PRÍLOHA K ŠTÁTNEMU VZDELÁVACIEMU PROGRAMU PRE 2. STUPEŇ ZÁKLADNEJ ŠKOLY UČEBNÉ OSNOVY ISCED 2 NIŽŠIE STREDNÉ VZDELÁVANIE ZDRAVIE A POHYB 1
O B S A H Telesná a športová výchova siedmy ročník... 3 Telesná a športová výchova ôsmy ročník... 8 Telesná a športová výchova deviaty ročník... 13 2
Telesná a športová výchova siedmy ročník Základná škola s materskou školou, Školská 480, 034 95 Likavka Názov ŠVP Názov ŠkVP Vyučovací jazyk ŠVP II. stupňa ZŠ v SR, ISCED 2 nižšie stredné vzdelávanie Čo naši predkovia vytvorili, my zveľaďujeme. Slovenský Vzdelávacia oblasť Zdravie a pohyb Predmet Telesná a športová výchova Ročník siedmy Časový rozsah výučby týždenne 3 hodiny ročne 99 hodín Charakteristika vyučovacieho predmetu 1. Charakteristika vyučovacieho predmetu Predmet telesná výchova poskytuje základné informácie o biologických, fyzických a sociálnych základoch zdravého životného štýlu. Žiak si v ňom osvojuje vedomosti, zručnosti a návyky a rozvíja schopnosti, ktoré sú súčasťou zdravého životného štýlu nielen počas školskej dochádzky, ale i v dospelosti. Osvojí si zručnosti a návyky na efektívne využitie voľného času a zároveň vedomosti o zdravotnom účinku osvojených zručností a návykov. Vyučovací predmet telesná výchova rozvíja všeobecnú pohybovú výkonnosť s orientáciou na udržanie a zlepšenie zdravia. Žiak vykonáva pohybové činnosti, ktoré bezprostredne pôsobia ako prevencia civilizačných chorôb. V kognitívnej oblasti nadobudne schopnosť používať odbornú terminológiu osvojených pohybových činností a oblastí poznatkov, vie zostaviť a používať rozcvičenie pred vykonávaním pohybovej činnosti, dodržiava osvojené pravidlá pri vykonávaní pohybových činností súťažného charakteru. Získané kompetencie žiak využije aj v bežnom živote pri ochrane prírody, vlastného zdravia a zdravom spôsobe života. Na vyučovanie telesnej výchovy sa žiaci spájajú z dvoch tried toho stého ročníka a delia na dve skupiny chlapci a dievčatá. 2. Ciele vyučovacieho predmetu Všeobecným cieľom telesnej a športovej výchovy ako vyučovacieho predmetu je umožniť žiakom primerane osvojovať si, zdokonaľovať a upevňovať pohybové návyky a zručnosti na primeranej úrovni, zvyšovať svoju pohybovú gramotnosť, rozvíjať kondičné a koordinačné schopnosti, zvyšovať všeobecnú pohybovú výkonnosť a zdatnosť, prostredníctvom vykonávanej pohybovej aktivity pôsobiť a dbať o zdravie, vytvárať trvalý vzťah k pohybovej aktivite, telesnej výchove a športu s ohľadom na ich záujmy, predpoklady a individuálne potreby ako súčasť zdravého životného štýlu a predpokladu schopnosti celoživotnej starostlivosti o vlastné zdravie. Špecifickým cieľom predmetu je, aby žiaci končiaci základnú školu: - mali vytvorenú predstavu o význame telesnej výchovy na upevňovaní aktívneho zdravia, - poznali účinok vykonávaných cvičení na organizmus, - prejavovali záujem o pohybové činnosti, mali pozitívny postoj k telovýchovnej a športovej činnosti, aby tieto boli súčasťou ich každodenného života, - mali zodpovedajúcu úroveň pohybových schopností v súlade s ich pohybovými predpokladmi, - mali osvojené pohybové činnosti, z ktorých si dokážu vytvoriť pohybové programy pre vlastnú potrebu, - aktívne využívali základnú terminológiu, pravidlá osvojených pohybových činností, - boli schopní primerane hodnotiť telesný rozvoj a pohybovú výkonnosť svoju i spolužiakov, - vedeli sa aktívne zapojiť do riadenia edukačného procesu (vedenie družstva, rozcvičenia, poskytnúť dopomoc a pod.). Špecifické ciele predmetu sú vyjadrené pomocou nasledovných kľúčových a predmetových kompetencií: Pohybové kompetencie Žiak si vie vybrať a vykonávať pohybové činnosti, ktoré bezprostredne pôsobia ako prevencia civilizačných chorôb. Žiak dokáže rozvíjať všeobecnú pohybovú výkonnosť s orientáciou na udržanie a zlepšenie zdravia. Žiak má osvojené primerané množstvo pohybových činností vo vybraných odvetviach telesnej výchovy 3
