Tradiční recepty. méně cholesterolu. určitě vyzkoušejte! pochutnáte si
|
|
- Radka Jandová
- před 8 lety
- Počet zobrazení:
Transkript
1 Tradiční recepty méně cholesterolu určitě vyzkoušejte! pochutnáte si
2 pórková polévka voda 1 l pórek 1 ks Alfa Bio lahůdkové TOFU 1 ks hrášek (mražený) 100 g kukuřice 100 g cuketa 1 ks mrkev 1-2 ks bujón 1 ks francouzská pom. 1/2 střívka kurkuma 1/2 káv. lž. 5 min. výborná a rychlá zeleninová polévka 1 Do vroucí vody vložíme bujón a nakrájenou zeleninu. Přidáme půl lžičky kurkumy a zeleninu vaříme do poloměkka. Přidáme Alfa Bio TOFU nakrájené na kostičky a na kolečka nakrájený pórek. Pro výjimečně dobrou chuť dochutíme polévku polovinou francouzské pomazánky a dobře rozmícháme. Krátce povaříme.
3 zapékané chilli bagetky chilli Alfa Bio TOFU 2 ks celozrnná bageta 2 ks tavený sýr 2 ks česnek 3 stroužky muškátový oříšek černý pepř, sůl porce el. trouba 15 min. rychlá večeře Alfa Bio chilli TOFU rozmačkáme v misce rukama, přidáme prolisovaný česnek, sůl, pepř a muškátový oříšek dle chuti. Nakonec přidáme tavený sýr a vše spolu promícháme. Nakrájíme bagetu, jednotlivé kousky natřeme a zapékáme v troubě při 200 C asi 10 minut. 2
4 chilli non carne Alfa Bio chilli TOFU 2 ks cibule 2 ks paprika 2 ks rajče 2 ks fazole 1 konzerva kukuřice 1 konzerva rajčatové pyré 3 dcl voda 2 dcl česnek stroužky olej 0,5 dcl chilli koření 1 káv. lž. kmín, černý pepř, sůl 5 min. pálivý mexický guláš Na oleji osmahneme cibuli. Přidáme prolisovaný česnek, papriku, rajčata, chilli, kmín, sůl, pepř a krátce orestujeme. Zalijeme rajčatovým pyré, přidáme fazole, kukuřici a podle potřeby podlijeme vodou. Na mírném ohni vaříme 20 minut. Pak přidáme na kostičky nakrájené Alfa Bio chilli TOFU a vaříme 3 dalších 5 minut. Před dovařením opět dochutíme solí a mletým pepřem.
5 francouzské brambory brambory 900 g Alfa Bio uzené TOFU 2 ks cibule 2 ks kápie 2 ks pórek 1 ks cuketa 1 ks česnek 5 stroužků olej 0,8 dcl sladká paprika, kmín provensálské koření zakysaná smetana 00 g vejce 2 ks sůl el. trouba 60 min. stará dobrá klasika Na kolečka nakrájené brambory krátce předvaříme. Alfa Bio TOFU nakrájíme na plátky. Nakrájenou cuketu, kápii, cibuli a pórek smícháme s TOFU, olejem, prolisovaným česnekem, provensálským kořením, sladkou paprikou a solí. Předvařené brambory promícháme s olejem, solí a kmínem. Vyložíme jimi vymazaný plech a překládáme je se zeleninou s TOFU do vrstev. Nakonec utřeme vejce se zakysanou smetanou a solí a zalijeme jimi plech. Zapečeme v troubě při 180 C asi 30 minut.
6 plněné tortilly Alfa Bio bazalkové TOFU 2 ks tortilly ks rajče 2 ks menší okurka 1 ks kápie 1 ks olivy 1 balení strouhaný sýr 200 g zakysaná smetana 1 ks bazalka, rozmarýn černý pepř, sůl olivový olej porce pečení 30 min. šťavnaté voňavé tortilly Uvaříme fazole. TOFU rozmačkáme rukama, promícháme s utřeným česnekem, Zeleninu paprikou nakrájíme, a koriandrem. pokapeme Ovesné olivovým vločky přelijeme olejem, osolíme, vroucí vodou přidáme a scedíme. koření Cibuli a olivy. opečeme Alfa Bio na bazalkové oleji, přimícháme TOFU nakrájíme TOFU, uvařené na kostičky fazole, a kukuřici, spolu se vločky strouhaným a přidáváme sýrem strouhanku. přidáme Vytvarujeme do směsi. Vše karbanátky, spolu promícháme. poklademe Na na suché plech s pánvi pečícím opečeme papírem tortillu a pečeme z jedné při strany, 180 C pak asi 30 ji převrátíme minut. a na jednu polovinu dáme připravenou Pro přípravu směs. chilli Tortillu omáčky přehneme si udusíme tak, cibuli aby s rajčaty, druhá polovina do které přidáme přikryla 5 směs. na kostičky Takto naplněnou nakrájenou tortillu mrkev zapékáme a papriku. Opepříme z jedné i druhé a podlijeme strany vodou. 5 minut. Po udušeni Ozdobíme přidáme zakysanou sladkou smetanou chilli omáčku, citrónovou šťávu, cukr po chuti a rozmixujeme.
7 zapékané svíčková těstoviny Alfa Bio lahůdkové TOFU ks koření na steak 1 káv. lž. olej 1 dcl mrkev 150 g cibule 70 g celer 70 g petržel 70 g sladká smetana 2 dcl voda 2 dcl bobkový list ks mletý muškátový ořech bílé a nové koření plnotučná horčice 2 pol. lž. cukr, citron, škrob pečení 60 min. výborná klasika s lahůdkovým TOFU Na oleji osmahneme cibuli, přidáme mrkev, celer, petržel, bílé a nové koření a mletý muškátový ořech. Orestujeme. Zalijeme vodou, přidáme bobkový list a dusíme do měkka. Vyjmeme bobkový list a rozmixujeme ponorným mixérem. Přidáme smetanu a dochutíme solí, cukrem, citrónem a hořčicí. Pokud je omáčka řídká, zahustíme škrobem. Alfa Bio lahůdkové TOFU 6 podélně překrojíme na dva plátky. TOFU posypeme kořením na steaky a opečeme na oleji do zlatova. Podáváme s knedlíkem.
