UČEBNÍ OSNOVY Vzdělávací oblast : Vyučovací předmět : Období ročník : Člověk a zdraví Tělesná výchova 1. a 2. období Charakteristika předmětu Předmět tělesná výchova se vyučuje v 1. až 5. ročníku dvě hodiny týdně. V rámci hodin tělesné výchovy absolvují žáci prvního stupně plavecký výcvik, který je přednostně určen pro 2. a 3. třídu v 1. pololetí a ve 2. pololetí pro 1., 4. a 5. třídu. Placený plavecký kurz je součástí hodin tělesné výchovy, a proto je pro žáky prvního stupně povinný. Předmět tělesná výchova je hlavním prostředkem k všestrannému tělesnému rozvoji žáků. Je zaměřen na rozvíjení pohybových dovedností a tělesné zdatnosti. Obsahové a organizační vymezení Předmět tělesná výchova se vyučuje ve vzdělávací oblasti Člověk a zdraví. Předmět tělesná výchova je rozdělen do těchto tématických celků: Pořadová cvičení Atletika Gymnastika, kondiční a přípravná cvičení Sportovní a pohybové hry Turistika Dopravní výchova Pořadová cvičení v pořadových cvičeních procvičujeme obraty na místě, nástupové tvary, rozvíjení u žáků smysl pro organizovanost, kázeň, schopnost podřídit se kolektivu.
Atletika v atletice běháme na 50 m, házíme kriketovým míčkem, skáčeme do dálky, běháme vytrvalostní běh, skáčeme z místa, házíme medicimbálem a podobně. Gymnastika, kondiční a přípravná cvičení v gymnastice se učíme zvládat kotoul vpřed a vzad, rytmická cvičení, chůze po kladině ve 3. až 5. ročníku, roznožku a skrčku přes kozu, stoj na rukou, cvičení podle hudby. Sportovní a pohybové hry ve sportovních a pohybových hrách se žáci 1. až 3. třídy nejdříve učí házet a chytat míč, přihrávku z místa nebo v pohybu, různé míčové hry. Ve 4. a 5. třídě se žáci zdokonalují v herních činnostech, např. ve vybíjené, přehazované, fotbalu a florbalu. Turistika rozvíjí tělesné a duševní schopnosti žáka, projeví se i v mezipředmětových vztazích vlastivědy, přírodovědy. Jednou ročně v rámci předmětu tělesná výchova se pořádají cvičení v přírodě s obsahem základy turistiky, ochrany životního prostředí, překonávání přírodních překážek, práce s mapou, přežití v přírodě, orientace, ukrytí, nouzový přístřešek, zajištění vody, potravy, tepla Dopravní výchova bezpečnost silničního provozu, žáci se učí znát a zároveň chovat se podle dopravních značek a pravidel, splnit průkaz malého cyklisty. Vzdělávání v oblasti směřuje k: - poznávání zdraví jako nejdůležitější životní hodnoty - pochopení zdraví jako vyváženého stavu tělesné, duševní i sociální pohody a k vnímání radostných prožitků z činností podpořených pohybem, příjemným prostředím a atmosférou příznivých vztahů - využívání osvojených postupů pro ovlivňování zdraví v denním režimu - chápání zdatnosti, dobrého fyzického vzhledu i duševní pohody - aktivní zapojování do činností podporujících zdraví a do propagace zdravotně prospěšných činností ve škole i v obci Výuka tělesné výchovy společně s ostatními předměty vzdělávací oblasti Člověk a zdraví přispívá k utváření a rozvíjení klíčových kompetencí žáka takto: Kompetence k učení: učitel vede žáky k práci ve dvojicích dle systému každý žák cvičencem i cvičitelem. Kompetence k řešení problémů: učitel řeší s žáky dle nabídky variant vlastním výběrem možnosti a racionální přizpůsobením pohybového režimu Kompetence komunikativní: zpětnovazební komunikací mezi žákem a učitelem Kompetence sociální a personální: žák střídá různé role ve dvojici i ve skupině Kompetence občanské: učitel vede žáky ke schopnosti domluvy
