Tělesná výchova Charakteristika vyučovacího předmětu Obsahové, časové a organizační vymezení Vyučovací předmět Tělesná výchova se vyučuje jako samostatný předmět ve všech ročnících, vždy 2 hodiny týdně. Vyučovací předmět Tělesná výchova je součástí vzdělávací oblasti Člověk a zdraví, jeho vzdělávací obsah je rozdělen na tři tematické okruhy: činnosti ovlivňující zdraví činnosti ovlivňující úroveň pohybových dovedností činnosti podporující pohybové učení komunikace v TV, organizace při TV, zásady jednání a chování, měření a posuzování pohybových schopností a zdroje informací o pohybových činnostech. Žáci s přihlédnutím k určité sportovní aktivitě cvičí v tělocvičně, na hřišti, ve volné přírodě nebo v plaveckém bazénu. V úvodu hodiny všichni absolvují nástup, rozcvičku a dále se věnují v hlavní části hodiny danému typu sportování. Ke konci dochází k závěrečnému zklidnění relaxaci. Žáci cvičí ve vhodném sportovním oblečení a obuvi. Učitel v hodinách využívá různé metody a formy práce, spolu s dětmi používá veškeré dostupné náčiní a nářadí. Ve vyučovacím předmětu Tělesná výchova budou realizovány tematické okruhy průřezových témat: Výchova demokratického občana Multikulturní výchova Environmentální výchova Mediální výchova Výchovné a vzdělávací strategie pro rozvoj klíčových kompetencí žáků Kompetence k učení: Vedeme žáky k osvojení si základního tělocvičného názvosloví, učíme je orientovat se v informačních zdrojích o aktivitách a sportovních akcích. Umožňujeme žákům, aby se naučili na základě jasných kritérií hodnotit své činnosti nebo výsledky. Kompetence k řešení problémů: Učíme žáky uplatňovat zásady bezpečného chování ve sportovním prostředí, adekvátně reagovat v případě úrazu spolužáka, řešit problémy v souvislosti s nesportovním chováním, rozlišit nevhodné sportovní prostředí, nářadí a náčiní. Dodáváme žákům sebedůvěru, podle potřeby jim v činnostech pomáháme. Kompetence komunikativní: Vedeme žáky při jednoduchých týmových pohybových činnostech a soutěžích, učíme je reagovat na základní povely a pokyny. Napomáháme jim zvládnout zorganizování jednoduché pohybové soutěže. Vedeme žáky k vzájemnému naslouchání a oceňování přínosu druhých, vytváříme příležitosti pro relevantní komunikaci.
Kompetence sociální a personální: Vedeme žáky v duchu fair play. Zadáváme jim úkoly při kterých mohou spolupracovat. Umožňujeme každému žákovi zažít úspěch. Kompetence občanské: Podílíme se na realizaci pravidelného pohybového režimu žáků. Nabádáme žáky k samostatnosti a vůli po zlepšení své zdatnosti. Vedeme žáky ke kritickému myšlení, ohleduplnosti a taktnosti. Umožňujeme žákům podílet se na utváření kritérií hodnocení činností nebo jejich výsledků. Kompetence pracovní: Vedeme žáky k uplatňování hlavních zásad hygieny a bezpečnosti při pohybových činnostech v běžném životě. Učíme je užívat jednotlivá tělocvičná nářadí a náčiní.
