Nošení d tí v šátku. Facebook: Jindra03 mobil:

Transkript

1 Nošení dtí v šátku 1 Facebook:Jindra03 mobil: Skype:Bilapani03

2 Nošení dtí v šátku Obsah NOŠENÍ DTÍ V ŠÁTKU NA TLE... 3 ŠÁTEK... 4 AMBULANTNÍ A POSUVNÝ UZEL... 5 VHODNÝ VK PRO JEDNOTLIVÉ ÚVAZY... 6 EHLED VÁZÁNÍ ŠÁTKU...7 KOLÉBKA I. varianta...7 II. varianta... 8 III. varianta... 9 VÁZÁNÍ KÍŽEM VÁZÁNÍ KÍŽEM S KAPSOU I. varianta II. varianta VÁZÁNÍ NA BICHO KLOKAN I. varianta II. varianta VÁZÁNÍ NA ZÁDA BATOH VÁZÁNÍ NA BOK TIBETSKÝ ZPSOB BATOHU O mn Facebook:Jindra03 mobil: Skype:Bilapani03

3 Nošení dtí v šátku NOŠENÍTÍŠÁTKUNALE Nošení dtí je pirozený zpsob života v mnoha kulturách (nap. Asie, Afrika). A nejen nošení, ale i pevné zavinování (Indiáni v Severní Americe). Miminka neustále kdo nosí, penáší, pohupuje. Jak se nosila celých 9 msíc uvnit tla své mámy, tak pokraují po porodu dalších mnoho msíc v nošení na jejím tle. Dostává e jim pevného pouta, naprostého pijetí, pocitu bezpeí a dry, jsou tak chránna ped zným nebezpeím. V Evrop se dti v šátku nosily na venkov ješt za života našich prababiek a šátku se íkalo chvka. V zemích ležících na východ od nás se dti v šátku nosí dodnes (Rumunsko, Ukrajina aj.). Rómové u nás nosili své dti v šátku ješt v minulé generaci. Jak je nošení dtem prospšné? Miminka by nemla zstávat osamocená a jejich plá bychom mli brát vážn. Bylo zjištno, že dti, které byly nošeny alespo 4 hodiny denn, lépe prospívají jak fyzicky tak psychicky než dti nenošené. Jejich mozek dostává více podn než mozek dítte ležícího v koárku nebo v postýlce a že se tak lépe rozvíjet. Bývají mén bojácné a mén plativé, díve se osamostatují. Nošením si dti cvií rovnovážný systém a vykazují proto mnohem lepší motorický vývoj (je zcela zbytená obava, že se dít nenauí poádn lézt i chodit). Bezprostední blízkost mámy a dátka napomáhá lepšímu porozumní mezi nimi, máma mže lépe pochopit pání a poteby svého dítte. Neperušené spojení matka-dít pomáhá miminku rychleji získat denní a noní rytmus. Nošení v šátku velmi prospívá dtem pedasn narozeným i dtem handicapovaným (lehké mozkové dysfunkce apod.). Nošení pomáhá pi špatném usazení a vývoji kyelních kloub; nejpirozenjší je postavení kylí a pátee pi nošení na boku. Nejastji se maminky obávají o páte miminka a svá bolavá záda. Pi správném uvázání šátku nemže nošení dítti ublížit. Dít je v anatomicky správné poloze, jeho záda a páte jsou podpírány, dít v šátku nesedí. Naopak dít 9 msíc schoulené v mámin bichu se postupn narovnává tak, jak roste síla jeho sval. ležité je vázat šátek pevn, aby bylo dít co nejblíže vašemu tžišti. Zane-li maminka nosit své dátko od narození, zvyká si postupn na zátž nošení. Dležité je stídat polohy pi nošení bhem dne nebo týdne, aby páte a píslušné svalstvo nebyly jednostrann zatžovány. Dobré je odkládat dít na delší nebo noní spánek. Spící dít mžete ze šátku pesunout do koárku i do postýlky a odpoinout si. Naute se i zvedání a vstávání s díttem v šátku zapojovat více silné svaly stehen než zranitelnjší svalstvo zad (pi zvedání pedm ze zem si depnte s rovnými zády a vstávejte opt s rovnými zády). Do nošení zapojte ostatní leny rodiny. 3 Facebook:Jindra03 mobil: Skype:Bilapani03

