Thajská kuchyně I. Tom Yom polévka. Jarní závitky. Pad Thai. Zelené kari

Podobné dokumenty
Thajská kuchyně pro starší děti

Asijské fusion. Duhové jarní závitky se zázvorovo arašídovou omáčkou. Banánová polévka s kokosovým mlékem. Kuřecí salát ze skleněných nudlí

Asijské woky. Ostrokyselá polévka. Teriyaki omáčka. Rýžové nudle s krevetami. Skleněné nudle s kuřecím masem. Udon Teriyaki s hovězím masem

Indonéská smažená rýže nasi goreng 4 porce

Street Food z Vietnamu

Světový Street Food. Burrito Grande. Bang Bang Chicken. Wasabi burger. Frutta de la Crema

Jídelní lístek POLÉVKY, PŘEDKRMY A SALÁTY

To nejlepší z Asie - festival asijských chutí

RECEPTY BRAMBORAČKA S POHANKOU

Indonéská kuchyně. Salát Gado gado. Nasi goreng - smažená indonéská rýže. Kuřecí maso v arašídovém sambalu

Francouzská kuchyně I.

Speciální pedagog, masér a terapeut čínské medicíny Mgr. Zdeňka Stöhrová

Viet Food Friends. Bún bò Nam Bộ UVAŘTE SI SAMI

Krůtí guláš. Suroviny. Postup:

Lab Mu (Laos) Pikantní salát s vepřovým masem, čerstvým koriandrem, mátou, kafírovými listy, kořenem galangalu a červenou chilli papričkou

Mexická kuchyně I. Empanadas plněné taštičky. Carpaccio tortillas. Chimichangas. Guacamole. Pico de gallo salsa. Churros

Mexická kuchyně II. Mexican spicy bean soup. Kuřecí Tacos. Chilli Con Carne. Melounovo mangová salsa. Mexické pšeničné tortilly

Kolínka se slaninou a žampiony

Nejrozsáhlejší online kurz o hubnutí a zdravém životním stylu. Recepty na 3. týden ŽENA S NADVÁHOU

Vegetariánská kuchyně

Čerstvé závitky (rýžové nudle, čerstvá zelenina, veganská šunka, rýžový papír).

Recepty pro týden

Mořské plody. Koktejl z tichomořských krevet. Dušené slávky s citronovou trávou, zázvorem a koriandrem

Romská kuchařka. Perkelt

Mexická kuchyně III. Smažené papriky Relleňos. Krevety v mandlové omáčce. Plněné motýlky z hovězí roštěné brambory se solí s chipotlle

Kuřecí polévka s galangalem Kokosová polévka s dýní a krevetam i Polévka s kukuřicí a krabím m asem Polévka s dary moře Ryby a

Nejrozsáhlejší online kurz o hubnutí a zdravém životním stylu. Recepty na 7. týden ŽENA S OBEZITOU

Multikulturní výchova pracovní list

Lilkové karbanátky. Ingredience. Postup přípravy receptu. podle potřeby. Doba vaření: 30 minut Počet porcí: 2 Česká kuchyně Vegetariánský recept

Česká kuchyně I. Zelná polévka s klobásou. Svíčková na smetaně. Krkovice na cibulce. Karlovarské knedlíky. Špekové knedlíky.

Nejrozsáhlejší online kurz o hubnutí a zdravém životním stylu. Recepty na 5. týden ŽENA S OBEZITOU

Sladkovodní ryby. Losos a jeho pečení. Candát na fenyklu. Pstruh pečený na alobalu se zeleninou. Pošírovaný pstruh. Tartare z lososovitého pstruha

JÍDELNÍČEK BŘEZEN 2015

Kurz mořských ryb. Cocina Rivera, Vašek Šulc

DeBuyer. Grilované krevety s omáčkou Aioli. Šetrně pečená kachní prsa na pomeranči. Dušené slávky s citronovou trávou, zázvorem a koriandrem

Mořské ryby. Carpaccio z halibuta se salsou z fenyklu, okurky a avokáda, citrusová. zálivka, piniové oříšky. Rybí velouté se šafránovou zeleninou

Francouzská kuchyně II.

