5.1.9.2Vzdělávací obsah vyučovacího předmětu Vzdělávací oblast: Člověk a zdraví Vyučovací předmět : Tělesná výchova Ročník: 1. Výstup Učivo Průřezová témata Zvládá základní přípravu organismu před pohybovou aktivitou Zná protahovací a napínací cviky, cviky pro zahřátí a uvolnění Spojuje pravidelnou každodenní pohybovou činnost se zdravím a využívá nabízené příležitosti Dbá na správné držení těla při různých činnostech i provádění cviků Dbá na správné dýchání Zná kompenzační a relaxační cviky Zvládá vyjádřit melodii rytmem pohybu Příprava ke sportovnímu výkonu Cvičení během dne, rytmické a kondiční formy cvičení pro děti VDO Občanská společnost a škola (smysl pro spravedlnost a odpovědnost) EV- Vztah člověka k prostředí (životní styl) vztahy + poznámky Sportovní den Běh Lánskou skálou Prv péče o zdraví, denní režim Hv hudebně pohybová výchova, doprovod hudby pohybem Zná a užívá základní tělocvičné pojmy názvy pohybových činností, tělocvičného nářadí a náčiní Zná základní pojmy z pravidel sportů a soutěží Dodržuje pravidla bezpečnosti a hlavní zásady hygieny při sportování v tělocvičně, na hřišti, v přírodě Zná a reaguje na smluvené povely, gesta, signály pro organizaci činnosti Používá vhodné sportovní oblečení a sportovní obuv Tělocvičné pojmy-komunikace v TV Bezpečnost při sportování Čj správné a srozumitelné vyjadřování Prv péče o zdraví, bezpečnost 2/86
Výstup Učivo Průřezová témata vztahy + poznámky Spolupracuje při jednoduchých týmových a pohybových činnostech a soutěžích Jedná v duchu fair-play Učí se přihrávku jednoruč, obouruč Zná a dodržuje základní pravidla her Je schopen soutěžit v družstvu Je si vědom porušení pravidel a následků pro sebe i družstvo Zná techniku hodu kriketovým míčkem Zná nízký start Zná princip štafetového běhu Nacvičuje skok do dálky z místa Účastní se atletických závodů Zvládne kotoul vpřed, stoj na lopatkách jednoduchá cvičení na žebřinách Umí skákat přes švihadlo Dokáže podbíhat dlouhé lano Provádí cvičení na lavičkách Nacvičuje šplh na tyči Projevuje přiměřenou radost z pohybové činnosti, samostatnost, odvahu a vůli pro zlepšení pohybové dovednosti Učí se respektovat zdravotní handicap Zná význam sportování pro zdraví Základy sportovních her - míčové hry a pohybové hry, pohybová tvořivost a využití netradičního náčiní při cvičení, organizace, pravidla zjednodušených osvojovaných pohybových činností her a soutěží, zásady jednání a chování Základy atletiky - rychlý běh,skok do dálky z místa, hod míčkem,rozvoj rychlosti, vytrvalosti,síly a pohyblivosti a koordinace pohybu Základy gymnastiky - cvičení na nářadí a s náčiním odpovídající velikosti a hmotnosti, průpravná cvičení a úpoly Vztah ke sportu zásady jednání a chování fair play OSV Mezilidské vztahy (spolupráce v družstvu) 2/87
Výstup Učivo Průřezová témata Nácvik bruslení Zimní sporty bruslení,sáňkování, bobování vztahy + poznámky 2/88
VZDĚLÁVACÍ OBLAST: Člověk a zdraví PŘEDMĚT: Tělesná výchova ROČNÍK: 2. Výstupy Učivo Průřezová témata Zvládá základní přípravu organismu před pohybovou aktivitou Zná protahovací a napínací cviky, cviky pro zahřátí a uvolnění Spojuje pravidelnou každodenní pohybovou činnost se zdravím Dbá na správné držení těla při různých činnostech i při provádění cviků Dbá na správné dýchání Zná kompenzační a relaxační cviky Zvládá vyjádřit melodii pohybem Příprava ke sportovnímu výkonu Cvičení během dne, rytmické a kondiční formy cvičení pro děti, základy estetického pohybu VDO Občanská společnost a škola (dodržování