4 Nošení dtí v šátku Jak dlouho a do jakého vku dti nosit? Nošení se doporuuje už od narození. Nejlepší je nošení stídat nechat dít, a si také samo hraje a pozoruje okolí z postýlky nebo ze sedátka (dokud se samo nepohybuje). Dopát mu volný pohyb (koulení, lezení, batolení) pro uspokojení jeho zájm a brát ho zpt do šátku, pokud projeví touhu být opt nošené. Dít si samo reguluje délku nošení, která klesá s jeho kem a motorickými schopnostmi. Pi nošení v šátku už od nkolika týdn vku miminka mohou nastat i takové situace, že je dít máminy tsné blízkosti nasyceno a touží po odložení do postýlky nebo do koárku. U starších dtí a batolat se dá šátek s výhodou využít na uklidnní pi rstu zub, pi návalech vzteku, v nemoci apod. Nosit mžete dti do 3 let, píp. do hmotnosti 15 kg. Výhody nošení pro maminku: Máma se nemusí zíci všech svých pedchozích aktivit (výstavy, jízda na kole, lyžování, dovolená, hory, moe, zahrádka), snadnji se nakupuje a cestuje v dopravních prostedcích. Ale nejvtším pomocníkem zstává šátek v domácnosti máma nosí miminko a zárove má ob ruce volné. ti v šátku oekávají, že se budete pohybovat nebo se pi stání na míst alespo pohupovat. Pak budou v šátku klidné a spokojené. Proto je nejlepší vázat si dít do šátku, když máte njakou práci, pi níž musíte chodit nebo pecházet, nebo když chcete vyrazit ven, aby nošení nebylo samoúelné. Šátek je víceúelový na cestách poslouží jako podložka pro pebalení nebo ikrývka, polštáek v autosedace, jako stínní proti slunci, když jedete s koárkem, po pevném uchycení jako závsná houpaka. Když ho zrovna nepotebujete, je šátek lehký a praktický na skladování. ŠÁTEK je vlastn pruh látky (70 cm široký a podle poteby rzn dlouhý, konce šátku mohou být mírn skosené), materiál pevný po útku i po osnov, ale mkce pružný v šikmém smru, nezávadný pro malé dti (nejlépe pírodní materiál). Pružnost v šikmém smru je velmi dležitá pro lepší a snadnjší uvázání dítte. Na nkteré úvazy se pružný šátek lépe hodí (batoh, klokan), jiné lze s úspchem vázat i z nepružných látek (kíž, vázání na bok). ed zakoupením vaku nebo šátku si žete nošení jednoduše vyzkoušet. Z pevnjší bavlnné látky (osvil se nám kanafas) si pipravte 70 cm široký a 2,5 3 m dlouhý pruh. Ten si dejte pes rameno a jako šerpu jej uvažte ambulantním nebo posuvným uzlem tsn nad protilehlou kylí, uzel posute na záda; ped zauzlováním mžete smotat okraje šátku do ruliky, aby pi nošení neostávaly. Mžete si také vyrobit ovál místo uzlu šátek sešijete (jeli manžel vyšší i objemnjší než vy, nebude moct takový ovál použít). Umístní dítte do tohoto šátku najdete na obrázcích pro typ vázání na bok. 4 Facebook:Jindra03 mobil: Skype:Bilapani03

5 Nošení dtí v šátku DÉLKY ŠÁTKU Zpsob nošení íslo konfekní velikosti Délka šátku Kolébky, nošení na boku do. 36 nad. 36 2,3 m 2,6 3 m Klokanka, batoh do. 40 nad. 40 3,6 m 4 m Vázání kížem do nad. 42 3,6 m 4,1 m 4,6 m íž s kapsou do nad. 42 4,1 m 4,6 m 5 m Doporuení pro volbu vhodné délky šátku: Podle tabulky si vyberte takovou délku šátku, ze které uvážete všechny úvazy, které chcete používat. Délku šátku uruje vaše konfekní velikost. Pro novorozence jsou nejvhodnjší všechny kolébky a vázání ížem s kapsou, které je také nejnárojší na délku šátku. V pípad dalších úvaz pak pebytky látky omotáte kolem tla (kolébky, vázání na bok) nebo uvážete bederní pás ( klokanka, batoh) Nošení v zim. V zim se hodí mít bundu vtší velikosti a máte dít na bichu nebo na zádech pehodíte bundu pes sebe i pes dít a zapnete. Jste oba chránni a vzájemn se hejete, takže vy i dít budete potebovat nejmén o jednu vrstvu mén, než by bylo vzhledem k venkovní teplot teba. AMBULANTNÍPOSUVNÝUZEL Posuvný uzel umožuje úvaz dotáhnout nebo povolit, aniž byste jej museli rozvázat. Hodí se pro všechny kolébky, nošení na bok, lze jej použít i pro nošení kížem. Pro ostatní úvazy se doporuuje ambulantní uzel. Ambulantní uzel je plošší než normální dvojitý uzel. V pevnosti nebo bezpenosti není rozdíl. 5 Facebook:Jindra03 mobil: Skype:Bilapani03

