Základní škola a mateřská škola, Ostrava-Hrabůvka, Mitušova 16, příspěvková organizace Školní vzdělávací program 2. stupeň, Člověk a zdraví

Transkript

1 Tělesná výchova Tělesná výchova tvoří důležitou součást školního vzdělávacího plánu školy. Žáci si uvědomují důležitost pohybového vzdělání a jsou motivováni k dalšímu pohybovému rozvoji. Žáci průběžně hodnotí své kompetence v tělesné výchově a individuálně si stanovují další cíle a nesou spoluodpovědnost za své dosažené výkony. Díky pohybovým kompetencím žáků škola spolupracuje se sportovními kluby a tato spolupráce žáky pozitivně motivuje k dalšímu pohybovému rozvoji. 6. ročník Výstupy ŠVP Učivo Přesahy, metody a průřezová témata Žák aktivně vstupuje do organizace svého pohybového režimu, některé pohybové činnosti Činnosti ovlivňující zdraví a úroveň pohybových dovedností, bezpečnost v Tv a sportu zařazuje pravidelně a s konkrétním účelem - správné držení těla, zvyšování rozsahu OSV - osobnostní rozvoj, sebepoznání, sebepojetí uplatňuje správné způsoby držení těla v různých kloubních pohybů, preventivní pohybová činnost, polohách a pracovních činnostech, zaujímá správné správné zapojení dechu cvičební polohy, samostatně využívá osvojené - celkové posilování svalového aparátu OSV - zvyšování tělesné zdatnosti kompenzační a relaxační techniky a sociální dovednosti k regeneraci organismu, překonání (prevence a korekce jednostranného zatížení a svalových disbalancí ) únavy a předcházení stresovým situacím - rozvoj vytrvalosti, zdravotně orientované RV - zdravý životní styl usiluje o zlepšení své tělesné zdatnosti, z nabídky zdatnosti volí vhodný rozvojový program - drogy a jiné zdraví škodlivé látky omítá drogy a jiné škodliviny jako neslučitelné se zdravím a sportem, upraví svou pohybovou (anabolika, látky zvyšující fyzickou kondici a podporující růst svalové hmoty) aktivitu vzhledem k údajům o znečištění ovzduší - reakce těla při zhoršení rozptylových OSV - sebeochrana, vzájemná pomoc, podpora uplatňuje vhodné a bezpečné chování ve známém podmínek, vhodná úprava pohybových aktivit i méně známém prostředí sportovišť, přírody, - bezpečnost a vhodné chování na silničního provozu, předvídá možná nebezpečí úrazu a přizpůsobí jim svou činnost, možným sportovních akcích konaných ve škole i mimo školu poraněním a úrazům předchází vhodným - zásady bezpečného používání konkrétních oblečením a obuví, dodržuje hygienické návyky sportovních potřeb, náčiní a nářadí užívá osvojované názvosloví na úrovni cvičence, rozhodčího, naplňuje ve školních podmínkách

2 základní olympijské myšlenky, připravuje a uklízí nářadí a náčiní dle pokynů učitele zvládá v souladu s individuálními předpoklady osvojované pohybové dovednosti a tvořivě je aplikuje ve hře, soutěži, rekreačních činnostech, pracuje na svých pohybových nedostatcích a s pomocí učitele je ovlivňuje, dovede prožívat cvičení a soustředit se na správné přesné provedení pohybu samostatně se připraví před pohybovou činností a ukončí ji ve shodě s hlavní činností, provádí strečink celého těla před a po ukončení hodiny, uvolní nejzatíženější svalové partie Gymnastika pochopí princip dopomoci a záchrany, zvládá záchranu při obtížnějších prvcích, dokáže zvládnout obtížnější prvek s dopomocí zvládne a předvede kotoul vpřed a vzad v řadě za sebou, ve vazbách, kotoul letmo zvládne stoj na hlavě s výdrží, stoj na rukou s dopomocí, bez výdrže kotoul vpřed zvládne přemet stranou se záchranou předvede výskok na švédskou bednu z trampolíny a seskok osvojované pohybové dovednosti zvládá v souladu s individuálními předpoklady a tvořivě je využívá v různých vazbách a krátkých sestavách na kruzích předvede houpání s obraty v předhupu a záhupu, seskok, kotoul vzad, svis vznesmo, rotaci kolem své osy na hrazdě zvládne náskok do vzporu, zákmihem seskok, sešin vpřed, s dopomocí výmyk odrazem jednonož, přešvih únožmo /pravou, levou/, svis závěsem v podkolení, podmet Průpravná, koordinační, kompenzační, kondiční a tvořivá cvičení - rozcvičení, strečink celého těla před a po ukončení hodiny, uvolnění nejzatíženějších partií těla - pohybové a průpravné hry závody družstev i jednotlivců s různým zaměřením s náčiním i bez Gymnastika Akrobacie - kotoul vpřed a vzad (variace) - stoj na rukou - stoj na hlavě - přemet stranou - rovnovážné polohy v postojích - kotoul letmo (přes šv. bednu, lavičku) - výskok na švédskou bednu z trampolíny a seskok - krátké sestavy Kruhy - houpání s obraty v předhupu a záhupu, v záhupu seskok - svis vznesmo - kotoul vzad - houpání v sedě - rotace kolem své osy Hrazda (po čelo) - náskok do vzporu - zákmihem seskok - sešin vpřed - výmyk jednonož - svis závěsem v podkolení - podmet OSV - kreativita, komunikace OSV - rozvoj osobnosti

