TIPY & TR. je načase ukázat grilu kdo je tady šéf. S Podravkou chutná lépe!

Podobné dokumenty
Žebra & křídla. Zapečené chilli nachos. Buffalo křidélka. Crudité s dipem z modrého sýra. Pečená vepřová žebra s domácí barbecue omáčkou

Světový Street Food. Burrito Grande. Bang Bang Chicken. Wasabi burger. Frutta de la Crema

Toast se šunkou a křenem

Nejrozsáhlejší online kurz o hubnutí a zdravém životním stylu. Recepty na 6. týden ŽENA S NADVÁHOU

Mexická kuchyně I. Empanadas plněné taštičky. Carpaccio tortillas. Chimichangas. Guacamole. Pico de gallo salsa. Churros

Sladkovodní ryby. Losos a jeho pečení. Candát na fenyklu. Pstruh pečený na alobalu se zeleninou. Pošírovaný pstruh. Tartare z lososovitého pstruha

Asijské fusion. Duhové jarní závitky se zázvorovo arašídovou omáčkou. Banánová polévka s kokosovým mlékem. Kuřecí salát ze skleněných nudlí

Maso, maso, maso II. Domácí hamburger s cibulovou marmeládou a cheddarem. Vepřová krkovička na černém pivu. Bramborové rösti

Krůtí guláš. Suroviny. Postup:

Romská kuchařka. Perkelt

Česká kuchyně I. Zelná polévka s klobásou. Svíčková na smetaně. Krkovice na cibulce. Karlovarské knedlíky. Špekové knedlíky.

Recepty pro týden

Ryby na grilu. Grilovaná makrela s česnekem a petrželí. Grilovaný pstruh s limetkou, pancettou a rozmarýnem. Grilovaný karamelový losos

Francouzská kuchyně II.

Nejrozsáhlejší online kurz o hubnutí a zdravém životním stylu. Recepty na 4. týden ŽENA S NADVÁHOU

Provensálská kuchyně. Toast savec la sauce Rouille á la tomate - toasty s rajčatovou omáčkou. Rouille. Papeton d aubergine - jemná lilková pěna

Indická kuchyně I. Naan. Chana masala. Zeleninové Pakoras. Butter Chicken. Kuře tikka

Kolínka se slaninou a žampiony

Lilkové karbanátky. Ingredience. Postup přípravy receptu. podle potřeby. Doba vaření: 30 minut Počet porcí: 2 Česká kuchyně Vegetariánský recept

Mexická kuchyně II. Mexican spicy bean soup. Kuřecí Tacos. Chilli Con Carne. Melounovo mangová salsa. Mexické pšeničné tortilly

Poklady Španělské kuchyně

Česká kuchyně I. Zelná polévka s klobásou. Svíčková na smetaně. Karlovarské knedlíky. Jablkový závin

Lehké recepty Méně cholesterolu

Francouzská kuchyně I.

1. AUTOMATICKÉ PROGRAMY

Thajská kuchyně pro starší děti

Speciální pedagog, masér a terapeut čínské medicíny Mgr. Zdeňka Stöhrová

tradičně i netradičně

Nejrozsáhlejší online kurz o hubnutí a zdravém životním stylu. Recepty na 5. týden ŽENA S OBEZITOU

1. Smícháme mleté maso s nadrobno nakrájenou cibulí, 2 rozetřenými stroužky česneku, 1 lžící koření Steak na bylinkách a 1-2

PSTRUH. 1. Pstruh podle uzenáře

CS TROUBA RECEPTY

MASO V PIKANTNÍ SMĚSI PIKANTNÍ VEPŘOVÉ MASO MASO NA KONDENZOVANÉM MLÉKU

Testoviny ˇ se s rovou omáckou ˇ

Rolovaný vepřový bok. 6 8 porcí POSTUP

Jaternice s kroupovým rizotem a hříbky. Jak na to

Street Food z Vietnamu

Nejrozsáhlejší online kurz o hubnutí a zdravém životním stylu. Recepty na 7. týden ŽENA S OBEZITOU

Multikulturní výchova pracovní list

Marinády - maso: Hořčičná marináda: Jogurtová marináda: Medová marináda: Kari marináda: Švestková marináda: Bylinková marináda: Meruňková marináda:

600 g vepřových kotlet, 60 g rostlinného oleje, 80 g kečupu, 20 g plnotučné hořčice, 4 g chilli papriček, 4 g česneku, 4 g soli

