Vzdělávací obsah vyučovacího předmětu

Transkript

1 Vzdělávací obsah vyučovacího předmětu Tělesná výchova 9. ročník Zpracovala: Mgr. Alena Tupá Činnosti ovlivňující zdraví aktivně vstupuje do organizace svého pohybového režimu, některé pohybové činnosti zařazuje pravidelně a s konkrétním účelem vybere si pohybovou činnost přiměřenou jeho věku, zdravotnímu stavu a individuálním schopnostem chápe význam pravidelné sportovní činnosti pro své zdraví význam pohybu pro zdraví - rekreační a výkonnostní sport, sport dívek a chlapců zdravotně zaměřené činnosti, správné držení těla, průpravná, kompenzační a relaxační cvičení usiluje o zlepšení své tělesné zdatnosti; z nabídky zvolí vhodný rozvojový program celkově posílí svalový aparát uplatní základní způsoby rozvoje pohybových předpokladů základní cviky pro rozvoj svalového aparátu rozvoj vytrvalosti základní cviky využívané v denním cvičení 1

2 samostatně se připraví před pohybovou činností a ukončí ji ve shodě s hlavní činností zatěžovanými svaly odmítá drogy a jiné škodliviny jako neslučitelné se sportovní etikou a zdravím; upraví pohybovou aktivitu vzhledem k údajům o znečištění ovzduší předvede jednoduché pohybové činnosti individuálně i ve skupině, snaží se je neustále zlepšovat uvědomuje si škodlivost drog a anabolických látek používaných ke zvýšení sportovní výkonnosti vyhledává z informačních zdrojů rozptylové podmínky škodlivé pro pohybovou aktivitu příprava organismu před pohybovou činností, uklidnění po zátěži, napínací a protahovací cvičení prevence a korekce jednostranného zatížení látky zvyšující fyzickou a sportovní výkonnost - základní informace, anabolické steroidy informace o reakci těla při zhoršení rozptylových podmínek doping - jeho vliv na zdraví OSV 1.4 Psychohygiena (dobrá organizace času) OSV 1.2 Sebepoznání a sebepojetí (moje tělo, moje psychika) uplatňuje vhodné a bezpečné chování i v méně známém prostředí sportovišť, přírody, silničního provozu; předvídá možná nebezpečí úrazu a přizpůsobí jim svou činnost umí přizpůsobit cvičební úbor místu cvičení, povrchu, klimatickým poměrům a povaze cvičení zná povinnosti při ohlášení úrazu svého i spolužáků hygiena a bezpečnost při pohybových činnostech, vhodný cvičební úbor vzhledem k prostředí, klimatickým podmínkám, povrchu sportovišť a druhu pohybové aktivity 2

3 respektování zásad a pravidel pohybu v různém prostředí (voda, hory, silnice apod.) první pomoc při TV a sportu v různém prostředí a klimatických podmínkách, improvizované ošetření poranění a odsun raněného Činnosti ovlivňující úroveň pohybových dovedností zvládá v souladu s individuálními předpoklady osvojované pohybové dovednosti a tvořivě je aplikuje ve hře, soutěži, při rekreačních činnostech předvede jednoduché pohybové činnosti individuálně i ve skupině, snaží se je neustále zlepšovat předvede osvojení pohybové dovednosti, vybere si překážku a zdolává ji zvládá atletické disciplíny pohybové hry s různým zaměřením gymnastika akrobacie, přeskoky (švédská bedna, koza), cvičení s náčiním a na nářadí (hrazda, šplhadla, žebřiny, činky ), estetické a kondiční formy cvičení s hudbou úpoly přetahy, přetlaky OSV 1.8 Komunikace (cvičení pozorování a empatického a aktivního naslouchání) školní kola sportovních soutěží účast na sportovních akcích a soutěžích pořádaných OA ŠSK 3

