10 receptů. pro hezčí léto

Podobné dokumenty
Nejrozsáhlejší online kurz o hubnutí a zdravém životním stylu. Recepty na 6. týden ŽENA S NADVÁHOU

Žebra & křídla. Zapečené chilli nachos. Buffalo křidélka. Crudité s dipem z modrého sýra. Pečená vepřová žebra s domácí barbecue omáčkou

Světový Street Food. Burrito Grande. Bang Bang Chicken. Wasabi burger. Frutta de la Crema

65 minut 4 porce VEPŘOVÝ VRABEC S DÝŇOVÝM ZELÍM

Sladkovodní ryby. Losos a jeho pečení. Candát na fenyklu. Pstruh pečený na alobalu se zeleninou. Pošírovaný pstruh. Tartare z lososovitého pstruha

1. Smícháme mleté maso s nadrobno nakrájenou cibulí, 2 rozetřenými stroužky česneku, 1 lžící koření Steak na bylinkách a 1-2

Nejrozsáhlejší online kurz o hubnutí a zdravém životním stylu. Recepty na 7. týden ŽENA S OBEZITOU

Speciální pedagog, masér a terapeut čínské medicíny Mgr. Zdeňka Stöhrová

Maso, maso, maso II. Domácí hamburger s cibulovou marmeládou a cheddarem. Vepřová krkovička na černém pivu. Bramborové rösti

Provensálská kuchyně. Toast savec la sauce Rouille á la tomate - toasty s rajčatovou omáčkou. Rouille. Papeton d aubergine - jemná lilková pěna

Nejrozsáhlejší online kurz o hubnutí a zdravém životním stylu. Recepty na 2. týden ŽENA S NADVÁHOU

Toast se šunkou a křenem

"Original" Odborné recepty s Balkánským sýrem značky

Asijské fusion. Duhové jarní závitky se zázvorovo arašídovou omáčkou. Banánová polévka s kokosovým mlékem. Kuřecí salát ze skleněných nudlí

Ryby na grilu. Grilovaná makrela s česnekem a petrželí. Grilovaný pstruh s limetkou, pancettou a rozmarýnem. Grilovaný karamelový losos

Nejrozsáhlejší online kurz o hubnutí a zdravém životním stylu. Recepty na 5. týden ŽENA S OBEZITOU

Česká kuchyně I. Zelná polévka s klobásou. Svíčková na smetaně. Krkovice na cibulce. Karlovarské knedlíky. Špekové knedlíky.

Mexická kuchyně I. Empanadas plněné taštičky. Carpaccio tortillas. Chimichangas. Guacamole. Pico de gallo salsa. Churros

Nejrozsáhlejší online kurz o hubnutí a zdravém životním stylu. Recepty na 4. týden ŽENA S NADVÁHOU

Krůtí guláš. Suroviny. Postup:

Francouzská kuchyně II.

Mořské plody. Koktejl z tichomořských krevet. Dušené slávky s citronovou trávou, zázvorem a koriandrem

Mořské ryby. Carpaccio z halibuta se salsou z fenyklu, okurky a avokáda, citrusová. zálivka, piniové oříšky. Rybí velouté se šafránovou zeleninou

OBĚDY A VEČEŘE NEJEN PRO CELIAKY

Kolínka se slaninou a žampiony

Zdenka Horecká Vladimír Horecký. Pomazánky A Saláty. 150 receptů

Francouzská kuchyně I.


Nejrozsáhlejší online kurz o hubnutí a zdravém životním stylu. Recepty na 3. týden ŽENA S NADVÁHOU

RECEPTY BRAMBORAČKA S POHANKOU

Mexická kuchyně II. Mexican spicy bean soup. Kuřecí Tacos. Chilli Con Carne. Melounovo mangová salsa. Mexické pšeničné tortilly

Lilkové karbanátky. Ingredience. Postup přípravy receptu. podle potřeby. Doba vaření: 30 minut Počet porcí: 2 Česká kuchyně Vegetariánský recept

Marinády - maso: Hořčičná marináda: Jogurtová marináda: Medová marináda: Kari marináda: Švestková marináda: Bylinková marináda: Meruňková marináda:

Recepty Světa zdraví SMART NOODLES. Užívejte si italskou kuchyni bez výčitek a kalorií.