pravidel, smysl pro čistou a bezkonfliktní hru) MKV Mezilidské vztahy (ohleduplnost, tolerance, spolupráce) EV Vztah člověka k prostředí (životní styl, prostředí a zdraví) Sportovní den Běh Lánskou skálou Prv péče o zdraví, režim dne Hv- vyjádření melodie pohybem, pochod, rytmus Zná a užívá základní tělocvičné pojmy: názvy pohybových činností, tělocvičného nářadí a náčiní Zná pojmy z pravidel sportů a soutěží Dodržuje pravidla bezpečnosti při sportování v tělocvičně, na hřišti, v přírodě Zná a reaguje na smluvené povely, gesta, signály pro organizaci činnosti Používá vhodné sportovní oblečení a sportovní obuv Spolupracuje při jednoduchých týmových a Tělocvičné pojmy Bezpečnost při sportování Základy sportovních her míčové 2/89 Čj komunikace, správné vyjadřování Prv péče o zdraví Vv výtvarné vyjádření
Výstupy Učivo Průřezová témata pohybových činnostech a soutěžích Jedná v duchu fair-play Zvládne přihrávku jednoruč a obouruč Zná a dodržuje základní pravidla her Je schopen soutěžit v družstvu Je si vědom porušení pravidel a následků pro sebe i družstvo Zná techniku hodu kriketovým míčkem Zná nízký a vysoký start Zná princip štafetového běhu Nacvičuje skok do dálky s rozběhem Zná skok do dálky z místa Účastní se atletických závodů a pohybové hry, pohybová tvořivost, organizace, zjednodušená pravidla osvojovaných pohybových her a soutěží, zásady jednání a chování Základy atletiky: rychlý běh, skok do dálky, hod kriketovým míčkem, rozvoj rychlosti, vytrvalosti, pohyblivosti a koordinace pohybu pohybu Zvládne kotoul vpřed, stoj na lopatkách (svíčku) Nacvičuje kotoul vzad Zvládne jednoduchá cvičení na žebřinách Umí skákat přes švihadlo Dokáže podbíhat dlouhé lano Provádí cvičení na lavičkách Provádí přetlaky a přetahy Zlepšuje se ve šplhu na tyči Nacvičuje bruslení, sáňkuje, bobuje Chodí na vycházky, sportuje v přírodě Projevuje přiměřenou radost z pohybové činnosti, samostatnost, odvahu a vůli po zlepšení pohybové dovednosti Základy gymnastiky: cvičení na nářadí a s náčiním odpovídající velikosti a hmotnosti, průpravná cvičení a úpoly Zimní sporty Turistika, pobyt v přírodě Vztah ke sportu Vv - zima 2/90
Učí se respektovat zdravotní handicap Zná význam sportování pro zdraví Výstupy Učivo Průřezová témata 2/91
VZDĚLÁVACÍ OBLAST: Člověk a zdraví PŘEDMĚT: Tělesná výchova ROČNÍK: 3. Výstupy Učivo Průřezová témata Zvládá základní přípravu organismu před pohybovou aktivitou Zná protahovací a napínací cviky, cviky pro zahřátí a uvolnění Spojuje pravidelnou každodenní pohybovou činnost se zdravím a využívá nabízené příležitosti Dbá na správné držení těla při různých činnostech i při provádění cviků Dbá na správné dýchání Zná kompenzační a relaxační cviky Uplatňuje zásady pohybové hygieny Příprava ke sportovnímu výkonu příprava organismu, zdravotně zaměřené činnosti Cvičení během dne, rytmické a kondiční formy cvičení pro děti VDO - Občan, obč. spol. a stát (respekt k identitám, zdroje konfliktů) MKV - Lidské vztahy OSV Kooperace a kompetice (družstva, týmy) Sportovní den Běh Lánskou skálou Prv držení těla Zná a užívá základní tělocvičné pojmy názvy pohybových činností, tělocvičného nářadí a náčiní Zná pojmy z pravidel sportů a soutěží Rozumí povelům pořadových cvičení a správně na ně reaguje Dodržuje pravidla bezpečnosti při sportování v tělocvičně, na hřišti, v přírodě, ve vodě Zná a reaguje na smluvené povely, gesta, signály pro organizaci činnosti Používá vhodné sportovní oblečení a sportovní obuv Tělocvičné pojmy-komunikace v TV Bezpečnost při sportování Čj přesné vyjadřování Prv bezpečnost 2/92