a športu a vie ich uplatniť vo voľnom čase. Kognitívne kompetencie Žiak vie vysvetliť dôvody potreby vykonávania pohybovej činnosti v dennom režime so zameraním na úlohy ochrany vlastného zdravia. Žiak používa odbornú terminológiu osvojených pohybových činností a oblastí poznatkov. Žiak vie zostaviť a používať rozcvičenie pred vykonávaním pohybovej činnosti. Žiak dodržiava osvojené pravidlá pri vykonávaní pohybových činností súťažného charakteru. Žiak vie, ktoré sú základné olympijské idey a riadi sa nimi vo svojom živote. Žiak vie posúdiť a diagnostikovať úroveň svojej pohybovej výkonnosti a telesného rozvoja podľa daných noriem. Žiak vie poskytnúť prvú pomoc pri úraze v rôznom prostredí. Žiak dodržiava bezpečnostné a hygienické požiadavky pri vykonávaní pohybovej činnosti. Žiak pozná životné priority a priority v starostlivosti o vlastné zdravie. Žiak pozná negatívne účinky návykových látok na organizmus. Komunikačné kompetencie Žiak sa dokáže jasne a zrozumiteľne vyjadrovať. Žiak používa správnu odbornú terminológiu v edukačnom procese i počas voľno časových Postojové kompetencie Žiak má zážitok z vykonávanej pohybovej činnosti. Žiak dokáže zvíťaziť, ale i prijať prehru v športovom zápolení i v živote, uznať kvality súpera. Žiak dodržiava princípy fair-play. Žiak sa zapája do mimoškolskej telovýchovnej a športovej aktivity. Žiak využíva poznatky, skúsenosti a zručnosti z oblasti telesnej výchovy a športu a iných predmetov so zameraním na zdravý spôsob života a ochranu prírody 3. Obsah vyučovacieho predmetu Téma Obsahový štandard Výkonový štandard Prierezové témy Organizačné pokyny Oboznámenie s organizáciou práce na TV Oboznámenie sa s organizačnobezpečnostnými Poradové cvičenia Atletika Športové hry Basketbal Nástupové tvary, povely, podávanie hlásenia Technika behu, šľapavý, švihový, bežecká ABC, štartynízky, polovysoký Beh na 60m Skok do diaľky skrčmo Hod kriketovou loptičkou nosenie, odhod Hod kriketovou loptičkou rozbeh. odhod Vytrvalostný beh, beh na 1000m HČJ - prihrávky, dribling. Pohyb hráča bez lopty. Dvojtakt, uvoľňovanie s a bez lopty. pokynmi Ovládať povely a vedieť ich využívať v praxi Ovládať základnú terminológiu a systematiku atletických disciplín, techniku atletických disciplín (beh, skok do diaľky, hod loptičkou), organizáciu súťaží (časomerač, rozhodca, zapisovateľ), zásady bezpečnosti a fair-play. Osvojiť si, zdokonaliť a demonštrovať techniku pohybových činností (beh, nízky a polovysoký štart, skok do diaľky skrčmo, hod loptičkou) Vedieť vysvetliť základné pravidlá basketbalu, charakterizovať zásady fair play. Dosiahnuť optimálnu úroveň ENV 4
Vybíjaná D Atletika Športové hry Volejbal Rytmická gymnastika Prihrávky v pohybe Hra- zjednodušené pravidlá Útočné kombinácie hoď a bež hra Obranné kombinácie Hra družstiev Technika streľby na kôš Vybíjanie, prehadzovanie, prihrávka Hra v kruhu Pohyb s loptou a bez lopty Hra Skok do výšky, Prechod ponad latku Základné pravidlá, odbíjanie lopty obojruč, technika podania lopty, hra hernej výkonnosti, ktorá umožňuje hrať zápasy podľa pravidiel. Osvojiť si kolektívne psychomotorické zručnosti, zosúladiť vlastný motorický prejav so spoluhráčmi osvojiť techniku skoku do výšky flopom, rozvoj morálnovôľových vlastností(odvaha, húževnatosť) Žiaci si osvoja základné pravidlá volejbalu, florbalu základy organizácie práce a bezpečnosti pri cvičení, ovládajú zásady fair-play ENV Netradičné hry Florbal Pohybové hry Športová gymnastika Rytmická gymnastika zvládnuť základné pravidlá, organizácia zápasov. zvládnuť streľbu oboma spôsobmi poznať techniku Naháňačky, skákačky, štafetové hry s náčiním a bez náčinia, orientačné hry, turnajové hry, prekážkové