Studijní zaměření: Klasický tanec. Dvouleté přípravné studium. Učební plán č ročník 2. ročník Přípravná baletní průprava 2 2.
|
|
- Luboš Král
- před 5 lety
- Počet zobrazení:
Transkript
1 Studijní zaměření: Klasický tanec Dvouleté přípravné studium Učební plán č ročník 2. ročník Přípravná baletní průprava 2 2 Základní studium Učební plán č. 2 I. stupeň II. stupeň 1.r 2.r 3.r 4.r 5.r 6.r 7.r I.r II.r III.r IV.r Baletní průprava 1, ,5 1,5 2 Baletní praxe 0, ,5 1, Trénink kl. tance, špičky Celkem Učební osnovy vyučovacích předmětů: BALETNÍ PRŮPRAVA Přípravné studium se seznámí s jednotlivými částmi svého těla dolní končetiny: vypracování a posílení konkrétních svalů; zvětšení rozsahu v kyčelním kloubu způsobem en dehors; zvedání DK tahem (relevé lent) i švihem (grand battement); nácvik správného postavení chodidel; nácvik pozic (I., II., III. pozic), poloh (sur le cou de pied, passé) a přechodů horní končetiny: uvědomění si ramen, lopatek, loktů a zápěstí; nácvik pozic (0, I., II., III. pozice) a přechodů způsobem arrondi i allongé; nácvik port de bras (přípravné, I. port de bras) trup: uvědomění si žeber, bederní oblasti a břišních svalů (tzv. "pomyslný čtverec"); zvládnutí předklonů, záklonů, úklonů a torze v hrudní i bederní části trupu s postupným zapojováním paží hlava: uvědomění si vznosného držení šíje a protažení krku;
2 poloha hlavy en face, stranou, nahoru, dolů, diagonálně nahoru a dolů; u port de bras postupné zapojování pohledu do dlaní získává pohybovou kázeň, vytrvalost a vůli pracuje s imaginární představou, která ho motivuje k výkonu se učí pracovat ve skupině, navazuje a prohlubuje vzájemné vztahy se v prostoru pohybuje po kruhu, osmě, v řadě, zástupu, po diagonále a ve čtverci se učí během cvičení správně zapojovat dech se seznamuje s klasickou hudbou (cítění rytmu, vnímání zrychlování a zpomalování hudby a stejně tak jejího adagiového, staccatového a allegrového charakteru) používá názvosloví jednotlivých prvků si osvojuje skladbu vyučovací hodiny (uvítací poklona, průpravná cvičení na zemi podle B. Kniaseffa a J. Pilatese, základní prvky cvičení u tyče a na volnosti, základy skoku, chůze, poskoky a běh se změnou směru a port de bras) Cvičení na zemi podle B. Kniaseffa nácvik konkrétních prvků klasického tance s oporou země dochází ke zvětšení rozsahu a vytočení DK en dehors, propnutí špiček nácvik pozic paží a poloh hlavy Cvičení na zemi podle J. Pilatese dochází k vypracování a posílení svalů DK, svalů břišních a zádových Cvičení u tyče (Exercice á la barre) nácvik pozic dolních končetin (paralelní, I., II., III.) nácvik prvků klasického tance nejprve čelem k tyči, postupně bokem k tyči prvky se provádí ve směru de côté, en avant, en arrière, později en croix - prvky: relevé - abaissé (vysoké pološpičky) demi-plié battement tendu simple, battement tendu pour la pied (s flexí), battement tendu en cloche (passé par terre), battement tendu a demi-plié demi-plié soutenu (rozklad) přípravný cvik pro rond de jambe par terre (o 1/4, en dehors, en dedans) battement tendu jeté (rozklad), battement tendu jeté a demi-plié
3 cvičná poloha sur le cou-de-pied ( skobička ), scénická polohu sur le cou-de-pied battement releve lent na 45 grand battement jeté na 45 záklon, předklon, úklon a torze trupu Cvičení na volnosti (Exercice au milieu) orientace v prostoru podle bodů 1-8, postavení en face postavení chodidel je paralelní nebo přirozeně vytočené (I., II., III. pozice) paže jsou v 0, I., II., III. pozici; způsob přechodů paží je arrondi i allongé - prvky: relevé - abaissé demi-plié demi-plié - relevé battement tendu simple battement tendu a demi-plié, battement tendu v demi-plié přenášení váhy ve II. pozici příprava k battement tendu jeté (battement relevé lent na 45 ) cvičná poloha sur le cou-de-pied ( skobička ), scénická polohu sur le cou-de-pied port de bras (přípravné, I., II.) temps levé sauté v paralelní, I. a II. pozici (rozklad) changement de pied (rozklad) poklona chůze, poskoky a běh se změnou směru o 45 a 90 s postupným zapojováním paží BALETNÍ PRŮPRAVA I. STUPEŇ: ročník již ví, jak má pracovat s jednotlivými částmi svého těla a dokáže zpracovávat připomínky získal pohybovou kázeň, vytrvalost a vůli si navykl na skladbu vyučovací hodiny nadále pracuje s imaginární představou, cvičení probíhá jak v oblasti rozumové, tak emotivní vědomě pracuje s dechem se u tyče postupně seznamuje se všemi prvky kl. tance v jeho základní formě
4 zvládá na volnosti vazby skládají z technicky nenáročných prvků - učí se především koordinovat pohyby paží a DK a soustředí se na technicky správné provedení prvků začíná postupně vnímat svůj taneční projev, nejedná se již pouze o cvičení se v prostoru orientuje pomocí 8 bodů s pohledem en face a pohybuje se jednotlivě i skupinově po všech oblých i lomených dráhách vědomě pracuje s hudbou, prvky se provádí na těžkou dobu umí pojmenovat všechny prvky, které se naučil se postupně seznamuje s malými a středními skoky Cvičení na zemi podle B. Kniaseffa stále se procvičují prvky klasického tance s oporou země dochází ke zvyšování technické zdatnosti DK a správnému držení tzv. "pomyslného čtverce" zvedání DK způsobem développé, enveloppé Cvičení u tyče (Exercice á la barre) prvky z baletní průpravy se provádějí bokem k tyči, bez rozkladu, v rychlejším tempu nácvik V. pozice DK; rozvoj prvků v V. pozici polohy DK se postupně zvyšují ze 45 na 60 nácvik obratu o 45 a 90 (détourné, soutenu entournant) nácvik polohy hlavy stranou vazby začínají přípravným port de bras na závěr cvičení se zařazují cviky pro zvyšování rozsahu a cviky pro uvolnění páteře - nové prvky: demi-plié - relevé v V. pozici battement tendu double de côté battement tendu jeté en cloche na 30 ; battement tendu jeté piqué battement tendu demi-dégagé battement tendu soutenu (rozklad) rond de jambe par terre en dehors, en dedans battement frappé simple par terre battement fondu par terre (rozklad) přípravný cvik k petit rond de jambe en ľ air na 35 přípravný cvik pro battement retiré (passé) na 45-90, z V. pozice, na relevé battement relevé lent na grand battement jeté na 45-60
