POČET PORCÍ: 1 2. bílé části jarních cibulek a rozmačkaný zázvor a česnek. Osolte, opepřete a přiveďte k mírnému varu.



Podobné dokumenty
Indonéská kuchyně. Salát Gado gado. Nasi goreng - smažená indonéská rýže. Kuřecí maso v arašídovém sambalu

Thajská kuchyně pro starší děti

Asijské woky. Ostrokyselá polévka. Teriyaki omáčka. Rýžové nudle s krevetami. Skleněné nudle s kuřecím masem. Udon Teriyaki s hovězím masem

Thajská kuchyně I. Tom Yom polévka. Jarní závitky. Pad Thai. Zelené kari

Indická kuchyně I. Naan. Chana masala. Zeleninové Pakoras. Butter Chicken. Kuře tikka

Indonéská smažená rýže nasi goreng 4 porce

Česká kuchyně na zdravý způsob

KUCHAŘKA MIKROVLNNÁ TROUBA

RECEPTY SMART NOODLES.

SPAGHETTI COOKER & PASTA

Královské krevety na estragonu a česneku. the One Precision Poacher. se sondou

Street Food z Vietnamu

Ze všech surovin uhněťte těsto. Přikryjte a nechejte 3 hodiny odstát. Poté vyválejte a zpracujte.

ŽEBÍRKA V MEMPHISKÉM STYLU

Asijské fusion. Duhové jarní závitky se zázvorovo arašídovou omáčkou. Banánová polévka s kokosovým mlékem. Kuřecí salát ze skleněných nudlí

Kolínka se slaninou a žampiony

Oběd i večeře. Španělský ptáček. Španělský ptáček. Tip

a bambusovými výhonky a sójovými nudlemi (typické sečuánské jídlo, s celerem, okurkou a čínským zelím)

Steaky, kotlety a žebírka

ZELENINOVÝ MIX Z GRILU

Váš nový Římský hrnec

Jídelníček: Týden 2. Snídaně: Skořicová žemle s kávovým krémem a jahodami. Snídaně: Míchaná vejce s čerstvými bylinkami

Instrukce pro učitele k přípravě lekce vaření

Jídelní lístek POLÉVKY, PŘEDKRMY A SALÁTY

5PŘÍLOHY MOHOU BÝT NĚKDY. Přílohy PŘÍLOHY 91 JEDNÍM Z PROBLÉMŮ, KDYŽ PŘI- PRAVUJETE JÍDLO. PROTO JE TATO KAPITOLA ZAMĚŘENÁ NA KREATIVNÍ

Recepty pro týden

... NETRADIČNÍ VÁNOCE. ... od BOHEMIAN FOODIE

Rolovaný vepřový bok. 6 8 porcí POSTUP

Polévky. Zeleninový bujón. Wontonová polévka (fotografie vpravo) Čistá polévka. Zelená vaječná polévka. Wontonové taštičky

RECEPTY. Vafle. Inspirováno Švédskem. Söt våffla, många Lawett RECEPTY NA LAHODNÉ VAFLE / 1

Jídelníček: Týden 4. den 22 pondělí den 26 pátek. den 23 úterý den 27 sobota Snídaně: Ovesná kaše s řeckým jogurtem a borůvkami

Vegetariánská kuchyně

Lilkové karbanátky. Ingredience. Postup přípravy receptu. podle potřeby. Doba vaření: 30 minut Počet porcí: 2 Česká kuchyně Vegetariánský recept

To nejlepší z Asie - festival asijských chutí

RUMP STEAK S HRANOLKAMI A BÉARNSKOU OMÁČKOU

Lab Mu (Laos) Pikantní salát s vepřovým masem, čerstvým koriandrem, mátou, kafírovými listy, kořenem galangalu a červenou chilli papričkou

Kuřecí polévka s galangalem Kokosová polévka s dýní a krevetam i Polévka s kukuřicí a krabím m asem Polévka s dary moře Ryby a

RECEPTY BRAMBORAČKA S POHANKOU

ŘEPNÝ KRÉM S RUKOLOU POLÉVKY ŘEPNÝ KRÉM S RUKOLOU

Pórková polévka s brokolicovými chipsy

Světový Street Food. Burrito Grande. Bang Bang Chicken. Wasabi burger. Frutta de la Crema

