VÝCHOVA KE ZDRAVÍ Charakteristika předmětu - 2. stupeň Zdraví člověka je chápáno jako vyvážený stav tělesné, duševní a sociální pohody. Je utvářeno a ovlivňováno mnoha aspekty, jako je styl života, zdravotně preventivní chování, kvalita mezilidských vztahů, kvalita životního prostředí, bezpečí člověka atd. Protože je zdraví základním předpokladem pro aktivní a spokojený život a pro optimální pracovní výkonnost, stává se poznávání a praktické ovlivňování rozvoje a ochrany zdraví jednou z priorit základního vzdělávání. Obsahové, časové a organizační zařazení Předmět Výchova ke zdraví je realizován v 8. a 9. ročníku 1 hodinu týdně. Výuka probíhá v kmenové nebo multimediální učebně. Vzdělávací oblast Člověk a zdraví je vymezena a realizována v souladu s věkem žáků ve vzdělávacích oborech Výchova ke zdraví a Tělesná výchova, do níž je zahrnuta i zdravotní tělesná výchova. Vzdělávací obsah oblasti Člověk a zdraví prolíná do ostatních vzdělávacích oblastí, které jej obohacují nebo využívají (aplikují), a do života školy. V předmětu se realizují tato průřezová témata: OSV, VOD, EV, MDV Cílové zaměření vzdělávací oblasti Vzdělávání v této oblasti směřuje k utváření a rozvíjení klíčových kompetencí žáků tím, že vede žáky k: - poznávání zdraví jako nejdůležitější životní hodnoty - pochopení zdraví jako vyváženého stavu tělesné, duševní i sociální pohody a k vnímání radostných prožitků z činností podpořených pohybem, příjemným prostředím a atmosférou příznivých vztahů - poznávání člověka jako biologického jedince závislého v jednotlivých etapách života na způsobu vlastního jednání a rozhodování, na úrovni mezilidských vztahů i na kvalitě prostředí - získávání základní orientace v názorech na to, co je zdravé a co může zdraví prospět, i na to, co zdraví ohrožuje a poškozuje - využívání osvojených preventivních postupů pro ovlivňování zdraví v denním režimu, k upevňování způsobů rozhodování a jednání v souladu s aktivní podporou zdraví v každé životní situaci i k poznávání a využívání míst souvisejících s preventivní ochranou zdraví - propojování zdraví a zdravých mezilidských vztahů se základními etickými a morálním postoji, s volním úsilím atd. - chápání zdatnosti, dobrého fyzického vzhledu i duševní pohody jako významného předpokladu pro výběr partnera i profesní dráhy, pro uplatnění ve společnosti atd. - aktivnímu zapojování do činností podporujících zdraví a do propagace zdravotně prospěšných činností ve škole i obci. 359
Výchovné a vzdělávací strategie pro rozvoj klíčových kompetencí žáků Kompetence k učení - žáci vybírají a využívají vhodné způsoby a metody pro efektivní učení, propojují získané poznatky do širších celků, nalézají souvislosti - žáci získané poznatky kriticky posuzují, porovnávají a formulují závěry - žáci poznávají smysl a cíl učení, mají pozitivní vztah k učení - k vyhledávání, shromažďování, třídění, porovnávání informací - k používání odborné terminologie - k nalézání souvislostí mezi získanými poznatky a využití v praxi - k využívání vlastních zkušeností a poznatků z jiných předmětů Kompetence komunikativní - žáci formulují a vyjadřují své myšlenky a názory v logickém sledu, vyjadřují se souvisle a kultivovaně v písemném i ústním projevu - žáci se učí naslouchat promluvám druhých lidí, vhodně na ně reagují - ke komunikaci mezi sebou a učitelem a k dodržování předem stanovených pravidel vzájemné komunikace - k naslouchání a respektování názorů druhých - k interpretaci či prezentaci různých