Charakteristika predmetu telesná a športová výchova

Transkript

1 Telesná a športová výchova Názov predmetu Názov ŠVP Názov ŠkVP Škola pre život Stupeň vzdelania ISCED 2 Forma štúdia denná Telesná a športová výchova Nižšie sekundárne vzdelávanie Vyučovací jazyk Slovenský jazyk Časový rozsah výučby Ročník Rozsah výučby ŠVP Rozsah výučby ŠkVP Spolu týždenne Spolu ročne Charakteristika predmetu telesná a športová výchova Predmet telesná a športová výchova poskytuje základné informácie o biologických, fyzických a sociálnych základoch zdravého životného štýlu. Žiak si v ňom rozvíja schopnosti a osvojuje vedomosti, zručnosti a návyky, ktoré sú súčasťou zdravého životného štýlu nielen počas školskej dochádzky, ale i v dospelosti. Osvojí si zručnosti a návyky na efektívne využitie voľného času a zároveň vedomosti o zdravotnom účinku osvojených zručností a návykov. Predmet je rozdelený na osem tématických celkov : I. Poznatky z telesnej kultúry II., ktorá pozostáva z : 1. kondičnej gymnastiky 2. základnej gymnastiky 3. rytmickej gymnastiky 4. kompenzačných cvičení. Tieto tématické celky sú súčasťou každej vyučovacej hodiny a sú dotované 15% času vyučovacej hodiny. III. Atletika učivo sa člení do dvoch tématických celkov v jeseni a na jar. IV. Základy gymnastických športov, ktoré pozostáva z : 1. športová gymnastika : prostné, akrobacia, hrazda, preskok, kladina D, kruhy - CH 2. moderná gymnastika dievčatá : švihadlo, lopta, šatka V. Športové hry : basketbal, futbal, volejbal, hádzaná

2 VI. VII. VIII. Sezónne činnosti : cvičenia v prírode Povinný výberový tématický celok : ringo Testovanie vykonáva sa na začiatku a na konci školského roku, ktorým kontrolujeme a hodnotíme všeobecnú pohybovú výkonnosť a telesný rozvoj. Vo výučbe uplatňujeme aj medzipredmetové vzťahy s predmetom Biológia a Občianska výchova. Uplatňujeme etické princípy športového zápolenia v duchu fair-play na rozvoj osobnosti žiaka. V predmete sa podľa potreby uplatňujú všetky organizačné formy vyučovania : individuálna, skupinová, hromadná a špecifické formy : forma kruhového cvičenia, forma cvičenia na stanovištiach, forma doplnkových cvičení. Výučba predmetu sa realizuje v telocvični, na vonkajšom športovom areály školy, futbalovom štadióne obce za priaznivých poveternostných podmienok. Triedy v ročníku sa delia na skupinu chlapcov a dievčat. Predmet sa hodnotí slovne. Hodnotenie predmetu telesná a športová výchova Hodnotenie predmetu bude slovne a priebežne v zmysle metodických pokynov a bude mať motivačný charakter. V zmysle Metodických pokynov č. 22/2011 predmet neklasifikujeme, hodnotíme slovne. Ciele predmetu telesná a športová výchova a) spoločenské - osvojiť si základné znalosti a schopnosti, zručnosti a návyky, ktoré vedú k zvyšovaniu pohybovej výkonnosti a zdatnosti, vytvárať trvalý vzťah k pohybovej aktivite telesnej výchove a športu ako súčasti zdravého životného štýlu - formovať záujem a potrebu zmysluplnej športovej aktivity a tvorivosti - mať rešpekt k druhým a zodpovedný vzťah k sebe a svojmu zdraviu b) inštitucionálne - pochopiť účinok pohybovej aktivity na zdravie - vytvoriť hodnotový systém, v ktorom zdravie a pohyb majú popredné miesto - prezentovať svoju športovú výkonnosť na verejnosti c) špecifické (vzdelávacie a výchovné) 1. vzdelávacie : - Žiak používa odbornú osvojených pohybových činností a oblastí poznatkov. - Žiak vie zostaviť a používať rozcvičenie pred vykonávaním pohybovej činnosti. - Žiak dodržiava osvojené pravidlá pri vykonávaní pohybových činností súťažného charakteru. - Žiak vie, ktoré sú základné olympijské idei a riadi sa nimi vo svojom živote. - Žiak vie posúdiť a diagnostikovať úroveň svojej pohybovej výkonnosti a telesného rozvoja podľa daných noriem.

3 - Žiak vie poskytnúť prvú pomoc pri úraze v rôznom prostredí. - Žiak dodržiava bezpečnostné a hygienické požiadavky pri vykonávaní pohybovej činnosti. 2. výchovno vzdelávacie : - Žiak prejavuje pozitívny vzťah k sebe i iným. - Žiak efektívne pracuje v kolektíve. - Žiak vie racionálne riešiť konfliktné situácie, najmä v športe. - Žiak sa správa empaticky a asertívne pri vykonávaní telovýchovných a športových činností, ale i v živote. - Žiak dokáže zvíťaziť, ale i prijať prehru v športovom zápolení i v živote, uznať kvality súpera. - Žiak dodržiava princípy fair-play. - Žiak sa zapája do mimoškolskej telovýchovnej a športovej aktivity. - Žiak využíva poznatky, skúsenosti a zručnosti z oblasti telesnej výchovy a športu a iných predmetov so zameraním na zdravý spôsob života a ochranu prírody. Výchovné a vzdelávacie stratégie V predmete telesná a športová výchova sa budeme snažiť uplatňovať také formy a postupy, aby sme u žiakov dosiahli tieto kľúčové kompetencie : 1.kompetencia k celoživotnému učeniu sa - kriticky hodnotí svoj pokrok, prijíma spatnú väzbu a uvedomuje si ďalšie rozvojové možnosti 2. sociálne komunikačné kompetencie - vie prezentovať sám seba a výsledky svojej práce na verejnosti, používa odborný jazyk, - chápe význam a uplatňuje formy takých komunikačných spôsobilostí, ktoré sú základom efektívnej spolupráce, založenej na vzájomnom rešpektovaní práv a povinností a na prevzatí osobnej zodpovednosti, 3. kompetencia riešiť problémy - má predpoklady na konštruktívne a kooperatívne riešenie konfliktov 4. kompetencie občianske - uvedomuje si základné humanistické hodnoty, zmysel národného kultúrneho dedičstva, uplatňuje a ochraňuje princípy demokracie, - je otvorený kultúrnej a etnickej rôznorodosti, - má predpoklady zainteresovane sledovať a posudzovať udalosti a vývoj verejného života a zaujímať k nim stanoviská, aktívne podporuje udržateľnosť kvality životného prostredia 5. kompetencie sociálne a personálne - vie si svoje ciele a priority stanoviť v súlade so svojimi reálnymi schopnosťami, záujmami a potrebami, - osvojil si základné postupy efektívnej spolupráce v skupine uvedomuje si svoju zodpovednosť v tíme, kde dokáže tvorivo prispievať k dosahovaniu spoločných cieľov