5 úklony, předklony, záklony v I., II., V. pozici první a třetí port de bras v I. a V. pozici bokem k tyči coupé krokem Cvičení na volnosti (Exercice au milieu) nácvik postavení épaulement croisée, éffacée (nejprve pouze jako výchozí a závěrečné postavení, samotný cvik se provádí en face) nácvik velkých póz par terre nácvik I., II., III. arabesque par terre nácvik V. pozice DK, rozvoj prvků v V. pozici polohy DK se postupně zvyšují na 45 - nové prvky: demi-plié - relevé v V. pozici battement tendu simple a jeté en crois rond de jambe par terre en dehors, en dedans battement fondu par terre (rozklad) battement frappé par terre (rozklad) temps levé sauté (s mezi-vypérováním i za sebou, v I., II., V. pozici) changement de pied (s mezi-vypérováním) échappé sauté (s mezi-vypérováním) assemblé de côté (rozklad) tramplinové skoky v I., II. a V. pozici II., III. port de bras chůze, poskoky a běh s obraty a port de bras poklona BALETNÍ PRŮPRAVA II. STUPEŇ: ročník uvědoměle ovládá jednotlivé části těla a svalové skupiny provádí prvky technicky správně (přesná forma a čistota provedení pohybu) koordinuje pohyby DK, paží a hlavy, jeho projev je harmonický získává zvyšováním dávek jednotlivých prvků větší sílu, stabilitu a rovnováhu díky vhodné motivaci rozvíjí fyzický i psychický prožitek z pohybu
6 se v prostoru dokáže vůči skupině pohybovat velmi citlivě, vnímá sebe i své okolí vnímá hudbu jako nedílnou součást svého tanečního projevu, dokáže se v ní orientovat (prvky se provádí na lehkou dobu) se postupně seznamuje se střeními a velkými skoky Cvičení u tyče (Exercice á la barre) zvyšují se dávky jednotlivých prvků a jejich technická náročnost nácvik IV. pozice DK; rozvoj prvků ve IV. pozici nácvik póz malých a velkých (par terre, na 45, 90 ) nácvik attitude devant, derrière na 45, 90 nácvik IV. arabesque (part terre, en l air) vypracování poloh en ľair v jednotlivých pózách (30, 45, 90 ) nácvik poloh hlavy během cvičení postupně se všechny prvky provádí na relevé nácvik obratů o 180 (deturne, soutenu entournant), o 45 a 90 (fouetté), slouží jako přechody mezi jednotlivými cviky - nové prvky: demi-plié a grand-plié ve všech pozicích, později s port de bras battement tendu demi-dégagé a dégagé battement soutenu na 45 přímo a přes polohu sur le cou-de-pied preparace k rond de jambe par terre en dehors, en dedans porté o 1/4 a 1/2 kruhu en ľ air na 45, 90 battement fondu, battement fondu piqué, battement fondu double (en l air, en croix) battement frappé simple, battement frappé double, petit battement (en l air, en croix) petit rond de jambe en ľ air na 30, 45, 90 battement développé, enveloppé na 90, battement développé passé (en croix) battement soutenu s relevé nad 90 (en croix) grand battement jeté pointé na 90 pas de bourré simple glissade de côté, devant, derrière příprava na pirouette - passé z II., IV., V. pozice, pirouette z V. pozice plié - relevé na jedné DK, kročná DK je v poloze sur le cou de pied devant, derrière Cvičení na volnosti (Exercice au milieu) nácvik malých a velkých póz en l air (45, 60, 90 ) - croisée devant, derrière, à la seconde,
7 effacée devant, derrière nácvik pózy écartée par terre - devant, derrière nácvik I., II., III., IV. arabesque en l air (45, 60, 90 ) příprava na točení, postupně pirouette ze IV., V. pozice nácvik obratů en dehors, en dedans (détourné a soutenu entournant o 360, fouetté o 180 ) zvyšují se dávky jednotlivých prvků a prvky se postupně provádí na pološpičce DK se zvedají na 90 a výše zvyšuje se technické provedení malých skoků, nacvičují se střední a velké skoky (postavení épaulement - z croisée na croisée) zařazují se vazebné prvky rozvíjí se přirozenost a tanečnost žáka součástí tréninku je malé i velké addagio (demi-plié, grand-plié, battement tendu, battement soutenu, battement degagé, všech póz, battement releve lent, battement développé, enveloppé, obraty a port de bras) - nové prvky: demi-plié, relevé ve IV. pozici en face, épaulement, později s port de bras grand plié v I., II., IV., V. pozici en face, později s port de bras battement tendu jeté piqué (en croix) preparace a rond de jambe par terre en dehors, en dedans battement fondu en l air na 45 (en croix) battement frappé en l air na 30 (en croix) battement dégagé přes II. i IV. pozici pas de basque (scénická forma) temps-lié (par terre, en l air) battement développé (en croix), výška DK dle schopnosti žáků battement retiré (en croix), battement relevé lent (en croix) grand battement jeté (en croix) temps levé sauté v I., II. a V. pozici changement de pied, grand changement de pied, échappé sauté do II. (s výměnou), do IV. pozice; grand échappé glissade (en croix) assemblé sauté (en croix) jeté, jeté z místa sissonne simple, sissonne fermée (en croix),
8 tramplinový skok na jedné dolní končetině, kročná na sur le cou de pied chassé grand jeté pas de chat sauté fouetté balancé pas de bourrée simple (s port de bras) emboité pas glisssade en tournant soutenu en tournant piqué en torunant BALETNÍ PRAXE I. STUPEŇ: ročník využívá osvojenou (získanou) techniku a principy klasického tance v choreografiích pamatuje si veškerý obsah (pohybový, hudební, herecký) choreografie se při nácviku skupinových choreografií učí synchronnímu, kánonovému i individuálnímu pohybovému projevu, umí pracovat kolektivně se umí orientovat v prostoru - vnímá sám sebe, ale i ostatní tanečníky pohybem reaguje na hudbu a její nálady je schopný citlivě a pravdivě interpretova daný námět nebo motiv je veden osobitému projevu, už se nejedná pouze o správně technicky provedené prvky je veden k taneční improvizaci na základě získaných dovedností se podílí na tvorbě choreografie a přispívá svými nápady i názory hodnotí projev ostatních, ale i svůj rozpoznává technické a hudební chyby v celku choreografie se seznámí s klasickými variacemi a úryvky některých baletů je připravován na veřejná vystoupení, získává jevištní zkušenost
