5. Vzdělávací obsah vyučovacího předmětu

Transkript

1 5. Vzdělávací obsah vyučovacího předmětu Vzdělávací oblast: Člověk a zdraví Ročník: I. Vzdělávací předmět: Tělesná výchova Očekávané výstupy z RVP ZV Školní výstupy Učivo Přesahy a vazby (mezipředmětové vztahy, průřezová témata, projekty,kurzy) má kladný postoj k motorickému učení a pohybovým aktivitám má kladný vztah k pohybovým aktivitám dbá na vhodné oblečení, bezpečnost a hygienu při TV seznámení s vhodným oblečením a vhodnou obuví pro pobyt v tělocvičně, na školním hřišti, při pobytu v přírodě turistika, pobyt v přírodě sezonní hry (bruslení) spontánní pohybové činnosti a hry PRV, M OSV/1 můj vztah k sobě samému OSV/2 vzájemné poznávání ve skupině zvládá podle pokynů přípravu na pohybovou činnost rozvoj rychlosti, síly, obratnosti, vytrvalosti a koordinace drţení těla, průpravná, relaxační, kompenzační, dechová cvičení, základy atletiky jednoduchá akrobatická cvičení OSV/2 dovednosti pro sdělování verbální i neverbální reaguje na základní pokyny a povely k osvojované činnosti reaguje na pokyny učitele dodrţování pravidel hry a jednání v duchu fair play rytmická cvičení OSV/2 vzájemná komunikace, rozvoj sociálních dovedností pro kooperaci má osvojeny základní umí se orientovat základní pohybové a

2 způsoby lokomoce a prostorou orientaci podle individuálních předpokladů v prostoru podle individuálních předpokladů orientuje se v prostoru tělocvičny a školního hřiště sportovní hry dodrţuje základní zásady bezpečnosti při pohybových činnostech a má osvojeny základní hygienické návyky při pohybových aktivitách bezpečnostní pravidla při pobytu v tělocvičně a na školním hřišti, při pobytu v přírodě dodrţování hygienických návyků při pobytu a návratu z tělocvičny, školního hřiště Alternativní forma TV Zdravotní tělesná výchova správné způsoby drţení těla dechová cvičení speciální cvičení dle doporučení lékaře cvičení při oslabení podpůrného pohybového systému

3 Vzdělávací oblast: Člověk a zdraví Ročník: 2. Vzdělávací předmět: Tělesná výchova Očekávané výstupy z RVP ZV Školní výstupy Učivo Přesahy a vazby (mezipředmětové vztahy, průřezová témata, projekty,kurzy) získá kladný postoj k motorickému učení a pohybovým aktivitám zvládá podle pokynů přípravu na pohybovou činnost reaguje na základní pokyny a povely k osvojované činnosti má osvojeny základní způsoby lokomoce a prostorovou orientaci podle individuálních předpokladů dodrţuje základní zásady bezpečnosti při pohybových činnostech a mít osvojeny základní hygienické návyky při pohybových aktivitách zvládá průpravná cvičení k atletickým, gymnastickým a akrobatickým cvičením je seznámen s technikou běhů umí kotoul vpřed zvládá poskoky,krok přísunný, chápe význam silových a relaxačních cvičení chápe význam přípravy těla na zátěţ chápe smluvené povely a názvosloví chápe organizaci Tv jedná fair play je veden k toleranci u méně zdatných spoluţáků a k chápání pravidel při týmových hrách a soutěţích zná správné obutí a oblečení na Tv ví, kde je bezpečné místo pro sportovní aktivity ve škole i mimo ni, je seznámen s 1. pomocí u jednodušších zranění ČINNOSTI OVLIVŇUJÍCÍ ZDRAVÍ význam pohybu pro zdraví pohybový reţim, délka a intenzita pohybu, spontánní pohybové činnosti a hry příprava organismu příprava před pohybovou činností, uklidnění po zátěţi, protahovací cvičení zdravotně zaměřené činnosti správné drţení těla, průpravná, koordinační, kompenzační, relaxační, psychomotorická, dechová a jiná zdravotně zaměřená cvičení rozvoj rychlostních, vytrvalostních, silových a koordinačních schopností hygiena při Tv osobní hygiena, hygiena cvičebního prostředí, vhodné oblečení a obutí bezpečnost při pohybových činnostech v různém prostředí, první pomoc při úrazech v podmínkách Tv ČINNOSTI OVLIVŇUJÍCÍ ÚROVEŇ POHYBOVÝCH DOVEDNOSTÍ pohybové hry pohybové činnosti jednotlivce, dvojic a OSV/2 dobré vztahy při hrách VDO/1 kamarádství ve škole i v tělocvičně OSV/1 EV/ neničím přírodu, kdyţ se mi v ní dobře sportuje Cvičení v přírodě MVE/1 kde se dozvím o sportu