4 Stratégia vyučovania telesnej a športovej výchovy v 5.ročníku Názov tematického celku Metódy Formy práce Expozičná priamym prenosom poznatkov Hromadná, individuálna práca s Motivačná masmédiami Expozičná m., m. vysvetľovania M. osvojovania m. praktického cvičena M. odborného posudzovania Hromadná, skupinová Atletika Expozičná m. Motivačná m.- individuálny prístup Fixačná m., Diagnostická m. Demonstrační m.. merania Základy gymnastických športov Expozičná m. Motivačná m.- individuálny prístup Fixačná m., Diagnostická m. Demonstrační m. Individuálna, f. doplnkových cvičení, špecifická f. f. kruhového cvičenia Frontálna, skupinová f., špecifická f. f. cvičenia na stanovišti, f. doplňkových cvičení Sˇportové hry Motivačná m.- individuálny prístup Fixačná m., Diagnostická m. Demonstrační m., Expozičná m. Skupinová f. Sezónne činnosti Expozičná m. priamim přenosím poznatkov Hromadná f. Povinný výberový tématický celok - ringo Motivačná m.- individuálny prístup Fixačná m., Diagnostická m. Demonstrační m., Expozičná m. Skupinová f., špecifická f. f. kruhového cvičenia Testovanie M. merania, m. slovného hodnotenia Hromadná f. Učebné zdroje v 5.ročníku Tematický celok Odborná literatúra Didaktická technika Materiálne vyučovacie prostriedky Iné zdroje Poznatky z tel. výchovy a športu Did. šk. TV PC Odborná literatúra Sivák a kol. Atletika Kamera, stopky Tretry,guľa,kriketky št. kolíky Základy gymnastických športov Metod. a pravidlá špor. Gym. žinenky. hrazda, kruhy, kladina Sˇportové hry kamera Lopty, sieť, Od. liter. Sezónne činnosti Povinný TC ringo Sieť, krúžok Testovanie Did. šk. TV BA-01 stopky

5 Obsah vzdelávania telesnej a športovej výchovy v 5. ročníku Tematický celok, učivo Vzdelávacie výstupy vzdelávacie ciele TESTOVANIE 3 hod Kritéria hodnotenia Metódy a prostriedky hodnotenia Prierezové témy /ENV, DVA/ a výchov. ciele Medzi pred. vzťahy a pomôcky Zisťovanie základných antropomotorických ukazovateľov Testovanie všeobecnej pohybovej výkonnosti - člnkový beh 10x5 m - skok do diaľky z miesta - výdrž v zhybe nadhmatom - Testovanie všeobecnej pohybovej výkonnosti - beh 12 minút - ľah sed 30 sekúnd - vedieť posúdiť a diagnostikovať úroveň svojej pohybovej výkonnosti a telesného rozvoja - žiak splnil limity A,B,C podľa výkonnostných tabuliek m. merania m. slovného hodnotenia OSRzvýšenie osobného sebavedomia FIG-testery biológia stopky ATLETIKA 10 hod HČ-technika behu, 1. pohyb rúk + ABC na mieste, 2. Technika šľiapavého behu (rovinky) - odborná terminológia z atletiky - zásady držania tela, chybné držanie tela - skoky a obraty HČ-technika behu, 1. pohyb rúk + ABC na mieste, 2. Technika švihového behu (rovinky) - prvá pomoc při drobných poraneniach - osvojených pohybových činností - dodržiavať bezpečnostné a hygienické požiadavky pri vykonávaní pohybovej činnosti -žiak sa naučil - dodržiaval bezpečnostné predpisy m. oborného posudzovania m. odborného posudzovania ENV-čistota okolia kde žijeme MDV- info o súťažiach bloky Občians. Výchova

6 - cvičenia s náčiním HČ- technika behu - švihový beh (stupňované rovinky) - technika, taktika a metodika osvojovaných pohybových činností z atletiky - vedieť a viesť rozcvičenie a techniku šliapavého behu - žiak vedel viesť rozcvičenie a techniku šliapavého behu m. výchovná - povzbudenie - pozitívne hodnotenie MUV-vplyv kultúr na šport HČ-skok do diaľky skrčmo - nácvik odrazu, rozbehu - úloha rozcvičenia pred vykonaním pohybových činností - organizačná činnosť na vyučovacej jednotke hod. - vedieť sa orientovať v základných atletických disciplínach, vedieť techniku rozbehu a následne aj odrazu -vedel rozbehu aj odrazu techniku a následne m. merania DVAprechod cez ces. komun. počas súťaže pásmo hrable HČ-skok do diaľky skrčmo - spojenie odrazu a rozbehu - základné poznatky z biologie člověka súvisiace a účinok pohybovém aktivity na vlastný organizmus - posilňovacie cvičenie paží, nôh, chrbtového svalstva HČ-hod loptičkou - 1. nácvik rozbehu, 2. nácvik hodu - poznať techniku atletických disciplín a vedieť spojiť techniku rozbehu a odrazu - žiak vedel viesť rozcvičku a vedel spojiť techniku rozbehu a odrazu. m. výchovná - povzbudenie - pozitívne hodnotenie OZO prevencia úrazu

7 - telesné zaťaženie, meranie a vyhodnocovanie údajov o pulzovej frekvencii - prípravné, imitačné cvičenie, metodický postup osvojovania a zdokonalovania polôh, pohybov, cvičebných tvarov, 1. základná gymnastika - posilňovacie cvičenie paží, nôh, chrbtového svalstva - vedieť správne vykonať rozbeh a techniku hodu - vedel správne vykonať rozbeh a techniku hodu m. merania OZObezpečnos. predpisi Kriketov é loptičky pásmo HČ-hod loptičkou - 1. nácvik hodu, spojenie rozbehu + hodu - základné poznatky z biologie člověka súvisiace a účinok pohybovém aktivity na vlastný organizmus - vytrvalostno-silový program cvičenia paží, nôh, trupu, brucha - vedieť správne vykonať rozbeh a techniku hodu - žiak pochopil techniku atletických disciplín, vedel správne vykonať rozbeh a techniku hodu m. výchovná - povzbudenie - pozitívne hodnotenie RLKoboznámene sa s okolím počas preteku Kriketov é loptičky, pásmo HČ-beh na 60m; 1. letmé úseky 20-30m (MBR) 2. úseky so skrátenou dlžkou krokv (FR), 3. frekvenčné letmé úseky po nábehu s prirodz. dlžkou krokov (FR) - úspechy našich športovcov na OH, MS, ME 2. kondičná gymnastika - vytrvalostno-silový program cvičenia paží, nôh, trupu, brucha HČ-beh na 60m; 1. letmé úseky 20-30m (MBR) 2. úseky so skrátenou dlžkou krokv (FR), 3. frekvenčné letmé úseky po nábehu s prirodz. dlžkou krokov (FR), 4. úseky s postupným skracovaním krokov (FR) do 50m - poznať a v živote uplatňovať zásady fairplay ako súťažiaci, rozhodca, organizátor, divák - žiak sa naučil m. vých. povzbudenia FIG- ˇUspešnosť a neúspešno sť človeka v živote TBZ-vedieť zostaviť a viesť rozcvičenie stopky štartova cie bloky

8 - význam správnéj životosprávy pre pohybový výkon a negatívne vplyvy fajčenia, alkoholu a nedovolených látok na zdravie a pohybový výkon - cvičenia s náčiním švihadlo, plná lopta - vedieť správne vykonať techniku šliapavého a švihového behu - vedel správne vykonať techniku šliapavého a švihového behu Formatívne (priebežné hod) HČ- beh na 60m; 1. zotrvačné úseky - 30m (MBR) 2. úseky so stredaním bežeckých a odrazových častí, 20m stupňovane - 10m odrazy - 20m rýchlo (MBR) - pravidlá súťaženia v osvojených pohybových činnostiach a základné činnosti rozhodcu - relaxačné a dychové cvičenie : aktívna kinetická relaxácia - pasívna kinetická relaxácia - vedieť posúdiť reálne pohybovú úroveň - žiak zvládol základnú techniku atl. disciplíny m. osvojovania - m. vedenia a sprievodu pohybu Štartova cie bloky, stopky ŠPORTOVÉ HRY CH- 20 / D- 18 hod FUTBAL CH- 6 / D- 2 hod HČ -prihrávky na mieste - 1. vnútornou, vonkajšou stranou, - rozvoj sily (beh so záťažou, poskoky), výklus, strečing - odborná terminológia z futbalu - zásady držania tela, chybné držanie tela - vedieť správne pomenovať, popísať, prakticky ukázať, v hre uplatniť techniku základných herných činností jednotlivca a využiť herné -žiak sa naučil a zvládol presne prihrať m. osvojovania - m. praktického Lopty, sieť biológia