9 ročník interpretuje zadaný pohyb, uplatňuje získanou taneční techniku ve svém vyjádření, je schopný pravdivého prožitku, provádí pohyb na maximum dle svých možností vnímá hudební předlohu, reaguje na změny v hudbě pracuje s rekvizitou se orientuje v prostoru a vnímá svůj vnitřní prostor ve vztahu k okolí spolupracuje aktivně s ostatními ve skupině je schopen na základě svých dovedností a schopností samostatné i skupinové taneční tvorby, napomáhá při tvorbě choreografií navštěvuje divadla, prohlubuje se jeho zájem o shlédnutí tanečních představení, ať už klasických či současných diskutuje s ostatními o shlédnutých tanečních představeních, vytváří si svůj vlastní názor umí využít získané poznatky a zkušenosti při vnímání kultury a umění hledá a utváří si propojením fyzického a psychického projevu, poznatků a zkušeností svou osobnost II. STUPEŇ: ročník se zaměřuje na potřebnou noblesu a harmonii svých pohybů s ohledem na vrozené dispozice, rytmické cítění a fantazii je veden k individuálnímu, osobitému projevu a sólovým výstupům, především pak k jevištnímu výkonu přichází s nápady a choreografiemi, které chce realizovat diskutuje o choreografickém díle, umí vyjádřit své názory, úvahy a opírat se o promyšlené argumenty objektivně hodnotí projev vlastní i ostatních spolužáků v rámci tanečního vystoupení a jeho přípravy se postupně učí jednoduché variace na špičkách s ohledem na správně vystavěný a posílený kotník a nárt a celkovou technickou zdatnost
10 TRÉNINK KLASICKÉHO TANCE, ŠPIČKY II. STUPEŇ: ročník fyzicky zvládá klasický trénink v jeho finální podobě - cvičení u tyče, na volnosti a skoky je schopen si zadané kombinace pamatovat velmi rychle, včetně hudebního zadání a soustředí se především na taneční a noblesní provedení a zvýšení své technické úrovně během kombinací prvků u tyče i na volnosti zvyšuje polohy DK nad 90 a provádí náročné port de bras se učí battu u battement a skoků skokové variace provádí v postavení épaulement se učí fyzicky a technicky zvládat velké skoky a velké skokové variace se učí provádět vazebné prvky s přirozenou tanečností již provádí obraty s jistotou a se seznamuje se s různými druhy piruet se učí technice na špičkách (nutností je správně vystavěný a posílený kotník a nárt) se seznámí s kritérií pro výběr vhodných špiček a jejich nezbytnou úpravou - prvky na špičkách: - nácvik prvků probíhá nejprve u tyče, poté se přechází na volnost - kombinacemi z probraných prvků se rozvíjí tanečnost, citlivost a výrazovost pohybu pas relevé v I., II., IV., V. pozici pas échappé do II. a IV. pozice, postupně en tournant (o 1/4 a 1/2 obratu) pas échappé do II. pozice s ukončením na jednu DK, kročná DK je v poloze sur le cou de pied (vpřed, vzad) pas de bourrée s výměnou nohou s ukončením do malých póz croisées (en dehors, en dedans) pas de bourrée bez výměny DK s pohybem místa stranou pas de bourrée dessus-dessous pas de bourrée ballotté s pohybem z místa vpřed, vzad; en tournant o 1/4 obrat pas assemblé soutenu stranou; en tournant o (en dehors, en dedans) pas glissade vpřed, stranou, vzad; en tournant stranou o 1/2 a celý obrat pas de bourrée suivi; různé směry, en tournant pas couru, různé směry sissonne simple; en tournant obraty v V. pozici
11 sus-sous s pohybem z místa vpřed a vzad temps lié par terre vpřed a vzad pas jeté na místě, z místa; pas jeté fondu vpřed a vzad sissonne ouverte do výše 45, tři směry pas tombé z pózy do pózy ve výši 45 relevé na jedné noze s kročnou nohou v poloze sur les cou-de-pied preparace a pirouette tour sur les cou de pied v V. pozice skoky na špičkách - changement de pieds; en face, en tournant
Pedagogický výstup. Klasický tanec. VIII. ročník
JANÁČKOVA AKADEMIE MÚZICKÝCH UMĚNÍ DIVADELNÍ FAKULTA TANEČNÍ PEDAGOGIKA Pedagogický výstup Klasický tanec VIII. ročník Brno 16. 5. 2016 Vypracovala: Veronika Beránková Cvičení u tyče 1. Demi-plié, grand
VíceTrénink klasického tance - VII. ročník, Taneční konzervatoř (dívčí třída) Projekt
JANÁČKOVA AKADEMIE MÚZICKÝCH UMĚNÍ V BRNĚ Divadelní fakulta Ateliér taneční pedagogiky Trénink klasického tance - VII. ročník, Taneční konzervatoř (dívčí třída) Projekt Autor projektu: Pavla Princová,
VíceŠKOLNÍ VZDĚLÁVACÍ PROGRAM ZÁKLADNÍ UMĚLECKÉ ŠKOLY TIŠNOV TANEČNÍ OBOR
ŠKOLNÍ VZDĚLÁVACÍ PROGRAM ZÁKLADNÍ UMĚLECKÉ ŠKOLY TIŠNOV TANEČNÍ OBOR Tento dokument obsahuje pouze vybrané kapitoly z kompletního školního vzdělávacího programu a slouží pouze k informovanosti rodičů
Více0,5 0.5 0,5 0,5 1 1 tanec Lidový tanec 1 0,5 0,5 0,5 1 Klasická
Školní vzdělávací program druhé soukromé ZUŠ, s.r.o., České Budějovice Taneční obor Studijní zaměření Tanec Učební plán pro přípravné dvouleté studium Předmět 1. ročník Přípravná taneční výchova 2 2 Ročníkové
VíceUkázková hodina: baletní příprava pro moderní gymnastiku- cvičení u tyče (kategorie juniorky)
Školení trenérů II. třídy specializace moderní gymnastika Ukázková hodina: baletní příprava pro moderní gymnastiku- cvičení u tyče (kategorie juniorky) Autor: Barbora Šťastná Obsah Úvod... 2 Baletní příprava...
VíceTANEČNÍ OBOR. Vzdělávací oblast tvorba a interpretace. Studijní zaměření: Taneční tvorba
TANEČNÍ OBOR Vyučuje se na kmenové škole v Olomouci Přípravné studium je určeno pro žáky 5 7leté I. stupeň studia se organizuje pro žáky od 7 let věku a starší a trvá 7 let, ke studiu na I. stupni mohou
VíceVzorové modely výstupních hodin klasického tance VIII. ročníku dívek taneční konzervatoře vycházející z osnov MŠMT
JANÁČKOVA AKADEMIE MÚZICKÝCH UMĚNÍ V BRNĚ Divadelní fakulta Ateliér Taneční pedagogiky Vzorové modely výstupních hodin klasického tance VIII. ročníku dívek taneční konzervatoře vycházející z osnov MŠMT
VíceDeset vzorových tréninků klasického tance se zaměřením na techniku a osnovy pro chlapeckou třídu VIII. ročníku na taneční konzervatoři
JANÁČKOVA AKADEMIE MÚZICKÝCH UMĚNÍ V BRNĚ Divadelní fakulta Ateliér taneční pedagogiky Deset vzorových tréninků klasického tance se zaměřením na techniku a osnovy pro chlapeckou třídu VIII. ročníku na
Více5.2 VZDĚLÁVACÍ OBSAH TANEČNÍHO OBORU Studijní zaměření Lidový tanec
5.2 VZDĚLÁVACÍ OBSAH TANEČNÍHO OBORU 5.2.1 Studijní zaměření Lidový tanec Charakteristika předmětu Naš škola se nachází v etnografické oblasti Hanáckého Slovácka, ve které je i dnes folklór živou a důležitou
VíceHodina jazzového tance pro středně pokročilé
Janáčkova akademie múzických umění Taneční pedagogika Závěrečný pedagogický výstup Hodina jazzového tance pro středně pokročilé Vypracovala Mgr. Hana Havelková 5. ročník, 2. semestr Vedoucí práce: Mgr.