4 skupin; pohybové hry s různým zaměřením a vyuţitím tradičního i netradičního náčiní, bez náčiní; motivační, tvořivé a napodobivé hry, vytváření vlastních modifikací osvojených pohybových her základy gymnastiky průpravná cvičení; jednoduchá akrobatická cvičení; cvičení s náčiním a na nářadí rytmická a kondiční cvičení vyjádření rytmu pohybem, sladění jednoduchého pohybu s hudbou, jednoduché tanečky průpravná úpolová cvičení přetahy, přetlaky, odpory základy atletiky průpravné atletické činnosti; běhy rychlostní běh na krátké vzdálenosti, skok do dálky; hod míčkem základy sportovních her průpravné hry; základní manipulace s míčem, hry se zjednodušenými pravidly turistika a pobyt v přírodě chování v přírodě, ochrana přírody, chůze v terénu způsob (podle podmínek školy) pobyt v zimní přírodě hry na

5 sněhu a na ledě, základní techniky pohybu a bezpečnost sáňkách a bobech další pohybové činnosti a netradiční sporty podle podmínek školy a zájmu ţáků ČINNOSTI PODPORUJÍCÍ POHYBOVÉ UČENÍ organizace při Tv základní organizační činnosti komunikace v Tv základní odborná tělocvičná terminologie osvojovaných činností; smluvené povely a signály pravidla zjednodušených osvojovaných pohybových činností her, soutěţí zásady jednání a chování fair play měření a posuzování pohybových dovedností měření výkonů informace o pohybových činnostech

6 uplatňuje správné způsoby drţení těla v různých polohách a pracovních činnostech zaujímá správné základní cvičební polohy zvládájednoduchá speciální cvičení související s vlastním oslabením Zdravotní tělesná výchova ČINNOSTI A INFORMACE PODPORUJÍCÍ KOREKCE ZDRAVOTNÍCH OSLABENÍ konkrétní zdravotní oslabení, prevence, pohybový reţim, vhodné oblečení a obutí pro ZdrTv, zásady správného drţení těla, dechová cvičení, vnímání pocitů při cvičení, nevhodná cvičení a činnosti (kontraindikace zdravotních oslabení) SPECIÁLNÍ CVIČENÍ základní cvičební polohy, základní technika cvičení, soubor speciálních cvičení pro samostatné cvičení, relaxační cvičení celková a lokální, dechová cvičení správný dechový stereotyp A Oslabení podpůrně pohybového systému A 1 Poruchy funkce svalových skupin A 2 Poruchy páteře odchylky předozadního zakřivení A 3 Poruchy páteře vybočení páteře do strany A 4 Poruchy stavby dolních končetin Cvičení zaměřená na: správné drţení hlavy, pletence ramenního, postavení pánve, protaţení

7 šíjových, prsních, bederních svalů a vzpřimovačů páteře, zkrácených ohybačů kyčle a svalstva na zadní straně stehen; zlepšení fyziologického rozsahu pletence ramenního, kolenního, kyčelního a hlezenního kloubu a páteře ve všech směrech; spinální cvičení; posílení oslabených svalů šíjových, mezilopatkových, břišních, hýţďových, stehenních, lýtkových a vzpřimovačů trupu B Oslabení vnitřních orgánů B 1 Oslabení oběhového a dýchacího systému B 2 Oslabení endokrinního systému B 3 Obezita B 4 Oslabení vnitřních orgánů Cvičení zaměřená na: protaţení a posílení svalstva viz skupina A; rozvoj hlavních a pomocných dýchacích svalů, zlepšení hrudního a bráničního dýchání při větší tělesné zátěţi, koordinaci srdečního, dýchacího a pohybového rytmu; rovnováţná a koordinační cvičení C Oslabení smyslových a nervových funkcí C 1 Oslabení zraku C 2 Oslabení sluchu