9 - skoky a obraty kombinácie a systémy, vedieť presne prihrať cvičenia OZO- bezpč. pri loptových Hrách HČ-prihrávky na miste zápas, - 1. stehnom, priehlavkom, 2. hlavou, 3. zopakov 1. hod. - technika, taktika a metodika osvojovaných pohybových činností z futbalu HČ obchádzanie súpera -hlavičkovanie z výskoku, - 1. obchádzanie kľučkou - základné poznatky z biologie člověka súvisiace a účinok pohybovém aktivity na vlastný organizmus - vytrvalostno-silový program cvičenia paží, nôh, trupu, brucha HČ obchádz. súpera preberanie lop obhodením, 2. sťahovačkou - úloha rozcvičenia pred vykonaním pohybových činností - vedieť pomenovať a popísať funkcie hráčov v obrane i v útoku - vedieť posúdiť reálne pohybovú úroveň - zvládnuť herné činnosti jednotlivca pri prechode do útoku -žiak vedel viesť rozcvičenie, vedel pomenovať a popísať funkcie hráčov v obrane i v útoku - žiak vedel pomenovanie a popísanie funkcií hráčov v obrane i v útoku -žiak vedel viesť rozcvičenie, zvládol herné činnosti jednotlivca pri prechode do útoku m. odborného posudzovania Prostriedky hodnotenia: individualizova né hod. m. výchovná - povzbudenie - pozitívne hodnotenie MDV-info o lige FIGpomôcky výstroju k FIG-Potreba poistenia,jeh o fungovanie Občian. Vých.

10 - organizačná činnosť na vyučovacej jednotke hod. HČ: streľba, zápas -1. z miesta, 2. po prihrávke,hra na 10 dotykov - 3. udržanie vo vzduchu (noha, hrudník, hlava), technika, čas - vedieť správne pomenovať, popísať, prakticky ukázať, v hre uplatniť techniku základných herných činností jednotlivca - žiak vedel pomenovanie a popísanie funkcií hráčov v obrane i v útoku met. pozit. hodnotenia, povzbudenie Brank. Výstroj, Lopty, sieť - telesné zaťaženie, meranie a vyhodnocovanie údajov o pulzovej frekvencii - prípravné, imitačné cvičenie, metodický postup osvojovania a zdokonalovania polôh, pohybov, cvičebných tvarov, 1. základná gymnastika - posilňovacie cvičenie paží, nôh, chrbtového svalstva HC: streľba, zápas po individuálnej akcii 1. zápas: dodržiavanie rozostavenia hráčov, preberanie a prihrávanie - pravidlá súťaženia v osvojených pohybových činnostiach a základné činnosti rozhodcu - relaxačné a dychové cvičenie : aktívna kinetická relaxácia - pasívna kinetická relaxácia - vedieť posúdiť reálne pohybovú úroveň - žiak sa naučil použ. odb. m. osvojovania - m. vedenia a sprievodu pohybu OSRpovzbudenie osobnosti HÁDZANÁ 2 hod HČ: prihrávka jednou rukou od pleca s veľkým náprahom - vedieť správne pomenovať, popísať,

11 - odborná terminológia z hádzanej - zásady držania tela, chybné držanie tela - skoky a obraty prakticky ukázať, v hre uplatniť techniku základných herných činností jednotlivca a využiť herné kombinácie a systémy - vedel správne pomenovať, popísať, prakticky ukázať, v hre uplatniť techniku základných herných činností jednotlivca a využiť herné kombinácie a systémy Prostriedky hodnotenia: individualizova né hod. Hádzana rske HČ: dribling - pravidlá súťaženia v osvojených pohybových činnostiach a základné činnosti rozhodcu - relaxačné a dychové cvičenie : aktívna kinetická relaxácia - pasívna kinetická relaxácia BASKETBAL CH- 12 / D- 14 hod - zvládnuť techniku driblingu - zvládol techniku driblingu m. osvojovania - m. praktického cvičenia Prostriedky hodnotenia: individualizova né hod. ENV- čistota športovísk VR - súťaže, rozcvič s loptami, ŠR- rozcvička s loptami HČ -- dribling na mieste v pohybe uvoľňovanie s loptou, 1. nácvik driblingu na mieste, v chôdzi, v pokluse ZČ -výklus 3k, strečing - odborná terminológia z basketbalu - zásady držania tela, chybné držanie tela - skoky a obraty - zvládnuť techniku driblingu - zvládol techniku driblingu m. prakt. cvičenia Basketb alové lpty

12 HČ-dribling v pohybe 1. nácvik driblingu pravou a ľavou rukou, 2. dribling za vodičom - prvá pomoc při drobných poraneniach - cvičenia s náčiním - vedieť sa orientovať v základných pravidlách -žiak vedel viesť rozcvičenie m. výchovná - povzbudenie - pozitívne hodnotenie MDV-info o lige HČ-prihrávka horná jednou rukou, trčením dvoma rukami a jednou rukou. 1. nácvik prihrávok vo dvojiciach 2. precvičovanie driblingu v pohybe - vedieť zvládnuť presnosť prihrávky - vedel zvládnuť presnosť prihrávky m. prakt. cvičenia - technika, taktika a metodika osvojovaných pohybových činností z basketbalu statických, dynamických cvičení HČ-prihrávka z miesta na stojaceho, pohybujúceho sa spoluhráča, 2. nácvik prihrávky trčením dvoma rukami hráči sú v trojuholníku, po prihrávke hráč beží za zástup do kt. prihrával - úloha rozcvičenia pred vykonaním pohybových činností - organizačná činnosť na vyučovacej jednotke hod. - vedieť pomenovať a popísať funkcie hráčov v obrane i v útoku a využiť pritom prihrávku -žiak sa naučil, vedel pomenovať a popísať funkcie hráčov v obrane i v útoku a využiť pritom prihrávku met. vých. povzbudenie OZO- zásady správneho držania tela v pokoji a pri práci Občian. Vých.

13 HČ-prihrávka, zápas z miesta na stojaceho trčením dvoma rukami - základné poznatky z biologie človeka súvisiace a účinok pohybovém aktivity na vlastný organizmus - posilňovacie cvičenie paží, nôh, chrbtového svalstva - vedieť sa orientovať v hernom systéme, vedieť pomenovať a popísať funkcie hráčov v obrane i v útoku - vedel sa orientovať v hernom systéme, vedel pomenovať a popísať funkcie hráčov v obrane i v útoku Prostriedky hodnotenia: individualizova né hod. VMRpozitívny vzťah druhým k HČ-uvoľňovanie bez zmenou rýchlosti behu, smeru behu, štartom. 2. precvičovanie driblingu v pohybe - telesné zaťaženie, meranie a vyhodnocovanie údajov o pulzovej frekvencii - uplatniť techniku základných herných činností jednotlivca a využiť herné kombinácie a systémy - uplatnil techniku základných herných činností jednotlivca a využil herné kombinácie a systémy m. vých povzbudenia FIGpomôcky výstroju k - prípravné, imitačné cvičenie, metodický postup osvojovania a zdokonalovania polôh, pohybov, cvičebných tvarov, 1. základná gymnastika - posilňovacie cvičenie paží, nôh, chrbtového svalstva HČ-bránenie útočníka bez na vlast. polovici (dvojica hráčov vedľa seba prvý behom mení smer aj rýchlost, druhý sa usiluje udržať vzdialenosť od prvého) 2. prrecvičovanie přihrávky - poznať a v živote uplatňovať zásady fairplay ako súťažiaci, rozhodca, organizátor, divák - žiak vie používať odbornú a techniku m. pozit. hodnotenia Basketb alové