VíceVÝŇATEK ZE ŠKOLNÍHO VZDĚLÁVACÍHO PROGRAMU TANEČNÍ OBOR, upraveno září 2013 ZUŠ Adolfa Voborského, Praha 4 - Modřany 5.
VÝŇATEK ZE ŠKOLNÍHO VZDĚLÁVACÍHO PROGRAMU TANEČNÍ OBOR, upraveno září 2013 ZUŠ Adolfa Voborského, Praha 4 - Modřany OBSAH 5.3 TANEČNÍ OBOR 2 6 ZABEZPEČENÍ VÝUKY ŽÁKŮ SE SPECIÁLNÍMI VZDĚLÁVACÍMI POTŘEBAMI...15
VíceVyučovací hodina současného tance s využitím principů techniky J. Limóna pro začátečníky pro vzdělávací systém ZUŠ
JANÁČKOVA AKADEMIE MÚZICKÝCH UMĚNÍ V BRNĚ Divadelní fakulta Ateliér taneční pedagogiky Taneční umění Vyučovací hodina současného tance s využitím principů techniky J. Limóna pro začátečníky pro vzdělávací
VíceVZDĚLÁVACÍ OBSAH LITERÁRNĚ DRAMATICKÉHO OBORU
VZDĚLÁVACÍ OBSAH LITERÁRNĚ DRAMATICKÉHO OBORU Dramatická výchova je nejkomplexnějším oborem estetické výchovy, která využívá prostředků a postupů dramatického umění. Jde o systém sociálně uměleckého učení
VíceZákladní umělecká škola Vsetín
Základní umělecká škola Vsetín Podsedky 285, 755 01 Vsetín SMĚRNICE ŘEDITELE ŠKOLY č. j.: 03/2016 KRITÉRIA PRO PŘIJETÍ ŽÁKŮ KE STUDIU NA ZUŠ Na základě Vyhlášky č. 71/2005 Sb., o základním uměleckém vzdělávání
VícePravidla soutěže - Chodovské Berušky Zumba 2017
Pravidla soutěže - Chodovské Berušky Zumba 2017 Porota A 1/ technika cvičení 1-10 bodů 2/ technika držení těla 1-10 bodů 3/ práce paží (variabilita) 1-10 bodů Porota B 1/ synchron 1-10 bodů 2/ interakce
VícePředmět: Cvičení s hudbou
Předmět: Cvičení s hudbou Charakteristika volitelného předmětu cvičení s hudbou 2. stupeň Obsah tohoto vyučovacího předmětu vychází ze vzdělávací oblasti Člověk a zdraví stanovených RVP ZV a realizuje
VíceDoporučené cviky po svalových skupinách
Horní část těla prsní sval Dolní část těla lýtkové svaly - šíjové svaly (trapéz. sval) - svaly ramene - svaly paží a zápěstí - hamstringy (zadní str. st.) - dolní část trupu - quadriceps (přední strana
VíceVyučovací předmět 1. r. 2. r. 3. r. 4. r. 5. r. 6. r. 7. r.
VOLITELNÉ Studijní zaměření - I. stupeň Charakteristika předmětu Žáci, kteří přicházejí do prvního ročníku ZUŠ, mají různou míru talentu i uměleckých předpokladů. V rámci předmětu získají základní pěvecké
VíceKlasická taneční technika (KTT)
Klasická taneční technika (KTT) Pojetí vyučovacího předmětu Vyučovací předmět Klasická taneční technika je vyučován ve III. ročníku v rozsahu 4 hodiny týdně, od IV. do VI. ročníku v rozsahu 6 hodin týdně.
VíceNázev vyučovacího předmětu: KLASICKÁ TANEČNÍ TECHNIKA (KTT) Vzdělávací oblast: Taneční technika Časová dotace vyučovacího předmětu: 0, 0, 4, 6, 6, 6.
Název vyučovacího předmětu: KLASICKÁ TANEČNÍ TECHNIKA (KTT) Vzdělávací oblast: Taneční technika Časová dotace vyučovacího předmětu: 0, 0, 4, 6, 6, 6. Pojetí vyučovacího předmětu Vyučovací předmět Klasická
VícePředmět: Základy gymnastiky
Předmět: Základy gymnastiky Charakteristika volitelného předmětu základy gymnastiky 1. stupeň Obsah tohoto vyučovacího předmětu vychází ze vzdělávací oblasti Člověk a zdraví stanovených RVP ZV a realizuje
VícePozdrav slunci - zaktivování těla a mysli ROZCVIČENÍ
Pozdrav slunci - zaktivování těla a mysli ROZCVIČENÍ PROTAŽENÍ Výdrž do 8 sekund Opakování 5x 1. opakování tělo zaznamená pohyb 2. opakování tělo mobilizuje svaly 3. opakování tělo začíná protahovat 4.
VíceCVIČENÍ PRO MUŽE. Plynulost pohybu dbejte na to, aby byl pohyb plynulý, spíše pomalý než rychlý. Cvik provádějte tahem, ne švihem a neodrážejte se.
