TĚLESNÁ VÝCHOVA A/ Charakteristika vyučovacího předmětu Obsahové vymezení Vyučovací předmět Tělesná výchova je předmětem zpracovávajícím vzdělávací obsah oboru Tělesná výchova a vhodným způsobem začleňuje tematické celky Osobnostní a sociální výchovy a Multikulturní výchovy. Vzdělávací obsah 1. i 2. stupně tvoří činnosti ovlivňující zdraví, činnosti ovlivňující úroveň pohybových dovedností a činnosti podporující pohybové učení. Vzdělávací obsah předmětu na prvním stupni je zaměřen především utváření a rozvoj koordinace pohybu a v souladu s tělesným rozvojem na zvyšování síly a obratnosti včetně upevňování základních hygienických návyků spojených s tělesnou aktivitou. Na druhém stupni pak vzdělávací obsah a činnosti zaměřujeme na regeneraci a kompenzaci jednostranné zátěže působené pobytem ve škole, rozvoj pohybových dovedností a kultivaci pohybu, poznávání zdraví jako nejdůležitější životní hodnoty, rozpoznávání základních situací ohrožujících tělesné a duševní zdraví a na osvojování dovedností těmto situacím předcházet nebo je řešit. Celkově pak k motivaci k celoživotnímu zájmu o sport, jako nezbytné součásti hygieny zdraví. Časové a organizační vymezení Tělesná výchova je zařazena do všech ročníků prvního i druhého stupně s dvouhodinovou dotací. Výuka probíhá v zimních měsících a v případě špatného počasí v tělocvičně, dále využíváme venkovní hřiště či fotbalové hřiště popřípadě volnou přírodu, ve 3. a 4. ročníku pak zařazujeme dle možností plavání (většinou ve druhé polovině školního roku). Výuka tělesné výchovy je doplněna lyžařským výcvikem (2. stupeň), popřípadě pohybovými aktivitami ve škole v přírodě (1. i 2. stupeň). Od 6. ročníku se tělesná výchova dělí na skupiny chlapci dívky. Výuka TV na 2. stupni může probíhat napříč ročníky. Organizace výuky mívá standardní schéma rozcvička (stretching), hlavní část hodiny zaměřená na určitý druh sportovní aktivity, na konci hodiny dochází k závěrečnému zklidnění relaxaci, zhodnocení aktivity. Výchovné a vzdělávací strategie zařazujeme do výuky práci s nářadím a náčiním, tím učíme žáky správně užívat jednotlivé tělocvičné nářadí a náčiní při vykonávání příslušných cviků (KK pracovní); zařazujeme do výuky různé pohybové hry a kolektivní sporty, při nichž se žáci učí vzájemně spolupracovat a komunikovat nejen prostřednictvím slov, ale také pohybu (KK komunikativní, KK sociální a personální, KK k učení); prostřednictvím stanovených pravidel i vlastního příkladu, dodržováním standardního schématu vedeme žáky k uplatňování hlavních zásad hygieny a bezpečnosti při pohybových činnostech i v běžném životě, prostřednictvím výkladu a demonstrace učíme poskytnout první, nezbytnou pomoc při úrazu (KK k učení, KK pracovní); umožňujeme žákům účastnit se různých sportovních soutěží (KK komunikativní, KK sociální a personální).
