Příloha č. 1: Notový zápis české besedy, autor Ferdinand Heller

Podobné dokumenty
Příloha k disertační práci: Taneční a pohybový program pro seniory se specifickými potřebami.

Gymnastika I. Tématický plán: Základní taneční kroky. Kontratance (Country tance - výběr). Studijní cíle: Text ke studiu

IKS Centrum Roztocká Jilemnice tel./fax

Gay Gordons. skupina tanačníků, obvykle čtyři páry, nebo také: poskok na místě, napřed doprava, poté doleva s ladným výkopem nožky

Taneční kroky vybraných tanců pro praktickou část. Základní směry pohybu po sále

Přílohy. k 5. opravenému vydání ČHS Toto vydání příloh k paravoltižním pravidlům je platné od

Program Easy Basic (MS 1 30)

CVIČENÍ PRO ZLEPŠENÍ TRUPOVÉ STABILITY

Soubor kompenzačních cvičení

Přehled svalů Obr. 1 Svalstvo trupu při pohledu zepředu. Obr. 2 Svalstvo trupu při pohledu ze zadu

METODICKÁ ŘADA NÁCVIKU HODU OŠTĚPEM

Střídavý běh dvoudobý

Učíme se bruslit, první krůčky

MINIHÁZENÁ. Průpravné pohybové hry. Dobití hradu

Německý výcvik se zbraní Jonathan Bocek

Pozdrav slunci - zaktivování těla a mysli ROZCVIČENÍ

SOUBOR. protahovacích cviků. Soubor protahovacích cviků - ŽELVA. Úvod: Přesně dodržuj instrukce! Ozve-li se při protahování bolest - PŘESTAŇ!

ABC BRANÍK STREČINK. Autor Ivana Králová

Metodika Činnosti, motivace Metodické poznámky CVIČENÍ S TYČÍ

JANÁČKOVA AKADEMIE MÚZICKÝCH UMĚNÍ V BRNĚ DIVADELNÍ FAKULTA. Kateřina Šalounová

COMENIUS S. Sport ohne Grenzen -- Sport bed hranic - Sports without frontiers. - Peilstein. Oberviechtach. Pobězovice.

Co nám neuškodí? Rozhodně vytrvalostní běh, pokud si najdeš čas, tak tří či čtyřkilometrový úsek posílí Tvoje

KRÁTKÝ PROGRAM SOUČÁST DISCIPLÍNY FREESTYLE

V SOUČASNÉM pojetí volejbalu podání jíž dávno není pouhým zahájením hry.

Metodika TV pořadová cvičení

# 6 / ' / Bogna po přeskoku - Hra Hůl leží na ledě cca 1 m před překážkou. Po přeskoku následuje bogna.

Změříme a oceníme výkony.

CATWOMAN STATICKÉ PRKNO NINJA KLIKY

Zásobník protahovacích cviků

Zdravotní ústav se sídlem v Ostravě

2.řada a) složení hranových kostek c) orientace rohových kostek 1 1 d) přehození hranových kostek 1 1 1

- EVOLUCE (kuře, slepice, kohout, opice, člověk) = ale jsou i jiné možnosti

Osm Kusů Brokátu. Vyprávění cestovatele po mořích a horách.

PŘV Vydáno dne Stran: 5

XVI. VŠESOKOLSKÝ SLET PRAHA 2018 SBÍRKA SLETOVÝCH SKLADEB 7 CESTA SKLADBA PRO ŽENY DAGMAR HONOVÁ, IVANA JIRÁNKOVÁ

49 shi jing-luo Dong GONG závěr cvičení

Cvičení při chronických. žilních onemocněních

Kód trezoru 1 je liché číslo.