14 - základné poznatky z biologie člověka súvisiace a účinok pohybovém aktivity na vlastný organizmus - vytrvalostno-silový program cvičenia paží, nôh, trupu, brucha HČ-streľba, zápas z miesta z krátkej vzdialenosti jednou rukou, 2. precvičovanie prihrávky po driblingu - úspechy našich športovcov na OH, MS, ME 2. kondičná gymnastika - vytrvalostno-silový program cvičenia paží, nôh, trupu, brucha - vedieť sa orientovať v priestore počas streľby, vedieť pomenovať a popísať funkcie hráčov v obrane a útoku - žiak zvládol pravidlá pre hru, vedel sa orientovať v priestore počas streľby, vedel pomenovať a popísať funkcie hráčov v obrane a útoku Fixačná m. VĽP- právo na prednostnú pomoc a ochranu Basketb alové HČ-streľba, zápas 1. nácvik streľby z miesta, 2. nácvik a precvičovanie prihrávky - význam správnéj životosprávy pre pohybový výkon a negatívne vplyvy fajčenia, alkoholu a nedvaolených látok na zdravie a pohybový výkon - cvičenia s náčiním švihadlo, plná lopta - vedieť sa orientovať v priestore počas streľby, vedieť pomenovať a popísať funkcie hráčov v obrane a útoku - žiak zvládol pravidlá pre hru, vedel sa orientovať v priestore počas streľby, vedel pomenovať a popísať funkcie hráčov v obrane a útoku m. výchovná - povzbudenie - pozitívne hodnotenie HČ -uvoľnňovanie s loptou - dribling na mieste, 1. nácvik strelby z miesta - uplatniť techniku základných herných činností jednotlivca - uplatnil techniku základných herných činností jednotlivca m. fixačná BOZ význam telesnej Basketb alové

15 - dodržiavať osvojené pravidlá - cvičenia s náčiním švihadlo, plná lopta a využiť herné kombinácie a systémy a využil kombinácie systémy herné a práce talasnej výchovy a športu zdravie človeka pre HČ-streľba,zápas 1. nácvik streľby z miesta zo strednej vzdialenosti, 2. nácvik a precvičovanie přihrávky - telesné zaťaženie, meranie pulzovej frekvencie - cvičenia s náčiním švihadlo, plná lopta - vedieť sa orientovať v priestore počas streľby - žiak pochopil techniku basketbalových prvkov m. demonštračná Basketb alové HČ-uvoľňovanie s loptou 1. obrátkou vpred, vzad, 2. dribling na mieste a v pohybe, 3. nácvik streľby - pravidlá súťaženia v osvojených pohybových činnostiach a základné činnosti rozhodcu - relaxačné a dychové cvičenie : aktívna kinetická relaxácia -vedieť posúdiť reálne pohybovú úroveň, - uplatniť techniku základných herných činností jednotlivca a využiť herné kombinácie a systémy - uplatnil techniku základných herných činností jednotlivca a využil herné kombinácie a systémy m. výchovná - povzbudenie - pozitívne hodnotenie OZO-zásady Bezpečnosti práce s náčiním žinenky ZÁKLADY GYMNASTICKÝCH ŠPORTOV

16 CH- 10 / D- 12 hod PROSTNÉ 3 hod HČ -ľah vznesmo ZČ - hra s loptou, stojka na lopatkách 1.nácvik - význam správnéj životosprávy pre pohybový výkon a negatívne vplyvy fajčenia, alkoholu a nedvaolených látok na zdravie a pohybový výkon - poradvaé cvičenia -vedieť posúdiť reálne pohybovú úroveň, vedieť spevniť celé telo -žiak sa naučil, vedel spevniť celé telo m. fixačná OZO-zásady správneho držania tela HČ-k. vpred 1 nácvik z drepu, 2. nácvik z podrepu - odborná terminológia z gymnastiky - zásady držania tela, chybné držanie tela - skoky a obraty -vedieť posúdiť reálne pohybovú úroveň, vedieť spevniť celé telo - žiak vedel viesť rozcvičenie, vedel spevniť celé telo Prostriedky hodnotenia: individualizova né hod. OZO- zásady poskytovania dopomoci, žinenky HČ- k. vpred k. vzad 1. nácvik zo stoja spojného, 1. nácvik zo sedu znožného 2. nácvik z podrepu - úloha rozcvičenia pred vykonaním pohybových činností - organizačná činnosť na vyučovacej jednotke hod základná gymnastika cvičenie na náradí -vedieť posúdiť reálne pohybovú úroveň, vedieť spevniť celé telo - žiak vedel viesť rozcvičenie, vedel spevniť celé telo m. výchovná - povzbudenie -pozitívne hodnotenie OZO-zásady hyg,úrazovej zábrany žinenky biológia

17 PRESKOK 3 hod HČ - preskok - výskok do vzporu drepmo na debnu a zoskok - technika, taktika a metodika osvojovaných pohybových činností z gymnastiky 1.kondičná gymnastika statických, dynamických cvičení -vedieť posúdiť reálne pohybovú úroveň, vedieť spevniť celé telo, využiť odrazovú silu na preskok - žiak vedel viesť rozcvičenie, vedel spevniť celé telo, využil odrazovú silu na preskok demonštračná m. žinenky gymn. koza HČ preskok koza na dĺžku - základné poznatky z biologie človeka súvisiace a účinok pohybovém aktivity na vlastný organizmus - posilňovacie cvičenie paží, nôh, chrbtového svalstva -vedieť posúdiť reálne pohybovú úroveň, vedieť spevniť celé telo, využiť odrazovú silu na preskok žiak vedel viesť rozcvičenie, spevniť celé telo, využil odrazovú silu na preskok m. osvojenia -m. vedenia a sprievodu OZO-správne držanie tela pri chôdzi žinenky gymn. koza HČ preskok koza na dĺžku - význam správnéj životosprávy pre pohybový výkon a negatívne vplyvy fajčenia, alkoholu a nedvaolených látok na zdravie a pohybový výkon - cvičenia s náčiním švihadlo, plná lopta - poznať a v živote uplatňovať zásady fairplay ako súťažiaci, rozhodca, organizátor, divák -žiak sa naučil Expozičná m. žinenky gymn. koza HRAZDA 3 hod

18 HČ hrazda nácvik výmyku - dodržiavať osvojené pravidlá - cvičenia s náčiním švihadlo, plná lopta -vedieť posúdiť reálne pohybovú úroveň -žiak vedel viesť rozcvičenie m. osvojovania - m. praktického hod. ČIV- info o pretekoch a súťažiach Hrazda, žinenky HČ hrazda nácvik výmyku - telesné zaťaženie, - cvičenia s náčiním švihadlo, plná lopta -vedieť posúdiť reálne pohybovú úroveň, vedieť spevniť celé telo, využiť odrazovú silu na výmik -vedel posúdiť reálne pohybovú úroveň, vedel spevniť celé telo, využiť odrazovú silu na výmik Prost. hod.: Individualizova né hod Hrazda, žinenky HČ hrazda nácvik výmyku - telesné zaťaženie, meranie pulzovej frekvencie - cvičenia s náčiním švihadlo, plná lopta -vedieť posúdiť reálne pohybovú úroveň, vedieť spevniť celé telo, využiť odrazovú silu na výmik -vedel posúdiť reálne pohybovú úroveň, vedel spevniť celé telo, využiť odrazovú silu na výmik demonštračná m. Hrazda, žinenky