B/ Vzdělávací obsah Vyučovací předmět: Tělesná výchova ročník: 1. provede podle pokynů vybrané cviky, dbá na správné dýchání, držení těla při různých činnostech i provádění cviků; použije vhodné sportovní oblečení a sportovní obuv; reaguje na smluvené povely, gesta, signály pro organizaci činnosti; dodržuje pravidla bezpečnosti a hlavní zásady hygieny při sportování v tělocvičně, na hřišti, v přírodě; dbá na správné držení těla; spolupracuje při jednoduchých týmových a pohybových činnostech a soutěžích, dodržuje základní pravidla společných her a je si vědom porušení pravidel a následků, které z toho vyplývají pro jednotlivce i celé družstvo. OSOBNOSTNÍ A SOCIÁLNÍ VÝCHOVA vztahy, respektování, podpora, pomoc; dovedností pro kooperaci; vedení a organizování práce skupiny; rozvoj individuálních a sociálních dovedností pro etické zvládání situací soutěže, konkurence Vyučovací předmět: Tělesná výchova ročník: 2. provede podle pokynů vybrané cviky, dbá na správné dýchání, držení těla při různých činnostech i provádění cviků; použije vhodné sportovní oblečení a sportovní obuv; reaguje na smluvené povely, gesta, signály pro organizaci činnosti; dodržuje pravidla bezpečnosti a hlavní zásady hygieny při sportování v tělocvičně, na hřišti, v přírodě; dokáže hrát vybíjenou podle soutěžních pravidel i podle jejich obměn Průřezová téma OSOBNOSTNÍ A SOCIÁLNÍ VÝCHOVA vztahy, respektování, podpora, pomoc; dovedností pro kooperaci; vedení a organizování práce skupiny; rozvoj individuálních a sociálních dovedností pro etické zvládání situací soutěže, konkurence
ročník: 2. předvede hod míčem, chyt míče jednoruč, obouruč užije základní tělocvičné pojmy a pojmy z vybraných pravidel sportů a soutěží názvy pohybových činností, tělocvičného nářadí a náčiní; spolupracuje při jednoduchých týmových a pohybových činnostech a soutěžích, dodržuje základní pravidla společných her a je si vědom porušení pravidel a následků, které z toho vyplývají pro jednotlivce i celé družstvo. Průřezová téma Vyučovací předmět: Tělesná výchova ročník: 3. provede podle pokynů vybrané cviky, dbá na správné dýchání, držení těla při různých činnostech i provádění cviků; použije vhodné sportovní oblečení a sportovní obuv; reaguje na smluvené povely, gesta, signály pro organizaci činnosti; dodržuje pravidla bezpečnosti a hlavní zásady hygieny při sportování v tělocvičně, na hřišti a v přírodě; při přehazované se řídí základními pravidly; předvede jednotlivé cviky na zpevnění těla; uběhne 50 m na čas; užije základní tělocvičné pojmy a pojmy z vybraných pravidel sportů a soutěží názvy pohybových činností, tělocvičného nářadí a náčiní; spolupracuje při jednoduchých týmových a pohybových činnostech a soutěžích, dodržuje základní pravidla společných her a je si vědom porušení pravidel a následků, které z toho vyplývají pro jednotlivce i celé družstvo. OSOBNOSTNÍ A SOCIÁLNÍ VÝCHOVA vztahy, respektování, podpora, pomoc; dovedností pro kooperaci; vedení a organizování práce skupiny; rozvoj individuálních a sociálních dovedností pro etické zvládání situací soutěže, konkurence
ročník: 4. realizuje pravidelný pohybový režim; uplatňuje kondičně zaměřené činnosti; projevuje přiměřenou samostatnost a vůli po zlepšení úrovně své zdatnosti; zařazuje do pohybového režimu korektivní cvičení, především v souvislosti s jednostrannou zátěží nebo vlastním svalovým oslabením; zvládne v souladu s individuálními předpoklady osvojované pohybové dovednosti; vytvoří varianty osvojených pohybových her (přihrávky míčem, předávání míče vrchem, spodem ve štafetě apod.); užije při pohybové činnosti základní osvojované tělocvičné názvosloví; cvičí podle jednoduchého nákresu či popisu cvičení; hodí kriketovým míčkem s využitím správné techniky hodu; uběhne ve stanoveném čase 100 a 200 m; hraje modifikovanou házenou; uplatňuje