8 paella kulatozrnná rýže 300 g pórek 1 ks cibule 2 ks Alfa Bio uzené TOFU 2 ks mrkev 2 ks žampiony 150 g paprika (trikolóra) 3 ks cuketa 1 ks rajčatové pyré 500ml olej 0,5 dcl česnek 3 stroužky kurkuma, mletá paprika rozmarýn, sůl el. trouba pečení 60 min. rizoto plné chutí Rýži uvaříme Lahůdkové do poloměkka TOFU rozkrojíme ve větším podélně hrnci. na Na dva pánvi velké orestujeme plátky a následně cibuli a pórek. na Přidáme štrvtinky. mrkev, Olivový žampiony, olej smícháme papriku, s utřeným cuketu a česnekem opečeme. a Rajčatové potřeme pyré promícháme plátky TOFU. s Opékáme utřeným na česnekem, pánvi do kurkumou, zlatova tak, mletou že pod paprikou, každý plátek položí snítku rozmarýnu (pokud nemáme čerstvý, tak sušený rozmarýn přidám ochucené oleje rajčatové s česnekem). pyré Podáváme a na kostičky s vařenými nakrájené bramborami. Alfa Bio TOFU. Dobře promícháme. Vysypeme na vymazaný plech a pečeme v elektrické troubě při 180 C asi 30 minut. rozmarýnem a solí. Do hrnce s rýží přidáme opečenou zeleninu, 7
9 boloňské špagety rajčata 00 g Alfa Bio lahůdkové TOFU 2 ks cibule 2 ks mrkev 1 ks celer 1/2 ks česnek 5 stroužků olej 0, dcl bujón 1 ks bobkový list ks rajčatové pyré nový a černý pepř bazalka, tymián, oregano mletý muškátový ořech, sůl cukr, olivový olej, balíček špaget 5 min. k nerozeznání od originálu Na oleji opečeme nakrájenou cibuli, přidáme na hrubším struhadle nastrouhanou kořenovou zeleninu a orestujeme. Jemně osolíme, přidáme bobkový list a nové koření. Podlijeme vodou, přidáme bujón a dusíme do měkka. Přidáme rukama rozmačkané Alfa Bio TOFU, rajčatové pyré, oloupaná a nakrájená rajčata a spolu dusíme ještě 10 minut. Na závěr přidáme sušenou bazalku, tymián, oregano, muškátový ořech, pepř, 8 rozmačkaný česnek a provaříme. Dochutíme cukrem a olivovým olejem.
10 bazalkovo-cuketové penne semolinové penne 1 balení Alfa Bio bazalkové TOFU 2 ks cuketa 1 ks sladká smetana 2 ks olivový olej sůl, černý pepř muškátový oříšek mandlové lupínky 30 min. vynikající večeře Uvaříme si těstoviny. Alfa Bio bazalkové TOFU nakrájíme na kostičky a opečeme na olivovém oleji do zlatova. Cuketu zbavíme jadérek, nakrájíme na menší kousky a přidáme k TOFU. Spolu restujeme ještě 3 minuty. Přidáme sůl a nastrouháme muškátový oříšek dle chuti. Směs zalijeme smetanou, necháme přejít varem a zhoustnout. Hotové těstoviny polijeme 9 smetanovou omáčkou a ozdobíme opraženými mandlovými lupínky.
11 kotlíkový guláš voda 0,5 l cibule 2 ks brambory (na kostky) 300 g Alfa Bio uzené TOFU 2 ks rajčata 250 g paprika (trikolóra) 3 ks česnek 5 stroužků rajčatový protlak 1 ks sladká paprika majoránka, černý pepř kmín, chilli sůl 5 min. guláš, ve kterém Vám maso nebude chybět Cibuli opražíme, přidáme papriku, kmín, pepř a chilli. Vložíme brambory nakrájené na kostičky a orestujeme. Podlijeme vodou a brambory vaříme do poloměkka. Přidáme Alfa Bio uzené TOFU nakrájené na kostičky, rozmačkaný česnek, majoránku, rajčatový protlak, nakrájené tříbarevné papriky a nakrájená rajčata. 5 minut povaříme. 10
12 TOFU na rozmarýnu Alfa Bio lahůdkové TOFU ks větvička čerstvého rozmarýnu ks nebo sušený rozmarýn 1 balíček česnek 3 stroužky olivový olej 0,5 dcl brambory 800 g pečení 30 min. blýskněte se před známými Alfa Bio lahůdkové TOFU rozkrojíme podélně na dva velké plátky a následně na čtvrtiny. Olivový olej smícháme s utřeným česnekem a potřeme plátky TOFU. Opékáme na pánvi do zlatova tak, že pod každý plátek položíme snítku rozmarýnu (pokud nemáme čerstvý, tak sušený 11 rozmarýn přidáme do oleje s česnekem). Podáváme s vařenými bramborami.
13 plněná paprika paprika červená silnostěnná 2 Ks Alfa Bio natural TOFU 1 ks kulatozrnná rýže 150 g cibule 1 ks česnek 3 stroužky olej 0,2 dcl mojoránka, sójová omáčka petrželka, strouhanka na omáčku: rajčatový protlak 500 ml bujón 1 ks nové koření, hřebíček cukr, sůl el. trouba 60 min. mámin recept po novém Papriku si rozkrojíme na poloviny (spolu se stopkou) a vyčistíme od semínek. Rukama rozmačkané Alfa Bio TOFU a nakrájenou cibuli smícháme s uvařenou rýží, prolisovaným česnekem, majoránkou a petrželkou. Přidáme sójovou omáčku, trochu oleje a podle potřeby strouhanku. Směsí plníme rozpůlené papriky a pečeme při 200 C asi 15 minut. Na omáčku necháme rajčatový 12 protlak přejít varem, přidáme bujón, nové koření a hřebíček. Dochutíme cukrem a solí.
14 mexická sekaná Alfa Bio natural TOFU 2 ks velké fazole 150 g ovesné vločky 100 g kukuřice 30 g cibule 2 ks česnek 5 stroužků paprika, koriandr, strouhanka na omáčku: rajčata 2 ks mrkev, paprika, cibule po 1 ks chilli koření citron, cukr, sůl pečení 60 min. křupavé, jemně pálivé karbanátky Uvaříme fazole. Alfa Bio TOFU rozmačkáme rukama, promícháme s utřeným česnekem, paprikou a koriandrem. Ovesné vločky přelijeme vroucí vodou a scedíme. Cibuli opečeme na oleji, přimícháme TOFU, uvařené fazole, kukuřici, vločky a přidáváme strouhanku. Vytvarujeme karbanátky, poklademe na plech s pečícím papírem a pečeme při 180 C asi 30 minut. Pro přípravu chilli omáčky si udusíme cibuli s rajčaty, do které přidáme 13 na kostičky nakrájenou mrkev a papriku. Opepříme a podlijeme vodou. Po dušení přidáme sladkou chilli omáčku, citrónovou šťávu, cukr podle chuti a rozmixujeme.