Minutky restaurace : Ryby :

Kurz mořských ryb. Cocina Rivera, Vašek Šulc

Thajská kuchyně I. Tom Yom polévka. Jarní závitky. Pad Thai. Zelené kari

1. AUTOMATICKÉ PROGRAMY

Nejrozsáhlejší online kurz o hubnutí a zdravém životním stylu. Recepty na 1. týden ŽENA S NADVÁHOU

Hlavní jídla. Kuřecí maso s růžičkovou kapustou a rýží. Budete potřebovat na 1 porci: g vařené rýže g 150 g kuřecích prsou

MASO V PIKANTNÍ SMĚSI PIKANTNÍ VEPŘOVÉ MASO MASO NA KONDENZOVANÉM MLÉKU

tradičně i netradičně

Recepty na grilování, přípravu omáček a marinád

Romská kuchařka. Perkelt

CS TROUBA RECEPTY

Instrukce pro učitele k přípravě lekce vaření

Smažené falafele 60,- (zeleninové kuličky s mrkví, řepou a cizrnou obalené v sezamu, podávané se sweet - chilli jamem a tahini jogurtem)

Testoviny ˇ se s rovou omáckou ˇ

RECEPTY STUDENTŮ SŠ. kuchař = stupeň náročnosti na přípravu (1 snadné, 2 mírně obtížné, 3 více obtížné, 4 náročné)


Šunková rolka s křenovou šlehačkou /7/ 48,- Krájená rajčata s Mozzarellou /7/ 62,-

Mexická kuchyně III. Smažené papriky Relleňos. Krevety v mandlové omáčce. Plněné motýlky z hovězí roštěné brambory se solí s chipotlle

Francouzská kuchyně Zapečená cibulová polévka

Jaternice s kroupovým rizotem a hříbky. Jak na to

Street Food z Vietnamu

Saláty a pomazánky. Bc. Marie Zahrádková

Multikulturní výchova pracovní list

Rajčatový koláč. Připravíme si na těsto: Na náplň: 1/8 porce obsahuje přibližně: 360 kcal = kj 14 g bílkovin, 21 g tuků, 29 g sacharidů

Předkrmy 69,-- 79,-- 69,-- 75,-- 49,-- 69,--

Pro 4 osoby. Kromě toho potřebujeme: potravinovou fólii strojek na těstoviny

Povánoční kulinářská inspirace

restaurace & penzion s trhanými saláty, hoblinkami parmazánu Grana Padano a limetkou, ochucené bazalkovým pestem a balzamikovým glazé

Indická kuchyně I. Naan. Chana masala. Zeleninové Pakoras. Butter Chicken. Kuře tikka

Svačinky naslano. Toto byla při hubnutí má nejčastější varianta.

Lehké recepty Méně cholesterolu

Před jídlem (k pivu a vínu)

Poklady Španělské kuchyně

Fenyklový salát s jádry cl z granátového jablka

Báječné místo na Šumavě! JÍDELNÍ LÍSTEK

Maso, maso, maso II. Vepřová krkovička na černém pivu. Bramborové rösti. Vepřová panenka ve slanině pečená vcelku s hříbkovou omáčkou

Indonéská smažená rýže nasi goreng 4 porce

Předkrm / suroviny. Quiche s cibulí, pórkem a slaninou

Thajská kuchyně pro starší děti

Česká kuchyně I. Zelná polévka s klobásou. Svíčková na smetaně. Karlovarské knedlíky. Jablkový závin

POLÉVKY: PŘEDKRMY A JÍDLA K PIVU: JÍDELNÍ LÍSTEK STRANA 1 NEDOSTANETE-LI PŘI PLACENÍ ÚČET, JSTE NAŠIMI HOSTY.