hry Preskoky, prípravné cvičenia na preskok, roznožka, skrčka cez kozu na šírku Kondičné cvičenia na Osvojiť si kolektívne psychomotorické zručnosti, zosúladiť vlastný motorický prejav so spoluhráčmi Žiaci si osvoja základné pravidlá pohybových hier, základy organizácie práce a bezpečnosti pri cvičení, ovládajú zásady fair-play Žiaci dokážu sami organizovať známe pohybové hry a dodržujú ich pravidlá. Žiaci rozvíjajú a zdokonaľujú svoje pohybové schopnosti a niektoré pohybové činnosti. Vedieť správne koordinovať pohyby, ovládať základnú ter. Vedieť uplatniť názvoslovie, poznať 5
Športové hry futbal rozvoj obratnosti a rýchlosti -kotúľ, spájanie kotúľov. Šplh na tyči obraty Akrobacia, stojka na rukách Cvičenia na správne držanie tela Základné pravidlá, prihrávka, hra základné pojmy, všeobecné pravidlá gymnastiky. Optimálne rozvinúť koordinačné schopnosti, kĺbovú pohyblivosť a svalovú elasticitu, statickú a dynamickú silu, vedomú a kinestetickú diferenciáciu pohybov. Žiaci si osvoja základné pravidlá futbalu základy organizácie práce a bezpečnosti pri cvičení, ovládajú zásady fair-play Gymnastika Atletika Testovanie Preskoky. Roznožka cez kozu na dĺžku. Skrčka cez kozu na šírku, kruhy, kladina Technika štafetového behu, štarty z rôznych polôh, štafetový beh, skok do diaľky skrčmo, hod loptičkou, hod granátom, rozvoj rýchlosti, Diagnostika všeobecnej pohybovej výkonnosti člnkový Osvojiť si kolektívne psychomotorické zručnosti, zosúladiť vlastný motorický prejav so spoluhráčmi Vedieť uplatniť názvoslovie, poznať základné pojmy, všeobecné pravidlá gymnastiky. Optimálne rozvinúť koordinačné schopnosti, kĺbovú pohyblivosť a svalovú elasticitu, statickú a dynamickú silu, vedomú a kinestetickú diferenciáciu pohybov Žiaci ovládajú základnú terminológiu a systematiku atletických disciplín, techniku atletických disciplín (štafetový beh, skok do diaľky, hod loptičkou), organizáciu súťaží (časomerač, rozhodca, zapisovateľ), zásady bezpečnosti a fair-play. Žiaci majú pozitívny postoj k súťaženiu a dodržiavajú prijaté zásady v rámci skupiny. Žiaci si osvoja, zdokonalia a demonštrujú techniku pohybových činností (štafetový beh, skok do diaľky skrčmo, hod loptičkou) Žiaci ovládajú pravidlá testovania a chápu jeho význam. ENV 6
beh (10x5 m), skok do diaľky z miesta, ľah sed za 30 sekúnd, beh za 12 minút, výdrž v zhybe 4. Metódy a formy práce Priebežná demonštrácia postupov učiteľom(výklad, opis, demonštrácia), samostatná športová činnosť žiakov. Hodiny členiť na nácvičné, nácvičné/opakovacie, zdokonaľovacie i hodnotiace, a na hodiny zápasové. Teoretické poznatky osvojovať priebežne vo vyučovacích hodinách, práca v skupinách. 5. Učebné zdroje Na podporu a aktiváciu vyučovania a učenia žiakov sa využijú všetky učebné prostriedky, odborné časopisy( Telesná výchova a šport),odborné publikácie k daným témam, metodické príručky, pravidlá jednotlivých športov a ich športových asociácií a materiálno-technické a didaktické prostriedky. 6. Hodnotenie predmetu Žiaci sú hodnotení klasifikáciou v zmysle metodických pokynov pre hodnotenie a klasifikáciu žiaka schválených MŠ SR č.22/2011-r z 01. mája 2011. 7
Telesná a športová výchova ôsmy ročník Základná škola s materskou školou, Školská 480, 034 95 Likavka Názov ŠVP Názov ŠkVP Vyučovací jazyk ŠVP II. stupňa ZŠ v SR, ISCED 2 nižšie stredné vzdelávanie Čo naši predkovia vytvorili, my zveľaďujeme. Slovenský Vzdelávacia oblasť Zdravie a pohyb Predmet Telesná a športová výchova Ročník ôsmy Časový rozsah výučby týždenne 3 hodiny ročne 99 hodín Charakteristika vyučovacieho predmetu 1. Charakteristika vyučovacieho predmetu Predmet telesná a športová výchova poskytuje základné informácie o biologických, fyzických a sociálnych základoch zdravého životného štýlu. Žiak si v ňom rozvíja schopnosti a osvojuje vedomosti, zručnosti a návyky, ktoré sú súčasťou zdravého životného štýlu nielen počas školskej dochádzky, ale i v dospelosti. Osvojí si zručnosti a návyky na efektívne využitie voľného času a zároveň vedomosti o zdravotnom účinku osvojených zručností a návykov. 