3 předvede roznožku a skrčku přes kozu našíř bez dopomoci, roznožku přes kozu nadél s dopomocí, odbočku /vpravo, vlevo/ na kladině předvede různé druhy chůze s doprovodnými pohyby paží, rovnovážné polohy, základní obraty, z odrazového můstku náskok do dřepu s dopomocí, seskoky roznožmo do stoje, zvládne krátkou sestavu šplhá na tyči s přírazem do výše 4,5 m, osvojuje si techniku šplhu na laně Rytmické a kondiční činnosti s hudbou zvládne vyjádřit hudbu pohybem, seznamuje se základními druhy cvičení a pohybu s hudbou, kladně vnímá zdravotní a relaxační účinky cvičení s hudbou, rozlišuje estetický a neestetický pohyb, předvede základní kroky moderních forem cvičení s hudbou /aerobiku, step aerobiku/, připraví si jednoduchou sestavu, při kondičních činnostech používá posilovací náčiní, zná použití a zvládá kruhový trénink Úpoly uvědomuje si význam sebeobranných činností při střetu s protivníkem, dovede pojmenovat osvojované činnosti, zvládá základní přetlaky, úchopy, odpory a pády, používá správnou techniku, dodržuje zásady bezpečnosti a chová se v duch fair play, seznamuje se základní filozofií bojových a sebeobranných činností, s právními aspekty zneužití těchto činností Atletika zvládne rozcvičení před atletickými disciplinami, protahovací a napínací cviky, základní atletickou abecedu, chápe a reaguje na jednotlivé povely, - přešvih únožmo Přeskok - přes kozu našíř, nadél (roznožka, skrčka, odbočka) Kladina (dívky) - chůze s doprovodnými pohyby paží a obraty, rovnovážné polohy, náskoky a seskoky, poskoky, jednoduché vazby a sestavy Šplh na laně a na tyči Rytmické a kondiční činnosti s hudbou - estetické a kondiční formy cvičení s hudbou a rytmickým doprovodem - základy rytmické gymnastiky (zaměření na ovládání těla a jeho částí podle daného rytmu) - soulad pohybu s hudbou - zdravotní a relaxační účinky hudby Úpoly - význam úpolových cvičení a sportů pro sebeobranu - přetahy, přetlaky, úpolové odpory, střehové postoje - pády vpřed, vzad, stranou Atletika - atletická abeceda - rychlé běhy na krátkou vzdálenost (60 m) - postupné zrychlování OSV - rozvoj osobnosti, kreativity ČJ - slovní komunikace HV vnímání hudby, hudební formy OSV - psychohygiena VDO - ochrana zdraví ve škole, právní ochrana OSV -osobnostní rozvoj -vůle -morální rozvoj -fair play OV - přiměřená sebeobrana OSV -osobnostní rozvoj ČJ - komunikace -povelová technika M, FY - měření, převody jednotek