Před jídlem (k pivu a vínu)

1 Utopenec v octovém nálevu s cibulí a feferonkou, pečivo 47,- 2 Bramborák s klobásou 57,- 3 Nakládaný plněný hermelín v oleji, pečivo 64,-

Vegetariánská kuchyně

DROBNÉ OBČERSTVENÍ A PŘÍSADY

STUDENÉ PŘEDKRMY CHUŤOVKY K PIVU A VÍNU

Česneková polévka s opečenou slaninou, sýrem a chlebovými krutony (1,3,7)

A co takhle grill party? MEXIKO tradičně i netradičně

I Love Burgers. Bulky na burgery. Klasik burger. PULLED PORK BBQ burger. FISH AND CHIPS Burger. Batátové hranolky a guacamole

Před jídlem (k pivu a vínu)

CZ.1.07/1.5.00/ III/2 Inovace a zkvalitnění výuky prostřednictvím ICT

Steaky II. Entrecote. Tagliatta z hovězího flanku s rukolou a parmazánovými chipsy. Steak z hovězího entrecotu se sotýrovanými houbami

0,30 l Silný kuřecí vývar s masem, zeleninou a nudlemi (1a, 3, 9)...39 Kč 0,30 l Zelná s klobásou (1)...39 Kč

Restaurace AJETO Ajeto FIRMA ROKU 2014 Ajeto FIRMA ROKU 2014

Předkrmy : Polévky :

Jídelníček: 4. týden

Recepty pro týden

Recepty pro týden

Speciality regionální kuchyně:

VAŘEČČINY KRABIČKY Po 19.8.

Jídelní lístek Předkrm Malá jídla Polévky Hotová jídla české kuchyně

PSTRUH. 1. Pstruh podle uzenáře

Báječné zapečené těstoviny

5 skvělých, zdravých a jednoduchých veggie Receptů.

Dětský kurz s recepty Jamie Olivera

MAGGI Šťáva k pečenému masu. To má šťávu...

Transkript:

10 receptů pro hezčí léto

Melounové daiquiri 1/2 středně velkého melounu 2 dcl rumu 2 limetky led Až budete mít v letním parnu chuť na něco opravdu osvěžujícího, připravte si tento báječný drink. Stačí jen pár ingrediencí a u přátel zaručeně zabodujete. Meloun nakrájíme na kostky, zbavíme černých semínek a vložíme na půl hodiny do mrazáku. Pak kostky rozmixujeme dohladka a vše přecedíme. Nalijeme do džbánu, přidáme rum a šťávu z limetek a promícháme. Doplníme ledem. Můžeme přidat lžičku třtinového cukru.

Home Credit Burger 600 g čerstvě mletého hovězího předního masa 4 hamburgerové housky briošky 4 silnější plátky slaniny 4 plátky chuťově výraznějšího sýra, ideálně italská fontina 4 plátky kvalitní šunky typu prosciutto výraznější chuti 4 sýrové chipsy z pikantnějšího sýra 4 lžičky majonézy polníček, sůl, pepř Ochucené mleté maso rozdělíme na čtyři stejně velké díly, vytvarujeme do kulaté placky o něco větší, než je průměr housky, a položíme na rozpálený gril. Vedle ogrilujeme plátky slaniny. V polovině pečení otočíme jak burgery, tak slaninu. Na maso dáme plátek sýra a necháme roztéct. Vše sundáme z grilu a necháme na talíři odpočívat. Mezitím si rozkrojíme housky a necháme na grilu na chvilku opéct z vnitřní strany. Poté vrstvíme odspoda: spodní polovina housky, majonéza, rukola, maso se sýrem, slanina, sýrový chips, majonézou pomazaná horní část housky a přiklopíme. Můžeme podávat.