Žebra & křídla. Zapečené chilli nachos. Buffalo křidélka. Crudité s dipem z modrého sýra. Pečená vepřová žebra s domácí barbecue omáčkou

Maso, maso, maso II. Domácí hamburger s cibulovou marmeládou a cheddarem. Vepřová krkovička na černém pivu. Bramborové rösti

1 kuře (nebo 4 kuřecí stehna), 40 stroužků česneku, 1 lžička kari, ½ lžičky muškátového oříšku, olivový olej, sůl (není nutná)

Indická kuchyně I. Naan. Chana masala. Zeleninové Pakoras. Butter Chicken. Kuře tikka

Modrý zub. Jindřišská 901/5, Praha. Kung Choop Bpaeng Tot Smažené krevety Black Tiger v těstíčku, 5 kusů se švestkovou omáčkou

Instrukce pro učitele k přípravě lekce vaření

Jezte 5-6x denně, po 2-3 hodinách Nemlsejte mezi jídly Jako druhou večeři lze přidat zeleninu, zeleninový salát, atd

MENU. Polévka. (velká porce) 12 Pho Polévka s kuřecím

Česnek, cibuli, celer, mrkev, brambory, fazolky, cukety a rajčata nakrájíme nadrobno.

Recepty Světa zdraví SMART NOODLES. Užívejte si italskou kuchyni bez výčitek a kalorií.

Ukázky receptur s propočtem nutričních hodnot

podáváme denně pondělí - pátek od 11:30 do 14:30 hod NABÍDKA NA ČERVEN Objednejte si 2 chody a dostanete od nás vanilkovou zmrzlinu s jahodami!

a bambusovými výhonky a sójovými nudlemi (typické sečuánské jídlo, s celerem, okurkou a čínským zelím)

Maso, maso, maso II. Vepřová krkovička na černém pivu. Bramborové rösti. Vepřová panenka ve slanině pečená vcelku s hříbkovou omáčkou

Lehké recepty Méně cholesterolu

Fenyklový salát s jádry cl z granátového jablka

Recepty pro týden

Nejrozsáhlejší online kurz o hubnutí a zdravém životním stylu. Recepty na 6. týden ŽENA S NADVÁHOU

VAŘEČČINY KRABIČKY Po 19.8.

STUDENÉ PŘEDKRMY CHUŤOVKY K PIVU A VÍNU

JÍDELNÍČEK DUBEN 2015

Nejrozsáhlejší online kurz o hubnutí a zdravém životním stylu. Recepty na 2. týden ŽENA S NADVÁHOU

Česká kuchyně I. Zelná polévka s klobásou. Svíčková na smetaně. Karlovarské knedlíky. Jablkový závin

Irská líčka na červeném víně s bramborovou kaší

RESTAURACE U KONVIČKY

SORTIMENT SUCHÝCH VÝROBKŮ

Rajčatový koláč. Připravíme si na těsto: Na náplň: 1/8 porce obsahuje přibližně: 360 kcal = kj 14 g bílkovin, 21 g tuků, 29 g sacharidů

OBĚDY A VEČEŘE NEJEN PRO CELIAKY

Formičky na plněné taštičky

Toast se šunkou a křenem

Jaternice s kroupovým rizotem a hříbky. Jak na to

Chcete jíst zdravěji? Zeptejte se mě jak.

Šárka Mácová, Vladimír Máca KUCHAŘKA OD DVOU HRABALŮ

SU HONG s.r.o. 818 RESTAURANT. Oběd hod. Večeře hod. NA PŘÁNÍ ZHOTOVÍME ČÍNSKÉ SPECIALITY

MASO V PIKANTNÍ SMĚSI PIKANTNÍ VEPŘOVÉ MASO MASO NA KONDENZOVANÉM MLÉKU

VAŘEČČINY KRABIČKY Po 12.8.