Výstupy Učivo Průřezová témata Spolupracuje při jednoduchých týmových a pohybových činnostech a soutěžích Umí přihrávky jednoruč a obouruč, dribling Hraje vybíjenou Rozlišuje míč na basketbal a volejbal Učí se hru s basketbalovým míčem Nacvičuje přehazovanou Zná cviky na zdokonalení obratnosti a pohotovosti Je schopen soutěžit v družstvu Umí se dohodnout na spolupráci a jednoduché taktice družstva a dodržovat ji Je si vědom porušení pravidel a následků pro sebe družstvo Pozná a označí zjevné přestupky proti pravidlům a adekvátně na ně reaguje jedná v duchu fair-play Základy sportovních her - míčové hry a pohybové hry,pohybová tvořivost, organizace, zjednodušená pravidla osvojovaných pohybových činností her a soutěží, zásady jednání a chování M měření délky, bodové hodnocení Prv komunikace lidí, význam pravidel Zná techniku hodu kriketovým míčkem Umí házet na cíl Zná princip štafetového běhu Uběhne 50 m Zná taktiku při běhu na delší vzdálenost, při běhu terénem s překážkami Umí skákat do dálky s rozběhem i z místa Účastní se atletických závodů Umí šplhat na tyči Zvládne cvičení na žíněnce napojované kotouly, stoj na hlavě, kotoul vzad i vpřed Základy atletiky - rychlý běh, skok do dálky, hod míčkem, rozvoj různých forem rychlosti, vytrvalosti,síly a pohyblivosti a koordinace pohybu Základy gymnastiky - cvičení na nářadí a s náčiním odpovídající Vv sport. nářadí 2/93
Výstupy Učivo Průřezová témata Provádí přitahování do výše čela na hrazdě s odrazem Naučí se správnou techniku odrazu z můstku při cvičení na koze Cvičí na lavičkách i žebřinách velikosti a hmotnosti, průpravná cvičení a úpoly Projevuje přiměřenou radost z pohybové činnosti, samostatnost, odvahu a vůli pro zlepšení pohybové dovednosti Respektuje zdravotní handicap Zná význam sportování pro zdraví Zvládne základní kroky některých lidových tanců Seznámí se s dětských aerobikem Seznámí se s kondičním cvičení s hudbou Nacvičuje a provádí zimní sporty bruslení, sáňkování, bobování Plavání Vztah ke sportu zásady jednání a chování fair play Jednoduché tanečky, základy estetického pohybu Zimní sporty Základní plavecká výuka - základní plavecké dovednosti, jeden plavecký způsob, hygiena plavání a adaptace na vodní prostředí Prv péče o zdraví, bezpečné chování Hv hudební doprovod k pohybu a tanečkům Vv znázornění pohybu a činnosti 2/94
VZDĚLÁVACÍ OBLAST:Člověk a zdraví PŘEDMĚT:Tělesná výchova ROČNÍK: 4. Výstupy Učivo Průřezová témata Zvládá základní přípravu organismu před pohybovou aktivitou Zná protahovací a napínací cviky, cviky pro zahřátí a uvolnění Příprava ke sportovnímu výkonu příprava organismu, zdravotně zaměřené činnosti OSV - Mezilidské vztahy Sportovní den Běh Lánskou skálou Testy síly a obratnosti Podílí se na realizaci pravidelného pohybového režimu Zařazuje do pohybového režimu korektivní cvičení, především v souvislosti s jednostrannou zátěží nebo vlastním svalovým oslabením Dbá na správné držení těla při různých činnostech i provádění cviků,projevuje přiměřenou samostatnost a vůli po zlepšení úrovně své zdatnosti Dbá na správné dýchání Zná kompenzační a relaxační cviky Uplatňuje zásady pohybové hygieny Cvičení během dne, rytmické a kondiční formy cvičení pro děti Zvládne základní kroky lidových tanců,seznámí se s dětským aerobikem a kondičním cvičením s hudbou Zná a užívá základní tělocvičné pojmy názvy pohybových činností, tělocvičného nářadí a náčiní Zná pojmy z pravidel sportů a soutěží Rozumí povelům pořadových cvičení a správně na ně reaguje Cvičení s hudbou Tělocvičné pojmy - komunikace v TV MDV - Fungování a vliv médií ve společnosti Hv doprovod hudby pohybem, taneční kroky, poslech, slyšení rytmu Čj vhodná a přiměřená komunikace 2/95
