Telesná a športová výchova

Rozměr: px

Začít zobrazení ze stránky:

Download "Telesná a športová výchova"

Marcel Zeman
před 5 lety
Počet zobrazení:

1 Telesná a športová výchova VI. ročník Tematický výchovno-vzdelávací plán bol vypracovaný podľa učebných osnov Štátneho vzdelávacieho programu a upravený podľa Školského vzdelávacieho programu Štvorlístok. Schválené PK dňa Školský rok: 2012 / 2013 Vyučujúci: Mgr. Elena Mrvová

2 Mesiac Tem. celok Dotácia Obsahový štandard Výkonový štandard Prierezové témy IX. Poznatky z telesnej výchovy a Športu 5 Úlohy a ciele TaŠV v 5., 6. a 7. ročníku. Organizácia a bezpečnosť na hodinách. Prvá pomoc. Antropometrické merania. Diagnostika všeobecnej pohyb. výkonnosti člnkový beh, skok z miesta, ľah-sed, beh za 12 minút, výdrž v zhybe. Poradová príprava (nástup, pochod a povely). Základné poznatky o formách pohybovej aktivity v režime dňa (ranné cvičenie, spontánna pohybová aktivita, racionálne využívanie voľného času a pod.), Úloha rozcvičenia pred vykonávaním pohybových činností, Význam správnej životosprávy pre pohybový výkon a negatívne vplyvy fajčenia, alkoholu a nedovolených látok na zdravie a pohybový výkon, Úspechy našich športovcov na OH, MS, ME, Olympijská výchova so zameraním na poznatky o Medzinárodnom olympijskom výbore, Slovenskom olympijskom výbore (poznať jeho symboliku), o olympijských hrách, kalokagatii a fair-play, Poznať drobné organizačné formy telesnej a športovej výchovy, Vedieť vysvetliť potrebu rozcvičenia pred vykonávaním pohybovej činnosti, Dodržiavať pravidlá správnej životosprávy, Vedieť posúdiť a diagnostikovať úroveň svojej pohybovej výkonnosti a telesného rozvoja podľa daných noriem, Poznať základné olympijské idey a riadiť sa nimi vo svojom živote, Vedieť poskytnúť prvú pomoc pri úraze v rôznom prostredí, Dodržiavať bezpečnostné a hygienické požiadavky pri vykonávaní pohybovej činnosti, Dodržiavať osvojené pravidlá pri vykonávaní pohybových činností, Používať odbornú terminológiu osvojených pohybových činností. Finančná gramotnosť športové oblečenie značkové alebo neznačkové? Atletika 2 Správna technika behu šliapavý, švihový. Poznať význam správneho dýchania v priebehu pohybovej aktivity. X. Plávanie 6 Základné poznatky o TC, Vedieť správne vykonať a prakticky Základné hygienické pravidlá, otužovanie, ukázať základné plavecké pohyby zo disciplína, zvoleného plaveckého spôsobu Technika plaveckých spôsobov, Bezpečnosť, úrazová zábrana, uvedomelá pomoc v plaveckom bazéne, plaveckej učebni, Vedieť pomenovať a popísať základné v núdzi, obrátky pri zvolenom plaveckom Zdravotný význam plávania, spôsobe, Plávanie v životnom štýle súčasného človeka, Vedenie rozcvičenia na suchu pred zahájením plávania, Vedieť vysvetliť základné pravidlá plaveckých pretekov, Vedieť správne používať plavecké Základná terminológia, názvy plaveckých okuliare a nadľahčovacie pomôcky. ENV

3 Všeobecná gymnastika XI. 8 XII. Základy gymnastických športov spôsobov, Plavecký výstroj, príprava a starostlivosť o výstroj, bezpečnosť pri plávaní a pohybe v bazénových a vedľajších priestoroch, Základné pravidlá žiackych plaveckých pretekov. 3 Cvičenia na správne držanie tela, chôdza, rovnovážne cvičenia, kotúľ vred-výskok, kotúľ vzad-kolíska, preval vzad do ľahu vznesmo, stojka na lopatkách, kotúle vo väzbách, jednoduchá gymnastická zostava. Kotúle vo väzbách z rôznych polôh, stojka na hlave, stojka na rukách s dopomocou, s prechodom do kotúľa. Premet bokom. Jednoduchá gymnastická zostava z kotúľov, stojok, premetov. Väzby z prebraného učiva 5. a 6. ročníka. Stojka na rukách s dopomocou, kotúľ letmo do stoja roznoženého,kotúľ vzad so spádom, premet bokom. Jednoduchá gymnastická zostava. 6 Preskoky cez kozu prípravné a imitačné cvičenia. Skrčka a roznožka, náskok a odraz z môstika. Výskok do vzporu drepmo na debnu. Cvičenia s lavičkami /D/ Šplh /CH/- s prírazom. Kondičné cvičenia. Kotúle vo väzbách z rôznych polôh, stojka na hlave, stojka na rukách s dopomocou, s prechodom do kotúľa. Premet bokom. Jednoduchá gymnastická zostava z kotúľov, stojok, premetov. I. 5 Športové hry 3 - futbal /CH/ Herné činnosti jednotlivca -stavanie sa, uvoľňovanie, nabiehanie, prihrávka po zemi, oblúkom, vnútornou stranou, preberanie lopty, obsadzovanie hráča bez lopty, s loptou, hra brankára. Preplávať technicky správne s príslušným štartovým skokom a obrátkou : a) minimálna úroveň : 50 m jedným plaveckým spôsobom b) pokročilá úroveň : 200 m jedným alebo viacerými plaveckými spôsobmi Vedieť uplatniť názvoslovie, poznať základné pojmy a pravidlá gymnastiky, rozvoj kĺbovej pohyblivosti a svalovej elasticity, statickej a dynamickej sily. Základy organizácie a bezpečnosti pri cvičení. Poznať základné gymnastické športy, používať odbornú terminológiu osvojených pohybových činností. Vedieť uplatniť názvoslovie, rozvoj kĺbovej pohyblivosti a svalovej elasticity, statickej a dynamickej sily. Dosiahnuť optimálnu úroveň hernej výkonnosti, ktorá umožňuje hrať zápasy podľa pravidiel. Hra podľa pravidiel. Zásady kultúrneho správania sa na športových podujatiach v úlohe diváka. ČG