8 C 3 Neuropsychická onemocnění Cvičení zaměřená na: vyrovnávání svalové nerovnováhy viz skupina A; vyrovnávání funkční adaptability pohybového, srdečněcévního a dýchacího systému; rozvíjení pohybové a prostorové koordinace, rovnováţných postojů; sluchového, zrakového a taktilního vnímání rytmu; orientaci v prostoru; zrakovou lokalizaci; u neuropsychických onemocnění je třeba omezení zvaţovat individuálně VŠEOBECNĚ ROZVÍJEJÍCÍ POHYBOVÉ ČINNOSTI pohybové činnosti v návaznosti na obsah tělesné výchovy s přihlédnutím ke konkrétnímu druhu a stupni oslabení

9 Vzdělávací oblast: Vzdělávací obor: Člověk a zdraví Ročník: 3. Vzdělávací předmět: TĚLESNÁ VÝCHOVA Očekávané výstupy z RVP ZV LMP Školní výstupy Učivo Přesahy a vazby (mezipředmětové vztahy, průřezová témata, projekty,kurzy) Spojuje pravidelnou každodenní pohybovou činnost se zdravím a využívá nabízené příležitosti. Uvědomuje si důleţitost pohybu pro zdravý ţivot. Ví o významu sportu pro ţivot. Pohyb a zdravý ţivot. OSV/1 osobnostní rozvoj Uplatňuje hlavní zásady hygieny a bezpečnosti při pohybových činnostech ve známých prostorách školy Je veden ke správnému drţení těla a dýchání. Dodrţuje základní hygienické návyky, hygienu při sportu. Pouţívá sportovní obuv a oblečení. Dodrţuje pravidla bezpečnosti v prostorách školy i na silnici. Je seznámen se základy poskytnutí první pomoci při poranění a drobných úrazech. Respektuje zdravotní handicapy. Seznamuje se s přípravou na sportovní činnost. Je seznámen s přípravou na plavecký výcvik. Bezpečnost a hygiena při TV. Příprava organismu. První pomoc. Převlékání a ohleduplnost. Rozcvička jako příprava na zatíţení organismu. Zdravotně zaměřené činnosti (průpravná, koordinační, kompenzační, relaxační, psychomotorická, dechová, rytmická a kondiční). Bezpečnost při plaveckém výcviku OSV/1 osobnostní rozvoj EV/4 neničím přírodu, když se mi v ní dobře sportuje. Vztah člověka k prostředí opatrnost při cvičení v přírodě Kurz plavání v Lovosicích, cvičení v přírodě.

10 Zvládá v souladu s individuálními předpoklady jednoduché pohybové činnosti jednotlivce nebo činnosti prováděné ve skupině usiluje o jejich zlepšení. Spolupracuje při jednoduchých týmových pohybových činnostech a soutěžích. Reaguje na základní pokyny a Zvládá zdravotně zaměřené činnosti. Učí se uţívat základní tělocviční pojmy. Je seznámen s názvy nářadí a náčiní. Je seznámen s technikou běhů. Má kladný postoj k motorickému učení a pohybovým aktivitám. Ovládá techniky skoků, hodů míčem. Nacvičuje odhod míče. Rozvíjí svou sílu, rychlost, vytrvalost, koordinaci a obratnost. Ovládá základy akrobatického cvičení a základy atletiky. Dodrţuje pravidla, respektuje je. Pojmenuje míčové hry, ovládá zjednodušená pravidla. Reaguje na smluvené povely. Je veden k fair play. Spolupracuje při týmových soutěţích. Základní tělocvičné pojmy. Základy akrobatických a gymnastických prvků. Průpravná a relaxační cvičení. Základy atletiky (rychlý běh, skoky, hody). Jednoduchá rytmická cvičení. Míčové hry. Pohybové hry. Cvičení v přírodě, turistika. Sezónní sporty (bruslení, OSV/1 sebeovládání Propojeno s předmětem MATEMATIKA slovní úlohy při pohybových hrách. OSV/1sebeovládání OSV/2 komunikace, spolupráce

11 povely k osvojované činnosti a její organizaci. plavání). Pravidla soutěţí. Slušné a ohleduplné chování. Smluvené povely. ZDRAVOTNÍ TĚLESNÁ VÝCHOVA Správné způsoby drţení těla a polohy těla při pracovních činnostech. Jednoduchá speciální cvičení související s osobním oslabením jedince. Dechová cvičení. Speciální cvičení dle doporučení lékaře. Oslabení podpůrného pohybového systému, vnitřních orgánů, smyslových a nervových orgánů. POZNÁMKA: K výuce vyuţití dostupných pomůcek. Cvičení pro rozvoj psychomotoriky a dechová cvičení. cvičení pro rozvoj psychomotoriky. POMŮCKY: Lavičky, ţebřiny, tyče a lana na šplh, koza, šv. bedna, míče plné i gumové, švihadla, stopky, měřící pásmo, radiomagnetofon.