Nejrozsáhlejší online kurz o hubnutí a zdravém životním stylu. Recepty na 3. týden ŽENA S NADVÁHOU

Viet Food Friends. Bún bò Nam Bộ UVAŘTE SI SAMI

Thajská kuchyně I. Tom Yom polévka. Jarní závitky. Pad Thai. Zelené kari

Mořské ryby. Carpaccio z halibuta se salsou z fenyklu, okurky a avokáda, citrusová. zálivka, piniové oříšky. Rybí velouté se šafránovou zeleninou

OBĚDY A VEČEŘE NEJEN PRO CELIAKY

10 receptů. pro hezčí léto

Roztančená kuchyně Jamie Olivera

Základní recept na špecle

Nejrozsáhlejší online kurz o hubnutí a zdravém životním stylu. Recepty na 2. týden ŽENA S NADVÁHOU

Velikonoční kuchařka. OnaDnes

65 minut 4 porce VEPŘOVÝ VRABEC S DÝŇOVÝM ZELÍM

Zdenka Horecká Vladimír Horecký. Pomazánky A Saláty. 150 receptů

Rajčatový koláč. Připravíme si na těsto: Na náplň: 1/8 porce obsahuje přibližně: 360 kcal = kj 14 g bílkovin, 21 g tuků, 29 g sacharidů

Indonéská smažená rýže nasi goreng 4 porce

RECEPTY BRAMBORAČKA S POHANKOU

Maso, maso, maso II. Vepřová krkovička na černém pivu. Bramborové rösti. Vepřová panenka ve slanině pečená vcelku s hříbkovou omáčkou

Formičky na plněné taštičky

Předkrm / suroviny. Quiche s cibulí, pórkem a slaninou

Mořské plody. Koktejl z tichomořských krevet. Dušené slávky s citronovou trávou, zázvorem a koriandrem

RUMP STEAK S HRANOLKAMI A BÉARNSKOU OMÁČKOU

Kuchařka zdravých svačinek

"Original" Odborné recepty s Balkánským sýrem značky

Recepty pro týden

Irská líčka na červeném víně s bramborovou kaší

LÍN. 1. Vařený lín. 1/2 kg celých línů, ocet, cibule, pepř, bobkový list, sůl, citrón, máslo

Recepty pro týden

Sokolovská 67, Praha 8. Platný k Zdroj: Oficiální stránky restaurace Karlínský mlýn

Francouzská kuchyně Zapečená cibulová polévka

Indonéská kuchyně. Salát Gado gado. Nasi goreng - smažená indonéská rýže. Kuřecí maso v arašídovém sambalu

Houbové recepty: Hlíva ústřičná a Žampion Neděle, 16 Únor :44 - Aktualizováno Pondělí, 17 Únor :20

Banánové lívance NA 10 KUSŮ. Ingredience. Postup. 2 zralé banány 2 střední vejce 2 lžíce mandlové mouky

Vegetariánská kuchyně

tabulky, tipy a recepty

Hermelín v županu - fantazie!!!

Ze všech surovin uhněťte těsto. Přikryjte a nechejte 3 hodiny odstát. Poté vyválejte a zpracujte.

Recepty CK5000. Soté Vaření v páře Dušení Fritování Pečení Smažení Vaření rýže SOUS VIDE Pomalý hrnec

Čočkové karbanátky HLAVNÍ JÍDLA. příprava: 25 min. k ih JEZTE ČESKY rok v naší kuchyni. Jana Vašáková, Zdena Skokanová N.

VY_32_INOVACE_CVS17. Název vzdělávacího materiálu: Česká tradiční jídla. Autor: Mgr. Martin Kovačka

SYTÉ. Hříbková polévka. Tato vydatná polévka z italského venkova je prosycená neodolatelnou vůní lesů.

Teplé housky s překvapením. Anglické rohlíky. Ingredience

Kurz mořských ryb. Cocina Rivera, Vašek Šulc

Recepty pro týden

Sladkovodní ryby. 20,4 g Cholesterol: 123 kcal. Bílkoviny: Kalorie: 35 mg. 4,6 g. Tuky:

MAGGI Šťáva k pečenému masu. To má šťávu...

Svačinky naslano. Toto byla při hubnutí má nejčastější varianta.