15 zapékané těstoviny těstoviny 00 g Alfa Bio lahůdkové TOFU 2 ks mrkev 2 ks brokolice 1 ks cibule 1 ks kápie 1 ks cuketa 1 ks olivy 70 g strouhaný tvrdý sýr 1 balíček vejce 2 ks mléko 2,5 dcl provensálské koření sůl, olej el. trouba 60 min. vynikající recept s těstovinami Uvaříme těstoviny. Nakrájenou cibuli krátce orestujeme. Přidáme nakrájenou mrkev, brokolici, cuketu, kápii, olivy a opečeme. Uvařené těstoviny, zeleninovou směs, na kostičky nakrájené Alfa Bio TOFU smícháme s provensálským kořením a solí. Směs dáme na vymazaný plech. Mléko vyšleháme s vejci a solí, zalijeme jím těstoviny. Posypeme nastrouhaným sýrem. Pečeme při 180 C asi 0 minut. 1
16 žemlovka toastový chléb (pečivo) 00 g Alfa Bio natural TOFU 2 ks mléko 0,5 l vejce 2 ks máslo 100 g jablka 300 g rozinky 30 g cukr 150 g vanilkový cukr 10 g skořice 1/2 káv. lž. el. trouba 5 min. 5 m sladký oběd od mámy :) Ze dvou třetin másla, cukru a 1 žloutku vyšleháme pěnu. Přidáme rozmačkané Alfa Bio TOFU, rozinky, třetinu vyšlehaných bílků a vanilkový cukr. Do teplého mléka přidáme třetinu másla, cukru a zbývající žloutek. Pečivo nakrájíme, namočíme do připraveného mléka a vyložíme jím vymazaný plech. Přidáme vrstvu připraveného krému a nakrájená jablka posypaná cukrem a skořicí. 15 Navrch opět naskládáme namočené pečivo a pečeme při 200 C asi15 minut. Po vyjmutí pokryjeme zbytkem našlehaných bílků a zapečeme asi 5 minut, dokud se nevytvoří zlatá kůrka.
17 francouzské těstovinový brambory salát semolinové těstoviny 500 g Alfa Bio lahůdkové TOFU 2 ks brokolice 1 ks pórek 1 ks kápie 1 ks kukuřice 150 g sůl, černý pepř zakysaná smetana 200 ml česnek 2 stroužky 5 min. sytý salát i pro chlapy Uvaříme si těstoviny. Brokolici oddělíme na menší růžičky a spolu s nakrájeným pórkem zapaříme v horké slané vodě. Kápii a Alfa Bio TOFU nakrájíme na menší kousky. Vše spolu smícháme s uvařenými těstovinami a kukuřicí. Dochutíme solí a pepřem. Na vrch dáme zakysanou smetanu smíchanou s utřeným česnekem a solí. 16
18 sekaná se zázvorovou omáčkou Alfa Bio lahůdkové TOFU 2 ks zelí (jarní) 100g ovesné vločky 150 g kukuřice, cibule po 80 g česnek 5 stroužků petrželka, koriandr majoránka, mletý kmín, sůl na omáčku: čerstvý zázvor 5 cm hlíza cibule, jablka po 1 ks petržel 1 ks sladká smetana 2 dcl citronová šťáva 0,3 dcl med, ocet, sůl, škrob porce pečení 60 min. vaření delikátní omáčka našeho šéfkuchaře Alfa Bio TOFU rozmačkáme rukama, promícháme s utřeným česnekem, petrželkou, koriandrem, majoránkou, mletým kmínem a solí. Ovesné vločky přelijeme vroucí vodou a scedíme. Cibuli opečeme na oleji, přimícháme TOFU, kukuřici, najemno nakrájené zelí, vločky a strouhanku. Vytvarujeme karbanátky, poklademe na plech s papírem na pečení a pečeme při 180 C asi 30 minut. Na přípravu zázvorové omáčky 17 osmažíme cibuli se špetkou cukru. Přidáme nastrouhaný zázvor, nastrouhané jablko a petržel, med, citron a sůl. Zalijeme vodou a dusíme 10 minut. Po dušení rozmixujeme ponorným mixérem a přimícháme smetanu.
19 zapékané thajský chilli bagetky wok wok - mražená zelenina 00 g natural TOFU 2 ks cibule 2 ks česnek 5 stroužků sezam 20 g olej 0, dcl voda 1 dcl sladká paprika 1/2 káv. lž. kurkuma 1/2 káv. lž. mletý zázvor špetka chilli špetka sojová omáčka 2 pol. lž. škrob, sůl porce pečení 5 min. oblíbená asijská klasika Na oleji osmahneme cibuli nakrájenou na proužky, přidáme mraženou zeleninu a na kostičky nakrájené TOFU. Opékáme 10 minut, dokud zelenina nezměkne. Zalijeme vodou a přidáme sladkou papriku, mletý zázvor, chilli, kurkumu, sójovou omáčku, sezam a necháme pár minut podusit. Před koncem přidáme česnek a zahustíme škrobem. 18
20 ochutnejte novinky bazalkové a chilli bez cholesterolu s vysokým obsahem bílkovin s nízkým obsahem nasycených tuků zdroj vápníku (5% DDD v jedné kostce)
Krůtí guláš. Suroviny. Postup:
Krůtí guláš 125 g krůtího masa na guláš zeleninový vývar z kostky 1/2 lžičky sladké papriky 50 g žampionů pórek 10 g másla 10 g hladké mouky 40 ml kysané smetany sůl, pepř olej Maso omyjeme, osušíme a
VíceSpeciální pedagog, masér a terapeut čínské medicíny Mgr. Zdeňka Stöhrová
KUŘECÍ MASO NA JEHLI ½ kg kuřecích prs Marináda: 1 cibule, 1 stroužek česneku, lžíce zázvoru, chilli paprika, šťáva z citrónu, 2 lžíce oleje, 2 lžičky papriky, pepř, kmín, 150g bílý jogurt - vše rozmixovat
VíceTestoviny ˇ se s rovou omáckou ˇ
Při počtu 100 uvařených porcí ušetříte s naší recepturou přibližně: 123 Kč Testoviny ˇ se s rovou omáckou ˇ Maggi Těstoviny kg 0,80 0,080 72,20 5,78 57,76 Olej stolní kg 0,05 0,005 30,10 0,15 1,51 Sůl
VíceČeská kuchyně I. Zelná polévka s klobásou. Svíčková na smetaně. Krkovice na cibulce. Karlovarské knedlíky. Špekové knedlíky.
Česká kuchyně I. Zelná polévka s klobásou Svíčková na smetaně Krkovice na cibulce Karlovarské knedlíky Špekové knedlíky Jablkový závin Zelná polévka s klobásou 400 g kysaného zelí klobása 250 ml zakysané
VíceToast se šunkou a křenem
Toasty (apetit) Toast se šunkou a křenem 8 plátků toastového chleba, 160 g šunky, 8 rajčat (malá), 1 pórek, 8 plátků tvrdého sýra, 100 g křenu, 50 g másla, mletý pepř, mletá paprika Krajíčky toastového
VíceČeská kuchyně I. Zelná polévka s klobásou. Svíčková na smetaně. Karlovarské knedlíky. Jablkový závin
Česká kuchyně I. Zelná polévka s klobásou Svíčková na smetaně Karlovarské knedlíky Jablkový závin Zelná polévka s klobásou 400 g kysaného zelí klobása 250 ml zakysané smetany 50 g cibule 800 ml vývaru
VíceRecepty pro týden 13.6.-19.6.