Záda (vzpřimovače trupu)

Doporučené cviky po svalových skupinách

DOMÁCÍ PROGRAM PRO HRÁČE (klamavé pohyby)

Hodnocení akrobacie kategorie B

Č E S K Ý K R A S O B R U S L A Ř S K Ý S V A Z. PRAVIDLA KRASOBRUSLENÍ platná pro Českou republiku

Pohybové hry do tělocvičny i přírody

TEST FYZICKÉ ZDATNOSTI

Technika hodu. 1. Příprava, základní postavení a úchop kladiva 2. Nášvih 3. Otočky 4. Odhod

Fritz Graf von Bothmer. Bothmerova gymnastika (text: Peter van der Heyden; překlad: Jana Stránská) Ke vzniku gymnastické výchovy

AC SPARTA PRAHA STREČINK

Příloha č. 1 Cvičební jednotka v otevřených pohybových řetězcích skupina A. Cvičení v sedu na židli:

Metodika lokomočních pohybů II. Praktické příklady. Mgr. Jan Veverka a PaedDr. Jaroslav Dobýval

ŽS/4 Odbití jednoruč spodem

Cviky na uvolnění páteře

DaoYin Yangsheng. Bao Jian Gong - Cvičení všeobecného zdraví

Proč se v country tancích používá angličtina?

Mimosezónní tréninkový plán Nadhazovači a poziční hráči 16-21

Zvedání jedné ruky a protilehlé nohy vleže na břiše Přednožování vsedě

Celostátní kolo soutěže Baltie 2011, kategorie C, D

Mimosezónní tréninkový plán Nadhazovači a poziční hráči 16-21

"S cílem racionalizovat výukový a vzdělávací proces musí být snížen počet cvičení nebo her a počet opakování je třeba zvýšit.

Běhám, běháš, běháme

1. Sprint na 60 m (jeden pokus v jednom dni) 2. Skok do dálky z rozběhu (tři pokusy v jednom dni)

Úroveň Opakování Efekt Začátečník 5x každá noha Posílení stehen, nohou a Středně pokročilý 10x každá noha beder. Pokročilý 15x každá noha

Školní kolo soutěže Mladý programátor 2015, kategorie A, B

a) Charakteristická je pro ni triola zpívaná slabikami cha-cha-cha. d) Postavení: šachovitě po sále, pánové čelem k pódiu

Volejbalová průprava

Pochodovka - Tesla aréna. Sára Ani.S Tina Terka. Pavla Niki Kája Bára. Adélka

# 18 / ' / Obrtatnost, výbušnost, střela - Hra Hráč provádí přechod do jízdy vzad, vybruslí kolem brány s pohledem nahoru.

Zásobník protahovacích cviků

Příloha. Popis povinných prvků: 1. High Leg Kick Front. a) Pohled ze strany b) Pohled zepředu. Stoj spojný švihem přednožit vzhůru pravou/levou

GYMNASTICKÁ ABECEDA CVIČENÍ NA KLADINĚ. (Inspirováno článkem publikovaným na internetu neznámým autorem)

CVIKY NA ODSTRANĚNÍ BOLESTI V OBLASTI KRKU

Seřazení družstev a rozhodčích do trojstupu, v čele každého družstva půjde velitel a za ním družstvo.

CVIKY S OVERBALLEM. Fyzioterapie CDT Provozovna: Úzká Hradec Králové

ZÁVĚREČNÁ PRÁCE Školení trenérů II. třídy specializace Moderní gymnastika

III/2 Inovace a zkvalitnění výuky prostřednictvím ICT Označení šablony/označení sady VY_32_INOVACE_04_M3 M 3

Cviky pro břicho. Zahřátí 2 aktivace powerhouse stovka zklidnění 2. Aktivace powerhouse. Zahřátí 2

Lifting, skiping, zakopávání, křížení nohou, odpichy

MUDr.Vlasta Rudolfová

Pravidla soutěže - Chodovské Berušky Zumba 2017

Basketbal Praktická zkouška zřetězených dovedností

SOUBOR PROTAHOVACÍCH CVIKŮ

Hodnocení tvarů postavy a padnutí oděvu

ZÁKLADY GOLFOVÉ TECHNIKY. JUDr. Josef Velíšek

Průpravné úpoly. Základní dělení průpravných úpolů

Communication TANCE NA LEDĚ Požadavky Technických pravidel pro sezonu 2015/16

PŘÍLOHA III ZÁKLADNÍ POHYBY - PŘECHODY PŘÍLOHA III

Škola zad. Cvičení proti bolestem hrudní a bederní páteře

PŘÍLOHA III ZÁKLADNÍ POHYBY - PŘECHODY

Ashtanga Vinyasa Yoga - zkrácená první série stručný návod pro začínající.