12 Vzdělávací oblast: Člověk a zdraví Ročník: 4. Vzdělávací předmět: Tělesná výchova Očekávané výstupy z RVP ZV Školní výstupy Učivo Přesahy a vazby (mezipředmětové vztahy, průřezová témata, projekty,kurzy) Praktická činnost chápat význam dobrého souţití mezi vrstevníky uvědomovat si základní ţivotní potřeby a jejich naplňování ve shodě se zdravím projevovat zdravé sebevědomí respektovat zdravotní stav svůj i svých vrstevníků dodrţovat správné stravovací návyky snaţit se začleňovat pohyb do denního reţimu zařazovat do pohybového reţimu korektivní cvičení v souvislosti s vlastním oslabením pouţívá osvojovanou odbornou terminologii na úrovni cvičence naplňuje myšlenku čestného soupeření, pomoc handicapovaným, respekt k opačnému pohlaví, ochranu přírody při sportu dohodne se na jednoduché spolupráci a taktice vedoucí k úspěchu druţstva o Kladný postoj k motorickému učení a pohybovým aktivitám. o Zvládat prvky pohybových činností dle pokynů učitele. o Správně reagovat na pokyny a povely. o Dle individuálních předpokladů zvládat základní prvky lokomoce a prostorové orientace. o Dodrţovat bezpečnost a hygienu při tělesné výchově vhodné oblečení a obuv do tělocvičny, zásady bezpečnosti při cvičení. o Vhodné protaţení a rozcvičení při zahájení hodiny protahovací, polohovací cvičení. o Prvky zdravotní tělesné výchovy koordinace a drţení těla, rovnováţná Lavičky. Ţebřiny. Tyče na šplh. Švédská bedna. Ţíněnky. Švihadla. Basketbalové koše. Míče. Stopky. Měřící pásmo. Poslechová technika. Pomůcky na plavání.

13 dát do souvislosti zdravotní psychosociální rizika spojená se zneuţíváním návykových látek zvládat podle pokynu základní přípravu organismu před pohybovou činností i uklidnění organismu po ukončení činnosti umět vyuţívat cviky k odstranění únavy dodrţovat pravidla her a jednat v duchu fair play sleduje určené pohybové prvky pohybové činnosti a výkony a hodnotí je spolurozhoduje osvojené hry a soutěţe cvičení, relaxační chvilky s hudbou, psychomotorická a rytmická cvičení, kondiční a klidové chvilky. o V hlavní náplni hodiny rozvoj rychlosti, obratnosti, vytrvalosti, koordinace pohybu, prostorové orientace. o Zvládat základní prvky první pomoci při drobných úrazech vzniklých při cvičení. o Naučit hrát děti pohybové hry v duchu fair play dodrţovat základní pravidla míčových, sportovních i pohybových her. o Oblasti tělesné výchovy: 1. Základy pohybových a sportovních her 2. Jednoduchá akrobatická cvičení 3. Základy atletiky 4. Cvičení s náčiním a na nářadí 5. Turistika a pobyt v přírodě. 6. Plavecký výcvik. o Dovednost měření a posuzování sportovních

14 výkonů zařazovat pravidelně do svého pohybového reţimu speciální vyrovnávací cvičení související s vlastním oslabením v optimálním počtu opakování zvládat základní techniku speciálních cvičení upozorňuje samostatně na činnosti, které jsou v rozporu s jeho oslabením Alternativní forma TV Zdravotní tělesná výchova o Správné způsoby drţení těla v různých polohách. o Zvládat jednoduchá cvičení s přihlédnutím k vlastnímu oslabení. o Zásady správného drţení těla. o Dechová cvičení. o Speciální cvičení doporučené lékařem. o Cvičením podporovat oslabenou část pohybového ústrojí. o Rozvoj smyslových a nervových funkcí. Korigovat techniku cvičení podle obrazu v zrcadle a pokynů učitele.