Bramborový nákyp 2 kg brambor 1 lžička másla 120 g sýra s plísní na povrchu pohanková strouhanka 3 lžičky majoránky sůl podle chuti Brambory i se slupkou omyjeme a uvaříme. Zapékací misku vymažeme máslem,
VíceLehké recepty Méně cholesterolu
Lehké recepty Méně cholesterolu Lehké recepty Méně cholesterolu Stravovat se zdravě, neznamená mít hlad! A ani to neznamená, že se musíte vzdát tradičních jídel a dělat kompromisy v chuti. Stačí sáhnout
VíceLilkové karbanátky. Ingredience. Postup přípravy receptu. podle potřeby. Doba vaření: 30 minut Počet porcí: 2 Česká kuchyně Vegetariánský recept
Lilkové karbanátky Doba vaření: 30 minut Počet porcí: 2 Česká kuchyně Vegetariánský recept Ingredience vejce 1-2 kusy cibule 1 kus lilek 1 kus česnek 2 stroužky podle potřeby mletý pepř strouhanka kari
VíceNejrozsáhlejší online kurz o hubnutí a zdravém životním stylu. Recepty na 6. týden ŽENA S NADVÁHOU
Nejrozsáhlejší online kurz o hubnutí a zdravém životním stylu Recepty na 6. týden ŽENA S NADVÁHOU Tyto recepty jsou určeny pro ženu s nadváhou. Pro vaši orientaci uvádíme následující přibližné parametry:
Více1. DEN/1. TÝDEN. SUROVINY: 50 g (1/2) chléb celozrnný, 1 ČL másla, 1 plátek tvrdého sýru (30% tuku), 1 ks červené papriky
1. DEN/1. TÝDEN 6:30 300 ml vlažné vody s citronem nebo 1 PL jablečného octa 7:00 SNÍDANĚ OVESNÁ KAŠE S JABLKEM SUROVINY: 4 PL ovesných vloček, 150 g (1ks) bílého neslazeného jogurtu 3% tuku, 1 jablko,
VíceZdenka Horecká Vladimír Horecký. Pomazánky A Saláty. 150 receptů
Zdenka Horecká Vladimír Horecký Pomazánky A Saláty 150 receptů ÚVoD Pomazánky jsou velmi oblíbenou součástí studené kuchyně. Můžeme je podávat jako předkrm, k snídani a některé i jako večeři. Bez pomazánky
Vícew w w. r a m a - w e b. c z
www.rama-web.cz Vážené a milé hospodyňky, za nákup dvou výrobků Rama Vám věnujeme malý dárek - sešitovou kuchařku Ramy. Recepty, které v ní najdete, jsou vyzkoušené a vybrané tak, aby příprava jídla byla
VíceKapr Kapr s jogurtem ½ Kapra hladká mouka paprika koření na ryby ½ kg bílého jogurtu Mandle Vykostěné porce kapra obalíme v mouce s kořením, paprika, rybí koření a sůl. Vložíme do zapékací misky, zalijeme
Více"Original" Odborné recepty s Balkánským sýrem značky
Odborné recepty s Balkánským sýrem značky "Original" Neven 7 s.r.o. Zavřená 27, Brno, PSČ 634 00 Mobil: +420775263544 info@neven.cz www.balkansky-syr.cz, www.sirene.cz Obsah 1. Gratinované brambory se
VíceRomská kuchařka. Perkelt
Romská kuchařka Soupis receptů na klasické romské pokrmy, které se připravovaly v rámci akce Dny romské kuchyně dne 30. 9. 2009 v Romském kulturním a společenském centru v Karviné za finanční spoluúčasti
VíceFrancouzská kuchyně Zapečená cibulová polévka
Cibule 1kg Máslo 100g Bílé víno 0,5L Bageta 1ks Strouhaný sýr 200g Vejce 1ks Sůl, pepř, bobkový list, tymián Francouzskákuchyně Zapečenácibulovápolévka Polévka - Cibuli nakrájíme na tenké proužky a orestujeme
VíceUkázky receptur s propočtem nutričních hodnot
Ukázky receptur s propočtem nutričních hodnot Polévka s drožďovými knedlíčky (d.č.3) Kosti Zeleninová směs (mrkev, celer, petržel) Krupice pšeničná Droždí 1l Vaječná melanž 13.00 g 18.00 g 3.00 g Technologický
VíceAsijské fusion. Duhové jarní závitky se zázvorovo arašídovou omáčkou. Banánová polévka s kokosovým mlékem. Kuřecí salát ze skleněných nudlí
Asijské fusion Duhové jarní závitky se zázvorovo arašídovou omáčkou Banánová polévka s kokosovým mlékem Kuřecí salát ze skleněných nudlí Domácí curry s hovězím masem a ananasem Duhové jarní závitky se
VíceFrancouzská kuchyně I.
Francouzská kuchyně I. Lososový tartar na rukolovém salátku Cibulová polévka se sýrovými toustíky Kuře na víně "Coq au vin" Lyonské brambory Crème brûlée Lososový tartar na rukolovém salátku 200 g lososa
VíceNejrozsáhlejší online kurz o hubnutí a zdravém životním stylu. Recepty na 7. týden ŽENA S OBEZITOU
Nejrozsáhlejší online kurz o hubnutí a zdravém životním stylu Recepty na 7. týden ŽENA S OBEZITOU Tyto recepty jsou určeny pro ženu s obezitou. Pro vaši orientaci uvádíme následující přibližné parametry:
VícePoklady Španělské kuchyně
Poklady Španělské kuchyně Pinchos Morunos Tapas (vepřové špízky) Champignones rellenos (tapas plněné žampiony) Espinachas con garbanzos (špenát s cizrnou) Pulpo in vinho tinto ( chobotnice na červeném
VíceKolínka se slaninou a žampiony
Vaříme s Luckou Kolínka se slaninou a žampiony rýžová kolínka cibule slanina žampiony Portobello nebo hnědé petržel kudrnka pro zjemnění smetana (nemusí být) sůl a pepř olej Na rozpálené pánvi zpěníme
VíceSvětový Street Food. Burrito Grande. Bang Bang Chicken. Wasabi burger. Frutta de la Crema
Světový Street Food Burrito Grande Bang Bang Chicken Wasabi burger Frutta de la Crema Burrito Grande 400 g mletého hovězího 1 červená paprika 1 cibule 2 stroužky česneku 3 jalapeňos papričky 2 konzervy
VíceMexická kuchyně I. Empanadas plněné taštičky. Carpaccio tortillas. Chimichangas. Guacamole. Pico de gallo salsa. Churros
Mexická kuchyně I. Empanadas plněné taštičky Carpaccio tortillas Chimichangas Guacamole Pico de gallo salsa Churros Empanadas plněné taštičky Těsto 600 g hladké mouky 80-100 g másla sůl 2 ks vejce 100
VícePovánoční kulinářská inspirace
Povánoční kulinářská inspirace Milí čtenáři. Sice už máme skoro konec ledna, ale všechna ta kila navíc, která jsme si nastřádali během Vánoc (já tedy i během Silvestra je neuvěřitelné, co dokáže člověk
VíceRecepty, aneb jak vaříme na táboře
Recepty, aneb jak vaříme na táboře Polévky: Bramborová - suroviny: brambory, cibule, mrkev, majoránka, nové koření, česnek, sůl, pepř, voda, případně mouka na zahuštění a polévkové koření - postup: Na
VíceRajčatový koláč. Připravíme si na těsto: Na náplň: 1/8 porce obsahuje přibližně: 360 kcal = 1 505 kj 14 g bílkovin, 21 g tuků, 29 g sacharidů
Rajčatový koláč Připravíme si na těsto: 250 g hladké mouky 150 g másla nebo tuku na pečení 1 žloutek Na náplň: 2 lžíce olivového oleje 2 velké cibule 10 velkých rajčat (nebo 2 plechovky po 400 g loupaných
VíceŽebra & křídla. Zapečené chilli nachos. Buffalo křidélka. Crudité s dipem z modrého sýra. Pečená vepřová žebra s domácí barbecue omáčkou
Žebra & křídla Zapečené chilli nachos Buffalo křidélka Crudité s dipem z modrého sýra Pečená vepřová žebra s domácí barbecue omáčkou Grilovaná kukuřice Salát Coleslaw Česneková bageta Zapečené chilli nachos
VíceRecepty pro týden 29.8.-4.9.