Postoje a přesuny ve volejbale - na detailech záleží

Cvičení s expanderem

Nabíjení, střelba a pohyby v pelotonu

Minibasketbal v školní TV

NOUZOVÉ ZPŮSOBY SLANĚNÍ

Využití obměn plavecké techniky kraul ve zdravotním plavání

Vyhledej test, který jsi v části PB3 nesplnil a zde nalezneš tipy, jak to opravit.

Created by emko, Stručná historie tanců

90. Přes ramena. výchozí pozice: provedení: chyby: účinek:

TÝMOVÝ STREČINK PRO DRUŽSTVO JUNIORŮ pro sezónu 2010/2011

od zadaného bodu, vzdálenost. Bod je střed, je poloměr kružnice. Délka spojnice dvou bodů kružnice, která prochází středem

Transkript:

Příloha č. 1: Notový zápis české besedy, autor Ferdinand Heller

Příloha č. 2: Choreografický popis jednotlivých tanečních částí české besedy Nástup: tanečníci vpochodují do sálu za hraní libovolného pochodu. I. oddíl: a) úvod: Páni, dámy, beseda začíná, páni, dámy, beseda je. Základní postavení (Ch=chlapec, D=dívka, číslo označuje pořadí páru): D3 Ch3 Ch4 D2 D4 Ch2 Ch1D1 1. takt úklon ke svému partnerovi 3. takt úklon k sousednímu tanečníkovi 7. takt úklon dovnitř kruhu b) Sousedská 1. -2. takt tanečníci se chytnou za ruce, pohybují se po obvodu kruhu (dva přísunné kroky dle rytmu) 3. takt děvčata jdou dovnitř kruhu, otočí se (chlapci stojí na místě) 4. takt děvčata se vrací pozpátku mezi chlapce tak, že např. D1 má po pravici svého partnera, po levici Ch4 5. 6. takt tanečníci se chytnou za ruce, pohybují se po obvodu kruhu (dva přísunné kroky dle rytmu) 7., 11., 15 takt děvčata jdou dovnitř kruhu, otočí se (chlapci stojí na místě) 8., 12. takt děvčata se vrací pozpátku mezi chlapce 9.-10., 13. -14. takt tanečníci se chytnou za ruce, pohybují se po obvodu kruhu (dva přísunné kroky dle rytmu) 16. takt dívky zůstávají uvnitř kruhu, stojí čelem ke svému partnerovi, všichni se drží za ruce 17. -23. takt tanečníci vykopávají střídavě pravou a levou nohu 24. takt dívka s chlapcem se chytnou za ruce v úrovni očí, otočkou se dotancují na své původní místo

c) Furiant Tanečníci jdou po kruhu 1.- 4. takt děvčata se otáčí, chlapci jdou za nimi a tleskají do rytmu, 5.- 8. takt tanečníci se chytnou a dotancují polkovým krokem na svá místa d) Dvojpolka 1.-7. takt dívka s chlapcem v lichých párech se chytnou za ruce, přísunným krokem projdou mezi dívkou a chlapcem sudých párů (ti mezitím od sebe odstoupili), zůstanou stát za nimi naproti sobě. D3Ch3 Ch4 D2 D4 Ch2 Ch1D1 8. takt D a Ch v lichých párech se sobě ukloní, se sudým párem vytvoří řadu. (vzniknou dvě řady, které jsou naproti sobě), v řadě se všichni chytnou za ruce 9. 10. takt řady jdou naproti sobě. Na poslední dobu 10. taktu podřepnou 11. 12. takt vrací se zpět. Ch4 D2 Ch3 D1 D3 Ch1 D4 Ch2 13. -17. takt každá řada utvoří kruh, kruhy se točí doprava, tanečníci se dostanou do tohoto postavení: Ch3 D3 D2Ch2 Ch4D4 D1Ch1 Řezanka tanečníci v párech se drží za ruce. 1. 7. takt první a druhý pár jde tanečním krokem kroksunkrok na místo čtvrtého a třetího páru, zároveň čtvrtý a třetí pár jde na místo prvního a druhého páru, mírným obloukem se vrací na svá místa: Ch3 D3 D2Ch2 Ch4D4 D1Ch1

