkování v šestém týdnu, další v devátém, dvanáctém a následně šestnáctém týdnu. V rámci těchto očkování by měl být pes odolný proti psince, psímu kašli, infekčnímu zánětu jater, parvoviróze, leptospiróze a vzteklině. Nezapomínejte také na pravidelné odčervování, které by mělo být prováděno jednou za dva týdny. V době, kdy si štěně budete přebírat, nezapomeňte zkontrolovat jeho oči a uši. Oči by měly být jasné a čisté, uši by pak neměly obsahovat žádný maz v barvě kávové usedliny. Mléčné zuby nám o stavu druhých zubů příliš neřeknou. Je však nežádoucí, aby štěně mělo předkus nebo zákus, takovýto stav pak psovi značně stěžuje příjem potravy. i to jsou Velikonoce v OC Park Hostivař Chcete si svůj domov vyzdobit ve velikonočním duchu, ale nemáte potřebné umělecké nadání? Zkuste to s dekoracemi, které pro Vás s láskou vyrobili nadaní senioři z Domova Sedlčany. Jejich stánek bude stát v prostorách centra o víkendu 7. 8. 4. 2012 a najdete v něm vše, co dodá interiéru tu správnou jarní atmosféru. Navíc koupí předmětů přispíváte na další rozvoj uměleckých aktivit babiček a dědečků, takže si kromě ozdobného věnečku můžete odnést i dobrý pocit. Co pro vás senioři vyrábí? Umělecké aktivity jsou v Domově jedny z nejoblíbenějších volnočasových aktivit a účastní se jich i velmi talentovaní lidé, říká Petra Toušová, koordinační pracovník Domova a spoluorganizátorka akce. Na období Velikonoc připravují senioři dekorativní předměty nejen pro sebe a své blízké, ale také pro zájemce z řad veřejnosti. Ve stánku na ně budou čekat velikonoční krasilce, kuřátka, věnečky i závěsné ozdobičky, vše ve veselých barvách jara.

Kudy recept k nám Dobrou chuť přeje Jiří Středa, šéfkuchař restaurace Grund Restaurant www.grundresort.cz Velikonoční mazanec provoněný karamelizovanými mandlemi s rumem Suroviny: 500 g hladké mouky 100 g krupicového cukru 100 g másla 3 žloutky 1 ks čerstvého droždí 2 dcl plnotučného mléka špetka soli 1 ks citronu 200 g mandlových plátků 100 g rozinek 1 dcl rumu špetka mleté skořice Postup: Na pánev nasypeme 1/3 cukru, mandlové plátky, rozinky namočené v rumu a skořici. Restujeme do doby, dokud nejsou mandle zlatavé. Mandle necháme vychladnout. Do mísy si dáme hladkou mouku, cukr, sůl, nastrouhanou citronovou kůru a orestované mandle. Zvlášť si vypracujeme kvásek (z nadrobeného droždí, vlažného mléka, špetky cukru, soli a mouky). Do promíchané mouky s ostatními surovinami přidáme žloutky ze 3 vajec, rozpuštěné máslo a zbytek mléka. Společně s předem připraveným kváskem vypracujeme v tvrdší těsto. Vytvarujeme bochánek a vložíme na plech s pečícím papírem, přikryjeme utěrkou a dáme na teplé místo kynout. Když máme bochánek vykynutý, uděláme zářezy nožem pro hezčí vzhled. Před samotným pečením potřeme mazanec rozšlehanými žloutky a posypeme plátky mandlí. Pečeme na 180-200 stupňů cca 15-20 minut. Po upečení horký mazanec potřeme rozpuštěným máslem s rumem. 14 15