19 KRUHY 1 hod HČ- kmihanie vo vise - nácvik - technika, taktika a metodika osvojovaných pohybových činností z gymnastiky 1.kondičná gymnastika statických, dynamických cvičení - osvojených pohybových činností a využiť silu horných končatín na kmihanie - žiak vedel viesť rozcvičenie, používal odbornú osvojených pohybových činností a využil silu horných končatín na kmihanie m. vedenia a sprievodu Kruhy, žinenky MODERNÁ GYMNASTIKA D- 2 hod HČ švihadlo preskoky na mieste - dodržiavať osvojené pravidlá cvičenia s náčiním švihadlo, plná lopta HČ švihadlo preskoky - technika, taktika a metodika osvojovaných pohybových činností z gymnastiky 1.kondičná gymnastika statických, dynamických cvičení - osvojených pohybových činností, vedieť techniku skákania na švihadle -dodržiavať bezpečnostné a hygienické požiadavky pri vykonávaní pohybovej činnosti -žiak vedel viesť rozcvičenie, používal odbornú osvojených pohybových činností, vedel techniku skákania na švihadle žiak sa naučil m. motivačná demonštračná m. OSRpovzdvihnutie sebavedoma ENV-čistota športovísk ATLETIKA CH- 10 / D- 12 hod HČ-technika behu, 1. pohyb rúk + ABC na mieste, 2. Technika šľiapavého behu (rovinky) - odborná terminológia z atletiky - zásady držania tela, chybné držanie tela - vedieť používať odb. osvojených pohybových činností : šliapavý a švihový beh - žiak vedel viesť rozcvičenie, vedel používať odb. osvojených pohybových činností : šliapavý a švihový beh Fixačná m. DVAsprávanie sa počas cestnej premávky Tretry, Štartova cie bloky

20 HČ zápas - úloha rozcvičenia pred vykonaním pohy. činností - organizačná činnosť na vyučovacej jednotke hod. - vedieť sa orientovať v priestore počas hry, vedieť pomenovať a popísať funkcie hráčov v obrane a útoku -žiak vedel viesť rozcvičenie, vedel sa orientovať v priestore počas hry, vedel pomenovať a popísať funkcie hráčov v obrane a útoku Ringo krúžok HČ- zápas - telesné zaťaženie, meranie a vyhodnocovanie údajov o pulzovej frekvencii - prípravné, imitačné cvičenie, metodický postup osvojovania a zdokonalovania polôh, pohybov, cvičebných tvarov, 1. základná gymnastika - posilňovacie cvičenie paží, nôh, chrbtového svalstva HC: zápas - pravidlá súťaženia v osvojených pohybových činnostiach a základné činnosti rozhodcu - relaxačné a dychové cvičenie : aktívna kinetická relaxácia - pasívna kinetická relaxácia SEZÓNNE ČINNOSTI - vedieť sa orientovať v priestore počas hry, vedieť pomenovať a popísať funkcie hráčov v obrane a útoku - vedieť sa orientovať v priestore počas hry, vedieť pomenovať a popísať funkcie hráčov v obrane a útoku - poznať základné pravidlá hry -žiak vedel viesť rozcvičenie, vedel sa orientovať v priestore počas hry, vedel pomenovať a popísať funkcie hráčov v obrane a útoku -žiak vedel viesť rozcvičenie, vedel sa orientovať v priestore počas hry, vedel pomenovať a popísať funkcie hráčov v obrane a útoku prostr.hod. -kriteriálne h. m. výchovné -povzbudenie -pozitívne hod. DVA-prechod cey cestnú komunikáciu Ringo krúžok Ringo krúžok počítadl o Ringo krúžok CVIČENIA V PRÍRODE 4 hod Pravidlá cestnej premávky - jazda na bicykli pravidlá cestnej premávky pre - vedel pravidlá

21 chodcov Ochrana a tvorba životného prostredia - ochrana pamiatok, kultúrne pamiatky v okolí - vedieť pravidlá cestnej premávky, prechod cez cestu cestnej premávky, prechod cez cestu m. motivačná Ringo krúžok Zdravotná príprava - znehybnenie horných končatín uloženie postihnutého do stabilizovanej polohy,i.pomoc Pobyt a pohyb v prírode - správne zakladanie ohňa - pochod na neznáme miesto s riešením úloh na určovanie vlastného stanovišťa podľa mapy - vedieť poskytnúť prvú pomoc -žiak sa naučil, poskytnúť pomoc vedel prvú expozičná m. - sprostredkova ným prenosom ENVochrana prírody a rastlín Biológia TESTOVANIE 3 hod Testovanie všeobecnej pohybovej výkonnosti - ľah sed 30 sekúnd - skok do diaľky z miesta Testovanie všeobecnej pohybovej výkonnosti - člnkový beh 10x5 m - výdrž v zhybe nadhmatom Testovanie všeobecnej pohybovej výkonnosti - beh 12 minút - vedieť posúdiť a diagnostikovať úroveň svojej pohybovej výkonnosti a telesného rozvoja - žiak splnil limity A,B,C podľa výkonnostných tabuliek m. merania m. slovného hod. Stopky pásmo Stratégia vyučovania telesnej a športovej výchovy v 6. ročníku Názov tematického celku Metódy Formy práce Expozičná priamym prenosom poznatkov Hromadná, individuálna práca s masmédiami Motivačná Expozičná m., m. vysvetľovania M. osvojovania m. praktického cvičena M. odborného posudzovania Hromadná, skupinová

22 Tematický celok, učivo Vzdelávacie výstupy vzdelávacie ciele Atletika Expozičná m. Motivačná m.- individuálny prístup Fixačná m., Diagnostická m. Demonstrační m. M. merania Základy gymnastických športov Expozičná m. Motivačná m.- individuálny prístup Fixačná m., Diagnostická m. Demonstrační m. Kritéria hodnotenia Metódy Prierezové Medzipr. vzťahy a prostriedky témy a Individuálna, hodnotenia f. doplnkových /ENV, cvičení, DVA/ špecifická a pomôcky f. f. kruhového cvičenia Výchov. ciele Frontálna, skupinová f., špecifická f. f. cvičenia na stanovišti, f. doplňkových cvičení Sˇportové hry Povinný výberový tématický celok - ringo Motivačná m.- individuálny prístup Fixačná m., Diagnostická m. Demonstrační m., Expozičná m. Motivačná m.- individuálny prístup Fixačná m., Diagnostická m. Demonstrační m., Expozičná m. Skupinová f. Skupinová f., špecifická f. f. kruhového cvičenia Testovanie M. merania, m. slovného hodnotenia Hromadná f. Učebné zdroje v 6. ročníku Tematický celok Odborná literatúra Didaktická technika Materiálne vyučovacie prostriedky Iné zdroje Poznatky z tel. výchovy a športu Did. šk. TV PC Odborná literatúra Sivák a kol. Atletika Kamera, stopky Tretry,guľa,kriketky št. kolíky Základy gymnastických športov Metod. a pravidlá špor. Gym. žinenky. hrazda, kruhy, kladina Sˇportové hry kamera Lopty, sieť, Od. liter. Povinný TC ringo Sieť, krúžok Testovanie Did. šk. TV BA-01 stopky Obsah vzdelávania telesnej a športovej výchovy v 6. ročníku