Tělesná výchova/1. 3. ročník zvládá v souladu s individuálními předpoklady jednoduché pohybové činnosti jednotlivce nebo činnosti prováděné ve skupině; usiluje o jejich zlepšení spojuje pravidelnou každodenní pohybovou činnost se zdravím a využívá nabízené příležitosti uplatňuje hlavní zásady hygieny a bezpečnosti při pohybových činnostech ve známých prostorech školy provede základní přípravu organismu před pohybovou aktivitou provede protahovací a napínací cviky pro zahřátí a uvolnění spojuje pravidelnou každodenní pohybovou činnost se zdravím a využívá nabízené příležitosti provádí kompenzační a relaxační cviky dbá na správné držení těla při různých činnostech i provádění cviků dodržuje správné dýchání. zvládá vyjádřit melodii a rytmus pohybem zvládne základní kroky některých lidových tanců seznámí se s dětským aerobikem seznámí se s kondičním cvičením s hudbou Příprava organismu Příprava organismu před pohybovou činností Uklidnění po zátěži Napínací a protahovací cvičení Správné držení těla Výchova demokratického občana Občan, občanská spol. a stát respekt k identitám, zdroje konfliktů Rozvoj schopností poznávání Sebepoznání a sebepojetí Seberegulace a sebeorganizace Psychohygiena Mezilidské vztahy Kooperace a kompetice Kreativita PRV1/Lidské tělo ( držení těla) HV2,3/Hudebně pohybové činnosti (rytmus, pochod, taneční krok) reaguje na základní pokyny a povely k osvojované činnosti a její organizaci ovládá a užívá základní tělocvičné pojmy názvy pohybových činností, tělocvičného nářadí a náčiní rozumí povelům pořadových cvičení a správně na ně reaguje chápe pojmy z pravidel sportů a soutěží Komunikace v TV Základní tělocvičné názvosloví osvojovaných činností Smluvené povely, signály Základní organizace prostoru a činností Komunikace ČJ/Komunikační a slohová výchova (přesné vyjadřování)
uplatňuje hlavní zásady hygieny a bezpečnosti při pohybových činnostech ve známých prostorech školy zvládá v souladu s individuálními předpoklady jednoduché pohybové činnosti jednotlivce nebo činnosti prováděné ve skupině; usiluje o jejich zlepšení spolupracuje při jednoduchých týmových pohybových činnostech a soutěžích dodržuje pravidla bezpečnosti a hlavní zásady hygieny při sportování v tělocvičně, na hřišti, v přírodě, na bazéně reaguje na smluvené povely, gesta, signály pro organizaci činnosti používá vhodné sportovní oblečení a obuv spolupracuje při jednoduchých pohybových činnostech a soutěžích je schopen soutěžit v družstvu provede cviky na zdokonalení obratnosti a pohotovosti rozliší míč na basketbal a volejbal přihraje jednoruč a obouruč dodržuje základní pravidla her hraje vybíjenou podle pravidel dohodne se na jednoduché taktice družstva a dodržuje ji jedná v duchu fair play pozná a označí zjevné přestupky proti pravidlům a adekvátně na ně reaguje Bezpečnost při pohybových aktivitách Organizace a bezpečnost cvičebního prostoru Bezpečnost v šatnách Bezpečná příprava a úklid nářadí,náčiní, pomůcek Hygiena při TV Hygiena pohybových činností Vhodné oblečení a obutí pro pohybové aktivity Základy sportovních her Manipulace s míčem odpovídající velikosti a hmotnosti Herní činnosti jednotlivce Spolupráce ve hře Průpravné hry Utkání podle zjednodušených pravidel Pohybové hry Pohybové hry s různým zaměřením Netradiční pohybové hry PRV1,2/Osobní bezpečí (ošetření úrazu) PRV2,3/Osobní bezpečí (základy sportovních her)