6 Nošení dtí v šátku VHODNÝPROJEDNOTLIVÉÚVAZY Vázání vhodná pro novorozence: kolébky (všechny 3 varianty, rychlý a snadný úvaz), vázání kížem s kapsou (dít je pevn uvázané na matin tle, takže se matka že volnji a nároji pohybovat, výhodné pro dti s kyelní luxací, lze použít i šátek z málo pružné látky), vázání na bicho klokan (ob varianty, nárojší úvaz vyžadující cvik a dobe pružící materiál šátku, výhodný pro dti s kyelní luxací) Vázání vhodná od 10 týdn: vázání kížem (velmi oblíbený a praktický úvaz, bez potíží lze použít i šátek z málo pružné látky), vázání na záda batoh (ob varianty, nárojší úvaz vyžadující cvik a dobe pružící materiál šátku) Vázání vhodné od 12 týdn: vázání na bok (jednoduchý a rychlý úvaz, dít by už lo bezpeji držet hlaviku, lze použít i šátek z málo pružné látky) Vázání vhodné od 12 msíc: tibetský zpsob batohu 6 Facebook:Jindra03 mobil: Skype:Bilapani03

7 Nošení dtí v šátku EHLEDVÁZÁNÍŠÁTKU Na následujících stránkách se s vámi podlím o nkolik zpsob a variant, jak své miláky mžete vázat do šátk... KOLÉBKAI.varianta Je vhodná od narození do nkolika týdn (podle velikosti dítte) pro dobu spánku i bdní. Doporuujeme stídat pravou a levou orientaci úvazu. 1. Šátek zavažte tsn nad kylí na posuvný nebo ambulantní uzel. 2. Uzel posute na záda, mezi lopatky, lépe níž než výš. Spodní okraj šátku mžete mírn stáhnout pes rameno dol. Šátek roztáhnte do šíky Dít si položte elem k sob jakoby pes rameno. Vsute miminku do šátku nejdíve nožky, pak zbytek tla a nakonec hlaviku, která vám bude ležet u ramene, na kterém je šátek upevnn. V bdlém stavu by mlo dít ležet v šátku bíškem nahoru tak, aby vidlo na váš obliej a na své ruce. Když usne, mžete ho natoit íškem na vaše bicho, aby vás svými rukami objalo Okraj šátku, který podpírá hlaviku, petáhnte pes rameno. Tím se horní okraj šátku zkrátí a dítti lépe podepe hlaviku. 7 Facebook:Jindra03 mobil: Skype:Bilapani03

8 Nošení dtí v šátku II.varianta Je vhodná od narození do nkolika týdn (podle velikosti dítte). Je to uzavený (diskrétní) typ úvazu, vhodný pro spánek i kojení dítte. Doporuujeme stídat pravou a levou orientaci úvazu. 1. Šátek zavažte tsn nad kylí (šerpa) na posuvný nebo ambulantní uzel. Uzel posute na záda, mezi lopatky, lépe níž než výš. 2. Šátek roztáhnte do šíky Novorozence si položte na ruku hlavou k lokti (pokud je dít již vtší, tak elem k sob a jakoby pes rameno) a vsute ho do šátku nap Horní okraj šátku, který podpírá hlaviku, petáhnte pes rameno pozvednete tak dítti hlaviku. V bdlém stavu by mlo dít ležet v šátku bíškem nahoru tak, aby vidlo na váš obliej a na své ruce. Když usne, mžete ho natoit bíškem na vaše icho, aby vás svými rukami objalo. 8. Pohled zezadu. 9. Horní okraj šátku kolem hlaviky mžete peložit (asi 10 cm) a vytvoit tak zpevnný lem. Pebytky látky za uzlem mžete pevést dopedu a svázat na další uzel Po uvázání šátku do šerpy mžete také šátek rozložit na stole, položit do nj dít a pak pod uzlem provléct rameno. Pak pokraujte podle obrázk Facebook:Jindra03 mobil: Skype:Bilapani03