23 TESTOVANIE 3 hod Zisťovanie základných antropomotorických ukazovateľov Testovanie všeobecnej pohybovej výkonnosti - ľah sed 30 sekúnd - skok do diaľky z miesta Testovanie všeobecnej pohybovej výkonnosti - člnkový beh 10x5 m - výdrž v zhybe nadhmatom - vedieť posúdiť a diagnostikovať úroveň svojej pohybovej výkonnosti a telesného rozvoja - žiak splnil limity A,B,C podľa výkonnostných tabuliek m. merania m. slovného hodnotenia FIG-testery OSRzvýšenie osobného sebavedomia biológia ATLETIKA CH- 12 / D- 10 hod HČ- vytrvalostný beh 12 min - odborná terminológia z atletiky - zásady držania tela, chybné držanie tela 3. kondičná gymnastika 4. základná gymnastika - skoky a obraty - osvojených pohybových činností žiak sa naučil m. oborného posudzovania ENV-čistota okolia kde žijeme stopky HČ-technika behu, 1. pohyb rúk + ABC na mieste, 2. Technika švihového behu (rovinky) - prvá pomoc při drobných poraneniach 3. kompenzačné cvičenia 4. základná gymnastika - cvičenia s náčiním - dodržiavať bezpečnostné a hygienické požiadavky pri vykonávaní pohybovej činnosti,, vedieť techniku šliapavého a švihového behu - vedel techniku šliapavého a švihového behu m.výchovná - povzbudenie -pozitívne hod m.osvojovania - m.vedenia a sprievodu pohybu MDV- info o súťažiach štartovacie bloky, stopky

24 HČ- technika behu - švihový beh (stupňované rovinky) - technika, taktika a metodika osvojovaných pohybových činností z atletiky 2. kondičná gymnastika HČ-beh na 60m; 1. letmé úseky 20-30m (MBR) 2. úseky so skrátenou dlžkou krokv (FR), 3. frekvenčné letmé úseky po nábehu s prirodz. dlžkou krokov (FR) - úspechy našich športovcov na OH, MS, ME 2. kompenzačné cvičenia 2. kondičná gymnastika - vytrvalostno-silový program cvičenia paží, nôh, trupu, brucha - vedieť a viesť rozcvičenie,, vedieť techniku šliapavého a švihového behu - vedieť sa orientovať v základných atletických disciplínach,, vedieť techniku šliapavého a švihového behu - žiak vedel viesť rozcvičenie, vedel techniku šliapavého a švihového behu - žiak vedel viesť rozcvičenie,, vedel techniku šliapavého a švihového behu m.výchovná - povzbudenie -pozitívne hod m.osvojovania - m.vedenia a sprievodu pohybu RLKoboznámenie sa s okolím počas preteku FIG- Úspešnosť a neúspešno sť človeka v živote Občians. Výchova štartovacie bloky, stopky HČ-beh na 60m; 1. letmé úseky 40-80m (MBR) 2. úseky so skrátenou dlžkou krokv (FR), 3. frekvenčné letmé úseky po nábehu s prirodz. dlžkou krokov (FR) - úspechy našich športovcov na OH, MS, ME 3. kompenzačné cvičenia 2. kondičná gymnastika - vytrvalostno-silový program cvičenia paží, nôh, trupu, brucha - poznať techniku atletických disciplín,, vedieť techniku šliapavého a švihového behu -žiak sa naučil,, vedel techniku šliapavého a švihového behu m.výchovná - povzbudenie -pozitívne hod HČ-skok do diaľky skrčmo - nácvik odrazu, rozbehu - vedieť sa orientovať vedel spojiť rozbeh s m. merania DVAprechod cez

25 - úloha rozcvičenia pred vykonaním pohybových činností - organizačná činnosť na vyuč. jednotke hod. v základných atletických disciplínach vedieť spojiť rozbeh s odrazom odrazom ces. komun. počas súťaže Pásmo, hrable HČ-skok do diaľky skrčmo - spojenie odrazu a rozbehu - základné poznatky z biologie člověka súvisiace a účinok pohybovém aktivity na vlastný organizmus 3. kondičná gymnastika 4. základná gymnastika - posilňovacie cvičenie paží, nôh, chrbtového svalstva - poznať techniku atletických disciplín vedieť spojiť rozbeh s odrazom žiak vedel viesť rozcvičenie vedel spojiť rozbeh s odrazom prostriedky hod. : individualizova né hod. OZO prevencia úrazu Pásmo, hrable Kriketové loptičky HČ-hod loptičkou - 1. nácvik rozbehu, 2. nácvik hodu - telesné zaťaženie, meranie a vyhodnocovanie údajov o pulzovej frekvencii - prípravné, imitačné cvičenie, metodický postup osvojovania a zdokonalovania polôh, pohybov, cvičebných tvarov, - posilňovacie cvičenie paží, nôh, chrbtového svalstva vedieť sa orientovať v základných atletických disciplínach vedieť techniku rozbehu a hodu -žiak sa naučil, vedel techniku rozbehu a hodu m.výchovná - povzbudenie -pozitívne hod HČ-vytrvalosť strednodobá 1500m - základné poznatky z biologie člověka súvisiace a účinok pohybovém aktivity na vlastný - poznať techniku atletických disciplín, vedieť si rozložiť sily počas behu - žiak pochopil techniku atletických disciplín, vedel si rozložiť sily počas m.osvojovania - m.vedenia a sprievodu pohybu OZObezpečnos. predpisi

26 organizmus 2. kondičná gymnastika - vytrvalostno-silový program cvičenia paží, nôh, trupu, brucha behu HČ- skok do výšky nácvik rozbehu a odrazu - úspechy našich športovcov na OH, MS, ME 3. kompenzačné cvičenia 4. kondičná gymnastika - vytrvalostno-silový program cvičenia paží, nôh, trupu, brucha - vedieť spojiť rozbeh s odrazom žiak vedel viesť rozcvičenie, vedel spojiť rozbeh s odrazom FIG-Potreba pistenia,jeho fungovanie TBZ-vedieť zostaviť a viesť rozcvičenie Štartovacie bloky HČ- skok do výšky nácvik rozbehu a odrazu 1. letmé úseky 20-30m (MBR) 2. úseky so skrátenou dlžkou krokv (FR), - význam správnéj životosprávy pre pohybový výkon a negatívne vplyvy fajčenia, alkoholu a nedvaolených látok na zdravie a pohybový výkon 3. kompenzačné cvičenia 4. základná gymnastika - cvičenia s náčiním švihadlo, plná lopta - vedieť spojiť rozbeh s odrazom žiak vedel viesť rozcvičenie, žiak vedel viesť rozcvičenie, vedel spojiť rozbeh s odrazom Kriteriálne hod MUV-vplyv kultúr na šport HČ- vytrvalost krátkodobá -2x 2 min odd 10min - pravidlá súťaženia v osvojených pohybových činnostiach a základné činnosti rozhodcu 3. kompenzačné cvičenia 4. základná gymnastika - relaxačné a dychové cvičenie : aktívna kinetická relaxácia - poznať a v živote uplatňovať zásady fairplay ako súťažiaci, rozhodca, organizátor, divák, vedieť posúdiť reálne svoju individuálnu pohybovú úroveň, vedieť techniku švihového behu -žiak sa naučil, vedel techniku švihového behu Formatívne (priebežné hod) OZO- bezpč. pri loptových Hrách