4 aktivně je používá, umí startovní povely, zvládne polovysoký a nízký start z bloků, uběhne daný běžecký úsek, převezme a předá kolík při štafetovém běhu, zvládne rozvržení sil při vytrvalostním běhu, uplatňuje svou vůli, zvládá techniku rozběhu a hodu kriketovým míčkem a granátem, rozběh a odraz při skoku do dálky sleduje určené prvky pohybové činnosti a výkony, eviduje je a vyhodnotí, změří a zapíše výkony, připraví start běhu a vydá povely pro start, upraví doskočiště, zorganizuje samostatně i v týmu jednoduchou soutěž, spolurozhoduje Sportovní hry zvládá v souladu s individuálními předpoklady osvojované pohybové dovednosti v jednotlivých druzích sportovních her, tyto dovednosti tvořivě aplikuje ve hře, soutěži, při rekreačních činnostech, učí se a zvládá základní herní činnosti jednotlivce, kombinace, jednoduché herní situace,používá ve hře osobní obranný systém, zná základní pravidla jednotlivých sportovních her, gesta rozhodčího,vysvětlí základní role ve hře, za pomoci učitele a spoluhráčů umí zvolit taktiku hry a dodržovat ji, hraje utkání mezi družstvy třídy, dodržuje zásady fair play, zvládá základní údržbu náčiní a úpravu hřiště před a po utkání, reprezentuje školu - nízký start (z bloků) - polovysoký start - štafetová předávka - vytrvalostní běh (800, 1500 m) - běh v terénu - hod granátem, kriketovým míčem - skok do dálky z optimálního rozběhu - rychlé starty (variace) - statistická zjištění, měření délky, rychlosti, práce se stopkami, pásmem Sportovní hry Vybíjená - taktika, rozhodnost, pohotovost - HČJ (chytání a házení) Přehazovaná - taktika, rozhodnost, pohotovost - HČJ (chytání a házení) Florbal - základní HČJ (vedení míčku, střelba na branku, přihrávka) - základní pravidla a gesta rozhodčího - průpravné hry - hra na dvě branky Fotbal, futsal - základní HČJ (vedení míče, střelba na branku, přihrávka) - základní pravidla a gesta rozhodčího - průpravné hry - hra na dvě branky Basketbal - základní HČJ - manipulace s míčem OSV - kooperace, komunikace - dodržování pravidel MKV - lidské vztahy MDV - práce v realizačním týmu -tvorba mediálního sdělení ČJ - nonverbální komunikace, gesta rozhodčího

5 Doplňkové sporty a hry zvládá nově osvojované pohybové dovednosti v jednotlivých hrách, základní pravidla a gesta rozhodčího -uvědomuje si přínos pohybových her pro navazování a upevňování mezilidských kontaktů, má radost ze hry, ne z prohry jiného, využívá pro hry přírodní prostředí, dodržuje zásady bezpečnosti, umí zvolit vhodnou hru vzhledem k prostředí, počtu, věku a úrovně žáků - v plavání zná základní pojmy i neosvojovaných činností a disciplin, zvládá dva plavecké způsoby, startovní skok a obrátku, změří a zaznamená základní plavecké výkony, uvědomuje si zdravotní význam plavání, specifiku hygieny hraje hry ve vodě, nikdy neskáče do neznámé vody, dodržuje zásady bezpečnosti na bruslích zvládá jízdu všemi směry, základní obrat a zastavení zorganizuje samostatně i v týmu jednoduché turnaje, závody, turistické akce na úrovni školy, spolurozhoduje zorganizované hry a soutěže, rozlišuje a uplatňuje práva a povinnosti vyplývající z role rozhodčího, hráče, diváka, organizátora, naměřená data a informace o pohybových aktivitách zpracuje, zapíše do tabulek, prezentuje ve výsledkové listině Turistika a pobyt v přírodě uvědomuje si, že turistika je vhodná celoroční a celoživotní pohybová dovednost, zvládá pohyb a přesun v terénu s mírnou zátěží, vhodně a bezpečně se chová v neznámém prostředí, překonává i - průpravné hry Doplňkové sporty a hry Softbal - HČJ, herní kombinace, pravidla, taktika, gesta rozhodčího, hra Ringo - HČJ, pravidla, gesta rozhodčího, hra Házená - HČJ, herní kombinace, pravidla, gesta rozhodčího, hra Plavání - hry ve vodě - základní plavecké styly Bruslení - hry na bruslích Stolní tenis - hra, pravidla Soft tenis - hra Badminton - hra Aktivní organizace prostoru a pohybových činností Doplňování, vyhodnocování, čtení, zjišťování potřebných dat a orientace v tabulce, výsledkové listině Turistika, pobyt v přírodě - orientace na mapě, měřítko, vytyčení trasy, ochrana přírody, základy orientačního běhu, topografické značky, práce s buzolou MKV - mezilidské vztahy ENV - vztah člověka k prostředí, hry v přírodě VDO - reprezentace školy ve sportovních soutěžích OSV - osobnostní rozvoj - organizační schopnosti - komunikace - morální rozvoj - řešení problémů - rozhodování MDV mediální sdělení - tvorba MS, práce v realizačním týmu - tabulky výsledkové listiny OSV kooperace, kompetice ENV vztah člověka a prostředí - lidské sportovní aktivity a životní prostředí RV zásady první pomoci

6 náročnější přírodní překážky, umí postavit a likvidovat tábořiště, chrání přírodu - orientuje se podle mapy, buzoly, topografických značek, vytýčí jednoduchou trasu v terénu podle mapy, zná základní pravidla silničního provozu a dodržuje je, umí poskytnou první pomoc zraněnému, zvládá improvizovaný transport raněného - zná základní pravidla orientačního běhu a zvládá ho v i méně známém terénu MDV sledování průběhu a výsledků významných sportovních akcí EGS programy EU na podporu sport. činností