2. Ciele vyučovacieho predmetu Všeobecným cieľom telesnej a športovej výchovy ako vyučovacieho predmetu je umožniť žiakom rozvíjať kondičné a koordinačné schopnosti na primeranej úrovni, osvojovať si, zdokonaľovať a upevňovať pohybové návyky a zručnosti, zvyšovať svoju pohybovú gramotnosť, zvyšovať všeobecnú pohybovú výkonnosť a zdatnosť, prostredníctvom vykonávanej pohybovej aktivity pôsobiť a dbať o zdravie, vytvárať trvalý vzťah k pohybovej aktivite, telesnej výchove a športu s ohľadom na ich záujmy, predpoklady a individuálne potreby ako súčasť zdravého životného štýlu a predpokladu schopnosti celoživotnej starostlivosti o vlastné zdravie. Špecifické ciele predmetu sú vyjadrené pomocou nasledovných kľúčových a predmetových kompetencií: Pohybové kompetencie Žiak si vie vybrať a vykonávať pohybové činnosti, ktoré bezprostredne pôsobia ako prevencia civilizačných chorôb. Žiak dokáže rozvíjať všeobecnú pohybovú výkonnosť s orientáciou na udržanie a zlepšenie zdravia. Žiak má osvojené primerané množstvo pohybových činností vo vybraných odvetviach telesnej výchovy a športu a vie ich uplatniť vo voľnom čase. Kognitívne kompetencie Žiak vie vysvetliť dôvody potreby vykonávania pohybovej činnosti v dennom režime so zameraním na úlohy ochrany vlastného zdravia. Žiak používa odbornú terminológiu osvojených pohybových činností a oblastí poznatkov. Žiak vie zostaviť a používať rozcvičenie pred vykonávaním pohybovej činnosti. Žiak dodržiava osvojené pravidlá pri vykonávaní pohybových činností súťažného charakteru. Žiak vie, ktoré sú základné olympijské idey a riadi sa nimi vo svojom živote. Žiak vie posúdiť a diagnostikovať úroveň svojej pohybovej výkonnosti a telesného rozvoja podľa daných noriem. Žiak vie poskytnúť prvú pomoc pri úraze v rôznom prostredí. Žiak dodržiava bezpečnostné a hygienické požiadavky pri vykonávaní pohybovej činnosti. Žiak pozná životné priority a priority v starostlivosti o vlastné zdravie. Žiak pozná negatívne účinky návykových látok na organizmus. Komunikačné kompetencie Žiak sa dokáže jasne a zrozumiteľne vyjadrovať. 8
Žiak používa správnu odbornú terminológiu v edukačnom procese i počas voľno -časových aktivít. Učebné kompetencie Žiak vie zdôvodniť potrebu zaradenia pohybových aktivít do svojho denného režimu. Žiak vie zdôvodniť potrebu rozohriatia organizmu a rozcvičenia pre športový výkon i ako prevenciu pred zranením. Interpersonálne kompetencie Žiak prejavuje pozitívny vzťah k sebe i iným. Žiak efektívne pracuje v kolektíve. Žiak vie racionálne riešiť konfliktné situácie, najmä v športe. Žiak sa správať empaticky a asertívne pri vykonávaní telovýchovných a športových činností, ale i v živote. Postojové kompetencie Žiak má zážitok z vykonávanej pohybovej činnosti. Žiak dokáže zvíťaziť, ale i prijať prehru v športovom zápolení i v živote, uznať kvality súpera. Žiak dodržiava princípy fair-play. Žiak sa zapája do mimoškolskej telovýchovnej a športovej aktivity. Žiak využíva poznatky, skúsenosti a zručnosti z oblasti telesnej výchovy a športu a iných predmetov so zameraním na zdravý spôsob života a ochranu prírody 3. Obsah vyučovacieho predmetu Téma Obsahový štandard Výkonový štandard Prierezové témy Organizačné pokyny Oboznámenie s organizáciou práce na TV Oboznámenie sa s organizačnobezpečnostnými pokynmi Poradové cvičenia Atletika Športové hry Basketbal Nástupové tvary, povely, podávanie hlásenia Technika behu, šľapavý, švihový, bežecká ABC, štartynízky, polovysoký Beh na 60m Skok do diaľky skrčmo Hod