27 - pasívna kinetická relaxácia ŠPORTOVÉ HRY CH- 17 / D- 18 hod FUTBAL CH- 6 / D- 2 hod HČ -prihrávky na mieste - 1. vnútornou, vonkajšou stranou, - rozvoj sily (beh so záťažou, poskoky), výklus, strečing - odborná terminológia z futbalu - zásady držania tela, chybné držanie tela 3. kondičná gymnastika 4. základná gymnastika - skoky a obraty vedieť posúdiť reálne pohybovú úroveň, vedieť správne pomenovať, popísať, prakticky ukázať, v hre uplatniť techniku základných herných činností jednotlivca a využiť herné kombinácie a systémy -žiak sa naučil, m. osvojovania - m. vedenia a sprievodu pohybu m. osvojovania - m. praktického cvičenia RLKoboznámenie sa s okolím počas preteku HČ-prihrávky na mieste,zápas, - 1. stehnom, priehlavkom, 2. hlavou, 3. zopakov 1. hod. - technika, taktika a metodika osvojovaných pohybových činností z futbalu -vedieť prihrávku a presne prihrať vedieť správne pomenovať, popísať, prakticky ukázať, v hre uplatniť techniku základných herných činností jednotlivca a využiť herné kombinácie a systémy žiak sa naučil, vedel prihrávku a presne prihrať m. odborného posudzovania.výchovná - povzbudenie -pozitívne hod biológia HČ obchádzanie súpera -hlavičkovanie z výskoku, - 1. obchádzanie kľučkou - vedieť pomenovať a popísať funkcie hráčov v obrane i v útoku -žiak vedel viesť rozcvičenie Prostriedky hodnotenia: individualizova né hod. MDV-info o lige kužele

28 - základné poznatky z biologie člověka súvisiace a účinok pohybovém aktivity na vlastný organizmus 3. kondičná gymnastika - vytrvalostno-silový program cvičenia paží, nôh, trupu, brucha HČ obchádz. súpera preberanie lop obhodením, 2. sťahovačkou - úloha rozcvičenia pred vykonaním pohybových činností - organizačná činnosť na vyučovacej jednotke hod. HČ: streľba -1. z miesta, 2. po prihrávke,hra na 10 dotykov - 2. udržanie vo vzduchu (noha, hrudník, hlava), - vedieť posúdiť reálne pohybovú úroveň - vedieť streľbu z rôznych pozícií - žiak vedel pomenovanie a popísanie funkcií hráčov v obrane i v útoku žiak vedel viesť rozcvičenie a vedel streľbu z rôznych pozícií m. osvojovania - m. vedenia a sprievodu pohybu m.výchovná - povzbudenie -pozitívne hod kužele Občian. Vých. - telesné zaťaženie, meranie a vyhodnocovanie údajov o pulzovej frekvencii - prípravné, imitačné cvičenie, metodický postup osvojovania a zdokonalovania polôh, pohybov, cvičebných tvarov, 3. základná gymnastika - posilňovacie cvičenie paží, nôh, chrbtového svalstva kužele HC: streľba po individuálnej akcii 1. zápas: dodržiavanie rozostavenia hráčov, preberanie a prihrávanie - pravidlá súťaženia v osvojených pohybových - vedieť správne pomenovať, popísať, prakticky ukázať, v hre uplatniť techniku základných herných činností jednotlivca -žiak sa naučil Vedel streľbu m.osvojovania - m.vedenia a sprievodu pohybu VMRpozitívny vzťah k druhému pohlaviu kužele brankár.

29 činnostiach a základné činnosti rozhodcu 2. kompenzačné cvičenia - relaxačné a dychové cvičenie : aktívna kinetická relaxácia - pasívna kinetická relaxácia a využiť herné kombinácie a systémy vedieť streľbu výstroj HÁDZANÁ 2 hod HČ: prihrávka jednou rukou od pleca s veľkým náprahom - odborná terminológia z hádzanej - zásady držania tela, chybné držanie tela - skoky a obraty HČ: dribling - pravidlá súťaženia v osvojených pohybových činnostiach a základné činnosti rozhodcu - vedieť správne pomenovať, popísať, prakticky ukázať, v hre uplatniť techniku základných herných činností jednotlivca - vedieť posúdiť reálne pohybovú úroveň, vedieť dribling -žiak vedel viesť rozcvičenie - vedel dribling m.osvojovania - m.vedenia a sprievodu pohybu m. osvojovania - m. praktického cvičenia Hádzan. 3. kompenzačné cvičenia - relaxačné a dychové cvičenie : aktívna kinetická relaxácia - pasívna kinetická relaxácia Hádzan. BASKETBAL CH- 9 / D- 14 hod -žiak vedel viesť m.osvojovania

30 VR - súťaže, rozcvič s loptami, ŠR- rozcvička s loptami HČ -- dribling na mieste v pohybe uvoľňovanie s loptou, 1. nácvik driblingu na mieste, v chôdzi, v pokluse ZČ -výklus 3k, strečing - odborná terminológia z basketbalu - zásady držania tela, chybné držanie tela - skoky a obraty HČ-dribling v pohybe 1. nácvik driblingu pravou a ľavou rukou, 2. dribling za vodičom - prvá pomoc při drobných poraneniach 2. kompenzačné cvičenia - cvičenia s náčiním - vedieť správne pomenovať, popísať, prakticky ukázať, v hre uplatniť techniku základných herných činností jednotlivca a využiť herné kombinácie a systémy - vedieť posúdiť reálne pohybovú úroveň, vedieť dribling rozcvičenie - m.vedenia a sprievodu pohybu žiak vedel viesť rozcvičenie m. motivačná OSRpovzbudenie osobnosti MDV-info o lige Basketb. Basketb. HČ-prihrávka horná jednou rukou, trčením dvoma rukami a jednou rukou. 1. nácvik prihrávok vo dvojiciach 2. precvičovanie driblingu v pohybe - technika, taktika a metodika osvojovaných pohybových činností z basketbalu -vedieť prihrávku a presne prihrať -žiak sa naučil, vedel prihrávku a presne prihrať m.výchovná - povzbudenie -pozitívne hod Basketb. 3. kondičná gymnastika statických, dynamických cvičení HČ-prihrávka z miesta na stojaceho, pohybujúceho sa spoluhráča, 2. nácvik prihrávky trčením dvoma rukami hráči sú v trojuholníku, po prihrávke hráč beží - vedieť pomenovať a popísať funkcie hráčov v obrane i v -žiak sa naučil m.osvojovania - m.vedenia a sprievodu OZO- zásady správneho držania tela Basketb.

31 za zástup do kt. prihrával - úloha rozcvičenia pred vykonaním pohybových činností - organizačná činnosť na vyuč. jednotke hod. útoku pohybu v pokoji a pri práci HČ-prihrávka z miesta na stoja. trčením dvoma rukami - základné poznatky z biologie človeka súvisiace a účinok pohybovém aktivity na vlastný organizmus 2. kondičná gymnastika - posilňovacie cvičenie paží, nôh, chrbtového svalstva - vedieť správne pomenovať, popísať, prakticky ukázať, v hre uplatniť techniku základných herných činností jednotlivca a využiť herné kombinácie a systémy žiak vedel viesť rozcvičenie m.výchovná - povzbudenie -pozitívne hod VMRpozitívny vzťah druhým k Basketb. HČ-uvoľňovanie bez zmenou rýchlosti behu, smeru behu, štartom. 2. precvičovanie driblingu v pohybe - telesné zaťaženie, meranie a vyhodnocovanie údajov o pulzovej frekvencii - prípravné, imitačné cvičenie, metodický postup osvojovania a zdokonalovania polôh, pohybov, cvičebných tvarov, - vedieť správne pomenovať, popísať, prakticky ukázať, v hre uplatniť techniku základných herných činností jednotlivca a využiť herné kombinácie a systémy žiak vedel viesť rozcvičenie, vedel pomenovať a popísať funkcie hráčov v obrane i v útoku a vedel herné činnosti jednotlivca v útoku m.výchovná - povzbudenie -pozitívne hod m. demonštračná Basketb. - posilňovacie cvičenie paží, nôh, chrbtového svalstva HČ-bránenie útočníka bez na vlast. polovici - vedieť správne žiak vedel viesť m.výchovná