8. -12. takt tanečníci na místě poskakují se střídáním nohou (dle rytmu); 13. -16. takt dívka s chlapcem se chytnou pravýma rukama ve výšce obličeje a otáčí se, touto otočkou se dostanou na svá původní místa: D3 Ch3 Ch4 D2 D4 Ch2 Ch1D1 Repetice: opakování dvojpolky, řezanky jen s obměnou: začínají sudé páry. II. oddíl a) Kominík 1. takt Ch1 a Ch3 se ukloní své partnerce 2. takt Ch1 a Ch3 udělají jeden krok dovnitř kruhu (k sobě), ukloní se navzájem. 3. -4. takt Ch1 jde ke druhému páru, kterému se ukloní, všichni tři se chytnou za ruce; zároveň Ch3 jde ke čtvrtému páru a udělá totéž jako Ch1 D3 Ch3 Ch4 D2 D4 Ch2 Ch1D1 5. -8. takt druhý pár+ch1 se točí (čtyři kroky), totéž dělají i čtvrtý pár+ch3 9. -11. takt druhý pár +Ch1 se zastaví, chlapci vytvoří bránu pažemi, dívka pod ní podchází směrem ven z kruhu; chlapci jdou (s bránou z paží) dovnitř kruhu. To samé dělá i čtvrtý pár+ch3. D3 Ch4 Ch1 D4 D2 Ch3 Ch2 D1 12. takt D2 a D4 se otočí o 180 stupňů, chlapci se otočí uvnitř kruhu zády k sobě 13. -14. takt chlapci udělají po směru kruhu dva kroky 15. takt chlapci jdou jedním krokem k protější tanečnici (Ch1 jde k D3, Ch2 k D4, Ch3 k D1, Ch4 k D2) 16. takt páry se otočí o 180 stupňů (jsou zavěšeni do sebe lokty)

repetice: opakuje se Kominík, jen začínají chlapci ze sudých párů. V 15. taktu se tentokrát dostanou Ch1 k D1, Ch2 k D2, atd. Všichni končí v základním postavení. b) Furiant Tanečníci jdou po kruhu 1.- 4. takt děvčata se otáčí, chlapci jdou za nimi, tleskají do rytmu, 5.- 8. takt tanečníci se chytnou a dotancují polkovým krokem na svá místa c) Obkročák 1.-2. takt Tanečníci v lichých párech stojí čelem k sobě, drží se za ruce, poskočí dva kroky (chlapec) dopředu, dva zpět. 3. -4. takt Liché páry jdou čtyři kroky (levá noha přes pravou) dovnitř kruhu, mírně podřepnou 5. takt dva kroky ven z kruhu, 6 takt dva kroky dovnitř kruhu 7 8.takt Ch i D se točí (každý jednotlivě) na svá místa. Sudé páry po celou dobu stojí na místě. Všichni tanečníci utvoří kruh, chytnou se za ruce. 9. -12. takt Udělají osm kroků doprava, 13. -16. takt osm kroků doleva. Polka 1. -8. takt průplet v kruhu 9. -16. takt Ch chytne D pravou rukou kolem pasu; D pravou ruku položí na Ch pravou ruku. Levýma rukama se drží ve výšce ramen. V tomto držení Ch i D tancují tímto stylem: dotknou se země patou, špičkou nohy, mírný poskok (začíná se pravou nohou). Opakují to čtyřikrát. Všichni se dostanou na svá výchozí místa. repetice: opakuje se Obkročák s polkou, jen vše zahajují sudé páry. III. oddíl a) Rejdovák 1.-4. takt tanečníci v lichých párech se chytnou za ruce, bokem jdou do středu kruhu, sudé páry se též otočí o 90 stupňů. Vzniknou tak dvě naproti sobě stojící řady. Ch4 Ch3 H1 H2 H4 H3 Ch1 Ch2