kriketovou loptičkou nosenie, odhod Hod kriketovou loptičkou rozbeh. odhod Vytrvalostný beh, beh na 1000m HČJ - základné pravidlá, organizácia hry, prihrávky, dribling. Pohyb hráča bez lopty. Dvojtakt, uvoľňovanie s a bez lopty. Prihrávky v pohybe Hra- zjednodušené pravidlá Útočné kombinácie Ovládať povely a vedieť ich využívať v praxi Ovládať základnú terminológiu a systematiku atletických disciplín, techniku atletických disciplín (beh, skok do diaľky, hod loptičkou), organizáciu súťaží (časomerač, rozhodca, zapisovateľ), zásady bezpečnosti a fair-play. Osvojiť si, zdokonaliť a demonštrovať techniku pohybových činností (beh, nízky a polovysoký štart, skok do diaľky skrčmo, hod loptičkou) Vedieť vysvetliť základné pravidlá basketbalu, charakterizovať zásady fair play. Dosiahnuť optimálnu úroveň hernej výkonnosti, ktorá umožňuje hrať zápasy podľa pravidiel. Vedieť správne pomenovať, popísať, prakticky ukázať, v hre ENV 9
hoď a bež hra Obranné kombinácie Hra družstiev Technika streľby na kôš z krátkej vzdialenosti Testy: 1. prihrávky vo dvojici na čas 2. dribling na mieste na výdrž Atletika Skok do výšky, - Technika odrazu. Prechod ponad latku. Skok do výšky z 3- krokového a 5- krokového rozbehu. Športová gymnastika prostné. Stojka na rukách. Premet bokom. Preskoky. Prípravné a imitačné cvičenia, nácvik jednotlivých fáz preskoku. Roznožka. Skrčka uplatniť techniku základných herných činností jednotlivca a využiť herné kombinácie. Vzbudiť pozitívny vzťah k športovým hrám. osvojiť techniku skoku do výšky flopom, rozvoj morálno- vôľových vlastností(odvaha, húževnatosť) Vedieť správne koordinovať pohyby, ovládať základnú ter. Vedieť uplatniť názvoslovie, poznať základné pojmy, všeobecné pravidlá gymnastiky. Optimálne rozvinúť koordinačné schopnosti, kĺbovú pohyblivosť a svalovú elasticitu, statickú a dynamickú silu, vedomú a kinestetickú diferenciáciu pohybov ENV Športové hry Volejbal pravidlá, odbíjanie lopty obojruč, technika podania lopty, Základné hra. Nácvik príjmu. Kontrolné cvičenia: odbíjanie lopty obojručne zhora o stenu počas 30 s. Žiaci si osvoja základné pravidlá volejbalu základy organizácie práce a bezpečnosti pri cvičení, ovládajú zásady fair-play Športová gymnastika Netradičné hry Cvičenia so zameraním na koordináciu a zvýšenie ohybnosti tela. CH - zhyb vo vise ležmo na kruhoch D Kladina. CH Kondičné cvičenia. D Kladina. Zoskoky Šplh na lane. Šplh na tyči. Gymnastické hry. Úpolové hry. Zvýšiť koordináciu pohybov a kondície, kĺbovú pohyblivosť a svalovú elasticitu. Získať estetické cítenie, kladný vzťah ku gymnastike Florbal zvládnuť základné pravidlá, organizácia zápasov. Osvojiť si kolektívne psychomotorické zručnosti, zosúladiť 10
zvládnuť streľbu oboma spôsobmi poznať techniku vlastný motorický prejav so spoluhráčmi Dosiahnuť optimálnu úroveň hernej výkonnosti, ktorá umožňuje hrať zápasy podľa pravidiel. Získať cit pre hru v kolektíve, zodpovednosť Športové hry Futbal Základné pravidlá, Prihrávky HČJ s loptou. HK v družstvách. Obranné HČJ. Útočné HČJ. Obchádzanie. Hra hlavou. Ukončenie útoku streľbou na bránu. Dosiahnuť optimálnu úroveň hernej výkonnosti, ktorá umožňuje hrať zápasy podľa pravidiel. Osvojiť si kolektívne psychomotorické zručnosti, zosúladiť vlastný motorický prejav so spoluhráčmi. Získať cit pre hru v kolektíve, zodpovednosť Atletika Cvičenia na rozvoj rýchlosti. Štafetový beh. Vrh guľou. Žiaci ovládajú základnú terminológiu, systematiku a techniku atletických disciplín (štafetový beh, vrh guľov), organizáciu súťaží (časomerač, rozhodca, zapisovateľ), zásady bezpečnosti a fair-play. Získať pozitívny postoj k súťaženiu, vedieť dodržiavať prijaté zásady v rámci skupiny. Testovanie Diagnostika všeobecnej pohybovej výkonnosti člnkový beh (10x5 m), skok do diaľky z miesta, ľah sed za 30 sekúnd, beh za 12 minút, výdrž v zhybe Žiaci ovládajú pravidlá testovania a chápu jeho význam. Vedieť diagnostikovať a posúdiť úroveň svojej pohybovej výkonnosti telesného rozvoja podľa daných noriem 11