Multikulturní výchova pracovní list

Mexická kuchyně II. Mexican spicy bean soup. Kuřecí Tacos. Chilli Con Carne. Melounovo mangová salsa. Mexické pšeničné tortilly

DeBuyer. Grilované krevety s omáčkou Aioli. Šetrně pečená kachní prsa na pomeranči. Dušené slávky s citronovou trávou, zázvorem a koriandrem

PROJEKT ŘEMESLO - TRADICE A BUDOUCNOST Číslo projektu: CZ.1.07/1.1.38/ TECHNOLOGIE NÁZEV PŘEDMĚTU

600 g vepřových kotlet, 60 g rostlinného oleje, 80 g kečupu, 20 g plnotučné hořčice, 4 g chilli papriček, 4 g česneku, 4 g soli

Tvarovač těstovin KitchenAid KPEXTA

OBĚDY A VEČEŘE NEJEN PRO CELIAKY

SU HONG s.r.o. 818 RESTAURANT. Oběd hod. Večeře hod. NA PŘÁNÍ ZHOTOVÍME ČÍNSKÉ SPECIALITY

Recepty pro exclusivní grilování PRONTO PER PASTA

Žijte rychle, jezte pomalu MULTIFUNKČNÍ HRNEC OD GORENJE

Jídelníček: Týden 3. Snídaně: Skořicová žemle s jogurtovým krémem a banány. Snídaně: Kokosové lívance s jahodami

Česnek, cibuli, celer, mrkev, brambory, fazolky, cukety a rajčata nakrájíme nadrobno.

I Love Burgers. Bulky na burgery. Klasik burger. PULLED PORK BBQ burger. FISH AND CHIPS Burger. Batátové hranolky a guacamole

CHUŤOVKY A PŘEDKRMY 25

Mexická kuchyně III. Smažené papriky Relleňos. Krevety v mandlové omáčce. Plněné motýlky z hovězí roštěné brambory se solí s chipotlle

Chia pudink s jahodami a bazalkou

Jídelníček: Týden 1. Snídaně: Ovesná kaše s mandlemi a skořicí, smažená vejce a cup cakes. Snídaně: Banánové lívance s tvarohovou náplní

Čočkové karbanátky HLAVNÍ JÍDLA. příprava: 25 min. k ih JEZTE ČESKY rok v naší kuchyni. Jana Vašáková, Zdena Skokanová N.

Čerstvé závitky (rýžové nudle, čerstvá zelenina, veganská šunka, rýžový papír).

Den podle NATURHOUSE. pro více energie a radosti do života aneb Na jídle záleží především

Krůtí guláš. Suroviny. Postup:

SLANÉ BEZMASÉ POKRMY. Bramborák jáhlový

Mouku s kořením a solí smíchejte v míse. Přidejte 3-4 lžíce vody tak, aby vzniklo tuhé těsto. Cibulové klínky do něj důkladně vmíchejte.

Mexická kuchyně I. Empanadas plněné taštičky. Carpaccio tortillas. Chimichangas. Guacamole. Pico de gallo salsa. Churros

Fenyklový salát s jádry cl z granátového jablka

Sladkovodní ryby. Losos a jeho pečení. Candát na fenyklu. Pstruh pečený na alobalu se zeleninou. Pošírovaný pstruh. Tartare z lososovitého pstruha

Restaurace Rio. Polévky

Hlavní jídla. Kuřecí maso s růžičkovou kapustou a rýží. Budete potřebovat na 1 porci: g vařené rýže g 150 g kuřecích prsou

JÍDELNÍČEK BŘEZEN 2015

Riccardo Lucque. kuchyně

Recepty pro týden

Žebra & křídla. Zapečené chilli nachos. Buffalo křidélka. Crudité s dipem z modrého sýra. Pečená vepřová žebra s domácí barbecue omáčkou

Formičky na plněné taštičky

OBOUSTRANNÁ PÁNEV KNIHA RECEPTŮ

Jezte 5-6x denně, po 2-3 hodinách Nemlsejte mezi jídly Jako druhou večeři lze přidat zeleninu, zeleninový salát, atd

1. Guláš z buřtů Obsah. 2. Vuřt guláš Obsah. 3. Vuřtový guláš Obsah. 4. Vuřty na pivu č. 1 Obsah. 5. Vuřty na pivě č. 2 Obsah

Šunková rolka s křenovou šlehačkou /7/ 48,- Krájená rajčata s Mozzarellou /7/ 62,-

Dětský kurz s recepty Jamie Olivera

pracovní list pro žáka

Recepty pro horkovzdušnou fritézu Rohnson R-286. Chuťovky

vítáme Vás v rodinném resortu Losinka Rapotín, který se nachází u vstupní brány do druhých největších hor České republiky, Jeseníků.