9 Nošení dtí v šátku III.varianta Je vhodná od narození do nkolika týdn. Váha dítte pi tomto vázání je rozložena na ob ramena, hodí se lépe pro tžší novorozence. Je to uzavený, diskrétní typ úvazu, vhodný pro spánek i kojení dítte. 1. Šátek si pehote pes ramena dozadu, vpedu spuste smyku pibližn k vašemu ichu. Jeden konec šátku by ml být asi o 20 cm delší než druhý Vzadu šátek pekižte, delší konec šátku vete vpedu kolem pasu a pak oba konce na boku svažte. 4. Šátek vpedu roztáhnte do šíky. 5. Položte si miminko na pedloktí hlavou k lokti a vsute do šátku. Uložte miminko tak, aby leželo bíškem nahoru Petáhnte si horní okraj šátku od krku pes rameno. 8. Okraj šátku u hlaviky mžete asi 10 cm založit 9 Facebook:Jindra03 mobil: Skype:Bilapani03

10 Nošení dtí v šátku VÁZÁNÍÍŽEM Velká výhoda tohoto vázání tkví v tom, že pi manipulaci s díttem nemusíte šátek rozvazovat ani sundávat podle poteby se mže dít nosit nebo pobývat v postýlce, pozdji se batolit. Velmi vhodné pro cestování prostedky hromadné dopravy. Navíc se vám na záda vejde i batoh s nutnými potebami pro dít nebo s nákupem. 1. Šátek pehote pes ramena a dozadu spuste smyku, asi k vašemu pasu. Jeden konec šátku by ml být vpedu asi o cm delší než druhý. 2. Popruhy na prsou pekižte. 3. Delší konec šátku protáhnte vzadu smykou. 4. Oba konce pak na boku nad kylí svažte ambulantním uzlem nebo uzlem posuvným. Látkový kíž na bichu posute s ramen o nco níže (kíž vpedu bude volnjší než vzadu). 5. Dít pidržte jednou rukou na rameni (dítti, které ješt nedrží bezpe hlaviku, položte hlavu na váš krk) a druhou rukou mu vsute jednu nohu mezi popruhy šátku. Dít dejte na druhé rameno a provete totéž s druhou nožkou. Posate dít roztaženýma nožkama do látkového kíže. 6. Nyní roztáhnte popruhy pes záda dítte nejdíve vnitní a pak vnjší. Dít idržujte, dokud neroztáhnete oba popruhy. Popruhy musí být pod zadekem dítte roztaženy tak, aby sahaly od kolínka ke kolínku. Jen tak dosáhnete anatomicky správného držení a usazení dítte. 7. Do kíže mžete dítti schovat ruce. Vnitní nebo vnjší popruh (i oba souasn) žete petáhnout dítti pes hlavu, nap. pokud usnulo nebo pokud ješt zcela nedrží hlaviku. Dít musí být tsn pitisknuté k vašemu tlu. Nedoporuuje se nosit dít zády k vašemu bichu. 8. Staršímu dítti mžete nechat ruce venku Facebook:Jindra03 mobil: Skype:Bilapani03