Rizoto s houbami Jarní cibulka 2 polévkové lžíce olivového oleje houby (dle chuti) mletý kmín 200 g rýže trošku vody 2 hrnky kuřecího vývaru pepř sůl Na olivovém oleji osmahneme jarní cibulku, přidáme
Více65 minut 4 porce VEPŘOVÝ VRABEC S DÝŇOVÝM ZELÍM
VEPŘOVÝ VRABEC S DÝŇOVÝM ZELÍM 65 minut 600 g vepřové plece, 200 g cibule, 1 dýně Hokaido (váha cca 500 g), 100 g brambor, česnek, ocet, sůl, pepř. Dýni Hokaido opláchneme, rozkrojíme a zbavíme jader a
VíceVegetariánská kuchyně
Vegetariánská kuchyně Semínkové paté se sušenými rajčaty Vegeburger s quionoou a domácí tatarkou Šafránovo-kokosová polévka s čerstvým špenátem Fazolové brownies s avokádovým krémem Semínkové paté se sušenými
VíceFrancouzská kuchyně II.
Francouzská kuchyně II. Salát Nicoise Quiche Lorraine Šetrně pečená kachní prsa na pomeranči Ratatouille Flambované palačinky Salát Nicoise 1 ks římského salátu 2 větší brambory 100 g čerstvých zelených
VícePohanková minikuchařka
Pohanková minikuchařka Polévky z pohanky Pohanková polévka se zeleninou 100 g pohanky lámanky, 250 g kořenové zeleniny, slanina, 2 cibule, zeleninový vývar, sůl, pepř Na slanině osmahneme cibuli, přidáme
VíceThajská kuchyně I. Tom Yom polévka. Jarní závitky. Pad Thai. Zelené kari
Thajská kuchyně I. Tom Yom polévka Jarní závitky Pad Thai Zelené kari Tom Yom polévka 200 g krevet 1 lžíce pasty Tom Yum 3 lžíce rostlinného oleje 1 l zeleninového vývaru 3 limetkové listy * 50 g galangalu
VíceKuřecí prsa na podmáslí se špenátem a polentou
Kuřecí prsa na podmáslí se špenátem a polentou Suroviny na 1 porci: Maso kuřecí - prsa 150 g Polenta 80 g Podmáslí 0,5% 180 g Česnek 10 g Rozmarýn 3 g Sůl 2 g (Pepř 2 g) Špenát čerstvý 200 g Cibule jarní
VíceMexická kuchyně II. Mexican spicy bean soup. Kuřecí Tacos. Chilli Con Carne. Melounovo mangová salsa. Mexické pšeničné tortilly
Mexická kuchyně II. Mexican spicy bean soup Kuřecí Tacos Chilli Con Carne Melounovo mangová salsa Mexické pšeničné tortilly Banán v pšeničné tortille Mexican spicy bean soup 300 g mletého hovězího masa
VíceTěstoviny s paprikou, rajčetem a sójovou omáčkou
Těstoviny (apetit) Těstoviny s paprikou, rajčetem a sójovou omáčkou 150 g vařených těstovin, 40 g tuku Ceres soft, 2 lžíce sójové omáčky, 2 rajčata, 1 zelená paprika, 50 g eidamu, mletý pepř, sůl Sýr
VíceDUBEN 2019 JÍDELNÍČEK
DUBEN 2019 JÍDELNÍČEK od 1. 4. do 5. 4. 2019 PONDĚLÍ 1. 4. 2019 polévka: minestrone (1a, 9, 12) oběd č. 1: zapečené těstoviny s masem a zeleninou, zeleninový salát (1a, 3, 7, 9, 12) oběd č. 2: africké
VíceProvensálská kuchyně. Toast savec la sauce Rouille á la tomate - toasty s rajčatovou omáčkou. Rouille. Papeton d aubergine - jemná lilková pěna
Provensálská kuchyně Toast savec la sauce Rouille á la tomate - toasty s rajčatovou omáčkou Rouille Papeton d aubergine - jemná lilková pěna Les cotes d agneaux grillées - grilované jehněčí kotletky Carottes
VíceMinikuchařka zdravého stravování
Minikuchařka zdravého stravování Pokrmy zde uvedené byly připraveny žáky školy pod vedením učitelů odborného výcviku ISŠ HPOS Příbram v rámci projektu Čas pro prváky Realizace projektu byla spolufinancována
VíceLučina 23.516 Lučina nasladko 23.513 Pomazánka z lučiny s mrkví 23.514 Kedlubnová s Lučinou 23.515 Pomazánka z Lučiny a vajíček Pomazánka Lučinka
Lučina 23.516 Lučina nasladko Lučinu smícháme s vanilkovým cukrem. Mažeme na celozrnnou večku, zdobíme pomerančem. - 1,3,7,11 23.513 Pomazánka z lučiny s mrkví Lučinu rozetřeme vidličkou, přidáme flóru,
VíceRECEPTY BRAMBORAČKA S POHANKOU
BRAMBORAČKA S POHANKOU Ingredience pro 4 osoby 1 cibule mrkev 1/2 petržele kus celeru (stejné množství jako petržele) 1/2 pórku hrnek namočených sušených hub nebo čerstvých hrnek kedlubny, tuřínu nebo
VíceNejrozsáhlejší online kurz o hubnutí a zdravém životním stylu. Recepty na 5. týden ŽENA S OBEZITOU
Nejrozsáhlejší online kurz o hubnutí a zdravém životním stylu Recepty na 5. týden ŽENA S OBEZITOU Tyto recepty jsou určeny pro ženu s obezitou. Pro vaši orientaci uvádíme následující přibližné parametry:
VíceJídelníček: 4. týden
Jídelníček: 4. týden PONDĚLÍ Snídaně: Chia pudink 3 lžíce chia semínek, ½ banánu, mandlové mléko 200ml, maliny 50g, mandle 15g 1. Chia semínka si necháme přes noc nabobtnat v mandlovém mléce. 2. Smícháme
VíceJídelníček: 2. týden
Jídelníček: 2. týden PONDĚLÍ Snídaně: Ovesné Smoothie (1 banán, ¼ hrníčku ovesných vloček, 4 datle, ½ hrníčku rostlinného mléka (mandlové), ½ ledu, špetka skořice) 1 porce (5g bílkovin, 58g sacharidů,
VícePřihláška do soutěže. Vaříme to slow.