5. -8. takt všichni tanečníci se chytnou za ruce (H4 drží Ch4 a Ch3, atd.) každá řada se pohybuje přísunným krokem doprava, doleva. Ch4 Ch3 H1 H2 H4 H3 Ch1 Ch2 9. -16. takt jednotlivé páry dotancují polkou na původní místa. Repetice: opakuje se Rejdovák, jen vše zahajují sudé páry. b) Furiant Tanečníci jdou po kruhu 1.- 4. takt děvčata se otáčí, chlapci jdou za nimi, tleskají do rytmu, 5.- 8. takt tanečníci se chytnou a dotancují polkovým krokem na svá místa c) Hulán 1. -2. takt všechny D jdou dovnitř kruhu, kde na poslední dobu 2. taktu podřepnou 3. 4. takt D se vrací zpět na svá místa. Ch stojí na místě. 5. -8. takt Chlapci jdou dovnitř kruhu (dívky stojí na místě), otočí se k sobě zády, chytnou se za ruce, 9. 12. takt přísunným krokem se posunou o půl kruh. 13. 16. takt jdou k protější dívce. ( Ch1 jde H3, Ch2 k H4, apod.), zavěsí se za lokty, točí se Kalamajka Tanečníci se chytnou (základní taneční chycení jako např. valčíku) 1. -2. takt houpavým krokem jdou všechny páry dovnitř kruhu 3. -4.takt ven z kruhu 5. 8. takt opakuje se 1. -4. takt 9. 16. takt páry obtancují polkou půlkruh (Ch se tak dostanou na svá místa, D jsou na protějších stranách.) repetice: opakuje se Hulán, Kalamajka (Ch se dostanou ke svým partnerkám, všichni tanečníci se dostanou na svá původní místa)

IV. oddíl a) Sousedská Postavení: chlapci stojí bokem dovnitř kruhu, dovnitř kruhu mají nataženou ruku, dívka se drží chlapce za druhou ruku (stojí vně kruhu). 1. 3. takt páry jdou po směru kruhu. 4. takt Ch stojí, D jde sama k Ch, který stojí před ní. (tzn. D1 jde k Ch2, D2 k Ch3, atd) 5. 8. takt Ch s D se točí na místě 9. 16. takt opakuje se 1. -8. takt (D se vrátí ke svému partnerovi) b) Furiant Tanečníci jdou po kruhu 1.- 4. takt děvčata se otáčí, chlapci jdou za nimi, tleskají do rytmu, 5.- 8. takt tanečníci se chytnou a dotancují polkovým krokem na svá místa c) Kuželka 1.- 4. takt D1 se točí se svým partnerem na místě (drží se lokty) 5. 8. takt jde dovnitř kruhu, naproti ní jde Ch3, uprostřed kruhu se chytnou za lokty, točí se. 9. 12. takt Ostatní Ch přijdou za Ch3, chytnou se za ruce, točí se, D1 je uprostřed kruhu, který chlapci vytvořili, a točí se v protisměru. 13. 16. takt točí se v opačným směrem H3 Ch3 H4 Ch4 H1 Ch2 H2 Ch1 17. 20. takt Ch se pustí, jdou ke svým partnerkám (Ch1 se vrací na své místo), D1 jde k druhému páru. Chytnou se za ruce, utvoří kruh, točí se. Druhý pár vytvoří bránu pažemi, D1 pod ní prochází k třetímu páru. 21. 24. takt D1 s třetím párem utvoří kruh, chytnou se za ruce, točí se, 3. pár udělá bránu, pod kterou D1 prochází ke čtvrtému páru 25. -28. takt chytnou se za ruce, utvoří kruh, točí se. 4. pár vytvoří bránu pažemi, D1 pod ní prochází ke svému partnerovi Ch1 29. 32. takt D s Ch se chytnou za lokty, točí se (všechny páry)

33. -36. takt všichni tanečníci se chytnou za ruce, utvoří kruh, dělají osm velkých kroků jedním směrem (jsou to kroky levá noha křižmo přes pravou nohu) 37. 40. takt osm kroků na druhou stranu (pravá noha křižmo přes levou) ¾ takt: 1. -4. takt Ch stojí levým bokem dovnitř kruhu, D stojí vně kruhu, drží se s partnerem, všichni jdou po obvodu kruhu (čtvrt kruhu) 5. -8. takt čtvrt kruhu obtančí rychlým valčíkovým krokem 9. 12. takt = 1. -4. takt 13. 16. takt = 5. -8. takt 1. repetice: celá Kuželka se opakuje jen vše zahajuje D2 2. repetice: celá Kuželka se opakuje jen vše zahajuje D3 3. repetice: celá Kuželka se opakuje, jen vše zahajuje D4 Závěr: Strašák Tanečníci v páru stojí čelem k sobě: 3. takt do rytmu zadupat 5. takt zatleskat 6.- 7. takt zahrozit pravým ukazováčkem, levým (ty, ty, ty!) 8. 9. takt otočit se o 180 stupňů