Mexická kuchyně III. Smažené papriky Relleňos. Krevety v mandlové omáčce. Plněné motýlky z hovězí roštěné brambory se solí s chipotlle

SLANÉ BEZMASÉ POKRMY. Bramborák jáhlový

E-book

Jablečný koláč s tvarohem... 2 Jablečný štrůdl od babičky... 2 Grilovaná jablka se zmrzlinou... 3

Smažené falafele 60,- (zeleninové kuličky s mrkví, řepou a cizrnou obalené v sezamu, podávané se sweet - chilli jamem a tahini jogurtem)

Bramborák a la pizza. se sýrem. Příprava deseti porcí 1 porce / 1 kus suroviny jedn. množs. bramborák s česnekem a majoránkou

Restaurace Rio. Polévky

I Love Burgers. Bulky na burgery. Klasik burger. PULLED PORK BBQ burger. FISH AND CHIPS Burger. Batátové hranolky a guacamole

Pečené kuře. Ingredience pro 6 osob. Omáčka gr Kuře z volného chovu (BIO) 600 gr Brambory (nové) 1 ks Citron BIO.



Kvalitní evropský výrobek. systém značení kvality potravin. Minikuchařka. Kampaň fi nancována z prostředků Evropské unie a České republiky

restaurace & penzion s trhanými saláty, hoblinkami parmazánu Grana Padano a limetkou, ochucené bazalkovým pestem a balzamikovým glazé

Hlavní jídla. Kuřecí maso s růžičkovou kapustou a rýží. Budete potřebovat na 1 porci: g vařené rýže g 150 g kuřecích prsou

Transkript:

y t p e c e r Bezva IKY TIPY & TR je načase ukázat grilu kdo je tady šéf S Podravkou chutná lépe!

Pokud jde o přípravu jídel, neexistuje větší svoboda, než jít ven a rozehřát gril. Se správným "palivem" a správným ohněm se jídlo na grilu peče téměř samo. No, téměř je to klíčové slovo, protože pro grilování je potřeba mít nějaké znalosti a nápady. Právě proto máš teď před sebou knížku plnou nejen bezva gril receptů, ale také rad a tipů, které ti pomůžou vybrat správné kousky masa, ale i prozradí, jak je s trochou Podravky přeměnit na perfektně chutné. Proto prolistuj tuto kuchařku a dej se do práce. Je načase ukázat grilu, kdo je tady šéf! Vezmi Podravku a proste jenom var. ^ ^ 2. Priprava grilu a náradií očisti (nejlépe kartáčem) předehřátý gril a potři jej plátkem slaniny nebo trochou oleje, abys zabránil přichycení masa na rošt. pokud vydržíš s otevřenou dlaní nad grilem alespoň 3 sekundy, je rozpálený na ideální teplotu. vždy měj po ruce větvičku rozmarýnu nebo štětec k nanášení oleje nebo marinády. maso nebo ryby nesmí být vysušené. Olej na mase vytvoří ochrannou vrstvu a zabrání ztrátě šťávy. na grilování potřebuješ: dlouhou pinzetu, obracečku, štětec na potírání marinádou a rozprašovač s vodou na hašení případných nežádoucích plamenů. těsně před grilováním můžeš horké uhlí posypat čerstvými nebo sušenými bylinkami, např. oreganem, rozmarýnem či estragonem, grilovaným jídlům tak dodáš neodolatelnou chuť a vůni. grilovací rošt měj vždy alespoň 15 cm nad uhlím. Legenda: 25 min Počet porcí 1. Priprava ohneě Doba přípravy, Doba marinování Stupeň obtížnosti RADY PRO PRIPRAVU GRILU ideálně použij dřevěné uhlí, ale pokud se rozhodneš pro dřevo, vyber si buk nebo habr. na založení ohně použij tenké třísky suchého dřeva. pokud použiješ dřevo ze suché révy nebo dobře prosušené a otevřené borové šišky, oheň bude mít specifickou a velmi příjemnou vůni. na založení ohně jsou perfektní i dřevěné bedničky na ovoce. naskládej na sebe přiměřené množství dřevěného uhlí a vytvoř tak uprostřed grilu pyramidu, kterou obložíš materiálem na podpálení, zapal ho a nechej hořet nejméně 20-30 minut. nikdy nedávej dřevo pod uhlí, protože dřevo by tak mohlo shořet jen částečně a později znovu vzplanout. na podpal nepoužívej papír, protože při větru by se popel mohl dostat na maso. uhlíky musí být všechny žhavé, ale hlavně musí být žhavé rovnoměrně; slabý nebo nedostatečně silný oheň může zmařit celé grilování. 3. Cas na maso, ryby, zeleninu... ujisti se, že pro každý grilovaný kousek máš na roštu dostatek místa, během grilování jej budeš muset obracet. aby byl steak dokonalý, griluj jej nejdříve na nejrozpálenější části grilu a dokonči jej na mírném ohni, aby se chuť masa mohla plně rozvinout. maso i ryby otoč vždy pouze jednou. maso otoč v momentě, kdy na horní straně uvidíš vytékat šťávu nebo když maso začne na okrajích hnědnout. rybu osuš a podél páteře udělej nožem zářezy, aby se ryba dobře propekla i uvnitř. ryby je nutné během grilování přemisťovat po roštu, aby se nepřichytily. rybu otoč až v okamžiku, kdy se jí zakalí oči. maso se griluje poměrně rychle, nezapomeň jej včas sundat z roštu! jakmile je steak hotový podle tvých představ, sundej jej z grilu a potři trochou oleje nebo másla maso pak bude obzvlášť šťavnaté a lahodné. 2 3