Kompetence pracovní: učitel pomáhá žákům k překonávání psychických i fyzických problémů Tematické okruhy průřezových témat zařazené do předmětu OSV1 Rozvoj schopností poznávání cvičení smyslového vnímání, pozornosti a soustředění; cvičení dovedností zapamatování, řešení problémů; dovednosti pro učení a studium OSV2 Sebepoznání a sebepojetí já jako zdroj informací o sobě; druzí jako zdroj informací o mně; moje tělo, moje psychika (temperament, postoje, hodnoty); co o sobě vím a co ne; jak se promítá mé já v mém chování; můj vztah ke mně samé/mu; moje učení; moje vztahy k druhým lidem; zdravé a vyrovnané sebepojetí OSV3 Seberegulace a sebeorganizace cvičení sebekontroly, sebeovládání regulace vlastního jednání i prožívání, vůle; organizace vlastního času, plánování učení a studia; stanovování osobních cílů a kroků k jejich dosažení OSV4 Psychohygiena dovednosti pro pozitivní naladění mysli a dobrý vztah k sobě samému; sociální dovednosti pro předcházení stresům v mezilidských vztazích; dobrá organizace času; dovednosti zvládání stresových situací (rozumové zpracování problému, uvolnění-relaxace, efektivní komunikace atd.); hledání pomoci při potížích OSV7 Mezilidské vztahy péče o dobré vztahy; chování podporující dobré vztahy, empatie a pohled na svět očima druhého, respektování, podpora, pomoc; VDO1 Občanská společnost a škola škola jako model otevřeného partnerství a demokratického společenství, demokratická atmosféra a demokratické vztahy ve škole; VMEGS 2 Objevujeme Evropu a svět Evropa a svět; mezinárodní setkávání MKV1 Kulturní diference jedinečnost každého člověka a jeho individuální zvláštnosti; člověk jako nedílná jednota tělesné i duševní stránky MKV2 Lidské vztahy právo všech lidí žít společně a podílet se na spolupráci; udržovat tolerantní vztahy a rozvíjet spolupráci s jinými lidmi, bez ohledu na jejich kulturní, sociální, náboženské, zájmové nebo generační příslušnost; vztahy mezi kulturami (vzájemné obohacování různých kultur, ale i konflikty vyplývající z jejich rozdílnosti); předsudky a vžité stereotypy (příčiny a důsledky diskriminace)
MKV3 Etnický původ rovnocennost všech etnických skupin a kultur EV4 Vztah člověka k prostředí - prostředí a zdraví (rozmanitost vlivů prostředí na zdraví, jejich komplexní a synergické působení, možnosti a způsoby ochrany zdraví); ročník 1. 2. 3. 4. 5. celkem 2 2 2 2 2 10 Vzdělávací oblast : Vyučovací předmět : Období ročník : Počet hodin : 66 Člověk a zdraví Tělesná výchova 1. období 1. ročník Cílové zaměření vzdělávací oblasti Vzdělávání v oblasti směřuje k: poznávání zdraví jako nejdůležitější životní hodnoty pochopení zdraví jako vyváženého stavu tělesné, duševní i sociální pohody a k vnímání radostných prožitků z činností podpořených pohybem, příjemným prostředím a atmosférou příznivých vztahů poznávání člověka jako biologického jedince závislého v jednotlivých etapách života na způsobu vlastního jednání a rozhodování, na úrovni mezilidských vztahů i na kvalitě prostředí získávání základní orientace v názorech na to, co je zdravé a co může zdraví prospět, i na to, co zdraví ohrožuje a poškozuje využívání osvojených preventivních postupů pro ovlivňování zdraví v denním režimu, k upevňování způsobů rozhodování a jednání v souladu s aktivní podporou zdraví v každé životní situaci i k poznávání a využívání míst souvisejících s preventivní ochranou zdraví
získávání dovedností vyhodnotit význam účelného chování při ohrožení v každodenních rizikových situacích i při mimořádných událostech propojování zdraví a zdravých mezilidských vztahů se základními etickými a morálními postoji, s volním úsilím atd. chápání zdatnosti, dobrého fyzického vzhledu i duševní pohody jako významného předpokladu pro výběr partnera i profesní dráhy, pro uplatnění ve společnosti atd. aktivnímu zapojování do činností podporujících zdraví a do propagace zdravotně prospěšných činností ve škole i v obci Očekávané výstupy předmětu Na konci 1. období základního vzdělávání žák: 1. spojuje pravidelnou každodenní pohybovou činnost se zdravím a využívá nabízené příležitosti 2. zvládá v souladu s individuálními předpoklady jednoduché pohybové činnosti jednotlivce nebo činnosti prováděné ve skupině; usiluje o jejich zlepšení 3. spolupracuje při jednoduchých týmových pohybových činnostech a soutěžích 4. uplatňuje hlavní zásady hygieny a bezpečnosti při pohybových činnostech ve známých prostorech školy 5. reaguje na základní pokyny a povely k osvojované