KUCHAŘKA VERSALIO DELUXE

Cocido z cizrny. Recept od Jorge a Jesús ze španělského týmu. Flag

Mořské plody. Koktejl z tichomořských krevet. Dušené slávky s citronovou trávou, zázvorem a koriandrem

SYTÉ. Hříbková polévka. Tato vydatná polévka z italského venkova je prosycená neodolatelnou vůní lesů.

Předmět: Potraviny a výživa Ročník: první Téma: Technologie v souvztažnosti s předmětem Potraviny a výživa

Suroviny a množství. Příprava. Postup

Romská kuchařka. Perkelt

Thajský hovězí salát

Koláče. Náplně do koláčů a buchet 20 / 21. Tvarohová náplň Ingredience

Roztančená kuchyně Jamie Olivera

Každý si stežuje, že nemá čas vařit...

Extra panenský olivový olej Benoit 500 ml, 750 ml, 5 l

DRUŽINOVÁ KUCHAŘKA 2015 / 2016

Restaurace Radost. Polévky

Předkrmy a Chuťovky. Polévky. Hotová jídla

Recepty pro týden

Jídelní a nápojový lístek VII. ZVĚŘINOVÉ HODY. od pátku (od 10:00) do neděle (do 15:00)

MENU. Polévka. (velká porce) 12 Pho Polévka s kuřecím

Transkript:

POČET PORCÍ: 1 2 750 ml kuřecího vývaru 2 lžíce ústřicové omáčky 2 jarní cibulky s podrcenými bílými částmi a posekanými zelenými natěmi 4cm kousek čerstvého zázvoru (půlku oloupejte a nakrájejte na nudličky, druhou i se slupkou podrťte) 1 oloupaný a rozmačkaný stroužek česneku sůl a mletý bílý pepř 1 lžíce arašídového oleje 100 g vepřové panenky, nakrájené na tenké plátky 1 lžička světlé sójové omáčky 1 2 svazky dospělého špenátu, zbaveného stonků, nebo 100 g omytého mladého špenátu (čtvrtinu natrhejte na kousky) V kuchyni každé čínské restaurace spatříte do řady vyrovnané woky, v nichž se horečně připravuje jídlo pro hosty. Uprostřed woků se obvykle pyšně vyjímá velký hrnec tzv. císař. To je hlavní hrnec na vývar, v němž bublá voda s kousky krevet, masa nebo zeleniny. Zužitkováním nepotřebných zbytků surovin do vývaru vyjadřujete připravovanému pokrmu plné ocenění a respekt. Vývar lze zamrazit a později použít jako základ spousty různých jídel, třeba chutné polévky s vepřovým masem a zázvorem. Úžasné! 1. Do hrnce nalijte vývar a přidejte ústřicovou omáčku, podrcené bílé části jarních cibulek a rozmačkaný zázvor a česnek. Osolte, opepřete a přiveďte k mírnému varu. 2. Mezitím rozpalte na vysokém plameni wok a kápněte do něj trochu oleje. Přihoďte plátky vepřového masa a kápněte sójovou omáčku a zprudka orestujte, dokud se plátky z obou stran nezatáhnou. 3. Do servírovacích misek dejte celé špenátové listy. Na ně naaranžujte hotové vepřové maso a přelijte vývarem (můžete jej scedit). Ozdobte natrhanými kousky špenátu, nudličkami zázvoru a zelenou natí jarních cibulek. ČAS NA PŘÍPRAVU: 5 MINUT DOBA VAŘENÍ: 10 MINUT 100 OBLÍBENÁ JÍDLA RODINY WANOVÝCH