GRILOVANY HAMBURGER 700 g mletého hovězího masa 80 g cibule 1 Podravka grill classic 25 g 4 ks pečiva na hamburgery 100 g slaniny na plátky 4 vejce 50 ml olivového oleje jemný Ajvar Podravka 4 plátky sýra Do masa přidáme na jemno nakrájenou cibuli, směs koření Podravka grill classic a zlehka promícháme. Takto připravené maso necháme asi 30 minut odpočinout a pak vytvarujeme do 4 vyšších placek. Pečivo prořízneme na polovinu a z vnitřních stran opečeme na suché pánvi. Pánev otřeme papírovým ubrouskem, aby na ní nezůstaly drobky a pak na ní dozlatova opečeme plátky slaniny a poté zvlášť připravíme volská oka. Gril potřeme olivovým olejem, pořádně ho zahřejeme a položíme na něj maso, které důkladně propečeme z obou stran. Spodní část pečiva potřeme jemným Ajvarem Podravka a poklademe plátky opečené slaniny. Pak přidáme maso, plátek sýra a nakonec vejce. Přikryjeme vrchní polovinou pečiva a ihned podáváme. Při přípravě masa na hamburgery je důležité maso promíchat jen zlehka a pak vytvarovat do vyšších placek, hamburger pak bude pěkně šťavnatý. Pokud máte rádi hamburgery z více typů masa, nezapomeňte vždy přidat i kousek vepřového. 35 min 4 5

GRILOVANA VEPROVA PANENKA S AROMATICKYMI RAJCATY 600 g vepřové panenky 1 Podravka grill classic 25 g 3 lžíce olivového oleje 150 ml červeného vína 100 ml vinného octa 40 g cukru 300 g cherry rajčat 5 stroužků česneku sůl 4 ks celozrnného chleba 45 min Vepřovou panenku nakrájíme na silnější plátky, které potřeme marinádou ze směsi koření Podravka grill classic a olivového oleje a necháme 30 minut odležet. Víno, ocet a cukr asi 10 minut společně povaříme. Rajčata rozkrojíme na polovinu a vložíme do hluboké pánve. Přidáme uvařený nálev, 4 celé stroužky česneku, sůl a vše společně povaříme, dokud nevznikne omáčka. Kousky vepřové panenky upečeme na dobře rozehřátém grilu. Krajíčky chleba položíme na gril k masu, opečeme a pak potřeme česnekem a pokapeme olivovým olejem. Na opečený chleba dáme kousek vepřové panenky, zalijeme rajčatovou omáčkou a podáváme se salátem z rukoly. Maso z chladničky nedávejte hned na gril, ale nechte ho alespoň 30 minut při pokojové teplotě odležet. Díky tomu se pak maso rovnoměrně propeče. Pokud byste maso z chladničky rovnou položili na gril, bude zvenčí rychle hotové, ale zevnitř syrové. 6 7

SLADKO-KYSELE GRILOVANE SPIZY 1 kg kuřecích prsou olivový olej 3 lžíce Podravka přísady s česnekem 1 limetka 2 chilli papričky 1 svazek koriandru 1 lžíce medu Kuřecí prsa očistíme, nakrájíme na kostičky a smícháme s marinádou připravenou z olivového oleje a Podravka přísady s česnekem. Vše dobře promícháme. Kostky masa napíchneme na špejle a pokapeme šťávou z 1/2 limetky. Takto připravené špízy přikryjeme a necháme 30 minut až 1 hodinu odležet. Marinované špízy grilujeme na rozpáleném grilu ze všech stran, dokud nebudou mít krásnou zlatavou barvu. Hotové špízy posypeme nakrájenými chilli papričkami a koriandrem, pokapeme zálivkou z olivového oleje, medu, šťávy z 1/2 limetky a nastrouhané limetkové kůry. Špízy před podáváním necháme ještě 5 minut v teple odležet, aby se chutě pěkně propojily. 30 min Špejle před použitím namočte do vody, aby se během grilování nespálily. 8 9

