Časovo-tematický plán

Transkript

1 Október September Mesiac Týždeň Hodina Časovo-tematický plán Predmet: telesná a športová výchova Ročník: šiesty/ dievčatá Počet hodín: Obsahový štandard (učivo) Výkonový štandard Prierezové témy Medzipredmetové vzťahy T A Meranie, váženie, zásady bezpečnosti a hygieny. Poznatky s telesnej výchovy a športu Terminológia disciplín, technika behunácvik Ochrana zdravia a bezpečnosť na TV, úloha rozcvičenia pred vykonávaním pohybových činností Poznanie základnej terminológie a systematiky atletických disciplín, technika behu, beh 300m Poznať drobné organizačné formy telesnej výchovy, vedieť vysvetliť potrebu rozcvičenia pred vykonávaním pohybovej činnosti Správne pomenovať vykonávanú činnosť, Zvládnuť základy racionálnej techniky pohybových činností (atletická abeceda) A Bežecká príprava Beh 800m, štarty- nácvik Poznať význam a vplyv základných prostriedkov kondičnej prípravy na zdravý rozvoj organizmu, zvládnuť technicky nízky štart Osobnostný a sociálny rozvoj /OSR/ -Sociálna komunikácia, druhy, formy OSR -Obraz seba, identita seba a poznávania iných A Bežecká príprava Beh 0m Zvládnuť šprint správnou technikou z nízkeho štartu OSR -Motivácia a ašpirácie A Skok do diaľky Skok do diaľky - nácvik Zvládnuť základy racionálnej techniky pohybových činností (skok do diaľky) A Hod kriketkou Hod kriketkou nácvik Zvládnuť základy racionálnej techniky pohybových činností hodu, skok do diaľky - výkon A Hod kriketkou Hod kriketkou - kontrola Zvládnuť základy racionálnej techniky pohybových činností hodu - výkon ŠH Vybíjaná Systematika herných činností,základná Správne pomenovať vykonávanú činnosť, ovládať pravidlá terminológia, pravidlá ŠH Vybíjaná Technika herných činností jednotlivca a Správne zvládnuť základné kondičné a koordinačné schopnosti Kombinácií, prihrávky ŠH Vybíjaná Technika herných činností jednotlivca a Popísať a prakticky ukázať správnu techniku herných činností kombinácií, riadená hra jednotlivca ŠH Vybíjaná Riadená hra Plniť úlohy súvisiace s realizáciou hry SČ Cvičenie v prírode Základné vedomosti o ochrane a tvorbe životného prostredia SČ Cvičenie v prírode Základné vedomosti o ochrane a tvorbe životného prostredia Vedieť sa orientovať v prírode podľa turistických značiek, mapy, buzoly, ale aj prírodných úkazov Vedieť opísať a vysvetliť základné pravidlá správania sa v prírodnom prostredí smerujúce k jeho ochrane OSR -Sebavedomie a sebadôvera a poznávania iných OSR -Spoločenské správanie OSR -Temperament a spôsoby reagovania v rôznych situáciach Environmentálna výchova Ochrana života a zdravia