Jídelníček: 4. týden

Základní kameny italské kuchyně

Zdenka Horecká Vladimír Horecký. Pomazánky A Saláty. 150 receptů

Nejrozsáhlejší online kurz o hubnutí a zdravém životním stylu. Recepty na 1. týden ŽENA S NADVÁHOU

Recepty pro týden

Dětský kurz s recepty Jamie Olivera 2

Jídelníček červen 2015

Houbové recepty: Hlíva ústřičná a Žampion Neděle, 16 Únor :44 - Aktualizováno Pondělí, 17 Únor :20

Jídelníček: Týden 1. Snídaně: Ovesná kaše s mandlemi a skořicí, smažená vejce a cup cakes. Snídaně: Banánové lívance s tvarohovou náplní

Recepty, aneb jak vaříme na táboře

SORTIMENT SUCHÝCH VÝROBKŮ

Poklady Španělské kuchyně

VAŘEČČINY KRABIČKY. Po 5.8. Polévka: 1. Krém z lesních hříbků s čerstvým rozmarýnem BZL (hřiby, smetana, máslo, bylinky, koření) Alergen:7

DUBEN 2019 JÍDELNÍČEK

VAŘEČČINY KRABIČKY POLÉVKA Č.1 HLÍVOVÁ BZL (HLÍVA, SMETANA, CIBULE, ČESNEK, BYLINKY, KOŘENÍ) ALERGEN:7

Homemade Appetisers / Domácí Předkrmy

Provensálská kuchyně. Toast savec la sauce Rouille á la tomate - toasty s rajčatovou omáčkou. Rouille. Papeton d aubergine - jemná lilková pěna

Tradiční recepty. méně cholesterolu. určitě vyzkoušejte! pochutnáte si

600 g vepřových kotlet, 60 g rostlinného oleje, 80 g kečupu, 20 g plnotučné hořčice, 4 g chilli papriček, 4 g česneku, 4 g soli

1. DEN/1. TÝDEN. SUROVINY: 50 g (1/2) chléb celozrnný, 1 ČL másla, 1 plátek tvrdého sýru (30% tuku), 1 ks červené papriky

Bún đậu mắm tôm [: bun dou mam tom :] Nudle bún s tofu a krevetovou pastou

Mouku s kořením a solí smíchejte v míse. Přidejte 3-4 lžíce vody tak, aby vzniklo tuhé těsto. Cibulové klínky do něj důkladně vmíchejte.

Jídelníček: 3. týden

65 minut 4 porce VEPŘOVÝ VRABEC S DÝŇOVÝM ZELÍM

2 lžíce bambusových výhonků 1 lžíce sezamového oleje (lze použít i slunečnicový) III VII VIII

RECEPTY SMART NOODLES.

Testoviny ˇ se s rovou omáckou ˇ

Transkript:

Thajská kuchyně I. Tom Yom polévka Jarní závitky Pad Thai Zelené kari

Tom Yom polévka 200 g krevet 1 lžíce pasty Tom Yum 3 lžíce rostlinného oleje 1 l zeleninového vývaru 3 limetkové listy * 50 g galangalu či zázvoru * 1 ks citrónové trávy * 2 cibule 100 g rajčat 200 g žampionů 1/2 svazku koriandru limetka podle chuti cukr podle chuti rybí omáčka dle chuti 3 čerstvé chilli papričky Cibuli nakrájíme na tenká půlkolečka a rajčata nakrájíme na cca 2 cm velké klínky. Zázvor/galangal nakrájíme na tenká kolečka. Citronovou trávu rozkrojíme na 3 části a lehce poboucháme, aby pustila aroma. Limetkové lístky ponecháme vcelku. Žampiony nakrájíme na čtvrtky. V hrnci, na rozpáleném oleji orestujeme Tom Yum pastu. Když pasta zvláční a voní, přidáme cibuli vše jen krátce zarestujeme a zalijeme vývarem. Přidáme citrónovou trávu, galangal či zázvor a limetkové listy. Pokud máme neloupané krevety, přidáváme v tuto chvíli. Po krátkém zavaření přidáme rajčata a žampiony. Polévku dochucujeme rybí omáčkou, cukrem a limetkovou šťávou, těsně před podáváním přidáme koriandr. Suroviny označené * se nekonzumují. Před podáváním je vyjměte. Pro 4-6 osob Doba přípravy 30 minut