4. Metódy a formy práce Priebežná demonštrácia postupov učiteľom(výklad, opis, demonštrácia), samostatná športová činnosť žiakov. Hodiny členiť na nácvičné, nácvičné/opakovacie, zdokonaľovacie i hodnotiace, a na hodiny zápasové. Teoretické poznatky osvojovať priebežne vo vyučovacích hodinách, práca v skupinách. Ukážka, výklad, dopomoc. 5. Učebné zdroje Na podporu a aktiváciu vyučovania a učenia žiakov sa využijú všetky učebné prostriedky, odborné časopisy( Telesná výchova a šport),odborné publikácie k daným témam, metodické príručky, pravidlá jednotlivých športov a ich športových asociácií a materiálno-technické a didaktické prostriedky. Metodický materiál k predmetu TSV Časopisy, internet 6. Hodnotenie predmetu Žiaci sú hodnotení klasifikáciou v zmysle metodických pokynov pre hodnotenie a klasifikáciu žiaka schválených MŠ SR č.22/2011-r z 01. mája 2011. 12
Telesná a športová výchova deviaty ročník Základná škola s materskou školou, Školská 480, 034 95 Likavka Názov ŠVP Názov ŠkVP Vyučovací jazyk ŠVP II. stupňa ZŠ v SR, ISCED 2 nižšie stredné vzdelávanie Čo naši predkovia vytvorili, my zveľaďujeme. Slovenský Vzdelávacia oblasť Zdravie a pohyb Predmet Telesná a športová výchova Ročník deviaty Časový rozsah výučby týždenne 3 hodiny ročne 99 hodín Charakteristika vyučovacieho predmetu 1. Charakteristika vyučovacieho predmetu Predmet telesná a športová výchova poskytuje základné informácie o biologických, fyzických a sociálnych základoch zdravého životného štýlu. Žiak si v ňom rozvíja schopnosti a osvojuje vedomosti, zručnosti a návyky, ktoré sú súčasťou zdravého životného štýlu nielen počas školskej dochádzky, ale i v dospelosti. Osvojí si zručnosti a návyky na efektívne využitie voľného času a zároveň vedomosti o zdravotnom účinku osvojených zručností a návykov. 2. Ciele vyučovacieho predmetu Všeobecným cieľom telesnej a športovej výchovy ako vyučovacieho predmetu je umožniť žiakom rozvíjať kondičné a koordinačné schopnosti na primeranej úrovni, osvojovať si, zdokonaľovať a upevňovať pohybové návyky a zručnosti, zvyšovať svoju pohybovú gramotnosť, zvyšovať všeobecnú pohybovú výkonnosť a zdatnosť, prostredníctvom vykonávanej pohybovej aktivity pôsobiť a dbať o zdravie, vytvárať trvalý vzťah k pohybovej aktivite, telesnej výchove a športu s ohľadom na ich záujmy, predpoklady a individuálne potreby ako súčasť zdravého životného štýlu a predpokladu schopnosti celoživotnej starostlivosti o vlastné zdravie. Špecifické ciele predmetu sú vyjadrené pomocou nasledovných kľúčových a predmetových kompetencií: Pohybové kompetencie Žiak si vie vybrať a vykonávať pohybové činnosti, ktoré bezprostredne pôsobia ako prevencia civilizačných chorôb. Žiak dokáže rozvíjať všeobecnú pohybovú výkonnosť s orientáciou na udržanie a zlepšenie zdravia. Žiak má osvojené primerané množstvo pohybových činností vo vybraných odvetviach telesnej výchovy a športu a vie ich uplatniť vo voľnom čase. Kognitívne kompetencie Žiak vie vysvetliť dôvody potreby vykonávania pohybovej činnosti v dennom režime so zameraním na úlohy ochrany vlastného zdravia. Žiak používa odbornú terminológiu osvojených pohybových činností a oblastí poznatkov. Žiak vie zostaviť a používať rozcvičenie pred vykonávaním pohybovej činnosti. Žiak dodržiava osvojené pravidlá pri vykonávaní pohybových činností súťažného charakteru. Žiak vie, ktoré sú základné olympijské idey a riadi sa nimi vo svojom živote. Žiak vie posúdiť a diagnostikovať úroveň svojej pohybovej výkonnosti a telesného rozvoja podľa daných noriem. Žiak vie poskytnúť prvú pomoc pri úraze v rôznom prostredí. Žiak dodržiava bezpečnostné a hygienické požiadavky pri vykonávaní pohybovej činnosti. Žiak pozná životné priority a priority v starostlivosti o vlastné zdravie. Žiak pozná negatívne účinky návykových látok na organizmus. Komunikačné kompetencie Žiak sa dokáže jasne a zrozumiteľne vyjadrovať. 13