GRILOVANA KURECI PRSA 4 ks kuřecích prsou (4x cca 200 g) 4 lžíce Podravka přísady pikant 50 ml olivového oleje 1 lžíce nakrájené petrželky 2 mladé cibulky 2 lžíce citronové šťávy 1 Ajvar pikant Podravka Kuřecí prsa očistíme, omyjeme, osušíme papírovým ubrouskem a důkladně potřeme marinádou z Podravka přísady pikant s trochou olivového oleje. Takto připravené maso necháme alespoň 30 minut marinovat a poté z obou stran opečeme na grilu nebo grilovací pánvi. Hotové maso potřeme směsí z petrželky, nakrájené mladé cibulky, olivového oleje a citronové šťávy. K dosažení dokonalé chuti maso podáváme s pikantním Ajvarem Podravka. 30 min Díky směsi z olivového oleje, petrželky a citronové šťávy se maso po opečení pěkně uzavře a zůstane tak krásně šťavnaté. 10 11

TIPY & TRIKY Neotácej to, synu! Jedno ze zlatých pravidel grilování říká, že kousky masa je během grilování třeba otočit - ale pouze jednou. Pokud se maso příliš často zvedá a obrací, je suché a tvrdé. Nepichat, prosim! Kousky masa vidličkou ani jinými ostrými předměty nepropichuj, jinak ti veškerá šťáva z masa vyteče a maso zůstane suché a bez chuti. Na otáčení masa použij raději kleště. Na vzhledu zálezi! Každý kousek masa určený na gril by měl být tak akorát. Neměl by být ani tenký, ani příliš silný. Příliš "hubené" kousky masa se rychle vysuší a příliš "tlusté" zůstanou po opečení uvnitř syrové. 12 Zkrot ohen! Pokud chceš zkrotit šelmu jménem oheň, vždy měj vedle grilu připravenou láhev vody k hašení nežádoucích plamenů. Pokud si však vybereš kousky masa s nižším obsahem tuku, rozhodně dobře uděláš, protože nekontrolovatelné plameny způsobuje právě tuk, který z masa kape na oheň. Marináda je tvá nadeje! Při grilování je dobrá marináda polovinou úspěchu - předem namarinované maso je šťavnaté a chutné. Nezapomeň však počítat s tím, že i marinované maso by si mělo před samotným grilováním chvíli odpočinout při pokojové teplotě. Nedopust, aby maso vychladlo! Poté, co sundáš maso z grilu, je nezbytné jej udržovat v teple, ideálně v uzavíratelné nádobě. Maso se tak zbaví přebytečné vody a zůstane šťavnaté a měkké. 13

ŠSPIZY Z MLETEHO MASA 800 g mletého telecího masa 100 g cibule 2 stroužky česneku 4 lžíce Podravka přísady pikant 1 vejce 1 lžíce nakrájené petrželky 1-2 lžíce strouhanky 2 červené cibule olej na potření grilu Mleté maso smícháme s nadrobno nakrájenou cibulí, prolisovaným česnekem a Podravka přísadou pikant. Vše důkladně promícháme a necháme odležet cca 30 minut. Přidáme vejce, petrželku, strouhanku a znovu, tentokrát ideálně rukama, celou směs důkladně promícháme, aby se ingredience pořádně propojily a daly se udělat kuličky. Červenou cibuli nakrájíme na čtvrtiny a střídavě s kuličkami masa napichujeme na špejle. Připravené špízy opečeme na grilu nebo grilovací pánvi. Pro vyladění chuti podáváme s Ajvarem Podravka a čerstvě opečeným pečivem. Na přípravu masových kuliček je nejlepší použít hruběji mleté maso, aby vám kuličky držely pohromadě. 40 min 14 15