11 Nošení dtí v šátku VÁZÁNÍÍŽEMKAPSOU Vhodné od narození. Zpoátku (do 4. týdne) je dobré tento úvaz stídat s polohami kolébka nebo ukládáním spícího dítte do koárku i postýlky. Novorozence mžete umístit do tohoto úvazu (varianta I.) také jako do kolébky I. do vnitního šikmého popruhu tvoícího kíž na vašem bichu vsute miminko stejn jako v pípad kolébky I. a pak pes nj petáhnte druhý šikmý a nakonec horizontální pruh šátku. Vázat pevn! V zim mžete u I. varianty dítti petáhnout horizontální pruh šátku (kapsu) nejen pes hlaviku, ale i pes nožiky, kterými bude dít objímat váš pas. Nošení ve vertikální poloze je také vhodné pro miminka, která špatn odbrkávají Sted šátku dejte horizontáln ped bicho. (Chcete-li mít závrený uzel na boku a ne na zádech, nechejte jeden pruh šátku o cm delší) Popruhy šátku vzadu pekižte a vete je dopedu pes ramena. I.varianta Na bichu popruhy protáhnte pod horizontálním pruhem, pekižte je a vzadu zavažte na ambulantní uzel Položte dít bíškem na své rameno (novorozenci položte hlaviku na svj krk) a vsute jeho jednu nohu do šátku. Potom pidržte dít na druhém rameni a vsute do šátku i jeho druhou nohu. Nohu vete vždy pod pruhem, který jde pes vaše rameno, pod pruhem vedoucím pod vaším podpaždím (horizontální pruh) a pes látku u vašeho pasu (upevnní šátku k pasu). Dít usate do kíže na vašem biše. 10. Nyní roztáhnte vnitní pruh tvoící kíž pes záda dítte, roztáhnte ho do široka od kolínka do kolínka. Stejn roztáhnte i druhý pruh. Novorozenci schovejte do kíže ruky i hlaviku. Staršímu dítti (pokud nechce spát) mžete nechat hlavu i ruce venku Horizontální pruh etáhnte pes kíž. Novorozenci až pes hlaviku (12); dtem, které už drží hlaviku nebo jsou bdlé a chtjí vidt ven, staí petáhnout pruh pes záda ke krku (13) nebo do podpaždí (má ruce venku) Facebook:Jindra03 mobil: Skype:Bilapani03

12 Nošení dtí v šátku II.varianta 14. Vsute dít shora do kapsy vytvoené horizontálním pruhem. Novorozence vsute do kapsy i s hlavikou, starší dti staí do podpaždí nebo ke krku. Kapsu mžete ješt utáhnout Dít stále pidržujte. Zkižte popruhy šátku pod zadekem dítte, protáhnte pod jeho nožkami na svoje záda (dobe utáhnte) a tam je zavažte na ambulantní uzel Obma rukama nejdíve do široka roztáhnte vnitní pruh šátku tvoícího kíž (od kolínka do kolínka) a potom vnjší pruh. Vnitní (i vnjší) pruh šátku mžete etáhnout dítti pes hlaviku (pokud ješt hlaviku nedrží bezpe samo nebo pokud usnulo). Dít musí být v šátku tsn pitisknuté k vašemu tlu. Vázat pevn! 20. Takto vypadá úvaz kapsa pi nošení novorozence. Je nutné petáhnout pný pruh šátku (kapsu) pes hlaviku novorozence a taktéž oba popruhy kíže. Tlo novorozence (ješt svalov nezpevnné) je tak dvakrát jištno v anatomicky správné poloze Facebook:Jindra03 mobil: Skype:Bilapani03

13 Nošení dtí v šátku VÁZÁNÍNAICHO KLOKAN Dobe uvázat klokana vyžaduje cvik. U obou variant (máte-li delší šátek) mžete místo ambulantního uzlu popruhy pod zadekem dítte pekížit, provléct pod nožkama a za vašimi zády je zavázat. Vznikne tak jakýsi bederní pás. S ním je klokanka srovnateln pohodlná jako vázání kížem s kapsou nebo vázání kížem Do stedu šátku umístného na stole položte dít a pebytek látky naaste pod zadekem dítte. Novorozence a dti, které ješt nedrží bezpe hlaviku, umístte s hlavikou pi horním okraji šátku. Vtší dti, které chtjí vidt ven, mžete umístit s hlavou pesahující horní okraj šátku. 3. Spodní okraj šátku pisute k hornímu a pipravte si tak popruhy. I.varianta Popruhy vete kolem pasu na záda, tam je pekižte a petáhnte pes ramena dopedu. 7. Teprve te dít zvednte (pitažením popruh nebo dít k sob pitisknte rukama), popruhy utáhnte, pozornost vnujte zejména pitažení horního okraje šátku obepínajícího dít. Jím regulujete odklon dítte od vašeho tla. Dít musí být v šátku tsn pitisknuté k vašemu tlu. 8. Popruhy svažte ambulantním uzlem pod zadekem dítte. Dít sedí na uzlu. Okraj šátku za hlavikou dítte mžete zahnout do manžety. 9. Nošení vtších dtí. Když usnou, mžete jim petáhnout šátek es hlaviku Facebook:Jindra03 mobil: Skype:Bilapani03