Výstupy Učivo Průřezová témata Zhodnotí kvalitu pohybové činnosti spolužáka Reaguje na pokyny k vlastnímu provedení pohybové činnosti Dodržuje pravidla bezpečnosti při sportování v tělocvičně, na hřišti, v přírodě, ve vodě Adekvátně reaguje v situaci úrazu spolužáka Zná a reaguje na smluvené povely, gesta, signály pro organizaci činnosti Používá vhodné sportovní oblečení a sportovní obuv Jedná v duchu fair-play Bezpečnost při sportování Př péče o zdraví Spolupracuje při jednoduchých týmových a pohybových činnostech a soutěžích Vytváří varianty osvojených pohybových her Umí přihrávky jednoruč a obouruč,dribling Nacvičuje střelbu na koš Nacvičuje přehazovanou Zná pravidla vybíjené, malé házené a řídí se jimi Zná cviky na zdokonalení obratnosti a pohotovosti Je schopen soutěžit v družstvu Umí se dohodnout na spolupráci a jednoduché taktice družstva a dodržovat ji Je si vědom porušení pravidel a následků pro sebe družstvo Pozná a označí zjevné přestupky proti pravidlům a adekvátně na ně reaguje Základy sportovních her - míčové hry a pohybové hry, pohybová tvořivost a využití netradičního náčiní při cvičení, organizace při TV, zjednodušená pravidla osvojovaných pohybových činností her a soutěží, zásady jednání a chování MDV Kritické čtení a vnímání mediálních sdělení (orientace ve sportovních zprávách) Vv kresba či malba lidského těla v pohybu Umí házet kriketovým míčkem i na cíl Základy atletiky - rychlý běh,skok 2/96
Výstupy Učivo Průřezová témata Uběhne 300 m Nacvičuje vytrvalostní běh Zná taktiku při běhu k metě, sprintu, vytrvalostního běhu, při běhu terénem s překážkami Umí skákat do dálky Účastní se atletických závodů do dálky, hod míčkem, rozvoj různých forem rychlosti, vytrvalosti, síly a pohyblivosti a koordinace pohybu Umí šplhat na tyči Zvládne cvičení na žíněnce kotouly, stoj na hlavě, svíčka, nacvičuje stoj na rukou, apod. Provádí přitahování do výše čela na hrazdě s odrazem Umí správnou techniku odrazu z můstku při cvičení na koze,roznožku,výskok do kleku a dřepu Provádí cvičení na švédské bedně Zdokonaluje se ve cvičení na ostatním nářadí (hrazda, kruhy) Projevuje přiměřenou radost z pohybové činnosti, samostatnost, odvahu a vůli pro zlepšení pohybové dovednosti Respektuje zdravotní handicap Zná význam sportování pro zdraví Dovede získat informace o pohybových aktivitách a sportovních akcích ve škole i v místě bydliště Dokáže objektivně zhodnotit svůj výkon,porovnat ho s předchozími výsledky Zvládne techniku plaveckého stylu prsa a seznámí se s technikou dalšího plaveckého stylu Základy gymnastiky - cvičení na nářadí a s náčiním odpovídající velikosti a hmotnosti, průpravná cvičení a úpoly Vztah ke sportu Základní plavecká výuka - základní plavecké dovednosti, 2 Př péče o zdraví Vl orientace v místě bydliště a okolí 2/97
Provádí skoky do vody Výstupy Učivo Průřezová témata plavecké styly, hygiena plavání a adaptace na vodní prostředí Zvládne jízdu na kole na dopravním hřišti Zná jednoduchá pravidla silničního provozu Sportuje i v zimě sáňkování, bobování bruslení Jízda na kole Zimní sporty Př dopravní výchova Vv zimní náměty 2/98