15 Vzdělávací oblast: Člověk a zdraví Ročník: 5. Vzdělávací předmět: TĚLESNÁ VÝCHOVA Očekávané výstupy z RVP ZV_LMP Školní výstupy Učivo Přesahy a vazby (mezipředmětové vztahy, průřezová témata, projekty,kurzy) zná význam tělesné zdatnosti pro zdraví a snaţí se začleňovat pohyb do denního reţimu chápe význam kaţdodenního cvičení uvolňovací cviky význam pohybu pro zdraví, pohybový reţim příprava organismu zdravotně zaměřené činnosti svalové napětí a uvolnění těla OSV1 zařazuje do pohybového reţimu korektivní cvičení v souvislosti s vlastním svalovým oslabením uplatňuje kondičně zaměřené činnosti zdravotně zaměřené činnosti délka a intenzita pohybu, účinky cviků OSV1 zdokonaluje základní pohybové dovednosti podle svých pohybových moţností a schopností příprava organismu snaţí se o zlepšení svých výkonů rozvoj rychlostních, vytrvalostních, silových a koordinačních schopností zlepšování svých výkonů reaguje na pokyny k provádění vlastní pohybové činnosti dodrţuje pravidla her a jedná v duchu fair play reaguje na povely pořadových cvičení zná a reaguje na pokyny reaguje na smluvené signály a povely pozná porušení pravidel a jejich následky soutěţí a spolupracuje s ostatními organizace při Tv komunikace při Tv, základní názvosloví, smluvené povely a signály zásady jednání a chování fair play, olympijské ideály a symboly měření a posuzování pohybových dovedností, sportovních výkonů Mat. převádění jednotek Př. měření délky a času

16 zlepšuje svou tělesnou kondici, pohybový projev a správné drţení těla zvládá podle pokynu základní přípravu organismu před pohybovou činností i uklidnění organismu po ukončení činnosti a umí vyuţívat cviky k odstranění únavy uplatňuje hygienické a bezpečnostní zásady pro provádění zdravotně vhodné a bezpečné pohybové činnosti chápe význam a účinnost průpravných, kondičních, kompenzačních a dechových cvičení chápe význam průpravných, kompenzačních, relaxačních, psychomotorických a dechových cvičení dbá na správné drţení těla ví o bezpečnosti a hygieně, škodlivosti návykových látek zvládá ošetření menších poranění zná telefonní číslo záchranné sluţby zdravotně zaměřené činnosti správné drţení těla průpravná, kondiční, kompenzační, dechová a jiná zdravotně zaměřená cvičení zdravotně zaměřené činnosti průpravná, kompenzační, relaxační, psychomotorická a dechová cvičení hygiena při Tv osobní hygiena, hygiena cvičebního prostředí, vhodné oblečení a obutí bezpečnost při pohybových činnostech v různém prostředí, první pomoc při úrazech v podmínkách Tv správné drţení těla OSV1

17 zdokonaluje základní pohybové dovednosti podle svých pohybových moţností a schopností ovládá zjednodušená pravidla her soutěţe zná techniku odrazů při přeskocích ovládá základní dbá na správné drţení těla uţívá správné taneční kroky zná jednoduché úpolové hry je seznámen s technikou odrazů, skoků, rozvíjí pohybové dovednosti pohybové hry pohybové činnosti jednotlivce, dvojic a skupin, pohybové hry s různým zaměřením a vyuţitím náčiní, bez náčiní, motivační, tvořivé a napodobivé hry základy gymnastiky průpravná cvičení, jednoduchá akrobatická cvičení, cvičení s náčiním a na nářadí rytmická a kondiční cvičení vyjádření rytmu pohybem, sladění jednoduchého pohybu s hudbou, jednoduché tanečky průpravná úpolová cvičení přetahy, přetlaky, odpory základy atletiky průpravné atletické činnosti, běhy, motivovaný vytrvalostní běh, skok do dálky, hod míčkem OSV 2 OSV 1

18 zdokonaluje základní pohybové dovednosti zařazuje pravidelně do svého pohybového reţimu speciální vyrovnávací cvičení zvládá základní techniku speciálních cvičení, koriguje techniku cvičení podle zrcadla upozorní na činnosti v rozporu s jeho oslabením ovládá základy her se zjednodušenými pravidly ví o správném chování v přírodě zná pravidla správného chování v přírodě, dodrţuje pravidla pobytu v CHKO ví, kde bezpečně sportovat v zimě ví o účincích speciálních vyrovnávacích cvičení zná cviky vhodné i nevhodné pro své oslabení základy sportovních her průpravné hry, základy manipulace s míčem, pálkou či jiným herním náčiním, základní herní činnosti jedince, hry se zjednodušenými pravidly turistika a pobyt v přírodě chování v přírodě, ochrana přírody, chůze v terénu pobyt v zimní přírodě hry na sněhu a na ledě, základní techniky pohybu a bezpečnosti při jízdě na brusleních, sáňkách, bobech činnosti a informace podporující korekce zdravotních oslabení speciální cvičení OSV 2 EV 4