novinky v oc Nově otevřená kuřácká kavárna! V únoru jsme pro vás, zákazníky Obchodního centra Park Hostivař, otevřeli nově zrekonstruovanou kuřáckou kavárnu Park Cafe! Pochutnejte si na vynikající kávě v příjemném prostředí. Nově zrekonstruovaná kavárna po svém redesignu upoutá příjemným interiérem, samozřejmostí je i milá obsluha a široká nabídka zmrzlinových pohárů, zákusků, ale také nealkoholických koktejlů! Značkovou módu najdete v prodejně CFashion Potrpíte si na kvalitní značkové zboží? Zajděte se podívat do nově otevřené prodejny CFashion v OC Park Hostivař. Na pultech najdete například značku Levi s, která nabízí různé modely sportovních, klasických i trendových úzkých střihů a tmavších i světlejších barevných odstínů džínsového oblečení. Nechybí pánské a dámské mikiny s kapucí, s potiskem, se zipem a další módní oděvy. Vybírat můžete také z dalších značek jako HIS, Jack Wolfskin, Gipsy, Gola, Diesel, Blend nebo Annapurna. novinky Kuchyňské náčiní nakoupíte v prodejně v obchodním centru Novinka pro náročné CasoClub v OC Park Hostivař Obchodní Centrum Park Hostivař obohatilo své služby o novinku v oblasti zábavy i příjemného spočinutí. Jedná se o novou kavárnu a hernu s názvem CASOCLUB, která svým přitažlivým interiérem doslova láká k příjemnému posezení s dobrou kávou či některým z nabízených míchaných drinků. Ale nejen to - v zadní části podniku najdou své království ti, kteří hledají především štěstí a radost ze hry. CASOSLUB totiž nabízí ty nejmodernější a nejoblíbenější videoterminály, ruletu a další atrakce, které hravým jedincům skýtají nekonečné množství zábavy a herních variant. XBAY nabízí outdoorové oblečení Potřebujete sportovní nebo outdoorové oblečení? Nemůžete si vybrat? Zkuste to v prodejně XBAY, která se nachází v prostorách hostivařského nákupního centra. Uvnitř na vás čeká široký sortiment outdoorového sportovního oblečení značky ALPINE PRO, sportovní a fitness kolekce české značky DRAPS nebo trička a mikiny REPULSE WEAR, GOMBLER, GUESS.1991 a ED HARDY. Nechybí ani italská kolekce bund, svetrů nebo vestiček. K dispozici jsou také sluneční i sportovní brýle značek 3FVISION, WILEYX, OPTIC NERVE. Společnost Action Prague s.r.o. patří mezi přední český maloobchodní řetězec s prodejnami domácích potřeb. Na jaře letošního roku otevřou také svoji prodejnu v OC Park Hostivař. Zákazníci si zde mohou vybrat zboží od renomovaných českých a světových výrobců. Rozsáhlý sortiment obsahuje více než 2500 produktů za ty nejnižší ceny z oblasti kuchyňského náčiní, zahrádkářských potřeb, úklidových i dílenských pomůcek, koupelnových doplňků a dekorativních produktů. Jedním z hlavních cílů firmy Action je nabízet široký sortiment výrobků vysoké kvality s atraktivním moderním designem a nízkou cenou, kterou společnost garantuje díky přímému dovozu zboží. Síť obchodů Action prodává vlastní portfolio značek: kuchyňské náčiní TORO Kitchen a Provence, keramiku a porcelán Collezione Paolo Roncci, zahradní potřeby Green Garden, úklidové prostředky TORO Clean a nerezové nádobí Estate. V nabídce jsou i výrobky Tontarelli, žehlicí prkna Pirola, pracovní kufry a organizéry Nouvelle Plastique, rohožky Tapi, plastové dózy LOCK&LOCK, příbory a nože Amefa, keramické nádobí Moneta a nádobí s licencovanými dětskými filmovými (pohádkovými) motivy. 16 Magazín OC Park Hostivař / jaro 2012 17

křížovka Kudy k o nám ceny Kudy k nám velikonoční křížovka o ceny Velikonoce krásné úrodu nám dají,... viz tajenka S jarním vydáním magazínu Háčko soutěžíme s: vibration training studio Pravidla soutěže Správné znění tajenky, celé své jméno a poštovní adresu pro doručení případné výhry posílejte na e-mailovou adresu: soutez@parkhostivar.cz do předmětu zprávy uveďte: VELIKONOČNÍ KŘÍŽOVKA* Každý desátý úspěšný luštitel získá poukázku na 5 lekcí ve studiu Vibrostation a ten luštitel, jehož správná odpověď bude doručena jako 45 v pořadí, získá dárkový certifikát na šestiměsíční členství do Solaria Fitness BBC. Své odpovědi zasílejte do 30. 4. 2012. * Souhlasím s tím, aby společnost SBF Development Praha spol. s. r. o. (dále jen společnost ) zpracovávala mnou poskytnuté údaje pro marketingové účely společnosti, tj. k nabízení výrobků a služeb, zasílání informací o pořádaných akcích, výrobcích a jiných aktivitách a k zasílání obchodních sdělení prostřednictvím elektronických prostředků dle zák. č. 480/2004 Sb., a to až do odvolání souhlasu. Poskytnutí osobních údajů je dobrovolné, svůj souhlas mohu bezplatně kdykoli na adrese společnosti odvolat.