CVIČENÍ PRO MUŽE Tréninkový plán vychází z potřeby zpevnit svalový korzet v průběhu úvodních 3 měsíců. Ve 4. A 5. měsíci se změní trénink ze zpevňovacího na kruhový, který zvyšuje vytrvalost. Zvýšený podíl
VíceMUDr.Vlasta Rudolfová
Hrudní páteř MUDr.Vlasta Rudolfová a kolektiv Rokycany 1998 Ilustrace Bohuš Zoubek 1 Cvičení pro hrudní páteř. Cviky v leže na zádech 1. Leh na zádech, pokrčená kolena, celá páteř na podložce, obě lopatky
Více5.20. Studijní zaměření: Hra na violu
5.20. Studijní zaměření: Hra na violu Učební plán: I. stupeň II. stupeň 1.r 2.r 3.r 4.r 5.r 6.r 7.r I.r II.r III.r IV.r Povinné předměty Hra na violu 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Hudební nauka 1 1 1 1 Dějiny
VíceBěžné denní aktivity hráče
Běžné denní aktivity hráče Regionální akademie Pardubického kraje Vypracoval: Radek Baťa Dis., Mgr. Tomáš Hák V Pardubicích 31.8 2017 Kontakt: bata.radek@seznam.cz, tomashak@seznam.cz Tento dokument je
VíceVýukový materiál zpracován v rámci projektu EU peníze školám
Výukový materiál zpracován v rámci projektu EU peníze školám Registrační číslo projektu CZ. 1.07/1.5.00/34.0996 Číslo materiálu VY_32_INOVACE_TVD 531 Název školy Jméno autora Tematická oblast Předmět Ročník
Více5.2.2 Studijní zaměření Hra na housle
5.2.2 Studijní zaměření Hra na housle Housle patří k nejznámějšímu a nejoblíbenějšímu nástroji ze skupiny smyčcových nástrojů. Svou dnešní podobu, na které mají zásluhu především italské houslové školy,
VíceUčební osnovy Taneční a pohybová výchova 1. období
Učební osnovy Taneční a pohybová výchova 1. období Ročník: 1. TPV 3.1.1 rozumí základním pravidlům správného držení těla ve smyslu statickém i kinetickém TPV 3.1.2 vnímá a prožívá základní prostorové pojmy
VícePříloha č. 7 učební osnovy
Příloha č. 7 učební osnovy Vzdělávací oblast: ČLOVĚK A ZDRAVÍ Vzdělávací obor: TĚLESNÁ VÝCHOVA Vzdělávací oblast Člověk a zdraví je zastoupena vzdělávacím oborem Tělesná výchova. Je realizována ve všech
VíceČíslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/34.0036 Název projektu: Inovace a individualizace výuky Autor: Mgr. Roman Grmela, Ph.D. Název materiálu: Kompenzační
Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/34.0036 Název projektu: Inovace a individualizace výuky Autor: Mgr. Roman Grmela, Ph.D. Název materiálu: Kompenzační cvičení uvolňovací a dechová Označení materiálu: Datum
VíceABC BRANÍK STREČINK. Autor Ivana Králová
ABC BRANÍK STREČINK Autor Ivana Králová Strečink ve fotbale a jeho význam: - kompenzační prostředek, který v rámci regenerace při pravidelné aplikaci pozitivně ovlivňuje negativní vlivy jednostranného
VíceBaterie protahovací. Regionální akademie Pardubického kraje
Baterie protahovací Regionální akademie Pardubického kraje Vypracoval: Radek Baťa Dis., Mgr. Tomáš Hák V Pardubicích 30.9.2016 Kontakt: bata.radek@seznam.cz, tomashak@seznam.cz Tento dokument je majetkem
VíceVe skladbě musí být proveden minimálně jeden skok z každé skupiny skoků! (pokud toto pravidlo není dodrženo 0 bodů) odraz jednonož - doskok snožmo odr
AEROBIC SHOW A DANCE T - technický rozhodčí A 1) technika pohybu bez náčiní + držení těla (1-5 křížků) - sestavy, které jsou bez náčiní stupeň zvládnutí techniky všech pohybových prostředků přesné polohy
VíceManuál držení těla. Regionální akademie Pardubického kraje
Manuál držení těla Regionální akademie Pardubického kraje Vypracoval: Radek Baťa Dis., Mgr. Tomáš Hák V Pardubicích 18. 12. 2016 Kontakt: bata.radek@seznam.cz, tomashak@seznam.cz Tento dokument je majetkem
VíceBaterie protahovací verze 2017
Baterie protahovací verze 2017 Regionální akademie Pardubického kraje Vypracoval: Radek Baťa Dis., Mgr. Tomáš Hák V Pardubicích 31.8 2017 Kontakt: bata.radek@seznam.cz, tomashak@seznam.cz Tento dokument
VícePřehled svalů Obr. 1 Svalstvo trupu při pohledu zepředu. Obr. 2 Svalstvo trupu při pohledu ze zadu
Přehled svalů Obr. 1 Svalstvo trupu při pohledu zepředu Obr. 2 Svalstvo trupu při pohledu ze zadu Obr. 3 Svalstvo horní končetiny ze zadní strany Obr. 4 Svalstvo horní končetiny ze zevní strany Obr. 5
VícePohyby se provádějí plynule, tahem bez trhání a švihu. Vedený pohyb je účinný a zabrání možnému poškození svalových vláken.
Kalanetiku pod názvem The Callanetics Excercise Method uvedla do světa v roce 1980 Callan Pinckneyová. Tato velmi individuální a specifická metoda využívá přesné polohy těla k izolování specifických svalových
VíceDodatek k ŠVP ZUV č. 1. Název školního vzdělávacího programu: Uměním k tvořivosti tvořivostí ke kultuře kulturou k hodnotám lidství
Dodatek k ŠVP ZUV č. 1 Název školního vzdělávacího programu: Uměním k tvořivosti tvořivostí ke kultuře kulturou k hodnotám lidství Školní vzdělávací program pro základní umělecké vzdělávání Škola: Základní
Více5.1.8 Studijní zaměření Hra na cimbál. Učební plán pro Přípravné studium I. stupně Hra na cimbál
5.1.8 Studijní zaměření Hra na cimbál Studijní zaměření Hra na cimbál se uskutečňuje ve vyučovacích předmětech Hra na cimbál, Hudební nauka, Komorní hra a v nepovinném předmětu Sborový zpěv. Charakteristika
VíceČíslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/34.0036 Název projektu: Inovace a individualizace výuky Autor: Mgr. Roman Grmela, Ph.D. Název materiálu: Kompenzační
Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/34.0036 Název projektu: Inovace a individualizace výuky Autor: Mgr. Roman Grmela, Ph.D. Název materiálu: Kompenzační cvičení - posilovací Označení materiálu: Datum vytvoření:
VíceSoubor kompenzačních cvičení
Soubor kompenzačních cvičení součást přípravy každého sportovce - silné a protažené svaly - rovnováha - pohyb, jako dárek pro každý den - způsob, jak mohu předcházet zranění soustředění plynulost kontrola
VíceThera-Band ukázky cvičení.
Prodloužená délka v cm (orig. 30cm) Tažná síla v kg béžová žlutá červená zelená bílá černá stříbrná zlatá speciálně extra lehký lehký středně silný středně těžký extra těžký super těžký max. těžký těžký
VíceA B C D E F 1 Vzdělávací oblast: Člověk a zdraví 2 Vzdělávací obor: Tělesná výchova 3 Ročník: 5. 4 Klíčové kompetence (Dílčí kompetence)
A B C D E F 1 Vzdělávací oblast: Člověk a zdraví 2 Vzdělávací obor: Tělesná 3 Ročník: 5. 4 Klíčové kompetence (Dílčí kompetence) Výstupy 5 Viz charakteristika zná základní taneční kroky, respektuje rytmus
Více16.1 Příloha č.1 Dotazník pro žáky 1. třídy ZŠ
16.1 Příloha č.1 Dotazník pro žáky 1. třídy ZŠ A) Osobní údaje : 1) Adresa ZŠ : 2) Pohlaví : chlapec dívka 3) Věk :.. let 4) Třída :. B) Vlastní dotazník 1) Baví tě výuka Taneční a pohybové výchovy ( TPV)?