Grilované papriky plněné kuskusem 4 ks barevné kapie balkánský sýr 2 stroužky česneku 150 200 g kuskusu kousek másla 2 rajčata sůl, vývar zelená petrželka Kuskus osolíme a připravíme podle návodu. Vychladlý smícháme s nasekanou zelenou petrželkou, nadrobno nakrájenými rajčaty, osolíme a opepříme. Přidáme prolisovaný česnek. Kapie rozkrojíme na poloviny, očistíme a zbavíme semínek. Opláchneme pod studenou vodou a naplníme připravenou směsí. Jednotlivé papriky vkládáme do keramické či alobalové misky. Grilujeme na přímém žáru po dobu 15 20 minut. Podlijeme vývarem. Skoro hotové papriky posypeme nastrouhaným balkánským sýrem a ještě chvilku zapečeme na grilu.

Kuřecí prsa v citrónové marinádě 4 6 kuřecích prsíček strouhaná kůra a šťáva ze 2 citrónů 4 lžíce olivového oleje 1 lžíce sušeného oregana 1 lžíce rozetřeného česneku 2 lžičky mleté papriky 11/2 lžičky hrubozrnné soli 1/2 lžičky pepře Kuřecí prsíčka uprostřed vodorovně prokrojíme. Z přísad smícháme v míse marinádu. Naklepaná prsíčka vložíme do mísy s marinádou a ze všech stran řádně potřeme. Mísu přikryjeme fólií a maso necháme 2 hodiny marinovat. Gril rozpálíme a na středním žáru grilujeme prsíčka po dobu 8 10 minut. Podáváme teplé s grilovanou zeleninou a pečenou bramborou v alobalu.

Špíz z vepřové panenky 500 g vepřové panenky 1 lžička oregana 1/2 lžičky rozmarýnu 1 2 stroužky česneku šťáva z 1 citrónu 4 lžíce olivového oleje mletý barevný pepř, sůl 1 velká červená paprika 1 cuketa 8 12 cherry rajčátek 1 cibule nakrájená na kousky 8 10 žampionů Vepřovou panenku nakrájíme na kostky cca 2 3 cm. Z oregana, rozmarýnu, česneku, citrónové šťávy, oleje a mletého pepře vyrobíme marinádu. Kostky panenky naložíme na hodinu do marinády a chladíme. Cuketu a papriku nakrájíme na podobně velké kusy, žampiony přepůlíme, rajčátka ponecháme vcelku. Střídavě napichujeme maso s kousky zeleniny a žampionů na kovové špejle. Gril rozpálíme na střední teplotu na nepřímé grilování. Špízy grilujeme po dobu 10 15 minut, průběžně otáčíme, dokud se na mase nevytvoří zlatohnědé mřížky. Špízy podáváme teplé se zeleninovou oblohou.

Kuřecí tortilla na grilu 4 porce kuřecího masa 1 cuketa 150 g kukuřice 1 červená kapie 20 g strouhaného sýra 4 tortilly 1 dcl oleje olej, sůl, pepř Gril rozehřejeme na střední žár, na grilovací rošt vložíme litinovou pánev BBQ. Maso potřeme olejem, osolíme a opepříme. Necháme odležet. Poté ho ogrilujeme a odložíme stranou. Na pánvi orestujeme na oleji na kostičky nakrájenou cuketu a kukuřici, můžeme přidat kostičky červené papriky. Grilujeme, dokud zelenina nezměkne. Mezitím si nadrobno nasekáme grilované kuřecí maso. To následně vsypeme ke grilované zelenině. Vše důkladně promícháme a znovu prohřejeme. Tuto směs opatrně navršíme doprostřed tortily a přeložíme. Bez přiklápění prohřejeme tortily na grilu, dokud se neobjeví typické mřížky. Podáváme na talíři nebo zabalené v ubrousku rovnou do ruky. K tortilám přikládáme lehký zeleninový salát. Netradiční přílohou může být i rozmačkané zralé avokádo s trochou soli a česneku dochucené limetkovou šťávou, případně jogurtovo-bylinkový dip.