činnosti a její organizaci Cílové zaměření předmětu v 1. ročníku ZV Vzdělávání v předmětu v 1. ročníku směřuje k: poznávání významu tělesné a duševní zdatnosti pro zdraví a pracovní výkonnost a k osvojování způsobů jejího cíleného ovlivňování a hodnocení rozvíjení základních pohybových dovedností a ke kultivaci pohybového projevu rozvíjení sociálních vztahů a rolí v pohybových činnostech a k využívání fair play jednání při pohybových činnostech i v běžném životě vnímání radostných prožitků z (intenzivní) pohybové činnosti (individuální i ve skupině žáků) a k využívání pohybu pro tělesnou a duševní pohodu jedná v duchu fair play (dodržuje pravidla her a soutěží; pozná a označí zjevné přestupky proti pravidlům a adekvátně na ně reaguje; respektuje zdravotní handicap užívá osvojované tělocvičné názvosloví na úrovni cvičence uplatňuje hlavní zásady pohybové hygieny a správného držení těla uplatňuje pravidla bezpečného chování při pohybových činnostech ve známém prostředí zorganizuje nenáročné pohybové hry (soutěže) dovede získat základní informace o pohybových aktivitách a sportovních akcích ve škole i v místě bydliště a dokáže tyto aktuální informace předat
Dílčí výstupy Učivo Průřezové téma Bezpečnost, pohybové hry - OV4 dodržuje pravidla bezpečného chování, - OV5 při mimořádných událostech chápe sebeochranu pod vedením dospělého člověka. - OV1 zvládá základní pohybovou přípravu organismu před pohybovou aktivitou Seznámení s tělocvičnou. Převlékání, hygiena, bezpečnost. Nástup. Pohybové hry, cvičení s hudbou, jednoduché taneční kroky, běh. Plné míče. Lavičky, štafetové soutěže. Přežití v přírodě, orientace, ukrytí, nouzový přístřešek, zajištění vody, potravy, tepla. Kdy a jak přivolat pomoc, koho požádat o pomoc, jak se chránit a jak předcházet úrazům, otravám a jiným ohrožením (vazba na řešené běžné rizikové situace v různém ročním období, prostředí a při různých činnostech, včetně železniční a silniční dopravy) VDO1/1 VDO1/2 MkV1/1 - OV2 zvládá osvojované pohybové aktivity na úrovni svých pohybových předpokladů - OV2 upevňuje si vůli pro zlepšení pohybové dovednosti - OV1 je schopen uklidnit organismus po ukončení činnosti - zvládá projev přirozené radosti z pohybu Žebřiny, lavičky Švihadla, slalomová dráha Pořadová cvičení. Rytmická gymnastika. Průpravné činnosti. Žebřiny, lavičky. Běh vytrvalostní. Základy překážkového běhu. Šplh tyč. Míčové hry. Akrobacie průprava. Švihadla přeskoky. Slalomová dráha. Šplh tyč. Žebřiny,plné míče. OSV1/1
- OV3 jedná v duchu fair play - OV4 dodržuje pravidla bezpečného chování Šplh, vytrvalostní běh Sportovní hry základy. Běh s lehkým předmětem. Lavičky běh, chůze, přeskok, přitahování se. Přetahování lanem. Slalomová dráha. Šplh tyč. Švihadla přeskoky. - OV3 umí se dohodnout pro spolupráci v družstvu - OV2 získává informace o pohybových aktivitách a sportovních akcích Zimní sporty, plné míče Sportovní hry, vybíjená - OV2 hodnotí kvalitu pohybové činnosti - OV5 ovládá základní tělovýchovné pojmy a pravidla - OV1 uplatňuje hlavní zásady pohybové hygieny a držení těla - OV3 chová se ohleduplně ke spolužákům Zimní sporty sáňkování, bobování. Projekt Stavění sněhuláka soutěž tříd Sportovní hry. Plné míče. Základy překážkového běhu. Akrobacie průpravná cvičení. Kotoul vpřed. Běh k metě. Šplh tyč. Vybíjená hra na absolutního vítěze Sportovní hry. Hry na procvičování házení a chytání míče. Šplh na tyči. Švihadla. Běh k metě. Cvičení s lanem. Žebřiny. Posilovací cviky. Vybíjená. Běh 50 m. VDO1/3
- OV2 je samostatný - OV1 má radost z přirozeného pohybu - OV2 hodnotí kvalitu pohybové činnosti - OV3 jedná v duchu fair play Hod míčkem, švihadla, skok daleký Hod míčkem. Skok daleký. Švihadla. Lavičky. Lano. Vybíjená. Akrobacie, skok daleký, vytrvalostní běh, plavecký výcvik Akrobacie. Rytmická gymnastika. Běh překážková dráha. Skok daleký. Hod míčkem. Sortovní hry. Hry v přírodě. EV1/1 - OV5 překonává strach z vody, umí splývat Plavání