textů, obrazových materiálů, grafů a jiných forem záznamů v písemné i mluvené podobě Kompetence k řešení problémů - žáci jsou schopni pochopit problém, vyhledat k němu vhodné informace, diskutovat o možnostech řešení - žáci se učí myslet kriticky, jsou schopni hájit svá rozhodnutí - k vyhledávání a kombinování informací z různých informačních zdrojů - k využívání metod, při kterých docházejí k objevům, řešením a závěrům sami žáci - k argumentaci, k diskusi na dané téma, k obhajování svých výroků - k odpovědím na otevřené otázky - k práci s chybou Kompetence sociální a personální - žáci spolupracují ve skupinách na základě vytvořených pravidel, upevňují dobré mezilidské, pomáhají si a jsou schopni o pomoc požádat, učí se vzájemnému naslouchání - k využívání skupinového a inkluzivního vyučování - k utváření pocitu zodpovědnosti za svá jednání - k ochotě pomoci a o pomoc požádat - k spoluúčasti na vytváření kritérií hodnocení a k následnému hodnocení svých výsledků - k dodržování dohodnuté kvality, postupů, termínů 360
- k občanské odpovědnosti za vytváření podmínek pro udržitelný rozvoj v lokálním a globálním měřítku Kompetence občanské - žáci respektují názory druhých, uvědomují si svá práva a povinnosti ve škole i mimo školu - žáci se rozhodují zodpovědně podle dané situace - žáci chápou základní environmentální problémy, respektují požadavky na kvalitní životní prostředí, jednají v zájmu trvale udržitelného rozvoje - k dodržování pravidel slušného chování - k pochopení práv a povinností v souvislosti s principem trvale udržitelného rozvoje - k tomu, aby brali ohled na druhé - k vytváření osobních představ o geografickém a životním prostředí Kompetence pracovní - žáci jsou seznámeni s pravidly bezpečného chování v terénu - žáci jsou vedeni k efektivní práci - k dodržování pravidel bezpečného chování v terénu - k vyhledávání a využívání různých zdrojů informací 361
Vzdělávací oblast: Výchova ke zdraví Vyučovací předmět: Výchova ke zdraví Ročník: 8. Výstup Učivo Průřezová témata Žák se orientuje v rodinných vztazích, zná práva a povinnosti členů rodiny. Je veden ke kvalitnímu trávení volného času. Vypráví, nebo se poučí o rodinných tradicích. Seznámí se se školním řádem. Poučí se o dobrých a špatných vlastnostech, zamýšlí se nad sebou. Zná pravidla správného učení. Má přehled o zájmových činnostech ve škole a ve městě. Zná projevy nejčastějších nemocí, ví jak se proti nim bránit, jak se chovat u lékaře a v nemocnici. Zná základní zásady zdravé výživy. Dokáže rozlišit Rodina a širší sociální prostředí: Členové užší rodiny. Vztahy mezi sourozenci. Práva a povinnosti členů rodiny. Volný čas. Rodinné zvyky, události a svátky. Školní a třídní kolektiv. Rozvoj osobnosti: Dobré a špatné vlastnosti. Obliba školních předmětů. Jak se správně učit. Mimoškolní činnosti. Péče o zdraví: Zdraví a nemoc. Nejčastější Nemoci, prevence, otužování. Osobní hygiena. Režim dne. Návštěva u lékaře, pobyt a návštěva v nemocnici. Zdravá výživa: Zásady zdravé výživy. Spolupráce s předměty: český jazyk (sloh a literární výchova), přírodopis, občanská výchova, tělesná výchova, výtvarná výchova, pracovní činnosti, OSV mezilidské. EV lidské aktivity a problémy. VDO občan a stát. MDV tvorba plakátu. Využití odborné a populárně naučné literatury pro mládež, výchovně vzdělávacích filmů a divadelních Představení, besed s odborníky. 362