GRILOVANA KRKOVICKA ^ Ukaz grilu, kdo je tady séf. ^ 1 kg plátků krkovičky (2 cm silné) 25 g Podravka přísady olej 200 ml černého piva Krkovičku potřeme marinádou z Podravka přísady a oleje. Necháme asi 30 minut odležet, pak opékáme na mírném ohni na předehřátém grilu a během přípravy poléváme pivem, dokud se maso neopeče pěkně dohněda. Jakmile je krkovička hotová, vložíme ji do uzavíratelné nádoby, kterou necháme zakrytou a v teple, dokud jídlo nebudeme podávat. Chutě se tak krásně propojí a rozvinou. Podáváme s grilovanou zeleninou. 30 min Zkuste dát na gril pod maso 1 až 2 větvičky rozmarýnu, chuť masa pak bude ještě bohatší. Nezapomeňte na každém kousku masa naříznout blány, jinak během grilování maso ztvrdne. 16 17

GRILOVANA ZEBIRKA Priprav ulovek a najdi palivo. ^ 2 kg vepřových žebírek 3 lžíce Podravka přísady pikant 2 lžíce medu 75 ml vody 3 lžíce oleje Na omácku: 3 lžíce oleje 100 g cibule 20 g slaniny 2 stroužky česneku 1 chilli paprička 1 lžička hnědého cukru 300 ml černého piva 200 ml pasírovaných rajčat Podravka sůl barevný pepř jemný Ajvar Podravka Na přípravu grilovaných žebírek si vybereme menší a kratší žebírka, která jsou v americké grilovací hantýrce nazývaná jako baby žebírka. Žebírka nakrájíme na větší kousky. Podravka přísadu pikant smícháme s medem a touto směsí žebírka potřeme. Polovinu žebírek rozložíme na větší kus alobalu tak, abychom je druhou polovinou alobalu mohli zakrýt. Dvě strany alobalu pořádně uzavřeme a do takto vytvořené kapsy přes otevřenou stranu dovnitř nalijeme 75 ml vody a 3 lžíce oleje. Balíček pak pořádně uzavřeme, aby teplo nemohlo zevnitř uniknout. Stejným způsobem připravíme i druhou polovinu žebírek a necháme minimálně 1 hodinu odležet. Oba balíčky pak na cca 45-60 minut položíme na rozehřátý gril a připravujeme na mírném ohni. Na rozehřátém oleji na pánvi osmažíme na jemno nakrájenou cibuli a na kostičky nakrájenou slaninu pěkně dozlatova. Přidáme prolisovaný česnek, nakrájenou chilli papričku, cukr a vše krátce povaříme. Přidáme pivo a vaříme cca 10 minut, dokud omáčka nezhoustne. Na závěr přidáme pasírovaná rajčata Podravka a ještě minutu povaříme, aby se v omáčce propojily všechny chutě. Podle potřeby dochutíme solí a pepřem. Žebírka vyjmeme z alobalu, dáme zpět na gril a grilujeme na mírném ohni ještě cca 10-15 minut. Během grilování je potíráme připravenou omáčkou. Žebírka podáváme se zbývající omáčkou a jemným Ajvarem Podravka. 2.5h 18 19

GRILOVANE RYBY S RAJCATY A CIBULI 4 ks ryb (pražma nebo mořský vlk, cca 400g / ks) 4 lžíce Podravka přísady s česnekem 75 ml olivového oleje 100 g cibule 4 ks mladé cibulky 400 g cherry rajčat pepř 3 stroužky česneku 1 citron Ryby očistíme, omyjeme, osušíme papírovým ubrouskem a pořádně zevnitř i zvenčí potřeme směsí připravenou z Podravka přísady s česnekem a olivového oleje. Ryby necháme asi 40 minut odležet, aby se chutě propojily a mezitím si připravíme gril. Důkladně předehřátý gril potřeme olivovým olejem a ryby grilujeme dle velikosti 5 až 8 minut z každé strany. Na grilu spolu s rybami grilujeme také cibuli rozkrojenou na poloviny, mladé cibulky a cherry rajčata dokud zelenina nezměkne. Grilované ryby posypeme hrubě mletým pepřem, prolisovaným česnekem, nastrouhanou citronovou kůrou a přelijeme zbývajícím ochuceným olivovým olejem. Podáváme s grilovanou zeleninou. Během grilování ryby vícekrát potřete větvičkou rozmarýnu namočenou v olivovém oleji - dodáte tak jídlu ještě více chutí a vůní. 30 min 20 21

je načase ukázat grilu kdo je tady šéf Neváhej a troufni si na víc: jdi ven a pusť se do skvělého grilovacího dobrodružství. Zapal oheň, vyber správné kousky masa a dokonale je připrav s výrobky Podravka. Jdi ven a prostě jenom vař. S Podravkou chutná lépe!