14 Nošení dtí v šátku II.varianta 10. Popruhy vete pes ramena dozadu. 11. Pitáhnte si dít k tlu obma rukama nebo pitažením popruh. 12. Srovnejte si šátek tak, aby v nm dít dobe sedlo. Hodn látky nahrte pod zadeek dítte a dobe utáhnte horní okraj šátku kolem hlaviky. 13. Šátek se na zádech pekíží: pravou rukou vytáhnte dopedu levý popruh a levou rukou pravý popruh. Volná ruka vždy pidržuje dít. Popruhy jeden po druhém utáhnte pozornost vnujte zejména pitažení horního okraje šátku obepínajícího hlaviku dítte. Dít musí být tsn pitisknuté k vašemu tlu. 14. Oba popruhy pevn svažte pod zadekem dítte; dít mžete trochu nadzvednout, aby šel uzel dobe utáhnout. Dít sedí na uzlu. 15. Pohled zezadu. 16. Horní okraj šátku, který vede kolem hlaviky dítte, mžete petáhnout pes ramena a za hlavikou dítte tak vytvoit manžetu Nošení starších dtí Facebook:Jindra03 mobil: Skype:Bilapani03

15 Nošení dtí v šátku VÁZÁNÍNAZÁDA BATOH Nošení na zádech je ideální pro domácí práce i výlety do pírody. Tento úvaz je nejmén namáhavý pro nosie. Proto je vhodný pro starší kojence a batolata, která jsou tžší a v poloze na bichu se obtížnji nosí (od 6-7 kg). Pokud dít usne, mžete mu (pravdpodobn za pomoci jiné osoby) petáhnout šátek pes hlaviku a zajistit ji tak proti kolébání. 1. Položte nebo posate dít do stedu šátku, který mžete rozložit na stole, na posteli nebo v kesle Sednte si k dítti tak, aby jeho nožky obepínaly vaše boky. Ujistte se, že spodní okraj šátku je naasen pod zadekem dítte! Oba popruhy šátku si dejte pes ramena dopedu (mžete se pitom k dítti zaklonit). Pak pevn uchopte popruhy za vašimi rameny a pitáhnte si jimi dít na záda. Ihned si stoupnte a pedklote se. 4. V pedklonu ješt jednou zkontrolujte, zdali má dít dostatek šátku pod zadekem! Potom utáhnte horní okraj šátku jdoucí kolem ramen (píp. v podpaždí). Jste stále v pedklonu. Vytáhnte si dít popruhy tak vysoko, aby se vám pohodln nosilo (aby lo hlaviku na vaší šíji nebo o nco výše nošením dít v šátku trochu poklesne). Dvakrát pak každý popruh na vašich ramenou smotejte Teprve te se narovnejte. Vete popruhy dozadu (na bichu je nekižte) pes nožky dítte a pod jeho zadekem je zavažte na ambulantní uzel. 7. Pokud máte šátek dostate dlouhý, mžete si z jeho popruh uvázat kolem pasu tzv. bederní pás. Poté, co se z pedklonu narovnáte, vete popruhy (bez kížení na ichu) dozadu pes nohy dítte, tam je pod zadekem pekižte a vete pod nohama dítte zpt dopedu kolem vašeho pasu. Vpedu zavažte ambulantní uzel. Když vás tlaí popruhy na ramenou, mžete je mírn pes n petáhnout. 8. Nošení starších dtí mohou mít ruce venku z šátku Dít si mžete také posadit na záda a poprosit jinou osobu, aby ehodili šátek pes záda dítte. Pak pokraujte podle obrázku 4. dál Facebook:Jindra03 mobil: Skype:Bilapani03