zvládá v souladu s individuálními předpoklady jednoduché pohybové činnosti jednotlivce nebo činnosti prováděné ve skupině; usiluje o jejich zlepšení zvládá v souladu s individuálními předpoklady jednoduché pohybové činnosti jednotlivce nebo činnosti prováděné ve skupině; usiluje o jejich zlepšení spojuje pravidelnou každodenní pohybovou činnost se zdravím a využívá nabízené příležitosti používá správnou techniku hodu kriketovým míčkem uběhne 60 m, 200m užívá správnou taktiku při běhu na delší vzdálenost, při běhu terénem s překážkami skočí do dálky z místa, s rozběhem provede stoj na lopatkách, kotoul vpřed, napojované kotouly užívá správnou techniku odrazu z můstku při cvičení na švédské bedně - výskok do kleku a dřepu provede jednoduchá cvičení na žebřinách a lavičkách podběhne dlouhé lano skáče přes švihadlo provádí přetlaky a přetahy zvládá techniku jednoho plaveckého stylu provede skok do vody Základy atletiky Rychlý běh Motivovaný vytrvalý běh Skok do dálky Hod míčkem Měření pohybových dovedností Měření výkonů Základy gymnastiky Průpravná cvičení Akrobacie Cvičení na nářadí Cvičení s náčiním Význam pohybu pro zdraví Pohybový režim žáků Délka a intenzita pohybu Základní plavecká výuka Hygiena plavání Adaptace na vodní prostředí Základní plavecké dovednosti Jeden plavecký způsob Prvky sebezáchrany M3,4/Jednotky (měření délky) PRV3/Měření hodu do dálky Hodnoty, postoje PRV1,2,3/Zdraví (význam pohybu) VV1,2,/Linie, barva (sportování) PRV2/Osobní bezpečí
Tělesná výchova/4. 5. ročník zařazuje do pohybového režimu korektivní cvičení, především v souvislosti s jednostrannou zátěží nebo vlastním svalovým oslabením podílí se na realizaci pravidelného pohybového režimu; uplatňuje kondičně zaměřené činnosti; projevuje přiměřenou samostatnost a vůli po zlepšení úrovně své zdatnosti provede základní přípravu organismu před pohybovou aktivitou provede protahovací a napínací cviky pro zahřátí a uvolnění podílí se na realizaci pravidelného pohybového režimu provádí kompenzační a relaxační cviky vyjádří melodii a rytmus pohybem zvládne základní kroky lidových tanců dbá na správné držení těla při různých činnostech i provádění cviků, projevuje přiměřenou samostatnost a vůli po zlepšení úrovně své zdatnosti dodržuje správné dýchání uplatňuje zásady pohybové hygieny provede přetahové a přetlakové cvičení Příprava organismu Příprava organismu před pohybovou činností Uklidnění po zátěži Napínací a protahovací cvičení Zdravotně zaměřené činnosti Správné držení těla Průpravná cvičení Kompenzační cvičení Relaxační cvičení Rytmické a kondiční formy cvičení Kondiční cvičení s hudbou nebo rytmickým doprovodem Základy estetického pohybu Jednoduché tance Vyjádření melodie a rytmu pohybem Průpravné úpoly Přetahy a přetlaky Výchova demokratického občana Občan, občanská spol. a stát respekt k identitám, zdroje konfliktů Rozvoj schopností poznávání Sebepoznání a sebepojetí Seberegulace a sebeorganizace Psychohygiena Kreativita Mezilidské vztahy Kooperace a kompetice Multikulturní výchova Lidské vztahy Multikulturalita Environmentální výchova Vztah člověka k prostředí Prostředí a zdraví Mediální výchova Fungování a vliv médií ve společnosti HV4,5/Hudebně pohybové činnosti (taneční kroky)
užívá při pohybové činnosti základní osvojované tělocvičné názvosloví; cvičí podle jednoduchého nákresu, popisu cvičení uplatňuje pravidla hygieny a bezpečného chování v běžném sportovním prostředí; adekvátně reaguje v situaci úrazu spolužáka jedná v duchu fair play: dodržuje pravidla her a soutěží, pozná a označí zjevné přestupky proti pravidlům a adekvátně na ně reaguje; respektuje při pohybových činnostech opačné pohlaví zorganizuje nenáročné pohybové činnosti a soutěže na úrovni třídy užívá základní tělocvičné pojmy názvy pohybových činností, tělocvičného nářadí a náčiní rozumí povelům pořadových cvičení a správně