32. POLÉVKA ZDRAVÍ, BOHATSTVÍ A ŠTĚSTÍ S VEPŘOVÝM MASEM A ZÁZVOREM OBLÍBENÁ JÍDLA RODINY WANOVÝCH 101

POČET PORCÍ: 4 6 sušených hub šitake, máčených v teplé vodě min. 10 minut 2 lžíce černých fazolí, máčených v teplé vodě 5 minut 2 lžíce arašídového oleje 3 oloupané a najemno pokrájené stroužky česneku 1 nadrobno nakrájená čerstvá červená chilli paprička (chcete-li zmírnit pálivou chuť, odstraňte semínka) 3cm kousek oloupaného a najemno pokrájeného čerstvého zázvoru 4 jarní cibulky, nakrájené na 2cm kolečka 3 lžíce rýžového vína Šao-sing nebo suchého sherry 3 lžíce světlé sójové omáčky 2 lžíce tmavé sójové omáčky 400 g okapaného tofu, nakrájeného na 2cm kostičky 2 lžíce posekaného čerstvého koriandru Zbožňuji tofu a klidně bych je obhajoval před kulinářským tribunálem a uvedl důvody, proč patří k nejrozmanitějším, ale podceňovaným surovinám. Při tepelné úpravě je třeba brát v potaz jeho jemnou chuť. Tofu nikdy nemělo ambice vyčnívat z davu, ale pokaždé vás překvapí, když to nejméně čekáte. Skvěle se k němu hodí černé fazole, jejichž silná, slaná chuť jej obohatí. Se solí zacházejte střídmě, jinak znemožníte fazolím, aby svou nahořklostí zvýraznily a povznesly neutrální charakter tofu. 1. Houby šitake sceďte přes cedník a tekutinu zachyťte do mísy. Odlijte 150 ml a odložte stranou. Houby nahrubo pokrájejte na kostičky. 2. Poté sceďte i černé fazole a odložte je stranou. 3. Na středním až vysokém plameni rozpalte wok a přilijte olej. Vhoďte na něj česnek, chilli papričku, zázvor a jarní cibulku a restujte 2 minuty. Následně k zelenině vyklopte scezené a pokrájené houby a restujte další 2 minuty. Potom přidejte scezené černé fazole, tekutiny z hub, rýžové víno a obě sójové omáčky. Směs přiveďte k varu a 2 3 minuty zvolna povařte. 4. Nyní ke směsi přihoďte tofu a opatrně promíchejte. Nechte je 3 4 minuty prohřát, dokud nezměkne. Nakonec posypte posekaným koriandrem. 5. Fazole s tofu podávejte jako přílohu nebo jako vegetariánský chod jen s obyčejnou rýží. ČAS NA PŘÍPRAVU: 20 MINUT DOBA VAŘENÍ: 10 MINUT 102 OBLÍBENÁ JÍDLA RODINY WANOVÝCH

33. ČERNÉ FAZOLE S TOFU OBLÍBENÁ JÍDLA RODINY WANOVÝCH 103

POČET PORCÍ: 4 4 lžíce arašídového oleje 4x 175g filety tresky tmavé s kůží, ale bez šupin 2 zelené papriky, zbavené semínek a nakrájené na 2cm kousky 1 malý ananas, nakrájený na 2cm kousky 100 g cukru 5 lžic octa z bílého vína 3 lžíce kečupu 2 lžíce světlé sójové omáčky Líbí se mi představa, že moji čínští předkové přišli s myšlenkou, že sladká a slaná chuť jdou vlastně dohromady. Je to vskutku úžasná kombinace. Ryba na sladkokyselo, podávaná s obyčejnou rýží a vařenou listovou zeleninou, chutná skvěle. Příloha s oblohou v tomto případě rybu výborně doplní a omáčka představuje zdravou variantu podivného sladkokyselého sosu, na který jste pravděpodobně zvyklí z čínských bister. Vyzkoušejte a už se tam nebudete chtít vrátit. 1. V pánvi na středním až vysokém plameni rozehřejte poloviční množství oleje. Vložte do něj rybu kůží dolů a pečte přibližně 4 5 minut. Kůžička by měla být křupavá, ale ne připálená. 2. Rybu obraťte a pečte dalších 4 5 minut. Pak už by měla být dostatečně propečená, ale je-li třeba, vložte pánev ještě do trouby a při 200 C rybu dopečte. Hotovou vyjměte z pánve a odložte stranou. 3. Pánev důkladně vyčistěte a postavte zpět na hořák. Na středním plameni v ní rozehřejte zbylý olej a orestujte v něm zelenou papriku. Po 2 3 minutách by měla začít měknout. Poté přidejte ananas a promíchejte. 4. Nyní rychle a rovnoměrně posypte dno pánve cukrem. Nechte jej zkaramelizovat (2 3 minuty) bez míchání, ale dbejte na to, aby se nepřipálil. 5. Až vznikne hustý karamel, opatrně k němu přilijte ocet (tekutina začne bublat a může trochu prskat). Vše dobře promíchejte, pánev sejměte z hořáku a přilijte kečup a sójovou omáčku. Znovu zamíchejte. Možná ji budete muset zředit trochou vody. 6. Do sladkokyselé omáčky vložte rybí filety a opatrně je v ní obalte. Nebo můžete omáčku podávat zvlášť a kousky ryby v ní namáčet. ČAS NA PŘÍPRAVU: 10 MINUT DOBA VAŘENÍ:25 3 0 MINUT 104 OBLÍBENÁ JÍDLA RODINY WANOVÝCH