2 Január December November SČ Cvičenie v prírode Základy úrazovej zábrany a bezpečnosti Vedieť poskytnúť adekvátnu prvú pomoc Regionálna výchova Dopravná výchova SČ Cvičenie v prírode Základy úrazovej zábrany a bezpečnosti Vedieť poskytnúť adekvátnu prvú pomoc, vedieť organizovať pohybové hry v prírode VC Bedminton 1 Terminológia bedmintonu a pravidlá VC Bedminton 2 Držanie rakety forhendové a bekhendové VC Bedminton 3 VC Bedminton VC Bedminton 5 Strehové postavenie hráča Pohyb hráča po ihrisku. Podanie, Príjem podania Obranné údery príjem smeča, Útočné údery smeč, drajv, Vedieť správne pomenovať náčinie a vykonávanú činnosť a osvojiť si pravidlá Vedieť správne držať raketu Ovládať základné údery bekhend, forhend Vedieť sa správne pohybovať po ihrisku. Vedieť správne podať a prijať podanie Vedieť správne reagovať na pohyb košíka Absolvovať riadený zápas a poznávania iných. Sebavedomie a sebadôvera. Verejná prezentácia VC Bedminton Riadená hra SH Hádzaná Základná terminológia, systematika herných činností Správne pomenovať vykonávanú činnosť, základ. pravidlá Multikultúrna výchova /MuV/ Osobnostný a sociálny rozvoj. SH Hádzaná Technika herných činností jednotlivca Opakovať prihrávku súvisle v primeranom počte prihrávka jednou rukou od pleca, dribling Zvládnuť dribling bez očného kontaktu na mieste SH Hádzaná Technika HČJ- prihrávka obojručne, Opakovať prihrávku súvisle v primeranom počte dribling v pohybe Vedenie lopty v pohybe bez očného kontaktu SH Hádzanál Technika HČJ streľba zhora z miesta Zvládnutie techniky streľby OSR -Rozhovor o medziľudských vzťahoch a efektívne vedenia SH Hádzaná 5. Technika HČJ streľba z krátkej Zvládnutie techniky streľby rozhovoru využitím techník a strednej vzdialenosti Uplatnenie nadobudnutých schopností v riadnej hre aktívneho počúvania. SH Hádzaná. Technika HČJ- bránenie hráča Uplatnenie nadobudnutých schopností v riadnej hre Terminológia gymnastiky 7 Akrobacia Význam a zmysel vykonávania gymnastických športov Ľah vznesmo; stojka na lopatkách znožmo, s čelným, bočným roznožením; kotúle vpred, kotúle vzad v rôznych obmenách, kotúľové väzby Poznať gymnastické športy, vedieť popísať disciplíny, ich cvičebný obsah, zameranie, a cieľ Vedieť správne pomenovať a predviesť cvičebné polohy, pohyby, cvičebné tvary OSR -Odstraňovanie svojich predsudkov a stereotypov v správaní a v postojoch

3 Marec Február Akrobacia Stojka na rukách s rôznou polohou nôh, stojka na rukách kotúľ vpred Vedieť prakticky ukázať imitačné, prípravné cvičenia, základné cvičebné tvary Akrobacia Premet bokom, väzby s kotúľom vpred, Uplatňovať optimálnu techniku pri vykonávaní gymnastických vzad, stojkou na rukách -kotúľ vpred polôh Akrobacia Podpor stojmo prehnute vzad Vedieť prakticky ukázať imitačné, prípravné cvičenia, základné cvičebné tvary Skoky a obraty Skoky odrazom obojnožne, obraty Vedieť ukázať základné cvičebné tvary - znožmo, skrčmo obojnožne v postojoch prípätmo, skrčmo roznožmo čelne, bočne, s obratom o Predviesť pohybové kombinácie - prestupovaním, krížením, prísunom. Obraty jednonožne prednožením o Cvičenie na náradí a s náradím -rebriny Cvičenie na rebrinách Rúčkovať v podpore ležmo, vo vise prednosy skrčmo, prednosy, postupovať po rebrinách, výdrž v zhybe, odrazom z nôh zhyby VC Florbal Základná terminológia Správne pomenovať vykonávanú činnosť 7 Držanie hokejky, vedenie loptičky Správne uchopenie hokejky, zvládnutie pohybu s loptičkou VC Florbal Vedenie loptičky, prihrávky na mieste Zvládnutie pohybu s loptičkou a primeraného počtu prihrávok na rôznu vzdialenosť VC Florbal Prihrávky v pohybe Zvládnutie prihrávok v pokluse vo dvojici VC Florbal Prihrávky v pohybe, streľba Zvládnutie prihrávok v pokluse vo dvojici a streľby z rôznych VC Florbal 5. Streľba Zvládnutie streľby z rôznych VC Florbal. Riadená hra Zvládnutie streľby z rôznych VC Florbal 7. Riadená hra Vedieť zostaviť a prakticky viesť rozcvičenie (vlastné, aj Cvičenie na náradí a s náradím- lavičky, kladina Cvičenie na kladine Cvičenie na náradí a s náradím -preskok Preskok kozy, švédskej debne Chôdza vpred, vzad, bokom; beh; poskoky, skok striedavo strižný; váha predklonmo; obrat znožmo o 180 v drepe, podrepe, stoji; zoskok odrazom obojnožne znožmo, roznožmo čelne, skrčmo Opakovať odrazy z mostíka pri opore (rebrina, spolu cvičiaci), nadväzné odrazy z viacerých mostíkov, letová fáza znožmo, roznožmo čelne, skrčmo prípätmo, skrčmo roznožmo s doskokom na žinenky (medzi mostíkmi krátky beh); odrazom z mostíka výskok do vzporu drepmo, vzporu roznožmo; skrčka, roznožka MuV -Diskriminácia, rasizmus, xenofóbia OSR -Odstraňovanie svojich predsudkov a stereotypov v správaní a v postojoch MuV -Akceptácia a tolerancia druhého človeka aj s odlišnými postojmi, názormi, životnými hodnotami, vedieť si priznať, že som sa mohol mýliť a že moje stanovisko nemusí byť správne. MuV - Tolerancia