pravidla hygieny a bezpečného chování v běžném sportovním prostředí, adekvátně reaguje v situaci úrazu spolužáka; jednoduše zhodnotí kvalitu pohybové činnosti spolužáka a reaguje na pokyny k vlastnímu provedení pohybové činnosti; jedná v duchu fair play: dodržuje pravidla her a soutěží, pozná a označí zjevné přestupky proti pravidlům a adekvátně na ně reaguje; respektuje při pohybových činnostech opačné pohlaví; změří základní pohybové výkony a porovná je s předchozími výsledky. OSOBNOSTNÍ A SOCIÁLNÍ VÝCHOVA vztahy, respektování, podpora, pomoc; dovedností pro kooperaci; vedení a organizování práce skupiny; rozvoj individuálních a sociálních dovedností pro etické zvládání situací soutěže, konkurence
ročník: 5. realizuje pravidelný pohybový režim, uplatňuje kondičně zaměřené činnosti; projevuje přiměřenou samostatnost a vůli po zlepšení úrovně své zdatnosti; zařazuje do pohybového režimu korektivní cvičení, především v souvislosti s jednostrannou zátěží nebo vlastním svalovým oslabením; zvládne v souladu s individuálními předpoklady osvojované pohybové dovednosti, vytváří varianty osvojených pohybových her (přihraj a běž v trojúhelníku, štafeta předávání, chytaná v trojici, honění dvou míčů v kruhu, družstvo v bedně, lávka); užije při pohybové činnosti základní osvojované tělocvičné názvosloví (při rozcvičce dle pokynu přesně ví, o jaký cvik se jedná), zacvičí podle jednoduchého nákresu, popisu cvičení; zorganizuje nenáročné pohybové činnosti a soutěže na úrovni tříd (hod na cíl, soutěž v běhu); uplatňuje pravidla hygieny a bezpečného chování v běžném sportovním prostředí, adekvátně reaguje v situaci úrazu spolužáka; předvede základní rovnovážné cviky; uběhne 400 m, rozumí základním startovním povelům; jednoduše zhodnotí kvalitu pohybové činnosti spolužáka a reaguje na pokyny k vlastnímu provedení pohybové činnosti; jedná v duchu fair play: dodržuje pravidla her a soutěží, pozná a označí zjevné přestupky proti pravidlům a adekvátně na ně reaguje, respektuje při pohybových činnostech opačné pohlaví; změří základní pohybové výkony a porovná je s předchozími výsledky. OSOBNOSTNÍ A SOCIÁLNÍ VÝCHOVA vztahy, respektování, podpora, pomoc dovedností pro kooperaci; vedení a organizování práce skupiny; rozvoj individuálních a sociálních dovedností pro etické zvládání situací soutěže, konkurence
ročník: 6. a 7. chlapci uplatňuje vůli při vytrvalostních disciplínách, zvládá techniku nové atletické disciplíny; řídí se základními startovními povely; demonstruje jednotlivé druhy atlet. abecedy, zvládá delší běh v terénu (běh 1500m, odraz snožmo a z rozběhu, odraz do doskočiště) demonstruje pohybové dovednosti při hodu kriketovým míčkem; předvede správnou techniku rozběhu, odrazu pro skok daleký; předvede vybrané gymnastické prvky; (trampolínka skoky odrazem z trampolínky; přeskok roznožka přes kozu našíř, šplh, stoj na lopatkách, na rukou s dopomocí, na hlavě, rovnovážné polohy v postojích, řada navazujících kotoulů) prokazuje pohybové dovednosti; rovnovážných poloh, předvede kotoul; vyšplhá na tyči dle svých možností, s dopomocí zvládne stoj na rukou; orientuje se v povelech a názvosloví; soutěží se spolužáky v přetahování, přetlačování, uplatňuje vůli podle pokynů a individ. schopností se aktivně účastní her, uplatňuje zkušenosti z míčových her v dalších sportech, dokáže řídit sportovní utkání svých vrstevníků, je aktivním členem týmu při hrách, zvládá jednotlivé herní prvky, koordinaci pohybu aktivně se učí novým dovednostem, zvládnuté se snaží zlepšit přizná svou chybu při provinění při hře, uzná výhru soupeře, povzbudí spoluhráče pojmenuje užívané nářadí a náčiní reaguje podle názvoslovných pokynů učitele, vede rozcvičku uplatňuje vhodné a bezpečné chování i v méně známém prostředí OSOBNOSTNÍ A SOCIÁLNÍ VÝCHOVA Rozvoj schopností poznávání