34. RYBA NA SLADKOKYSELO OBLÍBENÁ JÍDLA RODINY WANOVÝCH 105

POČET PORCÍ: 2 2 lžíce arašídového oleje 250 g nudlí ho fun (viz str. 21), máčených ve vodě a scezených (podle návodu na obalu) sůl a mletý bílý pepř 6 loupaných syrových královských krevet, zbavených žilek 1 středně velká (cca 200 g) očištěná oliheň, nakrájená na proužky 4 středně velké očištěné hřebenatky bez oranžových korálů 4 čínské smažené rybí kuličky (viz str. 18, ale není nutné) 1 1½ lžíce ústřicové omáčky ½ 1 lžíce světlé sójové omáčky 200 ml rybího vývaru nebo vývaru z krunýřů krevet (viz str. 124) 2 lžíce na kolečka nakrájených nakládaných bambusových výhonků 3 vodní kaštany, nakrájené nahrubo 1 lžička sezamového oleje Obloha/příloha: čínský chilli olej (viz str. 18) Jako dítě jsem se nikdy nenaučil mluvit čínsky. Táta měl stále plno práce v restauraci a neměl čas mě učit svůj rodný jazyk. Občas jsem se sestrou a bratrem chodil do čínské školy, ale tam jsem dlouho nevydržel, protože jsem hodně zlobil a většinu času trávil pod stolem koukáním holkám pod sukni. Z čínských slovíček jsem tudíž znal nebo používal pouze ty související s jídlem sit fan (rýžový pokrm), sit mein (nudlové jídlo), sit mem bo (chlebová večeře), sit bao (plný). Poslední frázi jsem však nijak často nepoužíval. Jak léta plynula, táta mě prostřednictvím jídla seznamoval s čínskou kulturou. Umět požádat o jídlo v čínštině bylo pro mě velmi důležité nejen kvůli hladu, ale také proto, že jsem díky tomu mohl zažít ve společnosti táty vzácné chvíle, kdy mi vyprávěl o sobě a o svém životě v Hongkongu a před mým narozením. Dejte si, co hrdlo ráčí! 1. Na vysokém plameni rozpalte wok a nalijte do něj kapku oleje. Přidejte nudle ho fun a restujte zhruba minutu, dokud nebudou úplně hotové. Osolte, opepřete, vyndejte je z woku a odložte stranou. 2. Wok znovu rozpalte a nalijte do něj kapku oleje. Orestujte v něm krevety, olihně a hřebenatky. Po 30 sekundách přidejte rybí kuličky, ústřicovou a sójovou omáčku a vývar. Přikryjte poklicí a směs povařte 2 3 minuty za občasného míchání na středním plameni. Až se olihně, krevety a hřebenatky tak akorát uvaří, směs ochutnejte a případně dochuťte. 3. Následně vmíchejte bambusové výhonky a vodní kaštany a nechte je minutu až dvě prohřát. Přidejte nudle ho fun a zlehka promíchejte, aby nudle vstřebaly tekutinu. Nesmíte je však převařit. 4. Směs pokapejte podle chuti sezamovým olejem, rozdělte na talíře a podávejte s trochou čínského chilli oleje servírovaného zvlášť. ČAS NA PŘÍPRAVU: 15 MINUT DOBA VAŘENÍ: 10 MINUT 106 OBLÍBENÁ JÍDLA RODINY WANOVÝCH

35. TÁTOVY SMAŽENÉ NUDLE HO FUN S DARY MOŘE OBLÍBENÁ JÍDLA RODINY WANOVÝCH 107

horká olejová omáčka (viz str. 92) OBLÍBENÁ JÍDLA RODINY WANOVÝCH 109