VíceStrečink a cvičení s míčem
Strečink a cvičení s míčem Strečink pro hráče ledního hokeje Strečink je účinná metoda pro zlepšení pohyblivosti svalů a vazivových tkání, snižuje riziko poranění, zmenšuje svalovou bolestivost po tréninku,
VíceAplikace klasické taneční techniky do výuky I. stupně základní umělecké školy
JANÁČKOVA AKADEMIE MÚZICKÝCH UMĚNÍ V BRNĚ Divadelní fakulta Ateliér taneční pedagogiky Taneční pedagogika Aplikace klasické taneční techniky do výuky I. stupně základní umělecké školy Diplomová práce Autor
VícePříloha. Popis povinných prvků: 1. High Leg Kick Front. a) Pohled ze strany b) Pohled zepředu. Stoj spojný švihem přednožit vzhůru pravou/levou
Příloha Popis povinných prvků: 1. High Leg Kick Front a) Pohled ze strany b) Pohled zepředu Stoj spojný švihem přednožit vzhůru pravou/levou Obecné požadavky pro správné provedení High Leg Kicků Front:
VíceZáda (vzpřimovače trupu)
Strečink - Je možné provádět denně před i okamžitě po tréninku nejméně však 3x týdně nejlépe 2-3 hodiny po posledním tréninku dne (svaly již nejsou tak zakyselené a nejsou ještě zcela vystydlé, pokud ano,
Více5.1.16 STUDIJNÍ ZAMĚŘENÍ SÓLOVÝ ZPĚV CHARAKTERISTIKA:
5.1.16 STUDIJNÍ ZAMĚŘENÍ SÓLOVÝ ZPĚV CHARAKTERISTIKA: Zpěv provází člověka od počátků civilizace a je jedním ze základních způsobů vyjadřování vnitřních prožitků a emocí. Studium sólového zpěvu nabízí
VíceStřídavý běh dvoudobý
Střídavý běh dvoudobý Charakteristika a popis pohybového úkonu, výběr vhodného terénu základní způsob běhu na lyžích, zásadně začít učit před nácvikem bruslení, použití pro jízdu po rovině nebo do mírného
Vícev dřepu mírné předsunutí jedné nohy, propnutí kotníku a lehké zatížení => protažení prstů a klenby
v dřepu mírné předsunutí jedné nohy, propnutí kotníku a lehké zatížení => protažení prstů a klenby A otočení jedné nohy nártem (vč. hřebetu prstů) směrem dolů a lehké zatížení => protažení prstů a nártu
VíceOBSAH. CO JE FITJAZZ Historie 9 Stavba hodiny 10 Filozofie a způsob pohybu 11 Fitjazz a hubnutí 13 Praktické rady 3. ÚVOD Jak správně stát 14
OBSAH CO JE FITJAZZ Historie 9 Stavba hodiny 10 Filozofie a způsob pohybu 11 Fitjazz a hubnutí 13 Praktické rady 3 ÚVOD Jak správně stát 14 Kapitola 1 ZÁKLADNÍ POZICE A POLOHY Dolní končetiny 22 Horní
VíceDodatek k ŠVP ZUV č. 2. Název školního vzdělávacího programu: Uměním k tvořivosti tvořivostí ke kultuře kulturou k hodnotám lidství
Dodatek k ŠVP ZUV č. 2 Název školního vzdělávacího programu: Uměním k tvořivosti tvořivostí ke kultuře kulturou k hodnotám lidství Školní vzdělávací program pro základní umělecké vzdělávání Škola: Základní
VíceŠkola zad. Cvičení proti bolestem hrudní a bederní páteře
Škola zad Cvičení proti bolestem hrudní a bederní páteře 2 Proč nás v kanceláři bolí záda? Při dlouhém sezení, které je pro dnešní kancelářskou práci více než typické, záda zabolí čas od času téměř každého.
VíceLITERÁRNĚ DRAMATICKÝ OBOR
ŠKOLNÍ VZDĚLÁVACÍ PROGRAM ZÁKLADNÍ UMĚLECKÉ ŠKOLY TIŠNOV LITERÁRNĚ DRAMATICKÝ OBOR Tento dokument obsahuje pouze vybrané kapitoly z kompletního školního vzdělávacího programu a slouží pouze k informovanosti
VíceBc. Petr Zouhar. Vedoucí práce: Mgr. Martina Jančová, Ph.D.
OMEZENÍ POHYBLIVOSTI PÁTEŘE BOLESTIVOST ZAD A KRKU V ZÁVISLOSTI NA DRUHU VOLNOČASOVÝCH AKTIVIT ŽÁKŮ 2. STUPNĚ ZŠ NA VENKOVĚ A VE MĚSTECH Bc. Petr Zouhar Vedoucí práce: Mgr. Martina Jančová, Ph.D. ŠKOLY
VíceDodatek k ŠVP ZUV č. 5. Název školního vzdělávacího programu: Uměním k tvořivosti tvořivostí ke kultuře kulturou k hodnotám lidství
Dodatek k ŠVP ZUV č. 5 Název školního vzdělávacího programu: Uměním k tvořivosti tvořivostí ke kultuře kulturou k hodnotám lidství Školní vzdělávací program pro základní umělecké vzdělávání Škola: Základní
VíceTĚLESNÁ VÝCHOVA. - Základní zásady bezpečného pohybu a chování při tělesné výchově
Průběžně osvojované vědomosti a dovednosti: TĚLESNÁ VÝCHOVA - Základní zásady bezpečného pohybu a chování při tělesné výchově - Základní pojmy spojené s osvojovanými činnostmi - Základní organizační činnosti
VíceÚvod do klasického tance (ÚKT)
Úvod do klasického tance (ÚKT) Pojetí vyučovacího předmětu Vyučovací předmět Úvod do klasického tance je vyučován v I. a II. ročníku v rozsahu 2 hodiny týdně. Výuka probíhá ve dvouhodinových blocích. Vzdělávací
VíceVzdělávací oblast:člověk a zdraví Vyučovací předmět: Tělesná výchova Ročník: 1. Průřezová témata Mezipředmětové vztahy. Poznámka
Vzdělávací oblast:člověk a zdraví Ročník: 1. - spojuje pravidelnou každodenní pohybovou činnost se zdravím a využívá nabízené možnosti - uplatňuje hlavní zásady hygieny a bezpečnosti při pohybových činnostech
Více!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Janáčkova akademie múzických umění v Brně Ateliér taneční pedagogiky Vyučovací hodina pro III.ročník taneční konzervatoře zaměřená na stabilizační systém za využití podpůrné techniky Pilates v Brně 15.12.
VíceZásobník protahovacích cviků
Zásobník protahovacích cviků 1. Ohybače paže 1. Ohybače paže 2. Natahovače paže 3. Natahovače kyčle a ohybače kolena 4. Ohybače kyčle a natahovače kolena 5. Ohybače kyčle 6. Odtahovače a zevní rotátory
VíceDodatek k ŠVP ZUV č. 3. Název školního vzdělávacího programu: Uměním k tvořivosti tvořivostí ke kultuře kulturou k hodnotám lidství
Dodatek k ŠVP ZUV č. 3 Název školního vzdělávacího programu: Uměním k tvořivosti tvořivostí ke kultuře kulturou k hodnotám lidství Školní vzdělávací program pro základní umělecké vzdělávání Škola: Základní
VíceNázev vyučovacího předmětu: ÚVOD DO KLASICKÉHO TANCE (ÚKT) Vzdělávací oblast: Taneční techniky Časová dotace vyučovacího předmětu: 2, 0, 0, 0, 0, 0.