na ně reaguje cvičí podle jednoduchého nákresu, popisu cvičení zná pojmy z pravidel sportů a soutěží reaguje na smluvené povely, gesta, signály pro organizaci činnosti dodržuje pravidla bezpečnosti a hlavní zásady hygieny při sportování v tělocvičně, na hřišti, v přírodě, na bazéně adekvátně reaguje v situaci, kdy dojde k úrazu spolužáka používá vhodné sportovní oblečení a obuv spolupracuje při jednoduchých pohybových činnostech a soutěžích. jedná v duchu fair play respektuje při pohybových činnostech opačné pohlaví zorganizuje nenáročné pohybové činnosti a soutěže na úrovni třídy zhodnotí kvalitu pohybové činnosti spolužáka a reaguje na pokyny k vlastnímu provedení pohybové činnosti Komunikace v TV Základní tělocvičné názvosloví osvojovaných činností Smluvené povely, signály Základní organizace prostoru a činností Bezpečnost při pohybových aktivitách Organizace a bezpečnost cvičebního prostoru Bezpečnost v šatnách Bezpečná příprava a úklid nářadí,náčiní, pomůcek Hygiena při TV Hygiena pohybových činností Vhodné oblečení a obutí pro pohybové aktivity Základy sportovních her Manipulace s míčem odpovídající velikosti a hmotnosti Herní činnosti jednotlivce Spolupráce ve hře Průpravné hry Utkání podle zjednodušených pravidel minisportů Komunikace
zvládá v souladu s individuálními předpoklady osvojované pohybové dovednosti; vytváří varianty osvojených pohybových her změří základní pohybové výkony a porovná je s předchozími výsledky dribluje provede střelbu na koš hraje přehazovanou provede cviky na zdokonalení obratnosti a pohotovosti ovládá pravidla přehazované, malé kopané, florbalu a řídí se jimi dohodne se na jednoduché taktice družstva a dodržuje ji pozná a označí zjevné přestupky proti pravidlům a adekvátně na ně reaguje užívá správnou techniku hodu kriketovým míčkem provede polovysoký start zvládá princip štafetového běhu uběhne 300 m, 400 m a 800 m užívá správnou taktiku při běhu na delší vzdálenost, při běhu terénem s překážkami, při běhu k metě užívá správnou techniku skoku do dálky z místa užívá správnou techniku skoku do dálky s rozběhem Pohybové hry Pohybové hry s různým zaměřením Netradiční pohybové hry a aktivity Využití netradičního náčiní při cvičení Pohybová tvořivost Zásady jednání a chování fair play Základy atletiky Rychlý běh Motivovaný vytrvalý běh Skok do dálky Hod míčkem Rozvoj různých forem rychlosti, vytrvalosti, síly, pohyblivosti a koordinace pohybu Měření pohybových dovedností Měření výkonů M4,5/Jednotky (měření hodu, skoku do dálky, běhu)
jednoduše zhodnotí kvalitu pohybové činnosti spolužáka a reaguje na pokyny k vlastnímu provedení pohybové činnosti orientuje se v informačních zdrojích o pohybových aktivitách a sportovních akcích ve škole i v místě bydliště; samostatně získá potřebné informace zařazuje do pohybového režimu korektivní cvičení, především v souvislosti s jednostrannou zátěží nebo vlastním svalovým oslabením provede cvičení na žíněnce kotoul vpřed a vzad s různým zakončením provede kondiční cvičení s plnými míči provede přitahování do výše čela na hrazdě užívá správnou techniku odrazu z můstku při cvičení na koze výskok do kleku a dřepu, roznožka, skrčka provede cvičení na ostatním nářadí kruhy, žebřiny, lavičky apod. respektuje zdravotní handicap dovede získat informace o pohybových aktivitách a sportovních akcích ve škole i v místě bydliště dokáže objektivně zhodnotit svůj výkon, porovnat ho s předchozími výsledky Základy gymnastiky Průpravná cvičení Akrobacie Cvičení na nářadí Cvičení s náčiním Význam pohybu pro zdraví Pohybový režim žáků Délka a intenzita pohybu Hodnoty, postoje
I. Sekaniny1804