Činnosti ovlivňující zdraví 1 aktivně vstupuje do organizace svého pohybového režimu, některé pohybové činnosti zařazuje pravidelně a s konkrétním účelem 3 samostatně se připraví před pohybovou činností a ukončí ji ve shodě s hlavní činností zatěžovanými svaly 5 uplatňuje vhodné a bezpečné chování i v méně známém prostředí sportovišť, přírody, silničního provozu; předvídá možná nebezpečí úrazu a přizpůsobí jim svou činnost 3 samostatně se připraví před pohybovou činností a ukončí ji ve shodě s hlavní činností zatěžovanými svaly Význam pohybu pro zdraví Hygiena a bezpečnost při pohybových ; Prevence a korekce jednostranného zatížení a svalových disbalancí průpravná, kompenzační, vyrovnávací, relaxační a jiná zdravotně zaměřená cvičení seznámení žáků s vhodným a bezpečným chováním na sportovních akcích konaných ve škole i mimo školu, zásady bezpečného používání konkrétních sportovních potřeb a nářadí průpravná, kompenzační, vyrovnávací, relaxační a jiná zdravotně zaměřená cvičení ZÁŘÍ ŘÍJEN
2 usiluje o zlepšení své tělesné zdatnosti; z nabídky zvolí vhodný rozvojový program 4 odmítá drogy a jiné škodliviny jako neslučitelné se sportovní etikou a zdravím; upraví pohybovou aktivitu vzhledem k údajům o znečištění ovzduší 4 odmítá drogy a jiné škodliviny jako neslučitelné se sportovní etikou a zdravím; upraví pohybovou Zdravotně orientovaná zdatnost - rozvoj ZOZ, kondiční programy, manipulace se zatížením drogy a jiné škodliviny (anabolika, látky zvyšující fyzickou kondici a podporující růst svalové hmoty), reakce těla při zhoršení rozptylových podmínek, vhodná úprava pohybových aktivit drogy a jiné škodliviny (anabolika, látky zvyšující fyzickou kondici a podporující růst svalové hmoty), reakce těla při LISTOPAD PROSINEC LEDEN
aktivitu vzhledem k údajům o znečištění ovzduší Činnosti podporující pohybové učení 8 užívá osvojované názvosloví na úrovni cvičence, rozhodčího, diváka, čtenáře novin a časopisů, uživatele internetu Činnosti podporující pohybové učení 8 užívá osvojované názvosloví na úrovni cvičence, rozhodčího, diváka, čtenáře novin a časopisů, uživatele internetu zhoršení rozptylových podmínek, vhodná úprava pohybových aktivit Gymnastika Základní gymnastika Prostná kotoul, stoj komunikace v TV - tělocvičné názvosloví, povely, signály, značky, základy grafického zápisu pohybu, Akrobacie-přemet stranou, vpřed Hrazda Kruhy- houpání, komíhání Koza skrčka, roznožka Rytmická a kondiční gymnastika, aerobik Úpoly-střehové postoje, pády stranou, vzad Šplh- bez přírazu, s obměnami sportovní výstroj a výzbroj výběr, ošetřování lyžařský kurz, výlet, kurz komunikace v TV - tělocvičné názvosloví, povely, signály, značky, základy grafického zápisu pohybu, ÚNOR BŘEZEN
7 posoudí provedení osvojované pohybové činnosti, označí zjevné nedostatky a jejich možné příčiny 7 posoudí provedení osvojované pohybové Akrobacie-přemet stranou, vpřed Hrazda Kruhy- houpání, komíhání Koza skrčka, roznožka Rytmická a kondiční gymnastika, aerobik Úpoly-střehové postoje, pády stranou, vzad Šplh- bez přírazu, s obměnami Technika a taktika sportů Techniku prováděné činnosti, kritická místa pro správné provedení Technika a taktika sportů DUBEN
činnosti, označí zjevné nedostatky a jejich možné příčiny 10 dohodne se na spolupráci i jednoduché taktice vedoucí k úspěchu družstva a dodržuje ji 12 sleduje určené prvky pohybové činnosti a výkony, eviduje je a vyhodnotí 9 naplňuje ve školních podmínkách základní olympijské myšlenky čestné soupeření, pomoc handicapovaným, respekt k opačnému pohlavní, ochranu přírody při sportu 11 rozlišuje a uplatňuje práva a povinnosti vyplývající z role hráče, rozhodčího, diváka, organizátora 13 zorganizuje samostatně i v týmu jednoduché turnaje, závody, turistické akce na úrovni školy; spolurozhoduje osvojované hry a soutěže 14 zpracuje naměřená data a informace o pohybových aktivitách a podílí se na jejich prezentaci Techniku prováděné činnosti, kritická místa pro správné provedení Taktika Technika historie a současnost sportu významné soutěže a sportovci, olympismus olympijská charta pravidla her, závodů, soutěží organizace her, soutěží sportovní a kolektivní hry měření výkonů, vyhodnocování KVĚTEN ČERVEN