16 Nošení dtí v šátku VÁZÁNÍNABOK Je to úvaz, který dti milují. Vidí z nj na všechny strany a zárove jsou v kontaktu s matkou tváí v tvá. Je to rychlý úvaz a i dít do nj snadno a rychle umístíte. Je nejvýhodnjším úvazem, když potebujete rychle dít poponést nutn povsit pár kousk prádla nebo vynést odpadky. Delší nošení je pro nosie namáhavjší než v symetrických úvazech, kde je váha dítte rozložena na ob ramena. Tento úvaz podporuje správnou pozici kyelního kloubu vi kyelní jamce. Z boní polohy lze dít pesunout na zadní ást vašeho boku tak, že má dít nohy okolo vašeho boku více zezadu a hlavu za vaším ramenem. Pokud už dít umí sedt a máte v nošení dostatenou praxi, mžete dít pesunout úpln na záda (nutné je pevné utažení šátku!). Z boní polohy mžete dít pesunout také na bicho. Pro tento typ úvazu je nutné, aby dít již dobe drželo hlaviku. Pozor také na to, že dít je schopno sahat na vci ve vašem dosahu (mže samo rychle ruce ze šátku vytáhnout) a mže nco shodit nebo se opait apod. 1. Šátek zavažte tsn nad kylí na posuvný nebo ambulantní uzel. Vtšinou šátek nese protilehlé rameno k dominantní ruce. Doporuuje se však strany stídat. Uzel otote na záda, mezi lopatky, radji níž než výš. Spodní okraj šátku mžete stáhnout mírn s ramene dol Položte dít bíškem na své rameno, vsute je do šátku a posate si je na kyel. tší dít mžete posadit na roh stolu s nohama kolem vašeho boku a petáhnout mu šátek pes hlavu pod zadeek. 5. Šátek roztáhnte dítti od zadeku bu do podpaždí nebo až ke krku (schováte mu do nj i ruce). Horní okraj šátku, který vede kolem hlaviky nebo v podpaždí dítte u vašeho krku petáhnte pes rameno smrem dol okraj šátku se tak zpevní a zmenšíte tak odklon dítte od vašeho tla. Když vás tlaí šátek u krku na rameni, stáhnte ho mírn s ramene dol. 6. Pohled zezadu. Jedna ruka pidržuje dít. Pi pevném úvazu není pidržování po celou dobu nošení nutné. 7. Mladšímu dítti (nejmén ímsínímu) mžete šátek u hlavy zahnout do manžety. 8. Pi nošení na boku nemusí být dít pevn pitisknuté k vašemu lu (pokud už bezpe drží hlavu a umí se pitahovat do sedu, eventueln i sedt) Facebook:Jindra03 mobil: Skype:Bilapani03

17 Nošení dtí v šátku TIBETSKÝZPSOBBATOHU Hodí se pro vtší dti, které už umí samy stát a chodit. Vhodné pro penášení bdlého dítte; spícímu dítti nelze zajistit hlaviku proti kolébání jako u zpsobu batoh. Spoteba šátku je o nco menší než u nošení na zpsob batohu. 1. Vezmte šátek v polovin a provlete jej dítti sedícímu na stole (nebo stojícímu na zemi) v podpaždí. 2. Otote se k dítti zády, jeho nožky jdou kolem vašeho pasu. Popruhy si pehote es ramena dopedu a vytáhnte jimi dít na záda (viz též bod 3 u úvazu batoh ), aby mlo hlavu na vaší šíji nebo výš Popruhy pekižte pod zadekem dítte a podvlete pod jeho nožkama. Vete je dále kolem svého pasu dopedu a tam je zavažte na ambulantní uzel Facebook:Jindra03 mobil: Skype:Bilapani03

18 Nošení dtí v šátku mn Když mi bylo 15 let, všichni nad 35 byli starci. Když jsem toho ku dosáhla já, poídila jsem si novou generaci dtí, zmnila jsem obor i zpsob obživy, pesthovala se na druhý konec republiky. Život pro m zaal znovu. Našla jsem svou cestu, jak se lépe stravovat, aby mé dny mly více energie se více pohybovat, aby mé tlo bylo pružnjší využívat sebeozdravné procesy tla zvládnout více a rozilovat se mén Vydejte se se mnou do svta, kde nikdy není pozd na dlouhý život. Je-li má cesta pro vás, zjistíte na stránkách Do zaátku vám mohu poskytnout: ový seriál 7 klí ke zdravému a dlouhému životu ( ový seriál Paradoxní pikázání ( ebook v PDF 10 mýt ve stravování + bonus o cviení ( Když už máme k dispozici o 30 let více, než pedchozí generace, pojme si ta léta naplno prožít a ve zdraví užít Facebook:Jindra03 mobil: Skype:Bilapani03