Výstup Učivo Průřezová témata zdravá nezdravá jídla, sestavit jídelníček. Jídelníček. Stravování doma a ve stravovacích zařízeních. Zná nejznámější sporty, uvědomuje si nutnost pravidel, dbaní na bezpečnost a hygienu. Je veden k otevřenému a zároveň slušnému a taktnímu vyjadřování o sexuálních otázkách. Poučí se o základních z nich, zná pravidla intimní hygieny. Je poučen o nebezpečí návykových látek, ví, kde a jak Hledat radu a pomoc. Procvičí si chování v nebezpečných situacích. Zná pravidla bezpečného chování v uvedených prostředích. Ví jak se chovat k domácím zvířatům, jak o ně pečovat. Dokáže poskytovat základní první pomoc. Zná vybavení lékárničky. Pamatuje si důležitá telefonní čísla, umí telefonovat z různých typů přístrojů. Ví, kde a jak hledat pomoc v případě šikanování Pobytová aktivita. Pasivní a aktivní odpočinek. Nejznámější sporty, vhodnost pro chlapce a dívky, pro handicapované. Pravidla a bezpečnost. Hygiena pohybové činnosti. Relaxace. Sexuální výchova: Rozdíly mezi pohlavími. Dospívání. Intimní hygiena. Jak jsme přišli na svět (těhotenství a narození dítěte). Prevence zneužívání návykových látek: Nebezpečí kouření, alkoholu a drog, dopad jejich užívání na zdraví a. Jak odmítnout nabízení. Kde hledat radu a pomoc. Osobní bezpečí: Bezpečné chování v kontaktu s vrstevníky, v různých prostředích (doprava, parky, výlety), při koupání, cyklistice. Zacházení s ostrými předměty a s ohněm. Domácí zvířata. Poskytování první pomoci při malých zraněních. Vybavení lékárničky. Šikanování. Důležitá telefonní čísla 363
Výstup Učivo Průřezová témata Žák se orientuje v širších rodinných vztazích. Je veden k pomoci potřebným. Má přehled o svých volnočasových možnostech ve škole a ve městě. Dovede vhodně vyjádřit dobré i špatné vlastnosti své i druhých. Zná prostředky k zachování duševního a tělesného zdraví Zná uvedené hygienická a léčebná pravidla. Zná zásady správné výživy. Opakování učiva 6. ročníku Rodina a širší sociální prostředí: Členové širší rodiny. Rodokmen. Změny v rodině (narození, úmrtí, adopce, rozvod). Pomoc starým, nemocným a postiženým členům rodiny. Kamarádské a společenské skupiny (party, organizace, oddíly, kroužky). Rozvoj osobnosti: Kritika a sebekritika. Typy a formování osobnosti. Duševní a tělesné zdraví. Regenerace a relaxace. Péče o zdraví: Odpovědnost za zdraví své i jiných. Tělesná hygiena a hygiena odívání. Zdroje a příčiny nemocí. Dodržování léčebného režimu. Rekonvalescence po nemoci a úrazu. Zdravá výživa: Výživová hodnota potravin a energetická potřeba organismu. Reklama a doporučení odborníků. Stravování dětí a dospělých. Výběr, nákup a skladování potravin, hygienická nezávadnost Spolupráce s předměty: český jazyk (sloh, literární výchova), přírodopis, občanská výchova, tělesná výchova, výtvarná výchova, praktické činnosti. OSV mezilidské. MDV vliv médií, tvorba plakátu a reklamy. EV lidské aktivity a problémy. VDO občan a stát. Využití odborné a populárně naučné literatury pro mládež, výchovně vzdělávacích filmů, divadelních představení a besed s odborníky. Seznámení s uvedenými typy sportu. Je veden k pohybové aktivitě podle svých možností. Chápe pravidla fair play. Pohybová aktivita: Význam pohybu. Tradiční a netradiční sporty. Pravidla fair play. 364