Název vyučovacího předmětu: ÚVOD DO KLASICKÉHO TANCE (ÚKT) Vzdělávací oblast: Taneční techniky Časová dotace vyučovacího předmětu: 2, 0, 0, 0, 0, 0. Pojetí vyučovacího předmětu Vyučovací předmět Úvod do
VíceSOUTĚŽ V PÓDIOVÝCH SKLADBÁCH
SOUTĚŽ V PÓDIOVÝCH SKLADBÁCH Kralupy nad Vltavou 6.4.2013 Náchod 14.4.2013 Nymburk 21.4.2013 Kutná Hora 28.4.2013 Hradec Králové 4.5.2013 Červen FINÁLE Hradec Králové 16.6.2013 OBSAH 1. Propozice soutěže
VíceUvolňovací a posilovací cvičení celého těla.
Uvolňovací a posilovací cvičení celého těla. Po dlouhém sezení např. v zaměstnání, v autě, každého z nás občas zabolí záda nebo šíje. K odstranění uvedených potíží je dobré si zacvičit a uvolnit se. Slouží
VíceVydala Univerzita Karlova v Praze, Nakladatelství Karolinum jako učební text pro FTVS UK Sazba DTP Nakladatelství Karolinum První vydání, první dotisk
Proprioceptivní neuromuskulární facilitace 2. část Mgr. Jiřina Holubářová doc. PaedDr. Dagmar Pavlů, CSc. Recenzenti: doc. MUDr. František Véle, CSc. MUDr. Jan Vacek, Ph.D. Vydala Univerzita Karlova v
VíceAC SPARTA PRAHA STREČINK
AC SPARTA PRAHA STREČINK Význam strečinku: Zvyšování výkonnosti (projevuje se ve zvyšování efektivnosti prováděných pohybů) Udržování pružnosti svalů a šlach Předcházení svalové nerovnováze (protažení
VíceZákladní škola Fr. Kupky, ul. Fr. Kupky 350, Dobruška 5.8 ČLOVĚK A ZDRAVÍ TĚLESNÁ VÝCHOVA Tělesná výchova 2. období 4.
5.8 ČLOVĚK A ZDRAVÍ 5.8.2 TĚLESNÁ VÝCHOVA Tělesná výchova 2. období 4. ročník Obsah Kód Očekávané výstupy ŠVP Školní očekávané výstupy ŠVP Učivo TV5101 podílí se na realizaci pravidelného pohybového režimu;
VícePříloha č.1 Cviky podle L. Mojžíšové (1985, 1987) Rady cvičícím
Příloha č.1 Cviky podle L. Mojžíšové (1985, 1987) Rady cvičícím Cviky provádějte raději z počátku s odborně vyškoleným fyzioterapeutem, který má osvědčení pro práci metodou Mojžíšové, vyvarujete se chyb
VíceTělesná výchova pro 1. ročník
1V2, 1V4, 1V5 1V2, 1V3, 1V4, 1V5 Sportovní hry 1V1, 1V2,1V3, 1V4, 1V5 Kondiční a relaxační cvičení 1V4, 1V5 Tělesná výchova pro 1. ročník výstupy okruh učivo mezipředmětové vztahy poznámky dodržuje přesně
VíceKRÁTKÝ PROGRAM SOUČÁST DISCIPLÍNY FREESTYLE
WBTF Česká republika Národní šampionát mažoretek a twirlingu České republiky KRÁTKÝ PROGRAM SOUČÁST DISCIPLÍNY FREESTYLE Soutěžní rok 2018/2019 1.vydání prosinec 2018 WBTF KRÁTKÝ PROGRAM PRO JUNIORY KONCEPT
VíceMETODICKÁ ŘADA NÁCVIKU HODU OŠTĚPEM
Univerzita Palackého v Olomouci Fakulta tělesné kultury METODICKÁ ŘADA NÁCVIKU HODU OŠTĚPEM METODICKÝ DOPIS 2010 Vilém Figalla Univerzita Palackého v Olomouci Fakulta tělesné kultury METODICKÁ ŘADA NÁCVIKU
VíceČlověk a zdraví Tělesná výchova
Vzdělávací oblast : Vyučovací předmět : Období ročník : Počet hodin : 66 Člověk a zdraví Tělesná výchova 2. období 5. ročník Cílové zaměření vzdělávací oblasti Vzdělávání v oblasti směřuje k: poznávání
VíceKOMPENZAČNÍ CVIČENÍ. Mgr. BARBORA KRAJSOVÁ Bc. MICHAELA DARSOVÁ
KOMPENZAČNÍ CVIČENÍ Mgr. BARBORA KRAJSOVÁ Bc. MICHAELA DARSOVÁ ÚVOD Vlivem nerovnoměrné zátěže pohybového aparátu vznikají u hokejistů svalové dysbalance a poruchy držení těla skolióza, bederní hyperlordóza,
VícePříloha č. 1- Kazuistika č. 1
Příloha č. 1- Kazuistika č. 1 Průběh terapie Pacientka celkem absolvovala 10 fyzioterapií, kdy při první návštěvě bylo provedeno vstupní kineziologické vyšetření na jehož základě byla stanovena terapie.
VíceTRINFIT Vario LX7 TRN-117-LX7. Návod k použití
www.trinfit.cz TRINFIT Vario LX7 TRN-117-LX7 Návod k použití www.trinfit.cz info@trinfit.cz 702 030 255 POKYNY KE CVIČENÍ VAROVÁNÍ: Před zahájením jakéhokoliv cvičebního programu se poraďte s lékařem.
VíceMUDr.Vlasta Rudolfová
Krční páteř MUDr.Vlasta Rudolfová a kolektiv Rokycany 1998 Ilustrace Bohuš Zoubek 1 Léčebná tělesná výchova ovlivňující krční páteř Potíže s krční páteří nelze ovlivnit cvičením pouze krční páteře, ale
VíceKroužek Ekodomeček. Výchovně vzdělávací cíl:
: Kroužek Ekodomeček naučit děti základním znalostem a dovednostem v oblasti environmentální výchovy dát možnost k rozvoji lásky k přírodě, ochrana životního prostředí, třídění druhotných surovin, pěstování
VíceJANÁČKOVA AKADEMIE MÚZICKÝCH UMĚNÍ V BRNĚ DIVADELNÍ FAKULTA. Kateřina Šalounová
JANÁČKOVA AKADEMIE MÚZICKÝCH UMĚNÍ V BRNĚ DIVADELNÍ FAKULTA Kateřina Šalounová HODINA LIDOVÉHO TANCE PRO DOSPĚLÉ AMATÉRSKÉ TANEČNÍKY SE ZAMĚŘENÍM NA OBLAST BRNĚNSKA PEDAGOGICKÝ VÝSTUP Brno 2016 Anotace
VíceAC SPARTA PRAHA ANTEVERZE PÁNVE. nadměrné prohnutí v oblasti bederní páteře. = větší riziko poranění zadního svalu stehenního
AC SPARTA PRAHA ANTEVERZE PÁNVE nadměrné prohnutí v oblasti bederní páteře = větší riziko poranění zadního svalu stehenního = větší riziko poranění tkání v oblasti třísel = bolesti v bederní části páteře
VíceUčební osnovy pracovní
ZV Základní vzdělávání 2 týdně, povinný Příprava a rozcvička Žák: použije správné vybavení připraví se na pohybovou aktivitu rozcvičí se - vhodné oblečení a obuv - rozcvička - protahovací a napínací, zahřívací
VíceBALETJÓGA METODICKÁ PŘÍLOHA 63. www.caspv.cz. Text: Mgr. Jana Dostálová, foto: Pavel Čírtek, názvoslovný popis: PaedDr. Dobromila Růžičková.