Přihláška do soutěže Vaříme to slow. Soutěž v kuchařských dovednostech středních škol Plzeňského kraje a Bavorska SOU Domažlice, Prokopa Velikého 640, Domažlice Korespondenční část Vypracovali žáci II.
Vícemletý pepř olej na smažení
Dýňový ovocný salát Dýňový kompot 200 g mexická dýně 100 g cukr ananasová tresť 1 ks pomeranč 1 ks broskve 200 g zakys.smetana mandle-lupínky 1 ks van. cukr 1 ks limetka 1 ks kiwi Mexickou dýni nakrájíme,
VícePomazánky Na přesnídávky a svačiny (recepty jsou normovány na 10 porcí) Celerová pomazánka celer 150 120 máslo pomazánkové 250 zakysaná smetana 100 ananas (jablka) 70 pórek 50 30 citrón 20 10 Celer nastrouháme
VíceHoubové recepty: Hlíva ústřičná a Žampion Neděle, 16 Únor :44 - Aktualizováno Pondělí, 17 Únor :20
Plodnice hlívy ústřičné mají všestranné využití.jsou vhodné do polévek, omáček, pod maso ale i do salátů a především k nakládání. Ke kulinářským účelům využíváme především klobouky, které mají přímé využití.
VíceJídelníček: 1. týden
Jídelníček: 1. týden PONDĚLÍ Snídaně: Cuketový chléb s lučinou (1 větší cuketa, 250g ovesných vloček, 35g holandského kakaa, 1 celé vejce, 2 bílky, 150ml rostlinného mléka, 2 lžičky kypřícího prášku, vanilkové
Více1. AUTOMATICKÉ PROGRAMY
CS TROUBA RECEPTY 2 www.electrolux.com 1. AUTOMATICKÉ PROGRAMY 1.1 Hovězí pečeně Nastavení: Automatická pečicí sonda. Teplota sondy: 65 C. Maso podle chuti okořeňte, zasuňte pečicí sondu a vložte do zapékací
VíceIndonéská smažená rýže nasi goreng 4 porce
Rýže a nudle Indonéská smažená rýže nasi goreng 4 porce 250 g loupaných syrových tygřích krevet 80 g namočených sušených krevet 20 g zázvoru 4 houby šitake 1 svazek jarní cibulky 1 lžíce sambal badyak
VíceMouku s kořením a solí smíchejte v míse. Přidejte 3-4 lžíce vody tak, aby vzniklo tuhé těsto. Cibulové klínky do něj důkladně vmíchejte.
Cibulové bhaji hladká mouka 6 lžic mletá kurkuma 1 zarovnaná lžička mletý římský kmín 1 zarovnaná lžička garammasala (indické grilovací koření: hřebíček, kardamon, kmín, koriandr, pepř, skořice) 1 zarovnaná
VícePříloha č. 1: Ukázka receptů na přípravu makrobiotických pokrmů (převzato z Strnadelová, Zerzán, 2008)
Příloha č. 1: Ukázka receptů na přípravu makrobiotických pokrmů (převzato z Strnadelová, Zerzán, 2008) Pšeničné placičky Trochu uvařené pšenice rozemeleme na masovém strojku spolu s dušenou zeleninou (mrkev,
VíceNejrozsáhlejší online kurz o hubnutí a zdravém životním stylu. Recepty na 3. týden ŽENA S NADVÁHOU
Nejrozsáhlejší online kurz o hubnutí a zdravém životním stylu Recepty na 3. týden ŽENA S NADVÁHOU Tyto recepty jsou určeny pro ženu s nadváhou. Pro vaši orientaci uvádíme následující přibližné parametry:
VíceŠárka Mácová, Vladimír Máca KUCHAŘKA OD DVOU HRABALŮ
Šárka Mácová, Vladimír Máca KUCHAŘKA OD DVOU HRABALŮ S E B R A N É R E C E P T U R Y OBSAH Úvod 7 Polévky 9 Hovězí maso 23 Vepřové maso 37 Drůbež 53 Mleté maso 77 Uzené maso, uzeniny 89 Ryby, játra 101
VíceMořské ryby. Carpaccio z halibuta se salsou z fenyklu, okurky a avokáda, citrusová. zálivka, piniové oříšky. Rybí velouté se šafránovou zeleninou
Mořské ryby Carpaccio z halibuta se salsou z fenyklu, okurky a avokáda, citrusová zálivka, piniové oříšky Rybí velouté se šafránovou zeleninou Filátka z platýze s pomerančovou karotkou, pečenou kořenovou
Více........ CS TROUBA RECEPTY
...... CS TROUBA RECEPTY 2 www.electrolux.com AUTOMATICKÉ PROGRAMY Číslo programu Název programu 1 HOVĚZÍ PEČENĚ 2 VEPŘOVÁ PEČENĚ 3 CELÉ KUŘE 4 PIZZA 5 MUFFIN 6 SLANÝ LOTRINSKÝ KOLÁČ 7 BÍLÝ CHLÉB 8 ZAPEČENÉ
VíceBanánové lívance NA 10 KUSŮ. Ingredience. Postup. 2 zralé banány 2 střední vejce 2 lžíce mandlové mouky
Banánové lívance NA 10 KUSŮ 2 zralé banány 2 střední vejce 2 lžíce mandlové mouky Banány rozmačkáme vidličkou, poté postupně přimícháme vejce a mouku. Ze vzniklého těsta tvoříme malé lívance, které smažíme
VíceRecepty pro týden 11.7.-17.7.