cvičení smyslového vnímání, pozornosti a soustředění; cvičení dovedností zapamatování, řešení problémů Sebepoznání a sebepojetí já jako zdroj informací o sobě; druzí jako zdroj informací o mně; moje tělo, moje psychika (temperament, postoje, hodnoty); co o sobě vím a co ne; jak se promítá mé já v mém chování; můj vztah ke mně samé/mu; zdravé a vyrovnané sebepojetí Seberegulace a sebeorganizace cvičení sebekontroly, sebeovládání regulace vlastního jednání i prožívání, vůle; organizace vlastního času, stanovování osobních cílů a kroků k jejich dosažení Kreativita cvičení pro rozvoj základních rysů kreativity (pružnosti nápadů, originality, schopnosti vidět věci jinak, citlivosti, schopnosti "dotahovat" nápady do reality) vztahy, respektování, podpora, pomoc dovedností pro kooperaci; vedení a organizování práce skupiny; rozvoj individuálních a sociálních dovedností pro etické zvládání situací soutěže, konkurence
ročník: 6. a 7. chlapci sportovišť, přírody, silničního provozu; zhodnotí svůj výkon (pokrok, zlepšení) i projev vůči spolužákům, výkon celého družstva, dokáže ocenit výkony druhých; vysvětlí pojmy MS, OH, najde ve škole informaci o pořádané sportovní akci, přijme roli při sportovní akci; samostatně se připraví před hodinou a po hodině, chová se zodpovědně v prostorách výuky, rozcvičí se za pomoci předcvičujícího; podle pokynů poskytne dopomoc spolužákovi; vysvětlí, co ovlivňuje tělesnou kondici a sportovní výkon; aktivně se vyhýbá činnostem, které jsou kontraindikací zdravotního oslabení; popíše projevy šikany, způsoby, jak se vyhnout pohybu v rizikovém prostředí, krizovým situacím popřípadě jak jednat, když se v takové situaci či prostředí ocitne; aktivně se účastní následujících sportovních her a předvádí herní činnosti jednotlivce (košíková, kopaná, florbal, odbíjená, vybíjená); adekvátně jedná po rozhodnutí rozhodčího (výhra, prohra, čest). MULTIKULTURNÍ VÝCHOVA Princip sociálního smíru a solidarity odpovědnost a přispění každého jedince za odstranění diskriminace a předsudků vůči etnickým skupinám; nekonfliktní život v multikulturní společnosti
ročník: 8. a 9. chlapci uplatňuje vůli při vytrvalostních disciplínách, zvládá techniku nové atletické disciplíny; řídí se základními startovními povely; demonstruje jednotlivé druhy atlet. abecedy, zvládá delší běh v terénu (běh 3000m, odraz snožmo a z rozběhu, odraz do doskočiště); demonstruje pohybové dovednosti při hodu granátem; předvede správnou techniku rozběhu, odrazu pro skok daleký a skok vysoký; předvede vybrané gymnastické prvky; (trampolínka skoky odrazem z trampolínky; přeskok roznožka přes kozu našíř, šplh na laně, stoj na rukou s přechodem do kotoulu, kotoul letmo, rovnovážné polohy v postojích, řada navazujících kotoulů) prokazuje pohybové dovednosti; rovnovážných poloh, předvede kotoul přes překážku; vyšplhá na tyči dle svých možností; orientuje se v povelech a názvosloví; soutěží se spolužáky v přetahování, přetlačování, uplatňuje vůli; podle pokynů a individ. schopností se aktivně účastní her, uplatňuje zkušenosti z míčových her v dalších sportech, dokáže řídit sportovní utkání svých vrstevníků, je aktivním členem týmu při hrách, zvládá jednotlivé herní prvky, koordinaci pohybu; aktivně se učí novým dovednostem, zvládnuté se snaží zlepšit; přizná svou chybu při provinění při hře, uzná výhru soupeře, povzbudí spoluhráče; pojmenuje užívané nářadí a náčiní; reaguje podle názvoslovných pokynů učitele, vede rozcvičku; OSOBNOSTNÍ A SOCIÁLNÍ VÝCHOVA Rozvoj schopností poznávání cvičení smyslového vnímání, pozornosti a soustředění; cvičení dovedností zapamatování, řešení problémů Sebepoznání a sebepojetí já jako zdroj informací o sobě; druzí jako zdroj informací o mně; moje tělo, moje psychika (temperament, postoje, hodnoty); co o sobě vím a co ne; jak se promítá mé já