4 předvede základní akrobatická cvičení provádí korektivní cvičení zapojí se do týmových činností a soutěží hraje netradiční pohybové hry ve zjednodušené formě ovládá herní činnosti jednotlivce atletika sprint (60 m), krátké a střední tratě (600 m, m), vytrvalostní běh (800 m, 1500 m), skok do dálky a výšky, vrh koulí sportovní hry fotbal, volejbal, basketbal, florbal, softbal, netradiční hry (herní činnosti jednotlivce, systémy, utkání podle pravidel) posoudí provedení osvojované pohybové činnosti, označí zjevné nedostatky a jejich možné příčiny dodržuje pravidla her seznamuje se s přebíráním organizačních a hodnotících úkolů od učitele sebehodnocení v dané činnosti znalost pravidel her 4

5 Činnosti ovlivňující pohybové učení užívá osvojované názvosloví na úrovni cvičence, rozhodčího, diváka, čtenáře novin a časopisů, uživatele internetu zná základní tělovýchovnou terminologii tělocvičné názvosloví osvojovaných činností, smluvené povely, signály, gesta, značky, vzájemná komunikace a spolupráce při osvojovaných pohybových činnostech MKV 4.2 Lidské vztahy (udržovat tolerantní vztahy a rozvíjet spolupráci s jinými lidmi) naplňuje ve školních podmínkách základní olympijské myšlenky čestné soupeření, pomoc handicapovaným, respekt k opačnému pohlaví, ochranu přírody při sportu při hře jedná čestně, chová se podle olympijských ideálů respektuje opačné pohlaví, pomáhá handicapovaným chrání přírodu při sportování významné soutěže a sportovci olympismus dohodne se na spolupráci i jednoduché taktice vedoucí k úspěchu družstva a dodržuje ji zná jednoduchá pravidla her komunikuje se spoluhráči dodržuje stanovená pravidla pravidla osvojených pohybových činností her, závodů, soutěží OSV 1.10 Řešení problémů a rozhodovací dovednosti (problémy v mezilidských vztazích) 5

6 rozlišuje a uplatňuje práva a povinnosti vyplývající z role hráče, rozhodčího, diváka, organizátora ovládá vystupování v roli soupeře, rozhodčího i diváka seznamuje se s přebíráním organizačních úkolů od učitele zásady jednání a chování v různém prostředí a při různých činnostech OSV 1.11 Hodnoty, postoje, praktická etika (odpovědnost, spolehlivost, spravedlnost, respektování) sleduje určené prvky pohybové činnosti a výkony, eviduje je a vyhodnocuje změří základní pohybové výkony a porovnává je s předchozími výsledky dovede zhodnotit svůj výkon a porovnat ho s výkonem spolužáka vyhledává informace o pohybových aktivitách a sportovních akcích ve škole i mimo školu měření výkonů a posuzování pohybových dovedností měření, evidence, vyhodnocování zorganizuje samostatně i v týmu jednoduché turnaje, závody, turistické akce na úrovni školy; spolurozhoduje osvojované hry a soutěže organizuje pohybové činnosti a soutěže na úrovni třídy pomáhá při rozhodování soutěží pravidla her, soutěží sportovní výstroj a výzbroj 6

7 zpracuje naměřená data a informace o pohybových aktivitách a podílí se na jejich prezentaci porovná pohybové výkony s předchozími výsledky prezentuje a sleduje výsledky na sportovních nástěnkách měření, vyhodnocování, evidence v rámci možností se účastní plavání, bruslení a pobytu v přírodě turistika (příprava turistické akce, přesun do terénu a uplatňování pravidel bezpečnosti silničního provozu v roli chodce a cyklisty, chůze se zátěží i v mírně náročném terénu, táboření, ochrana přírody, základy orientačního běhu, dokumentace z turistické akce) přežití v přírodě, orientace, ukrytí, nouzový přístřešek, zajištění vody, potravy, tepla 7