Luštěninový guláš 120 g fazolí 5 g hladké mouky 10 g oleje sladká paprika 20 g cibule, pepř Fazole nejprve namočíme a poté uvaříme. Na tuku zpěníme nakrájenou cibuli, přidáme papriku,, pepř (můžeme použít
Vícetradičně i netradičně
tradičně i netradičně STUDENÉ PŘEDKRMY 100 g Tlačenka z Pohořelického kapra s cibulkou 45,- 100 g Paštika z Pohořelického kapra s cibulovo-mrkvovou marmeládou 45,- a opečenými toasty 100 g Pohořelický
VíceJaternice s kroupovým rizotem a hříbky. Jak na to
Jaternice s kroupovým rizotem a hříbky Kroupy uvaříme v osolené vodě do měkka. Sušené hřiby namočíme na 30 minut do studené vody a poté nakrájíme na malé kousky. Vodu z hub necháme na podlévání rizota,
VíceOBĚDY A VEČEŘE NEJEN PRO CELIAKY
1 Karla Pelikánová OBĚDY A VEČEŘE NEJEN PRO CELIAKY 60 zdravých, rychlých a snadných receptů, kterým přijdou na chuť úplně všichni 2 SALÁTY Špenátový s rajčaty Zeleninový salát s čerstvým baby špenátem
VícePOPIS PRODUKTU: tématická dárková sada tří až čtyř balíčků koření, kořenících směsí či marinád v papírové taštičce nebo dárkové kazetě
POPIS PRODUKTU: tématická dárková sada tří až čtyř balíčků koření, kořenících směsí či marinád v papírové taštičce nebo dárkové kazetě VÁNOČNÍ ZDOBENÍ Norimberský perník ( 50 g ) Složení: Směs koření (koriandr,
VíceHlavní jídla. Kuřecí maso s růžičkovou kapustou a rýží. Budete potřebovat na 1 porci: - 100 g vařené rýže. - 100 g 150 g kuřecích prsou
Kuřecí maso s růžičkovou kapustou a rýží - 100 g vařené rýže - 100 g 150 g kuřecích prsou - 8 ks růžičkové kapusty Růžičkovou kapustu uvaříme v osolené vodě, do které přidáme 1 cibuli pro lepší chuť. Doba
VíceBŘEZEN JÍDELNÍČEK od do
BŘEZEN 2019 JÍDELNÍČEK od 1. 3. do 1. 3. 2019 PÁTEK 1. 3. 2019 polévka: brokolicová s houskou (1a, 3, 7, 9) oběd č. 1: kuřecí maso na kmínu, kuskus, zelenina (1a) oběd č. 2: chotěbořský gáblík, bramborový
VíceLÍN. 1. Vařený lín. 1/2 kg celých línů, ocet, cibule, pepř, bobkový list, sůl, citrón, máslo
LÍN 1. Vařený lín 1/2 kg celých línů, ocet, cibule, pepř, bobkový list, sůl, citrón, máslo Ocet, cibuli, sůl a koření přivedeme do varu, vložíme asi půlkilové celé líny. Vaříme 5 až 10 minut, podle velikosti.
VíceKrabí kremrole. Nivové kornoutky. Ingredience. Postup. Ingredience. Postup
Krabí kremrole 500 g lístkového těsta, 500 g tyčinek Surimi, 1 vejce, sůl, sezamové semínko Těsto rozpůlíme a každou polovinu rozválíme na pomoučeném vále na tenko. Rádýlkem nakrájíme na proužky, kterými
VícePSTRUH. 1. Pstruh podle uzenáře
PSTRUH 1. Pstruh podle uzenáře 4 pstruzi, 12 dkg másla, 6 dkg žampiónů, cibule, citrón, sůl, pepř, olej, bílé víno, worchester, 15 dkg šunky, zelená petrželka, sladká paprika, mouka Pstruhy nařízneme ve
VícePOMAZÁNKY. Tvaroh utřeme se solí, koprem, rozmačkaným česnekem a drobně nakrájenou cibulí, nakonec vmícháme nastrouhanou okurku.
POMAZÁNKY Okurková pomazánka 250g tvarohu 100g nahrubo nastrouhané okurky 1 stroužek česneku ½ cibule podle chuti kopr Tvaroh utřeme se solí, koprem, rozmačkaným česnekem a drobně nakrájenou cibulí, nakonec
VíceJídelníček: 3. týden
Jídelníček: 3. týden PONDĚLÍ Snídaně: Vajíčková pomazánka z domácí lučiny (1 porce: 2 plátky žitného chleba, 300g domácí lučina recept již byl uveden, 4 vajíčka na tvrdo, 1 jarní cibulka, špetka soli a
VíceThajská kuchyně pro starší děti
Thajská kuchyně pro starší děti JARNÍ ZÁVITKY THAJSKÁ KUŘECÍ POLÉVKA PAD THAI NUDLE S KUŘECÍM MASEM BANÁN NA KARAMELU S KOKOSEM JARNÍ ZÁVITKY 5 listů kulatého rýžového papíru 1 x balení uzeného tofu 100
VíceCeník r. 2014 EXPRES MENU, s.r.o. TRUTNOV HOTOVÉ JÍDLO STERILOVANÉ 5 porcí bez přílohy
Ceník r. 2014 EXPRES MENU, s.r.o. TRUTNOV HOTOVÉ JÍDLO STERILOVANÉ 5 porcí bez přílohy Hlavní jídla Složení a charakteristika 100g masa/porce cena bez DPH 150 g/porce Maso kuřecí stehenní - kousky: Kuřecí
VíceSaláty a pomazánky. Bc. Marie Zahrádková
Saláty a pomazánky Bc. Marie Zahrádková Saláty jako hlavní pokrm Zeleninový salát s kuřecím masem 1ks okurka, 3ks rajčat, 1 ks ledový salát, 2 ks paprika, olivový olej, 200g kuřecí prsa /Nakrájené kuř.
VíceJídelníček červen 2015
Jídelníček červen 2015 PONDĚLÍ 1. 6. 2. Brokolicový krém s muškátovým oříškem /1,3,7 Jemný vepřový gulášek, domácí bramborový knedlík/1,3,7 5. / GF, V/ Brokolicový krém s muškátovým oříškem /0 Dušená smetanová
VíceMořské plody. Koktejl z tichomořských krevet. Dušené slávky s citronovou trávou, zázvorem a koriandrem
Mořské plody Koktejl z tichomořských krevet Dušené slávky s citronovou trávou, zázvorem a koriandrem Smažené kalamáry s petrželovou solí a česnekovou aioli Tygří krevety s tomatovým risottem Gratinovaný
VíceNejrozsáhlejší online kurz o hubnutí a zdravém životním stylu. Recepty na 2. týden ŽENA S NADVÁHOU
Nejrozsáhlejší online kurz o hubnutí a zdravém životním stylu Recepty na 2. týden ŽENA S NADVÁHOU Tyto recepty jsou určeny pro ženu s nadváhou. Pro vaši orientaci uvádíme následující přibližné parametry:
VíceSladkovodní ryby. Losos a jeho pečení. Candát na fenyklu. Pstruh pečený na alobalu se zeleninou. Pošírovaný pstruh. Tartare z lososovitého pstruha
Sladkovodní ryby Losos a jeho pečení Candát na fenyklu Pstruh pečený na alobalu se zeleninou Pošírovaný pstruh Tartare z lososovitého pstruha Losos a jeho pečení 600 g lososa - filet s kůží 1 lžíce mořské
VíceRecepty s Regionální potravinou. Výběr tradičních jednoduchých receptů z 10 krajů Čech a Moravy
Recepty s Regionální potravinou Výběr tradičních jednoduchých receptů z 10 krajů Čech a Moravy Jihočeský kraj Kapr se zelím Doba přípravy: 2 hodiny Množství: 5 porcí 500 g kapra 500 g Kysaného zelí bílého
VíceMaso, maso, maso II. Domácí hamburger s cibulovou marmeládou a cheddarem. Vepřová krkovička na černém pivu. Bramborové rösti
Maso, maso, maso II. Domácí hamburger s cibulovou marmeládou a cheddarem Vepřová krkovička na černém pivu Bramborové rösti Vepřová panenka ve slanině pečená vcelku s hříbkovou omáčkou Tvarohový mousse
VíceVaření a pečení na Bělidle 26. 4. 2014
Vaření a pečení na Bělidle 26. 4. 2014 Obilniny, luštěniny: Cizrna Fazole adzuki Fazole mungo Fazole hnědé Seitan special Tempeh Kroupy Špaldová mouka Další: Agar agar (želatina) Mořské řasy Palmový tuk
Více5 skvělých, zdravých a jednoduchých veggie Receptů.