Jarní závitky 5 listů kulatého rýžového papíru zelí mrkev rýžové nudle uzené tofu ústřičná omáčka pórek Zelí, mrkev a pórek nakrájíme na tenké nudličky a tofu na kostky. Rýžové nudle zalijeme studenou vodou cca na 30 minut. Zeleninu zprudka orestujeme na pánvi a pro zajímavější chuť můžeme použít sezamový olej. Přidáme předem namočené rýžové nudle a ústřičnou omáčku. Restujeme dokud nudle nezměknou. Rýžový papír krátce namočíme do vody, naplníme požadovanám množstvím nudlové směsi, přehneme okraje a napevno zarolujeme. Servírujeme se sladkokyselou, thajskou nebo sladkou chilli omáčkou. Pro 5 osob Doba přípravy 45 minut

Pad Thai 1 balení rýžových nudlí 300 g kuřecího masa 1 svazek jarní cibulky 1/2 pórku 100 g sójových klíčků 3 lžíce slunečnicového oleje tamarindová omáčka cukr světlá sójová omáčka rybí omáčka 2 stroužky česneku mrkev 2 limetky 100 g arašídů vejce Nudle zalijeme studenou vodou cca 30 minut předem. Nahrubo nasekané arašídy opražíme nasucho na pánvi a necháme stranou. Nasekáme česnek a jarní cibulku nakrájíme nadrobno. Mrkev a pórek nakrájíme na tenké proužky (julienne). Maso nakrájíme na tenké proužky. Všechno ostatní si v malých miskách umístíme co nejblíže sporáku, abychom měli vše po ruce, až budeme pracovat s wokem. Ve woku rozpálíme olej na maximum. Do pánve vložíme kuřecí maso a až se zatáhne, přidáme česnek a vajíčko. Pak přijdou na řadu nudle a zelenina. Směs dochutíme cukrem, tamarindovou omáčkou, sójovou omáčkou a já doporučuji také trochu vývaru. Směs mícháme a prohazujeme dokud nám nezměknou nudle a v podlední minutě přidáme najemno nakrájenou jarní cibulku a sójové klíčky. Naposledy důkladně promícháme a odstavíme z ohně. Servírujeme s opraženými arašídy, pokapané limetkovou šťávou. Můžeme přidat sušené chilli. Pro 4-5 osob

Doba přípravy 50 minut

Zelené kari 1 kg kuřecích prsou 2 lžíce zelené kari pasty 3 lžíce oleje 800 ml kokosového mléka rybí omáčka cukr lilek a cuketa 100 g bambusových výhonků 1 zelená paprika čerstvě vymačkaná limetková šťáva Kuřecí prsa nakráníme na malé kousky. Zeleninu nakrájíme na větší kostky. V hrnci nebo na woku na malém množství oleje opražíme kari pastu, přidáme kuřecí maso a až se zatáhne, zalijeme kokosovým mlékem. Necháme povařit do libovolné hustoty. Do vzniklé omáčky přidáme zeleninu a dochutíme cukrem, rybí omáčkou a limetkovou šťávou. Vaříme už jen chviličku, aby zelenina zůstala křupavá. Podáváme s jasmínovou rýží. Pro 4-5 osob Doba přípravy 40 minut