32 (dvojica hráčov vedľa seba prvý behom mení smer aj rýchlost, druhý sa usiluje udržať vzdialenosť od prvého) 2. prrecvičovanie přihrávky - základné poznatky z biologie člověka súvisiace a účinok pohybovém aktivity na vlastný organizmus 2. kondičná gymnastika - vytrvalostno-silový program cvičenia paží, nôh, trupu, brucha pomenovať, popísať, prakticky ukázať, v hre uplatniť techniku základných herných činností jednotlivca a využiť herné kombinácie a systémy rozcvičenie, vedel pomenovať a popísať funkcie hráčov v obrane i v útoku a vedel herné činnosti jednotlivca v útoku - povzbudenie -pozitívne hod m.osvojovania - m.vedenia a sprievodu pohybu Basketb. HČ-streľba z miesta z krátkej vzdialenosti jednou rukou, 2. precvičovanie prihrávky po driblingu - úspechy našich športovcov na OH, MS, ME 2. kondičná gymnastika - vytrvalostno-silový program cvičenia paží, nôh, trupu, brucha HČ-streľba 1. nácvik streľby z miesta, 2. nácvik a precvičovanie prihrávky - význam správnéj životosprávy pre pohybový výkon a negatívne vplyvy fajčenia, alkoholu a nedvaolených látok na zdravie a pohybový výkon - cvičenia s náčiním švihadlo, plná lopta - poznať a v živote uplatňovať zásady fairplay ako súťažiaci, rozhodca, organizátor, divák - vedieť správne pomenovať, popísať, prakticky ukázať, v hre uplatniť techniku základných herných činností jednotlivca a využiť herné kombinácie a systémy - žiak pochopil techniku basketbalových prvkov žiak vedel viesť rozcvičenie Fixačná m. VĽP- právo na prednostnú pomoc a ochranu BOZ význam telesnej práce talasnej výchovy a športu pre zdravie človeka Basketb. Basketb. HČ -uvoľnňovanie s loptou - dribling na mieste, 1. -v hre uplatniť techniku -žiak sa naučil m. fixačná

33 nácvik strelby z miesta - dodržiavať osvojené pravidlá - cvičenia s náčiním švihadlo, plná lopta základných herných činností jednotlivca a využiť herné kombinácie a systémy používať odbornú ZÁKLADY GYMNASTICKÝCH ŠPORTOV CH-10 / D- 12 hod PROSTNÉ ( 3 hod) HČ -ľah vznesmo ZČ - hra s loptou, stojka na lopatkách 1.nácvik - význam správnéj životosprávy pre pohybový výkon a negatívne vplyvy fajčenia, alkoholu a nedvaolených látok na zdravie a pohybový výkon - poradové cvičenia vedieť posúdiť reálne pohybovú úroveň -žiak sa naučil, spevnil celé telo m. demonštračná OZO-zásady Bezpečnosti práce s náčiním HČ-k. vpred 1 nácvik z drepu, 2. nácvik z podrepu - odborná terminológia z gymnastiky - zásady držania tela, chybné držanie tela - skoky a obraty -vedieť posúdiť reálne pohybovú úroveň a spevniť celé telo žiak sa naučil a spevniť celé telo m. výchovná - povzbudenie - pozitívne hodnotenie OZO-zásady správneho držania tela žinenky HČ- k. vpred 1. nácvik zo stoja spojného, k. vzad 1. nácvik zo sedu znožného 2. nácvik z -vedieť posúdiť reálne žiak sa naučil m.

34 podrepu - úloha rozcvičenia pred vykonaním pohybových činností - organizačná činnosť na vyuč. jednotke hod základná gymnastika cvičenie na náradí pohybovú úroveň a spevniť celé telo a spevniť celé telo demonštračná PRESKOK (3 hod) HČ - preskok - výskok do vzporu drepmo na debnu a zoskok - technika, taktika a metodika osvojovaných pohybových činností z gymnastiky -vedieť posúdiť reálne pohybovú úroveň žiak sa naučil a spevniť celé telo OZO- zásady poskytovania dopomoci, žinenky 1.kondičná gymnastika statických, dynamických cvičení HČ preskok koza na dĺžku - základné poznatky z biologie človeka súvisiace a účinok pohybovém aktivity na vlastný organizmus 3. kondičná gymnastika - posilňovacie cvičenie paží, nôh, chrbtového svalstva - poznať a v živote uplatňovať zásady fairplay ako súťažiaci, rozhodca, organizátor, divák žiak vedel viesť rozcvičenie, žiak sa naučil a spevniť celé telo m. výchovná - povzbudenie -pozitívne hodnotenie OZO-zásady hyg,úrazovej zábrany žinenky biológia HČ preskok koza na dĺžku - význam správnéj životosprávy pre pohybový výkon a negatívne vplyvy fajčenia, alkoholu a nedvaolených látok na zdravie a pohybový výkon vedieť posúdiť reálne pohybovú úroveň a spevniť celé telo žiak vedel viesť rozcvičenie, žiak sa naučil a spevniť celé telo žinenky gymn. koza

35 - cvičenia s náčiním švihadlo, plná lopta HRAZDA 3 hod HČ hrazda nácvik výmyku - dodržiavať osvojené pravidlá - cvičenia s náčiním švihadlo, plná lopta HČ hrazda nácvik výmyku - telesné zaťaženie, - cvičenia s náčiním švihadlo, plná lopta - HČ hrazda nácvik výmyku - telesné zaťaženie, meranie pulzovej frekvencie - cvičenia s náčiním švihadlo, plná lopta - poznať a v živote uplatňovať zásady fairplay ako súťažiaci, rozhodca, organizátor, divák -vedieť posúdiť reálne pohybovú úroveň a spevniť celé telo vedieť posúdiť reálne pohybovú úroveň a spevniť celé telo -žiak sa naučil -žiak vedel viesť rozcvičenie, žiak sa naučil a spevniť celé telo žiak sa naučil a spevniť celé telo m. osvojenia -m. vedenia a sprievodu Expozičná m. m. osvojovania - m. praktického hod. OZO-správne držanie tela pri chôdzi žinenky gymn. koza Hrazda, žinenky Hrazda, žinenky KRUHY 1 hod HČ- kmihanie vo vise - nácvik kruhy,

36 - technika, taktika a metodika osvojovaných pohybových činností z gymnastiky 1.kondičná gymnastika statických, dynamických cvičení vedieť posúdiť reálne pohybovú úroveň a spevniť celé telo žiak sa naučil a spevniť celé telo m. demonštračná ČIV- info o pretekoch a súťažiach žinenky MODERNÁ GYMNASTIKA D - 2 hod HČ švihadlo preskoky na mieste - dodržiavať osvojené pravidlá - cvičenia s náčiním švihadlo, plná lopta vedieť posúdiť reálne pohybovú úroveň a spevniť celé telo pri technike skokov žiak sa naučil a spevniť celé telo m. osvojovania - m. praktického hod. HČ švihadlo preskoky - technika, taktika a metodika osvojovaných pohybových činností z gymnastiky 1.kondičná gymnastika statických, dynamických cvičení ATLETIKA CH-17 / D- 17 hod HČ-technika behu, 1. pohyb rúk + ABC na mieste, 2. Technika šľiapavého behu (rovinky) - odborná terminológia z atletiky - zásady držania tela, chybné držanie tela 2. kondičná gymnastika vedieť posúdiť reálne pohybovú úroveň a spevniť celé telo pri technike skokov osvojených pohybových činností,, vedieť techniku šliapavého behu žiak sa naučil a spevniť celé telo žiak vedel viesť rozcvičenie,, vedel techniku šliapavého behu m. demonštračná m. vedenia a sprievodu OSRpovzdvihnutie sebavedoma