Výstup Učivo Průřezová témata Je veden k otevřenému, ale zároveň slušnému a taktnímu vyjadřování o sexuálních otázkách. Zná zásady intimní hygieny. Je poučen o svém těle a jeho změnách. Je poučen o možnosti škodlivé reklamy, o tom, kde hledat pomoc v případě potřeby své nebo druhých. Zná základní pravidla bezpečnosti doma i mimo domov, v silničním provozu. Umí poskytnout první pomoc. Ví, kde a jak hledat pomoc v případě šikanování. Sexuální výchova: Probuzení pohlaví. Zvýšený zájem o pohlavní orgány (masturbace). Intimní hygiena chlapců a dívek. Pohlavní orgány, jejich názvy. Početí, těhotenství a porod. Prevence zneužívání návykových látek: Propagace škodlivých výrobků (nepodléhejme reklamě). Tvorba plakátu (zdravý životní styl). Centra odborné pomoci, linky důvěry. Osobní bezpečí: Bezpečné chování v různých prostředích (nebezpečná místa a osoby). Šikanování. Bezpečnost při domácích pracích.vybavení jízdního kola, základní pravidla silničního provozu. Poskytnutí první pomoci při větších zraněních. Důležitá telefonní čísla. Závěrečné opakování 365
Vzdělávací oblast: Výchova ke zdraví Vyučovací předmět: Výchova ke zdraví Ročník: 9. Výstup Učivo Průřezová témata Žák je seznámen se základními otázkami zákona o rodině. Je veden ke kritickému zamyšlení nad mezilidskými, k řešení problémů. Pozná bezpečnou a nebezpečnou společenskou skupinu, je poučen o nebezpečí sekt. Seznámení se s možnostmi svého pozitivního rozvoje. Chápe správně asertivitu, procvičí si její základy. Zná uvedená zdravotní a hygienická pravidla. Ví, jak pečovat o nemocného, jak se chovat k handicapovanému člověku a jak mu pomoci. Opakování učiva 7. ročníku Rodina a širší sociální prostředí: Rodina jako systém. Zákon o rodině. Hodnoty tvořící domov. Jak zlepšit a změny v rodině. Generační problémy. Požadavky na partnera. Formální a neformální, bezpečné a nebezpečné společenské skupiny (sekty). Rozvoj osobnosti: Dědičné a získané faktory osobnosti a možnosti jejich ovlivňování. Sebepoznání a sebevýchova. Asertivita. Péče o zdraví: Nemoc v rodině, ošetřování člena rodiny. Biorytmy a vlivy prostředí. Zdravotně postižení. Kosmetická péče. Hygiena bydlení. Duševní hygieny únava, stres, relaxace, regenerace, aktivní a pasivní odpočinek Spolupráce s předměty: český jazyk (sloh a literární výchovy), přírodopis, občanská výchova, tělesná výchova, výtvarná výchova, pracovní činnosti. OSV mezilidské. EV Lidské aktivity a problémy, životní prostředí. VDO - občan a stát. MDV vliv médií, tvorba plakátu. Využití odborné a populárně naučné literatury pro mládež, výchovně vzdělávacích filmů a divadelních představení, besed s odborníky. Seznámí se se správnou úpravou potravin a stravovacími zásadami. Zdravá výživa: Způsoby technologie zpracování potravin a zdraví. Odborná a 366
Výstup Učivo Průřezová témata populárně naučná literatura. Stravovací režim, Má přehled o dostupných sportovních zařízeních, chápe jejich význam pro zdraví. Je veden k pohybové aktivitě podle svých možností. Je poučen o nezákonném sexuálním chování a postizích za ně. Je veden k pozitivnímu a odpovědnému postoji v sexuální oblasti (k sobě i druhým). Pohybová aktivita: Sport pro všechny. Sportovní instituce. Dostupnost sportu. Pohybová studia, fitness centra. Rekreační a závodní sportování. Plakát se sportovní tématikou Sexuální výchova: Nekostální aktivity (dotýkání, líbání, mazlení). Sexuální zralost a nezralost. Sexuální odpovědnost. Partnerské. Plánované rodičovství. Adopce. Těhotenství a péče o dítě. Role matky a otce. Je poučen o nebezpečí drog, o důsledcích jejich užívání. Procvičí si, jak odmítnout nabízenou drogu. Ví, jak a kde hledat pomoc pro sebe i druhé. Je poučen o bezpečnosti své i druhých. Ví, jak zacházet bezpečně s elektrospotřebiči. Dovede poskytnout první pomoc. Zná potřebná pravidla silničního provozu. Ví, jak a kam se obrátit v případě ohrožení sebe i druhých. Prevence zneužívání návykových látek: Jak se bránit nabízení. Pozitivní životní cíle, zájmy a hodnoty. Dopad drog na zdraví, rodinu, těhotenství. Přenos infekce HIV, AIDS. Centra pomoci drogově závislým. Jak pomoci kamarádovi. Osobní bezpečí: Odpovědnost za bezpečí své i ostatních. Šikanování. Zacházení s elektrospotřebiči. Poskytnutí první pomoci při ohrožení zdraví a života. Pravidla silničního provozu pro chodce a cyklisty. Důležitá telefonní čísla. 