4 Máj Cvičenie na náradí a s náradím -hrazda Cvičenie na hrazde Vykonať zhyb stojmo, zhyb; vis vznesmo, vis strmhlav, vis vznesmo roznožmo bočne; výmyk; prešvihy únožmo vpred, vzad; zoskoky - prekot vpred, zákmihom doskok na podložku OSR -Adekvátne dávanie a prijímanie kritiky 5. Cvičenie na náradí a s náradím preskok, rebriny, lavičky v pohybe Kontrolné cvičenie preskok kozy, na rebrine a lavičke v pohybe(opičia dráha) Vedieť ukázať základné cvičebné tvary v pohybe ŠH Basketbal Základná terminológia, systematika herných činností SH Basketbal Technika herných činností jednotlivca prihrávka jednou rukou od pleca, dribling na mieste SH Basketbal Technika HČJ prihrávka jednou rukou od pleca, dribling v pohybe SH Basketbal Technika HČJ streľba zhora z miesta a z krátkej a strednej vzdialenosti Správne pomenovať vykonávanú činnosť, základ. pravidlá Opakovať prihrávku súvisle v primeranom počte Opakovať prihrávku súvisle v primeranom počte Zvládnutie prihrávok v pokluse vo dvojici a streľby z rôznych Zvládnutie techniky streľby a zvládnutie streľby z rôznych Multikultúrna výchova Osobnostný a sociálny rozvoj. OSR -Adekvátne dávanie a prijímanie kritiky SH Basketbal 5. Technika HČJ- bránenie hráča OSR -Temperament a spôsoby Zvládnutie streľby z rôznych reagovania v rôznych situáciach ŠH Basketbal. Technika HČJ- bránenie hráča Riadená hra ŠH Vybíjaná 5 Riadená hra Vedieť zostaviť a prakticky viesť rozcvičenie (vlastné, aj OSR -Spoločenské správanie 2 ŠH Vybíjaná Riadená hra T Člnkový beh 10 x 5 m (s) Vykonať požadovaný test Limity- A,B,C. OSR -Obraz seba, identita seba T Skok do diaľky z miesta (cm) Vykonať požadovaný test Ľah sed (počet za 30 sekúnd) T Výdrž v zhybe (sekúnd) Vykonať požadovaný test Sebavedomie a sebadôvera Motivácia a ašpirácie T Beh za 12 minút (m) Vykonať požadovaný test A Bežecká príprava, štarty,beh 300m BA, cvičný beh, nácvik nízkeho a polovysokého štartu, beh na výkon Vedieť správne odštartovať na povel A Šprint 0 m Vykonať požadovaný beh Zvládnuť šprint správnou technikou A Hod kriketkou Nácvik hodu Zvládnuť správnu techniku hodu A Hod kriketkou Hod na výkon, strečing Hodiť primeranou technikou a výkonom. OSR -Rozvíjanie emocionálnych zručností potrebných vo výchovnej práci

5 Jún A Štafetový beh Nácvik štaf. predávky Vedieť správne odovzdať a prijať štafetový kolík. OSR -Možnosti prevencie a odstraňovania agresie, A Skok do diaľky, štaf. beh Nácvik skoku, štafeta súťaž Zvládnuť základy racionálnej techniky pohybových činností rozbeh, odraz, let, dopad. A Skok do diaľky Skok na výkon šikanovania a psychického týrania v rodinách, v školách, v manželstvách a na pracoviskách 5.. SH Vybíjaná 7 Riadená hra Vedieť zostaviť a prakticky viesť rozcvičenie (vlastné, aj SH Vybíjaná 8, záverečné zhodnotenie Hra, poznatky z telesnej kultúry OSR -Reakcie ľudí na agresiu počet hodín Skratky: Poznatky z telesnej kultúry priebežne Všeobecná gymnastika - priebežne Atletika / A/ hod. A Športové hry vybíjaná h. ŠH - basketbal - h. - hádzaná - h. Základy gym. športov h. Sezónna činnosť - h. SC Výberový celok bedminton- h. VC Výberový celok florbal - 7 h.. VC Testovanie - 1+ h. T hod.