Vzdělávací oblast:člověk a zdraví Vyučovací předmět : Tělesná výchova Ročník: 5. Výstup Učivo Průřezová témata Zvládá základní přípravu organismu před pohybovou aktivitou Zná protahovací a napínací cviky, cviky pro zahřátí a uvolnění Podílí se na realizaci pravidelného pohybového režimu Zařazuje do pohybového režimu korektivní cvičení,především v souvislosti s jednostrannou zátěží nebo vlastním svalovým oslabením Dbá na správné držení těla při různých činnostech i provádění cviků,projevuje přiměřenou samostatnost a vůli po zlepšení úrovně své zdatnosti Dbá na správné dýchání Zná kompenzační a relaxační cviky Uplatňuje zásady pohybové hygieny Provádí kondiční cvičení s plnými míči Příprava ke sportovnímu výkonu Cvičení během dne, rytmické a kondiční formy Cvičení pro děti MKV-Lidské vztahy -Multikulturalita EV-Vztah člověka k prostředí (prostředí a zdraví) vztahy + poznámky Testy síly a obratnosti Běh Lánskou skálou Sportovní den Př péče o zdraví, denní režim Zvládne základní kroky lidových tanců, seznámí se s dětským aerobikem a kondičním cvičením s hudbou Cvičení s hudbou Zná a užívá základní tělocvičné pojmy názvy pohybových činností, tělocvičného nářadí a náčiní Zná pojmy z pravidel sportů a soutěží Rozumí povelům pořadových cvičení a správně na ně reaguje Cvičí podle jednoduchého nákresu, popisu cvičení Tělocvičné pojmy MDV-Fungování a vliv médií ve společnosti Čj správné a přesné vyjadřování 2/99
Výstup Učivo Průřezová témata Zorganizuje nenáročné pohybové činnosti a soutěže třídě na úrovni třídy Reaguje na pokyny k vlastnímu provedení pohybové činnosti Dodržuje pravidla bezpečnosti při sportování v tělocvičně, na hřišti, v přírodě, ve vodě Adekvátně reaguje v situaci úrazu spolužáka Používá vhodné sportovní oblečení a sportovní obuv Jedná v duchu fair-play Respektuje při pohybových činnostech opačné pohlaví Bezpečnost při sportování vztahy + poznámky Př péče o zdraví své i druhých, prevence Spolupracuje při jednoduchých týmových a pohybových činnostech a soutěžích Vytváří varianty osvojených pohybových her Zhodnotí kvalitu pohybové činnosti spolužáka Učí se ovládat hru s volejbalovým míčem Nacvičuje střelbu na koš Hraje přehazovanou Zná pravidla přehazované a řídí se jimi Zná cviky na zdokonalení obratnosti a pohotovosti Je schopen soutěžit v družstvu Umí se dohodnout na spolupráci a jednoduché taktice družstva a dodržovat ji Je si vědom porušení pravidel a následků pro sebe družstvo Pozná a označí zjevné přestupky proti pravidlům a adekvátně na ně reaguje Uběhne 400 m a 800 m Základy sportovních her Základy atletiky Vv plakát k akci Čj pozvánka na akci Vv - znázornění pohybu 2/100
Výstup Učivo Průřezová témata Zná taktiku při běhu k metě,sprintu,vytrvalostního běhu, při běhu terénem s překážkami Umí skákat do dálky Účastní se atletických závodů vztahy + poznámky Umí šplhat na tyči Zvládne cvičení na žíněnce kotouly vpřed a vzad s různým zakončením, stoj na hlavě, stoj na rukou s dopomocí, apod. Na hrazdě provádí výmyk s dopomocí Umí správnou techniku odrazu z můstku při cvičení na koze, roznožku, výskok do kleku a dřepu Provádí cvičení na švédské bedně Zdokonaluje se ve cvičení na ostatním nářadí kruhy,žebřiny,lavičky apod. Projevuje přiměřenou radost z pohybové činnosti, samostatnost, odvahu a vůli pro zlepšení pohybové dovednosti Respektuje zdravotní handicap Zná význam sportování pro zdraví Dovede získat informace o pohybových aktivitách a sportovních akcích ve škole i v místě bydliště Dokáže objektivně zhodnotit svůj výkon, porovnat ho s předchozími výsledky Základy gymnastiky Vztah ke sportu M měření a vážení, jednotky 2/101