Časopis pro všechny příznivce aktivního způsobu života 17. ročník září 2013 METODICKÁ PŘÍLOHA 63 BALETJÓGA Text: Mgr. Jana Dostálová, foto: Pavel Čírtek, názvoslovný popis: PaedDr. Dobromila Růžičková.
VíceTRINFIT Vario LX6 TRN-116-LX6. Návod k použití
www.trinfit.cz TRINFIT Vario LX6 TRN-116-LX6 Návod k použití www.trinfit.cz info@trinfit.cz 702 030 255 POKYNY KE CVIČENÍ VAROVÁNÍ: Před zahájením jakéhokoliv cvičebního programu se poraďte s lékařem.
VícePOZNÁMKY. OSVsebepoznávání,seberegulace
1 VÝSTUP UČIVO PRŮŘEZOVÉ TÉMA MEZIPŘEDMĚTOVÉ VZTAHY 1. ROČNÍK žák - spojuje pravidelnou každodenní pohybovou činnost se zdravím a využívá nabízené příležitosti -význam pohybu pro zdraví a vývoj organismu
Více5.21. Studijní zaměření: Hra na basovou kytaru
5.21. Studijní zaměření: Hra na basovou kytaru Učební plán: I. stupeň II. stupeň 1.r 2.r 3.r 4.r 5.r 6.r 7.r I.r II.r III.r IV.r Hra na basovou kytaru 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Hudební nauka 1 1 1 1 Dějiny
Více5.8 Vzdělávací oblast: Člověk a zdraví Vzdělávací obor: Člověk a zdraví Vyučovací předmět: TĚLESNÁ VÝCHOVA
Dodatek č. 15 - Výuka plavání jako součástí vzdělávání v základní škole, platnost od 1. 9. 2017 5.8 Vzdělávací oblast: Člověk a zdraví 5.8.2 Vzdělávací obor: Člověk a zdraví Vyučovací předmět: TĚLESNÁ
VícePříloha č. 1 Ukázka cvičení dle Ludmily Mojžíšové
Příloha č. 1 Ukázka cvičení dle Ludmily Mojžíšové Výchozí poloha: leh pokrčmo, kolena a chodidla asi 20 cm od sebe, paže volně podél těla Průběh: přitisknout bederní páteř, aktivace přímého břišního svalů
VíceStejně jako kliky jsou přítahy cvičení, které lidstvo používá už tisíciletí. Kliky a přítahy jsou jako jin a jang pro správnou funkci trupu.
PŘÍTAHY Stejně jako kliky jsou přítahy cvičení, které lidstvo používá už tisíciletí. Kliky a přítahy jsou jako jin a jang pro správnou funkci trupu. Táhnout a tlačit. Přítahy jsou jedny z nejobávanějších
VíceZdraví a pohyb v kostce
Zdraví a pohyb v kostce Základní aspekty zdraví a pohybové aktivity člověka M. Svobodová Ukončený kurz pedagogických pracovníků měl, dle průzkumu, velký přínos: 1/ pro výuku tělesné výchovy (praktická
VíceTělesná výchova - 1. ročník
Tělesná výchova - 1. ročník reaguje na základní pokyny a povely Pohybové a organizační činnosti zvládá v souladu s individuálními předpoklady jednoduché pohybové činnosti dodržuje bezpečnostní a hygienické
VíceDelfínové vlnění. Zpracovala: Pokorná Jitka Katedra plaveckých sportů UK FTVS. Petr Smolík, Jitka Pokorná, Bronislav Kračmar, Tomáš Dvořák
Zpracovala: Pokorná Jitka Katedra plaveckých sportů UK FTVS Delfínové vlnění ní Petr Smolík, Jitka Pokorná, Bronislav Kračmar, Tomáš Dvořák Uveřejněno: SMOLÍK, P., POKORNÁ, J., KRAČMAR, B., DVOŘÁK, T.
Více1) Vyšetření flexorů (ohybačů) šíje Základní pozice
1) Vyšetření flexorů (ohybačů) šíje Ležíme na podložce, dolní končetiny pokrčíme, chodila máme opřené o zem. Paže jsou volně podél těla. Vyšetřovaná osoba provede pomalu a plynule flexi (předklon) hlavy
VíceBaterie posilovací verze 2017
Baterie posilovací verze 2017 Regionální akademie Pardubického kraje Vypracoval: Mgr. Tomáš Hák, Radek Baťa Dis. V Pardubicích 31.8 2017 Kontakt: tomashak@seznam.cz, bata.radek@seznam.cz Tento dokument
VíceDodatek k ŠVP ZV Máš na to! č. 3
Dodatek k ŠVP ZV Máš na to! č. 3 Ministryně školství vydala opatření č. j.: MŠMT-7019/2017, kterým se mění Rámcový vzdělávací program pro základní vzdělávání Název školního vzdělávacího programu: Školní
VíceBaterie posilovací. Regionální akademie Pardubického kraje
Baterie posilovací Regionální akademie Pardubického kraje Vypracoval: Mgr. Tomáš Hák, Radek Baťa Dis. V Pardubicích 18.11.2016 Kontakt: tomashak@seznam.cz, bata.radek@seznam.cz Tento dokument je majetkem
VíceKatedra tanečnej tvorby HTF VŠMU Požiadavky na prijímacie skúšky na magisterské štúdium pre akad. rok 2017/2018
Študijný plán: Tanečné umenie Tanec pre deti a mládež Klasický tanec Pripraviť kombinácie cvičení pre žiakov 6. ročníka tanečného odboru ZUŠ: - exercices a la barre - kombinácia battement tendu jeté s
VíceCvičební jednotka, tělovýchovná chvilka v MŠ. Mgr. Jan Veverka & PaedDr. Jaroslav Dobýval
Cvičební jednotka, tělovýchovná chvilka v MŠ Mgr. Jan Veverka & PaedDr. Jaroslav Dobýval Specifika pohybových aktivit dětí v MŠ tělesná a pohybová aktivita je prostředkem osvojování POHYBOVÝCH DOVEDNOSTÍ
VíceUčební osnovy Tělesná výchova Do osnov Tv jsou zapracovány výstupy zdravotní Tv. 1. období
Učební osnovy Tělesná výchova Do osnov Tv jsou zapracovány výstupy zdravotní Tv. 1. období PŘEDMĚT: TĚLESNÁ VÝCHOVA Ročník: 1. Výstup Doporučené učivo Související PT TV 3.1.1 spojuje pravidelnou každodenní
Více