Žiak používa správnu odbornú terminológiu v edukačnom procese i počas voľno -časových aktivít. Učebné kompetencie Žiak vie zdôvodniť potrebu zaradenia pohybových aktivít do svojho denného režimu. Žiak vie zdôvodniť potrebu rozohriatia organizmu a rozcvičenia pre športový výkon i ako prevenciu pred zranením. Interpersonálne kompetencie Žiak prejavuje pozitívny vzťah k sebe i iným. Žiak efektívne pracuje v kolektíve. Žiak vie racionálne riešiť konfliktné situácie, najmä v športe. Žiak sa správať empaticky a asertívne pri vykonávaní telovýchovných a športových činností, ale i v živote. Postojové kompetencie Žiak má zážitok z vykonávanej pohybovej činnosti. Žiak dokáže zvíťaziť, ale i prijať prehru v športovom zápolení i v živote, uznať kvality súpera. Žiak dodržiava princípy fair-play. Žiak sa zapája do mimoškolskej telovýchovnej a športovej aktivity. Žiak využíva poznatky, skúsenosti a zručnosti z oblasti telesnej výchovy a športu a iných predmetov so zameraním na zdravý spôsob života a ochranu prírody 14
3. Obsah vyučovacieho predmetu Téma Obsahový štandard Výkonový štandard Prierezové témy Poznatky z telesnej výchovy a športu MDV Všeobecná gymnastika základné poznatky o formách pohybovej aktivity v režime dňa, úloha rozcvičenia pred vykonávaním pohybových činností, význam správnej životosprávy pre pohybový výkon a negatívne vplyvy fajčenia, alkoholu a nedovolených látok na zdravie a pohybový výkon, - základné poznatky z biológie človeka súvisiace a účinkom pohybovej aktivity na vlastný organizmus, olympijská výchova so zameraním na poznatky o MOV, Slovenskom olympijskom výbore (poznať jeho symboliku), o olympijských hrách, kalokagatii a fair-play, prvá pomoc pri drobných poraneniach, odborná terminológia vo všetkých TC, technika, taktika a metodika osvojovaných pohybových činností, zásady držania tela, správne držanie tela, chybné držanie tela, základné názvoslovie telesných cvičení, pohybové prostriedky všeobecnej gymnastiky, cvičenia rozvíjajúce kondičné, kondičnokoordinačné, koordinačné schopnosti, formovanie telesných proporcií, kultivovaného prejavu osobnosti žiaka. vedieť správne pomenovať, popísať jednotlivé cvičebné polohy, pohyby, cvičebné tvary, vedieť zostaviť a viesť rozcvičenie, vedieť prakticky ukázať gymnastické cvičenia, zvládnuť cvičebné väzby a pohybové kombinácie s ich vykonaním v zostave jednotlivca alebo skupiny, vedieť preukázať poznatky z organizácie, bezpečnosti, dopomoci, záchrany, uplatňovať optimálnu techniku pri vykonávaní základných gymnastických polôh, lokomočných pohyboch, cvičebných tvaroch, vedieť ohodnotiť techniku, estetiku a kompozíciu (obsahovú skladbu) konaného gymnastického cvičenia, postrehnúť a posúdiť chyby v predvedení, držaní tela, rozsahu pohybov, svalovom napätí, ochabnutosti tela, vedieť posúdiť reálne svoju individuálnu pohybovú úroveň. vedieť správne pomenovať, popísať jednotlivé cvičebné polohy, pohyby, cvičebné tvary, vedieť zostaviť a viesť rozcvičenie, vedieť prakticky ukázať gymnastické cvičenia, zvládnuť cvičebné väzby a pohybové kombinácie s ich vykonaním v zostave jednotlivca alebo skupiny, vedieť ohodnotiť techniku, estetiku a kompozíciu (obsahovú skladbu) konaného gymnastického cvičenia, postrehnúť a posúdiť chyby v predvedení, držaní tela, rozsahu 15