Roštěná na grilu s rozmarýnem 4 porce vysokého hovězího roštěnce (po 150 200 g) nejkvalitnějšího za studena lisovaný olivový olej extra virgin hrubá mořská sůl nejlépe čerstvě podrcený pepř grilovací koření dle vlastní chuti svazek rozmarýnu Nejprve gril rozehřejeme na vysokou teplotu. Steaky bohatě okořeníme solí a pepřem, mírně potřeme olejem, položíme na rošt a grilujeme podle chuti z každé strany 6 až 13 minut (záleží, jestli je budeme chtít více nebo méně propečené). Grilovací koření společně s nasekaným rozmarýnem vložíme na talíř nebo do větší misky, pokapeme olivovým olejem a na koření dáme ugrilované horké steaky. Steaky několikrát otočíme v připravené směsi, aby se dobře obalily v koření a v rozmarýnu. Steaky takto marinujeme 3 až 5 minut, pak je ještě jednou polijeme olivovým olejem a ihned servírujeme. Jako přílohu podáváme opečené brambory a zeleninový salát.

Grilovaný hermelín zabalený ve slanině 4 ks oblíbeného hermelínu cca 500 g plátků slaniny 4 lístky šalvěje 2 lžíce celozrnné hořčice 500 g kysanéno zelí 1 jarní cibulka 4 lžíce slunečnicového oleje provázek alobalová mistička Z plátků slaniny postupným proplétáním vytvoříme plát, do kterého zabalíme hermelín. Ten potřeme hořčicí, přiložíme lístek šalvěje a provázkem převážeme tak, aby slanina na sýru pěkně držela a nerozpadla se při grilování. Takto připravený hermelín vložíme do alobalové misky a grilujeme nepřímou metodou přibližně 15 minut, dokud není slanina křupavá. Mezitím překrájíme kysané zelí na drobné kousky, osolíme, osladíme a zakápneme troškou oleje. Jarní cibulku nakrájíme nadrobno, přimícháme k zelí. Nejlépe rukou promneme a necháme chvilku odstát. Grilovaný sýr servírujeme se zelným salátem. Tento pokrm doplněný vařeným bramborem můžeme podávat i jako netradiční oběd.

Grilovaný ananas 1 větší zralý ananas 1/2 hrnku cukru 1 lžička mleté skořice máta na ozdobu Grilovaný ananas připravujeme metodou přímého grilování na středním žáru. Čerstvý ananas je nutné oloupat, nakrájet na kolečka a vyříznout tvrdý střed. V menší misce smícháme cukr se skořicí a kolečka ananasu v něm obalíme, takto připravené kousky vkládáme na rozpálený gril. je velmi jednoduchá a rychlá grilování trvá 4 6 minut z každé strany. Jednotlivé porce dozdobíme čerstvou mátou, případně smetanou nebo zmrzlinou.

Grilované kotlety v tymiánové marinádě 4 6 plátků kotlet s kostí strouhaná kůra z 1 bio citrónu šťáva z 1 citrónu 4 lžíce olivového oleje 3 4 lžíce nasekaného tymiánu (popř. 1 lžíce sušeného) 2 lžíce najemno utřeného česneku 1 lžíce hrubého pepře 4 brambory Plátky kotlet rozložíme na rovnou podložku, naklepeme paličkou na maso nebo tupou hranou nože. Osolíme a opepříme. Ze zbylých přísad vymícháme marinádu. Naklepané plátky vložíme do marinády a maso na několik hodin naložíme. Před samotným grilováním maso lehce osušíme. Gril rozpálíme na střední teplotu a grilujeme 5 7 minut z každé strany. Jako přílohu podáváme opečené brambory a zeleninový salát.

V Home Creditu milujeme teplé letní večery, kdy si připravíme dobré jídlo a pití a vychutnáme si ho společně s přáteli pod širým nebem. Naložené maso, bylinky, čerstvá zelenina, vůně rozžhavených uhlíků, to jsou ingredience, bez kterých by se grilování neobešlo. Vyzkoušejte naše nejosvědčenější recepty. V této kuchařce vám je představí Ríša, náš grafik a šéfkuchař v jedné osobě.