367
Výstup Učivo Průřezová témata Opakování učiva 8.ročníku. Žák je seznámen s právy a povinnostmi členů rodiny, důsledcích jejich porušování. Je veden k odpovědnosti vůči sobě i druhým. Je poučen o životních hodnotách, dovede sestavit jejich žebříček, vyjádřit svůj názor. Má k dispozici dostatek informací pro volbu svého povolání. Je poučen o nebezpečí civilizačních chorob, o jejich prevenci. Zná zásady ochrany zdraví a životního prostředí. Je poučen o zdravotním pojištění. Poučí se o významu parametrů při pohybových činnostech, vyzkouší si jejich měření. Chápe důležitost prevence a odborného vedení při posilování nebo hubnutí. Je veden k pozitivnímu postoji k sexuální problematice a poučen o nebezpečích v této oblasti. Ví, kde v případě Rodina a širší sociální prostředí: Partnerství a manželství, soulad a nesoulad. Vztah mezi rodiči a dětmi. Práva a povinnosti rodičů a dětí. Odpovědnost za výchovu dětí. Předčasné těhotenství. Náhradní výchovná péče. Ekonomické a právní otázky rodiny. Osamostatňování se, soukromí. Rozvoj osobnosti: Pozitivní hodnoty a jejich vliv na rozvoj osobnosti. Žebříček hodnot. Rozhodování o volbě povolání. Péče o zdraví: Životní styl v závislosti na rozvoji civilizace. Civilizační choroby a jejich prevence. Zdravý způsob života, ochrana životního prostředí. Zdravotní pojištění. Pohybová aktivita: Pohybová zátěž. Základní fyziologické parametry při pohybových činnostech (TK, srdeční a dechová frekvence). Posilování. Hubnutí. Zdravotní prohlídky, prevence. Sexuální výchova: Sexuální styk. Sexuální orientace, předsudky a diskriminace. Spolupráce s předměty: český jazyk (sloh a literární výchova), přírodopis, občanská výchova, tělesná výchova, výtvarná výchova, pracovní činnosti. životního prostředí. VDO občan a stát. MDV Vliv médií, tvorba plakátu. Využití odborné a populárně naučné literatury pro mládež, výchovně vzdělávacích filmů. Divadelních představení a besed s odborníky. Návštěva gynekologické ordinace. 368
potřeby hledat pomoc. Výstup Učivo Průřezová témata Promiskuita, prostituce, pornografie, deviace. Pohlavní choroby. Interrupce, antikoncepce. Právní aspekty. Předmanželské a manželské poradny. Je poučen o nebezpečí návykových látek, o zákonných postizích. Ví kde hledat pomoc při ohrožení zdraví. Uvědomuje si odpovědnost za sebe i druhé osoby. Je poučen, jak se chovat v uvedených prostředích. Zná potřebná pravidla silničního provozu. Dovede poskytnout první pomoc. Prevence zneužívání návykových látek: Nejčastější zneužívané návykové látky a jejich nebezpečí. Zákony týkající se alkoholu, cigaret a drog, jejich nákup, držení a prodeje. Jak pomoci při otravě alkoholem a drogou. Osobní bezpečí: Odpovědnost za bezpečí své i ostatních. Bezpečnost na diskotékách, velkých sportovních a kulturních akcích. Pravidla silničního provozu pro cyklistu a řidiče malého motocyklu. Poskytnutí první pomoci při úrazech a ohrožení života. Důležitá telefonní čísla. Závěrečné opakování 369