v mém chování; můj vztah ke mně samé/mu; zdravé a vyrovnané sebepojetí Seberegulace a sebeorganizace cvičení sebekontroly, sebeovládání regulace vlastního jednání i prožívání, vůle; organizace vlastního času, stanovování osobních cílů a kroků k jejich dosažení Kreativita cvičení pro rozvoj základních rysů kreativity (pružnosti nápadů, originality, schopnosti vidět věci jinak, citlivosti, schopnosti "dotahovat" nápady do reality) vztahy, respektování, podpora, pomoc dovedností pro kooperaci; vedení a organizování práce skupiny; rozvoj individuálních a sociálních dovedností pro etické zvládání situací soutěže, konkurence
ročník: 8. a 9. chlapci uplatňuje vhodné a bezpečné chování i v méně známém prostředí sportovišť, přírody, silničního provozu; zhodnotí svůj výkon (pokrok, zlepšení) i projev vůči spolužákům, výkon celého družstva, dokáže ocenit výkony druhých; vysvětlí pojmy MS, OH, najde ve škole informaci o pořádané sportovní akci, přijme roli při sportovní akci; samostatně se připraví před hodinou a po hodině, chová se zodpovědně v prostorách výuky, rozcvičí se za pomoci předcvičujícího; podle pokynů poskytne dopomoc spolužákovi; vysvětlí, co ovlivňuje tělesnou kondici a sportovní výkon; aktivně se vyhýbá činnostem, které jsou kontraindikací zdravotního oslabení; popíše zásady osobní, intimní a duševní hygieny; aktivně se účastní následujících sportovních her a předvádí herní činnosti jednotlivce (košíková, kopaná, florbal, odbíjená, basebal); adekvátně jedná po rozhodnutí rozhodčího (výhra, prohra, čest;) vyjádří vlastní názor k problematice zdraví přivede příklady dopadu drog a návykových látek na zdraví člověka. MULTIKULTURNÍ VÝCHOVA Princip sociálního smíru a solidarity odpovědnost a přispění každého jedince za odstranění diskriminace a předsudků vůči etnickým skupinám; nekonfliktní život v multikulturní společnosti
ročník: 6. a 7. dívky Žákyně: aktivně se zapojí podle svých možností do rozcviček v úvodu výuky; při běhu správně dýchá, uplatní vůli po vytrvalosti; dle ukázky předvede techniku dané disciplíny, umí se soustředit na cíl, zvládá i náročnější techniky, uplatňuje vůli a vytrvalost; dodržuje řád tělocvičny a hřiště dle pokynů vyučujících; dbá přísně pravidel chování při výuce; objektivně ohodnotí svůj výkon (zlepšení, zhoršení), ohodnotí i výkon celého družstva a ocení ostatní; předvede jednotlivé druhy přihrávek a driblink; aktivně se účastní míčových her jako je házená, přehazovaná, vybíjená a předvede vybrané činnosti jednotlivce jako chycení míče, přihrávka, nahrávka, útočný hod a podání; předvede vybrané gymnastické prvky, vědomě koordinuje svůj pohyb, zvládne obtížný prvek s dopomocí; uplatní svoji vůli a individuální fyzickou sílu; uplatňuje vhodné a bezpečné chování i v neznámém prostředí (příroda, silniční provoz); podle pokynů poskytne dopomoc spolužákovi; vysvětlí, co ovlivňuje tělesnou kondici a sportovní výkon; aktivně se vyhýbá činnostem, které jsou kontraindikací zdravotního oslabení, usiluje o optimální provádění cviků; předvede správnou techniku rozběhu, odrazu a přeskok přes kozu nadél roznožkou; popíše zásady osobní, intimní a duševní hygieny; OSOBNOSTNÍ A SOCIÁLNÍ VÝCHOVA Rozvoj schopností poznávání cvičení smyslového vnímání, pozornosti a soustředění; cvičení dovedností zapamatování, řešení problémů Sebepoznání a sebepojetí já jako zdroj informací o sobě; druzí jako zdroj informací o mně; moje tělo, moje psychika (temperament, postoje, hodnoty); co o sobě vím a co ne; jak se promítá mé já v mém chování; můj vztah ke mně samé/mu; zdravé a vyrovnané sebepojetí Seberegulace a sebeorganizace cvičení sebekontroly, sebeovládání regulace vlastního jednání i prožívání, vůle; organizace vlastního času, stanovování osobních cílů a kroků k jejich dosažení Kreativita cvičení pro rozvoj základních rysů kreativity (pružnosti nápadů, originality, schopnosti vidět věci jinak, citlivosti, schopnosti "dotahovat" nápady do reality) vztahy, respektování, podpora, pomoc dovedností pro kooperaci; vedení a organizování práce skupiny; rozvoj individuálních a sociálních dovedností pro etické zvládání situací soutěže, konkurence