pohybov, svalovom napätí, ochabnutosti tela, vedieť posúdiť reálne svoju individuálnu pohybovú úroveň. Atletika Športové hry Basketbal Volejbal Futbal Florbal technika behu, šliapavý, švihový, bežecká ABC, štartynízky, polovysoký. Beh na 60m. Skok do diaľky. Hod kriketovou loptičkou nosenie, rozbeh,odhod. Vytrvalostný beh, beh na 1000m. Skok do výšky, - technika odrazu, prechod ponad latku. Skok do výšky z 3- krokového a 5- krokového rozbehu. Cvičenia na rozvoj rýchlosti. Štafetový beh. Vrh guľou. systematika herných činností, základná terminológia, technika herných činností jednotlivca, herné kombinácie a herné systémy, herný výkon v športových hrách, hodnotenie športového výkonu, funkcie hráčov na jednotlivých postoch, základné pravidlá vybraných športových hier, organizácia jednoduchej súťaže v športových hrách (rozhodcovia, časomerači, Ovládať základnú terminológiu a systematiku atletických disciplín, techniku atletických disciplín (beh, skok do diaľky, hod loptičkou), organizáciu súťaží (časomerač, rozhodca, zapisovateľ), zásady bezpečnosti a fair-play. Osvojiť si, zdokonaliť a demonštrovať techniku pohybových činností (beh, nízky a polovysoký štart, skok do diaľky skrčmo, hod loptičkou) osvojiť techniku skoku do výšky flopom, rozvoj morálno- vôľových vlastností(odvaha, húževnatosť) Žiaci ovládajú základnú terminológiu, systematiku a techniku atletických disciplín (štafetový beh, vrh guľov), organizáciu súťaží (časomerač, rozhodca, zapisovateľ), zásady bezpečnosti a fair-play. Získať pozitívny postoj. k súťaženiu, vedieť dodržiavať prijaté zásady v rámci skupiny. Vedieť vysvetliť základné pravidlá športovej hry, charakterizovať zásady fair play. Dosiahnuť optimálnu úroveň hernej výkonnosti, ktorá umožňuje hrať zápasy podľa pravidiel. Vedieť správne pomenovať, popísať, prakticky ukázať, v hre uplatniť techniku základných herných činností jednotlivca a využiť herné kombinácie. Vzbudiť pozitívny vzťah k športovým hrám. ENV 16
Základy gymnastických športov Cvičenia v posilňovni Netradičné hry Ringo zapisovatelia, pozorovatelia a pod.), zásady fair-play. Cvičenia so zameraním na koordináciu a zvýšenie ohybnosti tela. prostné. Stojka na rukách. Premet bokom. Preskoky. Prípravné a imitačné cvičenia, nácvik jednotlivých fáz preskoku. Roznožka. Skrčka CH - zhyb vo vise ležmo na kruhoch D Kladina. CH Kondičné cvičenia. D Kladina. Zoskoky Šplh na lane. Šplh na tyči. Gymnastické hry. Úpolové hry. Rozvoj silových pohybových schopností v posilňovni zvládnuť základné pravidlá, organizácia zápasov. zvládnuť techniku Vedieť správne koordinovať pohyby, ovládať základnú ter. Vedieť uplatniť názvoslovie, poznať základné pojmy, všeobecné pravidlá gymnastiky. Optimálne rozvinúť koordinačné schopnosti, kĺbovú pohyblivosť a svalovú elasticitu, statickú a dynamickú silu, vedomú a kinestetickú diferenciáciu pohybov. Zvýšiť koordináciu pohybov a kondície, kĺbovú pohyblivosť a svalovú elasticitu. Získať estetické cítenie, kladný vzťah ku gymnastike Optimálne rozvinúť koordinačné schopnosti, kĺbovú pohyblivosť a svalovú elasticitu, statickú a dynamickú silu, vedomú a kinestetickú diferenciáciu pohybov. Osvojiť si kolektívne zručnosti, zosúladiť vlastný motorický prejav so spoluhráčmi Dosiahnuť optimálnu úroveň hernej výkonnosti, ktorá umožňuje hrať zápasy podľa pravidiel. Získať cit pre hru v kolektíve, zodpovednosť Testovanie Diagnostika všeobecnej pohybovej výkonnosti člnkový beh (10x5 m), skok do diaľky z miesta, ľah sed za 30 sekúnd, beh za 12 minút, výdrž v zhybe Žiaci ovládajú pravidlá testovania a chápu jeho význam. Vedieť diagnostikovať a posúdiť úroveň svojej pohybovej výkonnosti telesného rozvoja podľa daných noriem 4. Metódy a formy práce Ukážka, výklad, dopomoc. 17
5. Učebné zdroje Metodický materiál k predmetu TSV Časopisy, internet 6. Hodnotenie predmetu Žiaci sú hodnotení klasifikáciou v zmysle metodických pokynov pre hodnotenie a klasifikáciu žiaka schválených MŠ SR č.22/2011-r z 01. mája 2011. 18