4 - vybíjaná /D/ Vybíjanie, prehadzovanie, prihrávky, útočné a obranné kombinácie. II. Športové hry 6 III. Športové hry 2 Výberový celok 4 - Florbal CH Herné činnosti jednotlivca - stavanie sa, uvoľňovanie, nabiehanie, prihrávka po zemi, oblúkom, vnútornou stranou, preberanie loptičky, obsadzovanie hráča bez loptičky, s loptičkou, hra brankára. - Aerobic D Nácvik základných krokových variácií a ich spájanie do jednoduchej zostavy. Cvičenia na správne držanie tela. IV. Výberový celok 4 Atletika 5 Základná charakteristika vybraných atletických disciplín. Správna technika behu šliapavý, švihový, bežecká ABC, štarty z rôznych polôh. Beh 60 m,beh 300 m, skok do diaľky skrčmo, hod kriketovou loptičkou, nácvik vytrvalostného behu. Pohybové hry so zameraním na zdokonaľovanie techniky behov, hodov a skokov. Správna technika behu šliapavý, švihový, bežecká ABC, štarty z rôznych polôh, stupňované úseky, pohybové bežecké hry. Beh 60m,beh 300m, beh 600m /D/, beh 1000 m /CH/, skok do diaľky skrčmo, hod loptičkou, Skok do výšky- základný nácvik rozbehu a odrazu. Zdokonaľovanie správnej techniky behu, bežecká ABC, rozvoj výbušnej sily dolných končatín, Zásady fair-play. Žiak vie správne pomenovať, popísať, prakticky ukázať, v hre ( stretnutí) uplatniť techniku základných herných činností jednotlivca a využiť herné kombinácie a systémy; vie pomenovať a popísať funkcie hráčov v obrane a útoku; vie vysvetliť základné pravidlá vybraných športových hier; dokáže zostaviť a prakticky viesť rozcvičeni ( vlastné, aj skupinu spolužiakov) pred hrou, resp. pred stretnutím Správne držanie tela, tvarovanie postavy, súlad pohybu s hudobnou predlohou. Poznať význam správneho dýchania v priebehu pohybovej aktivity. Osvojenie si odbornej terminológie pohybových činností, zásady hygieny a bezpečnosti. Zamerať sa na nácvik správnej techniky vykonávaných pohybových činností. Poznať významných atletických športovcov a ich úspechy.

5 rozvoj bežeckej vytrvalosti. Beh 60m, beh 300m, skok do diaľky skrčmo, hod kriketovou loptičkou, rozvoj bežeckej vytrvalosti, vytrvalostný beh 800m - D,1000m - CH. Najúspešnejší športovci atletických disciplín. V. Atletika 8 VI. Sezónne činnosti 2 Cvičenia v prírode - presun členitým terénom, cvičenia rovnováhy na prírodných prekážkach. Orientácia v meste podľa mapy. Testovanie 3 Diagnostika všeobecnej pohybovej výkonnostičlnkový beh, skok do diaľky z miesta, ľah-sed, beh za 12 min., výdrž v zhybe. Rozvoj všestrannej vytrvalosti, vedieť poskytnúť pomoc v sťažených podmienkach.. Vedieť sa orientovať v prírode podľa turistických značiek, mapy, buzoly, ale aj prírodných úkazov, Absolvovať súvislý presun v teréne presunovým prostriedkom podľa výberu, Vedieť opísať a vysvetliť základné pravidlá správania sa v prírodnom prostredí smerujúce k jeho ochrane, Poznať historické a kultúrne pamiatky v okolí svojho bydliska a regiónu, Ovládať pravidlá testovania a jeho význam. Vedieť diagnostikovať a posúdiť úroveň svojej pohybovej výkonnosti podľa daných noriem. ENV Skratky prierezových tém: Osobnostný a sociálny rozvoj, ENV enviromentálna výchova, mediálna výchova, ČG čitateľská gramotnosť. Prierezové témy sa realizujú formou začlenenia do jednotlivých tematických celkov, prostredníctvom projektovej činnosti, blokového vyučovania, v rámci exkurzií a výletov a formou účelových cvičení. Súčasťou vyučovania Telesnej výchovy je rozvíjanie čitateľskej gramotnosti.

Podobné dokumenty

Tematický výchovno-vzdelávací plán z telesnej výchovy pre 7. ročník chlapci - A

Tematický výchovno-vzdelávací plán z telesnej výchovy pre 7. ročník chlapci - A Vypracované podľa učebných osnov školského vzdelávacieho programu schválených radou školy dňa 28.8.2008 s platnosťou od 1.9.2008