Dopřejte si něco dobrého a zdravého zároveň s K-take it veggie! Přesně podle mých představ! 5 skvělých, zdravých a jednoduchých veggie Receptů. RECEPTY 4-5 Cizrnový veggie burger ve špaldové žemli s rajčaty
VíceS R P E N příprava studených pokrmů: (pracovali jsme ve dvou skupinách)
S R P E N 2 0 1 7 příprava studených pokrmů: (pracovali jsme ve dvou skupinách) POMAZÁNKA Z AVOKÁDA Avokádo 1ks. Kešu oříšky 50gr. Medvědí česnek (nebo čerstvý špenát) Hořčice, Sůl Zralé avokádo oloupeme,
VíceStudentská kuchařka. Projekt Víš, co jíš? zdravá strava
Studentská kuchařka Projekt Víš, co jíš? zdravá strava Úvod Tato studentská kuchařka vznikla z nápadu studentů BGV. Je výstupem z projektu Víš, co jíš? zdravá strava, jehož obsah a činnost v něm vymyslela
VíceMultikulturní výchova pracovní list
Multikulturní výchova pracovní list Předmět Ročník Informatika 6.-9. ročník Jméno Vzdělávací program Téma ŠVP ZŠ - Berlička Jídlo Výstupy - potraviny typické pro různé světadíly - globalizace - náměty
VíceSvačinky naslano. Toto byla při hubnutí má nejčastější varianta.
Tady dávám na ukázku nachystané jídlo den předem. Jsou to 3 svačinky. Vždy 1 žitný chléb a různé variace uvnitř. Další krabička je plná zeleniny. Toto je ukázka, jak by mělo vypadat nachystané jídlo při
Více154 Špenátové smoothie s jahodami 14 Proteinová granola. 112 Donuty. 156 Ovocné smoothie 16 Ovesná kaše s lesním ovocem
michaela švecová Obsah snídaně obědy a večeře dezerty smoothie 2 Mandlové lívanečky s borůvkami 60 Salát s melounem a kozím sýrem 0 Oříškové sušenky 54 Špenátové smoothie s jahodami 4 Proteinová granola
VíceJídelníček na 4. týden
Jídelníček na 4. týden PONDĚLÍ Snídaně: Slunečnicový chléb 60g, pomazánkové máslo 30g, pomerančový džus 150ml (7,5g bílkovin, 48,2g sacharidů, 13,2g tuků) 1438 kj Svačina: banán 120g, mandlové mléko 250ml
VíceNejrozsáhlejší online kurz o hubnutí a zdravém životním stylu. Recepty na 1. týden ŽENA S NADVÁHOU
Nejrozsáhlejší online kurz o hubnutí a zdravém životním stylu Recepty na 1. týden ŽENA S NADVÁHOU Tyto recepty jsou určeny pro ženu s nadváhou. Pro vaši orientaci uvádíme následující přibližné parametry:
VíceZákladní škola Pavlínov okres Ţďár nad Sázavou. Jablková kuchařka. Autoři: ţáci, učitelé a přátelé naší školy
Základní škola Pavlínov okres Ţďár nad Sázavou Jablková kuchařka Autoři: ţáci, učitelé a přátelé naší školy Školní rok 2011/2012 JABLKOVÝ DORT 25 dkg cukru krystal, 4 celá vejce třeme dohromady 25 dkg
VíceIrská líčka na červeném víně s bramborovou kaší
Irská líčka na červeném víně s bramborovou kaší S u r o v i n y 1 kg telecích líček, popřípadě loupané plece, rostlinný olej (například řepkový) na opékání, 300 400 g kořenové zeleniny, 1 2 cibule, červené
Více, Pomazánky, saláty, chutovky
, Pomazánky, saláty, chutovky Smetanová NIVA NIVU rozdrobíme nebo nastrouháme a peèlivì promícháme s 30% smetanou. Milovníci pikantní chuti mùžou pøidat èesnek. Pomazánku mùžete také použít k zapékání
VíceVY_32_INOVACE_CVS17. Název vzdělávacího materiálu: Česká tradiční jídla. Autor: Mgr. Martin Kovačka
Název vzdělávacího materiálu: Česká tradiční jídla. VY_32_INOVACE_CVS17 Autor: Mgr. Martin Kovačka Předmět: Člověk ve společnosti (Občanská výchova) Ročník: 7. Tematický celek: Kultura. Stručný popis aktivity:
VícePOLÉVKY-----------------------------------------------------------------------------------------------2
1 Rajčatové mámení. Dejte si! Obsah POLÉVKY-----------------------------------------------------------------------------------------------2 Rajčatová polévka rychlá--------------------------------------------------------------------------------------------------------------2
VíceČeská kuchyně II. Bramborová polévka. Houskové knedlíky. Pečená kachna s červeným zelím. Rajská omáčka. Vdolečky
Česká kuchyně II. Bramborová polévka Houskové knedlíky Pečená kachna s červeným zelím Rajská omáčka Vdolečky Bramborová polévka 40 g cibule 300 g kořenové zeleniny 1 středně velká cibule hrst sušených
VíceAsijské woky. Ostrokyselá polévka. Teriyaki omáčka. Rýžové nudle s krevetami. Skleněné nudle s kuřecím masem. Udon Teriyaki s hovězím masem
Asijské woky Ostrokyselá polévka Teriyaki omáčka Rýžové nudle s krevetami Skleněné nudle s kuřecím masem Udon Teriyaki s hovězím masem Ostrokyselá polévka 200 g kuřecích prsou 2 ks chilli papričky 2 PL
VíceAdamova pochoutka. Recept vyhrál 1. místo. Recepty 1 kolo. Ingredience: jedlá sůl cibule 1-2 lžíce más. Postup přípravy:
Recepty 1 kolo Adamova pochoutka ADAM mražená zeleninová směs ANO jedlá sůl cibule 1-2 lžíce más Na másle opražte najemno nakrájenou cibulku, přidejte zmrazenou zeleninovou směs, mírně osolte, dle potřeby
VíceJÍDELNÍČEK DUBEN 2015
JÍDELNÍČEK DUBEN 2015 1.4. ST * Hrachová polévka s majoránkou 2. Smažený kuřecí řízek s plátkem citrónu podávaný s tymiánovou bramborovou kaší 5. / GF, DF, V/ hrachová s majoránkou Lečo s bramborem z páry*cibule*rajče*paprika*vejce*brambory*sůl*olivový
VíceŠpagety s omáčkou z nivy
Hrášek ve smetanové omáčce s houbami 3 lžíce oleje, 1 cibule, 25 dkg žampionů, nebo jiných čerstvých hub, sůl, kmín, 1/4 l kávové smetany, 1 konzerva sterilizovaného hrášku, petrželka. Cibuli osmažíme,
Více