ročník: 6. a 7. dívky popíše projevy šikany, způsoby, jak se vyhnout pohybu v rizikovém prostředí, krizovým situacím popřípadě jak jednat, když se v takové situaci či prostředí ocitne; popíše zásady zdravého stravování, vliv životních podmínek a způsobu stravování; přiřadí jednotlivé činnosti do příslušné části dne; MULTIKULTURNÍ VÝCHOVA Princip sociálního smíru a solidarity odpovědnost a přispění každého jedince za odstranění diskriminace a předsudků vůči etnickým skupinám; nekonfliktní život v multikulturní společnosti Vyučovací předmět: Tělesná výchova ročník: 8. a 9. dívky Žákyně: vysvětlí pojmy MS, ME, OH, uvede příklady sportovních soutěží; najde ve škole informace o sportovních akcích, akcí se podle individuálních schopností účastní; dodržuje řád tělocvičny a hřiště dle pokynů vyučujících; dbá přísně pravidel chování při výuce; objektivně ohodnotí svůj výkon, nalezne řešení pro zlepšení výkonu; ohodnotí výkon celého družstva a ocení ostatní; realizuje podle svých schopností jednoduchou rozcvičku; zvládá techniku startu a správného dýchání; předvede krátké běhy na 100m, 300m a vytrvalostní 12min.běh; předvede techniku odrazu z místa a z rozběhu na skok daleký a skok vysoký; OSOBNOSTNÍ A SOCIÁLNÍ VÝCHOVA Rozvoj schopností poznávání cvičení smyslového vnímání, pozornosti a soustředění; cvičení dovedností zapamatování, řešení problémů Sebepoznání a sebepojetí já jako zdroj informací o sobě; druzí jako zdroj informací o mně; moje tělo, moje psychika (temperament, postoje, hodnoty); co o sobě vím a co ne; jak se promítá mé já v mém chování; můj vztah ke mně samé/mu; zdravé a vyrovnané sebepojetí Seberegulace a sebeorganizace cvičení sebekontroly, sebeovládání regulace vlastního jednání i prožívání, vůle; organizace vlastního času, stanovování osobních cílů a kroků k jejich dosažení Kreativita cvičení pro rozvoj základních rysů kreativity (pružnosti nápadů, originality, schopnosti
ročník: 8. a 9. dívky předvede techniku rozběhu a hodu kriketovým míčkem; podle svých možností uplatní svou fyzickou kondici, vytrvalost, cílevědomost; zvládá techniku nové atletické disciplíny; uplatňuje zkušenosti z míčových her; zvládá obtížné prvky s dopomocí; předvede správnou techniku rozběhu, odrazu a přeskok přes kozu nadél skrčkou; uplatňuje vhodné a bezpečné chování i v neznámém prostředí (příroda, silniční provoz); dodržuje řád tělocvičny a hřiště dle pokynů vyučujících; samostatně se připraví před hodinou a po hodině, chová se zodpovědně v prostorách výuky, rozcvičí se za pomoci předcvičujícího; za pomoci učitele provádí prevenci a korekci jednostranného zatížení; podle pokynů poskytne dopomoc spolužákovi; vysvětlí, co ovlivňuje tělesnou kondici a sportovní výkon; prokazuje odpovědné chování v situacích úrazu; formuluje zdravotní rizika spojená s civilizačními chorobami; vyjádří vlastní názor k problematice zdraví přivede příklady dopadu drog a návykových látek na zdraví člověka; používá bezpečné chování v dopravě, znalostí pravidel silničního provozu a jiných činnostech. vidět věci jinak, citlivosti, schopnosti "dotahovat" nápady do reality) vztahy, respektování, podpora, pomoc dovedností pro kooperaci; vedení a organizování práce skupiny; rozvoj individuálních a sociálních dovedností pro etické zvládání situací soutěže, konkurence MULTIKULTURNÍ VÝCHOVA Princip sociálního smíru a solidarity odpovědnost a přispění každého jedince za odstranění diskriminace a předsudků vůči etnickým skupinám; nekonfliktní život v multikulturní společnosti